Задержка месячных: возможные причины

«Ну когда же, ну когда же!» — хоть раз в жизни твердила себе каждая из нас. Но вместо того чтобы нервничать и паниковать, лучше спокойно во всем разобраться. Мы собрали основные причины, с чем может быть связана задержка месячных.

Беременность

Возможная беременность — это, конечно, главный источник волнений, особенно если это не входило в ваши планы. Поэтому, если предпосылки были, разумнее всего сделать тест на беременность и не гадать понапрасну. Если беременность вы исключили из списка причин, можно переходить к другим.

Cтресс

Пожалуй, стресс — одна из самых распространенных причин нарушения цикла. И обычный совет не волноваться не помогает — мы живые люди, со своими переживаниями и чувствами, которые невозможно отключить. Но в наших силах стараться в сложных ситуациях отдыхать, гулять, а при необходимости — обратиться за помощью к психотерапевту.

Вирусные инфекции

Обычная простуда, повышение температуры и прием некоторых лекарств иногда могут стать причиной задержки месячных.

Спорт

Занятия спортом — это прекрасно. Но все хорошо в меру. Так, у женщин с низким весом, занимающихся спортом с чрезмерными физическими нагрузками, задержки месячных могут случаться регулярно.

Диета

Строгие диеты, обещающие результат в кратчайшие сроки, часто ведут к проблемам со здоровьем. Чем быстрее вы теряете вес, тем больший стресс испытывает организм. Так что задержка месячных может быть первым тревожным звоночком, который нельзя игнорировать.

Смена климата

Быстрая смена часовых поясов и акклиматизация при перемене климата могут стать причиной сбоя менструального цикла. Причем месячные могут начаться как позже, так и раньше срока. Поэтому, даже если поездка не приходится на обычные дни менструации, на всякий случай возьмите с собой прокладки Naturella, чтобы быть готовой к неожиданностям.

Противозачаточные таблетки

Иногда врачи назначают оральные контрацептивы, чтобы восстановить менструальный цикл. Но бывает и наоборот: если вы долгое время принимаете таблетки, а затем резко прекратили их пить, менструальный цикл может немного сбиться. Почему это происходит? Организм расслабился. Он привык получать гормоны извне, а теперь ему нужно вырабатывать их самостоятельно. Поэтому, если в первое время после отмены препаратов КОК цикл не нормализуется, нужно посетить гинеколога.

Врача обязательно следует посетить и в том случае, если месячные долго не начинаются или задержки стали регулярными.

Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с этой проблемой.

Врачи рассказали о связи коронавируса с нарушением менструального цикла

Жительницы Британии пожаловались на преждевременную менопаузу после заражения коронавирусом. При этом у некоторых из них никаких предпосылок к нарушению цикла не было. Россиянки тоже стали замечать сбои по части женского здоровья в 2020 году. Разбираемся, в чем может быть причина столь необычного последствия COVID-19 и как это может отразиться на здоровье женщин в будущем.

«Придется смириться»

Фото: depositphotos/AndreyPopov

Одна из женщин, которая перенесла коронавирус с неожиданными последствиями, – Дон Найт из Сомерсета. Она заболела еще в марте, после того как вернулась домой из Таиланда. По словам 46-летней британки, борьба с COVID-19 в ее случае затянулась на несколько недель. И кроме привычных симптомов, у нее не наступили критические дни.

«Мои симптомы коронавируса были настолько ужасными и продолжались месяцами, из-за чего я с трудом могла вставать с дивана, поэтому отсутствие месячных стало наименьшей из моих проблем», – рассказала журналистам женщина.

Дошло до того, что Найт в июне пришлось обратиться к врачу из-за обострения симптомов. У нее участился пульс и появился жар в руках и ногах. После забора анализа крови выяснилось, что уровень эстрогена, прогестерона и фолликулостимулирующего гормона, которые отвечают за репродукцию, были на «постменопаузальном» уровне.

Собрав все данные, доктор рассказал женщине, что у нее прошла менопауза. По словам Найт, никаких предпосылок к этому не было.

Еще один похожий инцидент случился с 47-летней жительницей шотландского города Шоттс Анной Марией Грив. Кроме традиционных симптомов, спустя месяц у нее не наступили критические дни. При этом она всего год назад была беременна. По ее словам, кашель, затрудненное дыхание, потеря вкуса и обоняния не проходят уже несколько месяцев.

Основательница одного из сообществ пациентов с COVID-19 в интернете Клэр Харрис заявила, что аналогичные ситуации с переболевшими женщинами происходили не только в Британии, но и по всему миру.

34-летняя жительница столицы Елена рассказала Москве 24, что после того, как она бессимптомно переболела коронавирусом осенью, с наступлением холодов с ее циклом началось то, чего раньше никогда не было.

Кажется, что только-только закончились месячные, а уже начинает болеть грудь, как перед следующими. Сами они тоже… избавлю вас от подробностей, но я сначала даже подумала, что вдруг я как-то забеременела, хотя это маловероятно, и у меня теперь вот такой выкидыш. В общем испугалась я ужасно. И сейчас новый цикл – и снова повторяется странное поведение моего организма.

Елена

жительница Москвы

Сейчас Елена вновь собирается идти к врачу. Она боится, что эта ситуация отразится на женском здоровье, с учетом того, что вместе с мужем планировала беременность в 2021 году. При этом москвичка не исключает, что сам коронавирус тут ни при чем, а скорее отразился общий огромный стресс, который «свалился на плечи» в связи с пандемией и ее последствиями.

О похожих сбоях нам рассказала и 23-летняя москвичка Анна. По ее словам, небольшой сбой цикла произошел в первый месяц после того, как она переболела коронавирусом.

«Но я не напрягалась, у меня после каждой простуды так. Я не знаю, связано ли именно с «короной» это или нет. Коронавирусом болела не сильно, можно сказать, в легкой форме», – поделилась Анна с Москвой 24, добавив, что из симптомов у нее наблюдались повышенная температура, пропало обоняние.

А вот 25-летняя жительница столицы Маргарита сообщила нам, что никакого сбоя цикла лично с ней после COVID-19 не случилось.

«Началось все с того, что я проснулась с дикой дрожью, ломает все кости, суставы, температура под 38, ничем не сбивалась, и дикий жар. Не было кашля, но на пятый день пропали запахи. И все это две недели кошмарно проходило», – вспоминает Маргарита в разговоре с Москвой 24.

Были осложнения на почки. Я уже второй месяц лечу цистит. Но при этом с циклом никаких проблем не было. Все в срок, как положено.

Маргарита

переболевшая коронавирусом

Ранее ведущий научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Минздрава Сергей Боголюбов сообщил о рисках нарушения сексуальной функции у мужчин после коронавируса. По его словам, из-за заболевания может снизиться сексуальное влечение.

Родить не получится?

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин

Врач-терапевт Людмила Лапа в разговоре с Москвой 24 отметила, что нарушения менструального цикла действительно наблюдались в ее практике общения с переболевшими коронавирусом пациентами. И тому есть объективная причина.

При коронавирусе идет загущение крови. И преждевременные паузы месячных бывают у нас тогда, когда есть загущение крови в малом тазу. Если пациентки не продолжают полтора месяца после болезни под контролем пить препараты, разжижающие кровь, это приводит к подобным последствиям.

Людмила Лапа

врач-терапевт

На нарушения цикла влияет и перенесенный во время болезни стресс, продолжает эксперт. А все потому, что выделяемые организмом гормоны тоже влияют на загущение крови. Помимо цикла, у больных остаются и другие остаточные явления, например одышка или проблемы желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи назначают пациентам восстановительную терапию, отметила врач-терапевт.

«Однако перед приемом препаратов, разжижающих кровь, необходимо проконсультироваться со специалистом, рассказать ему о всех жалобах, сдать все необходимые анализы, чтобы врач мог собрать анамнез и принять решение по лечению», – резюмировала специалист.

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала Москве 24, что в случае с женщинами из Британии, рассказ которых приводится в материалах местных СМИ, в 46 и 47 лет менопауза может наступить из-за особенностей организма, коронавирус здесь может быть ни при чем.

«Действительно, у меня были ситуации, когда пациентки рассказывали, что у них или раньше цикл приходил, или были межменструальные выделения. Но это нормальное явление для любой стрессовой ситуации. Я сомневаюсь, что наступление менопаузы как-то связано с поражением коронавирусом яичников. Пока таких данных, научных статей по этому поводу нет. Не думаю, что менопауза – один из новых симптомов коронавируса», – отметила Ярцева.

Акушер-гинеколог Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова Юлия Кубицкая рассказала Москве 24, что менструальный цикл достаточно уязвим. И любая болезнь, в том числе коронавирус, может способствовать его нарушению.

«Чтобы понять, повлияет ли коронавирус на женское здоровье в будущем, нужно проводить исследования. Но думаю, что это маловероятно. Чтобы пришла ранняя менопауза, должны истощиться яичники, а чтобы это произошло, это либо должно было передаться по наследству, либо должен быть нарушен гормональный фон, но это маловероятно при COVID-19», – говорит Кубицкая.

Я склоняюсь к мнению, что это последствия стресса для организма. И думаю, что, скорее всего, это будет обратимое явление. Как была аменорея военного времени, когда просто отсутствовала менструация у большинства женщин. А потом все возвращалось к привычной жизни, менструация появлялась, дети рождались.

Юлия Кубицкая

акушер-гинеколог

При этом Кубицкая отметила, что жалоб на менопаузы и сбои менструального цикла после COVID-19 от пациенток лично она не встречала.

Читайте также

Никита Камзин, Анастасия Павелко, Наталья Корчмарек

Задержка менструации: 10 причин помимо беременности

У большинства женщин задержка месячных вызывает шок или панику. Что это? Беременность? А если нет, тогда почему же менструация не начинается? Давай разберемся в этом вопросе.

Все-таки странные мы, женщины… До определенного возраста, как огня, боимся задержки менструации, ведь еще карьера не построена, не все цели реализованы и навыков обращения с ребенком нет.  Потом проходит лет пять, и рождение малыша превращается в смысл жизни, а та самая задержка месячных и заветные две полоски – предел мечтаний. И как же обидно, когда после нескольких дней опоздания критические дни все-таки приходят или, еще хуже, тест на беременность отрицательный, а месячных все нет и нет… Тогда каждая из нас теряется в догадках и начинает ломать голову над причиной задержки менструации.

Мы решили помочь тебе немного разобраться в этом вопросе и составили список из 10 причин задержки месячных. Читай, запоминай, анализируй свой способ жизни и устраняй факторы, которые вызывают такие нарушения цикла.

Стресс

От эмоционального состояния напрямую зависит женское здоровье. Нелады на работе, конфликты или горе в семье? Тогда не странно, что критические дни задерживаются, ведь твой организм «бастует». Постарайся стабилизировать себя, и все наладится.

Чрезмерные физические нагрузки

Ты увлеклась похудением к лету и ежедневно просто убиваешь себя на тренировках? Осторожно, ведь такие занятия принесут мало пользы и могут вызвать тот самый сбой менструального цикла. Все хорошо в меру!

Резкое похудение или прибавка в весе

Тебе все-же удалось, сидя на строгих диетах, влезть в те шикарные джинсы, что на два размера меньше? Тогда не удивляйся, что месячные задерживаются. Резкое похудение такой ценой не является нормой. Это же относится и к резкому набору веса: контролируй свой рацион, питайся правильно и вовремя. Тогда и с менструацией будет все в порядке.

Смена климата

Вернемся к теме лета: у многих девушек сбивается менструальный цикл на отдыхе. Так что, если ты планируешь поездку в далекую страну, на море или в горы, готовься к сюрпризам в виде задержки месячных или, наоборот, неожиданного их прихода в самый неподходящий момент.

Интоксикация организма

Все наши вредные привычки влияют на женское здоровье. Чрезмерное увлечение спиртным и курение могут вызвать задержку месячных. Не застрахованы мы и от влияния токсинов из окружающей среды: плохая экология и соседство с химическими предприятиями также отравляют наш организм, что, в свою очередь, провоцирует сбои менструального цикла.

Гормональные перестройки

В подростковом возрасте репродуктивная система женщины только налаживает свою работу, а после сорока эта функция идет на спад. Такие глобальные изменения в организме сопровождаются задержками месячных. Если тебя волнует твое состояние или ты чувствуешь себя плохо, не откладывай визит к врачу.

Простудные и хронические заболевания

Ты перенесла грипп или ОРВИ, чувствуешь легкое недомогание? Возможно, твои критические дни опаздывают из-за простуды. Еще на менструальный цикл могут влиять некоторые хронические недуги. Проконсультируйся с гинекологом и профильным специалистом, если задержка месячных стала регулярным явлением.

Прием противозачаточных средств или экстренной контрацепции

Если ты внимательно читала инструкцию к этим препаратам, то знаешь, что одним из возможных побочных эффектов приема противозачаточных таблеток является задержка менструации.

Гинекологические и венерические заболевания

Критические дни идут по графику, если с твоей репродуктивной системой все хорошо. Но инфекционные заболевания половых органов, конечно же, влияют на менструальный цикл. Частые задержки, обильные или скудные, болезненные месячные – повод посетить гинеколога и провериться на наличие гинекологических заболеваний.

Гормональный сбой

Менструальный цикл во многом зависит от этих веществ, поэтому любое нарушение баланса женских гормонов может привести к задержке месячных. Такие сбои – результат проблем с эндокринной системой организма, поэтому, возможно, понадобится консультация не только гинеколога, а и опытного эндокринолога.

Как видишь, причин задержки месячных уйма. Что же делать, чтобы критические дни приходили вовремя? Во-первых, придерживаться правил личной гигиены, здорового питания и образа жизни. Во-вторых, не забывать о регулярных осмотрах у гинеколога, не запускать гинекологические заболевания, а обращаться к врачу при первом симптоме недугов, такому как задержка месячных.

Возможно, тебе удастся обойтись без агрессивной гормональной терапии, ведь сейчас многие медики назначают своим пациенткам безвредные фитосредства. Например, Нормоменс – лучший помощник современной женщины в борьбе с нарушениями менструального цикла. Он состоит из лекарственных трав, которые наши предки столетиями использовали для лечения подобных проблем. Компоненты средства – витекс обыкновенный, имбирь садовый, пажитник сенный и яблоня лесная – отлично нормализируют баланс женских половых гормонов, оказывают противовоспалительное, иммуномодулирующее, обезболивающее и антиоксидантное действие. Проконсультируйся со своим гинекологом по поводу показаний к применению средства Нормоменс для устранения патологических причин задержки месячных.

Уверенны, что эта статья не раз тебе пригодится. Когда-то и в твоей жизни наступит та самая роковая задержка с позитивным результатом теста на беременность. А пока береги свое здоровье!

 

Может ли быть задержка из за простуды

Задержки месячных всегда вызывают беспокойство у женщин. Их причинами бывают как серьезные обстоятельства, например, беременность, так и вполне обыденные стрессы, вызвавшие гормональный сбой. Может ли быть задержка из-за простуды зависит от того в каком периоде цикла заболела женщина, насколько сильна ее иммунная система, как аккуратно она придерживалась назначенного лечения, и насколько ослабленным в результате оказался организм. Часто простуда проходит без последствий. Но не редкость и задержка критических дней после нее.

От чего зависит нормальный менструальный цикл и допустимая задержка критических дней

Обычно цикл репродуктивного обновления индивидуален у каждой женщины. Его регулярность зависит от своевременного синтеза гормонов, за который отвечают яичники, надпочечники, а также щитовидная железа. Управляет этим процессом мозговой придаток гипофиз. Он, в свою очередь, зависит от работы гипоталамуса – очень чувствительной к стрессам части мозга, обеспечивающей саморегуляцию всех процессов организма. Поэтому любые общие потрясения и нагрузки, в том числе вызванные простудными болезнями и вирусными инфекциями, отражаются на взаимодействии всех органов эндокринной системы и часто сказываются на менструальном ритме.

Не всегда организм работает как часы. Небольшие колебания длительности цикла, явление нормальное.

У большинства молодых и здоровых женщин он протекает в таком режиме:

• От начала одной менструации и до начала следующей обычно проходит от 21 до 30 дней. Допускается длительность цикла до 35 дней.
• Критические дни занимают от 3 до 7 дней.
• Неустойчивость цикла можно отнести к норме у девушек в первый год с начала месячных и у женщин в возрасте перед менопаузой.

Не считается тревожным сигналом единичный случай 7–10-дневной задержки или преждевременного начала менструации. Однако повторное нарушение цикла – повод посетить гинеколога. Задержка свыше 15 дней говорит о серьезном гормональном сбое и необходимости выяснить его причины.

Может ли простуда повлиять на месячные? Безусловно, может. Простудные заболевания даже самые легкие способны вызвать недельную задержку месячных.

Виной этому стрессовые факторы, влияющие на общее состояние организма и работу его гормональных желез:

• Переутомление и нервное перенапряжение, если женщина решает не выпадать из рабочего ритма и переносит простуду на ногах.
• Интоксикация при вирусных и бактериальных инфекциях.
• Воспалительные процессы мочеполовой системы, обострившиеся из-за снижения иммунитета или лечения антибиотиками.
• Интенсивное лечение противовирусными и другими препаратами.
• Радикальное изменение режима питания и, как следствие, значительное изменение количества жировой ткани в организме. То есть резкое похудение или, наоборот, набор веса.
• Смена климата, переезд.
• Период лактации.

Все эти сопутствующие простуде обстоятельства существенно тормозят созревание яйцеклетки и формирование эндометрия, что отражается на сроке наступления критических дней и характере их протекания.

Сбои менструального цикла при простуде

Хотя точно предвидеть, как именно повлияет простуда на течение месячного цикла сложно, все же некоторые выводы можно сделать исходя из того, на какую из его фаз пришелся пик недомогания:

1. Очень часто грипп, другие ОРВИ или обострения хронических заболеваний настигают женщину во время менструации, то есть в самом начале цикла. Это происходит из-за снижения в эти дни иммунитета и общего тонуса всех систем организма.
   В этом случае гипоталамус может не выделить достаточное количество вещества, стимулирующего гипофиз к секреции гормонов, необходимых для развития в яичниках фолликулов с яйцеклетками. Поэтому первая фаза менструального цикла (фолликулярная) окажется затянутой. Отсюда задержка начала следующего цикла и, соответственно, следующей менструации;
2. Также затягивает первую фазу болезнь, начавшаяся вскоре после критических дней. Стресс организма в этом случае тормозит созревание доминантного фолликула с яйцеклеткой, и овуляция наступает позже, что сдвигает во времени весь цикл;
3. Если болезнь случилась после овуляции, в течение лютеиновой фазы, эффект может быть другим. В это время желтое тело в яичнике, производит гормоны, необходимые для изменения наружных слоев эндометрия – слизистой оболочки матки. Если не произойдет его формирование в полной мере, месячные будут скудными и наступят раньше чем ожидается.

Простуда в критические дни

Такое случается, к сожалению, очень часто. Снижение гормонального фона, тонуса практически всех систем, анемия вследствие потери крови и ослабление иммунитета – условия, когда бороться с инфекцией организм не в состоянии. Во время менструации подхватить простуду очень легко.

Еще легче спровоцировать обострение хронических болезней, таких как бронхит, ангина и другие. Даже неопасный в другие дни насморк, может вызвать переутомление, вспышку герпеса или воспаление в области гениталий, что обязательно скажется на работе всей эндокринной системы и яичников в частности.

Чтобы из-за простуды или просто переохлаждения во время менструации не случился существенный сбой женского цикла, нужно принять во внимание:

• При легкой простуде, даже если женщина не выходит на больничный, отдых и покой ей все равно необходимы. Не следует продолжать трудиться с той же нагрузкой что и в обычные дни. Волнения и стрессы нужно свести к минимуму.
• При более серьезном заболевании, необходимо проинформировать врача о своих «женских» днях и точно придерживаться назначений. Принимать только прописанные лекарства, т. к. некоторые жаропонижающие и противовоспалительные средства, например, аспирин, разжижают кровь и могут спровоцировать обильное кровотечение.
• Это касается и народных рецептов, очень популярных при лечении простуды. Отвары ромашки, имбиря и другие в этот период также вызовут неоправданную потерю крови.

Как скажется на женском цикле прием антибиотиков?

Может ли быть задержка из-за приема антибиотиков при лечении простуды?

Препараты, негативно действующие на рост живых клеток, безусловно, наносят вред не только болезнетворной микрофлоре, но и естественной, необходимой для множества важнейших для организма процессов, а также затрагивают деятельность всех систем, в том числе и гормональной.

Намного более губительна для здоровья стремительно развивающаяся инфекция, последствия которой болезненны и трудноизлечимы.

Чтобы избежать излишних нагрузок для организма при лечении ОРВИ, нужно иметь в виду:

1. Нельзя принимать антибиотики, не установив причины болезни. Вирус гриппа невосприимчив к антибактериальным препаратам, которыми лечатся другие инфекции. Иногда аллергические реакции можно спутать с симптомами простуды. Не следует наносить лишний вред и без того ослабленному организму, занимаясь самолечением.
2. Если до конца курса лечения антибиотиками самочувствие улучшилось, нельзя прекращать прием назначенных препаратов. Не долеченная инфекция, может перейти в хроническую. А недостаточное воздействие на нее антибиотика, способствует выработке устойчивости к нему.
3. Принимая антибиотики, нужно помнить о проявлении грибковой микрофлоры. Без сдерживающего фактора естественной бактериальной среды она начинает бурно развиваться в интимной зоне и вызывает воспаления. Необходимы регулярное соблюдение гигиены и своевременный прием антимикотических средств.

При простуде повышается риск нежелательной беременности

При задержке месячных после перенесенной простуды, гриппа или обострения хронического заболевания в первую очередь нужно проверить, не наступила ли беременность. Вероятность обнаружить ее после болезни в первой фазе цикла, при использовании календарного метода контрацепции, очень высока. Это происходит по причине смещения срока овуляции и с ней всех привычных ритмов. Период безопасных для незащищенного секса дней наступает позже, и возможность забеременеть значительно возрастает.

Активное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на состояние микрофлоры организма, снижает действие гормональных противозачаточных средств. Они просто не успевают усвоиться из-за нарушения работы кишечника. Также некоторые эффективные при ОРВИ или гриппе препараты подавляют их контрацептивные свойства. Лучше во время болезни и после нее использовать другие средства предохранения.

В заключение — как нормализовать менструальный цикл после простуды

 

В первую очередь следует позаботиться о витаминах и необходимых микроэлементах. Поэтому рацион должен быть максимально разнообразным и не тяжелым, т. к. прием лекарств обязательно сказывается на пищеварении, и после болезни желудку, кишечнику и печени необходимо восстановиться.

Обязательно нужно употреблять достаточное количество пребиотиков, чтобы дать пищу ослабленной микрофлоре кишечника. Они есть в апельсинах, бананах, яблоках, цикории, кунжуте, овсе, моркови, ржи и других.

Иммуномодуляторы в виде БАД помогут избежать новой простуды и повторного стресса.

И самое главное – следует избегать нервных срывов, переутомления и излишних физических нагрузок.

Задержка месячных 9 основных причин

Задержка месячных (менструации) — это отсутствие менструации в ожидаемый срок. Задержка менструации наблюдается при беременности, а также может наблюдаться в ановуляторном цикле, при кисте желтого тела и других гинекологических и эндокринных заболеваниях, при приеме оральных контрацептивов, после стресса и при смене климата.

Задержка месячных может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины: во время полового созревания, в период половой зрелости и в пременопаузе.

Задержка месячных до 5 дней не должна вызывать особых беспокойств.

Состояние, при котором менструации отсутствуют в течение 6 месяцев и более, называется аменореей. Рассмотрим основные группы причин:

1. Причина задержки менструации — беременность

Первое, о чем должна подумать женщина при задержке месячных — это наступление беременности. Беременность возможна всегда, если женщина живет половой жизнью. Бывает, что женщины ухитряются забеременеть даже при однократном сношении во время менструации. Если вы пользуетесь оральными контрацептивами, но пропускаете время и день приема таблеток, также может наступить беременность.

2. Причина задержки месячных — стресс

Стресс — длительный или сильный кратковременный — является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени, когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации. В наше время серьезные проблемы на работе, семейные отношения, любые стрессы могут послужить причиной гормональных сдвигов и задержки менструации.

Совет простой: научитесь не только работать, но и отдыхать, сходите к психологу.

3. Причина задержки менструации — физические нагрузки

Очень часто, особенно молодые девушки жалуются на задержку цикла после того, как они начали активно заниматься аэробикой, спортом, танцами. Это – реакция организма на слишком резкое изменение условий жизни.

4. Причина задержки месячных — резкая смена климата

Не удивляйтесь, если задержка месячных произойдет в связи с отпуском, который вы провели в Египте или Таиланде. Некоторые женщины реагируют и на менее экстремальное изменение климата. Постепенно организм приспособится к новым условиям.

5. Причина задержки менструации — строгая диета

Причиной отсутствия месячных может быть также строгая диета, после которой вес резко снижается из-за истощения организма. Чтобы восстановить свой месячный цикл, надо начать правильно питаться, принимать поливитамины.

У врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса — это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. Однако нас больше интересует тот факт, что при сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации.

6. Причины задержки месячных — гинекологические, эндокринные, инфекционные заболевания

Задержки менструации при поликистозе яичников

Периодические задержки менструаций характерны для такого заболевания, как поликистоз яичников. Под этим понятием объединяют ряд патологических процессов, при которых нарушена выработка гормонов. При этом в организме не происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и возникает бесплодие.

Поликистоз яичников наблюдается при нарушении функции различных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и самих яичников. Поэтому заболевание может проявляться по-разному, в зависимости от причин его возникновения, и для установления диагноза недостаточно использования какого-либо одного диагностического признака или метода.

Задержки менструации при кисте желтого тела яичника

Если овуляция все-таки произошла, желтое тело сформировалось, а гормональный сбой случился незадолго до менструации, то желтое тело в результате перенесенного стресса продолжает «работать» еще некоторое время. Соответственно, менструация в срок не приходит.

Задержки менструации при воспалении внутренних половых органов

При воспалении внутренних половых органов яичники испытывают значительный стресс, нарушаются процессы созревания фолликула, овуляции и функционирования желтого тела, поэтому возможны задержки менструации. Причины воспалительных процессов могут быть самые различные, включая инфекционные заболевания.

Задержка менструации может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями, такими, как воспаление придатков матки (сальпингоофорит), миома матки (доброкачественная опухоль матки) и другие. Однако следует отметить, что при этих заболеваниях чаще наблюдаются маточные кровотечения.

7.

Причина задержки менструации — прерывание беременности

Задержка месячных может возникать также после прерывания беременности. Причиной является нарушение гормонального баланса, а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не через 28-32 дня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.

8. Причина задержки месячных — климактерическая дисфункция яичников

В возрасте старше 40 лет начинается угасание функции яичников, овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.

9. Причина задержки менструации — прием комбинированных гормональных контрацептивов

Причиной задержки цикла может быть длительный прием комбинированных гормональных контрацептивов, препаратов для лечения эндометриоза (Золадекс, Бусерелин, Диферелин, Декапептил и т.д.). В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации. Это, так называемый, синдром гиперторможения яичников. Менструальный цикл обычно восстанавливается самостоятельно в течение одного-трех месяцев.

«Сити Мед» на карте Санкт-Петербурга

Пн-Пт: 8:00 – 20:00

Сб-Вс: 9:00 – 15:00

Причины гормонального сбоя у женщин

Каждая женщина, как правило, четко знает — какой у нее цикл и когда — чего ждать от организма. Но иногда внутренний «календарь» дает сбой. Почему? Отвечает врач акушер-гинеколог Территории Здоровья  Ольга Игоревна Кыртикова:

«Гормональные нарушения – это сбои в эндокринной системе, которые у женщин клинически проявляются, в первую очередь, нарушениями менструального цикла.

У женщин репродуктивного возраста длительная задержка месячных естественна при наступлении беременности и в период лактации. В остальное время задержка месячных, превышающая 5-7 дней, расценивается как патология и требует обследования у врача. Если же задержка происходит один раз, не превышает 5 дней и далее цикл больше не меняется (то есть еще больше задержек нет, длина цикла сохраняется), это считается вариантом нормы.

Физиологические (не патологические) причины, вызывающие задержку месячных:

1. Сильное эмоциональное или физиологическое напряжение: стрессы, повышенные спортивные, учебные нагрузки или нагрузки на работе.Также влияют на гормональный фон такие психологические заболевания, как анорексия.
2. Недостаточное питание и соблюдение строгих диет, приводящих к снижению веса. Питание в любом случае должно быть сбалансированным по составляющим и компонентам, по калориям.
3. Кардинальные изменения в образе жизни: смена характера работы, резкая перемена климата.
4. Гормональные перестройки: половое созревание (начало половой жизни) или климакс. В пременопаузе, когда месячные становятся нерегулярными, рекомендуется обследование у гинеколога. Речь идет о задержке более 7 дней и впервые возникших изменениях менструального цикла.
5. Простудные заболевания (ОРВИ, грипп), хронические заболевания: гастрит, нарушение функций щитовидной железы, сахарный диабет, заболевания почек и мн. др. Задержка более 7 дней не является патологической и при хронических заболеваниях, в подобных случаях не требуется срочное обращение к врачу акушер-гинекологу. Но не следует забывать о необходимости проф. осмотров один раз в год — при отсутствии гинекологической патологии (и чаще при ее наличии).
6. Прием лекарственных препаратов (антибиотики, антидепрессанты)
7. Отмена противозачаточных гормональных средств.
8. После применения препаратов экстренной контрацепции, содержащих высокую дозу гормонов.
9. Некоторые вредные привычки (алкоголь, курение).

В любом случае, не забывайте о профилактических посещениях гинеколога раз в полгода-год.

Когда начинаются месячные после родов: через сколько после рождения ребенка пойдут месячные? | Как изменится месячный цикл после родов, и можно ли будет пользоваться тампонами?

Поздравляем – Вы только что стали счастливой мамой! Это также означает, что теперь Ваше тело немного изменилось, и сейчас самое время узнать об этом больше. Поскольку Ваши гормоны еще только возвращаются к своему нормальному состоянию, можно ожидать, что в течение нескольких месяцев Ваши критические дни и менструальный цикл восстановятся.

Конечно, Вы заметили определенные изменения в своем теле! Сейчас Ваше тело перестраивается на новый лад, происходит изменение гормонального баланса, и месячные после родов придут снова спустя несколько недель или месяцев. Основные изменения происходят в течение первых шести недель после беременности и рождения ребенка. Пройдет еще несколько месяцев, прежде чем произойдут остальные физические изменения, и цикл вернется к своему нормальному состоянию, тогда и восстановятся месячные.

Область гениталий может быть особенно чувствительна после рождения ребенка. Кровотечение после родов – это нормальное явление для организма молодой мамы. Ваше тело избавляется от слизистой оболочки матки (утробы), такие кровотечения называются лохии. Использование послеродовых прокладок рекомендуется в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. С уменьшением интенсивности кровотечений обычные ежедневные гигиенические прокладки обеспечат достаточную защиту. Вы могли заметить, что выделения в течение цикла могут меняться и становиться более сильными, например, при овуляции. Это совершенно нормально! Ежедневные прокладки CAREFREE^® обеспечат Вам чистоту и свежесть в течение всего дня. Однако если Вас беспокоят сильные месячные после родов, выделения приобрели ярко-красный цвет или содержат сгустки, Вам необходимо обратиться к своему гинекологу.

От чего зависит, когда приходят месячные после родов

Период восстановления менструации после беременности во многом зависит от того, кормите ли Вы грудью, и с какой интенсивностью. Все дело в том, что во время кормления грудью в теле женщины вырабатывается специальный гормон, препятствующий появлению новых яйцеклеток, и месячные не начинаются. Когда период кормления прекращается, женский организм обретает готовность к новой беременности. У некоторых женщин, которые постепенно прекращают кормить грудью, месячный цикл после родов восстанавливается довольно быстро, а у других менструации не возобновляются до тех пор, пока они полностью не прекратят кормление. Сроки, когда начинаются месячные после родов, и общие характеристики цикла зависят от общего гормонального баланса и того, как проходили роды. Если Вы не кормите грудью, то, скорее всего, месячные вернутся через 6-8 недель после беременности.

Когда начнутся месячные после родов, можно с уверенностью возвращаться к использованию тампонов.

Какие изменения цикла и характера месячных могут быть после родов

Когда после родов пойдут месячные, Вы можете обнаружить, что выделения стали обильнее и длятся немного дольше. Специалисты рекомендуют не волноваться по поводу ослабления тонуса мышц и снижения чувствительности влагалища после родов – в течение 6-8 недель его форма и размеры придут в норму.

Когда приходят месячные после родов, важно подобрать подходящее средство гигиены. При использовании своего обычного тампона во время менструации Вы, возможно, перестанете чувствовать себя «правильно». Настало время попробовать o.b.^® ProComfort™ NIGHT, которые помогут обеспечить Вас правильной защитой во время месячных. Их мягкие, гибкие защитные крылышки SilkTouch™ адаптируются к индивидуальному строению тела, а также увеличивают поверхность впитывания, благодаря чему позволяют не пропустить ни одной капли, которые другие тампоны могли бы пропустить.

Чтобы процессы восстановления после рождения ребенка и возвращения месячных проходили наиболее мягко и благоприятно, рекомендуется спросить у Вашего гинеколога, когда можно снова пользоваться тампонами. Ведь специалист, знающий историю Вашей беременности и родов, а также изучивший особенности Вашего тела, может сказать, когда восстановится цикл, вернутся месячные и когда лучше начинать использовать тампоны.

Поздние месячные, пропущенные периоды, беременность: причины отсрочки менструации

Пропущенные или отсроченные периоды: может быть несколько причин пропущенных или отсроченных периодов

Поздние месячные, отсроченные месячные, нерегулярные или пропущенные периоды, все они одинаковы и они приносят большой стресс, как умственный, так и физический. Менструации — чрезвычайно важная часть общего состояния здоровья женщины. Хотя они должны происходить каждый месяц через определенные промежутки времени, иногда женщины могут пропустить один или два цикла.Время от времени это считается нормальным явлением, но когда оно длится более месяца, это может быть чем-то, о чем вам нужно беспокоиться. Беременность — самая частая причина задержки менструации. Если вы беременны, относитесь к себе так, как будто вы беременны, пока не узнаете наверняка. Используйте домашний тест на беременность в качестве первого шага к определению того, беременны ли вы. Если вы не беременны, другие причины пропуска или задержки менструации включают:

Также прочтите: 7 лучших советов для здорового периода

• Стресс — Стресс влияет на многие вещи в нашей жизни, в том числе на наши месячные. Стресс снижает количество гормона, называемого гонадолиберином, из-за которого у нас не происходит овуляция или менструация. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что вам нужно делать, чтобы расслабиться и восстановить нормальный менструальный цикл.
• Болезнь — Внезапное кратковременное заболевание, такое как лихорадка, простуда, кашель и т. Д., Или даже длительное заболевание может задержать менструальный цикл. Обычно это временно, и как только вы выздоравливаете от болезни, менструации становятся регулярными.
• Изменение распорядка — Изменение графика, которое может включать работу в ночную смену, выход на станцию ​​или даже свадьбу дома, может сбить ваши биологические часы.Ваши менструации обычно приходят в норму, когда либо организм привыкает к измененному расписанию, либо когда вы возвращаетесь к своему обычному расписанию.
• Грудное вскармливание — Многие женщины не возобновляют регулярные периоды до тех пор, пока не закончат кормление грудью.
• Противозачаточные таблетки — Эти таблетки и некоторые другие лекарства могут изменять менструальный цикл и вызывать более легкие, менее частые, более частые или пропускаемые периоды или их отсутствие вообще. Об этом же следует сообщить врачу.
• Избыточный вес — Ожирение может привести к нерегулярным менструальным циклам и задержке менструаций. Хотя низкая масса тела является частой причиной пропущенных или нерегулярных менструаций, ожирение также может вызвать проблемы с менструальным циклом.
• Расстройства пищевого поведения — Такие как анорексия или булимия. Дополнительную информацию см. В разделе Нервная анорексия или Нервная булимия.
• Жир в организме — Если у вас недостаточно жира в организме, у вас не будет регулярных менструаций, иногда вы можете даже вызвать их полное прекращение.Это называется аменореей. Итак, здоровый вес необходим для регулярных менструаций.
• Ранняя менопауза — Пременопауза — это время, когда женщина начинает переходить из репродуктивного возраста в не репродуктивный возраст. В результате менструации могут стать более легкими, тяжелыми, более частыми или менее частыми.
• A Нарушение функции щитовидной железы — Щитовидная железа, расположенная на шее, регулирует обмен веществ. Он также взаимодействует со многими другими системами вашего тела, чтобы все работало бесперебойно.Если вы имеете дело с любым типом дисбаланса щитовидной железы, будь то гипо- или гипертиреоз, это может иметь последствия для вашего периода. Если вы заметили другие симптомы заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу за официальным диагнозом.

Заявление об отказе от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку . ..

6 причин, по которым у вас могут быть поздние месячные, помимо беременности — менструальные чаши с люнетом

Независимо от того, начинаются ли у вас месячные каждые 28 дней, как по маслу, или у вас менструация, которая предпочитает приходить и уходить по своему усмотрению, наличие менструации часто кажется поводом для тревоги. Ваш разум теряет сознание от мыслей о тестах на беременность, УЗИ и наблюдении за своим ребенком, окончившим колледж — воображаемой жизнью, которую вы создали, взрастили и помогли расти, потому что немного крови, которую вы надеялись найти сегодня утром, не помогло ей. внешний вид.Независимо от того, является ли ваша цель беременностью прямо сейчас, или вы откладываете ее временно или навсегда, внутриутробный плод, безусловно, не единственная причина нарушения менструального цикла. Вот 6 причин, по которым у вас могут задержаться месячные, помимо беременности.

1. Напряжение

Если вы постоянно бегаете по работе или сталкиваетесь с другими стрессовыми факторами, особенно травмирующими, у вас могут задержаться месячные. Это называется гипоталамической аменореей. «Гипоталамус — это центр мозга, который контролирует воспроизводство.Он производит гормон, который сигнализирует о выработке других гормонов, необходимых для овуляции », — сообщает Shady Grove Fertility. Итак, если вы пережили стресс из-за чего-то — большого или малого — постарайтесь найти время для отдыха. Если вы пережили травмирующую ситуацию, вам следует позвонить своему врачу и узнать мнение профессионала.

2. Заболевание

Удивительные вещи, которые твое тело делает, на каком-то уровне взаимосвязаны. Когда одна система работает не так, как должна, другие тоже страдают.Это похоже на игру на выживание — какой физический процесс сейчас наиболее важен? Если вы заболели простудой, гриппом или другим заболеванием, ваш менструальный цикл, скорее всего, будет в первую очередь остановлен, чтобы остальная часть вашего тела вернулась в норму.

3. Колебания веса

Снова поприветствуйте свой гипоталамус (центр мозга, который контролирует репродуктивные гормоны, такие как эстроген). Когда вы испытываете резкие колебания веса, количество выделяемого эстрогена может повлиять на то, наступят ли у вас месячные или нет.Если вы быстро похудеете, ваше тело не будет вырабатывать достаточно эстрогена. Слишком большая прибавка в весе, и в вашем теле будет слишком много эстрогена. В любом случае, это может быть причиной задержки менструации.

4. Изменение расписания

Незначительные изменения в вашем расписании не повлияют на ваш менструальный цикл, но сильные, такие как переход на ночную смену или нарушение биоритма из-за путешествий по миру (вы, джетсеттер, вы!), Могут. Хорошая новость в том, что это временно.Как только ваше тело привыкнет к новому расписанию, менструация возобновится в обычном режиме. Если нет, стоит позвонить своему врачу.

5. Гормональный дисбаланс

Гормоны, конечно же, играют большую роль в вашем менструальном цикле. Они определяют тяжесть, продолжительность и даже наступление менструации. Если ваши гормоны не в норме, у вас может не быть менструации. Одной из причин может быть СПКЯ. Другой может быть эндометриоз. Если вы подозреваете, что это так, позвоните своему врачу.Они смогут направить вас на путь, который поможет регулировать симптомы.

6. Противозачаточные средства

Да, даже если вы не пропустите сахарные таблетки, ваши противозачаточные средства могут редактировать ваш менструальный цикл. Независимо от того, есть ли у вас ВМС, у вас уколы Депо или вы принимаете таблетки, гормональные изменения, вызванные противозачаточными средствами, иногда могут устранить или уменьшить ваш период. Хотя иногда это может быть желанным побочным эффектом, полезно знать, что на самом деле это причина позднего или несуществующего периода.

Если вы думаете, что беременны, всегда полезно пройти тест. В противном случае поговорите со своим врачом о поздних менструациях — они могут дать ценную информацию и успокоить вас.

Как грипп может повлиять на ваш менструальный цикл, объяснил врачи

Во время сезона простуды и гриппа есть с чем бороться: не забудьте сделать прививку от гриппа, убедиться, что вы чистите руки и прикрываете рот при чихании — список продолжается. Это означает, что размышления о менструальном цикле могут отойти на второй план.Но грипп может повлиять на менструальный цикл неожиданным образом. Может показаться странным, что болезнь, которая, кажется, не имеет ничего общего с репродукцией, может выбить менструальный цикл из строя, но на менструальный цикл влияет множество различных факторов, и вирусные инфекции являются одним из них.

«Болезни могут иногда приостанавливать овуляцию и задерживать менструальный цикл», — рассказывает Bustle доктор Джессика Шеперд, акушер-гинеколог и партнер Kotex. «Это нормальный побочный эффект гриппа». Менструальный цикл может быть нарушен гриппом из-за серьезного воздействия болезни на иммунную систему и ресурсы организма.

Причина заключается в ключевой цели менструального цикла: подготовка организма к потенциальной беременности, а затем промывание репродуктивной системы, когда оплодотворенная яйцеклетка не имплантирована. Когда ваше тело борется с вирусом, у него меньше шансов на менструацию, — говорит Bustle доктор Наглаа Ризк, доктор медицины, доцент кафедры акушерства, гинекологии и женского здоровья и Университета Рутгерса. «Стресс, вызванный гриппом, может привести к изменению менструации или даже к аменорее», — говорит она. Организм больше не верит, что вы достаточно здоровы, чтобы вынашивать беременность, поэтому он задерживает ваш цикл, пока вы не станете здоровым.

Также стоит отметить, что во время менструального цикла отслеживание температуры также может быть отключено из-за гриппа. Лихорадка и высокие температуры могут влиять на базальную температуру тела, которая используется приложениями для измерения овуляции. Если вы заболели во время менструации и привыкли отслеживать фертильность с помощью приложения для измерения температуры, важно помнить, что это может быть неточно, когда вы испытываете симптомы гриппа.

«Если грипп вызывает у вас повышенное потоотделение, вы, вероятно, станете более обезвоженным, так как ваш период одновременно снижает уровень эстрогена и не позволяет вашему телу удерживать воду», — говорит Шепард. У вас уже есть более высокий риск обезвоживания во время менструации, потому что уровень эстрогена плато, из-за чего ваше тело удерживает меньше воды. Итак, если у вас период 90–100 во время приступа гриппа 90–101, крайне важно поддерживать уровень жидкости на высоком уровне, поскольку вы более уязвимы для обезвоживания. (Кроме того, мне очень жаль.) Обезвоживание также может усугубить спазмы при месячных, поэтому грипп может совпадать с гораздо более сильными болями в животе во время менструации. «Гидратация необходима во время вирусных заболеваний для обеспечения необходимого уровня эстрогена», — сказал доктор.- говорит Шепард. «Обязательно пейте много воды».

Эмилия Маневска / Moment / Getty Images

Борьба с гриппом также может нарушить ваш сон и питание, говорит доктор Шеперд. «Недостаток питательных веществ или недостаток сна могут повлиять на течение менструации и задержать или продлить менструацию, поэтому будьте внимательны к правильному питанию и достаточному сну». Она говорит, что нарушение сна может повлиять на лютеиновую фазу, которая является частью менструального цикла непосредственно перед менструацией. Если вы ворочаетесь из-за лихорадки, менструация может появиться поздно или рано.

Хотя это потенциальные способы, которыми грипп может испортить менструальный цикл, он отличается от «менструального гриппа», набора симптомов, похожих на грипп, включая тошноту и боль, которые могут возникнуть в ответ на гормональные сдвиги непосредственно перед началом менструации. период. Менструальный грипп вызван снижением уровня эстрогена перед менструацией, и хотя это неприятно, на самом деле это не настоящий грипп.

Если вы хотите, чтобы грипп не повлиял на ваши месячные, решение простое: сделайте прививку от гриппа. Хотя прививка может не защитить от всех штаммов вируса, распространенных в этом году, исследования показали, что если вы заразитесь гриппом после прививки, болезнь, вероятно, будет гораздо менее серьезной. Сделать прививку от гриппа важно по другим причинам, например, для повышения коллективного иммунитета и защиты людей, которые не могут сами сделать прививки.

Если вы пропустите месячные из-за того, что заболели гриппом, это, скорее всего, не сигнал о том, что что-то не так; ваше тело просто откладывает дела, пока вам не станет лучше.Если это продолжается после того, как вы выздоровели, возможно, вам придется поговорить со своим акушером-гинекологом. «Постоянно поздние или нерегулярные периоды могут указывать на более серьезную проблему, которую следует обсудить с врачом», — говорит доктор Шеперд. Если вы заболели, она предлагает использовать счетчик месячных, чтобы узнать, как это могло повлиять на ваш цикл. В противном случае отдохните, пейте много жидкости и держитесь там; грипп обычно проходит через неделю или две.

Эксперты:

Д-р Наглаа Ризк М.D.

Доктор Джессика Шеперд, доктор медицины

Нормально ли простудиться перед менструацией?

Что такое период холода?

Возможно, вам знаком термин «период простуды», который используется для описания симптомов, которые многие женщины испытывают в преддверии менструации. Побочные эффекты от удаления слизистой оболочки матки включают не только спазмы в животе и боли в спине! Могут проявляться всевозможные симптомы, одни более неприятные, чем другие. Признаки простуды могут не показаться концом света, но если месячные заставляют вас каждый месяц чувствовать себя истощенным, болезненным и принюхиваться, это может стать настоящим бременем.

Является ли простуда перед месячными признаком ПМС?

Предменструальный синдром, или ПМС, может быть причиной огромного количества неприятных симптомов, и это может лежать в основе того, что вы считаете простудой. Из-за ПМС нередко можно встретить насморк, боль в горле и серьезную усталость. Кроме того, женщины, страдающие ПМС, также могут испытывать симптомы, варьирующиеся от ноющих и головных болей до тошноты и рвоты — все это также может быть признаком того, что у них грипп!

Итак, бывает трудно сказать, что лежит в основе ваших симптомов.Однако, если вы подозреваете, что симптомы простуды связаны с ПМС, вы можете попробовать вести дневник симптомов в течение нескольких месяцев. Это позволит вам точно определить, в какое время месяца обычно появляются эти симптомы, и проявляются ли они последовательно или случайно.

Если кажется, что ваши симптомы повторяются каждый месяц по одной и той же схеме, возможно, дело в ПМС. Посетите врача и возьмите с собой дневник. Если вы не используете противозачаточные средства, они могут порекомендовать вам попробовать что-нибудь вроде таблеток, которые могут помочь облегчить симптомы ПМС.Если вы уже принимаете противозачаточные препараты, они могут порекомендовать другой метод, который лучше подойдет вам.

Что делать, если во время менструации я чувствую усталость?

Связаны ли ваши симптомы простуды с ПМС или нет, они могут вызывать у вас чувство усталости и истощения, так что вы можете сделать, чтобы помочь? Минеральный напиток Balance можно смешать с фруктовым смузи или стаканом воды, чтобы зарядиться энергией! Он содержит разумную дозу витамина D и цинка, которые отлично подходят для вашей иммунной системы, а также магний и кальций, которые могут дать вам заряд энергии, когда вам это больше всего нужно. Прочтите мой блог о том, как бороться с усталостью во время менструации, чтобы получить дополнительные советы.

Я более склонен к простуде перед месячными?

Исследования показывают, что вы можете быть более восприимчивыми к простуде прямо перед менструацией, поскольку в это время у вас снижаются уровни антител. ¹ Считается, что на вашу иммунную систему влияют половые гормоны, такие как эстроген и прогестерон, которые, как мы знаем, вызывают овуляцию и подготавливают матку к оплодотворению яйцеклетки. Поскольку эти гормоны колеблются, ваша иммунная функция немного снижается непосредственно перед менструацией, а затем снова увеличивается после начала менструации.

Итак, вы можете быть более подвержены простуде прямо перед началом менструации! Однако с первого дня менструации примерно до 14 дня у женщин, как правило, наблюдается более высокий уровень антител, поэтому они могут быть лучше оснащены для борьбы с этими вирусами. Таким образом, похоже, что это вопрос удачи и неудачного времени.

Чтобы защитить себя и поддерживать свою иммунную систему в боевой форме, обязательно соблюдайте диету, полную ярких фруктов и овощей, таких как апельсины, киви и красный сладкий перец.Они полны витамина С и антиоксидантов, питающих иммунную систему. Прочтите блог доктора Джен Тан о укреплении иммунной системы с помощью диеты, чтобы узнать больше! Кроме того, спрей для горла с эхинацеей — удобный способ предотвратить ухудшение симптомов простуды и гриппа; начинать принимать эхинацею при первых признаках простуды.

Почему мне хуже во время менструации?

Как мы знаем, исследования показали, что уровень наших антител повышается во время менструации, что говорит о том, что мы с меньшей вероятностью простудимся во время менструации.Итак, почему во время менструации простуда может усиливаться?

Что ж, вполне возможно, что вы действительно простудились за несколько дней до этого, и признаки еще не проявились. Симптомы простуды проявляются только через несколько дней после контакта с вирусом, поэтому может быть неудачным совпадением, что менструация начинается сразу же после того, как простуда начинает ухудшаться.

Или ваша простуда может ухудшиться, когда у вас менструация, потому что вы чувствуете дополнительную усталость, истощение и, как правило, мусор из-за колебаний гормонов.Таким образом, хотя ваши месячные не могут быть виноваты в простуде, помимо всех других возможных симптомов вам придется много бороться, и вы можете чувствовать себя еще хуже.

Когда вам следует обратиться к врачу?

• Если у вас высокая температура или более серьезные симптомы, такие как продолжительный кашель, вам следует записаться на прием к врачу, чтобы исключить инфекцию или необходимость в каких-либо антибиотиках.
• Если вы подозреваете, что страдаете от ПМС, ваш врач расскажет вам о ваших симптомах и о любом лечении, которое может принести вам пользу.
• Если у вас обильные месячные или симптомы, которые влияют на качество вашей повседневной жизни, вам следует попросить врача исключить любые сопутствующие заболевания, такие как эндометриоз или СПКЯ.

¹ https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22155200

Результаты: Какие симптомы простуды / гриппа вы получаете чаще всего?

Перед месячными у вас может быть больше риска заболеть простудой и гриппом — 39,1% из вас сказали, что ваш худший симптом — заложенность носа.Расслабление в горячей ванне или душе может помочь устранить заложенность носа и другие симптомы менструального цикла, такие как спазмы желудка или боли в спине.

Может ли менструация вызвать болезнь?

Испытываете симптомы гриппа во время менструации? Чувство тошноты или усталости перед месячным циклом? У вас может быть периодическая болезнь — подробнее здесь.

Менструации уже достаточно плохи из-за неизбежных спазмов и общей раздражительности, которые, кажется, приходят вместе с ними (вот почему мы создали удобное историческое белье), но теперь есть «периодические простуды?» Это правда, периодические простуды действительно стали явлением.Примерно за неделю до менструации вы можете чувствовать себя особенно плохо с погодой, с насморком, болями в теле, тошнотой и симптомами гриппа непосредственно перед менструацией. Хотя вы можете списать это на аллергию или забавное совпадение, на самом деле это может быть связано с вашим месячным циклом. Давайте разберемся, что такое период простуды и почему он случается.

Что такое период холода?

Помимо типичных симптомов менструального цикла, нередки проблемы с сильной головной болью, болью в теле и мышцах, насморком или болью в горле во время менструации.Люди также могут чувствовать большую усталость, чем обычно, во время менструации, особенно в конце дня, когда у них падает уровень сахара в крови.

Также довольно часто люди испытывают тошноту и рвоту до или во время менструации. Дополнительные симптомы периодической болезни включают головокружение, потерю аппетита и чувствительность к свету. Все это типичные симптомы повседневной простуды, и симптомы простуды нередко проявляются и во время менструации.

Как из-за менструации вы заболеете?

Существует не так много исследований, посвященных менструальным болезням, но исследования, которые действительно существуют, предполагают, что ваша иммунная система временно снижается в течение недели или двух, предшествующих менструации, благодаря ПМС.

Ваше тело особенно восприимчиво к изменениям клеток иммунной системы во время менструации, что делает его особенно вероятным, что вы можете начать чувствовать недомогание, близкое к месячным. Если у вас уже есть простуда или аллергия, симптомы также станут более заметными во время менструального цикла и вокруг него в результате месячной болезни.

У нас есть полное руководство по сну во время менструации, которое поможет вам лучше выспаться.

Эти прекрасные простагландины также играют роль в симптомах простуды во время менструации.Напоминаем, что простагландины — это гормон, который вырабатывается маткой, чтобы подготовить тело к неизбежному кровотечению, которое сопровождает тетя Фло. Тем не менее, выброс простагландинов может нанести полный ущерб вашему телу — если они попадут в ваш кишечник, они могут вызвать симптомы простуды, такие как тошнота, рвота и ломота в теле. тьфу.

Итак, если вы отметили лихорадку в 104 градуса по Фаренгейту, я бы не списал это на симптом «периодической простуды». В этом случае вам, скорее всего, нужно будет посетить врача, а не считать, что это симптом месячной болезни.Кроме того, если вы испытываете эти симптомы в экстремальной форме или обнаруживаете, что месячные полностью истощают вас, может возникнуть более серьезная проблема — обратитесь к семейному врачу или гинекологу, если это так.

Как предотвратить простуду?

Необязательно многое сделать для предотвращения простуды (или простуды в целом). Лучший совет, который я могу дать для предотвращения периодической болезни, — это стараться изо всех сил вести здоровый образ жизни. Старайтесь есть белок и много фруктов и овощей и держитесь подальше от нездоровой пищи.Убедитесь, что вы пьете много воды и как можно больше спите.

Если вы чувствуете тошноту во время менструации, вам также может быть полезно принимать витаминные добавки, такие как витамин B-6, фолиевая кислота, магний и витамин D, особенно если вы склонны чувствовать дополнительную усталость во время менструального цикла. Все эти витамины помогают при усталости и общей вялости, которые возникают во время менструации, укрепляя вашу иммунную систему. Вам также следует держать под рукой немного ибупрофена во время цикла, чтобы избежать неприятных спазмов во время менструального цикла.

Мы надеемся, что с помощью этого сообщения в блоге вам удастся избежать ужасного «периода простуды». Для дополнительной поддержки во время цикла ознакомьтесь с нашим Proof Underwear , чтобы защитить вас от нежелательных протечек во время менструального цикла.

Магазин Period Underwear Now

Часто задаваемые вопросы

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды включают головные боли, насморк и боль в горле.Вы также можете испытывать боль в мышцах и чувство усталости по мере приближения к месячным.

Как долго длится менструация?

Периодические простуды обычно длятся примерно через 12–16 часов после начала менструации, хотя в худшем случае они могут длиться до шести дней. Однако, как правило, менструация проходит к моменту окончания кровотечения.

Как исправить менструальную болезнь?

Если вы страдаете от простуды, попробуйте принимать витаминные добавки, чтобы укрепить вашу иммунную систему.Также стоит принимать ибупрофен, чтобы предотвратить периодические холодные головные боли.

Как предотвратить простуду?

Лучший способ предотвратить простуду — это профилактика. Старайтесь хорошо питаться, регулярно заниматься спортом и пить много воды.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу месячной болезни?

Если во время менструации у вас сильно поднялась температура или симптомы настолько сильны, что существенно влияют на вашу повседневную жизнь, вам следует посетить врача, чтобы убедиться, что это не что-то еще хуже.

7 причин, по которым у вас могут быть поздние месячные, помимо беременности

Автор: Эмма Сарран Вебстер , Allure Magazine

«Я опаздываю». Эти два слова имеют довольно мощный оттенок. Скажите их любому взрослому с должным уважением, и человек, с которым вы разговариваете, может подумать, что вы беременны. Поздние месячные и беременность, по мнению многих, неразрывно связаны. Одно должно означать другое, верно? Неправильный.

Верно, поздняя менструация может быть индикатором того, что вы беременны, но это также может быть связано со многими другими причинами, а иногда и ничем.«Менструальные циклы значительно различаются, когда вы находитесь в подростковом возрасте, кормите грудью или переживаете перименопаузу», — говорит Allure Анна Друет, главный научный исследователь в приложении Clue для женского здоровья. «В остальное время по-прежнему очень хорошо, — это нормально, когда циклы в некоторой степени изменяются».

Прежде чем вы даже начнете беспокоиться о поздних менструациях, знайте, что время у вас может варьироваться на семь-девять дней от одного цикла к другому. «В конце концов, ваше тело — не часы, и ваш цикл постоянно адаптируется к окружающей среде», — говорит Друэт. «Гораздо чаще иметь некоторые вариации, чем быть полностью« регулярными »».

Но то время месяца может быть отложено по определенной причине. Впереди восемь вещей, которые могут сдерживать менструальный цикл.

1. Вы очень нервничаете.

Стресс влияет не только на ваш разум. Это также влияет на ваше тело, в том числе и на ваш цикл. «Стресс… активирует гормональные изменения в организме, стимулируя выработку гормона кортизола», — говорит Друет.«Кортизол может привести к подавлению репродуктивных гормонов, вызывая задержку как овуляции, так и периода».

2. Вы принимаете новые лекарства.

Вы начали принимать новые противозачаточные средства или другое лекарство, влияющее на ваши репродуктивные гормоны? Если так, это может повлиять на ваш период. «Некоторые гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, могут сделать слизистую оболочку матки очень тонкой, а также могут повлиять на высвобождение репродуктивных гормонов, [задерживая] менструацию в некоторых случаях», — сказал Аарон Стьер, репродуктивный эндокринолог и медицинский директор Колорадский центр репродуктивной медицины (CCRM), Бостон, сообщает Allure.

Помимо противозачаточных средств, Druet отмечает лекарства для щитовидной железы и стероиды как лекарства, которые потенциально могут задержать менструальный цикл, поскольку они «влияют на гормоны, контролирующие ваш цикл».

3. Вы слишком много занимаетесь спортом.

Если вы действительно увеличили объем тренировок, вы могли бы увидеть эффект в сроках менструации: затрачивание большого количества энергии может сигнализировать вашему телу, что пора на снизить производство продуктов, связанных с фертильностью. гормоны.«Чрезмерные упражнения могут повлиять на тонкую перекрестную связь между мозгом и яичниками», — говорит Стайер. «В результате гормональные сигналы от мозга могут быть не такими эффективными, как обычно, в управлении выделением яйцеклетки из яичника». Это может означать, что у вас задержка менструации или что этого не произойдет вообще в этом месяце.

Многие женщины, которые занимаются спортом, могут испытывать несколько нерегулярные циклы, но если вы полностью перестанете меняться в течение трех или более месяцев — состояние, называемое аменореей, — важно обратиться к врачу. Аменорея связана с повышенным риском остеопороза.

4. Вы заболели или имеете какое-либо заболевание.

Болезнь, безусловно, может повлиять на продолжительность цикла, говорит Стейер. Простуды может быть недостаточно, чтобы изменить ваш цикл, но как временное заболевание (например, тяжелый грипп), так и хронические состояния (например, синдром поликистозных яичников) могут вывести его из строя. Друет называет заболевания щитовидной железы и полипы или миомы матки другими состояниями, которые могут иметь такой же эффект.

5. Ваш вес или диета резко изменились.

Стайер говорит, что если вы сбросили или набрали много веса, это может повлиять на ваш цикл. Ваше изменение диеты также может быть причиной поздних менструаций, отмечает Друет. «Строгое ограничение количества потребляемых калорий — или недостаток калорий, достаточных для того, сколько вы тренируетесь — может привести к остановке репродуктивных гормонов, в то время как увеличение веса может вызвать повышение эстрогена», — говорит она. «Оба … могут повлиять на менструальный цикл.”

6. Вы пересекли часовые пояса.

Вы недавно совершили большое путешествие? Путешествие в далекие страны определенно может повлиять на ваш цикл. «Поскольку время и высвобождение репродуктивных гормонов из мозга зависит от света, длительные путешествия по множеству временных зон могут временно повлиять на время овуляции и вызвать задержку начала менструации», — говорит Стайер.

7. Вы приближаетесь к менопаузе.

«Женщины в возрасте от 40 до 50 лет, приближающиеся к менопаузе, [будут видеть] нормальное увеличение частоты продолжительных интервалов времени между менструациями», — говорит Стайер.Но не исключайте этого, если вам еще не исполнилось 40. Некоторые женщины действительно испытывают потерю функции яичников раньше.

С учетом всего сказанного, Стайер отмечает, что вы не сможете точно определить причину поздних менструаций, не посоветовавшись со своим врачом, но, возможно, вам и не потребуется. «Подавляющее большинство случаев одного позднего периода или нескольких поздних периодов в течение года не требуют медицинского обследования и не должны вызывать беспокойства», — говорит он. Но если это становится повторяющейся проблемой — в частности, если у вас между менструациями больше 40 или 50 дней или месячные не наступают по крайней мере каждые 35-40 дней — тогда пора записаться на прием.

Даже если все закончится ничем (или ничем серьезным), стоит проверить. «Менструальный цикл похож на пятый жизненно важный признак — например, артериальное давление или пульс», — говорит Друет. «Он может сообщить вам, когда все работает в обычном режиме или что-то еще может происходить. Нерегулярный цикл может быть первым заметным признаком излечимого гормонального состояния ». Поскольку гормоны важны для вашего долгосрочного здоровья, в том числе для здоровья сердца и плотности костей, чем раньше вы решите какие-либо проблемы, тем лучше.«Многие люди узнают, что у них есть проблема, только тогда, когда им трудно забеременеть, но их циклы показали доказательства этого состояния за некоторое время до этого», — отмечает Друет.

Итог? «Подружитесь со своим циклом, знайте свой цикл и отслеживайте свой цикл», — говорит Друет. «Это может дать вам — и сказать — многое».

Как холодная погода влияет на ваш менструальный цикл | Женское здоровье

Зима может быть непростым временем для здоровья. Дни короче, а ночи длинные и холодные, что означает больше времени в помещении.Холод также ограничивает физическую активность, и образ жизни становится вялым.

Из-за резкого изменения образа жизни холодная погода влияет на людей как физически, так и психологически. По словам ведущих гинекологов Пакистана, менструальные циклы женщин также зависят от погодных условий, и холод обычно усугубляет положение многих женщин.

Осведомленность о влиянии холода на менструальный цикл может помочь вам лучше справиться с этими изменениями. Вот несколько способов, которыми простуда влияет на менструальный цикл, и советы, как справиться с этими изменениями.

1-Предменструальные симптомы:

Предменструальный синдром (ПМС) — это множественные симптомы, которые появляются за несколько дней до менструации. Эти симптомы включают перепады настроения, вздутие живота, раздражительность, беспокойство и депрессию. Зимой большую часть времени проводят в помещении, что может вызвать чувство одиночества и изоляции. Недостаток солнечного света также может усилить чувство меланхолии.

Недостаток кальция из-за ограниченного солнечного света и витамина D может быть триггером ПМС.Недавнее исследование показало, что женщины, принимавшие около 500 мг кальция, сообщали о менее серьезных предменструальных симптомах. Продукты с высоким содержанием кальция и регулярные физические упражнения могут улучшить предменструальные симптомы зимой.

2-периодная боль:

Зимой кровеносные сосуды сжимаются, что означает более узкий путь кровотока. Из-за сужения сосудов кровоток во время менструации может прерываться. Это приводит к усилению месячных зимой. Бутылка с горячей водой или грелка могут помочь сосудам расслабиться и тем самым уменьшить боль.

3-Гормональный дисбаланс:

Гормональный дисбаланс — еще одно последствие холода. Ограниченное количество солнечного света не влияет на эндокринную систему и может замедлить работу щитовидной железы. Замедленная работа щитовидной железы приводит к замедлению метаболизма. Медленный метаболизм приводит к более длительным циклам, пока организм не приспособится к резким погодным изменениям.

Гормональный дисбаланс может также усилить ощущение ПМС. Гормоны обычно уравновешиваются сами по себе, когда организм привыкает к новым температурам.Если менструальный цикл не возвращается к норме через месяц или два, вам следует как можно скорее проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом.

4-менструальный цикл:

Менструальный цикл сильно зависит от холода. Эти изменения объясняются многими факторами, связанными с погодой, такими как атмосферное давление, температура воздуха и солнечный свет. Однако недавнее исследование доказало обратное. Это исследование пришло к выводу, что солнечный свет является основным фактором, влияющим на менструальный цикл.

Согласно этому исследованию, завязи более активны летом, чем зимой. Зимой частота овуляции снижается с 97% до 71%. Секреция ФСГ также меньше по сравнению с летом, а менструальные циклы длиннее. Длительные менструальные циклы и уменьшение овуляции могут сделать переживание менструаций изнурительным.

Чтобы избежать изменений в менструальном цикле в холодную погоду, важно в солнечные дни впитывать как можно больше солнечного света. Употребление продуктов с витамином D также может помочь компенсировать недостаток солнечного света и, таким образом, нормализовать менструальный цикл.

Если у вас нерегулярные или болезненные месячные, вам следует как можно скорее посетить гинеколога. Вы также можете посетить наш сайт oladoc.com и найти лучших гинекологов в Мултане, Карачи и Исламабаде.

Вы также можете позвонить в нашу службу поддержки по телефону 042-3890-0939, чтобы получить направление к специалистам, которые подходят для решения ваших конкретных проблем.

Заявление об ограничении ответственности: содержание этой статьи предназначено для повышения осведомленности об общих проблемах со здоровьем и не должно рассматриваться как разумный медицинский совет для вашего конкретного состояния.