Почему плачет новорожденный ребенок, как понять и помочь малышу?

Как понять, почему плачет недавно родившийся ребенок? 

Срочно вызывать врача или удастся справиться своими силами? 

Эти вопросы часто задают молодые мамы на форумах и в социальных сетях. 

Причина — в незнании правил поведения. Младенец учится жить в новом пространстве. У родителей нет опыта общения с незнакомцем. Узнайте, как понять младенца, что предпринять для облегчения его страданий. Научитесь подстраиваться друг под друга.

 

Отчего может плакать малыш недельного возраста? Причины и рекомендации

 

Новорожденным детям свойственно привлекать внимание окружающих криком: по-иному выражать свои потребности они не умеют. Плач младенца — это проявление реакции организма на боль, голод или страх. 

Сложнее определить причину крика у малыша до одного месяца. Это период активной адаптации организма к новой для новорожденного ребенка среде. Чем старше несмышленыш, тем легче определить источник беспокойства. После насыщения одномесячный ребенок засыпает на 1,5- 2 часа. У накормленного младенца меньшего возраста нередко появляются другие причины для плача (например, колики).

В зависимости от характера и темперамента, каждый малыш по-своему проявляет недовольство. Есть темпераментные дети, которые на незначительный дискомфорт реагируют десятками децибел крика. Иное дело — тихони. Терпеливые крохи сосредоточены на себе и не стремятся завладеть вниманием окружающих людей. Частая реакция интровертов — кряхтение и хныканье.

 

Основная рекомендация родителям — наблюдать за крохой. Спустя 1-2 месяца по различным параметрам родители научатся распознавать причины плача.

 

Дополнительная помощь — чтение «языка» тела младенца: 

• сгибание и разгибание ног;
• размахивание руками;
• движения мышц лица.

Плач ребенка: что делать для преодоления истерики?

 

Многих мам волнует вопрос: «Надо ли брать малышей на руки?». Ответ зависит от приспособляемости младенца и причины недомогания. Если источник дискомфорта не устранен, бесполезно успокаивать ребенка. 

Проверенная временем методика — взять младенца на руки, и покачивая, спеть колыбельную. Как вариант, поставить музыку в стиле “релакс”, мелодичную классику. Малыш быстро заснет. Обратная сторона проблемы — младенец учится манипулировать взрослыми людьми.

Обязательное условие для прекращения крика — ровный настрой. Родителям категорически запрещается кричать, грозить и размахивать руками. В этом случае естественная реакция крохи — усиление плача, повышение внутричерепного давления и температуры. 

Неполный перечень мотивов для крика:

1. голод;
2. метеозависимость;
3. переполнение впечатлениями или недостаточность;
4. неподходящие условия для сна и бодрствования;
5. халатное отношение к родительским обязанностям;
6. невнимание, усталость и неуверенность молодых родителей;
7. ощущения крохи, вызванные болезненными проявлениями:

• недоразвитостью некоторых органов: желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), крайней плоти;
• аллергическими реакциями на коже, порезами, вывихами, ранами;
• послеродовыми осложнениями;
• наследственностью.

 

Как понять причину по звукам плача младенца возрастом до одного месяца?

 

Существует несколько методик, изучающих плач новорожденных детей. Специалисты наблюдали за поведением малюток в домашних условиях. Крики исследовали на устойчивость, длительность, раздражительность, частоту звуков. Интересное наблюдение: у новорожденных мальчиков и девочек характерных отличий не обнаружено. 

Типы плача младенца

• хныкающий: прерывистый, монотонный; сразу видно, что ребенок тужится, чтобы производить звуки;
• призывный: по характеру тонов похож на хныкающий, но плачет кроха без видимых усилий;
• жалобный: тихий, непрерывный, надрывный, кряхтящий звук;
• интенсивный: мощный, громкий, нередко начинается с низкого тембра, по нарастающей переходит к высоким звукам, нередко — с захлебываниями. 

Характер крика зависит от причины.

1. Плач от голода начинается с хныканья ребенка. При отсутствии реакции — увеличивается громкость и уменьшается по частотности. На последней стадии — крик переходят в непрерывный рев.
2. Плач от боли — жалобный, если недомогание слабо выражено, — хныкающий. У внезапно начавшейся боли тембр и громкость — интенсивные. Иногда плач переходит в истеричную фазу. От родителей требуется немедленная реакция, если плач внезапно прекращается, — это тревожный сигнал, требующий реагирования родителей. Лучше — вызвать скорую помощь.
3. Плач от страха начинается со звуков верхнего регистра: громких, нередко — сразу с захлебыванием. 
4. Плач от дискомфорта, не связанного с болью, — хныкающий.

 

Что делать, когда новорожденный малыш часто кричит?

 

В моде — рекомендации придерживаться строго режима: по часам вставать, кормить, гулять, купать. Этому учат в школах молодым мам, советуют при выписке из роддома, пишут в книгах и СМИ. Много руководств, объясняющих причины поведения малыша. На практике молодые родители сталкиваются с нерезультативностью рекомендаций.

Организм человека — сложная система, у каждого человека — со своими особенностями. Рекомендации педиатров составлены на основании статистики. Поведение конкретного ребенка отличается от действий сверстников. Родители должны учитывать наработки педиатров, но делать окончательные выводы — с учетом индивидуальности младенца.

 

Как большинство младенцев сообщают о голоде, несоответствии условий, опрелости, коликах?

 

Проявления голода у новорожденного младенца

Частая причина недоедания крохи — отсутствие опыта у родителей. Организм темпераментного ребенка с хорошей наследственностью требует много энергии. У болезненного и тихого младенца двигательная активность ниже, потребность в материнском молоке выражена слабее. 

К причинам недоедания относят скудность молокоотделение. Мамам важно вовремя выявить причину плача, добавив в рацион питания искусственные смеси. Еще один источник плача — обильное срыгивание молока во время или после кормления.

Младенец проявляет голод поведением: 

• издает звуки, напоминающие ворчание;
• начинает капризничать;
• переходит в громкому и практически непрерывному плачу.

Характерные признаки плача: новорожденная кроха открывает рот и слегка причмокивает губами.

 

Существует два метода проверки.

1. Приложить к губам лежащего в коляске ребенка согнутый мизинец. Если малыш голоден, об этом сообщит его беспокойное поведение, поворачивание головы в разные стороны, вытягивание корпуса вслед за пальцем.
2. Когда мать берет ребенка на руки, младенец беспокойно ищет грудь. 

Климатические условия

У взрослых людей кожный покров — это барьер, который препятствует перегреву или переохлаждению. У младенцев функция теплообмен — в стадии формирования. Грудные дети остро реагируют на любое изменение температуры. 

Одни малыши хорошо переносят жару, но чувствительны к прохладе, другие — наоборот. Один из «барометров» для определения температурных параметров — запястье новорожденного ребенка.

К характерным признакам переохлаждения относятся: сначала — жалобный плач, затем — возникновение икоты. Икота периодически переходит во всхлипывающий плач.

Внешний вид кожи — бледный. При прикладывании ладони — ощутимое охлаждение кожи ребенка. 

У новорожденного младенца, который перегрелся, багровеет кожа. Инстинктивно новорожденный ребенок сучит ногами и машет руками. Если младенец спеленутый, — начнет изгибаться. Проявления перегрева — громкий захлебывающийся плач.

Некоторые грудные дети от рождения метеозависимые. Они остро реагируют на явления, к которым малыш, в силу малого жизненного опыта, не приспособился: 

• оттепели на мороз;
• жары на прохладу. 

Немаловажны показатели: сила ветра, давление, влажность воздуха.

Опрелости у новорожденного малыша

Частая причина плача — мокрые подгузники. Об опорожнении желудка (или мочевого пузыря) новорожденный ребенок сообщает кряхтением, который постепенно переходит в интенсивный крик. Если родители недостаточно быстро реагируют, возникают раздражения в промежности, на ягодицах и складках ног. Чтобы унять зуд, младенец тянет к попе и расчесывает половые органы. 

Признак мокрых пеленок: ребенок изгибается, ерзает по постели, пытаясь переместиться на другое место. Если руки свободные, — хватает складки или края пеленки.

Основная рекомендация — своевременно менять подгузники. Кроме этого, помогут «бабушкины» методы:

• вместо многоразовых подгузников использовать марлю, хлопчатобумажные пеленки, старые простыни;
• после каждого опорожнения мочевого пузыря (или желудка) — смазывать раны и опрелости специальным кремом или лечебным препаратом. 

Если раздражения кожи заметны, но раны не появились, — применять специальные подгузники (с биопрепаратами), предназначенные для ночного отдыха.

Плач от коликов

Колики — это боли в виде спазм, на которые новорожденный ребенок реагирует плачем. Характерны для детей с рождения до 3-4 месяцев. При кормлении малыш заглатывает воздух. Младенец много ест: ферменты не успевают переварить всю поступающую в желудок пищу. Образуются газы. По мере адаптации организма, количество и качество ферментов начинает соответствовать массе пищи. 

У каждого ребенка есть характерные признаки и период возникновения колик. У одних детей — это ранее утро, других — днем, третьих — в вечернее время При коликах большая часть младенцев бросает грудь и начинает кричать.

Внешние проявления беспокойства от колик: покраснение кожи, громкий захлебывающийся крик. Освобожденный от пеленки, младенец сильно энергично размахивает ногами и руками.

Способ успокоения — в нахождении положения, которое новорожденному ребенку приносит облегчение, Один ребенок успокаивается в классической позе: лежа в горизонтальном положении на руках у матери. Иные — предпочитают положение «столбиком» (когда головка младенца покоится на плече у родителя или опирается о подбородок).

Хороший результат: положить новорожденному ребенку на живот что-то теплое, например, поглаженную пеленку или теплую грелку. Как вариант, обвязать вокруг корпуса шерстяной платок.

Это наиболее вероятные причины, объясняющие постоянный плач детей в возрасте до 1-3 месяцев. Родителям необходимо:

• изучать наработки специалистов;
• наблюдать за состоянием новорожденного ребенка;
• регулярно советоваться со своим педиатром.

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Ребенок постоянно ноет и истерит

Ноющий, капризный и истеричный ребенок – страшный сон любых родителей. Он сводит с ума дома, устраивает спектакли на улице, а уж если вы возьмете его с собой в магазин и откажетесь купить то, что он хочет – ждите грандиозного действа с гипертрофированной обидой, выстраданными слезами или, возможно, даже с падением на пол и судорожными брыканиями, во время которых вы будете всерьез опасаться, что малыш расшибет себе голову.

Нельзя сказать, что ноющий ребенок, который капризничает по любому поводу – это такая уж редкая проблема. Вероятно, с ней сталкиваются практически все родители, разница заключается лишь в остроте и продолжительности ее проявления. Решить эту проблему вполне реально, но, как ни странно, далеко не самыми широко известными способами: не шлепками, не руганью, и уж точно не фразами в духе: «Если ты не перестанешь, я одна уйду домой и оставлю тебя здесь!» или «Если ты не успокоишься, вон та тетя тебя накажет!». Попробуем разобраться во всем по порядку.

Почему дети ноют и капризничают?

Основных глубоких причин подобного поведения может быть несколько:

1. Ребенку не хватает внимания. Да, это банально, но это так. Как часто вы уделяете своему малышу время? Насколько внимательны вы к тому, что он вам рассказывает, что делает, явно ожидая вашего одобрения, о чем спрашивает? Не отвлекаетесь ли вы на работу, на телефон, на разговоры со взрослыми, не отсылаете ли от себе ребенка в принципе со словами «не мешай, я сейчас занята»? Ведь если малыш будет испытывать нехватку вашего внимания и непосредственной заботы (а не заработка денег на его отдаленное будущее), то он неизбежно начнет добиваться этого через капризы.

2. У ребенка что-то болит. Варианты могут быть разные: режутся зубики, пучит животик, поднимается температура и так далее. Маленькие дети еще не способны четко идентифицировать подобные ощущения и вербализировать их (даже если они уже умеют разговаривать). Они просто чувствуют себя плохо, некомфортно, и из-за этого начинают ныть или истерить. Поэтому если капризы вашего ребенка сопровождаются его болезненным (или просто отличным от обычного) видом, на всякий случай выясните, не «бо-бо» ли у малыша что-нибудь, а не обостряйте ситуацию криками и руганью.
3. Малыш пытается проявить свою индивидуальность. Вы должны понимать, что для ребенка, даже для маленького (особенно начиная с 2-3-летнего возраста) абсолютно естественно начинать осознавать себя, как личность, и стремиться ее реализовать. Да, в раннем детстве это выглядит достаточно мило и смешно: малыш хочет сам выбирать, с какой игрушкой ему играть, во что одеваться и как кушать. Но это по-настоящему важно, и вы не должны этому препятствовать, равно как и создавать в семье атмосферу, при которой ваше слово будет считаться законом, а любое не соответствующее ему слово ребенка – ересью. Ведь в таком случае будет очевидно, что ребенок истерит по каждому поводу из-за подавляемого вами стремления к самостоятельности.

4. Ребенок хочет получить что-то, в чем вы ему отказываете по непонятным для него основаниям. В детстве сложно понять, почему нельзя вон ту красивую блестящую игрушку, прямо сейчас пойти в гости к тете Маше или съесть пять шоколадок на обед. Это вы понимаете, что игрушка стоит дорого, что заявляться к тете Маше без приглашения невежливо, а от такого количества сладостей заболит живот и зубы. Для малыша же эта логика не действует, и чтобы понять ее, он должен услышать терпеливое и доходчивое объяснение всех причинно-следственных связей отнюдь не один раз.
5. Ребенок плохо чувствует себя не в физическом, а в психологическом контексте. Наверняка у вас бывают такие дни, когда вам без каких-либо причин грустно, или когда вы всем раздражены, или когда вам по любому поводу хочется плакать. У ребенка, психика которого находится в стадии бурного развития, постоянных изменений и преобразований, такие дни тоже бывают, причем чувствует он их гораздо ярче. И, поскольку он еще не умеет справляться с «разладом» с самим собой, не умеет контролировать свои эмоции, это состояние неизбежно выливается в то, что он постоянно ноет, капризничает или закатывает истерики. Ему просто нужно пережить свой неудачный день, справиться со своим психологическим дискомфортом, избавиться от беспричинных негативных переживаний, причем сделать это с минимальными потерями и в максимально спокойной обстановке с как можно меньшим количеством раздражающих факторов.

6. У малыша эмоциональное перенапряжение. Особенно часто такое состояние возникает в первые годы жизни, и проявляется оно в наибольшей степени вечером. Большое количество впечатлений, собранных за день, оказывается просто чрезмерным для маленького человечка, из-за чего и начинаются капризы и истерики. Все, что ему нужно в такой ситуации – это хорошенько отдохнуть и выспаться, после чего дурное поведение как рукой снимет.

Что точно не стоит делать, если ваш ребенок ноет и истерит?

Чтобы отучить ребенка ныть и капризничать, в первую очередь, вы должны сами избавиться от вредных привычек. Правда, от вредных привычек несколько другого рода.

Итак, первая из них – это неумение слушать своего ребенка. Проявляться оно может по-разному: например, в перечислении возможных причин плохого поведения малыша. Может, его кто-нибудь обидел? Или он что-нибудь хочет? Или у него что-нибудь болит? Как бы то ни было, вы должны понимать, что, во-первых, не сможете перечислить абсолютно все возможные варианты. А во-вторых – что ребенок просто выберет из предложенных тот, который в данной ситуации будет ему наиболее выгоден, а не который будет соответствовать реальному положению вещей.

Другой вариант этой же ошибки – простое игнорирование слов малыша. Вы можете просто в принципе пропускать их мимо ушей, или даже возражать, говоря что-нибудь в духе: «Зачем ты меня обманываешь? Я лучше знаю, в чем дело!». Тем самым вы не только не поймете, что в данный момент испытывает ваш ребенок и почему он ведет себя именно так, а не иначе, но и в принципе отобьете у него охоту делиться с вами своими мыслями и переживаниями.

Вторая вредная привычка, которая присуща очень большому количеству родителей – это непоследовательность в собственных высказываниях и действиях. Например, вы говорите ребенку, что если он не успокоится – вы уйдете домой и оставите его на улице одного, но вы этого, само собой, никогда не делаете. Или, заходя в магазин, вы заявляете малышу, что сегодня не будете покупать ему новые игрушки, но он юлит, выпрашивает и ноет, из-за чего вы сдаетесь и все-таки совершаете запрещенную покупку вместо того, чтобы отучить его от подобного поведения.

На самом деле, примеров можно привести очень много. Смысл всегда один: вы говорите одно, а делаете другое. Из-за этого ребенок начинает понимать, что своими скандалами, истериками, просьбами и прочими способами манипулирования он может добиться от вас желаемого. Кроме того, в его глазах вы теряете авторитет, ведь вы не оказываетесь способны следовать своим же правилам.

Третья вредная привычка, на которую тоже стоит обратить внимание – это борьба между родственниками за выбор стиля воспитания малыша. Распространенная в нашей стране ситуация, когда мама воспитывает ребенка одним образом, папа – другим, бабушка с дедушкой – третьим, и так далее. И все эти воспитатели постоянно тянут одеяло на себя, как будто соревнуются друг с другом, не желая уступать. А бедный ребенок, постоянно получающий противоречивые указания, в результате не может нормально приспособиться ни к одному стилю.

Вы должны всегда помнить, что воспитание детей – это не спорт. Это серьезная и кропотливая работа, ради успешного выполнения которой все должны сплотиться. Да, искать компромиссы, отстаивать перед бабушками-дедушками свою точку зрения и добиваться того, чтобы концепция отношения к малышу всей близкой родни была более-менее единой, достаточно сложно. Но это очень важный этап, который вы не должны полениться пройти.

И, наконец, четвертая привычка, отучить себя от которой, возможно, важнее всего. Это осознанное или подсознательное стремление срываться на ребенке, выплескивать на него свои негативные эмоции, нежелание разобраться в ситуации из-за усталости, и т.п. Всем нам порой бывает тяжело, и нередко стремление просто прикрикнуть на малыша пересиливает готовность его понять и выслушать. Но вы – на то и взрослый, гораздо более опытный и мудрый человек, чтобы не позволять себе подобных поступков. Сэкономьте энергию на чем-нибудь другом, а не на общении со своим ребенком.

Что делать, чтобы ребенок перестал ныть?

Откровенно говоря, если вы избавитесь ото всех перечисленных выше вредных привычек, то, вполне возможно, отучать ребенка от нытья уже и не понадобится. Во всяком случае, капризничать и истеритьвсе время он точно перестанет. Но если проблема все-таки сохранится, в той или иной степени, то можно будет воспользоваться следующими советами:

• Всегда ищите настоящую причину того, что ребенок вечно ноет. Ищите ее кропотливо и глубоко, и не только в словах малыша, потому что о своих настоящих желаниях и потребностях он вполне может не говорить. Учитывайте, что логика маленького ребенка порой абсурдна для взрослых, но от того она не перестает быть логикой для него самого.
• Никогда не бойтесь и не ленитесь доходчиво объяснять ребенку причины своих поступков, цели своих действий, а также особенности и следствия его собственных поступков. Причем ваши объяснения должны касаться не только материальной сферы («Если ты уронишь вилку, то она станет грязной, и кушать ею будет нельзя»), но и чувственной, эмоциональной («Я понимаю, что ты хочешь на ручки, но я очень устала. Может, ты пожалеешь меня и еще немного пройдешь своими ножками? Я буду тебе очень благодарна»).

• Ищите золотую середину между недостатком внимания и его переизбытком. Если у вас появился ребенок – то вы должны быть готовы тратить на него немало времени и сил. Но, в то же время, превращать его в центр Вселенной, 24 часа в сутки бегать вокруг него и исполнять любые его прихоти вы тоже не должны. Ведь обе эти крайности нередко провоцируют нытье и капризничаньедетей.
• Не мешайте ребенку самоутверждаться. Позволяйте ему принимать собственные решения в тех сферах жизни, где это не может повлиять негативным образом на его здоровье или самочувствие. Не надо во всем и всегда «знать лучше него, что ему нужно». Отучите себя от комплекса Всевышнего для малыша, уважайте его личность с ранних лет.

• Сохраняйте спокойствие и самообладание. Да, это бывает сложно, когда ребенок без конца ноет, но воспитание детей – это в принципе не самая простая задача. Помните, что как только вы начинаете отвечать истерикой на истерику малыша – вы проигрываете этот раунд. Ни о каком конструктивном решении проблемы, ни о каких возможностях отучить ребенка от нытья речи не идет, если вы начинаете кричать, ругаться и шлепать его по попе.

• Учитесь грамотно отвлекать внимание малыша. Если истерика уже произошла, и если вам здесь и сейчас нужно как-то с ней справиться, вы можете использовать проверенный способ: переключить внимание ребенка на какую-нибудь интересную вещь, на его любимую игрушку, можете сопровождать это коротким веселым стишком или песенкой. Однако вы должны понимать, что это не способ отучить ребенка от нытья – это именно способ сгладить, смягчить конкретную истерику. Одним им вы успеха не добьетесь, с проблемой нужно бороться более глубоко и комплексно.

Мы надеемся, что эта статья поможет вам лучше понять своего малыша, отучить его от нытья и установить с ним более близкие, теплые и доверительные отношения. Любите себя и своих детей, и будьте счастливы!

Мне нравится 4

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Малыш «зависает» на груди – значит, не наедается?

Если ребенок висит на груди, мамы сразу думают, что у них недостаточно молока. Но чаще всего такое поведение малыша вызвано другими причинами. Совершенно нормально, если новорожденный подолгу сосет маму. Дети постарше тоже могут зависать на груди. Для каждого случая есть свои причины, и маме надо научиться распознавать их.

Нормально ли это

Грудной ребенок может долго сосать маму и часто прикладываться. Это совершенно нормальное поведение. «Зависание» случается в период новорожденности, во втором полугодии и даже у малышей после года. Ничего странного с ребенком в эти периоды не происходит, и маме не надо сопротивляться его желаниям. Когда женщина начинает противиться частым прикладываниям, малыш становится более беспокойным, он еще сильнее требует маму и начинает скандалить.

В период новорожденности

После рождения ребенок постоянно сосет грудь и это нормально. Частые прикладывания в первые недели жизни благоприятно сказываются на лактации. Малыш стимулирует выработку молока, употребляет ценное молозиво и получает физический контакт с мамой.

Новорожденный привык, что в животике для него не существовало перерывов в получении пищи. В период внутриутробного развития питание поступало к нему через плаценту. После рождения для ребенка меняется весь окружающий мир. Теперь ему надо самостоятельно добывать питание, учиться его переваривать.

Во время висения на груди новорожденный не только получает пищу от мамы, но и успокаивается. У грудничков сильный сосательный рефлекс, без маминой груди им эмоционально и физически будет тяжело.

После 1,5-2 месяцев

Мамы могут заметить, что после полутора месяцев ребенок меньше висит на груди. В этом возрасте малыш уже привык к тому, что между кормлениями есть перерывы. Однако он по-прежнему нуждается в удовлетворении сосательного рефлекса. Поэтому периодами грудничок долго посасывает маму. Обычно ребенок нуждается в дополнительной порции внимания и ласки в вечернее время. Кормящие мамы нередко думают, что у них закончилась дневная порция молока и грудничку недостаточно питания. Однако это не так.

Если двухмесячный младенец сосет долго и часто не периодами, а всегда, то маме надо обратить внимание на то, как организовано ГВ. От этого зависит качество кормлений. При неправильном прикладывании малыш высасывает молоко не так качественно, а уже через небольшой промежуток времени ему требуется дополнительная порция пищи.

Ребенок старше полугода

Если полугодовалый малыш постоянно просит грудь, то это также может быть вариантом нормы.Младенец по-прежнему нуждается в материнском внимании, у него сохраняется сосательный рефлекс, несмотря на то, что в рационе уже присутствует взрослая пища.Если ребенок после полугода висит на груди, то причиной может быть плохое самочувствие или стресс. Иногда увеличение количества прикладываний происходит в тот момент, когда мама пытается сократить дневные кормления.

Основные причины

Причиной частого и долгого сосания могут быть внешние и внутренние факторы, а также биологические процессы, которые происходят в организме ребенка. Иногда «виновницей» такого поведения становится сама мама, не подозревая о том, что своими поступками провоцирует такое поведение ребенка.

Небольшая емкость груди у мамы

При небольшой емкости молочной железы у женщины пища для ребенка накапливается в малом количестве. Основной объем питания поступает, когда малыш сосет. Если ребенок постоянно просит грудь, то причина может быть в этом. Емкость груди не зависит от ее размера. Поэтому женщины ошибаются, когда думают, что с маленькой грудью будет мало молока. Важно понимать, что даже при небольшой емкости молочной железы ребенок получает достаточно питания, просто он чаще прикладывается и дольше ест.

Скачки роста

Малыш на грудном вскармливании растет быстро. Младенец стремительно набирает вес и прибавляет в росте. Потребность малыша в молоке постоянно увеличивается. Новорожденный выпивает за одно кормление около 20 мл молока, но уже через месяц этот объем увеличивается в разы.

В период скачка роста у ребенка резко возрастает потребность в молоке, но женская грудь физически не способна выработать сразу большую порцию. Чтобы молочные железы подстроились под новые желания малыша требуется от одного до пяти дней. В это время ребенок больше висит на маме и чаще прикладывается.

Жарко

Новорожденный часто прикладывается пососать, если ему жарко. Вероятно, в комнате очень душно или ребенка одели не по погоде. Если груднику жарко, то у него потеет спинка и шея. Важно не перегревать новорожденного, поскольку у них терморегуляция работает еще плохо и от  перегрева может даже повыситься температура тела.

Стресс у ребенка или мамы

Если кормящая женщина нервничает, то у нее повышается уровень гормонов стресса. Адреналин и кортизол подавляют выработку окситоцина. Это приводит к тому, что молоко из груди тяжело эвакуируется. Младенцу становится тяжелее добывать пищу, а продолжительность кормлений возрастает.

Ребенок может чаще требовать грудь, если у него стресс. Вовсе не обязательно, чтобы малыш пережил серьезное потрясение. К стрессу приводит посещение незнакомого места, прогулка в шумной компании детей и даже приход родственников. Через некоторое время новорожденный успокоится и перестанет висеть на груди.

Режутся зубки

Долгое сосание бывает, если у малыша режутся зубки. Десна зудят и болят, а молочко помогает успокоиться. При прорезывании зубов дети чаще прикладываются в вечернее и ночное время. Малыши могут спать, посасывая маму. Стоит вытащить грудь из ротика малыша, как он тут же требует вернуть «успокоительное».

Недомогание

Причиной долгих кормлений и висения на груди иногда становится недомогание. Каждая мама знает, как тяжело переносить симптомы простуды. У ребенка может болеть голова, горлышко или быть повышенная температура.

У груди младенец успокаивается и чувствует себя в безопасности. К тому же в материнском молоке содержатся иммуноглобулины, которые помогают грудничку бороться с болезнью.

Становление месячного цикла у мамы

Женщины замечают, что ребенок часто просит грудь в период менструальных кровотечений. Это происходит из-за смены гормонального фона и увеличения уровня прогестерона. Долгое сосание мамы наблюдают при месячных в течение 1-3 дней, после чего длительность кормлений и частота прикладываний приходят в норму.

Новая беременность

Грудничок чаще прикладывается, если у мамы новая беременность. Ведь в этот период молока становится меньше. Такую закономерность замечают многие женщины. Поэтому, если другие причины частых сосаний исключены, маме следует сделать тест. Новая беременность может наступить еще до того, как восстановится менструальный цикл.

При сворачивании ГВ

Ребенок больше висит на груди, если мама слишком быстро пытается свернуть лактацию. Чаще всего женщины начинают сокращать дневные кормления, оставляя сосания на сон. В результате ребенок компенсирует недостаток частыми ночными прикладываниями. Поэтому если мама решила свернуть ГВ, но видит, что малыш висит на груди по ночам, следует сделать один шаг назад.

Видимо, женщина торопится, а малыш это чувствует. Чтобы безболезненно свернуть лактацию, рекомендуется постепенно сокращать количество кормлений. Тогда процесс отмены пройдет безболезненно для малыша и его мамы.

Висит на груди — значит голодный?

Не всегда частые прикладывания и долгие сосания говорят о голоде у малыша. Если ребенок хорошо набирает вес, прибавляет в росте, он спокойно спит, а в моменты бодрствования весел, то можно исключить недостаток молока. Чаще всего внезапное увеличение времени кормлений имеет другие причины.

Симптомы того, что ребенок висит на груди из-за голода:

• малое количество мокрых пеленок за сутки;
• твердый стул реже одного раза в неделю;
• повышенная плаксивость;
• плохой сон;
• недостаточная прибавка массы тела за месяц.

Как действовать маме

Маме не надо думать, что делать при частых прикладываниях и долгом сосании груди. Чаще всего такое поведение малыша временное и не зависит от женщины. Лучше в эти дни отложить домашние дела и уделять больше внимания младенцу.

При кормлении по требованию рекомендуется прикладывать ребенка к груди как можно чаще, чтобы малыш получал желаемое. Не стоит прерывать кормление, потому что грудничок «уже сосет полчаса или использует маму вместо соски». Не надо компенсировать пустышкой то время, которое бы малыш мог провести у маминой груди. Если младенец не перестает висеть на груди через 1-2 недели, можно проконсультироваться с консультантом по ГВ.

Ребенок 1.5 года плохо спит ночью: признаки и причины нарушений

Беспокойный детский сон в ночное время – это проблема, с которой сталкиваются все родители. Почему же ребенок в 1,5 года плохо спит ночью, отчего он плачет, постоянно просится на ручки и не дает выспаться маме и папе? Причин нарушения режима отдыха немало, причем не все из них требуют немедленного обращения к доктору. Разберемся, когда нужно записываться к специалисту, а с чем могут справиться сами родители.

Содержание статьи:

Возрастные особенности ребенка в полтора года

Главные достижения ребенка в 1 год 5 месяцев – хождение прямо, общение речью и направленная предметная деятельность. Последняя подразумевает умение нести что-то в руках, тянуть на себя или толкать предметы, поднимать ножки на следующую ступеньку. Неплохо, если ребенок уже может совершать следующие действия:

• выстраивать из 2-5 кубиков пирамидку;
• кушать самостоятельно;
• раздеваться, хотя бы частично;
• подражать действиям родителей.

В этом возрасте малыши копируют то, что делают взрослые: «говорят» по телефону, смотрят телевизор, перелистывают книги, журналы. Доктор Е. Комаровский особенно подчеркивает, что в 1,5 года ребенок уже не просто должен сказать «дай», а произнести «дай мне, мама». Пусть словарный запас еще невелик, но понимает кроха намного больше, чем может говорить.

Нарушения сна у детей в 1,5 года

Все слышали расхожее утверждение: ребенок растет, пока спит. Это на 100% верно для малышей в возрасте 0-7 лет. В период отдыха вырабатывается гормон соматропин, отвечающий за рост всего организма. Уменьшение количества сна приводит к недостаточности образования элемента, а в результате может проявиться целый перечень отклонений:

• отставание в интеллектуальном развитии;
• уменьшение умственных способностей;
• замедление мозговых мыслительных процессов;
• запоздалая реакция;
• проблемы в общении и многое другое.

Если ребенок в полтора года плохо спит ночью, постоянно просыпается и подолгу не может снова уснуть – это сигнал для обращения к педиатру.

Понятие нормы сна в этом возрасте

Нормальный сон включает в себя достаточную длительность и продуктивность ночного отдыха, после которого человек восстанавливает свои силы, чувствует себя бодрым и энергичным. Для раннего детского возраста медицина устанавливает следующие нормативы:

1. В возрасте от полугода малышу нужно 14 часов сна, из которых 8-10 приходится на ночное время.
2. Крохам от 12 месяцев, чтобы расти и развиваться нормально, требуется 13 часов сна, 9-10 из них – в ночное время.
3. В 18-24 месяца детки должны спать примерно 12 часов, из которых 8-10 приходится на ночной период суток.

Проявления нарушений

Ночью ребенок может не просто плохо спать, беспокойно ворочаться, выгибаться, дергать ножкой. В такой ситуации родители могут также наблюдать следующие явления:

• сильное вздрагивание;
• недержание мочи;
• задержка дыхания.

Вздрагивания обычно не относятся к патологическим феноменам сна, как и дерганье ногой. Это физиологические движения, проявляющиеся при засыпании. Дело в том, что до 18-20 месяцев сон крохи поверхностный, малыш часто просыпается и засыпает снова, при этом, не пробуждаясь окончательно.

Важно знать! Частые повторные вздрагивания у деток с тяжелым перинатальным анамнезом могут быть признаком эпилепсии.

Ночные страхи выражаются в нервном возбуждении, возникающем внезапно. Проявляется симптом от 1,5 до 8 лет, чаще у мальчиков. Страдают страхами впечатлительные детки, они плачут, начинают вскрикивать, кататься по кровати, звать маму. Если страх проявился один раз, длился не более 2 минут, причин для беспокойства нет, но при частых повторах, высокой длительности приступа, следует немедленно обратиться к доктору.

Чаще всего ночные страхи устойчивы к лечению и проходят сами к возрасту 9-10 лет. Иногда явление становится ответом на дневной сильный испуг.

Предпосылки

Если малыш не спит нормально 1-2 ночи, не нужно сильно беспокоиться, бить тревогу следует после 4-х и более ночей бессонницы. Выделяется несколько причин беспокойного, нарушенного отдыха:

• Длительный дневной сон. Очень часто мама не будит дитя в положенный срок после обеда, поэтому ребенок не устал и попросту не хочет спать ночью. Он будет упорно вертеться, просить кушать, пить, хныкать, но не спать.
• Поверхностный сон. Малыш просыпается от внезапного шума, луча света, шороха. Именно поэтому родители, изначально приучающие детей спать при любых негромких звуках, поступают верно.
• Особенности темперамента. Термин «гиперактивные дети» подтвержден педиатрами и обозначает малышей с высокой возбудимостью, вспыльчивостью, неугомонным характером.
• Малая активность. Ребенок не устает, отдыхать не хочет и даже если уснет, быстро проснется.
• Эмоциональное состояние. Иногда малыш не может заснуть потому, что рядом нет любимой игрушки.
• Плохое самочувствие. В полтора года малыш еще не в состоянии внятно объяснить, что и где болит – это может стать причиной бессонницы.

Причин нарушения отдыха у ребенка предостаточно, главное – не просмотреть начало болезни и вовремя помочь крохе.

Варианты решения проблемы

В зависимости от причин бессонницы существует несколько способов решения. Главное – не паниковать и спокойно выявить, устранить факторы, мешающие выспаться. Если ребенок не температурит, у него нет диареи, не режутся зубки, осмотрите помещение: жара, сухость, повышенная влажность, слишком холодный воздух или луна, бьющая лучом в окно – все это может вызывать беспокойство.

Успокаивающие средства

Данную группу можно разделить на два типа препаратов: медикаментозные и народные. К первым относятся:

1. «Глицин» – мягкое успокоительное, не вызывающее привыкания.
2. «Персен» – безопасный для детей препарат, который можно давать от 12 месяцев.
3. «Фенибут» – лекарство, с широким спектром воздействия.

Важно знать! Категорически запрещено давать медикаменты без предварительного обсуждения с педиатром. Все лекарства всегда имеют побочные эффекты, сказывающиеся на развитии, эмоциональном фоне малыша.

Вторая группа – народные и фитопрепараты, она довольно обширна. Сюда входят эфирные масла, сборы трав, аптечные составы:

• Лавандовое масло завоевало самые положительные отзывы. Добавлять до 5 капель в воду для купания. Обладает успокоительным свойством.
• Сбор мелиссы, лимонника, мяты, чабреца – заварить, влить отвар в воду для купания.
• Сбор крапивы, чистотела, ромашки аптечной заварить, добавить в воду для купания. Средство не только успокаивает, но и снимает кожный зуд, раздражение.
• Сладкие горошины гомеопатических средств, например, «Леовит», «Нотта» содержат натуральные препараты и безопасны для малышей.
• В фитосборы таблетированные, например, «Баю-Бай», «Сладко-сон» также входят природные компоненты.

Все лекарственные формы – это последняя мера успокоения, которая применяется при отсутствии эффекта от других вариантов решения проблемы.

Соблюдение режимных моментов

Очень важный фактор для здорового развития ребенка – режим сна. И тут на заметку родителям пригодятся некоторые советы:

1. Расставить приоритеты сразу, как малыш появился дома. Придется постараться, но определить время для сна всей семьи. Безусловно, маленький ребенок будет просыпаться от голода, но временные рамки укладывания на дневной, ночной сон, а также пробуждения от отдыха, сдвигаться не должны.
2. Определить место для сна. Доктора считают, что до 3-х лет дети должны спать в своей маленькой кроватке, пусть даже она стоит в комнате родителей.
3. Поддерживать строгий режим дневного сна. Конечно, пока чадо отдыхает, мамочка успевает сделать много дел, но «дополнительные полчасика» днем могут обернуться часом-двумя бодрствования ночью. Поэтому, будить без сожаления. Есть время, отведенное на сон, его нужно придерживаться.

Достаточная двигательная активность

Чем занять малыша в полтора года? Пожалуй, это тот возраст, когда чадо уже познает мир, но еще не может далеко убежать. Родителям нужно лишь продумать, что именно будет интересно ребенку: прогулки, подвижные игры, пирамидки, различные пакеты-шарики, мелкие и крупные звуковые игрушки. В 1,5-2 года кроха интенсивно впитывает все новое, учится распознавать запахи, формы, цвета, подражает взрослым и с удовольствием принимает участие в любых играх.

Пребывание на открытом воздухе

Сколько времени должны занимать прогулки? Как можно больше. Дневной полуторачасовой сон на улице в парке – это намного лучше, чем комната дома. Если нет возможности выйти погулять, выносите коляску на балкон, но защитите от солнца, ветра, дождя.

Эмоциональное равновесие

Чтобы ребенок хорошо заснул вечером, за 30-60 минут до купания нужно создать спокойную атмосферу. Никаких быстрых игр, бурного веселья. Почитать, поиграть в пирамидку, скушать что-то полезное и вкусное, сделать массаж малышу – простые советы, помогающие стабилизировать эмоции ребенка.

Советы по питанию и питьевому режиму

В этом возрасте ребенка приучают к питанию за общим столом, комбинируя меню таким образом, чтобы кроха получал достаточно витаминов и продукты, удобные к жеванию, питью. Дабы обеспечить нормальный сон, ребенку нужно питаться часто, примерно пять раз в день, но малыми порциями. Последний ужин за 30-40 минут до купания, а состоять перекус должен из легких продуктов, которые быстро усваиваются. Это может быть бифидок, кефир, немного творожка, йогурт, яичные кушанья, вареные овощи. Категорически нельзя предлагать фрукты, мясо, каши – первые начинают бродить, вторые – плохо усваиваются, а каши имеют высокий гликемический индекс.

В зависимости от индивидуальных особенностей, в 1,5-2 года ребенок должен выпивать в день 750-1100 мл воды в день.

Устранение проблем со здоровьем

Если малыш не спит 3-5 ночей кряду, немедленно к доктору! Выявит проблему со здоровьем, определит причину бессонницы только педиатр. В случае, когда кроха начинает плакать, кидаться из стороны в сторону по кроватке, не просыпаясь ночью или пробуждаясь с криком, в поту – причина может крыться в заболеваниях мочеполовой, сердечнососудистой, эндокринной систем.

Создание комфортных условий для сна ребенка

Кроме достаточного уровня тишины, темноты, детям необходим свежий воздух, чистота и комфортное по ощущениям белье. Педиатры советуют придерживаться таких параметров: температура в комнате +18..+20 С, влажность 50-70%. На радиаторы отопления необходимо установить задвижки, регулирующие уровень нагрева.

Совместный сон с родителями: польза или вред

В этом вопросе мнения докторов разделились. Одни считают, что до 2-3 лет спать с родителями – хорошо и полезно, другие – вредно.

Польза заключается в том, что кроха чувствует маму и папу рядом, ощущает тепло и безопасность. К тому же маме легче покормить малыша, успокоить. Но кормление по ночам в 1,5 года – не норма, поэтому ребенка уже пора переселять в кроватку.

Вред в сохраняющейся зависимости ребенка от родителей. В дальнейшем будет намного сложнее переселить чадо в кроватку. Не помешает вспомнить и о том, что родителям нужно время для общения, нормального сна.

Совет! Как считает Е. Комаровский, после 12 месяцев от рождения, ребенку обязательно отвести не только отдельную кровать, но и комнату (по возможности). Малыш должен привыкать спать один. Если сон плохой, можно оставить включенным ночник, открытую дверь, но из общей кровати все же лучше отселить.

Заключение

Выяснить, почему ребенок в 1,5 года плохо спит ночами необходимо для устранения риска развивающихся патологий. Контроль режима питания, сна, активности поможет наладить отдых как детям, так и родителям. И помните: маленький человек приходит в большую семью, в которой есть свои правила, приоритеты.

Менять все параметры кардинально – это неверно. Потребуется терпение, будет много слез и усталости, но если приучить кроху к режиму, в дальнейшем можно избежать множества проблем.

5 причин и способы справиться с проблемой

Исследования показывают, что детское нытье воспринимается окружающими «как один из самых нервирующих звуков на земле», неприятнее даже звука скрежета по дереву, плача, работающей дрели и других вызывающих дискомфорт звуков типа скрипучего мела, которым пишут на классной доске.

Детское нытье нередко вызывает у родителей раздражение и досаду.

Исследования показывают, что детское нытье, пик которого приходится на возраст от 2 до 4 лет, воспринимается окружающими «как один из самых нервирующих звуков на земле», неприятнее даже звука скрежета по дереву, плача, работающей дрели и других вызывающих дискомфорт звуков типа скрипучего мела, которым пишут на классной доске.

Почему дети ноют и чего они пытаются этим добиться?

Выведенные из себя нытьем родители могут рассерженно крикнуть ребенку «Прекрати ныть!» или «Слышать не могу, как ты разговариваешь таким голосом!». Или молчат, но внутри буквально кипят от раздражения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы реагировать на детское нытье с сочувствием (вместо досады), родители могут напомнить самим себе причины того, почему дети ноют и чего они пытаются этим добиться. Эти причины были выявлены в ходе проведенных психологами научных исследований.

 

1. Ребенок может ныть из-за того, что он нуждается в помощи или ресурсе взрослого

Если ребенок ноет, одной из причин может быть то, что он устал и нуждается в помощи взрослого. Иногда посредством нытья дети как бы говорят нам: «Я больше не могу вести себя как большой, пожалуйста, позаботься обо мне как о маленьком».

Когда дети переживают стресс, испытывают голод, жажду, усталость или чрезмерную нагрузку (часто это происходит из-за изменений в режиме), их обычные сладкие голосочки превращаются в требовательный ультразвук.

Они могут потребовать немедленно дать им:

• немного вздремнуть,
• попить воды или молока,
• перекусить, отдохнуть,
• сменить подгузник

— и, известно им это или нет, они ведут себя полностью в соответствии с научно доказанной истиной: когда ты скулишь и ноешь, ты быстрее получишь внимание других (и нужные тебе ресурсы), чем если ты молчишь.

Это просто более эффективно.

Исследователи обнаружили, что люди более чувствительны к нытью, чем к нейтральной речи и даже плачу.

Ноющий звук в буквальном смысле залезает им под кожу (на коже масса рецепторов, она очень чувствительна) и отрывает их от того занятия, которым они были до этого поглощены.

Попробуйте такой способ:

Когда ваш ребенок ноет, задайте себе вопрос:

«Он устал (голоден, хочет пить, перевозбудился или перенервничал)?»,

«Не слишком ли много всего мы запланировали на этот день?»,

«Не слишком ли поздно он лег спать накануне?»,

«Не давит ли на него что-то, с чем ему трудно эмоционально совладать (например, появление младшего брата или ссора с другим ребенком в детском саду?»,

«Может быть, его беспокоит физическая боль (он заболевает, у него растет новый зуб, болит место ушиба)?».

Напомните себе: «Мой ребенок ноет, потому что в такой форме он просит о срочной помощи или утешении».

2. Дети могут ныть из-за того, что нуждаются в большей эмоциональной близости со своим взрослым

Особенно сильное нытье может быть сигналом о том, что ребенок нуждается в большей эмоциональной близости.

Таким образом он посылает своему близкому взрослому сигнал: «я хочу провести с тобой немного времени один на один» — за чтением книжек, приготовлением еды или игрой.

Исследование психолога Джона Готтмана показывает, что дети чаще просят родительского внимания при помощи нытья, когда им нужна «доза» эмоционального контакта.

Когда ребенок говорит: «Ты поиграешь со мной?», родитель может удовлетворить стоящую за этим вопросом эмоциональную потребность, с радостью согласившись поиграть («Да, малыш, я люблю играть с тобой») и уделив этому немного времени.

Когда двухлетний ребенок протягивает родителю ручки, родитель может удовлетворить стоящую за этим жестом эмоциональную потребность, подхватив его на руки и приласкав.

Исследования также показывают, что дети ноют чаще, если находятся в конфликтной и дисфункциональной семейной среде.

В одном из исследований была выявлена связь: когда основной негатив исходил от матери, дети чаще спорили и дрались; когда от отца — чаще ныли и плакали.

Отрицательный эмоциональный фон, создаваемый обоими родителями, четко коррелировал с тем, как часто дети использовали в повседневной речи слова, негативно окрашенные эмоционально.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Попробуйте такой способ:

Когда дети ноют, отойдите от ситуации на некоторую дистанцию и проанализируйте общий уровень собственного стресса, свое эмоциональное состояние, количество и качество времени, проведенного с детьми, и семейную обстановку в целом.

3. Дети могут ныть потому, что хотят выразить свои чувства

Исследования показывает, что нытье (а не только плач) — это для маленьких детей всего лишь способ выразить грусть или разочарование.

Педагог Дженет Лэнсбери предлагает родителям принимать, признавать и поддерживать детей и их чувства вместо того, чтобы исправлять, ругать и контролировать их.

«Чем доброжелательнее мы относимся к недовольству наших детей, тем счастливее будет каждый в нашем доме», пишет она.

Попробуйте такой способ:

Напомните себе, что нытье является временным этапом в обучении сложному навыку выражения своих чувств и лучшая реакция на него — доброта и принятие.

Если вам очень неприятно слушать, как ребенок ноет, попробуйте сделать несколько медленных вдохов и выдохов и мысленно повторить про себя девиз Дженет Лэнсбери: «Я могу дать этим чувствам быть».

Вспомните, когда вы сами в последний раз давали волю своим чувствам: хорошо прожитые (например, выплаканные) грусть и разочарование освобождают нас и помогает нам двигаться дальше.

4. Дети могут ныть, потому что от природы чувствительны или раздражительны

Все дети рождаются с разным темпераментом. Условно учеными выделяется три типа темперамента (хотя ни один ребенок не вписывается четко в какую-то одну из этих категорий):

1. Легкий и гибкий
2. Активный и вспыльчивый
3. Медлительный и осторожный

Попробуйте такой способ:

Помните, что некоторые дети имеют врожденную предрасположенность к более ярким реакциям, большей настойчивости, большей тревожности, или им требуется больше времени, чтобы справиться с новым опытом или меняющимися обстоятельствами жизни (и поэтому они ноют чаще).

5. Дети могут ныть в ответ на меняющийся стимул

Бихевиорист Скиннер обнаружил, что люди повторяют какое-либо поведение долгое время, если оно «подкрепляется» каким-либо меняющимся стимулом (то есть, если стимул дается от случая к случаю, а не постоянно).

Например, если вы иногда даете ноющему ребенку мороженое после ужина, он с большой долей вероятности будет продолжать ныть еще очень долго после одного такого эпизода (чтобы получить то же вознаграждение).

Попробуйте такой способ:

Будьте последовательны, избегайте поощрения нытья. Не соглашайтесь на «еще один мультик», «еще одного динозавра» в магазине детских игрушек или «еще немного поиграть» (хотя уже поздно, и пора спать).

Да, это прекращает нытье в конкретный момент, но усиливает его в долгосрочной перспективе.

Иногда всем нам хочется выглядеть в глазах ребенка доброй феей, которая исполняет любые желания (дети в такие моменты часто говорят что-то типа «Ты лучшая мамочка (лучший папочка) на свете!»), и подкрепить собственное чувство значимости.

Если вы решите, что оно того стоит, то ждите, что в ближайшие несколько недель нытья будет намного больше.

Чтобы в конце концов прекратить эту порочную практику, попробуйте начать дарить ребенку подарки и делать приятное спонтанно, вне связи с его нытьем.

Подытожим: хотя принимать, понимать и по-доброму обходиться с детским нытьем — отнюдь не простая задача, это замечательный путь построения крепкой и надежной привязанности между вами и ребенком.

Отвечая на нытье ребенка любовью и лаской, вы развиваете его эмоциональную сферу и укрепляете связь между вами.

А чем сильнее детско-родительская связь, тем меньше вероятность, что ваш ребенок будет ныть в будущем. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

© Erin Leyba, перевод  Анастасии Храмутичевой

фото ©Bill Gecas

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, что делать, если спит беспокойно и много ворочается

Беспокойный детский сон по ночам — проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их чадо плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному детскому врачу и автору книг и статей о здоровье детворы Евгению Комаровскому.

О проблеме

Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.

Часто плохой сон по ночам — отголосок непродуманного режима дня, когда кроха слишком много спит в светлое время суток.

Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.

Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, диагноза неврологического характера.

Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон — задача первостепенная.

О нормах детского сна

Между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи» Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства. Если малыш хорошо спит, то и у его родителей получается высыпаться. Все семейство в результате чувствует себя отлично. В противном случае страдают все домочадцы.

В педиатрии принято оценивать качество суточного сна ребенка по определенным усредненным нормам:

• Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
• Ребенок в возрасте от 1 до 3 месяцев — около 20 часов.
• В возрасте от 6 месяцев крохе требуется не менее 14 часов сна, из них на ночной должно приходиться от 8 до 10 часов.
• Годовалый ребенок, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из них около 9-10 часов отводится на ночь.
• Если малышу от 2 до 4 лет — во сне ребенок должен проводить около 12 часов.
• После 4 лет — не менее 10 часов.
• В 6 лет чадо должно спать ночью 9 часов (или 8 часов, но тогда обязательно ложиться еще на часок днем).
• После 11 лет ночной сон должен быть никак не меньше 8-8,5 часов.

При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать и те часы, которые ребенок спит днем. Тут единых стандартов нет, все довольно индивидуально. В целом ребенку до года достаточно 2-3 небольших «тихих часов» днем. Малышу до 3 лет — одного-двух. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем — не очень нормальная, поскольку он еще слишком мал, чтобы выдержать весь день без отдыха. Если чадо в 5 лет отказалось от дневного сна, это вполне может быть вариантом нормы, поскольку сон во многом зависит и от темперамента самого маленького человечка.

Как наладить сон?

Наладить сон по ночам не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Евгений Комаровский на этот случай предлагает десять «золотых правил здорового детского сна».

Правило первое

Выполнять его желательно сразу, как только вы с малышом приехали из роддома. Нужно максимально быстро и бесповоротно расставить приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что есть время, когда все окружающие отдыхают.

Комаровский рекомендует сразу определиться, какой промежуток подходит для сна всем домочадцам. Это может быть с 21 часа до 5 утра или с полуночи до 8 утра. Ребенка следует укладывать на ночной сон именно в это время (временные рамки никуда не сдвигать).

От всех членов семьи потребуется дисциплина и соблюдение ими самими установленного правила.

Понятно, что первое время кроха может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но уже к 6 месяцам большинство малышей не нуждается в ночном кормлении, и мама сможет получить свои 8 часов сна, не просыпаясь на трапезу сына или дочки.

Часто родители жалуются, что малыш спит только на руках. Как только его перекладывают в кроватку, он сразу просыпается и начинает выражать недовольство. Этот случай — отсутствие дисциплины у самих родителей. Достаточно помнить, что укачивание на руках никаким образом не влияет на здоровье и крепость сна, это лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними — качать или не качать. Мнение Комаровского — ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться в нее в одно и то же время.

Правило второе

Это правило вытекает из предыдущего. Если семья определилась, во сколько должен начинаться ночной сон, то самое время продумать режим дня для самого младшего домочадца. Во сколько он будет купаться, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к такому расписанию, которое предложили ему родители, и проблем со сном не будет ни днем, ни ночью.

Правило третье

Нужно заранее определиться, где и как будет спать ребенок. Комаровский считает, что для малыша до 3 лет наилучший вариант — собственная детская кроватка, причем до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь так маме будет удобнее ночью кормить кроху и переодевать, если случится непредвиденное.

После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда (если, конечно, такая возможность существует). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы — не лучший вариант. Евгений Комаровский считает, что никакого отношения к крепкому сну такой отдых не имеет, да и здоровья ни маме с папой, ни ребенку не добавляет. А потому в нем попросту нет смысла.

Правило четвертое

Пользоваться им не потребуется, если режим дня крохи хорошо продуман его родителями. Но если по ночам карапуз много ворочается, спит «урывками» по 30 минут или по часу, и при этом доктора не нашли у него никаких физических заболеваний или неврологических диагнозов, скорее всего, он просто чрезмерно высыпается днем. Евгений Комаровский рекомендует не стесняться и решительно будить заспавшегося малыша днем, чтобы час-два «ушли» в пользу ночного отдыха.

Правило пятое

Сон и пища — основные потребности малыша в первый год жизни. А потому родителям нужно найти правильный баланс между ними. Для этого Комаровский советует оптимизировать режим питания. От рождения до 3 месяцев малыш биологически может нуждаться в кормлении по ночам 1-2 раза. От 3 месяцев до полугода — достаточно кормить ночью один раз. После полугода — кормить ночью не надо вообще, говорит доктор.

С реализацией этого правила на практике больше всего проблем возникает в семьях, которые стараются кормить ребенка по требованию. Если есть четкий режим или часто рекомендуемый смешанный режим (по требованию, но через определенные промежутки времени — не меньше 3 часов), то малыш привыкает кушать именно так. Но если при каждом писке ему сразу дают грудь, то не стоит удивляться, что кроха просыпается каждые 30-40 минут и плачет. Он может это делать уже потому, что просто хронически переедает, у него болит животик.

Лучше всего в предпоследнее кормление предложить малышу легкий перекус, а в последнее перед отходом к ночному сну — сытно и плотно покормить его.

Правило шестое

Чтобы крепко спать ночью, нужно хорошенько устать днем. Поэтому с ребенком нужно больше и чаще гулять на свежем воздухе, заниматься развивающими играми, соответствующими возрасту, практиковать гимнастику, делать массаж и закаливать кроху. Однако вечером, за несколько часов до отхода ко сну, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книжку, послушать песенки, посмотреть (недолго) любимый мультик. Комаровский напоминает, что лучшего снотворного, чем мамина колыбельная, в природе не существует.

Правило седьмое

Оно регламентирует микроклимат в помещении, в котором спит ребенок. Малышу не должно быть жарко или холодно, он не должен дышать слишком сухим или слишком влажным воздухом. Комаровский рекомендует придерживаться следующих параметров микроклимата: температура воздуха — от 18 до 20 градусов, влажность воздуха — от 50 до 70%.

Спальню следует проветривать, следить за чистотой воздуха. На батарею отопления в квартире лучше поставить специальные задвижки, которые позволят предотвратить пересыхание воздуха зимой.

Правило восьмое

Чтобы сон крохи стал более крепким, не стоит забывать о массаже перед вечерним купанием. Само купание Комаровский советует проводить в большой взрослой ванне, наполненной прохладной водой (не выше 32 градусов). После такой процедуры хороший аппетит и здоровый сон гарантированы.

Правило девятое

Родителям, которые хотят высыпаться по ночам, следует позаботиться о том, чтобы ребенок спал с комфортом. Особое внимание следует обратить на качество матраса. Он не должен быть слишком мягким и продавливаться под весом малыша. Лучше, если он будет наполнен экологически чистыми материалами с пометкой «гипоаллергенно».

Постельное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Не стоит покупать яркие простыни и пододеяльники с мультяшными персонажами. Для малыша куда более полезно, если в белье нет текстильных красителей, оно будет обычного белого цвета. Стирать белье надо специальным детским порошком и тщательно полоскать. Подушка малышу не требуется как минимум до 2 лет, говорит Евгений Комаровский. После этого возраста подушка должна быть небольшой (не более 40х60).

Правило десятое

Это самое деликатное правило, которое сам Евгений Комаровский называет самым важным из всей десятки. Спокойный сон может быть только у малыша, которому сухо и комфортно. А потому очень придирчиво следует отнестись к выбору одноразового подгузника. Лучше отдать предпочтение дорогим подгузникам с «умным» впитывающим слоем, проверенным поколениями и безопасным.

Советы

Если перед родителями стоит задача наладить сон ребенку, который уже давно вырос из подгузников, то маме с папой придется потрудиться. Во-первых, чаду нужно будет увеличить физические нагрузки и существенно уменьшить приток новых впечатлений (временно не покупать новые игрушки, книжки и не показывать новые фильмы). Иногда стоит отказаться от дневного сна в пользу ночного.

Точно такой же тактики следует придерживаться и родителям малышей, которые, как говорят в народе, перепутали день и ночь. Только беспощадное дневное ограничение сновидений поможет в течение недели перевести ребенка на нормальный режим, когда он начнет отдыхать по ночам.

Если нарушения ночного сна не устраняются даже при систематическом соблюдении всех вышеуказанных рекомендаций, ребенка обязательно должен обследовать врач.

Родители же должны внимательнее приглядеться и понаблюдать за характером сна крохи и позами, в которых ему все-таки удается заснуть. Если малыш спит, запрокинув голову назад, это может быть признаком повышенного внутричерепного давления. Если малыш часто вздрагивает во сне, это может быть как проявление неврологических проблем, так и дефицит кальция и витамина D.

Если ребенок спит с приоткрытыми глазами, это может быть признаком повышенной нервной возбудимости. Нарушение сна у ребенка очень редко требует какого-либо медикаментозного лечения, не стоит пичкать малыша транквилизаторами и ноотропными препаратами. Но иногда можно использовать препараты на растительной основе или отвары пустырника, валерианы, мяты.

Сон на животе, о котором ведется столько споров на родительских форумах в интернете, Комаровский считает вполне приемлемым и даже очень полезным вариантом. Для ребенка такое положение тела во время отдыха вполне естественно. Никакой связи между сном на животе и синдромом внезапной младенческой смерти не существует, говорит Комаровский.

Маленькие дети очень метеочувствительны. Даже при соблюдении всех рекомендаций иногда все-таки могут быть бессонные ночи, если «скачет» атмосферное давление, резко меняется погода, за окном — сильная гроза.

В видео ниже Доктор Комаровский расскажет, какие условия должны быть созданы днем, чтобы ночью малыш хорошо спал.

Каких последствий можно ожидать, если часто давать телефон маленькому ребенку

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мозг ребенка отличается чрезвычайной чувствительностью к воздействию гаджетов. Частое использование электронных устройств со временем может стать причиной целого ряда заболеваний и расстройств. Самые распространенные диагнозы — неврозы, тик, заикание, гиперкинезы и даже отставание в развитии.

Недавно интернет всколыхнула новость: первым словом ребенка стало имя голосового помощника Amazon. Вместо традиционного «мама» или хотя бы «папа» малыш произнес «Алекса».

Стоит ли начинать паниковать или негативное влияние гаджетов на здоровье и развитие детей слишком преувеличено? В вопросе разбирался AdMe.ru.

Потребность в телефоне

Казалось бы, такой проблемы могло не возникнуть вовсе: маленький ребенок не испытывает объективной потребности использовать электронные устройства. С детства его к этому приучают родители. Просмотр новостей за кофе, фото в соцсетях с утра, деловая переписка в течение дня. Уже в первые часы после рождения ребенок знакомится со смартфоном, когда мама устраивает ему фотосессию, чтобы поделиться радостью с друзьями и близкими.

Если в 2011 году (через год после выпуска iPad) только 10 % американских детей в возрасте до 2 лет использовали смартфоны и планшеты, в 2013 году эта цифра выросла в 4 раза, и показатель продолжает неуклонно расти.

Плохо ли это? Конечно, нет. Мы живем не в пещерах, и гаджеты уже давно стали необходимостью. Но если мы знакомим ребенка со смартфоном, наша ответственность — сделать так, чтобы эта дружба была безопасной.

Почему смартфоны вызывают зависимость?

Да, к сожалению, использование гаджетов заставляет наш мозг обманывать самого себя. В процессе активного использования смартфона или компьютерных игр в организме вырабатывается повышенное количество дофамина. Одним словом, ребенок себя чувствует радостно и спокойно.

В следующий раз, испытывая беспокойство, дети вновь тянутся к экрану: мозг начинает связывать его с получением удовольствия. Нетрудно догадаться, что со временем это входит в привычку и перерастает в зависимость.

Мышление нового поколения — клиповое

Не спешите винить ребенка в рассеянности и несобранности. Для начала проверьте, не много ли времени он проводит перед экраном.

Картинка на смартфоне или планшете, конечно, привлекает. А еще рассеивает внимание. Ссылки, игры, мультфильмы — всего одним щелчком можно сменить так много картинок, выбирай не хочу.

Современные дети испытывают проблему с концентрацией на чем-то одном. Им скучно сидеть неподвижно целых 45 минут. К счастью, система образования учитывает особенности развития ребенка. На смену понятийному пришло так называемое клиповое мышление — способность воспринимать информацию через ряд коротких ярких образов. Поэтому современные школьники и студенты отлично воспринимают материал в виде презентации из слайдов.

Перегрузка сенсорной системы