Эффективное лекарство от простуды и гриппа Анвимакс

Эффективные лекарства от простуды и гриппа нового поколения

Простуда, а тем более грипп, могут надолго вывести из строя. Более того, никто не застрахован от появления осложнений, подхватив, казалось бы, обычную простуду. Поэтому такое состояние требует быстрого лечения и применения эффективного лекарства от гриппа. Как известно, по лечебному действию все лекарства от простуды можно разделить на две группы: симптоматические и этиотропные. Первые средства предназначены для устранения симптомов простуды и гриппа. При этом они практически не влияют на течение такого заболевания как грипп. Главным компонентом симптоматических средств, которые используются от гриппа, как правило, является парацетамол. Это популярное лекарство от простуды характеризуется выраженным жаропонижающим и умеренным болеутоляющим действием при гриппе, низкой ценой и хорошим профилем безопасности.

Чем лечить грипп

Несколько реже для облегчения симптомов гриппа, простуды применяются антигистаминные и сосудосуживающие препараты.

И те, и другие лекарства от простуды помогают справляться с насморком и заложенностью носа, а антигистаминные препараты дополнительно уменьшают ряд неприятных симптомов, например слезотечение, и снижают температуру, вызванную простудой. Из лекарств, влияющих на симптомы, можно отдать предпочтение такому средству как ацетилсалициловая кислота, обладающая жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Однако всем известное эффективное средство – парацетамол – от гриппа простуды более безопасно и не оказывает негативного воздействия на слизистую оболочку желудка, а потому выбирают обычно этот препарат.

Эриотропные средства от простуды

Лекарства, которые борются с причиной заболевания, в данном случае – с вирусом гриппа, и практически не влияют на симптомы простуды, называются этиотропными. На сегодняшний день существует лишь два вида лекарств, способных непосредственно бороться с вирусом гриппа: ингибиторы нейраминидазы и блокаторы М2 ионных каналов.

Первый вид, ингибиторы нейраминидазы от простуды, эффективны, поскольку подавляют активность особого фермента, который участвует в размножении вируса и позволяет ему проникать при гриппе внутрь клеток человека. Подавление нейраминидазы нарушает процесс размножения вируса простуды, гриппа и, таким образом, дальнейшего распространения инфекции не происходит.

Второй вид лекарств, используемых от простуды, эффективен, так как нарушает работу особых белков, так называемых М2 ионных каналов, находящихся в оболочке вируса. Каналы М2 играют важнейшую роль в процессе репродукции вируса и передачи информации из вирусной частицы внутрь клетки. Ремантадин от простуды нарушает работу каналов М2, препятствуя размножению вируса. Кроме того, эти лекарства как блокаторы ионных каналов М2 при простуде стимулируют выработку интерферона клетками иммунитета человека во время заболевания гриппом, что позволяет этим препаратам оказывать косвенное воздействие и на другие респираторные вирусы.

Не так давно этиотропные средства, которые принимаются от простуды, гриппа и помогают снять симптомы заболевания, применялись исключительно по отдельности. Это делало их приём не слишком удобным в борьбе с гриппом. Более того, противовирусные препараты продавались по рецепту, а его получение при заболевании гриппом для избавления от симптомов недуга было сопряжено с трудностями. Однако с появлением на рынке комбинированных препаратов ситуация с лечением простуды, гриппа изменилась. Грипп удается победить быстрее, и это происходит благодаря средствам, которые действуют комплексно.

Эффективные лекарства от гриппа и простуды

Эффективные комбинированные препараты от возникшей простуды содержат сразу несколько активных компонентов и могут сочетать в себе одновременно противовирусные и патогенетические свойства. Например, лекарство гриппа одного из новых комбинированных препаратов «Анвимакс» от простуды содержит ремантадин, парацетамол, лоратадин, рутозид и аскорбиновую кислоту. Это лекарство имеет ряд преимуществ перед другими, которыми часто стремятся вылечить простуду. Благодаря сбалансированному составу все компоненты лекарства действуют эффективно и сообща сразу по нескольким направлениям.

В то время как лекарство ремантадин в сравнении с симптоматическими лекарствами борется с возбудителем инфекции при гриппе, лекарство парацетамол снижает температуру тела и уменьшает головную боль, лоратадин устраняет слезотечение при простуде и заложенность носа, рутозид защищает стенки сосудов, а аскорбиновая кислота оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное действие во время простуды. В результате новый препарат стал пользоваться востребованностью как результативное средство для лечения гриппа, которое не только устраняет симптомы ОРВИ, но и борется с вирусом – возбудителем инфекции гриппа и простуды. Это эффективное средство представлено в капсулах и в форме порошка. Данное средство от гриппа рекомендовано принимать 3-5 дней до устранения симптомов простуды. Дозировка лекарства прописана в инструкции. Теперь никакая простуда не заставит вас долго оставаться дома.

Таким образом, будущее в лечении ОРВИ и гриппа, несомненно, за новыми комбинированными препаратами при простуде. Выбирайте эффективное средство Анвимакс от внезапно свалившего вас гриппа или обычной досадной простуды. Оно быстро поставит вас на ноги.

Лекарства От простуды и гриппа: цены в аптеках Минска

Нет препаратов

Гроприносин

Гедеон Рихтер Венгрия

Инсти

Хербион Пакистан

Инсти лимон

Хербион Пакистан

Ангриколд

Экзон Беларусь

Амизон

Фармак Украина

Анаферон

Материа Медика Россия

Ангримакс

Минскинтеркапс Беларусь

Ангримакс нео

Минскинтеркапс Беларусь

Антигриппин

Натур Продукт Нидерланды

Антифлу

Байер Консьюмер Кэр Германия

Антифлу кидс

Байер Консьюмер Кэр Германия

Арпетол

Лекфарм Беларусь

Афлубин

Рихард Биттнер Австрия

Афлумед

Мед-интерпласт Беларусь

Бронхо-мунал

Сандоз Австрия

Бронхо-мунал п

Сандоз Австрия

Витавирин

АмантисМед Беларусь

Грипполек плюс

АмантисМед Беларусь

Гриппомикс

Лекфарм Беларусь

Гриппомикс с фруктозой

Лекфарм Беларусь

Гриппостад с

Штада Арцнаймиттель Германия

Гростудин

Белмедпрепараты Беларусь

Доктор тайсс настойка эхинацеи

Др. Тайсс Германия

Доктор тайсс экстракт эхинацеи

Др. Тайсс Германия

Доктор тайсс эхинацея форте

Др. Тайсс Германия

Иммунал

Лек Словения

Иммунозин

Фармтехнология Беларусь

Инфлюцид

Немецкий Гомеопатический Союз Германия

Кагоцел

Ниармедик Плюс Россия

Максиколд рино

Отисифарм Россия

Назоферон

Фармак Украина

Негринпин

Фармтехнология Беларусь

Орвиколд

Лекфарм Беларусь

Осельтамивир фосфат

Хетеро лабс Индия

Пульморан

Лерос Чехия

Ремантадин-белмед

Белмедпрепараты Беларусь

Ринзип

БЗМП Беларусь

Тайлолфен хот

Нобель Илач Турция

Тами-грипп

Биофарм Польша

Тамифлю

Ф. Хоффманн-Ля Рош Швейцария

Терафлю

ГСК Консьюмер Великобритания

Триалгин

Фармлэнд Беларусь

Фармавекс

Фармтехнология Беларусь

Фасторик

Белмедпрепараты Беларусь

Флустоп

Академфарм Беларусь

Эвкалипт-м

Натур Продукт Нидерланды

Эргоферон

Материа Медика Россия

Эхинацеи настойка

Беласептика Беларусь

Эхинацеи пурпурной трава

Неизвестный производитель ~

Эхинацеи пурпурной трава

Биотест Беларусь

Эхинацеи пурпурной трава

Падис С Беларусь

Эхинацеи пурпурной трава

Витро Лайф Беларусь

Свобода от штаммов: российский препарат победит опасные виды гриппа | Статьи

В России создано лекарство, убивающее опасные штаммы гриппа, в том числе «птичий» и «свиной». Если принять препарат в первые 48 часов с момента заражения, то можно гарантированно остановить распространение болезни. Это первое отечественное средство от гриппа, которое по эффективности заметно превосходит мировые аналоги. К тому же сегодня львиная доля препаратов, которые продают в аптеках как противовирусные, по факту не убивают вирусы, а лишь корректируют иммунитет. Новое лекарство, основанное на оригинальной отечественной молекуле, перешло в финальную, третью, стадию клинических испытаний.

Вирусная угроза

Вирус гриппа обладает уникальной способностью к быстрым мутациям, его новые опасные штаммы появляются регулярно. Человеческий организм зачастую не может противостоять угрозе заражения даже при условии проведенной вакцинации. По данным Всемирной организации здравоохранения, во время эпидемий и пандемий гриппа в мире заболевают до 1 млрд человек в год, из них погибают около полумиллиона.

В сентябре нынешнего года Всемирный совет по мониторингу готовности и способности человечества противостоять эпидемиям и пандемиям гриппа предупредил о новой угрозе, которая может в будущем унести уже свыше 80 млн. жизней.

Вирус гриппа делится на три типа — A, B и C, однако последним болеют только животные, на человека он не распространяется. Российская научно-исследовательская фармацевтическая компания «ХимРар» объявила об успешном завершении второй фазы клинических исследований нового отечественного препарата, эффективного против штаммов гриппа типа А и В, в том числе устойчивых к другим лекарствам.

Как сообщил «Известиям» сотрудник кафедры инновационной фармацевтики, медицинской техники и биотехнологии МФТИ, директор по развитию «ХимРар» Аслан Пшихачёв, это первый отечественный препарат от гриппа, который по ряду характеристик, в том числе эффективности, заметно превосходит мировые аналоги.

— Разработанная молекула блокирует механизм работы нейраминидазы (фермента, расположенного на поверхности клетки вируса. — «Известия»), тем самым останавливая процесс репликации вируса (деления материнской клетки на дочерние), — рассказал специалист. — Главное преимущество в том, что отечественное лекарство не вызывает таких побочных эффектов, как, например, тошнота и рвота, в отличие от наиболее распространенных мировых аналогов.

Российская молекула, запатентованная во всех странах и прошедшая необходимые стадии доклинических, а также первую и вторую фазы клинических испытаний, пока не имеет коммерческого названия и обозначается как АВ5080.

Время безопасности

Испытание эффективности АВ5080 во второй фазе клинических исследований проводилось на 135 пациентах-добровольцах и показало высокую степень безопасности и хорошую переносимость.

— Эффективность препаратов класса ингибиторов нейраминидазы максимальна, если принять лекарство в первые 48 часов с момента заражения, — отметил Аслан Пшихачёв. — Для этого необходимо при первых же симптомах и подозрениях на грипп обращаться к специалистам для своевременной диагностики. К сожалению, доступные за рубежом системы экспресс-тестирования слабо распространены в нашей стране, и эту практику безусловно необходимо менять.

Как отмечают разработчики, вопрос создания отечественного препарата, способного противостоять известным штаммам гриппа, стоит в последние годы очень остро. Ученые подчеркивают, что пандемии опасных вирусов цикличны, поэтому каждому государству необходимо обеспечивать своих граждан соответствующей и эффективной защитой от угрозы, чтобы снизить зависимость от импорта в критический момент.

Положение осложняется еще и тем, что львиная доля препаратов отечественной разработки, которые называются противовирусными, по факту являются иммуномодуляторами. Они не способны всерьез противостоять вирусной угрозе.

Победить эпидемии

Разработчики АВ5080 подчеркивают, что новое лекарство будет эффективно убивать все известные штаммы вируса гриппа, в том числе такие пандемические, как «свиной» и «птичий», которые в 2009–2011 годы унесли свыше 200 тыс. жизней по всему миру.

Как сообщил «Известиям» научный сотрудник НИЛ КФУ «Омиксные технологии» Шах Махмуд Раихан, высокоопасный пандемический вирус за короткий промежуток времени способен убить при отсутствии лечения огромное количество людей.

— В 1918 году больше 50 млн человек погибли из-за пандемии испанского вируса. Но нужно учитывать, что это было после Первой мировой войны, которая несла с собой инфраструктурные разрушения и соответствующие последствия для медицинской науки. Сегодня опасность ниже, но разработка противовирусных лекарств остается крайне перспективным направлением, — подчеркнул эксперт.

Директор Центра клинических исследований Балтийского федерального университета им. Иммануила Канта (вуз-участник проекта «5-100») Владимир Рафальский рассказал «Известиям», что современная фармакология может предоставить ограниченное количество препаратов, обладающих доказанной активностью против вируса гриппа.

— В настоящее время складывается парадоксальная ситуация, когда для лечения одной из самых распространённых в мире вирусных инфекций, нередко протекающей с развитием тяжелых осложнений, врач не имеет эффективных средств. На эту непростую ситуацию наслаивается проблема роста устойчивости вируса гриппа к противовирусным препаратам. Поэтому создание новых лекарств является, безусловно, первоочередной задачей современной медицины, — уверен эксперт.

В ближайшее время будет проведена третья финальная фаза клинических исследований с участием большой группы пациентов. Интерес к разработке проявляют не только российские участники фармрынка, но и зарубежные партнеры из азиатско-тихоокеанского региона. Препарат АВ5080 был создан при содействии Минпромторга России в рамках ФЦП «Развитие медицинской и фармацевтической промышленности Российской Федерации на период до 2020 и дальнейшую перспективу».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

12 полностью натуральных домашних средств от простуды и гриппа

Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот 12 советов, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

# 1 Знайте, когда не лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более горячую, чем обычно, среду. Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальное тело. Даже этот заложенный нос лучше всего лечить мягко или совсем не лечить. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла.Но часто вам нужно , чтобы увеличить кровоток, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.

# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)

Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дунете, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую.

# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю. Дайте стечь.Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

# 4 Сохраняйте тепло и отдохните

Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.

# 5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания плодных оболочек.Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.

# 6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство.Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 граммов) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.

# 7 Примите горячий душ

Горячий душ увлажняет ваши носовые проходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.

# 8 Используйте мазь под нос

Небольшой мазок мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа.Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут помочь облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Любая температура работает. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагрея ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.Небольшой пакет замороженного горошка отлично подойдет в качестве холодного компресса.

# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой

Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и именно это и делает изменение давления воздуха.Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис для успокоения расстройства желудка и уменьшения диареи
• Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
• Черника обуздывает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разрушить слизь в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
• Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях.
• Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций. содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и противодиарейным действием

Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.

12 натуральных домашних средств от простуды и гриппа

Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот 12 советов, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

# 1 Знайте, когда не лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более горячую, чем обычно, среду. Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальное тело. Даже этот заложенный нос лучше всего лечить мягко или совсем не лечить.Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла. Но часто вам нужно , чтобы увеличить кровоток, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.

# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)

Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дунете, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую.

# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю.Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

# 4 Сохраняйте тепло и отдохните

Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.

# 5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания плодных оболочек. Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.

# 6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло.Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство. Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 граммов) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.

# 7 Примите горячий душ

Горячий душ увлажняет ваши носовые проходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.

# 8 Используйте мазь под нос

Небольшой мазок мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут помочь облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Любая температура работает.Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагрея ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо подойдет в качестве холодного компресса.

# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой

Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и именно это и делает изменение давления воздуха. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис для успокоения расстройства желудка и уменьшения диареи
• Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
• Черника обуздывает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разрушить слизь в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
• Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях.
• Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций. содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и противодиарейным действием

Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.

12 натуральных домашних средств от простуды и гриппа

Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот 12 советов, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

# 1 Знайте, когда не лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более горячую, чем обычно, среду. Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальное тело. Даже этот заложенный нос лучше всего лечить мягко или совсем не лечить.Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла. Но часто вам нужно , чтобы увеличить кровоток, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.

# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)

Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дунете, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую.

# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю.Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

# 4 Сохраняйте тепло и отдохните

Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.

# 5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания плодных оболочек. Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.

# 6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло.Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство. Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 граммов) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.

# 7 Примите горячий душ

Горячий душ увлажняет ваши носовые проходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.

# 8 Используйте мазь под нос

Небольшой мазок мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут помочь облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Любая температура работает.Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагрея ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо подойдет в качестве холодного компресса.

# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой

Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и именно это и делает изменение давления воздуха. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис для успокоения расстройства желудка и уменьшения диареи
• Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
• Черника обуздывает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разрушить слизь в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
• Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях.
• Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций. содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и противодиарейным действием

Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.

12 натуральных домашних средств от простуды и гриппа

Ищете естественное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот 12 советов, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

# 1 Знайте, когда не лечить симптомы

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса исцеления — свидетельством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ вашего тела убить вирусы, создавая более горячую, чем обычно, среду. Кроме того, жаркая среда заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы переносите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете быстрее поправиться. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и остальное тело. Даже этот заложенный нос лучше всего лечить мягко или совсем не лечить.Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает кровоток в кровеносных сосудах носа и горла. Но часто вам нужно , чтобы увеличить кровоток, потому что он согревает инфицированную область и помогает секретам вывести микробы из вашего тела.

# 2 Сморкайтесь часто (и правильно)

Во время простуды важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дунете, давление может привести к попаданию микробной мокроты обратно в ушные проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно дуйте , чтобы прочистить другую.

# 3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой

Промывание соленой водой помогает избавиться от заложенности носа, а также удаляет вирусные частицы и бактерии из носа. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях теплой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, впрыскивая солевую смесь в другую ноздрю.Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

# 4 Сохраняйте тепло и отдохните

Сохранение тепла и отдыха, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направлять свою энергию на борьбу с иммунитетом. Эта битва истощает тело. Так что помогите ему, отдохнув.

# 5 Полоскание горла

Полоскание горла может увлажнить боль в горле и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для стягивания плодных оболочек. Или используйте густую вязкую полоскание с медом или медом и яблочным уксусом. Залейте столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Перед полосканием горла дайте смеси остыть до комнатной температуры.

# 6 Пейте горячие жидкости

Горячие жидкости снимают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают воспаленные мембраны, выстилающие нос и горло.Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш — старинное средство. Сделайте чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 30 граммов) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком большое количество алкоголя вызовет воспаление плодных оболочек и ухудшит ваше самочувствие.

# 7 Примите горячий душ

Горячий душ увлажняет ваши носовые проходы и может помочь вам расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите горячий душ, сядьте на стул рядом и примите ванну с губкой.

# 8 Используйте мазь под нос

Небольшой мазок мази с ментолом под носом может помочь открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора содержат мягкие ингредиенты, вызывающие онемение, которые могут помочь облегчить боль от натертого носа. Однако кладите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

# 9 Приложите горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам

Любая температура работает.Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать их сами. Вы можете нагреться, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагрея ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо подойдет в качестве холодного компресса.

# 10 Сон с дополнительной подушкой под головой

Поднятие головы поможет облегчить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами коробки, чтобы создать более плавный уклон.

# 11 Не летайте, если в этом нет необходимости

Нет смысла увеличивать нагрузку на вашу и без того перегруженную верхнюю дыхательную систему, и именно это и делает изменение давления воздуха. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо летать, используйте противозастойное средство и носовой спрей для использования непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

# 12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями

Вот несколько полезных продуктов, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис для успокоения расстройства желудка и уменьшения диареи
• Продукты, содержащие витамин С, такие как болгарский перец
• Черника обуздывает диарею и богата естественным аспирином, который может снизить температуру и помочь при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разрушить слизь в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клеткам, выстилающим мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
• Горчица или хрен могут помочь расщепить слизь в дыхательных путях.
• Лук содержит фитохимические вещества, призванные помочь организму избавиться от бронхита и других инфекций. содержат катехин, фитохимическое вещество, которое, как предполагается, обладает естественным антибиотическим и противодиарейным действием

Помните, серьезные условия, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, ангина и астма, могут выглядеть как простуда.Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вы не поправляетесь, позвоните своему врачу.

Лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вирусы вызывают простуду и грипп, поэтому антибиотики не могут вылечить или предотвратить эти заболевания. Обильный отдых, питье и домашние средства могут помочь облегчить симптомы.

Простуда и грипп — распространенные заболевания, которые могут вызывать множество неприятных симптомов, например:

Следующие домашние средства могут помочь предотвратить болезнь, уменьшить симптомы и сократить продолжительность простуды или гриппа:

Исследования показывают, что цинк добавки могут помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить симптомы.

Эксперты считают, что это связано с тем, что цинк предотвращает размножение риновируса, вируса, вызывающего простуду, в организме.

Люди могут принимать цинк в виде таблеток, пастилок или сиропа, но всегда должны соблюдать рекомендации по дозировке на упаковке. Слишком много цинка может вызвать тошноту и боли в животе.

Цинк доступен в Интернете и в аптеках в виде добавки или назального спрея. Использование цинкового назального спрея может привести к временной потере обоняния.

Чтобы получить дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут вам и вашим близким сохранить здоровье в этот сезон гриппа, посетите наш специализированный центр .

Мед обладает антимикробными свойствами, что позволяет ему бороться с некоторыми бактериями и вирусами.

Одно исследование показало, что мед эффективен при облегчении кашля как симптома простуды у детей старше 1 года. Детям младше 1 года нельзя употреблять мед из-за риска развития детского ботулизма.

Люди могут попробовать добавить мед в горячую воду, чтобы успокоить боль в горле или кашель. Добавление лимона обеспечивает дополнительный аромат и витамин С.

Мед можно найти в продуктовых магазинах, на местных рынках и в Интернете.

Некоторые люди используют экстракты трав из растения эхинацеи, чтобы предотвратить простуду и облегчить назальные симптомы.

Исследования показали, что компоненты эхинацеи могут поддерживать иммунную систему. Некоторые из них обладают противовирусными свойствами и могут бороться с вирусами гриппа.

Исследования эффективности эхинацеи при лечении простуды на сегодняшний день дали неоднозначные результаты, при этом некоторые исследования не показали никакой пользы.

Другие исследования показали, что некоторые продукты с эхинацеей могут снизить вероятность простуды на 10–20 процентов.

Люди могут покупать эхинацею в качестве добавки или травяного чая.

Чеснок помогает бороться с простудой, поскольку обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Одно исследование показало, что люди, которые ежедневно принимали чесночную добавку в течение 3 месяцев, болеют реже, чем в группе плацебо.

Чеснок издавна был домашним средством от простуды и гриппа. Люди могут есть сырой чеснок, добавлять в пищу приготовленный чеснок или принимать пищевые добавки. Если у человека нет аллергии на чеснок, его обычно безопасно использовать.

Свежий чеснок легко купить в супермаркетах. Люди, которым не нравится вкус, могут купить чесночные добавки в Интернете.

Закупорка носовых пазух и заложенность дыхательных путей — частые симптомы простуды, от которой может помочь ментол. Ментол получают из многих видов мяты. Он обладает антибактериальным и обезболивающим действием и входит в состав многих средств для растирания паром.

Люди также могут добавлять ментол в горячую воду для паровых ингаляций. Хотя исследование 2013 года показало, что вдыхание ментола помогает уменьшить кашель из-за раздражителей окружающей среды, исследований его эффективности в очищении дыхательных путей недостаточно.

Другое исследование показало, что паровая мазь, содержащая ментол, эвкалипт и камфору, значительно улучшает сон у детей и взрослых с симптомами простуды. Однако исследователи обнаружили, что риски могут перевесить пользу, поскольку ментол может ужалить и раздражать кожу.

Витамин D-3 может быть полезной добавкой для предотвращения или снижения вероятности простуды.

Исследования показали связь между добавлением витамина D и снижением частоты простудных заболеваний у студентов университетов.

Люди, живущие в более холодном климате, также могут обнаружить, что добавка повышает уровень витамина D в зимние месяцы, когда их кожа может не подвергаться сильному воздействию солнечного света.

Орегано содержит тимол и карвакрол, которые обладают антибактериальным действием. Люди традиционно используют эфирные масла, содержащие тимол, для облегчения головных болей, диареи и кашля.

Люди могут обнаружить, что прием масла орегано или растирание им груди помогает облегчить симптомы простуды.

Стресс или плохой сон могут увеличить риск простуды или гриппа.

Одно исследование показывает, что снижение уровня стресса с помощью практик медитации осознанности или упражнений снижает риск заражения одним из этих заболеваний.

Люди, которые участвовали в медитации осознанности или в программе упражнений, потеряли меньше рабочих дней из-за болезни, чем люди в контрольной группе.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что люди, которые спали меньше часов, были более восприимчивы к простуде.

Пробиотики — это живые бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника и могут помочь предотвратить простуду или грипп.

Исследования показали, что пробиотики могут помочь защитить иммунную систему от вирусов гриппа. В контролируемом исследовании у людей, принимавших пробиотики, было меньше случаев простуды, чем у тех, кто не принимал.

Люди могут покупать пробиотические добавки в магазинах здорового питания или в Интернете. Пробиотики также присутствуют во многих продуктах питания, в том числе:

• йогурт
• квашеная капуста
• мисо
• темпе

Женьшень может помочь уменьшить симптомы простуды или гриппа, хотя исследования дали неоднозначные результаты по его эффективности.

Исследования травяного продукта, содержащего североамериканский женьшень, показали, что он снижает риск и продолжительность симптомов простуды и гриппа у пожилых людей.

Люди могут употреблять сырой женьшень или принимать его в форме капсул или травяного чая.

Ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами и могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.

Исследования показали, что ягоды бузины уменьшают симптомы гриппа, а клюквенный напиток помогает поддерживать иммунную функцию.В некоторых исследованиях in vitro экстракты ягод продемонстрировали способность бороться с гриппом.

Клубника, черника, ежевика и малина также являются хорошими источниками витамина С, который может помочь поддержать иммунную систему.

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья иммунной системы. Многие считают, что это может помочь снизить частоту простудных заболеваний.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что прием витамина C предотвращает простуду или уменьшает симптомы во время простуды, исследователи предположили, что регулярное потребление витамина C может принести пользу некоторым людям в этом отношении.Они заявили, что, хотя необходимы дополнительные исследования, общая безопасность и низкая стоимость витамина С означают, что это метод с низким уровнем риска для индивидуального тестирования людей.

Цитрусовые и авокадо содержат высокий уровень витамина С. Люди также могут покупать добавки с витамином С в аптеках и в Интернете.

Вирус простуды или гриппа может длиться до 2 недель, с наиболее выраженными симптомами в течение 2 или 3 дней.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди должны обратиться к врачу, если симптомы простуды или гриппа длятся более 10 дней без каких-либо признаков улучшения.

Если у человека наблюдаются какие-либо необычные симптомы или симптомы очень тяжелые, им следует обратиться к врачу.

Людям, у которых может быть более высокий риск осложнений от гриппа, следует обращаться к своему врачу, когда у них впервые появляются симптомы гриппа, поскольку им может потребоваться противовирусное лечение.

К этим людям относятся маленькие дети и те, кто:

• беременные
• в возрасте 65 лет и старше
• подвержены риску из-за других заболеваний

Если у ребенка младше 3 месяцев лихорадка, родитель или опекун должен немедленно обратиться к врачу.

Люди могут обнаружить, что вышеперечисленные домашние средства помогают облегчить симптомы простуды и ускорить ее прохождение.

Другие способы лечения симптомов и восстановления после простуды или гриппа включают:

• отдых
• как следует высыпаться
• оставаться в тепле
• пить много воды и других прозрачных жидкостей
• принимать безрецептурные обезболивающие снотворные, такие как ибупрофен, для уменьшения боли
• с использованием увлажнителя воздуха

Людям, которые замечают, что их симптомы не улучшаются через 10 дней или у которых есть какие-либо необычные или серьезные симптомы, следует обратиться к врачу.

Лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вирусы вызывают простуду и грипп, поэтому антибиотики не могут вылечить или предотвратить эти заболевания. Обильный отдых, питье и домашние средства могут помочь облегчить симптомы.

Простуда и грипп — распространенные заболевания, которые могут вызывать множество неприятных симптомов, например:

Следующие домашние средства могут помочь предотвратить болезнь, уменьшить симптомы и сократить продолжительность простуды или гриппа:

Исследования показывают, что цинк добавки могут помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить симптомы.

Эксперты считают, что это связано с тем, что цинк предотвращает размножение риновируса, вируса, вызывающего простуду, в организме.

Люди могут принимать цинк в виде таблеток, пастилок или сиропа, но всегда должны соблюдать рекомендации по дозировке на упаковке. Слишком много цинка может вызвать тошноту и боли в животе.

Цинк доступен в Интернете и в аптеках в виде добавки или назального спрея. Использование цинкового назального спрея может привести к временной потере обоняния.

Чтобы получить дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут вам и вашим близким сохранить здоровье в этот сезон гриппа, посетите наш специализированный центр .

Мед обладает антимикробными свойствами, что позволяет ему бороться с некоторыми бактериями и вирусами.

Одно исследование показало, что мед эффективен при облегчении кашля как симптома простуды у детей старше 1 года. Детям младше 1 года нельзя употреблять мед из-за риска развития детского ботулизма.

Люди могут попробовать добавить мед в горячую воду, чтобы успокоить боль в горле или кашель. Добавление лимона обеспечивает дополнительный аромат и витамин С.

Мед можно найти в продуктовых магазинах, на местных рынках и в Интернете.

Некоторые люди используют экстракты трав из растения эхинацеи, чтобы предотвратить простуду и облегчить назальные симптомы.

Исследования показали, что компоненты эхинацеи могут поддерживать иммунную систему. Некоторые из них обладают противовирусными свойствами и могут бороться с вирусами гриппа.

Исследования эффективности эхинацеи при лечении простуды на сегодняшний день дали неоднозначные результаты, при этом некоторые исследования не показали никакой пользы.

Другие исследования показали, что некоторые продукты с эхинацеей могут снизить вероятность простуды на 10–20 процентов.

Люди могут покупать эхинацею в качестве добавки или травяного чая.

Чеснок помогает бороться с простудой, поскольку обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Одно исследование показало, что люди, которые ежедневно принимали чесночную добавку в течение 3 месяцев, болеют реже, чем в группе плацебо.

Чеснок издавна был домашним средством от простуды и гриппа. Люди могут есть сырой чеснок, добавлять в пищу приготовленный чеснок или принимать пищевые добавки. Если у человека нет аллергии на чеснок, его обычно безопасно использовать.

Свежий чеснок легко купить в супермаркетах. Люди, которым не нравится вкус, могут купить чесночные добавки в Интернете.

Закупорка носовых пазух и заложенность дыхательных путей — частые симптомы простуды, от которой может помочь ментол. Ментол получают из многих видов мяты. Он обладает антибактериальным и обезболивающим действием и входит в состав многих средств для растирания паром.

Люди также могут добавлять ментол в горячую воду для паровых ингаляций. Хотя исследование 2013 года показало, что вдыхание ментола помогает уменьшить кашель из-за раздражителей окружающей среды, исследований его эффективности в очищении дыхательных путей недостаточно.

Другое исследование показало, что паровая мазь, содержащая ментол, эвкалипт и камфору, значительно улучшает сон у детей и взрослых с симптомами простуды. Однако исследователи обнаружили, что риски могут перевесить пользу, поскольку ментол может ужалить и раздражать кожу.

Витамин D-3 может быть полезной добавкой для предотвращения или снижения вероятности простуды.

Исследования показали связь между добавлением витамина D и снижением частоты простудных заболеваний у студентов университетов.

Люди, живущие в более холодном климате, также могут обнаружить, что добавка повышает уровень витамина D в зимние месяцы, когда их кожа может не подвергаться сильному воздействию солнечного света.

Орегано содержит тимол и карвакрол, которые обладают антибактериальным действием. Люди традиционно используют эфирные масла, содержащие тимол, для облегчения головных болей, диареи и кашля.

Люди могут обнаружить, что прием масла орегано или растирание им груди помогает облегчить симптомы простуды.

Стресс или плохой сон могут увеличить риск простуды или гриппа.

Одно исследование показывает, что снижение уровня стресса с помощью практик медитации осознанности или упражнений снижает риск заражения одним из этих заболеваний.

Люди, которые участвовали в медитации осознанности или в программе упражнений, потеряли меньше рабочих дней из-за болезни, чем люди в контрольной группе.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что люди, которые спали меньше часов, были более восприимчивы к простуде.

Пробиотики — это живые бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника и могут помочь предотвратить простуду или грипп.

Исследования показали, что пробиотики могут помочь защитить иммунную систему от вирусов гриппа. В контролируемом исследовании у людей, принимавших пробиотики, было меньше случаев простуды, чем у тех, кто не принимал.

Люди могут покупать пробиотические добавки в магазинах здорового питания или в Интернете. Пробиотики также присутствуют во многих продуктах питания, в том числе:

• йогурт
• квашеная капуста
• мисо
• темпе

Женьшень может помочь уменьшить симптомы простуды или гриппа, хотя исследования дали неоднозначные результаты по его эффективности.

Исследования травяного продукта, содержащего североамериканский женьшень, показали, что он снижает риск и продолжительность симптомов простуды и гриппа у пожилых людей.

Люди могут употреблять сырой женьшень или принимать его в форме капсул или травяного чая.

Ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами и могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.

Исследования показали, что ягоды бузины уменьшают симптомы гриппа, а клюквенный напиток помогает поддерживать иммунную функцию.В некоторых исследованиях in vitro экстракты ягод продемонстрировали способность бороться с гриппом.

Клубника, черника, ежевика и малина также являются хорошими источниками витамина С, который может помочь поддержать иммунную систему.

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья иммунной системы. Многие считают, что это может помочь снизить частоту простудных заболеваний.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что прием витамина C предотвращает простуду или уменьшает симптомы во время простуды, исследователи предположили, что регулярное потребление витамина C может принести пользу некоторым людям в этом отношении.Они заявили, что, хотя необходимы дополнительные исследования, общая безопасность и низкая стоимость витамина С означают, что это метод с низким уровнем риска для индивидуального тестирования людей.

Цитрусовые и авокадо содержат высокий уровень витамина С. Люди также могут покупать добавки с витамином С в аптеках и в Интернете.

Вирус простуды или гриппа может длиться до 2 недель, с наиболее выраженными симптомами в течение 2 или 3 дней.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди должны обратиться к врачу, если симптомы простуды или гриппа длятся более 10 дней без каких-либо признаков улучшения.

Если у человека наблюдаются какие-либо необычные симптомы или симптомы очень тяжелые, им следует обратиться к врачу.

Людям, у которых может быть более высокий риск осложнений от гриппа, следует обращаться к своему врачу, когда у них впервые появляются симптомы гриппа, поскольку им может потребоваться противовирусное лечение.

К этим людям относятся маленькие дети и те, кто:

• беременные
• в возрасте 65 лет и старше
• подвержены риску из-за других заболеваний

Если у ребенка младше 3 месяцев лихорадка, родитель или опекун должен немедленно обратиться к врачу.

Люди могут обнаружить, что вышеперечисленные домашние средства помогают облегчить симптомы простуды и ускорить ее прохождение.

Другие способы лечения симптомов и восстановления после простуды или гриппа включают:

• отдых
• как следует высыпаться
• оставаться в тепле
• пить много воды и других прозрачных жидкостей
• принимать безрецептурные обезболивающие снотворные, такие как ибупрофен, для уменьшения боли
• с использованием увлажнителя воздуха

Людям, которые замечают, что их симптомы не улучшаются через 10 дней или у которых есть какие-либо необычные или серьезные симптомы, следует обратиться к врачу.

Лучшие домашние средства от простуды и гриппа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вирусы вызывают простуду и грипп, поэтому антибиотики не могут вылечить или предотвратить эти заболевания. Обильный отдых, питье и домашние средства могут помочь облегчить симптомы.

Простуда и грипп — распространенные заболевания, которые могут вызывать множество неприятных симптомов, например:

Следующие домашние средства могут помочь предотвратить болезнь, уменьшить симптомы и сократить продолжительность простуды или гриппа:

Исследования показывают, что цинк добавки могут помочь сократить продолжительность простуды и уменьшить симптомы.

Эксперты считают, что это связано с тем, что цинк предотвращает размножение риновируса, вируса, вызывающего простуду, в организме.

Люди могут принимать цинк в виде таблеток, пастилок или сиропа, но всегда должны соблюдать рекомендации по дозировке на упаковке. Слишком много цинка может вызвать тошноту и боли в животе.

Цинк доступен в Интернете и в аптеках в виде добавки или назального спрея. Использование цинкового назального спрея может привести к временной потере обоняния.

Чтобы получить дополнительную информацию и ресурсы, которые помогут вам и вашим близким сохранить здоровье в этот сезон гриппа, посетите наш специализированный центр .

Мед обладает антимикробными свойствами, что позволяет ему бороться с некоторыми бактериями и вирусами.

Одно исследование показало, что мед эффективен при облегчении кашля как симптома простуды у детей старше 1 года. Детям младше 1 года нельзя употреблять мед из-за риска развития детского ботулизма.

Люди могут попробовать добавить мед в горячую воду, чтобы успокоить боль в горле или кашель. Добавление лимона обеспечивает дополнительный аромат и витамин С.

Мед можно найти в продуктовых магазинах, на местных рынках и в Интернете.

Некоторые люди используют экстракты трав из растения эхинацеи, чтобы предотвратить простуду и облегчить назальные симптомы.

Исследования показали, что компоненты эхинацеи могут поддерживать иммунную систему. Некоторые из них обладают противовирусными свойствами и могут бороться с вирусами гриппа.

Исследования эффективности эхинацеи при лечении простуды на сегодняшний день дали неоднозначные результаты, при этом некоторые исследования не показали никакой пользы.

Другие исследования показали, что некоторые продукты с эхинацеей могут снизить вероятность простуды на 10–20 процентов.

Люди могут покупать эхинацею в качестве добавки или травяного чая.

Чеснок помогает бороться с простудой, поскольку обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Одно исследование показало, что люди, которые ежедневно принимали чесночную добавку в течение 3 месяцев, болеют реже, чем в группе плацебо.

Чеснок издавна был домашним средством от простуды и гриппа. Люди могут есть сырой чеснок, добавлять в пищу приготовленный чеснок или принимать пищевые добавки. Если у человека нет аллергии на чеснок, его обычно безопасно использовать.

Свежий чеснок легко купить в супермаркетах. Люди, которым не нравится вкус, могут купить чесночные добавки в Интернете.

Закупорка носовых пазух и заложенность дыхательных путей — частые симптомы простуды, от которой может помочь ментол. Ментол получают из многих видов мяты. Он обладает антибактериальным и обезболивающим действием и входит в состав многих средств для растирания паром.

Люди также могут добавлять ментол в горячую воду для паровых ингаляций. Хотя исследование 2013 года показало, что вдыхание ментола помогает уменьшить кашель из-за раздражителей окружающей среды, исследований его эффективности в очищении дыхательных путей недостаточно.

Другое исследование показало, что паровая мазь, содержащая ментол, эвкалипт и камфору, значительно улучшает сон у детей и взрослых с симптомами простуды. Однако исследователи обнаружили, что риски могут перевесить пользу, поскольку ментол может ужалить и раздражать кожу.

Витамин D-3 может быть полезной добавкой для предотвращения или снижения вероятности простуды.

Исследования показали связь между добавлением витамина D и снижением частоты простудных заболеваний у студентов университетов.

Люди, живущие в более холодном климате, также могут обнаружить, что добавка повышает уровень витамина D в зимние месяцы, когда их кожа может не подвергаться сильному воздействию солнечного света.

Орегано содержит тимол и карвакрол, которые обладают антибактериальным действием. Люди традиционно используют эфирные масла, содержащие тимол, для облегчения головных болей, диареи и кашля.

Люди могут обнаружить, что прием масла орегано или растирание им груди помогает облегчить симптомы простуды.

Стресс или плохой сон могут увеличить риск простуды или гриппа.

Одно исследование показывает, что снижение уровня стресса с помощью практик медитации осознанности или упражнений снижает риск заражения одним из этих заболеваний.

Люди, которые участвовали в медитации осознанности или в программе упражнений, потеряли меньше рабочих дней из-за болезни, чем люди в контрольной группе.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что люди, которые спали меньше часов, были более восприимчивы к простуде.

Пробиотики — это живые бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника и могут помочь предотвратить простуду или грипп.

Исследования показали, что пробиотики могут помочь защитить иммунную систему от вирусов гриппа. В контролируемом исследовании у людей, принимавших пробиотики, было меньше случаев простуды, чем у тех, кто не принимал.

Люди могут покупать пробиотические добавки в магазинах здорового питания или в Интернете. Пробиотики также присутствуют во многих продуктах питания, в том числе:

• йогурт
• квашеная капуста
• мисо
• темпе

Женьшень может помочь уменьшить симптомы простуды или гриппа, хотя исследования дали неоднозначные результаты по его эффективности.

Исследования травяного продукта, содержащего североамериканский женьшень, показали, что он снижает риск и продолжительность симптомов простуды и гриппа у пожилых людей.

Люди могут употреблять сырой женьшень или принимать его в форме капсул или травяного чая.

Ягоды содержат полифенолы, которые обладают противовирусными свойствами и могут помочь в борьбе с вирусами гриппа.

Исследования показали, что ягоды бузины уменьшают симптомы гриппа, а клюквенный напиток помогает поддерживать иммунную функцию.В некоторых исследованиях in vitro экстракты ягод продемонстрировали способность бороться с гриппом.

Клубника, черника, ежевика и малина также являются хорошими источниками витамина С, который может помочь поддержать иммунную систему.

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья иммунной системы. Многие считают, что это может помочь снизить частоту простудных заболеваний.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что прием витамина C предотвращает простуду или уменьшает симптомы во время простуды, исследователи предположили, что регулярное потребление витамина C может принести пользу некоторым людям в этом отношении.Они заявили, что, хотя необходимы дополнительные исследования, общая безопасность и низкая стоимость витамина С означают, что это метод с низким уровнем риска для индивидуального тестирования людей.

Цитрусовые и авокадо содержат высокий уровень витамина С. Люди также могут покупать добавки с витамином С в аптеках и в Интернете.

Вирус простуды или гриппа может длиться до 2 недель, с наиболее выраженными симптомами в течение 2 или 3 дней.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), люди должны обратиться к врачу, если симптомы простуды или гриппа длятся более 10 дней без каких-либо признаков улучшения.

Если у человека наблюдаются какие-либо необычные симптомы или симптомы очень тяжелые, им следует обратиться к врачу.

Людям, у которых может быть более высокий риск осложнений от гриппа, следует обращаться к своему врачу, когда у них впервые появляются симптомы гриппа, поскольку им может потребоваться противовирусное лечение.

К этим людям относятся маленькие дети и те, кто:

• беременные
• в возрасте 65 лет и старше
• подвержены риску из-за других заболеваний

Если у ребенка младше 3 месяцев лихорадка, родитель или опекун должен немедленно обратиться к врачу.