Простуда: как вылечить простуду без таблеток

Пока предстоящие в ближайшее время холода не наступили, рекомендуем постепенно переходить на «зимний режим» — приобрести яркий объемный пуховик, поменять содержимое косметички на более питательные и увлажняющие средства и, главное, начать укреплять иммунитет, чтобы не простудиться от порывистого ветра и минусовых температур. Если вы уже чувствуете подступающие неприятные симптомы — заложенный нос, насморк, боль в горле, — поторопитесь приступить к лечению. Но чтобы быстро выздороветь, отложите в сторону таблетки и антибиотики — натуральные природные средства помогут куда лучше. А какие именно выбрать и как правильно бороться с простудой, рассказываем ниже.

«Стандартные лекарства против простуды, выпускаемые без рецепта, как правило, направлены на устранение таких симптомов, как кашель и головная боль. Да, после принятия таблетки вы чувствуете себя лучше, но обычно такие препараты не борются с источником заболевания. Более того, они могут облегчить одни симптомы и вызвать другие», — объясняет доктор медицинских наук и врач интегративной медицины Таз Бхатия, приводя в пример антигистаминные препараты, которые могут привести к высыханию пазух носа и ушным инфекциям. «Натуральные средства имеют меньше побочных эффектов, поскольку не содержат агрессивных химических веществ. Также они воздействуют на корень проблемы, укрепляя иммунитет и здоровье на долгосрочную перспективу», — добавляет доктор.

Конечно, организм каждого человека индивидуален, поэтому важно подобрать средства, подходящие именно вам. Тем не менее существуют и универсальные правила, соблюдение которых полезно для каждого. Чтобы укрепить иммунитет во время предстоящих холодов с помощью натуральных препаратов, Таз Бхатия рекомендует следующее:

Боритесь с первыми симптомами

«Как вирусная инфекция будет развиваться в течение следующих нескольких дней или даже недель, во многом зависит от того, насколько быстро и эффективно вы начали с ней бороться в первые 24 часа. Очень важно успокоиться и повысить водный баланс в организме», — говорит врач. Таз Бахтия также рекомендует включить в свое лечение астрагал — традиционное китайское растение, бузину, богатую флавоноидами, лечебный гриб рейши и насыщенный антиоксидантами и повышающий иммунитет витамин С — его рекомендуется употреблять в диапазоне от одного до двух граммов. «Когда вы чувствуете, что начинаете заболевать, принимайте любое из перечисленных средств каждые пару часов», — объясняет доктор.

Прочищайте нос

Чтобы прочистить пазухи носа, врач рекомендует раствор из соленой воды. Еще одно популярное средство, чтобы побороть простуду или просто улучшить качество дыхания, — использовать специальное средство для промывания носа, наподобие чайника нети-пот. Также вы можете сделать ингаляцию и подышать над паром с противовоспалительными маслами, такими как лимонник, эвкалипт, розмарин и орегано. «Это натуральные антигистаминные препараты, которые не сильно высушивают носовые пазухи», — говорит Таз Бахтия.

Смягчите боль в горле

Попробуйте кору скользкого вяза, как правило, продаваемую в виде порошка. Разведите не более одной столовой ложки с водой или чаем. Такой напиток помогает пищеварению и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. «Кора скользкого вяза обволакивает горло и помогает облегчить боль», — говорит доктор, добавляя, что растение алтей и сироп умчка могут также оказать лечебное воздействие.

Вылечитесь до конца

«От простуды важно вылечиться до конца. Даже у меня были случаи, когда я слишком быстро приступала к работе или отправлялась в путешествие после простуды и после этого заболевала еще больше», — признается Таз Бахтия. Доктор также добавляет: «Заболевание и так проходит достаточно быстро, и не следует торопить выздоровление. Все, что вам нужно — это пить достаточное количество воды — около двух литров в день, добавляя 200–250 миллилитров за каждый обезвоживающий напиток — кофе, алкоголь или газировку. Кроме того, во время болезни больше спите и придерживайтесь правильного здорового питания».

Принимайте антибиотики как можно реже

Даже если у вас грипп, от антибиотиков лучше отказаться. «Антибиотики не лечат грипп. Их следует принимать, только если простуда дала осложнения и появились такие последствия, как пневмония или отит. В противном случае антибиотики могут ухудшить иммунную систему, увеличить нагрузку на кишечник и желудок, усилить риск возникновения кандидоза и грибковой инфекции, вызванной чрезмерным ростом дрожжей», — настаивает Таз Бахтия. Если у вас есть такие симптомы, как рвота, сильные головные боли и болезненное дыхание, обратитесь к врачу для назначения лечения и соответствующих препаратов.

Не забывайте о профилактике

Самый лучший способ справиться с простудой — не допустить ее появления с помощью мер предосторожности. Часто мойте руки с мылом, очищаете поверхности, к которым вы чаще всего прикасаетесь, например экран телефона и клавиатуру, и ведите здоровой образ жизни в целом — делайте ежедневные физические упражнения, придерживайтесь здорового питания и больше спите.

Lauren Valenti/vogue.com

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Лечение простуды без лекарств

Лечение простуды без лекарств – возможно ли это? Абсолютно, ведь медики всего мира давно сошлись во мнении, что лекарств, которые лечили бы простудные заболевания, не существует. Спреи для горла и носа, сиропы, жаропонижающие – всё это используется только для облегчения симптомов.

На самом деле иммунная система организма сама способна побороть простуду вирусного происхождения. Всё что мы можем сделать – попытаться ей помочь и ускорить процесс выздоровления. В этом материале мы рассмотрим, какие народные средства помогут вылечить простуду.

Существует много народных средств, которые помогают облегчить симптомы. Ниже мы рассмотрим 12 советов и средств, которые помогут быстрее восстановиться от простуды и гриппа.

Совет №1 – знайте, когда не нужно лечить симптомы

Раздражающие симптомы простуды являются частью естественного процесса выздоровления. Если вас беспокоят кашель, насморк, высокая температура – это признак того, что иммунная система борется с болезнью.

Благодаря повышению температуры организм создает более жаркую среду и за счет этого уничтожает вирусы. Также горячая среда заставляет защитные белки быстрее циркулировать по кровотоку и эффективнее выполнять свою работу. Таким образом, если мы переносим умеренное повышение температуры на протяжении 1-2 дней, мы можем быстрее выздороветь.

Кашель – это ещё один продуктивный симптом. Он очищает дыхательные пути от слизи, которая способна переносить микробы в легкие. Даже заложенный нос лучше либо лечить пассивно, либо вообще не лечить.

Совет № 2 – сморкайте нос чаще и делайте это правильно

Важно регулярно высмаркивать нос, а не втягивать слизь обратно в носовую полость. Однако когда мы сморкаем нос сильно, давление может переместить содержащую микробы слизь ближе к ушным проходам и вызвать боль в ушах. Чтобы правильно очистить нос от слизи, нужно несильно высмаркивать каждую ноздрю по очереди.

Совет №3 – промывайте нос соленой водой

Лечение простуды народными средствами невозможно представить без промывания носа соленым раствором. Эта процедура помогает «разбить» скопление слизи, а также удалить частицы вирусов и бактерий.

• Смешайте ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки столовой соды в 230 мл теплой воды.
• Используйте шприц, чтобы влить раствор в нос. Надавите на одну ноздрю пальцем и залейте раствор в другую ноздрю.
• Подождите пока раствор вытечет и повторите манипуляцию ещё 2-3 раза.
• Проделайте процедуру с другой ноздрей.

Совет №4 – оставайтесь в тепле и больше отдыхайте

Если мы находимся в тепле и отдыхаем, наш организм направляет энергию на поле битвы иммунной системы. Оставаясь в тепле и отдыхая, мы освобождаем дополнительную энергию, которая используется для борьбы с вирусами.

Совет №5 – полощите горло

Ещё одно бесплатное средство от простуды – полоскание горла. Полоскание помогает увлажнить больное горло и на время смягчает боль. Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и выполняйте процедуру несколько раз на день.

Совет № 6 – дышите паром

Паровые ванные увлажняют носовые проходы. Если во время простуды вас мучают головокружения, принимайте паровые души только сидя.

Увлажнитель воздуха, установленный в вашей комнате, поможет смягчить заложенность носа. Важно ежедневно менять воду и очищать аппарат согласно инструкциям.

Совет № 7 – используйте мазь

Если вы нанесёте ментоловую или эвкалиптовую мазь в область под носом, это поможет открыть дыхательные ходы и восстановить раздраженную кожу у его основания.

Что кушать при простуде?

Ниже мы рассмотрим, какие продукты являются верными помощниками иммунитета в борьбе с вирусами.

Совет № 8 – куриный бульон

Одно исследование продемонстрировало, что потребление курино-овощного бульона помогает  замедлить передвижение нейтрофилов в организме. Нейтрофилы – это одна из разновидностей лейкоцитов – белых кровяных клеток, которые защищают организм от инфекций. Когда нейтрофилы двигаются медленнее, они задерживаются в больших концентрациях именно в тех участках организма, которые больше всего нуждаются в выздоровлении.

Совет № 9 – мёд при простуде

Этот сладкий продукт обладает антибактериальными и противомикробными свойствами. Питьё чая с мёдом и лимоном помогает смягчить боль в горле. Исследования также показывают, что мёд является эффективным средством для подавления кашля. В одном из научных экспериментов детям перед сном давали 10 грамм мёда, благодаря чему они не так сильно кашляли и крепче спали.

Никогда не давайте мёд детям младше 1 годика, ведь в этом сладком продукте могут содержаться споры ботулизма. Обычно эти бактерии безвредны для старших детей и взрослых, но иммунная система младенцев не в состоянии с ними бороться.

Совет № 10 – чеснок от простуды

В этом остром продукте содержится вещество аллицин, которое обладает противомикробными свойствами. Аллицин можно употреблять в двух формах – из самого чеснока, либо в виде добавки – экстракта чеснока. Во втором случае у вас изо рта не будет пахнуть.

Чеснок от простуды – это одно из самых эффективных средств, которое смягчает выраженность симптомов. Согласно результатам некоторых исследований, аллицин и вовсе способен предотвратить простуду.

Совет № 11 – витамин C при простуде

Этот микронутриент выполняет важную роль для нормального функционирования организма. Лайм, апельсин, грейпфрут, лимон и зеленые листовые овощи являются прекрасными источниками витамина C. Добавление свежего лимонного сока в чай с мёдом поможет уменьшить выработку слизи.

Хотя витамин C от простуды не вылечит, поедание цитрусовых и питье чая с лимоном обеспечит организм важным питательным веществом, в котором нуждается иммунная система.

Совет № 12 – пейте больше теплой жидкости

Горячий чай, компот, супы и другие жидкости облегчают заложенность носа, а также предотвращают обезвоживание. Питье горячих напитков также «успокаивает» воспаленные мембраны, которые выстилают слизистую оболочку носовой и ротовой полостей.

Помогает ли эхинацея при простуде?

Учёные давно изучают этот вопрос, но так и не пришли к общему мнению, ведь исследования показывают смешанные результаты. Некоторые эксперименты показали, что прием эхинацеи при простуде сокращает период болезни и уменьшает выраженность симптомов. Другие исследования указывают на то, что эхинацея никак не влияет на процесс выздоровления.

В этой статье мы рассмотрели народные средства от простуды, которые можно применять в домашних условиях. Помните, перед тем как принимать какую-либо добавку из списка выше, необходимо проконсультироваться с терапевтом.

ВАЖНО! Симптомы таких серьёзных заболеваний, как синусит, бронхит, менингит, стрептококковая инфекция и астма могут напоминать простуду. Если после нескольких дней лечения вам становится хуже, обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

Источники:

1. Cold remedies: What works, what doesn’t, what can’t hurt, Mayo Clinic,
2. 12 Natural Treatment Tips for Colds and Flu, WebMD,
3. 11 Cold and Flu Home Remedies, Healthline.

Как вылечиться от простуды без лекарств

Народные средства – те же лекарства, но без химии

Как вылечиться от простуды без лекарств? Чтобы ответить на этот вопрос, «плясать» стоит от симптомов простуды. Основные простудные симптомы известны всем: сначала появляется насморк, потом мы начинаем кашлять и чихать. Затем, когда организм начинает бороться с инфекцией, поднимается температура. Если мы хотим вылечиться от простуды без лекарств, нам нужно вовремя узнавать симптомы и выбирать те способы лечения, которые рекомендует нам народная медицина. При этом важно понимать механизм их действия, чтобы самостоятельно составить план лечения, в зависимости от того, как сильно выражен тот или иной симптом простуды.

Почему, например, когда советуют, как лечиться от простуды без лекарств, рекомендуют в первую очередь пить много горячего чая с медом и лимоном? Дело в том, что во-первых теплая жидкость расширяет сосуды и помогает потоотделению. Во-вторых, чай содержит в себе много танинов, которые обладают вяжущим действием и помогают выводу мокроты из дыхательного тракта. Лимон — это богатый витамином С естественный антисептик. А мед, с содержащимися в нем ферментами, помогает уничтожать бактерии, способствует нормальному обмену веществ. Кроме меда и лимона рекомендуют также добавлять в чай малиновое варенье или даже свежие ягоды малины, можно прямо с листьями. Таким чаем можно и горло полоскать! Ведь малина содержит салициловую кислоту. Причем, очевидно, что в ягодах ее меньше, чем в таблетках аспирина, и она природного происхождения. Поэтому, пытаясь вылечиться от простуды без лекарств, можно съесть много малины, при этом не опасаясь получить язву желудка.

Многих желающих вылечиться от простуды без лекарств поднимал на ноги такой рецепт: на ночь нужно выпить рюмку водки, в которой перемешана чайная ложка (без горки!) молотого красного перца. Вещества, содержащиеся в перце, расширяют сосуды. А водкой мы смягчаем жжение от перца. Нужно предупредить, однако, что употребление этого огненного состава – удовольствие не из приятных. Этот рецепт из разряда «экстремальных» и надо понимать, что подходит он далеко не всем. Во всяком случае, барышням в «интересном положении», деткам и людям пожилым лучше от него воздержаться.

Однако в вопросе, как вылечиться от простуды без лекарств, не стоит излишне усердствовать. Ведь даже у натурального продукта могут быть противопоказания. Можно съесть много малинового варенья, но не сколько угодно. То же самое и с медом, злоупотребление им может привести к сахарному диабету. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, будьте аккуратнее с количеством лимона в чае, в нем огромное количество органических кислот. Думая, как вылечиться от простуды без лекарств, не забывайте, что слишком много полезного – тоже может быть вредно!

Как вылечить простуду без лекарств?

Как вылечить простуду без лекарств, быстро встать на ноги и укрепить здоровье, используя только природную целительную силу растений?

Как уберечься от простудных заболеваний, которые периодически выбивают нас из привычного русла?

Самое лучшее средство от простуды — это ее профилактика. Для того чтобы противостоять туче атакующих нас микробов мы должны иметь очень мощную иммунную систему, а в сложный и опасный зимний период суметь поддержать ее.

Движение, оптимальное питание, душевное равновесие, свежий воздух, лечебные травы — благодаря им вы не только становитесь здоровыми и красивыми, но и повышаете и укрепляете иммунитет. Ибо стоит только иммунной системе дать хоть малейшую слабину — и вот уже от чужого чиха, малейшего ветерка или промокших в непроходимой луже ног — в горле першит, голова чугунная, ломит в суставах… Чем слабее иммунитет, тем опаснее любое переохлаждение.

Поддержать иммунитет зимой поможет настойка эхинацеи — полезные и лечебные свойства эхинацеи с древнейших веков зарекомендовали себя как одно из мощнейших средств для повышения иммунитета.

Можно сделать замечательную настойку из корешков эхинацеи для повышения иммунитета при любом простудном заболевании, особенно в начальный период болезни.

Бальзам на травах для взрослых
— 2 ст. ложки эхинацеи,
— 1 ст. ложка цветков календулы,
— 1 ст. ложка шалфея,
— 1 ст. ложка фиалки трехцветной,
— 0,5л водки.
Эту смесь залить водкой, закрыть пробкой и томить на водяной бане 1час на самом медленном огне. Через час бальзам готов.

Принимать по 2 ч. ложки 3-5 раз в день (можно добавлять в чай).

Во время эпидемии гриппа для профилактики и лечения рекомендуется за обедом каждый день есть мелко нарезанный лук со сметаной (1:1).

Для профилактики простуды необходимо здоровое питание — полезно, например, есть салат из свежей свеклы с луком и чесноком.

1 измельченную луковицу средней величины залить соком из половины граната, выдержать смесь несколько часов, а затем использовать для бутерброда или как салат.

А если коварные вирусы все же оккупировали организм?

Дайте своему организму хоть пару дней покоя, полежите пару дней в тепле и тишине, выспитесь как следует, расслабьтесь. Не подхлестывайте себя курением, кофе и алкоголем.

Действенным средством при простуде, гриппе, кашле, бронхите является сок хрена обыкновенного. Его нужно развести (1:15) кипяченой водой, пить глотками и полоскать горло несколько раз в день.

Бронхит, кашель можно лечить чесноком. Свежеприготовленный сок чеснока принимать по 1 ч. л. 1-2 раза в день между приемами пищи. Не запущенный кашель проходит после 1-2 приемов, бронхит – после 4-6.

Важно не употреблять продукты, образующие большое количество слизи (молоко, белый хлеб, макароны).

При простуде в первую очередь необходимо активизировать работу всех органов выделения: кожи, легких, почек, печени, желудочно-кишечного тракта, чтобы убрать накопившиеся шлаки, вывести болезнь наружу, а не загонять ее внутрь, в хроническое состояние.

Например, при сильном насморке не использовать капли, высушивающие слизистую, а усилить выделение накопившейся слизи с помощью потогонных процедур. Кашель не заглушать таблетками, чтобы не загонять слизь глубже, в бронхи и легкие, а давать отхаркивающие травы.

Можно подышать над картофелем, сваренным в мундире, или сделать содовую ингаляцию. Дышать надо, закрывшись с головой большим полотенцем, лучше всего раздеться до пояса, чтобы пропотеть эффективнее. Когда нос продышится, обязательно сразу же принять теплый душ. Кстати, индийские натуропаты предлагают забавный способ дышать над паром… под зонтиком.

Паровые ингаляции нельзя делать при склонности к носовым кровотечениям и мастопатии. После такой ингаляции можно закапать в нос сок алоэ или каланхоэ, смешанный со стерильным растительным маслом, по капле, не больше.

Такие процедуры рекомендуются при остром и хроническом насморке, бронхите, гайморите.

Если болезнь вас одолела и поднялась температура, снизить ее, устранить кашель поможет компресс на грудную клетку из луковой кашицы, смешанной с 1 ч.л.крупной поваренной соли. Эту процедуру можно делать и детям.

Еще одно хорошее средство от простуды, которое подходит как взрослым, так и детям.
Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, положить на грудь и накрыть шерстяным платком. Виски и лоб смазать мятным маслом и постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть.

При первых признаках озноба стоит приготовить противогриппозный грог по французскому рецепту.
Это приятное старое лекарство для детей и взрослых (при отсутствии аллергии на отдельные компоненты): на 1 стакан кипятка берут 1-2шт. пряной гвоздики, щепотку коры корицы, кипятят 2-3 минуты на маленьком огне в закрытой посуде. Затем добавляют половину мелко нарезанного

лимона с кожурой. Настаивают 20-30 минут, добавляют 1 ст.ложку меда (липового, гречневого или кипрейного), процеживают. Выпивают за 2-3 раза.

Используйте мумие или прополис (можно пожевать маленький кусочек, если прополис на спирту, то развести 10-15 капель на рюмку сока или киселя), принимать три-четыре раза в день.

Если у вас аллергия на прополис, то используйте настойки эвкалипта или календулы (накапать на сахар 20-30 капель и держать во рту до полного рассасывания несколько раз в день). Два-три дня такого лечения — и вы здоровы.

Помните слова Гиппократа: «Природа лечит, врач только помогает». Очень советуем: когда вы уезжаете в командировку или на отдых, возьмите с собой кусочек мумие или прополиса.

При лечении затяжного насморка, гайморита используют масло, настоянное на травах.

Лекарство готовят летом из свежих растений. Липа, шиповник, шалфей, ромашка – самые распространенные и основные компоненты лечения травами.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном

и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом — универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство.

Как вылечить простуду без лекарств вы уже знаете из предложенных рецептов народной медицины. Главный мой совет — не надо игнорировать врачей, диагноз должен ставить специалист.

Рекомендую статьи, которые будут вам полезны:

Поделитесь с друзьями

Как вылечить простуду без лекарств

27 декабря 2011

Автор КакПросто!

Простуда вызванf переохлаждением организма. Першение в горле, общее недомогание, насморк и кашель, иногда повышена температура. Симптомы появляются не в один миг, и проходят не сразу. Так? насморк и кашель могут продолжаться до 3 недель. Тем не менее, вполне можно справиться с простудой, не принимая антибиотики, жаропонижающие лекарственные препараты.

Статьи по теме:

Вам понадобится

• — согревающие водные процедуры;
• — ингаляции;
• — витаминные чаи;
• — лекарственные травы.

Инструкция

Не боритесь с температурой. Жар – мощная защитная реакция организма, вырабатывающего собственный интерферон, нейтрализующий вирусную инфекцию. Сбивание температуры подавляет оборонительные силы организма. Если ноги промокли и замерзли, сделайте дома горячую ножную ванночку, а еще лучше принять горячий душ, а внутрь – горячее питье. Для облегчения носового дыхания применяйте паровые ингаляции. Причем использовать можно не только отвары лекарственных трав, но и готовые аптечные эфирные масла пихты, лаванды, шалфея, лимона.

Для растираний воспользуйтесь мазями на основе эфирных масел – скипидарная мазь, чесночная, горчичное масло.

Средства местного воздействия сочетайте с приемом витаминных чаев. Используйте плоды и листья смородины черной, малины, земляники, красной и черноплодной рябины. Заварите календулу, крапиву, цветки бузины и липовый цвет. Можно приготовить как настой из одного растения, так и используя несколько разных компонентов. В витаминный чай добавьте ложку меда.

Также рекомендуется пить чай с имбирем и корицей, красное горячее вино с медом и каплей эфирного масла корицы, принимать измельченный чеснок, с добавлением 2 ложек яблочного уксуса и меда, залитый кипятком.

Дополните лечение приемом препаратов из женьшеня, китайского лимонника, родиолы розовой, заманихи, левзеи, элеутерококка. Особенно эффективно сочетание спиртовых препаратов растений-адаптогенов с витаминными чаями.

Соблюдайте в течение 2-3 дней постельный режим. Сочетание фитотерапии, рационального питания и щадящего режима очень полезно для быстрого излечения простуды.

К сожалению, несмотря на то что улучшение состояния наступает через 3-4 дня, полное восстановление происходит только через 15-20 дней. Помогите организму. Делайте на ночь паровые ингаляции с солью, содой, эфирными маслами, лекарственными травами. Витаминные чаи также продолжайте принимать не менее 3 недель. В рацион питания включайте продукты, богатые каротиноидами – морковь, тыкву, сок облепихи и моркови. Больше употребляйте в зимний период сухофруктов, квашеной капусты, морепродуктов.

Полезный совет

Восстановительное лечение после простуды послужит профилактикой рецидивов хронических заболеваний и осложнений, которые весьма часто сопровождают банальную простуду и насморк.

Связанная статья

Лучшие лекарства от простуды

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: народные средства и препараты

Что представляет собой простуда? Каковы признаки развития заболевания? Какие факторы провоцируют формирование патологического состояния? Как быстро вылечить простуду без лекарств, а также с применением медикаментозных средств? Ответы на эти вопросы можно узнать, ознакомившись с нашей публикацией.

Причины

Прежде чем поведать, как быстро вылечить простуду, хотелось бы сказать несколько слов о факторах, которые провоцируют возникновение неприятностей. Главной предпосылкой к развитию заболевания выступает снижение защитных функций организма.

С наступлением холодов наше тело регулярно подвергается переохлаждениям. К тому же в этот период повседневный рацион более не насыщен обилием свежих овощей и фруктов. Сезонная перестройка организма наряду с недостатком витаминов и полезных веществ ведет к угнетению функционирования иммунной системы. Таким образом, возникает повышенная уязвимость к различного рода инфекциям.

Высокий уровень влажности воздуха и частая смена погодных условий создает благотворную среду для распространения в окружающем пространстве болезнетворных бактерий. Патогенные микроорганизмы постепенно оседают на слизистых оболочках дыхательных путей. Снижение иммунной системы открывает врата для проникновения инфекции в организм. Результатом становится возникновение характерной простудной симптоматики.

Клиническая картина

Возникновение простуды сопровождается чиханием, появлением насморка, для которого характерно обилие прозрачных выделений из носовых пазух. Также наблюдается кашель, закупорка верхних дыхательных путей слизистыми массами различной плотности. Отмечается незначительное повышение температуры тела в пределах до 38,5 ^оС. Среди сопутствующих симптомов стоит отметить:

• общую слабость, недомогание;
• слезоточивость, ощущение рези в глазах;
• озноб, что сопровождается повышенным потоотделением;
• ощущение першения в горле;
• мышечную и суставную ломоту;
• снижение аппетита;
• головные боли;
• воспаление лимфатических узлов.

Вот мы и рассмотрели симптоматику, а также механизм развития патологического состояния. Теперь давайте разберемся, как можно быстро вылечить простуду благодаря применению фармакологических средств и методов народной медицины.

«Анаферон»

Чем быстро вылечить простуду у взрослого? Отличным решением является применение препарата «Анаферон». Фармакологическое средство относится к категории эффективных иммуномодуляторов. Другими словами, медикамент способствует активизации защитных функций организма. Прием лекарства снижает риск развития простуды во время сезонных эпидемий инфекционных заболеваний. Если неприятность уже настигла человека, препарат дает возможность в значительной степени ускорить течение недуга и сократить до минимума вероятность возникновения тяжелых последствий патологического состояния.

Каждая таблетка «Анаферона» содержит очищенные антитела, которые стимулируют активную выработку в человеческом организме интерферона. Результатом становится продуцирование защитных иммунных агентов, что вступают в борьбу с патогенными микроорганизмами. Фактически, лекарство не уничтожает угрозу напрямую, а лишь помогает организму адаптироваться к проникновению обилия болезнетворных бактерий.

Быстро вылечить простуду и грипп позволяет прием «Анаферона» по 4 таблетки в сутки. Употреблять лекарство рекомендуется после еды. Таблетки укладывают под язык и рассасывают до полного растворения. Постепенно дозировку снижают, пока не исчезнут характерные признаки развития простуды. Если самочувствие при такой терапии не улучшается в течение длительного времени, целесообразно обратиться за помощью к врачу.

«Арбидол»

«Арбидол» также представляет собой эффективный иммуномодулятор. Выпускается лекарство в форме таблеток и капсул. Основным действующим веществом выступает умифеновир. Компонент фармакологического средства помогает организму активно противостоять вирусным инфекциям, которые способны вызывать респираторные заболевания. Прием препарата способствует разрушению липидных оболочек клеток патогенных микроорганизмов. В результате возбудители инфекции теряют способность к саморепликации.

Как быстро вылечить простуду? Для этого «Арбидол» принимают по одной таблетке перед каждой трапезой. В целях профилактики препарат употребляют по 2 капсулы раза в сутки. Такая схема терапии способствует замедлению распространения инфекции в организме и заметно ускоряет процесс выздоровления.

Малышам «Арбидол» предписывается исключительно по назначению врача. Дозировка и продолжительность курса лечения в случае с детьми зависит от возраста, характера и тяжести заболевания, состояния иммунной системы.

«Граммидин»

Как быстро вылечить ребенка от простуды? Безопасным решением выступает применение антисептика местного действия под названием «Граммидин». Препарат предназначен для снятия основных симптомов простуды, в частности для купирования воспалительных процессов, которые развиваются в области носоглотки. Лекарство отлично подходит для борьбы с недомоганиями, которые наблюдаются в период межсезонья.

Как быстро вылечить простуду лекарством? В терапевтических целях «Граммидин» принимают по 2 таблетки 3-4 раза в сутки. Лечение продолжают на протяжении недели. Употребляют лекарство не на голодный желудок. Поскольку быстрое растворение действующих веществ препарата в желудочно-кишечном тракте ведет к снижению эффективности лекарства.

«Ремантадин»

Препарат активен по отношению к вирусным инфекциям. Действующие вещества фармакологического средства угнетают жизнедеятельность различных штаммов болезнетворных микроорганизмов. Влияние на возбудителей простудных заболеваний лекарство начинает оказывать сразу же после попадания в организм. В итоге вирусы теряют способность к саморепликации, что негативно отражается на их активности. Таким образом агенты иммунной системы получают возможность повысить защитные силы организма.

Быстро вылечить простуду и насморк позволяет прием «Ремантадина» по 3 таблетки в сутки. В последующем дозировку снижают до 2 капсул препарата в день. Для лечения детей дозировка составляет всего одну таблетку препарата. В период лечения с применением средства врачи рекомендуют избегать деятельности, которая требует повышенного внимания и быстрой реакции на изменяющиеся условия.

«Синупрет»

Лекарство занимает лидирующие позиции в списке препаратов, которые пользуются популярностью при необходимости устранения симптомов простудных заболеваний. Средство оказывает на организм иммуномодулирующее, противовоспалительное и противовирусное действие. Благодаря приему препарата усиливается отхождение мокроты. Действующие вещества лекарства накапливаются в тканях тела, что способствует повышению сопротивляемости организма возбудителям инфекций.

Как быстро вылечить простуду за день? В данных целях «Синупрет» принимают по 2 таблетки 3 раза в сутки. Для детей дозировка снижена в два раза. Употребляют препарат, не разжевывая. Таблетку глотают целиком, запивая большим количеством воды.

Чеснок

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях? Достичь цели позволит употребление чеснока. Продукт содержит фитонциды. Указанные вещества являются чем-то сродни антибиотикам, оказывая разрушительное воздействие на патогенные микроорганизмы.

Приготовление народного средства от простуды заключается в следующем. Несколько зубчиков чеснока измельчают с помощью давилки. Полученную кашицу соединяют в равной пропорции с медом. Такое лекарство употребляют несколько раз в день, запивая водой. Поглощать измельченный чеснок в чистом виде не рекомендуется. Ведь это может привести к ожогу слизистых оболочек носоглотки.

Мед, лимон и имбирь

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях? Если нет желания принимать медикаменты, стоит воспользоваться народным средством на основе меда, лимона и имбиря. Применение метода дает возможность заметно улучшить самочувствие, избавить от заложенности носа и кашля, а также укрепить иммунитет.

Для приготовления лекарства берут крупный лимон. Цитрус очищают от кожуры, после чего нарезают мелкими дольками. Корень имбиря в количестве около 300 грамм пропускают через мясорубку. Компоненты средства тщательно перемешивают. Затем в состав добавляют 200 грамм меда. Полученную массу отправляют в стеклянную банку и плотно прикрывают крышкой. После настаивания в течение суток лекарство принимают по чайной ложке несколько раз в день либо добавляют в чай.

Молоко с медом

Быстро вылечить простуду и насморк дает возможность применение средства, приготовленного на основе молока и меда. Употребление такого состава способствует насыщению организма обилием полезных веществ и витаминов. Результатом становится укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости возбудителям инфекций.

В целях приготовления средства берут свежее молоко в количестве одного литра. Сюда добавляют 4-5 столовых ложек меда. Смесь ставят на малый огонь и доводят до кипения. Лекарство снимают с плиты, после чего настаивают в течение нескольких минут. После употребления состава ложатся в кровать под теплое одеяло. Процедуру рекомендуют выполнять перед сном. Продолжают такую терапию до полного исчезновения характерных проявлений насморка и простуды.

Мать-и-мачеха

Как быстро вылечить простуду за 1 день? Прекрасным решением выступает употребление лекарства, приготовленного с использованием целебного растения мать-и-мачеха. Применение домашнего рецепта позволяет устранить воспалительные процессы, которые дают о себе знать при развитии инфекции. Более того, средство способствует снятию температуры.

Схема терапии выглядит следующим образом. Несколько столовых ложек сухого сбора растения заливают кипяченой водой. Средство настаивают в течение получаса. Затем жидкость тщательно процеживают. Полученное лекарство употребляют 3-4 раза в сутки по 3 столовых ложки.

Глинтвейн

Знаменитый напиток, приготовленный на основе вина, производит на организм согревающий эффект, а также обогащает ткани витаминами и полезными аминокислотами. Специи в составе продукта обладают противомикробным действием и улучшают кровообращение.

Как быстро вылечить простуду данным методом? Для приготовления глинтвейна берут некрепкое вино. В состав добавляют щепотку гвоздики, несколько десертных ложек сахара, горстку молотого перца и мускатного ореха. Мелко нарезают лимон, который также вводят в состав. Продукт ставят на медленный огонь и нагревают до первых признаков кипения. Полученный напиток употребляют в теплом виде как профилактическое средство для лечения простуды.

Перечная мята

Повысить защитные свойства организма и снять озноб при простуде дает возможность применение народного средства на основе перечной мяты. Для приготовления целебного средства столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка. Состав помещают на медленный огонь и нагревают в течение 5 минут. Лекарство процеживают, добавляют дольку лимона, а также десертную ложку меда. Употребляют средство незадолго до отхода ко сну. Применение такого препарата позволяет ощутить улучшение самочувствия после пробуждения.

Отвар лопуха

Как быстро вылечить простуду? Неплохое жаропонижающее средство представляет собой отвар листьев лопуха. Применение народного рецепта дает возможность устранить проявления насморка, в частности снять эффект заложенности носа. Кроме того, лекарство способствует исчезновению боли в горле.

Чтобы приготовить народное средство, берут столовую ложку сухих измельченных листьев лопуха. Сырье заливают стаканом воды. Средство ставят на небольшой огонь и доводят до кипения. Лекарству дают настояться на протяжении 15-20 минут. Затем состав процеживают. Готовый отвар принимают по чайной ложке 5-6 раз в день, что позволяет постепенно снять основные проявления простуды.

Масло эвкалипта

Хорошим решением при простуде считается выполнение ингаляций с применением эфирного масла эвкалипта. Такой вариант терапии дает возможность заметно улучшить самочувствие при возникновении первых признаков развития заболевания.

В чем заключается лечение? Несколько капель масла эвкалипта добавляют в кастрюлю с кипяченой водой. Затем располагаются над емкостью. Голову покрывают полотенцем и выполняют ингаляцию, вдыхая ароматические пары эвкалипта. По окончании процедуры наблюдается очищение верхних дыхательных путей. Заложенность носа не возвращается на протяжении нескольких часов, что позволяет свободно дышать.

В заключение

Всегда легче избежать развития простудных заболеваний, чем выполнять лечение. Чтобы избежать неприятности, не стоит допускать переохлаждения тела. В межсезонье стоит употреблять побольше свежих продуктов, богатых витаминами и полезными минеральными веществами. С наступлением осени важно прибегать к профилактическому приему витаминных комплексов.

Если же простуда уже дает о себе знать, можно воспользоваться действенными медикаментозными и народными средствами, рассмотренными в нашей статье. Перед выполнением терапии лучше лишний раз проконсультироваться с врачом касательно целесообразности применения того или иного лекарства в конкретной ситуации. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Как вылечить легкую простуду за сутки без таблеток — Простуда

После теплого, даже я бы сказала жаркого лета, грядет осень, за ней зима. Это такие времена года, в которых подхватить простуду очень легко. То ли вы переохладились, то ли вас проходящий на улице человек заразил, неважно. И начинается простуда. Что же делать, если вы начинаете болеть в самый не подходящий момент? Как же вылечить простуду всего за 1 день?

Во-первых, чтобы не болеть, нужно как можно лучше укреплять свой иммунитет. Каждый день в вашем рационе должны присутствовать фрукты и овощи. А также по мере необходимости нужно еще принимать поливитамины, чтобы на 100% быть уверенным, что болезнь вас просто обойдет стороной. Но сразу предупреждаю, что даже самый сильный иммунитет может так сказать «открыть двери болезнетворным бактериям». И тут уж остается только лечиться.

Если уж так получилось, что вы все-таки заболели, нужно как можно быстрее принимать меры.

Какие бывают симптомы простуды? Это может быть кашель, насморк, заложенность носа, некая боль в горле, слезоточивость глаз, головная боль.

Как вылечить простуду за 1 день?

Первое, что вам нужно сделать, это насытить свой организм витамином C, потому что этот витамин убивает все болезнетворные бактерии в вашем организме. В такой ситуации витамин С нужно принимать в виде порошка или драже или использовать народный метод: лимон с медом. Отличное средство выздоровления 

Горячая ванна

Далее возвращаем тепло организму. Что тут сказать? Самый распространенный способ возвращения тепла — горячая или полугорячая ванна. Но лучше полугорячая. Объясняю почему. Дело в том, что мы возвращаем телу тепло, а не перегреваем его. В полугорячей ванне нужно полежать минут 15 — 20 и тогда организм почувствует тепло и начнет выздоравливать. А если вы полежите в горячей ванне минут 15 — 20, организм начнет сильно нагреваться, а потом охлаждаться, то есть выделять пот, и тогда организм не будет бороться с болезнью, так как горячая вода вредна во время болезни. Так что наберите полугорячую ванну и наслаждайтесь 20 минут.

Как быстро избавиться от насморка?

Если вы чихаете, у вас сильный насморк или заложен нос, для вас создан отличный способ выздоровления.

Итак, наливаем в заварочный чайник пол литра очищенной воды и добавляем туда чайную ложку соли с горкой. Температура воды должна быть около 36 градусов. Перемешиваем и и промываем нос. Эта процедура может быть вам покажется ужасной, но потом вы привыкнете 

 Если кто не знает, как промывать нос, я сейчас объясню. Наклоняем корпус вперед, примерно на 70 градусов, голову назад и чуть-чуть вправо, и в левую ноздрю наливаем чуть-чуть смеси с чайничка, чтобы водичка потекла с правой ноздри. Точно также делаем с другой ноздрей. Если у вас с первого, со второго, с пятого раза нос не начнет дышать, ничего страшного. В любом случае продолжайте промывать нос до тех пор, пока он не станет дышать. Делайте такую процедуру примерно 5 — 10 раз в день. Приведенная выше процедура очень эффективна. Проверено на собственном опыте 

Что делать, если болит горло?

Этой же смесью, которой промывали нос, теперь промываем горло. Но воду не глотаем 

Через некоторое время нужно повторить процедуру. Но промывать можно уже не водой с солью, а настоем из трав. Какую выбрать траву — на ваше усмотрение. Но я рекомендую промывать горло настоем из эвкалипта, так как этот настой наиболее эффективен из всех.

Ингаляция

Берем полотенце и накрываемся над кастрюлей или чашкой и делаем ингаляцию. Принцип такой — 50 вдохов через рот и 50 вдохов через нос, а выдыхать только через нос. Внимание, не обожгите слизистую, не наливайте слишком горячую воду.

Прогреваем организм изнутри

Лучше всего это сделать на ночь, а еще лучше два или три раза в день. Во время болезни всегда хочется пить, а аппетит наоборот пропадает. Как только вам хочется пить, пейте лучше не обычную воду или кофе, а горячее молоко с медом или чай с малиной или медом. Малину также можно заменить на варенье, что есть очень хорошо для выздоровления. Ваш организм прогреется изнутри и будет быстрее бороться с инфекцией. На ночь обязательно выпейте что-нибудь из горячего и сразу в кровать.

И последнее — в кровать и сразу спать!

Как говорится, сон — лучшее лекарство. Значит надо больше спать. Чем раньше ляжете, тем быстрее выздоровите.  А если у вас не получается заснуть в течение часа, поднимаемся и заново и снова делаем все процедуры, кроме первой.

Отключите все будильники, телефоны, дайте своему организму выспаться, потому что здоровый сон — залог отличного здоровья.

Source: ok-health.ru

Читайте также