Как парить ноги с горчицей

Автор:
Владимир Мананников

Осенне-зимний период это время дождей, слякоти, морозов, холодной и неприятной погоды.

Ноги мокнут, промерзают и тут же появляется насморк, першение и болевые ощущения в горле. Все это начальные признаки ОРЗ и гриппа.

Как раз тут на помощь придет горчица. Она в тандеме с кипятком дает эффективный результат.

Парить ноги с горчицей процедура не из сложных. Главное, все сделать правильно и с выдерживанием нужной температуры и временного промежутка.

Горчица —  универсальный продукт, который пригоден в кулинарии, косметологии и медицине. Она используется как дополнительный компонент многих масок, скрабов, шампуней.

В медицине также используют горчицу, как дополнительный ингредиент или основной компонент препарата. Как парить ноги с горчицей? Расскажем обо всем до малейших подробностей.

Парить ноги с горчичным порошком необходимо на стадии появления первых симптомов заболевания. Першит в горле, слабость, усталость, разбитость, насморк, заложенный нос – все это показания к проведению процедуры.

Польза от того, что вы парите ноги с горчицей

1) Горчица владеет бактерицидными качествами.

2) Борется с грибком и вирусными микробами, что позволяет прогнать из организма простудную заразу.

3) Согревающий эффект горчицы усиливает приток крови и максимально улучшает кровообращение.

4) Помогает при болях в горле, подавляет кашель, способствует отхождению мокроты.

Процедуру пропарки ног горчицей надо проводит сразу, как только вы чувствуете, что к вам подбирается простуда.

Важно помнить, что одного этого процесса будет недостаточно, нужен комплексный подход к проблеме. Горячий чай из душистых лечебных трав, молоко с медом, растирания, согревающие компрессы – все это будет кстати.

Как правильно парить ноги

Алгоритм проведения процедуры, которая позволяет правильно пропарить ноги с горчицей:

1. Надобно взять соответствующую емкость для воды и заполнить немного остывшим кип

Как правильно парить ноги с горчицей

Содержание статьи

Горчичный порошок – это уникальный продукт, применение которого давно вышло за рамки кулинарии. Он часто используется в различных домашних процедурах: антицеллюлитных обертываниях, масках для волос и тела, а также как средство лечения при гриппе и простуде. Так, принятие горячих ножных ванн с горчицей – это один из наиболее результативных и безопасных способов справиться с болезнью, подходящий большинству людей.

Горчица против простуды

Пропарить ноги с горчицей – первая рекомендация, которую мы можем получить в ответ на нашу жалобу о начинающейся простуде. Популярность этого метода в народе объясняется его высокой эффективностью и доступностью.

Конечно, это не единственный способ домашнего лечения, но его применение наряду с остальными методами (растирания, обильное теплое питье и т.д.) позволяет не только улучшить самочувствие или приблизить момент выздоровления, но и остановить развитие только что начавшейся болезни.

Горчичный порошок, добавляемый в ножные ванночки, обладает множеством полезных свойств, среди которых:

• уничтожение грибков, бактерий и иных микроорганизмов;
• согревающий эффект;
• снижение болевых ощущений в мышцах;
• усиление кровообращения;
• разжижение и отхождение мокроты.

Эффективность горячих ванн для ног с добавлением горчицы объясняется содержанием эфирных масел в горчичном семени в довольно высокой концентрации. Именно под их воздействием мы ощущаем пощипывание и жжение в месте наложения горчичников и во время пропаривания ног. Благодаря своей проникающей способности, масла провоцируют приток крови к коже, расширение кровеносных сосудов, ускорение кровообращения по всему телу. Такое воздействие приводит к активизации защитных механизмов организма и борьба с заболеванием становится гораздо эффективнее.

Парить ноги с горчицей можно не только во время начала или разгара болезни, но и для ее профилактики, например, если вы попали под дождь, переохладились, промочили ноги, даже если вы при этом чувствуете себя абсолютно здоровым человеком. Поэтому не стоит дожидаться первых признаков заболевания для того, чтобы приступить к этой процедуре. Чем раньше вы начнете борьбу с болезнью, тем выше ваши шансы подавить ее в самом начале.

как избавиться от гриппа народными средствами

Противопоказания

Как и любой способ лечения, ножные ванны с горчичным порошком имеют некоторые противопоказания, к которым необходимо серьезно отнестись. В противном случае вы рискуете не только затянуть время болезни, но и усугубить ситуацию, вызвав дополнительные проблемы с собственным здоровьем.

К таким противопоказаниям относятся:

1. Температура тела выше 37,5 С. Дополнительный согревающий эффект, который дает горчица, может спровоцировать перегрев и общее ухудшение самочувствия.
2. Беременность. Усиление кровообращения в органах малого таза может негативно сказаться на нормальном течении беременности.
3. Менструация. Как и в предыдущем пункте, этот запрет связан с усилением кровообращения в органах мочеполовой системы.
4. Варикозное расширение вен, т.к. существует вероятность появления отеков из-за перегрузки кровеносных сосудов, которые и так едва справляются со своими задачами.
5. Повреждения кожного покрова: сыпь, экзема, ссадины, гнойнички и т.д.
6. Возраст ребенка до 5 лет, а также диатез у ребенка младше 7 лет.
7. Индивидуальная непереносимость горчицы, аллергические реакции.

В остальных случаях вы можете смело применять этот способ наряду с прочими средствами народной медицины, направленными на лечение простуды или гриппа.

Как правильно парить ноги с горчичным порошком

Что нужно для самой простой горчичной ванны для ног при простуде? Всего лишь подходящая емкость (таз), горячая вода и сухая горчица – это базовый рецепт, который можно дополнить по своему усмотрению травами или эфирными маслами.

Для ножной ванночки необходимо в предварительно нагретой до 40 градусов воде растворить несколько столовых ложек горчицы, из расчета по одной ложке на каждый литр, после чего опустить ступни в таз на 10-15 минут. Если вода слишком быстро остывает, можно периодически добавлять в нее немного кипятка. По окончании указанного времени насухо вытрите ступни, разотрите их и наденьте теплые носки.

Прием ножных ванн – процедура, требующая соблюдения постельного режима, поэтому после того, как вы попарили ноги, ложитесь под теплое одеяло на 30-50 минут. В течение дня можно несколько раз парить ноги в горячей воде с горчицей, при этом последнюю процедуру лучше организовать непосредственно перед ночным сном.

Для большего эффекта помимо горчицы в воду можно добавлять травяные отвары из ромашки, мяты или шалфея, а также эфирные масла эвкалипта, мяты или пихты. Такой нехитрый прием поможет снять заложенность носа и окажет общее противовоспалительное воздействие на весь организм.

К еще одному полезному свойству горчицы можно отнести и то, что она хорошо смягчает огрубевшую кожу стоп. Это значит, что помимо лечения вы можете провести и сеанс педикюра, обработав подошвы ног теркой или пемзой по окончании процедуры. Для усиления размягчающего эффекта в ванночку можно добавить немного морской соли. Избавиться от простуды она не поможет, но для состояния ногтей и кожи ног будет очень полезна.

лечение у ребенка зеленых соплей

Рекомендации для родителей

Одним из главных преимуществ народной медицины является безопасность большинства ее методов для детей. Ножные ванночки с горчицей не являются исключением в этом вопросе. Детям старше пятилетнего возраста при отсутствии противопоказаний разрешается парить ноги с горчичным порошком. Показания к этой процедуре такие же, как и для взрослых: заложенность носа, першение и боли в горле, переохлаждение и т.д.

Продолжительность такой ванночки для ребенка составляет 10 минут, а оптимальная температура воды в тазу – около 38 градусов. При желании в нее можно добавить отвар ромашки или мяты, а также несколько капель эфирного масла эвкалипта или пихты. По окончании процедуры ноги ребенка необходимо вытереть насухо, растереть и надеть на них теплые носки.

Единственное, что может вызвать сложности – это необходимость спокойно полежать под одеялом после окончания ножных ванн, ведь дети очень активны и вряд ли вам будет легко угомонить ребенка несколько раз в день на 30-40 минут. Поэтому заранее подумайте о том, как и чем вы будете развлекать ребенка в это время: мультики, книжки со сказками или же просто разговоры по душам.

В целом противопоказания к проведению этой процедуры у детей аналогичны тем, что и у взрослых: повышенная температура тела, склонность к аллергическим реакциям, повреждения поверхности кожи, в т.ч. ссадины, ранки, различные высыпания и т.д. Не рекомендуется греть ноги с горчицей детям младше 5 лет.

как быстро избавиться от сильного кашля у ребенка

Парим ноги без воды

Принятие горячих ванночек – действенный, но не единственный способ пропарить ноги. Такого же эффекта можно достичь с помощью сухого горчичного порошка и двух пар носков. Последние должны быть изготовлены из натурального материала (хлопок, бамбук, тонкая шерсть).

Для процедуры нужно предварительно нагреть носки, используя утюг, фен или просто положив их на батарею. Затем непосредственно перед сном вымойте ступни и хорошенько их разотрите. Наденьте одну пару носков на ноги, а во вторую насыпьте по две столовых ложки сухой горчицы и натяните их прямо на первую пару, после чего можно укладываться спать под теплое одеяло.

Под воздействием тепла горчица начнет выделять эфирные масла, что обеспечит мягкий лечебный эффект. Главное преимущество этого способа прогревания ног в том, что его можно применять, когда обычные горячие ванны противопоказаны в связи с различными заболеваниями вен нижних конечностей, а также при наличии кожных высыпаний.

Эта процедура дает хорошие результаты именно за счет длительности воздействия горчичного порошка. Носки не рекомендуется снимать в течение всей ночи, в противном случае желаемый лечебный эффект может попросту не наступить. Не стоит также пренебрегать инструкцией, надевая только те носки, в которых находится горчичный порошок, т.к. это может привести к ожогу кожи ступней.

В сезон простудных заболеваний рецепты народной медицины приобретают особую значимость. Они эффективны, просты и безопасны при точном следовании рекомендациям. Все это можно сказать и о горячих ножных ванночках с горчицей, с помощью которых можно не только сократить время выздоровления, но и предотвратить развитие самой болезни.

Видео: как правильно парить ноги

способы проведения процедуры, запреты и показания

Проверенное народное средство, используемое при насморке и первых проявлениях вирусной инфекции – порошок горчицы. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни прогревал ноги или принимал ванну с этим средством. Рассмотрим подробнее, от чего помогает горчица, и в каких случаях ее лучше не использовать.

Парить ноги с горчицей рекомендуется при заражении вирусами

Польза процедуры

Приправа обладает мощными антибактериальными свойствами благодаря высокому содержанию эфирных масел и ценных микроэлементов. Рассмотрим подробнее весь список полезных эффектов порошка из горчицы, оказываемых на организм человека:

• ускоряет кровообращение;
• улучшает отхождение слизи из дыхательных путей;
• выводит из тканей вредные вещества;
• минимизирует болевые ощущения;
• замедляет распространение вирусной инфекции;
• устраняет застойные явления в мышцах.

На основе горчичного порошка выпускается фармакологическое средство, одобренное врачами – горчичники.

От чего помогает

Традиционно распаривание ног с натуральным средством проводилось при первых признаках заражения вирусной инфекцией. Список симптомов, от чего помогает распаривание нижних конечностей:

• при ощущении недомогания;
• слабости;
• заложенности носа;
• появлении головных болей;
• кашле;
• першении в горле.

Если у больного поднялась температура выше 37,5 градусов, то прогревания (в любом виде) противопоказаны. В таком случае процедура лишь ухудшит самочувствие и будет способствовать развитию инфекционных осложнений.

Противопоказания к прогреванию

Не всегда при простуде врачи назначают пациентам распаривание нижних конечностей. Знакомая с детства процедура имеет перечень запретов к проведению:

• варикоз нижних конечностей;
• патологии сердца;
• онкологические заболевания;
• обострение хронических инфекционных заболеваний;
• трофические язвы;
• наличие аллергических реакций на горчицу.

Женщинам нежелательно парить ноги с применением горчичного порошка во время менструаций и беременности. Ножные ванночки стимулируют кровообращение, что может привести к отторжению плода и появлению обильных маточных выделений. Только врач определяет, можно ли прибегать к процедуре.

Гинеколог определяет можно ли использовать народные средства для лечения беременной

Правила проведения процедуры

Существует несколько рекомендаций, как парить ноги с горчицей:

1. Налить 7 литров горячей воды в емкость (максимальная температура жидкости – 40 градусов).
2. Растворить в емкости 2-3 ст.л. порошка.
3. Прогревать ноги на протяжении 30-35 минут взрослому.
4. Подливать горячую воду каждые 10 минут во время процедуры или по мере остывания раствора.

После пропаривания ноги растирают сухим махровым полотенцем. На стопы надевают шерстяные или махровые носки. Сколько парить ноги при ОРВИ? Длительность лечения составляет 3-4 дня с момента появления первых неприятных симптомов. За сутки процедуру повторяют 2-3 раза. Ребенку длительность процедуры сокращают до 10 минут ежедневно.

Способы усиления действия народного средства

В воду с горчичным порошком, для усиления терапевтического эффекта народного средства, можно добавить:

1. Отвары лекарственных трав. С этой целью разрешается брать ромашку, шалфей или календулу.
2. Соду. Средство позволит справиться с грибковой инфекцией, развивающейся на фоне ослабления иммунитета.
3. Эфирные масла. Средство добавляют в раствор горчичного порошка в расчете 2 капли на 1 литр. Для нормализации дыхания и устранения признаков насморка подходит масло эвкалипта, пихты, вытяжка из чайного дерева.

Перечисленные ингредиенты позволят не только облегчить признаки простуды, но и улучшить состояние кожи на стопах. Перед применением важно убедиться в том, что на них не возникнет аллергии.

Также рекомендуем почитать: горчичники при беременности

Бабушка рассказала, как правильно парить ноги с горчицей… Всего 30 минут, а какой результат!

Если вспомнить восточную медицину, то она всегда уделяла особое, более значимое, внимание стопам и ладоням потому, как на них «отражаются» все наши важные органы и регулярный точечный массаж может избавить человека от многих патологий, так как является своеобразной стимуляцией.

Многие используют горчичные ванны именно из этих соображений, поскольку на стопах располагаются рефлексогенные зоны верхних дыхательных путей. Другие выбирают его, так как доверяют народной медицине и опыту своих бабушек. Однако же и врачи не отрицают этой физиотерапевтической процедуры.

Делать горчичные ванны нужно, когда вы обнаружили первые симптомы простуды, к примеру, недомогание, озноб. Если ощущается уже насморк и боль в горле, то нужно успеть до того, как температура поднимется до 37-38 °С — врачи говорят по-разному.

 

 

Горчица содержит в себе эфирные вещества, способные раздражать поверхность кожи, т. е. нервные окончания.

Это способствует усиленному кровообращению и потоотделению.

Как парить ноги с горчицей?

1. Предварительно выбираем емкость и моем ее с содой. Это может быть тазик, в который ноги опускаем до щиколоток, т. е. только ступни или ведро, в которое погружаемся по колено. Раньше актуален был только последний способ: считается, что прогревать голени тоже очень полезно. На дно советуют положить льняную ткань, но без нее вряд ли что-то изменится.

2. Изначально температура воды должна быть приемлемой для человека, а именно около 38° С. В жидкость всыпаем горчичный порошок (1 ст. л. на литр). Рекомендуется сначала развести его в небольшой посуде с горячей водой до кашицы, которую будет проще размешать в большой емкости. Также можно использовать горчицу (1-2 ст. л. на 5 л воды) или горчичники.

3. Многие практикуют добавление в ванночку эфирных масел мяты, эвкалипта, чтобы параллельно избавляться от насморка, вдыхая «целебные» пары.

4. Парить ноги нужно до прогревания, после чего стоит их обдать холодной водой. Это является своеобразной закалкой. Параллельно в таз доливаем кипятка. Так рекомендуется сделать несколько раз. За всю процедуру нужно довести температуру воды в ванночке до 40-41°С.

 

 

5. Спустя минут 20, вынимаем ноги, хорошо растираем полотенцем и надеваем носки из натуральной шерсти. Мероприятие по распариванию ног должно проводиться только перед сном, чтобы человек сразу лег в постель.

6. Находясь в кровати можно подкрепить эффект горчичной ванночки: выпить травяного чая, добавив в него лимонную дольку, малиновое варенье, мед или немного коньяка.

Противопоказаниями к использованию этого профилактического метода следующие: менструация или беременность, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, варикоз или же гнойнички на конечностях.

Также стоит помнить, что горчица способна вызывать аллергию, поэтому, применяя этот способ лечения к детям, следует быть внимательным.

Нельзя ее использовать, если у малыша диатез.

Продолжительность этого мероприятия не должна превышать 30-ти минут. Детям ноги лучше парить до 15-ти минут. Процедуру можно делать неоднократно на протяжении дня. Когда улучшения состояния заметны слабо, то можно использовать горчичные ванны.

 

 

Горчица не только улучшает кровообращение во всех органах, но и повышает его защитные силы, стимулирует иммунную систему. Также это хорошо потому, что несравнимо с лекарствами, а еще дешево и безвредно.

Делитесь этими важными знаниями с друзьями и берегите себя!

 

Информация предоставлена в ознакомительных целях.
Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

 

Читайте также

 

Как правильно парить ноги в горчице при кашле и сколько по времени?

На ступнях человека расположено множество нервных окончаний. Горчица при кашле воздействует на них и ускоряет выздоровление. Кроме того, при соприкосновении горячей горчицы с кожей ступней и ног возникает эффект жжения, который согревает тело и усиливает кровообращение. Во время принятия ванночки под воздействием горячей воды и горчицы сосуды, расположенные на ступнях, расширяются, в результате чего значительно усиливается кровообращение в теле. Застоя крови нет даже в самых маленьких сосудах.

О данной целебной процедуре было известно еще с давних времен, но даже сейчас горячая ванночка с горчицей от кашля не теряет своей актуальности и популярности. Специалист по детским болезням заслуженный оториноларинголог рекомендует данный простой и уникальный метод даже при лечении кашля у детей.

Другие положительные свойства горячих ножных ванночек с горчицей:

1. Они облегчают дыхание и процесс глотания. Как известно, гортань человека во время кашля отекает и болит, а горячая ванночка помогает снять отечность и успокаивает пораженное место.
2. Горчица отличается множеством полезных действий. Например, она оказывает бактерицидное действие на организм, уничтожает грибки и болезнетворные микробы.
3. Горячие ножные ванны с горчицей стимулируют эвакуацию мокроты из бронхов, а также дают толчок потовым железам очищать тело от пота, а вместе с ним продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Многие пациенты отмечают еще один положительный эффект от манипуляции – после горчичной ванночки они лучше спят.

Читайте также: Можно ли парить ноги при кашле ребенку и взрослому

Как правильно парить ноги в горчице от простуды

Для того чтобы получить максимальный эффект от лечебной ванночки с горчицей при кашле, следует знать основные правила проведения данной процедур

Как правильно парить ноги при простуде с горчицей

Оглавление:

1. Как правильно проводить процедуру?
2. Прогревание: советы и рекомендации
3. Повышение результативности  народного способа
4. Интересное видео

 

Доктора рекомендуют при простудных патологиях горчичный порошок, но не все знают, как парить ноги в горчице от простуды. Результативная методика позволяет устранить симптоматику и блокирует прогресс недуга. Кашель и красно горло- неприятные симптомы, побороть которые не так уж и просто.

Как правильно проводить процедуру?

Как правильно парить ноги при простуде с горчицей? Ванна с теплой водой способствует притоку крови, а благодаря этом тело прогревается. Если больного мучает кашель, то мокрота отходит намного быстрее. Горчица часто применяется в народных рецептах. Официальная медицина признала ее целебное действие, и в итоге на рынке появились горчичники. Данная специя проникает вглубь организма и человек идет на поправку. Показания к методике следующие:

• Наличие першения, красное горло и кашель, как правило, сухой;
• Высокая температура, которая не поднимается выше 38 градусов;
• Чувство слабости, недомогания;
• Насморк.

Так, любой человек может использовать ванночки для ступней в целях купирования первых симптомов недуга. Блокировка развития патологии будет выше, если предпринять профилактические меры заранее.

Прогревание: советы и рекомендации

Как правильно делается горчичная ванна для ног при простуде:

• В посуду наливается кипяток;
• Температура жидкости должна колебаться около 38-40 градусов;
• После в емкость высыпается горчичный порошок в сухом виде, около 3-4 столовых ложек;
• Длительность сеанса полчаса;
• Кипяток быстро охладеет, поэтому всю процедуру нужно подливать горячую воду, чтобы температурные показатели не менялись;
• При завершении процедуры, ступни нужно растереть махровым полотенцем, а после надеть носочки из шерсти;
• После желательно лечь в кровать и выпить настойку из целебных трав;
• Несколько процедур препятствуют развитию недуга и сохраняют здоровье;
• Необходимо проводить по несколько мероприятий в сутки на протяжении 4-5 дней.

Повышение результативности  народного способа

Доктора рекомендуют использовать вместе с горчичным порошком ингредиенты, которые усиливают лечебное действие:

• Целебные отвары из трав, к примеру, ромашки или шиповника. Приготовить на одну процедуру нужно 100-150 мл.
• Горчичный порошок и сода оказывают более согревающую функцию.
• Достаточно капнуть пару капель эфирных масел хвои или чайного дерева на 1 литр жидкости.
• Специальные добавки не только способствуют эффективному перегреванию, но и имеют ингаляционную функцию.

Как парить ноги при простуде детям? Врачи рекомендуют парить ноги детям, достигшим пяти лет. Родители должны ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не усугубить ситуацию. В жидкость можно капнуть эфирные масла со строгим соблюдением дозы. Фитолечение дома не должно превышать 10 минут. Объясните, что кипяток — это полезно и ничего ему не грозит. В емкость можно погрузить игрушки и процедура станет веселее.

Интересное видео

как парить ноги с горчицей? :: SYL.ru

Горчица обладает прекрасными лечебными свойствами при всякого рода простудных заболеваниях. Прогреваться при помощи горчичников под силу только очень терпеливым людям. А вот парить ноги с горчицей может каждый, даже маленький непоседливый ребенок. При этом эффект будет практически тот же. Не зря народная мудрость утверждает, что ноги и горло находятся между собой в тесной взаимосвязи.

Полезные свойства горчицы

Парить ноги с горчицей легко и просто. Горчица обладает рядом преимуществ.

• Она всегда под рукой.
• Недорого стоит.
• Обладает прекрасным разогревающим эффектом.
• Эфирные масла горчицы являются природными антисептиками.

Горчичный порошок с давних времен активно применяется в медицине и косметологии. Под воздействием раздражающих веществ, входящих в состав горчичного порошка, стимулируются нервные окончания на коже, расширяются капилляры, рефлекторно усиливается кровообращение и обмен веществ всего организма.

Как правильно делать ванночки с горчицей для ног?

Начинают процедуру при первых признаках простуды. Можно парить ноги при кашле, насморке и небольшой температуре (37-37,5 °С). В широкий тазик наливают воду комфортно горячей температуры (до 40 °С). Растворяют горчичный порошок из расчета одна столовая ложка на литр. Опускают ноги в таз и парят в течение 15-20 минут, периодически подливая горячую воду. По окончании процедуры ноги вытирают насухо теплым полотенцем и надевают шерстяные носки. Желательно парить ноги с горчицей на ночь перед сном.

Женщинам рекомендуется совместить приятное с полезным. Горчица прекрасно справляется с мозолями и натоптышами. После распаривания потрите пяточки пемзой и смажьте смягчающим кремом для ступней.

Ванночки повторяют в течение нескольких дней до исчезновения признаков простуды. Для усиления эффекта при насморке и заболеваниях дыхательных путей в воду добавляют несколько капель пихтового или эвкалиптового эфирного масла. При этом получают двойную пользу: прогревание и ингаляцию. Полезно также добавить отвар лекарственных трав: ромашки, душицы, мелиссы. Во время прогревания можно пить травяной чай, отвар шиповника, липы или душицы.

Для любителей делать все с максимальным размахом рекомендуется принимать общую ванну с горчицей. Температура воды должна быть в пределах 38-40 °С. Не стоит лежать в такой ванне больше 10 минут, а после процедуры не забудьте ополоснуть тело теплой водой и закутаться в одеяло.

Парим ноги ребенку

Обычно не рекомендуют парить ноги с горчицей ребенку младше пяти лет. Но это связано, скорее, с трудностью мотивации малыша, нежели с какими-либо противопоказаниями. В любом случае соблюдайте следующие правила:

• Объясните ребенку полезность и приятность данной процедуры.
• Займите малыша интересным занятием, пока ножки отпариваются.
• Длительность процедуры для детей короче, чем для взрослых. Достаточно 10-15 минут.
• После процедуры нельзя охлаждать ребенка и особенно его ножки.
• Возможна аллергическая реакция на горчицу, особенно при склонности к диатезу. Помните, во время прогревания ребенок не должен испытывать никаких неприятных ощущений. В противном случае нужно прервать процедуру.

Если малыш не может спокойно посидеть даже десяти минут, тогда греем ноги горчицей в носках. Порошок можно насыпать в плотные хлопчатобумажные носочки, а сверху — одеть махровые или шерстяные. В таком виде можно оставить ребенка на ночь или отпустить бегать по квартире в течение нескольких часов. Главное, чтобы порошок не намок, иначе возможно сильное раздражение нежной детской кожи.

Когда нельзя греть ноги?

Парить ноги с горчицей и вообще делать прогревающие процедуры не рекомендуется при:

• Варикозном расширении вен, тромбозах, других проблемах с сосудами ног.
• Беременности. Прямых противопоказаний к применению горчицы в период беременности нет, но все же врачи рекомендуют воздерживаться от любых температурных воздействий.
• Онкологических заболеваниях.
• Трофических язвах, повреждениях кожи, экземах и дерматитах.
• Общих заболеваниях крови.
• Хронических болезнях в период обострения.
• Высокой температуре тела.
• Повышенном артериальном давлении.

Прекрасно действует процедура прогревания ног горчицей в начальной стадии простудного заболевания. Чтобы усилить эффект, во время принятия ванночки выпейте горячий отвар шиповника или других лекарственных трав, а по окончании — наденьте теплые носки и отправляйтесь в постель. Через несколько дней недомогание как рукой снимет.