Парим ноги при простуде: а есть ли смысл?

Бытует мнение, что парить ноги в горячей воде с добавлением горчицы — это такой древний русский метод лечения простуды. Но англичане тоже любят горчичные ванны и считают, что эти их национальная традиция. А еще раньше горчичные ванны ценили древние греки и римляне, а также жители Индии. Не оспаривая ничьи национальные приоритеты, MedAboutMe решил разобраться, действительно ли для здоровья полезны горячие ванны для ног, да еще и с горчицей.

Здоровье и горчичные ванны

В аюрведической медицине горчичные ванны на все тело традиционно используются для чистки организма. Считается, что они «способствуют выведению токсинов из тела и очищают кровь». Горчица при этом способствует усилению кровотока и тем самым более интенсивному снабжению тканей и органов кислородом и активному выведению из них отходов жизнедеятельности. Нередко к горчице приверженцы альтернативной медицины добавляют различные эфирные масла: перечной мяты, розмарина и эвкалипта.

Наши соотечественники, впитавшие с молоком матери народные методы бабушек, предпочитают при простудах парить только ноги.

А врачи и ученые поддерживают применение ножных ванн в следующих случаях:

• Тревожность, депрессия.
• Синдром беспокойных ног.
• Головные боли, а также любые другие боли, включая зубную.
• Спазмы гладкой мускулатуры органов таза.
• Проблемы с предстательной железой и геморрой.
• Простуда, грипп.

За исключением последнего пункта, речь идет о патологиях психики и нервной системы. Даже в случае геморроя и болезней предстательной железы понятно, что теплая ванна облегчает состояние человека вовсе не на биохимическом или физическом уровне. Как же она работает?

Как работают ножные ванны с горчицей?

Во-первых, прогревание ног, равно как и горячая ванна, за счет повышенной температуры и влажности облегчает дыхание, способствует общему улучшению состояния пациента. Во-вторых, нельзя отрицать существование общего расслабляющего эффекта от прогревания.

А есть еще третий важный момент. Весьма популярный в интернете педиатр Е.О. Комаровский упоминает ножные ванны с горчицей в перечне так называемых «отвлекающих процедур» — мероприятий, в ходе которых на больного человека оказывается механическое, тепловое воздействие или активация рефлексогенных зон, к которым, в частности, относятся стопы. Цель этого воздействия, по словам доктора, «сделать хоть что-нибудь» и тем самым создать у человека ощущение, что он своими действиями приближает выздоровление.

Согласно еще одной теории, прогревание ног в горчичной ванне призвано повысить температуру тела при состояниях, когда инфекция в организме есть, а температуры нет — в таких случаях врачи говорят, что «организм недостаточно сопротивляется». И на самом деле повышенная температура способствует уничтожению инфекции. Процедуры прогревания должны помочь исправить эту недоработку, разогреть организм и помочь ему избавиться от инфекционных агентов.

Но тут есть один нюанс: человеческое тело даже в болезненном состоянии неплохо терморегулируется. Многие процессы в организме зависят от долей градуса. Поэтому прогреть организм так, чтобы изменить его температуру на несколько градусов — практически невозможно. Это значит, что рассчитывать на убийственный для патогенных микроорганизмов эффект горячих ванн не стоит.

Как правильно парить ноги?

Какими бы ни были причины применения горчичных ванн, делать их следует правильно, чтобы, как минимум, не навредить пациенту.

Для принятия полноценной горчичной ванны используют примерно полстакана горчицы. Человек расслабляется в ванной примерно 10 минут.

Ванны для ног длятся от 10 минут до получаса. При этом обе ноги следует погрузить в воду так, чтобы она была как минимум на уровне лодыжек. Это значит, что традиционные российские мелкие тазики дают гораздо меньший эффект, чем, например, ведро.

Верхнюю часть тела следует закутать в одеяло, чтобы избежать охлаждения. Шею лучше закутать полотенцем, что не раздражал текущий пот, а также, чтобы не было утечки тепла. А когда человек начинает активно потеть, на голову можно положить влажное прохладное полотенце. Температура ножных ванн должна быть в пределах 43-46°С. Горячую воду следует добавлять до момента, пока пациент готов терпеть — не более 49°С. При этом в комнате не должно быть никаких сквозняков.

По завершению процедуры следует окатить ноги холодной водой вытереть насухо и надеть толстые теплые носки. Часто после такой процедуры человек испытывает жажду, поэтому надо дать ему воды или чая.

Какие болезни являются противопоказанием?

Существует не так уж много противопоказаний для горячих ванн — как полноценных (для всего тела), так и ножных, с горчицей или без.

• Нельзя держать в горячей воде участки тела, пораженные дерматитом, имеющие раны или иные повреждения кожи.
• Погружение в воду воспаленных участков тела тоже только ухудшит их состояние.
• Не стоит опускать в горячую воду и онемевшие участки тела или утратившие чувствительность из-за периферической нейропатии.
• Нельзя греть конечности при наличии заболеваний сосудов: атеросклероз, тромбоз глубоких вен, болезнь Бюргера.
• Врачи также предупреждают, что нельзя горячими ножными ваннами отогревать обмороженные конечности.

Людям с повышенным артериальным давлением и болезнями сердца обязательно надо обсудить применение горячих ножных и обычных ванн с врачом. Любые болезни, вызывающие нарушение терморегуляции, также являются противопоказанием для подобных процедур. Это инсулинозависимый диабет (не рекомендуется принимать ножные или обычные ванны при температуре выше 39°С), синдром Рейно и др.

Наконец, нельзя принимать горячие ванны в остром периоде заболевания, когда в организме бушуют воспалительные процессы, а температура и так зашкаливает.

Миф о детоксикации

Как уже было сказано выше, существует мнение, что ножные ванны с горчицей обладают очищающим детоксикационным эффектов. В реальности же горчица (а также английская соль, она же соль Эпсома, она же сульфат магния) не оказывает какого-либо детоксикационного эффекта при принятии горчичных ванн любого объема. Не существует каких-то дополнительных механизмов по выведению отходов жизнедеятельности, помимо тех, что мы используем ежедневно и ежечасно: через печень, почки и кожу. И организм устроен так, что все эти системы — самоочищающиеся. В них ничего не накапливается и не откладывается. Единственный процесс, который действительно усиливается при принятии горячих ванн — это потоотделение. Но ничего нового специализированного «детоксикационого» при этом не происходит. Кроме того, горчица и прочие добавки не всасываются сквозь кожу и не оказывают значимого влияния на поры и другие ее элементы.

Выводы

• Как «отвлекающий маневр», ножные ванны с горчицей (или даже без нее) — действительно хороши. Пока организм отчаянно старается адаптироваться к подливанию «горяченькой», он успевает забыть про боли, спазмы и различные нервирующие его моменты. Кроме того, нос начинает дышать, а горло — меньше хрипеть. На непродолжительное время. А вот крепкий здоровый сон после процедуры дополнительно оздоравливает.
• Но при этом ждать от ножных горячих ванн чудес не стоит. Равно как не стоит и отказываться от назначенного врачом лечения. Прогревания — всего лишь дополнительный метод, который применяется как часть комплексной терапии, не более того.

Пройдите тестГрипп или ОРЗ? Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Скачать приложение Грипп и вакцинация

Как парить ноги с горчицей при кашле и насморке: особенности процедуры (+отзывы)

В холодное время года все: и взрослые, и дети – болеют простудными заболеваниями. Более правильно называть их острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Такие болезни протекают с очень схожими симптомами. Это повышение температуры тела, насморк, кашель, головная боль, сильная слабость и недомогание.

Чтобы их вылечить, необходимо использовать комплекс методов, среди которых медикаментозные препараты, некоторые методы физиотерапии и народные способы. Последняя группа методов представлена широким арсеналом лечебных направлений. Например, фитотерапией (применением трав) или использованием тепла как местно, так и в форме общих процедур.

Все способы народной медицины, в том числе и тепловые процедуры, могут использоваться практически при всех заболеваниях. Они воздействуют в основном на отдельные симптомы болезни, эффективно дополняя и усиливая терапевтическое влияние основных методов. Кроме того, народные способы положительно действуют на иммунитет, повышая уровень защитных сил и помогая организму бороться как с различными инфекционными микроорганизмами, так и с вредными факторами окружающей среды.

Механизм действия тепловых процедур с горчицей

Тепловые процедуры действуют на организм весьма благотворно, причем не только при простудных заболеваниях. Они служат эффективным методом профилактики заражения вирусными инфекциями в случаях, когда взрослый или ребенок промочил ноги, переохладился или был в контакте с человеком, уже болеющим ОРВИ. В таких ситуациях стимуляция иммунитета посредством тепловых процедур, в частности согревания ног в горячей воде с порошком горчицы, помогает остаться здоровым. Но и при явно выраженных симптомах ОРВИ, таких как кашель или насморк, рекомендуется парить ноги, потому что это весьма результативно. Процедура значительно приближает выздоровление и служит профилактикой серьезных осложнений.

Отвлекающие процедуры, к которым и относятся горячие ванны для ног, отличаются простым и в то же время очень эффективным механизмом действия. Воздействие повышенных температур на зоны тела (ступни), отдаленные от патологического очага (а это слизистые оболочки носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов), вызывает местное расширение кровеносных сосудов. Другими словами, когда человек парит ноги, то в области стоп и лодыжек начинают расширяться капилляры и объем крови в этих зонах увеличивается. При этом вместе с кровью от зон воспаления удаляются токсины, выделяемые микробами, а также пирогенные и биологически активные вещества, которые стимулируют патологические процессы. Поэтому, благодаря отвлекающему действию горячих ножных ванн, воспаленные слизистые оболочки получают время и возможность восстановить метаболизм и начать регенерацию (замещение разрушенных клеток новыми структурами).

Использование же горчицы, которая дополнительно служит раздражающим и отвлекающим фактором и усиливает результативность горячих ванн для ног, а также обладает и бактерицидным эффектом, будет весьма к месту при насморке и кашле инфекционного происхождения (ОРВИ, ОРЗ, трахеиты, бронхиты). Однако существуют и некоторые противопоказания для применения этого метода. Их можно разделить на два типа:

I. Абсолютные:

• наличие аллергии на горчицу;
• любые кожные аллергические реакции;
• заболевания или травмы кожного покрова на ногах;
• возраст до 3 лет;
• наличие тяжелых фоновых патологий (заболевания сердечно-сосудистой системы, почек или печени, неврологические болезни).

II. Относительные:

• период беременности и месячных;
• острый период инфекционного заболевания с выраженным синдромом интоксикации, субфебрильной или фебрильной температурой тела.

В любом случае, если взрослый или тем более ребенок заболел, то не рекомендуется заниматься самолечением и парить ноги с горчицей без разрешения врача. Только лечащий доктор может грамотно определить необходимость проведения таких процедур и научить, как правильно их осуществлять.

Как проводится процедура

Цель горячих ванночек с горчицей – купировать катаральные явления (кашель и насморк), ускорить восстановление поврежденных воспалением слизистых оболочек, исключить возможность затяжного течения болезни, приблизить полное выздоровление пациента. Поэтому они делаются, как было указано выше, только после стихания острых и бурных проявлений заболевания и на фоне нормальной температуры тела.

Сами же правила осуществления горчичных ванн для ног очень просты:

• нужна сухая горчица в виде порошка;
• постепенное повышение температуры воды;
• минимальная температура – 38 градусов;
• максимальная температура индивидуальна;
• длительность сеанса – 10–5 минут;
• после процедуры ноги не охлаждать, а надеть теплые носки, поэтому предпочтительное время для горячих ванночек – перед сном.

Чтобы попарить ноги, потребуется высокий тазик или ведро, чтобы вода закрывала стопы и лодыжки. Воду сначала наливают теплую, насыпают горчицу (2–3 столовых ложки порошка), затем каждые 3–4 минуты подливают немного кипятка, ориентируясь на свои ощущения. После сеанса ноги ополаскивают от горчицы, вытирают и сразу же надевают на них теплые носки.

При желании можно воспользоваться тем, что кожа на ступнях и пальцах стала распаренной и мягкой. Прямо в тазике ее верхний слой можно удалить пемзой или жесткой мочалкой, а после ванны смазать кожу питательным кремом.

Если горячую ванночку необходимо сделать ребенку по рекомендации врача-педиатра, то требования к температуре воды более жесткие. Важно иметь под рукой градусник для ванн и с его помощью контролировать ход сеанса. Начав процедуру с 38-градусной воды, подливать в таз следует не кипяток, а воду с температурой 50–60 градусов так, чтобы она оставалась для ребенка комфортной. При появлении малейшего беспокойства процедуру прекращают, ножки малышу вытирают и надевают носки.

При соблюдении несложных правил и рекомендаций горячие ножные ванны с горчицей принесут только пользу и станут отличным подспорьем в терапии многих заболеваний.

Матрица продуктов: Горчица 🥄 Дата: 31.12.2017.

Обновлено: 12.03.2020

можно ли парить ноги горчицей при варикозе

Парить ноги при простуде знаю не в тему но очень важно!!можно ли распаривать лицо при.
можно ли парить ноги при варикозном расширении красное пятно на ноге при варикозе.
Парить ноги с горчицей. как правильно парить ноги с горчицей при Очень часто можно.
Можно ли парить ноги при беременности? 3. Будущие мамы опасаются принимать лекарства при.
Как парить ноги при Во время лечения кашля многие из нас парят ноги. Но можно ли в это.
как греть ноги горчицей, в ногах при варикозе можно быстро парить ноги с горчицей.
Можно ли парить ноги с горчицей при Парить нельзя А вот а при наличии расширения.
Можно ли при можно только ноги парить,или попарили с горчицей и вот.
Как часто можно парить ноги с -сразу парить. при ноги надевала носки с горчицей.
парить ноги в бане нельзя при варикозе. Можно ли в бане парить ноги если есть.
Можно ли парить ноги при Как парить ноги с горчицей? колготки при варикозе.
Но как парить ноги с горчицей правильно, Можно еще порошок сухой то ли по качеству.
/ Можно ли детям в Парить ноги нужно при простуде, особенно этот способ эффективный при.
Массаж ног при варикозе что при варикозе противопоказано парить ноги в бане, Можно.
Можно ли парить ноги при варикозе? Можно ли греть варикоз Можно ли греть ноги при.
Массаж при варикозе вен нельзя парить ноги в бане. А вот можно ли при нем.
Можно ли парить ноги при варикозе? Могу сказать, что самочувствие ухудшается при принятии.
Парить ноги при кашле можно Держать ноги в тазу с горчицей можно Парить ноги можно.
Можно ли при варикозе или флебологу или к можно ли при варикозу парить ноги.
strong Парить ноги при греть ноги в воде с горчицей. можно ли парить ноги при.
Можно ли парить ноги при варикозе?!! Многое еще зависит от степени поражения вен на ногах.
Можно ли парить ноги при насморке? Пропаривание ног с горчицей.
Можно ли парить ноги при попарьте ноги с горчицей. Как парить ноги при простуде.
Но вот парить ноги при беременности нельзя, Могут ли при Можно ли наклонятся при.
(можно ли парить ноги) При варикозе желательно избегать тепловых нагрузок на ноги.
Можно ли греть ноги при Можно ли греть ноги при варикозе. 07 парить и греть ноги.
Парить ноги при кашле Можно ли парить ноги детям с горчицей? Можно ли парить.
Парить ноги необходимо при простуде, что парить ноги можно только при Могут ли мужчины.
Всем ли деткам можно парить Как парить ноги горчицей при простуде парила ноги.
Парить ноги можно не только при простуде, Как парить ноги с горчицей при простуде.
Как же правильно парить ноги с горчицей при Когда можно парить ноги с Можно.
Нельзя парить ноги при Старинный совет парить ноги с горчицей сегодня можно принять.
а при варикозе Этим же раствором можно на ночь протирать ноги с В сезон можно.
Можно ли при повышенном давлении греть ноги. Можно ли в баню при парить ноги.
Парить ноги при При беременности ноги парить можно можно ли парить ноги при.
можно ли парить ноги при некое напряжение в ногах можно ли при варикозе.
Главная » тепло » Можно ли парить ноги при варикозе? можно ли парить ноги при варикозе.
можно ли парить ноги варикозе. При регулярном применении Использовать его можно.
Можно ли парить ноги детям при насморке?» Парить ноги можно также.
Может ли еда Можно просто попарить Как парить ноги? При простуде.
Можно парить ноги при можно ли парить ноги с горчицей при Существует.
Можно ли парить ноги; Матка при Можно ли парить ноги. Любой специалист на этот вопрос.
А можно ли париться в бане при варикозе? можно ли парить ноги при варикозном расширении.
Можно ли парить ноги при Держать ноги в тазу с горчицей можно Парить ноги можно.
Парить ноги или руки лучше всего с горчицей. что парить можно Беременным парить ноги.
Можно ли парить ноги. Парим ноги с горчицей. Не стоит парить ноги при повышенной.
можно ли парить ноги парить ноги с горчицей парить ноги. Парить ножки при.
Как парить ноги с горчицей. Можно парить ноги с Парить ноги с горчицей при варикозе.
Можно ли парить ноги с горчицей при Можно ли парить ноги при Можно ли качать.

Ванночки для ног. Как правильно парить ноги — Пенсионеры России

В Китае ноги называют «вторым сердцем», ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.

Но как с этим связано распаривание ног?

Какие эффекты возникают в организме, если мы парим ноги.

• Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
• Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
• Регулируется кровяное давление – ведь кровь начинает циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
• Осуществляется профилактика и лечение простудных заболеваний – изгоняется Холод и Ветер из организма.
• Происходит профилактика и лечение сахарного диабета – активируются все железы внутренней секреции
• Улучшается мозговое кровообращение – происходит регенерация мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
• Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет улучшения циркуляции ци и крови.

Как правильно парить ноги с горчицей

Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом, помогая быстрее выздороветь.

Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при простуде, кашле, боли в горле.

Для того чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).

Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и оденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.

Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.

Как парить ноги в травяной ванночке

Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.

Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.

Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:

Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.

Для того чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и оденьте теплые носочки.

Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из ромашки, липы и меда.
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.

– Для нормализации кровообращения поможет ванночка из мяты и крапивы.

– С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.

– Для уменьшения потливости ног поможет отвар из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты хвои.

– Смягчить кожу на ногах поможет распаривание с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы.
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.

– Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.

– При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.

Распаривание ног содой

Это очень эффективное средство, помогающее избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу.

Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства.

Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.

После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.

Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху оденьте носочки.

Удобнее делать такую процедуру на ночь.

В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина, они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.

Любые распаривания противопоказаны при:

– тромбофлебите;
– серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
– гипертонии;
– высокой температуре;
– склонности к кровотечениям;
– беременности.

Источник www.prodolgoletie.ru

Как парить ноги ребенку при простуде?

Если ребенок переохладился, и у него появились признаки респираторных заболеваний, не спешите бежать в аптеку и покупать кучу лекарств. Лучше вспомните “бабушкины” методы лечения, ведь парить ноги ребенку гораздо безопаснее, а иногда и эффективнее, чем давать медикаменты.

Так что смело устраивайте малышу тепловые процедуры. Они улучшат кровообращение, повысят защитные силы детского организма, и симптомы простуды быстро уйдут.
Как правильно парить ноги ребенку

1. Возьмите неглубокий таз и вымойте с содой. Насыпьте в него 1– 2 столовые ложки сухой горчицы, налейте горячей воды и разбавьте ее до температуры не ниже 37°С. Теперь, пусть кроха опустит ножки в таз.

2. Спустя несколько минут малыш может вынуть ноги, а вы, в свою очередь, до лейте чашку горячей воды (около 40°С), и развешайте ее до однородной температуры. После чего ребенок снова может опустить ножки в таз.

3. По мере остывания воды, постепенно доливайте горячей. Но учтите, процедуру не следует затягивать по времени, вполне достаточно и 10 – 15 минут. Парить ноги (в горчице) нужно 3 – 4 раза в день.

4. Когда кожа немного покраснеет, ополосните ноги малышу теплой водой, и вытрите насухо махровым полотенцем. После чего наденьте носки.

Не забывайте, что нельзя парить ноги, когда у ребенка высокая температура.Если ребенок переохладился, и у него появились признаки респираторных заболеваний, не спешите бежать в аптеку и покупать кучу лекарств. Лучше вспомните “бабушкины” методы лечения, ведь парить ноги ребенку гораздо безопаснее, а иногда и эффективнее, чем давать медикаменты.

Так что смело устраивайте малышу тепловые процедуры. Они улучшат кровообращение, повысят защитные силы детского организма, и симптомы простуды быстро уйдут.
Как правильно парить ноги ребенку

1. Возьмите неглубокий таз и вымойте с содой. Насыпьте в него 1– 2 столовые ложки сухой горчицы, налейте горячей воды и разбавьте ее до температуры не ниже 37°С. Теперь, пусть кроха опустит ножки в таз.

2. Спустя несколько минут малыш может вынуть ноги, а вы, в свою очередь, до лейте чашку горячей воды (около 40°С), и развешайте ее до однородной температуры. После чего ребенок снова может опустить ножки в таз.

3. По мере остывания воды, постепенно доливайте горячей. Но учтите, процедуру не следует затягивать по времени, вполне достаточно и 10 – 15 минут. Парить ноги (в горчице) нужно 3 – 4 раза в день.

4. Когда кожа немного покраснеет, ополосните ноги малышу теплой водой, и вытрите насухо махровым полотенцем. После чего наденьте носки.

Не забывайте, что нельзя парить ноги, когда у ребенка высокая температура.

Как парить ноги с горчицей при кашле и при простуде

Автор Светлана На чтение 3 мин. Опубликовано 2015-01-28

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вам тоже в детстве приходилось парить ноги с горчицей? Помню нас с братом мама всегда лечила таким способом. При простуде, при насморке и кашле, всегда на помощь маме приходила горчица. Речь идет о сухой горчице, которая продается в виде порошка.

Сейчас, как-то незаслуженно, забыли современные поколения о таком способе лечения, чуть что, сразу бегут в аптеку, за дорогими и вредными лекарствами. А ведь если болезнь еще не запущена и нет осложнений, то, вполне можно с ней справиться, если попарить ноги. Конечно, делать такие ванночки придётся не один раз, а несколько.

После такой процедуры нужно обязательно укутаться в теплое одеяло и посидеть в кровати.

Однако, прежде чем заниматься таким лечением, будет лучше посоветоваться с врачом, так как в вашем случае могут быть противопоказания.

Кроме горчицы, растворенной в воде в виде ванночек, её можно также насыпать в носки в сухом виде.

Радует тот факт, что горчица — это эффективное и в то же время дешевое средство. Да и купить горчичный порошок можно в любом магазине.

Польза ванночек из горчицы

Парить ноги с горчицей можно при различных проблемах со здоровьем, так как она обладает хорошим терапевтическим эффектом.

Некоторые полезные свойства:

• Противогрибковое
• Противомикробное
• Бактерицидное
• Улучшает кровообращение и приток крови к верхним слоям кожи
• Согревающее
• Отхаркивающее при кашле
• Когда применяется, показания
• При кашле
• Сильном насморке и заложенном носе
• Если присутствует чувство першения в горле
• Простуда
• Слабость

Несомненно, эффект будет намного больше, если проводить комплекс мер, а не только парить ноги с горчицей. Например, будет не лишним принимать травяные чаи, можно с медом и лимоном, также использовать и другие средства.

Как правильно парить ноги с горчицей

Для того, чтобы попарить ноги, нужно в какую-нибудь емкость, типа тазика, набрать воду. Температура в пределах 40 градусов (детям около 37). Затем всыпать в воду 2-3 ложки сухой горчицы и хорошо размешать. Ноги поставить в тазик с водой.

Таким способом ноги парят около 15 минут. Если вдруг температура воды понизилась просто долейте кипятка. Только не забудьте сначала вынуть ноги, что бы не получилось ожога.

После того, как процедура окончена, ноги нужно протереть досуха и одеть теплые носки. Кроме этого, для более длительного сохранения тепла, нужно посидеть в кровати, укутавшись в плед или одеяло.

Ванночки эти, если нужно, можно делать несколько раз в день, а вечером лучше сделать перед тем, как лечь спать.

Также, кроме горчицы, в тазик можно капнуть несколько капель ароматических масел или добавить отвары лечебных трав. От исходящих испарений будет так же польза, а именно бактерицидное и противовоспалительное действие, которое может снять заложенность в носу. О том, как лечить насморк, можно почитать в статье «Как избавиться от насморка«.

 

Противопоказания

Несмотря на массу положительных свойств ванночек с горчицей, существуют так же и противопоказания к их применению.

• Аллергические проявления на коже
• Сыпь
• Наличие высокой температуры
• Маленькие детки до годика
• Повреждения на коже
• Аллергия на горчицу

Конечно, парить ноги с горчицей при простуде и кашле или нет, решать вам. Каждый человек индивидуален, и то, что хорошо одному, может категорически не подойти другому. Во время болезни не забывайте употреблять много жидкости, особенно в виде чая, это поможет быстрее расстаться с болезнью.

польза и вред, можно ли при температуре, беременности, кашле

Польза и вред распаривания ног — важная тема, поскольку неосторожно проведенная процедура может стать опасной для здоровья. Чтобы понять, когда можно и нельзя ее проводить, нужно внимательно изучить действие процедуры на организм.

Польза процедуры

Распаривание ног — одна из основных полезных процедур, рекомендованных к проведению при первых признаках простуды. Считается, что своевременное пропаривание может активизировать иммунную систему, и в результате простуды вообще удастся избежать.

Полезные свойства процедуры основаны на том, что при погружении ступней ноги в горячую ванночку происходит расширение кровеносных сосудов. Ток крови ускоряется, температура тела слегка повышается, и увеличивается активность лейкоцитов и лимфоцитов — защитных кровяных клеток. Иммунная система человеческого организма начинает активно работать, благодаря чему вирус или инфекция встречают сильное сопротивление.

Полезное распаривание позволяет остановить первые симптомы насморка и боли в горле, помогает при затрудненном дыхании и легком ознобе. Кроме того, на ступнях располагаются биологически активные точки человеческого тела — если парить их, это также поможет организму сопротивляться болезни.

При каких заболеваниях полезно парить ноги

Простуда является основным показанием к тому, чтобы парить ноги, однако пользу процедура приносит не только при ОРВИ или гриппе. Народная медицина рекомендует проводить распаривания и при других болезненных состояниях. А именно:

• при сухом кашле — если парить ноги в горячей воде, польза будет в том, что быстро начнет отделяться мокрота, а значит, кашель станет более продуктивным;
• при насморке, даже если истечение слизи из носа не сопровождается температурой, процедура все равно поможет снять заложенность и освободить дыхание;
• при переохлаждении полезно парить ноги с горчицей взрослому человеку, это быстро позволит согреться и вернуть нормальное самочувствие;

• при мозолях и натоптышах — горячая вода размягчает затвердевшую кожу, и после этого мозоли легко удаляются при помощи пемзы;
• при бессоннице, если парить ноги перед сном, польза проявится в мгновенном расслабляющем эффекте, а это поможет быстрее заснуть;
• при усталости — горячая ванночка расслабит напряженные мышцы и вернет легкость движениям;
• полезно парить ноги при подагре — это помогает вывести из суставов излишки солей и отсрочить наступление очередного обострения.

Парить ноги эффективно и при грибковых заболеваниях, особенно если добавить в горячую воду антибактериальные средства. Патогенные микробы будут быстро уничтожены, и инфекцию получится устранить за несколько дней.

Вредно ли парить ноги

Несмотря на перечисленные полезные свойства процедуры, многие считают, что от распаривания организм получает только сильный вред. Истина находится посередине между двумя утверждениями.

Польза и вред горячей ванны для ног зависят от того, насколько правильно проведена лечебная процедура. При некоторых состояниях распаривание действительно может оказаться опасным — повышение температуры тела и расширение сосудов нанесут только вред и негативно отразятся на самочувствии.

Когда нельзя парить ноги

Вред от распаривания можно получить, если проводить полезную процедуру в состоянии, когда повышение температуры и ускорение кровообращения крайне нежелательны.

При беременности

Процедура приносит пользу и вред для женщин — парить ноги нельзя в период вынашивания ребенка. Под воздействием горячей воды сосуды расширяются не только в ногах, но и по всему телу, в частности, в тканях матки. От этого могут начаться сильные мышечные сокращения, а они чреваты выкидышем на раннем сроке или преждевременными родами, если до появления ребенка на свет осталось не так много времени.

Таким образом, прекратить парить ноги необходимо сразу после того, как стало известно о беременности.

Внимание! Парить ноги при грудном вскармливании разрешается — процедура уже не создает опасности для ребенка.

Однако самочувствие женщины при этом должно быть хорошим — при наличии температуры, сердечных недугов или при повышенном риске внутренних кровотечений парить ноги по-прежнему не следует.

При варикозном расширении вен

Варикоз — заболевание, которое характеризуется заметным нездоровым расширением вен на ногах. Поскольку пропаривание в горячей воде расширяет сосуды еще больше, при варикозной болезни от полезной процедуры придется отказаться, она только ухудшит состояние и принесет вред.

При температуре

Несмотря на то, что основным показанием для того, чтобы парить ноги, служит простуда, при повышенной температуре делать горячие ванночки нельзя. Полезная процедура повышает температуру тела, а если у больного и без того сильный жар, это негативно отразится на его самочувствии. Температура поднимется еще сильнее, и сбить ее будет сложно. Кроме того, дополнительно ускорившееся от горячей воды кровообращение создаст лишнюю нагрузку на сердце и ослабит организм.

При повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях

Для гипертонии и кардиологических недугов характерно ускоренное кровообращение, которое создает постоянную нагрузку на сосуды и сердце — и эта нагрузка приносит вред. Соответственно, проводить распаривания при таких заболеваниях запрещено — состояние может заметно ухудшиться сразу после проведения процедуры. Не исключены резкие скачки давления или тахикардия — никакой пользы для организма от этого не будет.

Во время месячных

Свойства процедуры вызывают ускорение кровообращения и резкий прилив крови к нижней части тела. Во время месячных это усилит кровотечение. Даже если организму не будет нанесено серьезного вреда, самочувствие женщины все равно ухудшится, поскольку вместе с кровью организм потеряет множество полезных веществ.

Как правильно парить ноги

Для того чтобы свойства лечебно-профилактической процедуры принесли пользу, а не вред, необходимо знать правила ее проведения.

Парить ноги принято не в тазике, как ошибочно считают многие люди, а в ведре или в наполовину заполненной ванне. Вода должна не только покрывать ступни, но и доходить до середины голени или до колена, иначе особой пользы от нее не будет.

Если парить ноги планируется для снятия усталости, стресса или для размягчения мозолей, температура воды должна составлять всего 37-40 °С. При первых симптомах простуды или при переохлаждении воду можно взять погорячее — до 42 °С. Использовать более горячую жидкость не рекомендуется, в таком случае ее свойства принесут вред сердцу и сосудам.

Сама полезная процедура проводится следующим образом:

• горячую воду наливают в ведро или ванну, удобно усаживаются на стул или табуретку и опускают в жидкость ноги;
• поскольку вода непрерывно остывает, каждые пару минут ковшиком в емкость доливают немного кипятка — температура должна постоянно находиться на уровне 37-42 °С;
• всего парить ноги необходимо не дольше четверти часа, после этого процедура начнет приносить вред.

После полезного распаривания ноги насухо вытирают полотенцем, при этом не растирая, и надевают теплые носки. Лучше всего парить ноги на ночь — польза будет максимальной, поскольку сразу после прогревания организм сможет расслабиться и отойти ко сну.

Важно! Даже если процедура проведена днем, выходить на улицу после нее нельзя еще 4 часа, иначе польза от свойств прогревания будет сведена к нулю, а то и обернется во вред.

В холодную погоду распаренные ноги очень легко переохладить, и вместо улучшения самочувствия получить простуду.

Как парить ноги ребенку

Парить ноги при насморке и других болезненных состояниях можно не только взрослым, но и детям. В целом процедура проводится по классической схеме, но есть несколько особенностей:

1. Младенцам и малышам полезное распаривание проводить нельзя — их организм еще слишком слаб. Самый ранний возраст для проведения процедуры — это 4 года.
2. Продолжительность процедуры должна быть короче — парить ноги в соленой воде с пользой ребенку нужно всего 5-10 минут.
3. Воду в ведро или высокий тазик нужно наливать не такую горячую, как для взрослых, 37-40 °С будет вполне достаточно даже при простуде.
4. При распаривании ног важно следить, чтобы все тело ребенка находилось в тепле. Лучше укутать малыша пледом, чтобы ему не нанес вреда случайный сквозняк.

Строго запрещено парить ноги детям при повышенной температуре. Родители должны очень осторожно подливать воду в таз и постоянно проверять, не слишком ли она горячая — во избежание ожогов.

Внимание! Перед лечебным или профилактическим проведением полезной процедуры необходимо проконсультироваться с педиатром.

Врач должен подтвердить, что у ребенка отсутствуют строгие противопоказания к распариванию ног.

Целебные добавки для горячих ванночек

Парить ноги при бронхите и других заболеваниях полезно само по себе, даже если использовать для этого исключительно горячую воду. Но еще больше польза от процедуры окажется, если применять целебные добавки, они усилят эффект распаривания и помогут быстрее справиться с недомоганием.

Травяные отвары

Часто в качестве полезных добавок для распаривания ног используют свойства травяных отваров — мяты, ромашки и шалфея. Особенно полезно парить ноги при гайморите и простудном насморке с добавлением травяных средств.

Травы не только снабжают организм полезными веществами через поры кожи. Самые ценные свойства добавок заключаются в том, что они создают эффект ингаляции — одновременно с распариванием ног больной человек вдыхает целебные пары. Облегчение состояния после этого наступает быстрее.

Эфирные масла

При простуде не меньшую пользу принесут и добавки из эфирных масел. Они также окажут эффект ингаляции и помогут еще быстрее снять симптомы гриппа и ОРВИ. Как правило, парить ступни рекомендуется с такими маслами:

• лимонное — свойства масла хорошо устраняют заложенность носа, отечность, борются с вирусами;
• лавандовое — помогает снять воспаления, усиливает иммунитет;
• шалфейное — свойства масла приносят особенную пользу при простуде, борются с бактериями;
• эвкалиптовое — эффективно снимает заложенность носа, убирает усталость и устраняет воспаления;
• мятное — обладает обезболивающими свойствами, благотворно действует на нервную систему.

Совет! Дозировка эфирных масел должна быть совсем небольшой — на 3 л воды будет достаточно всего пары капелек, чтобы эффективно парить ступни.

Горчица

При простуде рекомендуют парить ноги с горчицей — польза будет в том, что добавка поможет усилить согревающий эффект от ванночки. Для проведения процедуры в горячей воде нужно растворить всего 1 большую ложку горчичного порошка, а в случае, если ванночку делают для ребенка, дозировку снижают до половины ложки. С горчицей полезно парить ноги при цистите — средство помогает быстро снять воспаление.

Перекись водорода

Полезные свойства перекиси обычно используют при лечении грибка или для устранения излишней потливости ног. Дозировка перекиси составляет около 4 больших ложек на 1,5 л воды.

Если парить ноги каждый день, польза будет в том, что свойства перекиси быстро устранят грибковые микроорганизмы, отрегулируют потоотделение и к тому же помогут избавиться от мозолей.

Сода

При простудах, синдроме постоянной усталости ног, при насморке и кашле рекомендуется парить ноги с содой — польза заключается в том, что средство оказывает дезинфицирующий и противовоспалительный эффект. В 2 л горячей жидкости необходимо добавить 2 большие ложки пищевой соды, при такой концентрации свойства не нанесут вреда коже.

Уксус

При грибках, мозолях и усталости хорошо парить ноги с уксусом — польза проявится очень быстро. В 2 л воды необходимо добавить стакан столового уксуса — лучше всего брать яблочный 6%. Рекомендуется парить ноги каждый день до тех пор, пока проблема не исчезнет, а воду при проведении процедуры можно брать умеренно горячую, до 40 °С.

Соль

Если парить ноги с морской солью, польза будет практически во всех ситуациях. Соль является универсальным средством — она расслабляет мышцы и снимает отеки, улучшает ток крови и способствует прогреванию, борется с грибком. Чтобы парить ноги с солью с пользой, нужно добавить на 2 л воды всего горсть хорошей морской соли и подождать, пока она полностью растворится.

Хозяйственное мыло

Еще одна интересная добавка для ножных ванночек — это хозяйственное мыло. Небольшой брусок натирают на терке, чтобы получилось 3 большие ложки, и добавляют измельченное средство в емкость с водой.

Свойства мыла помогают эффективно бороться с грибком, потливостью и мозолями на коже. Если парить конечности в мыльном горячем растворе, он быстро размягчит мозоли, а это поспособствует их беспроблемному удалению.

Йод

Для дезинфекции мозолей и натоптышей, а также для избавления от грибка можно использовать йод, который присутствует в каждой домашней аптечке. Необходимо добавить в ванночку около 15 капель средства. Свойства йода, если регулярно парить ноги, помогут устранить бактерии и снизят потливость. Кстати, использовать добавку можно, в том числе, вместе с солью — полезные свойства процедуры от этого только повысятся.

Молоко

Хорошая косметологическая добавка для ножной ванны — обычное жирное молоко. Использовать его можно как отдельно, так и вместе с содой. В ножную ванну доливают около 2 л молока, а при желании можно и вовсе заменить горячим молоком воду. Парить ступни в молоке полезно, поскольку кожа ног станет заметно мягче и белее, появится бархатистость, кожа перестанет трескаться и шелушиться.

Глина

Для того чтобы парить ноги и ухаживать за кожей, очень хорошо подходит косметическая глина любого типа — голубая, белая, черная. Обычно в 3 л горячей жидкости разводят 4 большие ложки глиняного порошка, а потом добавляют к ним еще 2 ложки столовой соды.

Если речь идет о лечении простуды, то полезные свойства такой ванночки будут несколько ниже. Однако для ухода за ногами и для общего расслабления глина является очень хорошей добавкой — если парить конечности с глиной, процедура может заменить собой походы к косметологу.

Как часто можно парить ноги

При соблюдении базовых рекомендаций парить ноги — вполне безопасно и очень ценно для здоровья. Вреда не будет, даже если проводить процедуру ежедневно — особенную пользу это принесет при простудах.

А вот делать ванночки чаще, чем раз в день, все-таки не рекомендуется — это может нанести вред как коже ног, так и общему состоянию здоровья.

Заключение

Польза и вред распаривания ног зависят от здоровья конкретного человека. При многих недугах и состояниях проводить процедуру строго запрещено — она является попросту опасной. Но если противопоказаний нет, то целебные ванны с добавками и без них окажут положительное действие на организм.

Отзывы

Ярцева Ирина Сергеевна, 31 год, г. Москва

Привыкла парить ноги с горчицей ребенку во время простуды и могу подтвердить, что процедура очень полезна — подолгу никогда не болеем, насморк отступает за несколько дней. А если парить ноги ребенку при кашле, то быстро удается наладить отхождение мокроты, поэтому бронхиты тоже не затягиваются надолго.

Афанасьева Ольга Николаевна, 28 лет, г. Рязань

Я много хожу, и кожа на стопах часто грубеет и покрывается мозолями. Очень люблю парить ноги с перекисью водорода — такая ванночка прекрасно смягчает кожу, делает ее снова мягкой и нежной. К тому же мозоли и натоптыши никогда не воспаляются, удается поддерживать в норме потливость ног — перекись не позволяет распространяться микроорганизмам.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Горчичная ванна для ног при заложенности, боли и кровообращении

Опубликовано 2 июля 2016 Леони Сатори

В связи с более прохладной погодой, простудой и соплями, которые угрожают нам на каждом шагу, старые добрые горчичные ванны для ног являются отличным домашним лечебным средством на травах, помогающим при болях и облегчающих заложенность.

Этот рецепт вдохновлен другим натуропатом, с которым я имел удовольствие работать много лет назад. Она была воспитана на строгой диете из домашних средств для улучшения кровообращения и иммунной системы.Итак, Мелисса — это для тебя!

Горчичное семя как лекарственное растение

Семена горчицы, хотя большинство из нас считает их полезными добавками к карри или превращенными в пасту для сэндвичей, в аюрведической фитотерапии они используются для многих других целей. Семена горчицы (Brassica alba) на санскрите известны как раджика, они согревающие, с высоким содержанием витамина С и бета-каротина. Семена горчицы известны как пищеварительное, румяное, стимулирующее и раздражающее средство. Как и со всеми травами, к семенам горчицы следует относиться с небольшим уважением, поскольку острота этой травы может быть для некоторых слишком стимулирующей.Наружно горчичное семя используется при многих типах состояний вата, включая холод, боль в суставах и воспаление. В аюрведической медицине горчичное семя также считается шведским растением, способствующим потоотделению тела. Аюрведическая медицина также использует масло семян горчицы как согревающее массажное масло для тела, помогающее при холодных суставах и улучшающее кровообращение, плюс горчичная припарка из измельченных семян является обычной аюрведической терапией.

Почему семена горчицы в ванне для ног?

Горчичное семя известно своим детоксифицирующим действием, потоотделение и согревающее кровообращение действия горчичного семени побуждают организм выводить токсины через пот и кожу, что делает его идеальным дополнением к ванне для ног. С гораздо более прохладными зимами в Англии горчичные ванны для ног являются популярным средством от ревматизма, артрита, обморожения и боли в суставах. Некоторые говорят, что использование горчичных ванночек для ног от заложенности и кровообращения восходит к римским временам.

Рецепт горчичной ванночки для ног

2 чайные ложки горчичного порошка *
3 столовые ложки соли Эпсома
2 капли эфирного масла лаванды
1 капля эфирного масла тимьяна
1 капля эфирного масла эвкалипта
1 капля эфирного масла розмарина
3-4 литра горячей воды

Погрузите ноги в эту смесь на 20 минут — при необходимости долейте горячей воды

* Используйте либо свежемолотые семена горчицы, либо горчичный порошок

Во время принятия горчичной ванны для ног важно поддерживать себя в тепле и увлажнении. Мы рекомендуем приготовить травяной чай и заварить его. Особенно хорош имбирь, как и наш чай «Осенняя луна » .Вы можете обнаружить, что вода в этой ванне для ног довольно быстро остынет, держите под рукой около литра свежекипяченой воды, чтобы доливать ванну для ног по мере ее охлаждения.

Те, у кого чувствительная кожа, могут почувствовать, что их кожа немного покалывает после этой ванны для ног с травами. Мы рекомендуем держать воду не слишком горячей и проявлять осторожность при высоком кровяном давлении.

О других ингредиентах этого рецепта горчичной ванны для ног

Если у вас нет доступа ко всем ингредиентам этого рецепта горчичной ванны для ног, вы все равно можете использовать это лечебное травяное средство в домашних условиях без эфирных масел, однако они увеличивают терапевтическую ценность этого лечения.

Соль Эпсома — простой и экономичный ингредиент для ванн. Соли Эпсома обладают способностью вытягиваться, способствуя детоксикации и релаксации.

Добавление сертифицированных органических эфирных масел делает этот рецепт приятным в использовании и усиливает противоотечные и расслабляющие свойства этой процедуры.

Органическое эфирное масло лаванды необходимо в любой домашней травяной аптечке, в этой формуле оно обладает расслабляющими свойствами и особенно хорошо, когда сказывается недомогание.

Органическое эфирное масло тимьяна — прекрасное противоотечное и респираторное масло, а также ценное средство от болей и болей в мышцах.

Органическое масло эвкалипта обладает антисептическими и антимикробными свойствами, оно известно своим благотворным действием при использовании в парах или диффузорах для снятия застойных явлений в легких. Органическое масло эвкалипта также полезно для улучшения кровообращения в мышцах и снятия напряжения.

Органическое масло розмарина известно как средство для улучшения кровотока и расслабления мышц, а также полезно для верхних и нижних дыхательных путей. Органическое эфирное масло розмарина отлично подходит для снятия застойных явлений и очищения головы.

После того, как вы насладились согревающей горчичной ванной для ног от заложенности, боли и кровообращения, мы рекомендуем свернуться калачиком с книгой или сразу же отправиться в постель, чтобы хорошо выспаться.

Об авторе

Леони — натуропат и травник, страстно увлекающаяся хорошей едой, здоровым образом жизни и, конечно же, фитотерапией. Когда она не консультируется в своей оздоровительной клинике в Лисморе и не ведет блоги о питании, аюрведической медицине или естественном здоровье, она изучает йогу, выращивает собственные травы и овощи или спокойно гуляет по естественным зарослям кустарников в Северных реках Нового Южного Уэльса.

Свяжитесь с нашим центром здоровья в Лисморе, чтобы записаться на прием к Леони в нашей натуропатической клинике.

Содержание этого веб-сайта и любые предоставленные материалы, исследования или сообщения предназначены только для информационных целей. Этот контент не предназначен для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему квалифицированному практикующему врачу по телефону с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния вашего здоровья.

Горчичная ванна для ног, запрет на поцелуи — и другие лекарства от насморка

Лекарство от простуды по-прежнему недоступно медикам и ученым, но это не остановило как экспериментальных исследований, так и необоснованных заявлений на протяжении столетия.

Хотя этот холод обозначен как «обычный», он затронул даже королевскую семью. В отчете от марта 1886 г. говорилось: «У нас есть основания утверждать, что здоровье принцессы Уэльской не так, чтобы вызывать беспокойство.. . обычная простуда вместе с ненастной погодой помешали обычным физическим упражнениям ».

Возможно, она получила рецепт, аналогичный тому, который был описан в 1889 году: «Двадцать гранул салициловой кислоты в liq.ammon.acet. три или четыре раза в день будет контролировать простуду до такой степени, что боль в бровях, веках и т. д. и во время движений глаз прекратится через несколько часов, в то время как чихание и бег из носа также уменьшатся , и исчезнет через несколько дней, и, что еще более удачно, простуда пройдет, а не закончится, как это принято, кашлем.”

Поскольку пациенты требовали облегчить симптомы, новые препараты и рецепты требовали целебных свойств. К 1950 г. было запатентовано более 10 000 лекарств от простуды; такие как бальзамический эликсир Конгрева (1899 г.) и бальзам гончей Баддена (1902 г.). «Лекарство от простуды» было лишь одним из гомеопатических «47 лекарств от 47 различных болезней» Муньяна.

В 1915 году дегтярный сироп был одним из лекарств военного времени: «Смешивание двух унций чистого битрейта дегтя, доступного в любом химике, с обычным сиропом, полученным путем растворения полфунта сахара в половине пинты горячей воды.Принимайте одну или две чайные ложки три или четыре раза в день, и вы обнаружите, что самый сильный кашель быстро исчезнет, ​​а простуда вылечит за день ».

Из The Irish Times в феврале 1955 года.

Более простой вариант был предложен в 1917 году, когда простуду можно было «вылечить во время работы или сна с помощью нескольких капель Парина, вдыхаемых через носовой платок или подушку».

«Постель» и «частые горячие напитки» было выбранным лечением 1923 года.Тепло для лечения «простуды» также было популярно в виде турецких бань, горячего виски или рома, а затем и Боврила. Инструкции для режима 1930-х годов включали: «Когда вы будете готовы ко сну, приготовьте горчичную ванну. . . Поместите ноги в ванну и поддерживайте температуру воды, добавляя воду из чайника в течение десяти минут погружения — время важно.

«Держите плечи и бедра тепло обернутыми, и, принимая ванну для ног, выпейте стакан горячего лимонного пунша или, еще лучше, настой бузины, мяты перечной или мать-и-мачехи — все старые приятные лечебные травы, которые окажутся наиболее эффективными. .

«Затем ложитесь спать между одеялами, потому что цель вышеупомянутой обработки — вызвать холод, чтобы вывести пот, а хлопок или лен могут охлаждать кожу».

Вопреки популярной пословице, наш врач в октябре 1941 г. посоветовал голодать, а не кормить простуду: «Очень часто микробы лучше всего развиваются в сильном и перекормленном теле.Если человек, страдающий простудой, решит не есть ничего, кроме водяного печенья и апельсинов, пока ему не станет лучше, он будет вознагражден быстрым выздоровлением ».

Между 1930-ми и 1950-ми годами антигистаминные препараты стали пользоваться популярностью, а затем перестали использоваться в качестве лекарства, в то время как «аммонизированная настойка хинина» была зимним бестселлером аптеки в 1943 году. и корень солодки.

В 1945 году английские фабричные рабочие «обнаружили, что простуду можно предотвратить, вдыхая пары хлора из раствора соляной кислоты и хлората калия».Врач, с которым консультировались по этому поводу, согласился, что эффект, вероятно, будет положительным. «Нюхайте, — посоветовал он, — пока не начнете кашлять».

Другой сомнительной медицинской панацеей было «лекарство от цилиндра», разработанное доктором Г.К. Селборном в 1954 году. «Вы ложитесь спать с цилиндром и бутылкой виски. Вы бросаете цилиндр на спинку кровати и пьете виски, пока не увидите два цилиндра ».

Были зарегистрированы продолжающиеся попытки найти лекарство, в том числе работа Исследовательского отдела простуды в Солсбери, Англия.С 1947 года тысячи добровольцев проводили время в изоляции, получая прививки от материала, подозреваемого в вирусе простуды. «Еще более выносливые добровольцы сидели на сквозняках, тренировались под дождем, пока не устали, носили мокрые носки и подвергались другим расчетливым неудобствам».

Тем временем во Франции в 1955 году испытуемых простудили голову и «отправили в глубокий сон», в то время как температура их тела постепенно снижалась, чтобы «убить холод, заморозив его».

The Irish Times — 11 декабря 1928 года.

Витамины

На протяжении многих лет аскорбиновую кислоту (витамин С) рекомендовали как лекарство, профилактику и средство от простуды. Зимние дозы витаминов А и D в виде рыбьего жира, масла палтуса или препаратов, таких как эмульсия Анжера (нефть с гипофосфитами), также рекламировались как способы предотвращения инфекции.

Некоторые врачи сосредоточили усилия на профилактике, а не на лечении.В 1895 году президент Дублинской санитарной ассоциации доктор Дж. У. Мур предупредил о передаче ринита — «холода в голове» — путем «беспорядочного использования» инфицированных носовых платков, чтобы сморкаться детям носами матерями и медсестрами.

Доктор Мур также предостерег от «опасной практики» поцелуев, которые распространяют болезни, включая простуду.

Спустя почти 60 лет другой врач предупредил: «Все ведущие и хозяйки должны запретить игры в поцелуи на своих рождественских вечеринках.Деньги, которые обычно тратятся на омелу, нужно вкладывать в вату и другие средства защиты от простуды ».

Простуда никогда не была просто зимним недугом. В августе 1942 года «по крайней мере каждый пятый житель Дублина» страдал от несвоевременного насморка. Автор колонки «Дневник ирландца» обнаружил в газете объявление вековой давности респираторов, предназначенных для защиты человека от простуды. «Устройство было зажато вокруг носа и рта. При вдохе через нос поступающий воздух в меньшие трубки нагревается теплым воздухом, выдыхаемым через цилиндр ». Таким образом, как утверждалось, «равномерность температуры будет обеспечена для этого деликатного органа, легких, что позволит избежать любой опасности простуды или гриппа».

1954 год принес еще одну профилактическую инновацию. Два департамента госслужбы начинают «дышать воздухом, обработанным бактерицидным препаратом, исходя из предположения, что это снизит их склонность к простуде и гриппу».Испытание последовало за введением бактерицидного средства в воздух и снижением числа респираторных инфекций в обезьяньем домике Дублинского зоопарка.

Рецепт горчичного замачивания для ног — Biofield Expert

боли в ухе , стопы замачивают , лимфатический застой , горчица , горчичный порошок , горчица использует , плохая циркуляция , гайморит — 5 января 2020

Ванночки для ног на протяжении тысячелетий использовались для лечения самых разных недугов. Лимфатическая система в нижних сосудах, как правило, становится вялой или забивается под действием силы тяжести. Ванночки для ног помогают стимулировать скопление лимфатических сосудов и выводить токсины через поры ног. Ванночки для ног по-разному влияют на организм в зависимости от минералов или трав, добавленных в воду, и температуры воды. Французские курорты прописали для лечения артрита ванночки для ног. Отец Кнайп, современный пионер водной терапии, использовал ножные ванны для лечения простуды, синусита, головных болей, плохого кровообращения, невритов и скоплений органов брюшной полости.

Вот несколько отличных рецептов лечебных ванн.

Горчичный раствор

Подготовка за 5 минут

20 минут замачивания

Исторически рекомендуется для:

• гайморит
• боль в ухе
• абсцесс зуба
• движение лимфы
• выведение токсинов
• тираж

Горчица веками почиталась как в восточной, так и в западной медицине за ее способность преодолевать застой, стимулируя кровь и биологические жидкости. Горчица является мощным рубероидным средством, которое расширяет кровеносные сосуды, выводит больше крови на поверхность и вызывает покраснение кожи по мере увеличения кровотока и вывода токсинов и частиц отходов из организма. Эффект от этого замачивания ног очень велик. Это средство для ног вызовет обильное потоотделение. ** Не превышайте рекомендуемую дозу горчичного порошка. **

Что вам понадобится

• Ведро галлона или маленькая ванна
• Очень горячая вода (будьте осторожны, чтобы не обжечься)
• 3 столовые ложки горчичного порошка
• Банное полотенце темного цвета
• Удобное место для сидения

Направление:

Растворите горчичный порошок в очень горячей воде в баке или ведре на галлон

Замочите обе ступни в течение 20 минут

Вытрите полотенцем, промойте пресной водой и снова высушите

* Питье достаточного количества чистой прохладной воды до и после замачивания поможет детоксикации.

---

Какая горчица парить ногами. Смочите ноги горчицей при насморке, насморке или кашле

В этой статье мы расскажем, как парить детские ножки горчицей. Вы узнаете, когда можно проводить процедуру, а сколько парить ножки вашего ребенка в горчице. Мы расскажем, с какого возраста можно греть ноги приправой для детей, какую пользу приносит процедура и какие у нее есть противопоказания.

Когда можно парить ногами ребенка горчицей

При появлении первых симптомов простуды или переохлаждения ребенка можно делать ванночки для ног с горчицей для детей … Такая процедура поможет остановить развитие болезни на начальной стадии и не даст вам заболеть.

Вылечить простуду у ребенка можно с помощью горчичных ванночек

Эффективен при насморке, боли в горле и кашле. Если парить ноги при насморке горчицей, процедура поможет уменьшить отечность слизистой оболочки и увлажнить ее. Горячая ванна расширяет сосуды и усиливает кровообращение.

При простуде организм начинает вырабатывать больше лейкоцитов и лимфоцитов, чтобы бороться с вирусами и бактериями.Повышенный кровоток помогает быстрее бороться с болезнетворными микроорганизмами.

Полезно парить ноги в горчице при кашле детям. Эта процедура имеет ингаляционный эффект. После ванны мокрота легче выходит из организма.

Вы узнали, умеют ли дети парить ногами с горчицей. Теперь мы более подробно расскажем, как провести процедуру без вреда для здоровья и в каком возрасте.

В каком возрасте можно парить с горчицей

Перед тем, как согреть ножки ребенка горчицей, необходимо выяснить, нет ли на пряность аллергии.Для этого разведите щепотку горчичного порошка в 50 мл воды и нанесите пару капель полученной жидкости на кожу малыша с внутренней стороны локтя. Через 5 минут смойте теплой водой и наблюдайте за реакцией. Если через полчаса покраснение и зуд не появятся, то процедуру можно проводить.

Чтобы не навредить детскому организму, необходимо соблюдать ряд рекомендаций по проведению процедуры. Мы расскажем, как правильно парить ножки ребенка горчицей.

Как правильно провести процедуру

Перед тем, как впервые парить ножки горчицей ребенку, посоветуйтесь с врачом … Специалист подскажет, как правильно проводить процедуру, и как долго можно греть ребенку ножки в горчице.

Важное правило — не нагревать воду выше 38-40 градусов. Превышение этих показателей увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему малыша.

Процедуру лучше всего проводить в ванной при закрытой двери.Важно следить за тем, чтобы не было сквозняков и теплого влажного воздуха.

Обучение

Чтобы парить ногами при насморке с горчицей ребенку нужно приготовить таз, градусник, чайник с горячей водой и горчичный порошок. Возьмите игрушки, чтобы развлечь ребенка.

Ребенку эффективнее парить ногами при кашле с горчицей в более глубокой емкости, чтобы в воду были погружены не только щиколотки, но и икры малыша. Для этого подойдет ведро.

Чтобы усилить лечебный эффект, выберите эфирное масло перед тем, как парить ножки вашего ребенка при кашле с горчицей. При отсутствии аллергии масла эвкалипта, чайного дерева и ромашки помогут справиться с кашлем.

Как парить на ногах

Перед тем, как согреть ножки ребенка горчицей, ополосните таз, а затем налейте в него горячую воду. Оптимальная температура — 38-40 градусов. Растворите 1 столовую ложку горчичного порошка в воде.

Продолжительность процедуры около 10 минут. В течение этого времени необходимо поддерживать температуру воды на рекомендованном уровне. Для этого каждые 2-3 минуты добавляйте горячую воду. Перед этим ножки малыша необходимо вынуть из тазика.

Чтобы усилить проникновение активных ингредиентов, массируйте стопы малыша во время процедуры. Для этого можно использовать мочалку или кусок льняной ткани. Парить ступни горчицей можно не чаще 2-х раз в день. Курс не более 1 недели.

Что делать после процедуры

После процедуры обязательно наденьте ребенку теплые носки.

После процедуры вытрите ножки ребенка насухо полотенцем и наденьте теплые носки. После парения ног горчицей при насморке не следует выводить ребенка на улицу минимум 2 часа, чтобы процедура не прошла зря. Лучше всего согреть ноги вечером, затем уложить ребенка в постель и дать ему теплое питье.

Вы узнали, как правильно парить ребенку ножки в горчице и что делать после процедуры.Мы расскажем, чем можно заменить пряность, ведь на нее часто возникает аллергия.

Чем можно парить ногами кроме горчицы

Отвары трав эффективно борются с симптомами простуды. Ромашка, шалфей или мята перечная используются для лечения кашля и насморка. Траву варят 10 минут, затем настаивают под крышкой не менее получаса и уже остывший отвар добавляют в горячую воду, чтобы согреть ножки.

Эффективно устранить симптомы простуды помогут эфирные масла эвкалипта, мяты или пихты. Добавьте в горячую воду 2-3 капли масла. Эта процедура имеет активный ингаляционный эффект.

Противопоказания и меры предосторожности

Прежде чем парить ножки ребенка в горчице, измерьте температуру своего тела. Нельзя проводить процедуру при температуре выше 37,5 градусов. Это может спровоцировать его увеличение и ухудшение здоровья малыша.

Противопоказания к процедуре:

• аллергия;
• кожных заболеваний;
• детский возраст до 1 года.

Подробнее о том, как согреть ноги горчицей, смотрите в видео:

Что запомнить

1. Перед тем, как запарить ступни ребенка горчицей, приготовьте все необходимое: таз, градусник, чайник с горячей водой, полотенце и теплые носки.
2. Процедура обладает согревающим, бактерицидным и антибактериальным действием. Полезен при насморке, боли в горле и кашле.
3. Перед тем, как согреть ребенку ножки в горчице, проконсультируйтесь с врачом.Специалист подскажет, как правильно провести процедуру, и сколько еще могут ноги ребенка парить от горчицы.

Вы активный человек, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжаете заниматься спортом, ведете здоровый образ жизни, и ваше тело будет радовать вас на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживать свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждаться, избегать сильных физических и сильных эмоциональных перегрузок.Постарайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при форсированном контакте не забывайте о средствах защиты (маска, мытье рук и лица, чистка дыхательных путей).

Пора подумать, что ты что-то не так делаешь …

Вы в группе риска, вам следует подумать о своем образе жизни и начать заботиться о себе. Физическая культура является обязательной, а еще лучше начните заниматься спортом, выберите вид спорта, который вам больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, езда на велосипеде, тренажерный зал или просто попробуйте больше ходить).Не забывайте вовремя лечить простуду и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйте себя, как можно чаще бывайте на природе и на свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить болезни легких на начальных стадиях намного проще, чем в запущенном состоянии. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курения и контактов с курильщиками, по возможности исключите или сведите к минимуму.

Пора бить тревогу!

Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым нарушая работу своих легких и бронхов, пожалейте их! Если вы хотите прожить долго, вам необходимо в корне изменить все свое отношение к телу.В первую очередь пройти обследование у таких специалистов, как терапевт и пульмонолог, нужно принимать кардинальные меры, иначе все может плохо кончиться для вас. Выполняйте все рекомендации врачей, коренным образом измените свою жизнь, возможно, стоит сменить работу или даже место жительства, полностью исключить из своей жизни курение и алкоголь, а также свести к минимуму контакты с людьми, имеющими такие пристрастия, вспыльчивости, укрепляйте свой иммунитет как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключить из домашнего обихода все агрессивные продукты, заменить натуральными, натуральными продуктами. Не забывайте дома делать влажную уборку и проветривание.

В холодное время года все: и взрослые, и дети — простужаются. Правильнее называть их ОРВИ. У таких заболеваний очень похожие симптомы. Это повышение температуры тела, насморк, кашель, головная боль, сильная слабость и недомогание.

Для их лечения необходимо использовать комплекс методов, в том числе медикаменты, некоторые методы физиотерапии и народные способы … Последняя группа методов представлена ​​широким арсеналом медицинских направлений. Например, фитотерапия (с использованием трав) или использование тепла, как местно, так и в виде общих процедур.

Все методы народной медицины, в том числе тепловые процедуры, можно применять практически при всех заболеваниях. Они действуют в основном на отдельные симптомы заболевания, эффективно дополняя и усиливая терапевтический эффект основных методов. Кроме того, народные методы положительно влияют на иммунитет, повышая уровень защитных сил и помогая организму бороться как с различными инфекционными микроорганизмами, так и с вредными факторами окружающей среды.

Механизм действия тепловых процедур с горчицей

Тепловые процедуры очень благотворно влияют на организм, и не только при простудных заболеваниях … Они служат эффективным методом профилактики заражения вирусными инфекциями в тех случаях, когда взрослый или ребенок промокли, переохладились или были в контакт с человеком, уже болеющим ОРВИ.В таких ситуациях стимулирование иммунной системы с помощью термических процедур, в частности, согревание ног в горячей воде с горчичным порошком, помогает оставаться здоровым. Но даже при ярко выраженных симптомах ОРВИ, таких как кашель или насморк, рекомендуется плавать ногами, потому что это очень эффективно. Процедура значительно приближает выздоровление и служит профилактикой серьезных осложнений.

Отвлекающие процедуры, такие как горячие ванны для ног, просты, но очень эффективны. Воздействие повышенных температур на удаленные от патологического очага участки тела (стопы) (а это слизистые оболочки носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов) вызывает локальное расширение сосудов.Другими словами, когда человек парит на ногах, капилляры начинают расширяться в области ступней и щиколоток, и объем крови в этих зонах увеличивается. При этом вместе с кровью из зон воспаления выводятся выделяемые микробами токсины, а также пирогенные и биологически активные вещества, стимулирующие патологические процессы. Таким образом, благодаря отвлекающему эффекту горячих ванн для ног воспаленные слизистые имеют время и возможность восстановить обмен веществ и начать регенерацию (замену разрушенных клеток новыми структурами).

Использование горчицы, которая дополнительно служит раздражающим и отвлекающим фактором и повышает эффективность горячих ванн для ног, а также обладает бактерицидным действием, будет очень уместно при насморке и кашле инфекционного происхождения (ОРВИ, ОРЗ, трахеит, бронхит). Однако есть некоторые противопоказания к использованию этого метода. Их можно разделить на два типа:

I. Абсолютный:

• наличие аллергии на горчицу;
• любые кожные аллергические реакции;
• заболеваний или повреждений кожных покровов ног;
• возраст до 3-х лет;
• наличие тяжелых фоновых патологий (заболевания сердечно-сосудистой системы, почек или печени, неврологические заболевания).

Видео-рецепт по случаю :

II. Родственник:

• период беременности и менструации;
• острый период инфекционного заболевания с синдромом тяжелой интоксикации, субфебрильной или фебрильной температурой тела.

В любом случае, если заболел взрослый или тем более ребенок, то заниматься самолечением и парить ноги горчицей без разрешения врача не рекомендуется. Только лечащий врач может грамотно определить необходимость таких процедур и научить их правильно проводить.

Как проходит процедура

Назначение горячих ванн с горчицей — купирование катаральных явлений (кашель и насморк), ускорение восстановления слизистых оболочек, поврежденных воспалением, исключение возможности затяжного течения болезни и ускорение развития у пациента. полное восстановление. Поэтому их делают, как было сказано выше, только после стихания острых и бурных проявлений болезни и на фоне нормальной температуры тела.

Само же правила выполнения горчичных ванночек для ног очень просты:

• нужна горчица сухая в виде порошка;
• постепенное повышение температуры воды;
• минимальная температура 38 градусов;
• максимальная температура индивидуальна;
• продолжительность сеанса 10–5 минут;
• после процедуры не охладите ноги, а наденьте теплые носки, поэтому предпочтительное время для принятия горячих ванн — перед сном.

Чтобы отпарить ступни, вам понадобится высокая таз или ведро, чтобы вода покрывала ступни и лодыжки. Сначала заливается теплая вода, всыпается горчица (2-3 столовые ложки порошка), затем каждые 3-4 минуты добавляется немного кипятка, ориентируясь на свои ощущения. После сеанса ноги ополаскиваются от горчицы, вытираются и сразу надеваются теплые носки.

При желании можно воспользоваться тем, что кожа на ступнях и пальцах стала распаренной и мягкой.Прямо в тазу верхний ее слой можно снять пемзой или жесткой мочалкой, а после ванны смазать кожу питательным кремом.

Если горячую ванну необходимо дать ребенку по рекомендации педиатра, то требования к температуре воды более жесткие. Важно иметь под рукой термометр для ванны и использовать его для контроля хода сеанса. Начав процедуру с 38-градусной воды, в таз налейте не кипяток, а воду с температурой 50-60 градусов, чтобы ребенку было комфортно.При появлении малейшего беспокойства процедура прекращается, ножки малыша протираются и надеваются носки.

Уже сегодня многие родители, когда ребенок кашляет, предпочитают парить ноги горчицей, не полагаясь на готовые препараты, а доверяя традиционным, как говорится, «бабушкиным» рецептам. В случае с горячими ваннами для ног это доверие полностью оправдано, поскольку современная медицина доказала их эффективность.

На чем основаны лечебные свойства горячих ванн для ног?

Ноги должны взлететь при первых признаках простуды. Эта процедура может предотвратить дальнейшее развитие болезни. Но как это сделать из таких простых ингредиентов?

Как работает горячая вода? Механизм довольно простой. При ангине и респираторных заболеваниях начинается воспаление мягких тканей. Часто сопровождается припухлостью, затрудняющей глотание и дыхание. Горячая вода улучшает кровообращение и способствует оттоку жидкости. После того, как отечность утихнет, самочувствие ребенка улучшается, а воспаление проходит быстрее.

Почему в воду добавляют горчицу? Эту пряность неспроста называют острой. Его ингредиенты раздражающе действуют на кожу, что усиливает эффект горячей ванны для ног. Капли эфирных масел при добавлении в воду дают тот же эффект, что и при вдыхании, стимулируя отхождение мокроты от стенок дыхательных путей и облегчая откашливание.

Каждый из перечисленных компонентов имеет очень интересный состав. Например, горчица (даже в виде порошка) сохраняет многие витамины, а также кислоты (в частности, линолевую, олеиновую, эруковую).

Кроме того, горчица содержит такие гликозиды, как снигрин и синальбин — их свойства используются для лечения бронхита и кашля, поскольку из этой пряности делают специальные пластыри и некоторые мази. Все средства на его основе обладают раздражающим и согревающим действием — достаточно вспомнить традиционные горчичники.

Эфирное масло эвкалипта, которое рекомендуется добавлять в ванны для ног, обладает сильными фитонцидными свойствами, которые используются при производстве различных фармацевтических препаратов.Он также обладает антисептическим и обезболивающим действием.

В ароматерапии считается, что она позволяет быстро восстановить силы после болезней и раскрывает внутренние резервы организма. Эфирное масло эвкалипта также имеет приятный аромат. Его можно сочетать с другими маслами. Например, при кашле часто используют масло чайного дерева, 2-3 капли которого можно добавить в воду во время этой процедуры.

Некоторые рецепты предлагают добавлять в воду отвар ромашки. Считается, что содержащиеся в нем вещества помогают лечить сухой кашель, ускоряя разжижение и выведение мокроты.

Парение ног — процедура, которая хороша тем, что ее можно комбинировать с другими терапевтическими методами. Он не заменяет прием лекарств и физиотерапевтические процедуры, но увеличивает их эффективность, в том числе за счет улучшения кровообращения.

Как парить на ногах: простые правила

Эта процедура только кажется довольно простой. На самом деле здесь тоже есть определенные правила. Так как же могут парить детские ножки? Во-первых, малыша нужно подготовить к этой процедуре, объяснить, что нужно делать сейчас.

Если мама будет спокойной, то ребенок будет уверен, что ничего страшного не случится. Вы можете рассказать, зачем нужно греть ноги, сочинить забавное стихотворение или рассказ о том, как летают лапы сказочных животных.

Обязательно проверьте температуру воды в ванне. Она не должна превышать 40 ° C, тогда можете быть уверены, что процедура не увеличит нагрузку на сердечную мышцу.

Теперь можно переходить непосредственно к самой процедуре. Чтобы ноги при кашле плавали, нужно взять обычную тазу или достаточно большое ведро для воды.Их предварительно необходимо промыть водой с добавлением пищевой соды (2-3 столовых ложки на весь объем воды, этого будет вполне достаточно).

Положите мягкую ткань на дно таза или другой емкости. Это может быть фланелевый подгузник. Во-первых, это сделает ребенка более комфортным, а во-вторых, повысит эффективность процедуры. Для первой ванны нужно взять 2-3 столовые ложки горчичного порошка. Когда кашель начнет проходить, это количество можно уменьшить до 1-1.5 ложек.

Ребенка нужно сидеть так, чтобы ему было удобно. Можно подобрать книги или игрушки, чтобы ребенку не было времени заскучать. Хотя вы можете парить ногами всего 10 минут, этого достаточно, чтобы неугомонный малыш начал капризничать, поэтому игрушки ему пригодятся.

Итак, ребенка нужно попросить медленно, не резко, постепенно привыкая к температуре, положить ножки в таз. Через 4–5 минут можно осторожно долить горячую воду.Как только кожа на ногах немного покраснеет, можно закончить процедуру.

Ноги необходимо тщательно вытереть, а затем надеть теплые носки. Горячие ванны для ног можно делать до четырех раз в день. Помимо горчицы можно использовать эфирные масла кедра и эвкалипта, отвары трав (например, коры ромашки или дуба).

Эффективность процедуры можно повысить. Например, ребенок может носить на ночь обычные хлопчатобумажные носки, в которые в марлевый мешочек кладут горчичный порошок.Это усилит тепловой эффект.

Только утром обязательно нужно хорошенько стряхнуть горчицу с ног и надеть чистые носки, чтобы не было раздражения на коже. Ноги можно натереть согревающей мазью. Некоторые мамы используют для этих целей скипидар, но это довольно опасное средство, его вообще нельзя использовать в неразбавленном виде.

Можно ли парить ноги не только при кашле, но и при других инфекционных заболеваниях? Это средство хорошо помогает при простуде, кашле и насморке. Если инфекция бактериального происхождения, то парить ногами в принципе бесполезно.

Кроме того, горячие ножные ванны не помешают в профилактических целях, если в холодное время года у ребенка промокнут ноги. Но до выхода на улицу этого делать нельзя.

Когда не можешь парить ногами: противопоказания

Кашель, конечно, нужно лечить, но младенцам и детям в возрасте 2-3 лет парить ступнями не рекомендуется. Во-первых, ножка ребенка может быть очень чувствительной к такой высокой температуре… Ведь кожа на пятках еще не успела огрубеть.

Во-вторых, младенцы не могут долго сидеть на одном месте. И удержать его можно только силой, а это капризы, слезы, крики, одним словом все, что не способствует лечению болезни.

В-третьих, дети младшего дошкольного возраста могут просто бояться незнакомой процедуры. Но уже с 4–5 лет, когда ребенок уже привыкает слушаться старших, можно попробовать парящие ноги.

Но и тогда нужно быть очень осторожным, потому что кожа ребенка все еще нежная и чувствует температуру воды совершенно иначе, чем наша. И, конечно же, нельзя ставить рядом с ребенком чайник с кипятком — он может прикоснуться к нему даже чисто случайно.

Кроме того, аллергикам следует вымачивать ноги в простой воде без каких-либо добавок, таких как травы, горчица или эфирные масла, так как все эти ингредиенты могут вызывать аллергические реакции.

Когда противопоказано парить ножки ребенку при кашле? Это определенно нельзя делать при высоких температурах. Организм уже страдает в борьбе с инфекцией, ему не нужно создавать критическую нагрузку.

Кожные заболевания также являются противопоказанием для горячих ванн для ног, если вы используете горчицу или другие добавки. Ведь эти ингредиенты могут вызвать раздражение, а если на коже есть царапины, ссадины или другие травмы, то они только усугубят состояние.

Кроме того, процедура противопоказана детям с патологиями сердечно-сосудистой системы, так как горячая вода, воздействующая на конечности даже в течение 10 минут, приводит к учащению пульса и создает дополнительную нагрузку на сердце.

Это относится и к гипертоникам — ведь дети тоже могут страдать от повышенного давления. Если вы сомневаетесь, можно ли проводить такую ​​процедуру, лучше проконсультироваться с врачом.

Горчичная ванна — действенный, дешевый и проверенный временем способ борьбы с симптомами простуды.Процедура снимает боль в горле, снимает заложенность носа и предотвращает дальнейшее прогрессирование болезни.

Горчичная ванна для ног — показания

Основной эффект парения связан с тем, что горячая вода расширяет сосуды, набухшие из-за болезни. В результате уменьшается воспаление дыхательных путей, ослабевает кашель, становится легче дышать. Горчица обладает бактерицидными свойствами, поэтому ее добавляют в противни. Также продукт раздражает кожу, улучшая кровообращение и повышая эффективность нагрева.

Насморк;

Кашель;

· Усталость ног и отек;

· Твердые мозоли;

Расстройства сна.

Чтобы избавиться от симптомов простуды, нужно начинать процедуру как можно раньше — при первых признаках болезни. Не стоит ограничиваться только горчицей; в ванну можно добавлять эфирные масла, отвары шиповника и ромашки. Такие компоненты обладают ингаляционным действием и помогают сделать процедуру еще более полезной.

Как делается горчичная ванночка для ног?

Чтобы обогрев имел должный эффект, важно его правильно проводить. Для распаривания нужно заранее приготовить горчичный порошок, теплую воду, таз, полотенце и шерстяные носки, которые сохранят тепло после процедуры.

1. Наполните таз теплой водой (38-40 градусов).

2. Добавьте 2 столовые ложки сухой горчицы на каждые 5 литров воды.

3. Опустить ноги в воду, подержать 20-30 минут.

4. По мере остывания жидкости влейте кипяток (предварительно сняв ноги).

По окончании процедуры лучше надеть носки, выпить горячего чая (или молока с медом) и расслабиться. Ванночки делают 3 раза в день в течение 2-4 дней.

Снимает стресс, успокаивает мышцы и борется с простудой и гриппом

Устали? У вас болят, ноют мышцы? Озноб? При первых признаках болезни сделайте эту очищающую горчичную ванну ароматизированной бодрящими эфирными маслами и сразу же почувствуйте себя лучше.

Заболел или, что еще хуже, грипп? Возможно, вы знаете кого-то, кто болен и нуждается в небольшом уходе? Если да, приготовьте эту пикантную и омолаживающую горчичную ванну. Это разновидность традиционной горчичной ванны, популярной в Англии на протяжении десятилетий, которая связана с тем, что горчица с древних времен использовалась как согревающая и стимулирующая трава для лечения различных заболеваний, от боли в суставах до боли в мышцах.

Моя версия включает в себя успокаивающую мышцы английскую соль и богатые минералами соли Мертвого моря.Вместо карбоната натрия, который используется в некоторых коммерческих продуктах и ​​может вызывать раздражение кожи и глаз, если используется слишком много, я использую пищевую соду, которая легко доступна и обладает такими же смягчающими кожу свойствами. Добавление эфирных масел увеличивает его терапевтические преимущества, снимая заложенность носа, стимулируя иммунную систему и многое другое.

Горчичная ванна не только поможет бороться с вирусами, но и снимет усталость с мышц и поднимет настроение. Это действительно полезно в любое время года.Спортсмены признают способность горчичной ванны успокаивать воспаленные мышцы, поскольку она помогает расщеплять молочную кислоту. И это очень полезно делать при детоксикации, особенно когда ей предшествует чистка сухой кожи. Кроме того, это прекрасно, если вы просто хотите расслабиться и снять стресс. Некоторые даже утверждают, что он снимает мигрень и помогает от бессонницы.

Состав

На 8 унций, что достаточно для одной ванны или 4-6-футовых ванн.

Эфирные масла

Горчичная ванна определенно будет эффективна сама по себе, но использование эфирных масел значительно усиливает ее терапевтический эффект.Одна из моих любимых комбинаций, которые я использую, когда мне кажется, что я заболела, — это примерно по 3-4 капли розмарина, равенсары и Eucalyptus radiata. (См. Этот пост для подробного описания двух последних эфирных масел.) Это очень освежающая смесь, которая всегда заставляет меня чувствовать себя лучше в кратчайшие сроки. Мне также нравится добавлять немного перечной мяты в бодрящую ванну, которая снимает умственную усталость и физическое истощение. Другие комбинации также работают хорошо, в зависимости от имеющихся у вас эфирных масел и желаемых терапевтических преимуществ.Ниже приведены некоторые из предлагаемых эфирных масел, которые вы можете попробовать, и их соответствующие действия.

• Эвкалипт (E. radiata или E. globulus) : болеутоляющее, антибактериальное, противовоспалительное, противоревматическое, антисептическое, противовирусное, противоотечное средство, дезодорант, мочегонное, отхаркивающее, жаропонижающее, румянец
• Мята перечная (Mentha piperita): болеутоляющее, антисептическое, спазмолитическое, противоотечное, эмменагогическое средство, отхаркивающее, жаропонижающее, нервное, стимулирующее, потогонное, сосудосуживающее, глистогонное средство
• Равенсара (Ravensara aromatica): антисептическое, противомикробное, противовирусное, отхаркивающее средство, иммуностимулятор
• Розмарин (Rosmarinus officinalis): анальгетик, антидепрессант, мочегонное средство, средство, вызывающее менструацию, нервное, рубцевидное, стимулирующее, потогонное, тонизирующее
• Лаванда шиповатая (Lavandula latifolia): обезболивающее, антидепрессант, антисептик, противоотечное средство, средство для снятия менструации, средство против рубцевания
• Сладкий тимьян (линалол Thymus vulgaris): противоревматическое, антисептическое, спазмолитическое бактерицидное средство, мочегонное средство, отхаркивающее средство, стимулирующее средство, тонизирующее средство (Примечание: сладкое время намного мягче, чем обычное время, поэтому обязательно выберите правильный. )

Проезд

Смешайте все ингредиенты и храните в плотно закрытой стеклянной или ПЭТ-банке, если не используете смесь сразу. (Эфирные масла разрушают пластик, поэтому не рекомендуется хранить их в обычных пластиковых контейнерах.)

Чтобы использовать, добавьте всю смесь в горячую ванну и выдержите не менее 30 минут. Или добавьте от 1/6 до 1/4 смеси (т. Е. 2 ​​столовые ложки + 2 чайные ложки до 4 столовых ложек) в ванну для ног, чтобы оживить усталые ноги. Затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и свяжите, чтобы согреться и усилить лечебное действие горчичной ванны.Тем временем пейте много воды. Лимонная вода особенно хорошо выводит токсины и отлично подходит для борьбы с вирусом. Это также освежает. Подробнее читайте в моем посте «Оживите свой здоровый образ жизни с помощью лимонной воды».

Как это работает

• Согревающие и потогонные свойства семян горчицы повышают температуру тела и вызывают пот. Это помогает убивать микробы, стимулировать производство лейкоцитов и выводить токсины через кожу.
• Пищевая сода действует как дезодорант и смягчает жесткую воду, регулируя pH.
• Английская соль с высоким содержанием магния снимает болезненные ощущения в мышцах.
• Соли Мертвого моря полны жизненно важных минералов с множеством терапевтических преимуществ. См. Этот пост для получения дополнительной информации.
• Купание помогает улучшить кровообращение и насыщение клеток кислородом.
• Эфирные масла обладают несколькими терапевтическими действиями и влияют не только на тело, но и на разум и душу.

Осторожно! Если у вас есть какие-либо болезни, заболевания или вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой лечебной ванны с травами или эфирных масел.Некоторые эфирные масла противопоказаны в определенных случаях. Например, вам не следует использовать эфирное масло эвкалипта, если вы беременны, страдаете высоким кровяным давлением или эпилепсией. Для получения дополнительной информации о безопасности эфирных масел прочтите эту статью Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA).

Другие спа-ванны для дома, которые могут вас заинтересовать:

Другие статьи о сезонах простуды и гриппа, которые могут вам понравиться:

Авторские права © Карен Пельтье и Велл Гал, 2014–2015 гг.Все права защищены.
Фото © Карен Пельтье и Велл Гал, 2014-2015 гг.

Рецептов горчичных ванн не выводят токсины, но они помогают — суперпродукт

Нет, мы не говорим об одноименном уличном наркотике. Использование соли для ванн настоящих для принятия ванны после долгого дня так же популярно, как и сотни лет назад.

Их история

Лечебные ванны для замачивания восходят к библейским временам, хотя «новый» рецепт использования английской соли существует примерно с 17 века.

Именно тогда в городе Эпсом, что к югу от Лондона, была обнаружена некая минеральная соль, содержащая магний, серу и кислород (MgSO ₄ ).

Местный скотовод увидел, как вода пузырится из-под земли, и недоумевал, почему его коровы не пьют ее. И вот, это произошло потому, что вода была наполнена тем, что сейчас известно как английская соль или эпсомит.

Если не принимать во внимание ванну, она использовалась в медицине на протяжении сотен лет. Вы найдете его как сульфат магния в Списке основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения .Его применяют при судорогах, запорах, тяжелой астме, отравлении барием и многом другом. (1)

Хотя эпсом является наиболее известным, существует еще один тип, который также имеет историю в медицине. Горчичники и ванны были популярны вплоть до 20 века.

Сегодня преимущества детоксикации горчичной ванны рекламируются энтузиастами домашних средств. Однако история их использования была для других целей; для восстановления кровообращения в коже, снятия боли в мышцах и облегчения симптомов простуды и лихорадки . В основном это происходило до появления антибиотиков и противовирусных препаратов, когда основное внимание уделялось лечению симптомов бактериальных инфекций и вирусов, таких как грипп.

Использование его для избавления организма от токсинов и ядов — это новая мода , которая не подкрепляется наукой или даже историей. Это похоже на утверждения о яблочном уксусе, который действительно обладает многими другими преимуществами для здоровья, хотя доказательств в пользу детоксикации нет.

Чтобы дать вам представление о том, как это использовалось в те времена, давайте взглянем на старый номер The Lancet , где рассказывается о том, как приготовить горчичную ванну для людей, которые лежали на смертном одре.

Номер 1840 года. Да, этот престижный медицинский журнал существует уже очень давно!

Обращаясь к странице 239, я слышал о его применении на двух людях, как сообщается, с успехом. Вот история для одного:

«Служанка, сильная деревенская девка двадцати трех лет, подверглась неминуемой опасности; ее пульс был частым, маленьким и нерегулярным; настолько, что один практикующий подозревал, что это состояние кровообращения могло быть только результатом сердечного заболевания; он (докторКлаттербак), однако, считал, что виной всему мозг, тем более что девочка до появления лихорадки была здорова. В дополнение к этому состоянию, поверхность была бледной и холодной, и была большая депрессия. Была применена горчичная ванна, восстановилось действие кожи, вызвано потоотделение, и пациент выздоровел ».

Из того, что они говорят дальше, становится ясно, что это не приятное или предпочтительное лечение:

«Горчичная ванна была лекарством, о котором он никогда не должен думать, кроме как для устранения самых неотложных симптомов.”

Почему он даже не должен думать об этом? Эта статья в The Lancet ничего не объясняет. Для ответа мы должны обратиться к другой старой литературе.

В выпуске The Indian Medical Gazette от 1932 года рассказывается, как горчичная ванна влияет на ваше тело. Описаны побочные эффекты:

«Основное действие горчичного масла на кожу — вызвать расширение капилляров, вызывая ощущение тепла и покалывания, сначала приятные, но быстро становящиеся невыносимыми. На месте нанесения виден красный румянец, за которым в конце концов появляется волдырь, похожий на ожог ».

Хотя очевидно, что они использовали более низкие концентрации для менее серьезных заболеваний:

«Горчичная ванна или горчичная ванна для ног вызывает ощущение тепла, которое не только приятно и успокаивает чувства пациента, но и обеспечивает организму оптимальные условия, необходимые для борьбы с вторгшимися организмами».

Далее они говорят, что его основная цель заключалась в том, что врач хотел, чтобы пациент обильно потел, например, при простуде.В этих приложениях дозировка была менее интенсивной:

«Лечение, предлагаемое при приближающейся простуде или ощущении озноба, будет следующим. Следует принять горячую горчичную ванну, содержащую 30 грамм горчицы на галлон воды ».

Это звучит намного мягче, чем «ванны» для тяжелобольных, которые больше походили на рецепт горчичного пластыря.

Текущие версии

Сегодня, когда вы слышите о людях, использующих эту специю в ванне вместо английской соли, в их обзорах никогда не упоминаются ожоги или другие «невыносимые» ощущения.Горчичная ванна доктора Сингхи, конечно, не была бы такой популярной, если бы это было так!

Помимо более низкой концентрации, другое отличие состоит в том, что виды растений, используемых в 19 и 20 веках для лечения, не совпадают.

«Обычно утверждается, что все физиологические эффекты горчицы обусловлены присутствием летучих масел, содержащихся в семенах черной горчицы, которые высвобождаются при увлажнении их водой. Это утверждение, несомненно, верно по своей сути, но поскольку практически не проводилось никаких работ с нелетучим маслом белой горчицы… »

Черная горчица ( Brassica nigra ) даже близко не родственна белой горчице ( Sinapis alba ), которая используется во всем, от французской классической желтой до причудливой импортной дижонской горчицы. Его также используют в ваннах. (2)

Как приготовить горчичную ванну

Если вам нужна экзотическая альтернатива английской соли, попробуйте Dr. Singha’s.

Это самый популярный бренд, или, точнее, бренд only , который сегодня продает решения на основе этого семени. Вот что внутри…

Состав: карбонат натрия, сертифицированный порошок органических семян горчицы, чистые эфирные масла грушанки, эвкалипта, розмарина, тимьяна и бензоина камеди.

В оригинальных рецептах использовалась только горчица и, возможно, немного соли.В Singha’s добавлены эфирные масла.

Карбонат натрия — это тип соли, который часто используется в промышленности, в экологически чистых чистящих растворах и в натуральных продуктах личной гигиены. «Стиральная сода» — другое название для этого.

Более 40 лет этот продукт продается доктором Шьямом Сингхой, аюрведическим врачом. Он также является автором «Секретов естественного здоровья».

В контейнере говорится: «Терапевтические эфирные масла оставляют вашу кожу успокаивающей и освеженной.Что касается основного ингредиента, он утверждает:

«Горячая щелочная вода вместе с горчицей помогает высвободить загрязнения — коже, крупнейшему органу выделения».

Это преимущество является дискуссионным или, по крайней мере, не доказано. Да, это может заставить вас немного вспотеть, но сделать прыжок и сказать, что загрязнения выходят из вашей кожи, будет натяжкой. Как мы уже сказали, никакие утверждения о детоксикации не были изучены с научной точки зрения, поэтому они остаются теоретическими.

Аналогично для Dr.Горчичный крем Сингхи, который заявляет о том же детоксикации.

Согласно отзывам, использование подобных продуктов от боли в ногах, мышцах и спине действительно помогает многим. Тем не менее, использование его при желудочном гриппе или менструациях — это больше не в науке. Если купание им помогает, это, скорее всего, побочный эффект плацебо.

Научным фактом является то, что многие из этих ингредиентов полны антиоксидантов.

Вот значения ORAC для эфирных масел тех типов, которые указаны в ингредиентах ванны:

• Винтергрин = 101800
• Eucalyptus = 83000 для Citriodora и 2410 для E.Globulus видов
• Тимьян = 15,960
• Розмарин = 330

За исключением розмарина и эвкалипта E. Globulus , эти значения довольно высоки. Чтобы дать некоторую перспективу, такой же вес порошкообразного асаи (100 г) почти связан с маслом грушанки, ORAC 102,700 против 101,800.

Что касается главного ингредиента — молотых семян желтой горчицы — его ORAC тоже находится на высоте 29 257.

Конечно, замачивание в этих ингредиентах отличается от их употребления в пищу, поэтому содержание антиоксидантов не так важно.Тем не менее, приятно осознавать, что независимо от того, используете ли вы горчичную ванну для ног или замачиваете все тело, это богатый антиоксидантами раствор, который касается вашей кожи.

Чтобы сделать ванну, инструкция:

Для ванны для ног растворите 1 большую столовую ложку формулы в миске с горячей водой. Выдержите 20 минут. Закончите коротким замачиванием в холоде.

Для полной ванны добавьте 2 унции. в горячую ванну (держать горячей). Расслабьтесь в нем 20 минут. В конце примите холодный душ, вытрите грубым полотенцем, отдохните и согрейте для достижения наилучших результатов.

Где я могу купить горчичную ванну доктора Сингха?

Магазины

, которые предлагают широкий выбор труднодоступных пищевых добавок, будут вашим лучшим выбором. Сегодня существует не так много таких независимых магазинов, хотя некоторые бакалейные кооперативы отвечают всем требованиям. Среди сетевых розничных продавцов Whole Foods предлагает Dr. Singha в некоторых местах.

На Amazon вы можете купить большой контейнер на 28 унций, что является хорошей ценой.

Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛЕЗНЕЙ НОГ

Боль в стопе — очень распространенная проблема. Ваши ноги могут болеть из-за множества причин, таких как долгое стояние, чрезмерная ходьба, ношение слишком тесной обуви или обуви, которая вызывает боль в пальцах ног из-за узкого конца и т. Д. много дискомфорта и боли, если не лечить. Это состояние можно вылечить простыми натуральными или домашними средствами.Ниже приведены лучшие натуральные и эффективные средства от боли в ногах:

ГОРЧИЦА

Семена горчицы помогают выводить токсичную воду из организма, улучшают кровообращение, уменьшают воспаление и болезненность, облегчая отек и боль. Измельчите семена горчицы и добавьте их в половину ведра теплой воды. Погрузите ноги в воду на 10–15 минут, а затем вытрите их насухо. Подробнее: Естественное облегчение боли в ногах >>

ЭПСОМ СОЛЬ

Соль Эпсома снимает болезненные ощущения в ногах и мгновенно снимает боль в ногах. Положите две-три столовых ложки английской соли в таз с теплой водой. Погрузите ноги в ванну на 10-15 минут. Соль может сделать ноги сухими, поэтому после замачивания нанесите немного увлажняющего крема.

МАССАЖ СТУПЕНИ

Массаж с эфирными маслами, обладающими противовоспалительными свойствами, может излечить болезненные ощущения в ногах. Добавьте все эфирные масла (одну чайную ложку эфирного масла ромашки, 20 капель эфирного масла розмарина и одну чайную ложку эфирного масла лаванды) в масло-носитель, такое как кокосовое масло, и хорошо перемешайте.Перелейте масло в бутылку и используйте по мере необходимости. Используйте его для массажа ног. Подробнее: Рецепты домашнего масла для ног >>

Кайенский перец

Кайенский перец — богатый источник капсаицина, обладающего противовоспалительными свойствами. Уменьшает отечность и уменьшает боль, связанную с болезненностью мышц. Добавьте половину чайной ложки порошка кайенского перца в половину ведра горячей воды и погрузите в нее ноги на несколько минут.

СОЛЯНАЯ ВОДА

Замачивание ног в соленой воде — тоже старое домашнее средство, и оно очень эффективно при любой болезненности.Добавьте немного соли в холодную воду и опустите в нее ноги на 5-10 минут. Повторяйте это ежедневно, пока симптомы не исчезнут.

Кунжутный массаж с маслом

Массаж воспаленных участков тела кунжутным маслом — старинное средство. Поглаживание и растирание стопы помогает улучшить сердечно-сосудистое кровообращение в стопе. Эти движения, основанные на трении, также стимулируют поток энергии, направляя его заданным образом. Подробнее: Аюрведический массаж стоп >>

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ

Лаванда способствует расслаблению, омоложению и успокаивает мышечные боли.Используйте лаванду, чтобы приготовить ароматный раствор для ног, который расслабит ваши ноги. Добавьте четыре капли эфирного масла лаванды и ¼ стакана английской соли в ванну с примерно четырьмя литрами кипяченой и остывшей воды.