Как понять что ты болеешь: как узнать, что ты болен. Первые признаки, способы лечения и формы заболевания — URA.RU – Самодиагностика. Как узнать чем ты болен.

Содержание

Самодиагностика. Как узнать чем ты болен.

В древние времена у целителей не было аппаратов УЗИ, тонометров и лабораторий, а лекари определяли заболевание по внешнему виду больного. Как же провести самодиагностику организма самому и обратиться к врачу на ранней стадии заболевания? Мастер-класс от «Дамского коктейля».

Самодиагностика по коже.

Цвет лица. Давайте трезво оценим цвет вашей кожи. Если она иссиня-бледная, вы явно страдаете анемией. Желтоватый оттенок и сеточка капилляров на лице указывают на непосильную нагрузку на печень или злоупотребление табакокурением. Сероватая кожа у сердечников и онко-больных, красное лицо – знак проблем с давлением. Дряблой кожа становится при нарушениях в кишечнике, а преждевременно старой – при заболеваниях щитовидки. Желтовато-коричневые пятна на лице вызваны патологией почек, а светлая пигментация – беременностью.

Зоны лица. Присмотритесь, кажется, у вас стали впалыми виски… Бегом отсыпаться, или вы собираетесь до предела истощать свой драгоценный организм? Прыщик на носу? Возможно, конечно, у вас появился тайный воздыхатель, но плюс к этому и проблемы с поджелудкой. Высыпание на лбу – знак неполадок с кишечником, на висках – с желчным пузырем. Прыщик на подбородке сигнализирует о скором наступлении критических дней, постоянные высыпания на подбородке – признак гинекологических заболеваний. По щекам можно судить об обмене веществ. Замедленный обмен веществ «читается» по пухленьким щечкам, ускоренный – по впавшим.

Волосы и ногти.

Сейчас существует столько профессиональной косметики для волос и ногтей, что казалось бы элементарно разрешить любую проблему, связанную с ними. Нет, нет и нет! Никакая, даже самая дорогая косметика не поможет, если вы не излечите истинную причину. Как же определить эту причину? Внимательно присмотритесь к волосам и ногтям.

Выпадение волос. Знакомая многим проблема. Укрепляющий шампунь не поможет. Все дело в резко снизившемся иммунитете. Это может быть связано с сезонным авитаминозом или перенесенной болезнью. В этом случае стоит попить хороший комплекс мультивитаминов, увеличить количество овощей, печени, рыбы и молочных продуктов в рационе. И главное – поменьше нервничать!

Перхоть. Не менее распространенная проблема. Она сама по себе является болезнью – себореей, но возникает при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Так что помимо хорошего средства от перхоти, попробуйте обследовать ЖКТ. Помимо этого пейте отвары очищающих трав, пересмотрите меню.

Слабые волосы. Ваши волосы сильно ломаются? На расческе каждый раз остается приличное количество волосинок? Почему? Авитаминоз или нарушение обмена веществ. Выход – пропить витаминный комплекс, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Сухими волосы становятся при заболевании почек, жирными – при проблемах с эндокринной системой.

Пятнышки и бороздки на ногтях. Они появляются вовсе не к подарку, как мы привыкли думать. Они отражают наше пищеварение. Белые пятнышки свидетели злоупотребления сладостями, недостатка кальция, желтые — знак нарушения жирового обмена. Продольные бороздки на ногтях появляются у человека с неправильным, несбалансированным рационом, поперечные – при резкой смене компонентов меню (например, после дальней поездки). Если такие «сигналы» появились, не игнорируйте их. Пересмотрите свой рацион, устройте «разгрузочный день». Не злоупотребляйте мучным и алкоголем.

Цвет ногтей и их поверхность. Если у вас ломкие ногти, в организме не хватает кальция и витамина А. Плоская или вогнутая ногтевая пластина – недостаток железа. Беловатые ногти становятся при анемии, ярко розовыми – у гипертоников, синеватыми – у сердечников и желтыми при болезнях печени. Кстати, китайские лекари считали ногти – зеркалом всего организма, особенно на ногах. Так что приглядитесь внимательнее.

Ваш нос.

У носа тоже бывают «проблемы». Давайте научимся их расшифровывать.

Переносица. Если у вас припухшая переносица, это говорит о воспалении в носовой полости или об образовании полипов. Поперечная морщина на переносице – знак нарушений щидовидки.

Крылья носа. Сине-красные крылья носа – сигнал нарушенного кровообращения. Толстые и бледноватые крылья – признаки болезни легких, такие часто встречаются у курильщиков.

Цвет. Красный нос с сеточкой кровеносных сосудов бывает у гипертоников, синеватый нос – у людей, страдающих гипотонией. Постоянно красный или буроватого цвета нос свидетельствует о хронических заболеваниях желудка или алкоголизме.

Прочее. У людей, страдающих болезнями сердца, глубокая и удлиненная носогубная складка. Кончик носа выдает болезни сердца. Если он белый, обращайтесь к кардиологу, наверняка у вас проблемы с главным насосом организма.

Язык не молчит!

У здорового человека язык бледно-розовый с ровной продольной складкой и нормально выраженными сосочками. Если у тебя наблюдаются любые отклонения от этой нормы – срочно выясняй причину. Диагностику нужно проводить натощак, лучше с утра.

Зоны языка. Кончик показывает состояние ваших легких. Любые изменения в этой зоне свидетельствуют о нарушениях дыхательной системы, и если они произошли – серьезно подумайте об отказе от курения. Центральная часть – зеркало состояния желудка и селезенки. Корень языка показывает состояние почек, а боковые края – печени и желчного пузыря.

Продольная складка. Она отражает состояние позвоночника. Если эта складка изгибается по центру, это признак искривления позвоночника или остеохондроза в поясничном отделе, если с краю — в шейном отделе. В таком случае, измените свой режим дня, начните делать зарядку и старайтесь больше двигаться и поменьше сидеть.

Налет. Очень качественный индикатор. Белый плотный налет бывает при нарушениях в кишечнике (запор, отравление). Налет желтого цвета «сигналит» о сбоях в работе желчного пузыря. Суховатый налет бывает при обезвоживании организма, а черный – при хронических, очень серьезных изменениях в работе печени и желчного.

Трещинки на языке. Такие «знаки» появляются при различных заболеваниях крови, эндокринной системы. Обычно при этом теряются некоторые вкусовые качества, т.е. вы перестаете чувствовать соленый, сладкий, кислый или горький вкус. Такая ситуация требует серьезного обследования. Только заметили трещинки – поспешите к врачу!

Отпечатки зубов на языке по краям появляются при зашлаковке организма. Пройдите курс гидроколлонотерапии, или попейте отвары зверобоя и крапивы – это очистит организм от шлаков. Если отпечатки зубов появились по переднему краю языка, у вас начинается невроз и чем сильнее отпечатки, тем серьезнее ситуация.

Немного о цвете. Как было сказано выше, язык здорового человека должен быть розовым. Краснеет язык не только при повышенной температуре, но и при ишемической болезни сердца. Чем темнее оттенок красного, тем опаснее протекающее заболевание. Беловатый язык бывает при анемии, истощении организма, синеватый – при сердечнососудистых заболеваниях. Желтоватый цвет выявляет переизбыток желчи или нарушения печени. По языку можно даже определить онкологические заболевания. Гладкая красная поверхность языка бывает при раке или тяжелых формах нарушений работы кишечника.

Думаю, не стоит повторять, что при выявлении таких симптомов не нужно злоупотреблять самолечением. Обратитесь к врачу, а в ходе самодиагностики вы уже определитесь к какому, подтвердите диагноз и безотлагательно начните лечение.

Болит живот?

Если у вас болит живот, да тем более периодически, не спешите пить обезболивающее. Все дело в том, что наши внутренние органы пронизаны сетью болевых рецепторов, и их раздражение сигнализирует головному мозгу о тех или иных неполадках с помощью болей.

Боль внизу живота

– сигнал о нарушении в работе мочеполовой системы. Возможно, вы имеете дело с воспалением (ноющие боли и подергивания), инфекционными заболеваниями (покалывания, резкая боль при мочеиспускании), или гинекологическими заболеваниями (периодичная или постоянная тянущая боль). У женщин это может быть сигналом болезни придатков, у мужчин – предстательной железы.

Боль в верхней части живота говорит о неполадках в работе желудка или поджелудочной железы. Возможно это простое переедание, или последствие употребления жирной пищи. Но если боль несколько раз повторяется, обратитесь к врачу и пройдите диагностику желудочно-кишечного тракта.

Боль под ребрами слева – скорей всего это кишечная колика, если же болит в правом подреберье, вы имеете дело с неполадками печени или желчного пузыря.

Острая боль внизу живота справа (реже слева) – это признак аппендицита. Советуем вызывать скорую. Для страдающих язвами кишечника такая боль может свидетельствовать об обострении болезни.

Ни в одном из этих случаев не оттягивайте визит к врачу. Выпив таблетку, вы снимите боль, но причина ее возникновения никуда не денется. И помните, болезнь на ранней стадии лечится легче и успешнее.

Самодиагностика по другим признакам.

Губы и зубы. Итак, рассмотрите хорошенько свои губы. Если они сухие, у вас обезвоживание организма, постарайтесь пить больше жидкости. Попробуйте ущипнуть себя за запястье, при обезвоживании кожа после этого долго приходит в норму. Бледные губы выказывают низкий гемоглобин, синеватые – сердечные нарушения. Светло-коричневые пятнышки на губах индикаторы плохого пищеварения. Трещинки в уголках рта появляются при гиповитаминозе или при болезнях почек. Кстати, если уголки губ внезапно опустились к низу, вы стоите на пороге депрессии.

Теперь черед зубов. Белые, «голливудские» зубки бывают редко и, кстати, не у полностью здоровых людей. Если у вас зубы кремового цвета, значит у вас нормальный баланс фтора и крепкая зубная эмаль. Цветные пятна на зубах – сигнал нарушения баланса микрофлоры ротовой полости и хороший повод посетить стоматолога! А вот потемнение зубов может быть вызвано длительным приемом антибиотиков. Ну, а прочие проблемы с зубами – дело знающего стоматолога. 

Пульс. Провести полную диагностику по пульсу могут только специалисты восточной медицины. Мы же просто измерим его в состоянии полного покоя. Мужчины измеряют пульс на правой руке, женщинам – на левой. Если результат измерения больше 60, но меньше 90, – вы абсолютно здоровы. После пары приседаний и последующей трехминутной передышки, нормой считается 135 ударов в минуту. Если пульс выше этих показателей, старайтесь вести активный образ жизни, совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Если нормы сильно превышены, обратитесь к кардиологу и терапевту и обследуйтесь, возможно, у вас есть заболевания нервной или сердечнососудистой системы.

 

Читаем по глазам. Считается, что только искренние люди смотрят собеседнику в глаза. Давайте подойдем к зеркалу и заглянем в глаза самим себе. Ненавистные мешки под глазами, которые выдают усталость, сигналят нам о проблемах с почками и мочевым пузырем. Не старайтесь их скрыть, лучше попейте мочегонный сбор и уменьшите употребление соли. А вот если припухают верхние веки – у вас назревает депрессия. Срочно отдохните и морально, и физически. И обязательно дайте пеередышку организму: перестаньте нервничать, хорошенько высыпайтесь, сбалансируйте меню. Желтоватые белки выдают болезнь печени, резкое пожелтение – признак желтухи. В таком случае срочно к врачу! Узкие зрачки при нормальном освещении бывают у человека, который изнемогает от боли. На заметку бдительным родителям – узкие зрачки бывают и при приеме психотропных препаратов, у наркоманов и, наряду с покраснением белка глаза, после «покуривания травки». Будьте начеку. Если оттянув веко, зона под ним окажется бледной, у вас понижен гемоглобин; если белки глаза голубоватые – повышенное давление. В последнем случае не злоупотребляйте кофе. А для повышения гемоглобина, ешьте овсянку, бобовые и печень.

 

Пройти такую самодиагностику – дело пяти минут. Зато вы сможете выявить свои недомогания, узнать истинные причины косметических дефектов и начнете бороться с болезнями. Обязательно посетите опытного доктора. Он подтвердит или опровергнет ваш диагноз, а также посоветует действенные препараты для лечения.

Будьте всегда здоровы!

источник

➤ Первые признаки инфекции и как понять, что заболеваешь простудой?

Опубликовано: 20 октября 2018

Чихание и насморк, боль и першение в горле — явные признаки простудного заболевания. Эти симптомы обычно появляются через 1-2 дня после переохлаждения или контакта с носителем инфекции. Но иногда болезнь развивается по другому сценарию. Как понять, что заболеваешь простудой, если насморка и боли в горле пока нет? Рассказываем, в каких случаях стоит насторожиться.

Содержание статьи

Сонливость

Если Вы спите не больше 6 часов в сутки уже несколько недель подряд, сонливость вполне объяснима. Стоит насторожиться, если Вы соблюдаете правильный режим, но совсем не чувствуете себя отдохнувшим и вечно зеваете днем. Постоянное желание прилечь может говорить о том, что организм уже начал борьбу с болезнью.

Врачи уверяют, что при странной сонливости не стоит налегать на кофе и энергетики. Если она застала Вас в выходные, поддайтесь ей, позвольте себе расслабиться и как следует отдохнуть. Конечно, в рабочие дни так сделать не получится. В этом случае хотя бы постарайтесь уменьшить нагрузку до минимума, откажитесь от тренировок, встреч с друзьями и походов в кино вечером. Ложитесь спать пораньше, чтобы у организма появились силы и он мог отразить все вирусные атаки.

Боль в суставах и голове

Внезапная ломота в костях и мышцах, сильная головная боль могут быть первыми признаками простуды у взрослого или ребенка. Неприятные ощущения возникают при интоксикации организма, которая развивается из-за разрушительного воздействия вируса. Чтобы избавиться от боли и быстрее вывести токсины, врачи рекомендуют больше пить. Если нет температуры, снять боль поможет легкий самомассаж.

Также важно следить, чтобы в помещении был чистый свежий воздух. Даже у абсолютно здорового человека в душной пыльной комнате быстро заболит голова. Поэтому старайтесь проветривать офис или квартиру каждый час.

Озноб или жар

Можно быстро понять, что заболеваешь простудой, если внезапно возник сильный озноб. Беспричинная дрожь — один из первых признаков заражения вирусной инфекцией. Обычно при ознобе резко поднимается температура, но он может появиться и один.

К признакам простуды также относят:

  • холодные руки и ноги в сочетании с покраснением кожи лица и чувством жара,
  • резкие перепады температуры тела — бросает то в жар, то в холод,
  • беспричинную потливость и др.

Если чувствуете озноб, срочно поставьте градусник и отправляйтесь в постель. Обычно дрожь возникает, когда температура уже поднялась. В этом случае правильная тактика — вызвать врача и дождаться его рекомендаций. До визита специалиста полезно больше пить. Если ртуть на градуснике не поднимается выше 38, стоит обойтись без жаропонижающих. Если озноб сильный, можно накрыться легким одеялом. При высокой температуре улучшить самочувствие помогут обтирания влажной тканью.

Что делать, если заболеваешь?

Если Вы поняли, что заболеваете, ПОСТАРАЙТЕСЬ КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ ОБРАТИТЬСЯ к врачу и начать лечение. Важно помнить, что на ранних стадиях простуда вылечивается гораздо быстрее и легче, чем на более поздних. Запущенное и недолеченное ОРВИ способно приводить к возникновению осложнений, иногда весьма неприятных и даже опасных.

При первых признаках простуды, ОРВИ и гриппа врачи обычно рекомендуют принимать комплексные противовирусные препараты. Их задача — помочь организму победить вирусы, которые являются основной причиной болезни. Хорошим примером такого средства является Деринат. Он действует сразу в нескольких направлениях:

  • помогает организму отражать вирусные атаки,
  • способствует укреплению собственных защитных сил организма,
  • восстанавливает барьерные функции слизистой носоглотки, благодаря чему снижается риск присоединения вторичной инфекции, затягивания болезни и развития осложнений.

Препарат выпускается в форме спрея и капель. Благодаря такой лекарственной форме действующее вещество попадает непосредственно к очагу инфекции, вследствие чего появляется возможность победить начинающуюся простуду в кратчайшие сроки, не нагружая при этом пищеварительный тракт. Деринат можно применять детям с первого дня жизни и взрослым. Препарат также подходит для профилактики вирусных инфекций у взрослых и детей. Инструкцию по применению смотрите на сайте или ищите в упаковке. Перед началом терапии проконсультируйтесь со специалистом. Здоровья Вам и Вашей семье!

Продукция Деринат

первые симптомы, у детей и взрослых, инкубационный период, а также как понять, что ты заболел именно им? Существует ли тест на коронавирус?

Симптомы коронавируса SARS-CoV-2 (он же 2019-nCoV, он же инфекция COVID-19)

На основании наблюдения за больными и их историей болезни специалисты составили список симптомов новой коронавирусной инфекции. В большинстве случаев основными симптомами у людей являются:

  • повышение температуры тела;
  • чувство слабости, усталости;
  • сухой кашель;
  • одышка.

Температура при коронавирусе обычно от 38 градусов и выше. Она может держаться от нескольких дней и до полного выздоровления. Также у человека могут быть головные боли, головокружение, неприятные ощущения в области живота, тошнота. Редко встречаются инфекции верхних дыхательных путей. То есть признаки заболевания выглядят как симптомы гриппа.

Во время инкубационного периода симптомы у человека обычно отсутствуют. Первые признаки заражения вирусом могут включать диарею, тошноту, ощущение сдавливания в районе груди, конъюнктивит. Они длятся 2-3 дня, после чего болезнь проявляется основными симптомами.
 

По наблюдениям врачей у детей болезнь протекает в более легкой форме, поэтому этих симптомов у них может и не быть, или же будут присутствовать только некоторые из них. И у взрослых, и у детей встречается бессимптомное течение болезни, то есть коронавирус в их организме присутствует, но внешних проявлений заболевания нет.

Определить болезнь у себя или у другого человека самостоятельно невозможно. Ее можно только заподозрить, если человек выглядит нездоровым, у него есть вышеперечисленные симптомы, в течение двух последних недель он посещал Китай или находился в близком контакте с больными. В этом случае для постановки диагноза и выявления коронавируса нужно обратиться к врачу, ведь диагностировать наличие вируса можно только проведя анализы.

Болезнь длится от 7 дней и более. После этого у человека происходит либо выздоровление, либо ухудшение состояния. Чаще всего коронавирусная инфекция осложняется пневмонией. В этом случае больному необходима поддерживающая терапия, если ее не будет, то возможен летальный исход.

Инкубационный период

Инкубационный период — это период от попадания вируса в организм человека до появления первых клинических симптомов. При коронавирусе инкубационный период у человека может длиться от 1 до 12,5 дней. По предварительным оценкам в среднем он составляет 5–6 дней. Также отмечается, что в некоторых случаях он может достигать и 14 дней. Считается, что у детей и взрослых людей эти показатели одинаковы.

Через сколько дней должны проявиться первые симптомы пока сказать трудно, но считается, что этот показатель не превышает 14 дней. Поэтому срок наблюдения за человеком, который контактировал с больными, составляет две недели. Определить есть ли вирус в организме человека во время инкубационного периода можно только по результатам анализов.

Как понять что у тебя (у соседа) коронавирус

Без лабораторных исследований невозможно понять, что у тебя коронавирус, а не обычная простуда. Если недавно было близкое взаимодействие с человеком, у которого диагностировали вирус, то определить наличие заражения поможет сдача анализов.
Распознать уханьский коронавирус можно по наличию типичных симптомов, но при этом его тяжело отличить от ОРВИ или гриппа, так как все они имеют практически одинаковые симптомы. Даже специалистам может быть трудно отличить одно заболевание от другого, и они назначают дополнительные обследования. Неспециалистам можно попытаться отличить коронавирус от простуды или гриппа по следующим симптомам:

  1. Если начало заболевания сопровождается насморком, першением в горле, после чего появляется кашель, то вероятнее всего это ОРВИ.
  2. Резкое повышение температуры, слабость, ломота в теле, сухой кашель обычно относятся к симптомам гриппа, но могут быть и симптомами коронавируса.
  3. Еще один признак — течение заболевания. Симптомы простуды легкие, ослабевают в течение нескольких дней.

Таблица отличий симптомов коронавируса, простуды (ОРВИ) и гриппа

Симптом Коронавирус Обычная простуда (ОРВИ) ГРИПП
Повышенная температура часто редко часто
Усталость иногда иногда часто
Кашель часто (сухой) редко часто (сухой)
Чихание нет часто нет
Боль в суставах иногда часто часто
Насморк редко часто иногда
Боль в горле иногда часто иногда
Понос редко нет иногда
Головная боль иногда редко часто
Отдышка иногда нет нет

Сложнее всего отличить коронавирус от гриппа. В этом случае чтобы узнать, чем именно болеет человек, нужно обратиться к врачу. В зоне риска находятся люди, которые посещали Китай, в особенности город Ухань. Предположить, что другой человек заражен именно коронавирусом довольно сложно. Это можно сделать, если есть точная информация о его поездках и контактах, он выглядит нездоровым и при этом наблюдаются типичные симптомы заболевания.

Анализы

После того как китайские ученые определили тип нового вируса и расшифровали его геном, они выложили эту информацию в открытый доступ. Специалисты со всего мира получили возможность создать тесты, определяющие наличие вируса в организме человека. Они были разработаны сначала в Китае, затем в Германии, США и в России.

Тест на коронавирус делается с использованием метода полимеразной цепной реакции (ПЦР) в лабораторных условиях. Только такой анализ показывает наличие единичных копий вируса в исследуемом материале и может использоваться для диагностики.

Основной биоматериал для исследования у человека берут из носоглотки. Также можно использовать мокроту, цельную кровь и мочу человека. В РФ сбор материалов должен осуществлять работник медицинской организации, после чего их отправляют в научно-исследовательскую организацию Роспотребнадзора или Центр гигиены и эпидемиологии в субъекте Российской Федерации. Результат анализа на наличие вируса можно получить в течение нескольких часов.

Где и как его сдать

Чтобы сдать анализ на коронавирус, нужно обратиться к врачу. Анализ делают, если у человека есть клинические симптомы, если он посещал Китай, контактировал с людьми, у которых подозревается или диагностирован вирус в течение последних 14 дней.

По биохимическому анализу крови определить присутствие вируса в организме человека невозможно, но можно выявить отклонения, которые указывают на наличие органной дисфункции. Также отдельно не существует анализа крови на коронавирус.

Большинство переболеет коронавирусом как ОРВИ: врач о пандемии и панике

Суламифь Вольфсон, педиатр

Я не вирусолог, не эпидемиолог и даже не терапевт. Я — обычный педиатр. Но пандемия — и паника на ее фоне! — затрагивает всех. Не претендуя на полную объективность и глубокие познания, я, все же, написала обзорный текст про ситуацию с коронавирусом в настоящий момент. Ориентирован он, преимущественно, на родителей моих пациентов, которые не знают, какому источнику верить и куда кидаться. Информация приводится по данным Uptodate, одного из самых больших и ежедневно обновляемых медицинских ресурсов и сайту ВОЗ.

Что такое коронавирус и почему объявили пандемию?

Коронавирусы — это отдельное семейство вирусов. Оно давно и хорошо известно. Некоторые коронавирусы вызывают болезни у кошек, некоторые у собак, некоторые — как мы видим! — у человека. При этом кошачьи вирусы не заражают людей и собак, собачьи не заражают людей и кошек, а человеческие безопасны для всех животных.

Большая часть человеческих коронавирусов вызывает обыкновенную простуду, из тех, что каждый год зимой и осенью выкашивают школы и детские сады. Сопли, кашель, температура, через неделю все само пройдет.

Некоторые штаммы коронавируса могут провоцировать простудные заболевания с более тяжелым течением, в частности, атипичную пневмонию. Все как с гриппом, видите? Есть «легкие» штаммы, есть более опасные.

В настоящий момент ВОЗ объявил пандемию COVID-19, нового штамма коронавируса. Пандемия объявляется каждый раз, когда болеет больше определенного числа людей сразу во многих странах. Сейчас пандемию объявили не потому, что болезнь тяжелая, а потому что имеется много заболевших в разных странах.

Пока пандемия не закончится, говорить что-то определенное в отношении смертности, тяжести, скорости распространения новой инфекции — очень сложно. Для того, чтобы быть уверенным, необходим весь массив информации, который пока только накапливается. Так, например, никто точно не знает, почему в Италии заболело так много людей, а в Германии или в России пока нет. Возможно, влияет климат (Ухань и итальянские провинции, где была основная масса заболевших — на одной широте). Возможно, дефект карантинных мероприятий. Возможно, эпидемия в Италии вспыхнула, на самом деле, одновременно с Уханем, и просто не была вовремя отслежена, т.к. начиналась среди нелегальных (т.е. не имеющих медстраховки и не обращающихся к местным врачам) китайских рабочих. Возможно, причина в разных штаммах коронавируса. Возможно, дело в наличии быстрых и достоверных способов определения вируса: там, где это можно сделать, заболевших много, а там, где лабораторий нет, люди болеют ничуть не меньше, но никто и не знает, что это коронавирус. Т. е. вариантов очень много, но истину мы узнаем только тогда, когда все закончится, а данные будут собраны и обработаны.

Как протекает коронавирусная инфекция 2019−2020?

Инкубационный период до 14 дней. В среднем, первые признаки болезни отмечаются на 4−5 день после заражения

Около 80% всех заболевших переносит инфекцию легко, вообще без возникновения каких-то симптомов или с небольшими катаральными явлениями. Критическое состояние (дыхательная недостаточность, полиорганная дисфункция) отмечается примерно у 5% заболевших.

Летальность, в настоящий момент (как я уже говорила, окончательные выводы можно будет делать только тогда, когда пандемия закончится), варьируется, по разным данным, от 0,7% до 5,8%. Возможно потом, с обработкой всех данных, показатели летальности станут больше или меньше.

Клинически COVID-19 инфекция проявляется повышением температуры (чаще выше 38, но есть и варианты с небольшой температурой), общим ощущением разбитости, болью в мышцах, сухим кашлем. При этом у некоторых пациентов отмечается также боль в горле, головная боль, насморк. В общем, совершенно неспецифическая картина ОРВИ.

Дети (ну, кто о чем, а педиатр о детях) болеют. Еще раз, это важно: вопреки слухам и мифам, дети болеют. При этом все известные случаи заболевания у детей протекали легко, без осложнений, с минимумом симптомов и проходили самостоятельно.

Опасное течение болезни — это вирусная пневмония. Предполагается, что она развивается сразу после начала заболевания или на 4−5 день болезни. Для нее характерно затруднение и учащение дыхания, части пациентов для лечения понадобится кислород или даже ИВЛ. Однако стоит заметить, что отнюдь не всем пациентам с COVID-19 пневмонией требуется что-то большее, чем интенсивное питье и симптоматическое лечение!

Пожилые люди (старше 50−70 лет), курильщики, люди с хроническими заболеваниями могут переносить COVID-19 инфекцию тяжелее, у них чаще отмечается пневмония разной степени тяжести.

Время выздоровления — от 2 недель для легких случаев до 3−6 недель для более тяжелых.

Таким образом, несмотря на пугающие сводки, большинством людей не из группы риска COVID-19, похоже, переносится как обычное ОРВИ, даже не самое тяжелое.

Как не заболеть?

Не паниковать, не злиться, не распространять слухи и вообще беречь нервы, свои и окружающих. Стресс ослабляет иммунную систему.

Стараться соблюдать общие правила профилактики ОРВИ. Мыть руки, умываться, не трогать лицо руками, чихать и кашлять, прикрываясь не ладонью, а локтем, не ходить в места большого скопления народа без особой надобности. Большое спасибо коронавирусу, благодаря пандемии эти советы, наконец, услышали все.

Не принимать БАДов, «общеукрепляющих», «противовирусных» и иных средств «на всякий случай», в особенности, если раньше вы этот препарат не принимали. Высокие дозы витамина С, избыточное количество препаратов с цинком, все противовирусные средства с недоказанной эффективностью могут навредить вашему здоровью и, в итоге, способствовать более тяжелому течению инфекции (любой!)

Ну и самое главное.

Инфодемия, информационная эпидемия, спровоцированная коронавирусной инфекцией, оказалась новым испытанием для общества. И здравый смысл, похоже, пока проигрывает страхам, истерикам и отсутствию профессиональной этики.

Что можно сделать, чтобы не участвовать в раздувании информационного шума и пережить пандемию\инфодемию с минимальными потерями:

Бороться с собственным тревожным состоянием. Каким бы ты ни был стоиком, когда вокруг все кричат: «Ужас, ужас!», ты тоже начинаешь паниковать. Вдохнули. Выдохнули. И пошли мыть полы. Или посуду руками. Или пыль с книжек вытирать. Или картофель чистить. Или аудиозаписи расшифровывать. Или молитвы читать. Все, что угодно, лишь бы монотонно, однообразно и с быстрым видимым результатом.

Это называется «грызть палочку».

Когда-то ученые взяли две группы лабораторных крыс. И стали их мучить: бессистемно и нерегулярно бить током, нагревать, охлаждать и прочее. Естественно, крысы впали в панику, они переживали сильнейший стресс на фоне неприятных ощущений и невозможности как-то это предугадать. Одна группа крыс, при этом, имела возможность грызть палочки. У других палочек не было. В итоге выяснилось: те, кто мог избывать свою боль и тревогу, грызя палочку, перенесли стресс заметно лучше, чем те, у кого спасительных палочек не было.

Поэтому перестаем бегать по потолку и считать убытки. Выдохнули, вылезли из интернета, пошли работать руками. Помогает, на себе проверено неоднократно.

Искать проверенные источники информации. «Вася Иванов, марсианский врач, командированный для борьбы с эпидемией на Плутон» или «знаменитый натуропат и коуч Петя Пупкин», да и я сама, «известный педиатр Суламифь Вольфсон» — мы не являемся достоверными источниками информации! Тем более в вопросах вирусологии или эпидемиологии, которые ни к педиатру, ни к ординарному врачу, ни к натуропату не имеют прямого отношения.

Достоверный источник информации — это тот источник, который опирается на проверенные числовые данные. И чем больше этих данных, тем лучше.

Как определить достоверность, не будучи специалистом?

  • Достоверные источники лишены эмоциональности. Все эти прекрасные «не могу молчать!» и «мир должен знать правду, которую я несу!» — верный признак популяризации.
  • Достоверный текст будет написан достаточно сухо и информационно насыщенно, т. е. такие тексты читать и тяжело, и скучно.
  • Достоверный текст содержит большое количество ссылок.
  • Достоверный текст, во всяком случае в медицине, всегда пестрит словами «возможно», «вероятно», «можно предположить» и, вишенкой на торте, «требуется проведение дополнительных исследований».

«Что делать при первых признаках простуды, чтобы не разболеться?» – Яндекс.Кью

Добрый день. Если я правильно понял Ваш вопрос, то акцент в ответе необходимо сделать именно на фармацевтической продукции, которая может помочь при начальном проявлении ОРВИ и подобных заболеваниях. Поэтому постараюсь изложить свой ответ структуировано в виде привязки к некоторым особенностям физиологии человека и возбудителя.

1. Что такое «простуда»?

Простуда — это обывательское определение заболеваний относящихся к ОРВИ — респираторным вирусным инфекциям. Сами понимаете, что таких вирусов достаточно много, причем с достаточной внутритиповой изменчивостью. Поэтому говорить о какой-то лекарственной «панацее» против таких возбудителей — нельзя в принципе. Как и о комплексной вакцине от «простуды» — так как, повторюсь, возбудителей огромное число.

2. Никаких лекарств для лечения «простуды» не существует. Большинство рекламируемых препаратов по типу «умифеновира» не обладуют целевым терапевтическим воздействием на вирусы-возбудители — они относятся к группе иммунномодуляторов. Их эффективность при уже начавшемся заболевании (даже при первичной симптоматике) — весьма сомнительное утверждение, и не имеет достаточной доказательной базы.

3. А как же противогриппозная группа противовирусных препаратов? Римантадин и его аналоги — помимо побочных эффектов, признаны устаревшими из-за устойчивости к новым респираторным вирусам. Занамивир и аналоги — доказана минимальная эффективность при профилактике и лечении гриппа. Но при его длительном приеме, увеличивается риск побочных эффектов (весьма рисковое соотношение).

Если же говорить об интерфероновой группе — да эти препараты с доказанной эффективностью. Но имеют достаточно много побочных эффектов, в том числе и в виде усиления респираторной симптоматики. Целесообразность их применения обоснована только при тяжелых хронических вирусных патологиях, например при гепатите. Опять же, доказательных данных об эффективности лечения ОРВИ — нет.

Кстати, популярные препараты «Эргоферон» и аналоги — ничего не имеют общего с интерфероном (являются по сути БАДами).

4. Основной принцип лечения простудных заболеваний облегчение симптомов и недопущение осложнений.

Поэтому здесь акцент делается на устранение респираторной симптоматики (насморк, температура и др). Обильное питье, жаропонижающие (их достаточно много в основном — на основе парацетамола), сосудосуживающие капли (кратковременно) или назальные промывания — это базовый набор средств входящих в состав «противопростудной» терапии.

5. Так что же делать, при начальных проявлениях ОРВИ?

Соглашусь с предыдущими ответами — первично посетите или вызовите врача. Особенно учитывайте неблагоприятную эпидемиологическую обстановку в сезонные периоды. Поймите, что за банальной «простудой» могут скрываться и более серьезные заболевания с риском тяжелых осложнений. Далее лечение по схеме, которая описаны в предыдущем пункте (возможны вариации препаратов).

Какие можно сделать выводы. Реальность такова, что если меры профилактики простудных заболеваний не помогли, или не были задействованы своевременно — эффективность лечения основывается на иммунной системе организма. Т.е. насколько быстро он «сам справиться» с ОРВИ. Ваша основная задача ускорить вывод возбудителей — самостоятельно это достигается обильным питьем, назальными промываниями, полосканиями полости рта. И своевременно консультироваться со специалистом — для недопущения осложнений.

С уважением. Надеюсь мой ответ был полезен.

Как узнать, чем ты болен?

«Точно и быстро» поставить диагноз сулят и новейшие компьютерные программы, и шаманские медитации. Куда же бежать, на что надеяться и каких гарантий ожидать от разных методов диагностики? Прежде чем бежать к целителям — сделайте УЗИ и сдайте кровь… Врачи из Ассоциации «Медицина 2000» считают, что люди, желая узнать свой диагноз, допускают 5 самых распространенных ошибок. Ошибка первая Существуют универсальные методики, которые обнаруживают любую болезнь. — Самое распространенное заблуждение! Есть методики, определяющие структуру, размер, расположение органов. (Это рентгенография, компьютерная томография, УЗИ, ангиография, флюорография, эндоскопия.) Но они, увы, не покажут нарушений в работе органа на молекулярном уровне. На то есть общеклинический и биохимический анализы крови, цитологические исследования слюны, мазков, пункции костного мозга, биопсии и т. д. Но и эти методы могут не все: например, не могут выявить инфекцию. Тут потребуются серологические исследования крови или методы выявления возбудителя болезни в тканях. То есть процесс постановки диагноза — это всегда цепочка исследований. Ошибка вторая Если «медицина бессильна», лучше обратиться к нетрадиционным методам. — Есть прорва диагностических исследований, которые медики называют «социальными». Это и анализ структуры волос, и иридодиагностика, и некоторые компьютерные программы, и экстрасенсорика. Если у вас есть время и деньги — пожалуйста. Но беда в том, что практически все эти методы не дают полной и, главное, конкретной информации о здоровье пациента. Так, что-то где-то у вас, батенька, не в порядке… Единственный совет, который можно дать поклонникам нетрадиционных методик: из кабинета, к примеру, иридодиагноста идите к своему терапевту (которому доверяете) и подтвердите (или опровергните) диагноз при помощи традиционного медицинского обследования. Ошибка третья Хороший врач поставит сразу верный диагноз, а плохой будет гонять по дополнительным обследованиям, потому что ничего не понимает. — Врач — это же не продавец в магазине: дайте мне то-то, сделайте так-то. Квалифицированный врач после осмотра и первичных анализов определяет лишь круг возможных заболеваний. Даже если проявления у них очень похожи, лечение может потребоваться абсолютно разное! Яркий пример — боль в животе: она может быть вызвана спазмами, бактериями или язвой. Чтоб установить истинную причину, врач и назначает всю эту «тягомотину»: УЗИ, гастроскопию, микробиологическое исследование. Ошибка четвертая Обследование стоит проходить только в специализированном центре, и чем оно дороже, тем лучше. — Нет прямой зависимости «цена — качество». Иной раз развернутый клинический анализ крови или мочи дает специалисту гораздо больше информации, чем модное и дорогое компьютерное сканирование. Так что клинические анализы крови, мочи, УЗИ, рентген можно сделать бесплатно в районной поликлинике. А вот редкие анализы (микробиологические, иммунологические, эндоскопические, рентгенконтрастные) лучше делать в диагностическом центре. Ошибка пятая Сдавать кровь или делать биопсию опасно — можно заразиться гепатитом или ВИЧ. — Все зависит от стерильности инструмента. Сейчас использовать многоразовые шприцы хотя бы для взятия крови в лечебных учреждениях запрещено. МНЕНИЯ НАШИХ «СВЕТИЛ» Джуна ДАВИТАШВИЛИ: — Лично я никакую нетрадиционную диагностику не признаю, доверяю только медицинским методам. Все это че-пу-ха! Что же касается цвета ногтей или состояния волос, то это не столько диагностика, сколько симптомы, которые могут принадлежать совершенно разным заболеваниям. Директор НИИ трансплантологии неискусственных органов академик Валерий ШУМАКОВ: — Нетрадиционными методами диагностики я сам никогда не пользовался, но вполне допускаю, что они могут давать достоверную информацию. Например, то, что болезнь «проецируется» в глазах или ушной раковине. Самыми же информативными из традиционных методов диагностики я считаю УЗИ, эндоскопические методы и магнитно-резонансную томографию. ИСПЫТАНО НА СЕБЕ «Лекарь обозвал меня беременной и попросил водки» Лечиться у нетрадиционных врачей – одно удовольствие! Не надо сдавать ненавистные анализы, засовывать в себя зонды и эндоскопы, облучаться на рентгенах. Например, восточные доктора, говорят, ставят диагноз по пульсу, языку, цвету кожи и запаху. В медицинской карте амбулаторного больного одного московского центра так и записано: «1. Визуальный осмотр. 2. Обнюхивание». И в отличие от традиционных врачей нетрадиционные специалисты различают по пульсу до 360 показателей! Вот это диагностика, позавидовала я. Представляете, какой соблазн — узнать о себе и своем здоровье ВСЕ? Словом, я не выдержала и тоже отправилась «щупать» свой пульс… Врач делал это долго и вдумчиво, после чего твердо сказал: «Вы беременны». Я ответила, что этого не может быть. Он стоял на своем: «Ну пульс-то у вас, как у беременной!» Потом стал что-то говорить непонятное про ветер, холод, жару и энергию… Заключение меня потрясло: в мое здоровье, оказывается, вмешались какие-то высшие силы из параллельных миров, и помочь мне может только буддийский лама. Адресок ламы я у него взяла. Лама жил у черта на куличках, в доме, уже готовом к сносу. В двухкомнатной квартире тусовались человек 15 жизнерадостных лиц обоего пола. Лама встретил меня удивленно: «Что-то ты слишком весело выглядишь для больной» — но лечить все же согласился. Попросил назвать две любые цифры. Отсчитал какое-то число на четках. Потом открыл книгу и прочитал что-то на санскрите. Перевод на доступном для меня языке оказался до обидного банален: на меня наслали порчу. Чтобы ее изгнать, лама велел приходить к нему 10 раз с вином и печеньем. Принесенные дары он поставит на стол и будет в течение часа читать мне мантры на санскрите. Поставлять спиртное и закуску мне показалось глупо, и больше я к ламе не ходила. Хотя, честно говоря, даже после этого я уверена, что в методах древней медицины много мудрого и здравого. И врачи требуются особые — такие, каких готовили когда-то в тибетских монастырях. А мне, как всегда, попались шарлатаны. Да если бы только мне… Вероника ЗАЙЦЕВА. ПИСЬМО В ТЕМУ «Мамаша, ваш ребеночек — без головы» Удивительный случай приключился с моей коллегой… На исходе седьмого месяца беременности она как будущая мама решила-таки поинтересоваться, какого цвета ползунки готовить к появлению младенца. И отправилась на УЗИ с единственным вопросом: мальчик или девочка? — Мамаша, вы уже знаете, что у вашего плода нет головы? — спокойно поинтересовалась узи-доктор, водя датчиком по большому животу. — Как нет головы? Недавно совсем голова была! Вы посмотрите получше! — Да говорю вам — нету! И пол непонятно какой… На грани нервного срыва, прихватив обалдевшего от такой новости мужа, беременная помчалась в другую клинику, к другому врачу, видимо, более опытному. И голова, и пол быстренько нашлись. Просто лежал ребеночек другим боком… Ирина СКВОРЦОВА. Екатеринбург. НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ Все хвори — в капле? Ученые из Московского областного клинического института имени М.Ф. Владимирского (МОНИКИ) разработали уникальный вид диагностики — метод кристаллизации биологических жидкостей. Основан он на открытии, что броуновское движение в капле несет в себе определенную информацию. Оказывается, если высушить каплю крови или мочи здорового и больного человека, они оставят совершенно разные структурные отпечатки. Уже составлены атласы, по которым любой врач может сверить «отпечатки» анализов своего пациента с кристаллическим отпечатком больного диабетом, ишемической болезнью сердца или раком желудка. КОММЕНТАРИЙ ЮРИСТОВ Что делать, если вам поставили неверный диагноз По закону диагностика — один из видов медпомощи, а значит, пострадавший может требовать возмещения убытков, ссылаясь на: — ст. 17, 66 Основ законодательства РФ об охране здоровья граждан, — ст. 15 Гражданского кодекса России (ГК РФ). В убытки можно записать: средства на «лечение» и на лекарства, необходимые для «перелечивания»; траты на санаторно-курортное долечивание; потерянные заработки, когда вы, сидя на больничном, лечили «не ту» болезнь. Если неправильный диагноз поставлен в госполиклинике, вашим бесплатным адвокатом по закону обязаны выступить специалисты страховой компании, выдавшей полис. Если в платной — вы имеете право на новое бесплатное обследование либо возврат денег (плюс возмещение вышеназванных убытков). Пациент также вправе требовать компенсации за моральный вред (ст. 151 ГК РФ), ее размер определяет суд. Имейте в виду: за неправильную диагностику медика можно привлечь не только к гражданской ответственности (денежные выплаты пациенту), но и к дисциплинарной (пишется заявление на имя главврача, санкции — вплоть до увольнения) и даже уголовной (если из-за неправильного диагноза здоровью больного причинен серьезный вред; заявление пишется в районную прокуратуру). Одним из ваших главных помощников в суде будет запись неправильно поставленного диагноза в истории болезни. На всякий случай возьмите эту выписку и храните ее. Если в регистратуре клиники будут «сопротивляться», напомните медработникам ст. 31 Основ законодательства РФ об охране здоровья граждан: пациент имеет право ознакомиться с документацией, отражающей состояние его здоровья, и по первому же требованию ему обязаны предоставить заверенные копии этих документов. Если пациент, не дай Бог, умер или стал недееспособным, документы должны быть предоставлены ближайшим родственникам потерпевшего. По закону (ст. 208 ГК РФ) на требования о возмещении вреда, причиненного жизни и здоровью человека, исковая давность не распространяется. Однако откладывать «разборки» с медиками в долгий ящик специалисты не советуют: доказывать свои страдания в суде со временем будет все сложнее. Анна ДОБРЮХА. ЦИФРА ДНЯ По данным Всемирной организации здравоохранения 37% россиян ставят неправильный первичный диагноз 68% людей в России занимаются «самодиагностикой» и идут в больницу, когда уже совсем невмоготу Внимание! В следующих спецвыпусках «ПРИМОЧКИ» мы расскажем о том, чего ожидать от летнего солнца, а также как похудеть и очистить организм от шлаков. Ждем ваших писем и звонков с вопросами по телефону: (095) 257-53-58, e-mail:[email protected]

Суть – в симптомах. Как понять, что у тебя простуда, ОРВИ или грипп | Здоровье

Главные отличия

По данным Центра общественного здоровья Минздрава, за прошлую неделю ОРВИ и гриппом заболели 163 587 украинцев, из которых 68,3% — дети в возрасте до 17 лет. Интенсивный показатель заболеваемости составил 427,8 человека на 100 тыс. населения, что на 10,3% меньше эпидпорога. Меньше всего больных в Винницкой и Запорожской областях. По результатам лабораторных исследований грипп типа А(Н1) pdm09.выявили за эту неделю у 4 человек. С начала эпидсезона не было ни одного летального случая, связанного с гриппом.

Итак, вы почувствовали, что заболели. Медики подсказывают, как понять, какой именно у вас недуг.

Названа причина снижения в Киеве заболеваемости на грипп и ОРВИ При простуде, которая бывает от переохлаждения, самочувствие ухудшается постепенно. Если это острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), что значит, что вы «поймали» один из примерно 200 циркулирующих во время эпидсезона вирусов, но не грипп, — достаточно быстро происходит ухудшение самочувствия, а при гриппе – внезапно, стремительно.

Температура при простуде обычно не превышает 37,5, при ОРВИ – выше 38, а при гриппе доходит до 39-40 градусов.

При простуде практически нет интоксикации. Это патологическое состояние, проявляющееся головными болями, мышечной слабость, ломотой в теле, тошнотой и рвотой, усиленным потоотделением, болями в животе, скачками артериального давления, диареей, бледностью, обезвоживанием. При ОРВИ могут быть какие-то симптомы ее, а при гриппе они ярко выражены.

Насморк и заложенность носа при простуде заметны в первые часы заболевания, при ОРВИ – в первые дни болезни, а при гриппе – на вторые-третьи сутки.

Простуженные люди чихать и кашлять начинают сразу же, с ОРВИ – тоже с начала болезни (сразу – чихи и кашель, потом насморк), а при гриппе этот симптом может вообще отсутствовать.

Если вы простужены, то головной боли может не быть, при ОРВИ она появляется при осложнениях, вместе с гайморитом или бронхитом, а для гриппа характерна сильная головная боль, которую не всегда можно вытерпеть без обезболивающих лекарств.

Горло начинает болеть при простуде на вторые сутки, при ОРВИ – с начала болезни, а при гриппе – на вторые сутки, часто параллельно с загрудинной болью.

Одышка и нехватка воздуха при простуде может выражаться только из-за заложенности носа, и вы чувствуете, что причина – в носу. При ОРВИ, еще больше, при гриппе, — вследствие дыхательной недостаточности, причина – в легких. 

Повышенная утомляемость и бессонница не характерны для простуды, они могут сопутствовать ОРВИ, если долго держится высокая температура, и практически всегда бывают при гриппе. Могут даже проявляться в течение двух недель после выздоровления.

Как лечиться и как не заболеть?

Что делать и как лечиться, когда вы понимаете, какая именно у вас болезнь? Как правило, простуду с достаточно легкими симптомами можно вылечить постельным режимом с обильным питьем жидкости в течение 3-5 дней. В остальных случаях, при ОРВИ с тяжелым протеканием болезни и при гриппе, нужно обращаться к врачу. Температуру надо начинать сбивать детям при 38 градусах, а взрослым – когда она выше 38,5 градусов. Для этого желательно использовать парацетамол или ибупрофен, но не превышая указанную в инструкции дозу.

Грипп в Украине: с начала октября 200 тысяч людей сделали вакцинацию Лекарства, уменьшающие боль в горле или облегчающие кашель, вряд ли стоит принимать, поскольку их эффективность не доказана, но они хоть ненадолго облегчают состояние. Для лечения гриппа или простуды, которая протекает с тяжелыми симптомами, применяют препараты «Озельтамивир», «Занамивир» и «Балоксавир», но лишь после того, как их выпишет вам врач. И учтите, что вирусные инфекции не лечат антибиотиками. Антибиотики помогают только при бактериальных болезнях, когда возбудителем заболевания являются бактерии, — например, при бронхите или пневмонии. При чем, эти препараты назначают только после анализа крови.

И вопрос вопросов — когда вызывать скорую помощь? Сигналом для того, что вам дома оставаться опасно для жизни являются такие симптомы, как одышка, сыпь на коже, мокрота с кровью, синюшный оттенок кожи, сильная рвота и диарея, боль в груди, снижение давления, замедленный пульс, аритмия, нарушение сознания или судороги.

Но лучше не болеть. В Центре общественного здоровья напоминают, что вирус гриппа передается от больного человека воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем (вирусные частицы переносятся воздухом во время разговора, кашля, чихания) и в результате тесного контакта при расстоянии меньше 2 м. Больной человек, даже с легкой формой гриппа, представляет опасность для других в течение всего периода проявления симптомов — это, в среднем, семь дней. Самым опасным осложнением гриппа является пневмония, которая в самых драматичных случаях может за 4-5 дней привести к смерти больного. А бывает, что вследствие гриппа развивается и сердечная недостаточность.

Чтобы избежать заражения, необходимо ограничить контакты с больными (не подходить к ним ближе, чем на 2 м), избегать посещения мест большого скопления людей, часто проветривать помещение, часто мыть руки с мылом, не прикасаться к глазам, носу, рту немытыми руками, избегать объятий, поцелуев и рукопожатий, прикрывать нос и рот во время чихания или кашля одноразовой салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить.

А самой лучшей профилактикой гриппа, как утверждают медики, является вакцинация. Она не защищает на 100 % от шанса заболеть, хотя такой риск значительно уменьшает, но главное, что защищает от серьезных осложнений и летального исхода.

«Лучшее время для прививки – в сентябре, накануне активизации гриппа. Если такой возможности не было, то вакцинироваться можно и на протяжении всего сезона. Вопреки распространенному мифу, это не ослабляет, а усиливает способность организма противостоять гриппу», — утверждают в Центре общественного здоровья Минздрава.

Алла Рыбалко

Новости от АиФ.ua в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/aif_ukraine.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о