Отвар от кашля

Кроме аптечного сиропа в излечении кашля отлично помогает отвар лакричного корня. Данное средство эффективно, как при сухом, так и при мокром кашле, особенно ощутимо его благотворное влияние в случае сильного, приступообразного, длительного кашля при пневмонии, гриппе или бронхите с астматическим синдромом.

Готовится отвар следующим образом: 1-2 столовые ложки сушеных, измельченных корней солодки голой заливается 1 стаканом крутого кипятка, размешивается, закрывается и выдерживается в тепле в течение 2 часов. Затем жидкость отцеживается и пьется по 1-5 столовых ложек трижды в день. Разовая порция зависит  от веса и от общего состояния его организма, а также от того, насколько тяжело человек болен.

Сушеный корень солодки продается в аптеке, но также его можно заготовить самостоятельно.

Настойка от кашля

Настойка лакричного корня считается средством, равноценным водному отвару данного фитокомпонента. Она удобна меньшей частотой приема и простотой приготовления. Делается это лекарство так: 2 столовые ложки измельченных, сухих корней растения заливаются 400 мл холодной прокипяченной воды и настаиваются 8 часов. Далее жидкость процеживается  и принимается натощак дважды в сутки по 100 мл.

Кроме воспалительных заболеваний дыхательных путей это лекарство также используется (как вспомогательное) при лечении туберкулеза и для общего укрепления организма. Можно делать настой из одного фитокомпонента, либо добавлять к нему (в равном соотношении) алтей и девясил.

Таблетки от кашля

Таблетки от кашля на основе лакричного корня хороши простотой и удобством использования. Их можно легко взять с собой, если возникнет такая необходимость.

В аптеке продаются леденцы или классические таблетки. Они могут применяться для взрослых и детей, но выступают скорее вспомогательным, чем основным терапевтическим средством, особенно, если речь идет о лечении тяжелых воспалительных заболеваний.

Аптечный препарат может долго храниться и почти не имеет противопоказаний. Врачи считают оправданным профилактический прием леденцов взрослыми и детьми для предотвращения сезонных простудных заболеваний, сопровождающихся кашлем.

Отзывы

Люди, принимавшие аптечные или домашние средства из корня солодки, отзываются о лекарствах самым положительным образом. Первые улучшения становятся заметны уже через 3-4 сеанса приема. Но, для закрепления результата нужно  продолжать терапию. Солодка в виде отвара или сиропа может использоваться как основное или вспомогательное терапевтическое средство.

Мнение эксперта

Эффективность корня солодки в терапии заболеваний ЛОР-органов признают не только фитотерапевты и натуропаты, но и представители традиционной медицины. Врач Герман Гендельман положительно отзывается о данном растительном компоненте:

Заключение

Из лакричного корня можно делать отвар, экстракт, настойку или сироп, в аптеке продаются таблетки и порошок корня солодки. Подземную часть растения возможно заготовить самостоятельно, либо приобрести в аптеках. При лечении нужно учитывать имеющиеся противопоказания и строго соблюдать дозировку, а также не превышать максимальную длительность курса.

Автор статьи Виктория Фесюра: «Изучаю народную медицину и домашнюю косметологию, применяю на практике и делюсь этой информацией с читателями. Всем желаю доброго здравия».

Статью прочитали: 1 149

трав на все времена года

Травы от простуды и гриппа

Почему бы не попробовать использовать кухонные шкафы и сады в качестве аптеки и стать немного более самостоятельным в своем здравоохранении, лечив простые недуги дома.

Имбирь — отличное средство от простуды и гриппа, которое можно купить в магазине. Он способствует потоотделению и помогает очистить горло и легкие от слизи.Сделайте успокаивающий чай, натерев на терке 2,5 см свежего имбиря в кастрюле с 2 чашками воды, осторожно варите 10 минут, затем процедите и выпейте. Смешайте с лимоном и / или медом, чтобы помочь бороться с простудой и успокоить боль в горле.

Или попробуйте приготовить собственный напиток из лимона и шалфея, чтобы успокоить кашель, простуду и боль в горле — настаивайте 2 чайные ложки тертой лимонной цедры, 1 чайную ложку листьев шалфея, 1 чайную ложку листьев тимьяна в 2 стаканах кипятка в течение 15 минут — процедите и добавьте сок 1 / 2 лимона и мед по вкусу.Лимоны богаты витамином С, который необходим для борьбы с инфекцией. Вы также можете полоскать горло разбавленным лимонным соком или настоем листьев шалфея, чтобы облегчить боль в горле.

Держите бутылку ликера из бузины в шкафу и пейте его горячим, чтобы вызвать потоотделение при простуде и лихорадке, или попробуйте сироп из бузины для успокоения кашля, простуды и гриппа.

Как насчет того, чтобы приготовить сироп от кашля из тимьяна и лакрицы — осторожно варите 2 столовые ложки измельченного корня лакрицы в кастрюле с 1 пинтой воды в течение 20 минут, затем снимите с огня, добавьте 2 столовые ложки сушеного тимьяна, перемешайте, накройте и оставьте настаиваться на 20 минут. мин.Процедите в кувшин, затем снова доведите жидкость до огня и добавьте 200 г меда или сахара. Медленно растворите и тушите несколько минут, непрерывно помешивая, пока жидкость не станет «сиропообразной». Дать остыть, затем разлить смесь в чистые бутылки и наклеить этикетку. Использовать в течение 6 месяцев.

Мед — еще один стойкий представитель кухонных шкафов — он не только успокаивает, но и обладает сильным антисептическим действием. Попробуйте чесночный (еще один прекрасный антибиотик) мед — полезен при простуде, лихорадке и кашле — очистите целую луковицу чеснока, мелко нарежьте, затем растолочь в ступке, пока она не станет пастой. Выложите ложку в банку с 225 г меда и хорошо перемешайте. При острых инфекциях принимать по 1/2 чайной ложки до 6 раз в день или добавлять в имбирь и лимонный чай или яблочный уксус. Нагрейте травы, такие как шалфей или тимьян, с медом в кастрюле в течение часа — процедите и разлейте по бутылкам. Сочетание меда и трав действительно хорошо помогает при боли в горле.

Я надеюсь, что вы попробуете некоторые из этих идей и найдете их полезными. Это прекрасное чувство — иметь возможность лечить не только себя, но и свою семью своими домашними средствами.

NB: Всегда консультируйтесь с квалифицированным травником, если вы беременны или принимаете какие-либо другие лекарства.

Весенние тоники

Когда дни становятся немного ярче, немного длиннее, а иногда даже немного теплее — мы видим, как вокруг нас появляется новая жизнь растений. К сожалению, после долгой хмурой зимы этого нельзя сказать о многих из нас.Возможно, мы чувствуем себя немного измученными и немного не в себе. Вот тогда и проявятся весенние тоники

Травы, которые мы используем в основном в качестве весенних тонизирующих средств, — это «сорняки».

Это все растения………

• Высокое содержание витаминов и минералов

• Мощные очистители и очистители крови

• Лимфатические очищающие средства

• Тоники для печени и почек для устранения

Все готово, чтобы дать вашему телу толчок к весне

❁❁❁❁❁

«Вот почему, когда снег начинает таять, и на копьях дикого лука

появляется первая весенняя зелень, кому-то приходит в голову идея сделать весенний тоник.Это был салат из диких растений, собранный из первых весенних побегов. Обычно он был очень горьким, поэтому детей приходилось уговаривать съесть свою порцию, но это было так приятно после всей тяжелой еды, которая поддерживала жизнь семьи в течение пяти месяцев или около того в холодных регионах страны, что даже детям понравится этот первый вкус хрустящей, ледяной, горько-сладкой зелени.

«Основным ингредиентом весеннего тоника была зелень одуванчика. Одуванчики рано появляются в холодных регионах.Их нежные, молодые, ранние листья собраны в изобилии для создания весеннего тонизирующего средства. Если вы собираете их, убедитесь, что они не с лужаек, обработанных гербицидами, пестицидами или химическими удобрениями.

«Вдоль быстрых ручьев и истоков из источников, которые переносят сравнительно теплую воду из глубоких подземелий на поверхность, кресс-салат будет привычным диким добровольцем и начнет расти, когда большинство других растений еще только просыпаются. Веточки кресс-салата превращаются в весенний тоник.Этот дикий лук натянут вверх, его зеленые копья нарезаны, как зеленый лук, а их крошечные луковицы очищены и нарезаны. Они идут. Фиалки появляются рано в весенних лесах, и несколько фиолетовых цветков — это то, что вам нужно.

Susan Weed с SusunWeed.com

❁❁❁❁❁

Сенная лихорадка

Появление нескольких теплых солнечных дней напоминает нам о том, что весна не за горами, но, к сожалению, для некоторых из нас это не очень хорошие новости, потому что она приносит с собой страдания сенной лихорадки. ……. По мере того, как становится теплее, количество пыльцы, выделяемой в атмосферу с деревьев, трав и цветов, увеличивается. Сенная лихорадка — это сезонная форма аллергического ринита, и у восприимчивых людей этот более высокий уровень пыльцы стимулирует организм вырабатывать вещество, называемое гистамином, которое выделяется клетками в ответ на аллергическую реакцию. Гистамин вызывает расширение капилляров, сокращение гладкой ткани и раздражение секретирующих слизь желез, что приводит к классическим симптомам насморка, чихания, боли в глазах, синусита и боли в горле.

Если вы хотите избежать обычного лечения с использованием таких препаратов, как антигистаминные препараты и кортикостероиды, существуют более естественные способы уменьшить симптомы.

Сенная лихорадка чаще всего проявляется утром и вечером, когда выделяется больше всего пыльцы, поэтому в это время имеет смысл стараться избегать областей с высоким содержанием пыльцы. Частое ополаскивание лица холодной водой и промывание глаз помогут смыть раздражающую пыльцу.Кроме того, омывание глаз настоем календулы и очанки может успокоить воспаленные и зудящие глаза.

Поскольку пчелы используют ту же пыльцу, которая может вызывать сенную лихорадку, для производства меда, употребление меда местного производства, содержащего эту «местную» пыльцу, помогает акклиматизировать вашу иммунную систему к аллергенам. Для достижения наилучших результатов начните есть по 2 десертные ложки меда местного производства с каждым приемом пищи за 2–4 месяца до начала сезона.

Пшеница может обострять аллергические реакции у некоторых людей, поэтому, когда начинается сезон сенной лихорадки, возможно, стоит попробовать исключить ее из своего рациона.

Если у вас хроническая сенная лихорадка, попробуйте исключить из своего рациона молочные продукты. Молочные продукты стимулируют выработку слизи в организме, что в настоящее время не помогает. Кроме того, в некоторых случаях сенная лихорадка связана с аллергией на молоко.

Существует также множество лечебных трав, которые могут помочь при сенной лихорадке.

В качестве профилактической меры рекомендуется начать лечение за 2–4 месяца до начала сезона сенной лихорадки, используя такие травы, как сибирский женьшень, крапива и эхинацея, чтобы укрепить иммунную систему.

Бузина, эхинацея, ромашка, солодка, мелисса и тысячелистник — все они могут помочь снизить склонность к аллергии благодаря своим противовоспалительным свойствам и улучшению кровообращения.

Травы, улучшающие тонус слизистых оболочек носовых ходов, очищающие катаральный застой и снижающие их чувствительность к аллергенам (пыльце), включают подорожник и очанку.

Крапива — отличные союзники для страдающих сенной лихорадкой: она уменьшает воспаление слизистых оболочек, а постоянный прием со временем снижает чувствительность к пыльце.

Многие из этих трав можно принимать в виде настоек, чая или капсул. Фитотерапия безопасна и естественна, но следует сказать, что для получения действительно эффективного лечения всегда лучше обратиться за советом к профессиональному практикующему траволечение, особенно если вы беременны, кормите грудью или планируете забеременеть. стоячая болезнь; у вас недиагностированные проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.

Ссылки: Bartram, T.(1995) Энциклопедия фитотерапии Бартрама.

Британская медицинская ассоциация. (2004) Новое руководство по лекарствам и лекарствам.

Макинтайр, А. (2006) 100 лучших лекарственных средств на травах.

Оди, П. (1995) Домашние травы

–

Рецепт травяного муколитического сиропа — Земля для Кэти

Этот травяной муколитический сироп густой и липкий, кажется, он захватывает слизь и прочищает горло, когда вы проглатываете ложку. Чейз с горячим чаем для улучшения результатов. Исследования показали, что лакричник, анис, корень алтея и мед помогают избавиться от слизи.

Травяной муколитический сироп Ингредиенты

• 1/2 унции сушеного корня солодки
• 1/8 унции кусочков сушеного аниса
• 2 пинты дистиллированной воды
• 1/2 унции сушеного корня алтея
• 1 / 3 стакана меда
• Сок одного выжатого лимона

Инструкции по применению травяного муколитического сиропа

• Приготовьте отвар из солодки и аниса, добавив их в 1 пинту воды и тушив до 1/3 пинты воды на среднем огне. .
• Охладите, затем процедите и удалите остатки солодки и аниса. Вылейте оставшуюся жидкость в большую стеклянную банку.
• Добавьте 1 пинту воды в отвар солодки / аниса вместе с 1/2 унции сушеного корня алтея. Дайте маршмеллоу настояться 12 часов при комнатной температуре.
• Затем процедите зефир из отвара. Сохраните оставшуюся жидкость.
• Отдельно в кастрюле нагрейте 1/3 стакана меда, а затем добавьте жидкость солодки / аниса / зефира. Доведите до слабого кипения и тушите на слабом огне 20 минут.
• Перелейте в стеклянную банку, охладите и добавьте сок одного выжатого лимона.
• Доза для взрослых составляет от одной столовой ложки до четырех раз в день. Хранить в холодильнике одну неделю.

Вы находите любопытным выпить похожий на слизь сироп, чтобы помочь бороться со слизью? Прочтите этот блог: Борьба со слизью с помощью слизи

Исследование травяного муколитического сиропа

• В открытом исследовании с участием 62 пациентов сироп от кашля, приготовленный из листьев плюща, травы тимьяна, аниса и корня алтея, оказался эффективным. Откуда: Büechi, S., Vögelin, R., von Eiff, M. M., Ramos, M., & Melzer, J. (2005). Открытое испытание для оценки аспектов безопасности и эффективности комбинированного травяного сиропа от кашля с плющом и тимьяном. Дополнительные медицинские исследования, 12 (6), 328-332.
• Глотка, чай, включающий солодку, вяз скользкий и зефир, уменьшал боль в горле у пациентов. Источник: Brinckmann, J., Sigwart, H., & van Houten Taylor, L. (2003). Безопасность и эффективность традиционных лекарственных трав (Throat Coat®) в симптоматическом временном облегчении боли у пациентов с острым фарингитом: многоцентровое проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Журнал альтернативной и дополнительной медицины , 9 (2), 285-298.
• В двойном слепом исследовании A. officinalis уменьшал кашель у тех, кто принимал и имел побочные эффекты от препаратов ингибиторов ферментов для лечения гипертонии. Rouhi, H., & Ganji, F. (2007). Влияние Althaea officinalis на кашель, связанный с ингибиторами АПФ. Пакистанский журнал питания , 6 (3), 256-258.
• In vitro экстракты зефира стимулировали эпителиальные клетки для поддержки традиционного использования для лечения раздраженных слизистых оболочек. Источник: Детерс А., Зиппель Дж., Хелленбранд Н., Паппаи Д., Поссемейер К. и Хенсель А. (2010). Водные экстракты и полисахариды из корней алтея (Althea officinalis L.): клеточная интернализация и стимуляция клеточной физиологии эпителиальных клеток человека in vitro. Журнал этнофармакологии , 127 (1), 62-69.
• Пастилки, содержащие корень алтея, показали эффект при лечении раздраженной слизистой ротоглотки, связанной с сухим раздражительным кашлем. Бенбассат, Н., Костова, Б., Николова, И., и Рачев, Д. (2013). Разработка и оценка новых леденцов, содержащих экстракт корня алтея. Pak J Pharm Sci , 26 , 1103-1107.
• Компоненты солодки обладают противоаллергическим действием in vitro и in vivo за счет глицирризина, 18β-глицирретиновой кислоты и ликвиритигенина и могут быть полезны при лечении астмы и дерматита. Откуда: Shin, Y. W., Bae, E. A., Lee, B., Lee, S.H., Kim, J.А., Ким, Ю. С., и Ким, Д. Х. (2007). Противоаллергические эффекты Glycyrrhiza glabra и ее компонентов in vitro и in vivo. Planta medica , 73 (03), 257-261.
• При исследовании 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет с ночным кашлем родители положительно оценили мед как средство уменьшения кашля, связанного с респираторными инфекциями. Источник: Пол И. М., Бейлер Дж., МакМонагл А., Шаффер М. Л., Дуда Л. и Берлин К. М. (2007). Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Архив педиатрии и подростковой медицины , 161 (12), 1140-1146.
• В двойном слепом исследовании с участием 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет три различных типа меда уменьшали ночной кашель. От: Коэн, Х. А., Розен, Дж., Кристал, Х., Лакс, Ю., Беркович, М., Узиэль, Ю.,… и Эфрат, Х. (2012). Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Педиатрия , 130 (3), 465-471.
• Рассмотрена антимикробная активность меда. Источник: Molan, P. C. (1997). Мед как противомикробное средство. В продуктов пчеловодства (стр. 27-37). Спрингер, Бостон, Массачусетс.
• Glycyrrhiza glabra (корень солодки) и Adhatoda vasica проявляла противокашлевую активность у мышей, сравнимую с таковой сульфата кодеина. Источник: Jahan, Y., & Siddiqui, H.H. (2012). Изучение противокашлевого потенциала Glycyrrhiza glabra и Adhatoda vasica с использованием модели кашля, вызванного газообразным диоксидом серы у мышей. Международный журнал фармацевтических наук и исследований , 3 (6), 1668.
• Glycyrrhiza glabra вызывал кашель у морских свинок более эффективно, чем кодеин. Источник: Saha, S., Nosál’ová, G., Ghosh, D., Flešková, D., Capek, P., & Ray, B. (2011). Структурные особенности и противокашлевое действие in vivo водно-экстрагируемого полимера из Glycyrrhiza glabra. Международный журнал биологических макромолекул , 48 (4), 634-638.

Автор: Кэти Садовски, магистр ароматерапии, RA, LMT, RYT

4/11/18

Этот разделенный на категории сборник исследовательских статей не обязательно подразумевает наличие адекватных результатов для демонстрации безопасного и / или эффективного использования человеком . Эти утверждения не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний. Информация на этой странице не была оценена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав и эфирных масел, если у вас есть заболевания, вы принимаете лекарства или у вас есть вопросы.

Какие виды чая подходят лучше всего?

Кашель — это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно когда вы плохо себя чувствуете, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель.Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля — это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справиться с кашлем.

Чай при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

• Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
• Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, такие как чай, могут помочь разжижить или разрушить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
• Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья. Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и симптомов, сопровождающих его.

Возможно, вы слышали об использовании меда как естественного средства для облегчения симптомов простуды. Мед не только успокаивает боль в горле, но и помогает облегчить симптомы кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна. Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года.Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить медовый чай с лимоном, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Многие виды меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30–78 процентов. Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки.Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

• Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды. Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
• Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья.Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезным при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея. Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

• Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной 1 дюйм и добавьте в 4 стакана кипятка.Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий бактерии.Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея обладает способностью подавлять кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

• Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды. Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением. В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
• Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня зефира можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна употребляли в качестве напитка. Тем не менее, он также используется в самых разных лечебных целях, от похудания и головных болей до улучшения внимания.

В одном исследовании изучали полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что, хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Хотя исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на ваш сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов приготовления зеленого чая:

• Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
• Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Широкий выбор готовых зеленых чаев доступен в магазинах или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян — это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже советам:

• Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная принадлежит к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из перечной мяты, выполните следующие действия:

• Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
• Из готового чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

• Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
• Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
• Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может помочь облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
• Пососите леденцы или леденцы. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
• Рассмотрите возможность приема лекарств от кашля, отпускаемых без рецепта, при остром кашле. Однако вы не должны принимать эти лекарства у детей младше 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его. .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

Преимущества чая из корня солодки и как его пить

Чай из корня солодки имеет приятный сладкий вкус, но предлагает нечто большее, чем просто вкус. Преимущества чая из солодки варьируются от здоровья пищеварительной системы до гигиены полости рта.

Вы можете найти чай из корня солодки для более легкого употребления, но убедитесь, что употребляете его правильно, чтобы избежать риска для здоровья.

A. Что такое корень солодки?

Корень солодки происходит от Glycyrrhiza glabra или солодки (солодки), вида бобовых растений Ближнего Востока, Южной Азии и Южной Европы.

Записи о корне солодки пришли из Китая в 2300 году до нашей эры, где император Шэннун называл корень солодки отличным средством для омоложения стариков.

Корень солодки был также найден в гробнице Тутанхамона, известного египетского фараона.

Корень солодки был популярен в Древней Греции в качестве лекарственного средства. Европейские страны, такие как Дания, Италия и Германия, разработали корень солодки как леденцы и пастилки для горла.

Они черпали вдохновение из популярной функции корня солодки как лекарства от кашля.

Однако более «традиционная» форма чая по-прежнему популярна, особенно среди приверженцев естественной медицины.

Вкус чая из корня солодки естественно сладкий, с нотками мяты и аниса. Аромат происходит из глицирризина, натурального сапонина, сладость которого в 30 раз выше, чем у сахара.

B. Преимущества чая из солодки

Чем полезен корень солодки? Почему нужно регулярно пить чай из корня солодки?

В зависимости от качества чая, вы можете получить несколько преимуществ от употребления этой травы, например:

1. Повышение артериального давления

Чай из корня солодки обладает стимулирующим действием, идеально подходит для повышения кровяного давления.

Вы можете употреблять этот чай, если у вас пониженное артериальное давление (гипотония).

2. Улучшение здоровья пищеварительной системы

Чай из корня солодки снижает газообразование, вызывающее вздутие живота.

Он также успокаивает тошноту и уменьшает симптомы изжоги.

3. Сохранение здоровья полости рта и зубов

Корень солодки содержит флавоноиды и кумарины, активные соединения, которые борются с бактериями.

Они снижают активность бактерий, вызывающих зубной налет, гингивит и неприятный запах изо рта.

Связано: 15 методов естественного отбеливания зубов в домашних условиях

4. Успокаивает горло и уменьшает кашель

Корень солодки содержит антиоксиданты, поддерживающие иммунную систему. Это помогает уменьшить кашель, боль в горле, простуду и другие легкие недомогания.

Чай из корня солодки покрывает горло, уменьшая воспалительный эффект.

Связанные: Вылечите боль в горле с помощью этих 6 лучших сортов чая

5. Сохранение здоровья кожи и волос

Действие корня солодки на кожу и волосы связано с антиоксидантами.

Они уменьшают действие свободных радикалов от загрязнения и стресса, что замедляет эффекты старения.

Антиоксиданты и минералы также укрепляют волосяные фолликулы и уменьшают сухость кожи головы.

6. Уменьшение симптомов тревоги и депрессии

Корень солодки часто сочетают с зверобоем, чтобы уменьшить симптомы тревоги и депрессии.

Оба ингредиента обладают стимулирующим и успокаивающим действием.

Хотя они не являются окончательным решением для депрессии или беспокойства, они помогают справиться с симптомами, чтобы ваша повседневная жизнь стала лучше.

Связано: 5 наиболее рекомендуемых чаев от беспокойства и стресса

C.

Хотя чай из корня солодки полезен для здоровья, вы должны учитывать несколько рисков.

Нельзя употреблять корень солодки, если вы беременны (или пытаетесь забеременеть).

Эта трава содержит глюкокортикоиды, активные соединения, которые могут повредить когнитивные функции младенцев.

Чай из корня солодки также увеличивает риск преждевременных родов.

Чай из корня солодки может влиять на действие лекарств, таких как антикоагулянты, противозачаточные таблетки и лекарства для надпочечников.

Стимулирующий эффект корня солодки опасен для людей с гипертонией.

Трава также может снизить уровень калия, что вызывает ряд побочных эффектов, таких как усталость, учащенное сердцебиение и нерегулярное сердцебиение.

Лучший способ избежать риска, связанного с корнем солодки, — это проконсультироваться с врачом перед покупкой.

Не забудьте указать свое состояние здоровья, а также лекарства и добавки, которые вы, возможно, употребляете.

D. Рекомендуемые марки чая из корня солодки

Вы можете легко найти чай из корня солодки, но несколько брендов продают высококачественный чай с удивительным вкусом.Вот некоторые из них:

1. Органический корень солодки Traditional Medicinals

Органический корень солодки Traditional Medicinals обладает восхитительной естественной сладостью.

После заваривания не нужно добавлять сахар или подсластители. Корни солодки выращиваются на экологически чистых фермах в Центральной Азии.

2. Сезонный чай с органическим горлом Traditional Medicinals

Этот чай идеален, если у вас проблемы с горлом.

Сезонный чай Traditional Medicinals Throat Coat Seasonal Tea содержит кору скользкого вяза и корень солодки, которые покрывают воспаленное горло.Вкус мягкий, с легкой сладостью.

3. Чай Йоги Египетский чай с солодкой

Yogi Tea Чай из египетской солодки состоит из корня солодки, гвоздики, корицы и кардамона.

В результате получается теплый, успокаивающий чай с естественной сладостью, которая не застревает в горле. Чай не содержит ГМО, кошерный и веганский.

4. Чай Buddha Teas Органический чай из корня солодки

Органический чай из корня солодки Buddha Teas содержит много антиоксидантов и флавоноидов для вашего здоровья.

Каждый пакетик чая также содержит небольшое количество витаминов B и C и утюги.

Чай кошерный, веганский, без глютена и ГМО.

5. Органический травяной чай Pukka с мятой и солодкой

Pukka сочетает в себе свежесть перечной мяты и естественную сладость корня солодки, чтобы создать успокаивающий напиток.

Чай полезен для пищеварения и оказывает расслабляющее действие.

Чай сертифицирован справедливой торговлей, не содержит ГМО, глютен, кошерный и веганский.

E. Как заварить сушеный корень солодки

Если у вас есть сушеный корень солодки, обязательно правильно заварите его, чтобы получить максимальный вкус и преимущества.

Чтобы приготовить вкусный чай из корня солодки в домашних условиях, выполните следующие действия:

1. Нарежьте сушеный корень солодки на небольшие кусочки (максимум 1 дюйм)
2. Поместите 1 чайную ложку корня солодки в чашку
3. Прокипятите 10 унций воды и налейте ее в чашку
4. Настаивайте корень в течение 5-10 минут, в зависимости от желаемого вкуса и крепости
5. Добавьте мед, лимон, стевию или другие ароматизаторы, которые вы хотите
6. Наслаждайтесь чаем

Ограничьте потребление чая из корня солодки до двух чашек в день.Более двух-трех чашек может вызвать побочные эффекты.

Читайте также:

Чай из корня солодки обладает широким спектром преимуществ для здоровья.

Вы можете, помимо прочего, соблюдать гигиену полости рта, уменьшить беспокойство, облегчить боль в горле и улучшить пищеварение.

Не употребляйте его, если вы беременны, страдаете особыми заболеваниями или принимаете лекарства.

Получите пользу от чая из корня солодки, выпивая одну или две чашки чая в день.

Сделайте пустышки для горла с солодкой — Heal

Корень солодки ( Glycyrrhiza glabra ) наиболее известен своей ролью в производстве популярных конфет, и это неудивительно: солодка в 50 раз слаще столового сахара! Но сладкий вкус корня солодки придает глицирризиновая кислота, а не сахар. Эта же кислота частично отвечает за лечебные свойства солодки, благодаря которым она полезна при боли в горле и раздражении бронхов.

Пустышки для горла: 2 рецепта травяных таблеток

• Успокаивающие таблетки от горла
• Таблетки солодки и имбиря

Естественное облегчение боли в горле с помощью солодки

Обладая успокаивающими, противовирусными и противовоспалительными свойствами, солодка является предпочтительным средством для успокоения раздраженных и воспаленных тканей, например, при боли в горле, воспалении бронхов, раздражении желудка и кишечника. Солодка давно используется для снятия воспаления в горле и для укрепления голосовых связок. Он также полезен как при язве желудка, так и при язвенной болезни.

Примечание: Глицирризиновая кислота может вызывать задержку натрия и потерю калия, что приводит к нагрузке на сердце и почки. Лица, у которых в анамнезе было высокое кровяное давление, задержка воды, учащенное сердцебиение и другие признаки сердечного и / или почечного стресса, должны употреблять солодку под руководством практикующего врача.

Это нежное многолетнее растение обладает густым сладким вкусом, что делает его хорошим дополнением к чаю в небольших количествах. Сам по себе корень может быть слишком сладким, и некоторые люди находят его вкус властным, когда он заваривается сам по себе. Чтобы улучшить вкус, смешивайте солодку с другими травами в сиропах, чаях и настойках. Вы также можете есть сушеный или свежий цельный корень солодки «прямо» (детям особенно нравится жевать эти натуральные «палочки солодки») или в виде травяных таблеток, покрытых какао или рожкового дерева.

Что такое травяные таблетки?

Таблетки на травах — это простой в приготовлении и практичный способ употребления лекарственных трав. Создавайте смеси, которые на вкус достаточно хороши для детей. Они отлично подходят при боли в горле; сделайте их с противовирусными травами, которые помогают бороться с инфекцией. Сосание их само по себе успокаивает горло.

Внешний вид ваших таблеток будет зависеть от вашей техники. Мои всегда начинаются с маленьких круглых шариков, но после того, как я устану кататься, смесь превращается в один большой шарик, который я кладу в банку и храню в холодильнике с надписью: «Скатайте сам».”

Приготовьте травяные таблетки с противовирусными травами

Производство травяных таблеток — хороший проект для детей, которые более склонны принимать лекарства, если они приложили руку к их приготовлению. Чтобы сделать шарики для таблеток вкусными и эффективными, добавляют рожковое дерево или какао-порошок. Порошок корня солодки также можно использовать для приготовления пилюли солодки.

1. Поместите измельченные травы в миску и смешайте с несколькими каплями воды и достаточным количеством меда (или кленового сиропа), чтобы получилась липкая паста. (Попробуйте эти два рецепта травяных смесей: успокаивающие таблетки от горла и таблетки солодки и имбиря.)

2. Если хотите, добавьте в миску одну-две капли эфирного масла и перемешайте, либо для аромата, либо для дополнительных лечебных свойств. ( Примечание: Некоторые эфирные масла не предназначены для внутреннего использования; если вы не уверены, безопасно ли употреблять эфирное масло, проконсультируйтесь с врачом.) Эфирные масла грушанки и мяты перечной являются прекрасными ароматизаторами.

3. Загустьте смесь с помощью рожкового дерева или несладкого какао-порошка до образования густой гладкой пасты.Месить до однородной массы.

4. Отломайте маленькие кусочки теста и скатайте их в маленькие шарики размером с пилюлю. Вы можете обвалять таблетки в порошке рожкового дерева или какао, если хотите.

5. Высушите таблетки в дегидраторе или положите их на противень и высушите в духовке при низкой температуре (около 150 градусов или только при включенном свете духовки). Высушите их на солнце в теплую сухую погоду.

6. После высыхания эти пилюли хранятся бесконечно. Храните эти пустышки для горла в стеклянной банке в прохладном темном месте.

Выдержка из «Лекарственные травы Розмари Гладстар» © Розмари Гладстар. Используется с разрешения Storey Publishing.

Факты о корне солодки и его польза для здоровья

Краткая информация о корне солодки
Имя:	Корень солодки
Научное название:	Glycyrrhiza glabra
Происхождение	Юго-Западная Азия, Европа и Средиземноморье
Цвета	Коричневый (корень)
Формы	Морщинистое волокнистое дерево, длинное и цилиндрическое (круглое), растущее под землей горизонтально. (Корень)
Телесный	Желтый (корень)
Вкус	Сладкий
Польза для здоровья	Полезен при заболеваниях желудка и предотвращает рост рака

Описание завода

Солодка — многолетнее травянистое бобовое растение высотой около 1 м. Он растет в теплом субтропическом или тропическом климате, предпочтительно в солнечном месте, и предпочитает глубоко культивируемую плодородную влагоудерживающую почву для хорошего роста корней.Предпочитает песчаные почвы с обильной влажностью и не растет в глине. У растения разветвленная корневая система. Корни представляют собой прямые куски сморщенной волокнистой древесины, длинные и цилиндрические (круглые), растущие под землей горизонтально. Имеет многочисленные боковые ветви и столоны, имеет толщину 1-5 см. Корни солодки коричневые снаружи и желтые внутри. У него древесный, опушенный, прямой стебель, который может достигать 2–3 футов в высоту.

Листья

Солодка с перистыми листьями около 7-15 см (2.8–5,9 дюйма) в длину, с 9–17 узкими ланцетными листочками. Листья зеленого цвета, на поверхности покрыты липкими железками. Молодые листья кажутся немного липкими на ощупь.

Цветок

Цветки длиной 0,8–1,2 см (1⁄3–1⁄2 дюйма) светло-голубого или сиреневого цвета, собраны в рыхлые грозди, состоящие из 10 или более отдельных цветков. Цветы растут из пазух листьев. Цветение обычно с июня по июль.

Фрукты

Плоды — продолговатые стручки красного или коричневого цвета, длиной 2–3 см (3⁄4–1 1⁄6 дюйма), содержащие от 2 до 5 темных семян.Семена коричневые, почковидные, размером с булавочную головку.

История корня солодки

Слово «солодка» относится к корню растения под названием Glycyrrhiza glabra. Он родом из Европы и Азии. В этих районах растение фактически классифицируется как сорняк. Ранние египтяне любили корень солодки. Они использовали его в чае как лекарство от всех болезней. Позднее солодка была импортирована в Китай, где стала важной травой в китайских лечебных традициях. В настоящее время он встречается во всем мире из-за его удивительного вкуса и прекрасной пользы для здоровья.

Корень солодки содержит хорошее количество питательных веществ, витаминов и фитонутриентов. На данный момент очевидно, что вам может быть интересно найти подробную информацию о пользе корня солодки для здоровья. Итак, продолжайте читать в разделе ниже, чтобы узнать о различных домашних средствах с корнями солодки для лечения и предотвращения различных заболеваний.

1 . P MS / Менопауза

Корень солодки, по-видимому, оказывает на женщин эстрогеноподобный эффект, позволяя решить проблемы, связанные с менструацией и фертильностью, в том числе в качестве естественного средства от ПМС.В исследовании Health Care for Women International для лечения менопаузы было показано, что лакричник лучше, чем заместительная гормональная терапия, в сокращении продолжительности приливов (1), (2), (3), (4), (5) , (6)

2. Полезен при заболеваниях желудка

Корень солодки обладает слабительными свойствами. Запор можно уменьшить, употребляя чай из солодки. Воспаление и раздражение, вызванные бактериальной инфекцией в желудке, можно уменьшить за счет содержания флавоноидов и халкона в корнях.Эти свойства помогают укрепить пищеварительную систему, снимая воспаление слизистой оболочки слизистой оболочки, обеспечивая гарантированное облегчение при проблемах с желудком. Выпейте 2–3 чашки чая, чтобы получить от него полезные свойства. (7)

3. Борьба с депрессией

Корень солодки известен как природный антидепрессант. Он стимулирует работу надпочечников, контролирующих процесс синтеза кортизола. Основная причина беспокойства, нервозности, хронической усталости и стресса — пониженный уровень этого гормона.Регулярное употребление чая из солодки помогает поддерживать его равновесие. Его регулярное употребление также поднимает настроение и избавляет от депрессии.

4. Иммунитет

Солодка играет важную роль в лечении и профилактике таких заболеваний, как гепатит С, ВИЧ и грипп. Было подтверждено, что содержание тритерпеноидов в качестве противовирусного препарата делает экстракт солодки потенциально сильным партнером для иммунной системы. В исследовании, опубликованном в Food Chemistry, солодка обладает «антиоксидантными, улавливающими свободные радикалы и иммуностимулирующими» свойствами.(8), (9)

5. При диабете

Диабет — одна из растущих проблем во всем мире, и поиск способов остановить ее прогресс стал одним из приоритетов. Некоторые научные исследования показывают, что корень солодки эффективен против диабета, но исследования проводились только на животных. Исследование, опубликованное в 2011 году по изучению воздействия корней солодки на крыс, показало, что корень солодки обратил болезнь у животных. Исследователи пришли к выводу, что корень солодки может стать потенциальным естественным кандидатом для лечения диабета в будущем.

6. Эффект осветления кожи

Регулярное употребление солодки делает кожу более светлой, делая ее ярче. Вы можете приготовить маску для лица, смешав порошок куркумы и фуллерную землю с чаем солодки. Нанесите маску на кожу и дайте ей высохнуть. Смойте маску для лица обычной водой. Чтобы кожа оставалась увлажненной, можно добавить в нее несколько капель кокосового, оливкового или миндального масла.

7. Очищает дыхательную систему

Солодка очень полезна при лечении респираторных заболеваний.Прием солодки в качестве пероральной добавки может помочь организму вырабатывать здоровую слизь. Увеличение выработки мокроты может показаться нелогичным для здоровой бронхиальной системы. Производство чистой, здоровой мокроты поддерживает работу дыхательной системы, не засоряя ее старой липкой слизью.

8. Помогите предотвратить рост рака

Некоторые компоненты солодки эффективны против нескольких признаков рака, включая пролиферацию клеток, воспаление, устойчивость к гибели клеток и образование собственных кровеносных сосудов. Большинство исследований, посвященных оценке противораковой активности солодки, основаны на клетках. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы подтвердить его безопасность и эффективность в качестве лечения рака.

В линии раковых клеток ротовой полости полисахарид из солодки стимулирует апоптоз и предотвращает рост раковых клеток. В линии раковых клеток человека солодка особенно токсична для раковых клеток человека, но не для здоровых клеток. (10), (11), (12), (13)

9. Борьба с гепатитом

Солодка защищает печень и способствует заживлению этого жизненно важного органа.Противовоспалительные свойства травы помогают успокоить воспаление печени, связанное с гепатитом. Солодка также борется с вирусом, который обычно вызывает гепатит, и поставляет ценные антиоксидантные соединения, которые помогают поддерживать общее состояние печени.

10, Обезболивающее

Как спазмолитик, лакричник полезен при спазмах как в животе, так и, возможно, в мышцах. При местном применении солодка может облегчить дискомфорт при экземе и другие кожные заболевания, поскольку действует как гидрокортизон.Противовоспалительные свойства также могут помочь облегчить боль, в том числе действовать как естественное средство от боли в суставах. (14), (15)

11. Эффективное снижение веса

Регулярно употребляйте чай из солодки, если вы хотите значительно снизить массу тела. Включите две чашки этого чая в день вместе со здоровым режимом тренировок и сбалансированным питанием. Вы ощутите желаемые изменения в своем весе. (16), (17)

12. Профилактика болезней сердца

Недавние исследования показали, что, ограничивая ущерб от холестерина ЛПНП («плохого»), солодка может препятствовать образованию бляшек, закупоривающих артерии, и способствовать здоровому функционированию сердца.Исследования показывают, что этот эффект оказывают умеренные дозы солодки (100 мг в день). (18), (19), (20)

13. Помогает лечить туберкулез

Исследования показали эффективность солодки в борьбе с туберкулезом легких и сокращение продолжительности процесса заживления. Противомикробные и антимикобактериальные свойства, присутствующие в экстракте корня солодки, хорошо подходят для лечения инфекций. Эти свойства делают его мощным противотуберкулезным средством.

14.Преимущества для здоровья зубов

Солодка предлагает эффективное лечение стоматологических заболеваний, таких как гингивит. Антимикробные свойства солодки предотвращают образование зубных бляшек. Благодаря этим качествам солодка используется в производстве средств гигиены полости рта, таких как жидкости для полоскания рта и зубные пасты.

15. Профилактика выпадения волос и лечение перхоти

Таблетки и капсулы, содержащие корень солодки, употребляются для улучшения роста волос и уменьшения их выпадения.Очистка волос корнем солодки помогает избавиться от перхоти. Удивительные успокаивающие свойства солодки помогают успокоить кожу головы, уменьшая различные заболевания кожи головы, такие как струпья и перхоть. Египтяне использовали корень солодки с III века до нашей эры для успокоения раздраженной и сухой кожи. Солодка добавляется в лекарства для кожи головы из-за ее отличных успокаивающих свойств.

16. Кашель / боль в горле

Корень солодки полезен при боли в горле или кашле как эффективное отхаркивающее средство, помогая разжижать и выводить слизь, которую кашель пытается устранить.Его успокаивающие, успокаивающие и противовоспалительные свойства могут быстро облегчить боль в горле. Успокаивающие средства должны контактировать с той частью тела, которую необходимо успокоить, поэтому экстракты в виде капель и сиропов от кашля, а также чай являются наиболее эффективными. (21)

17. Помогает при герпесе и опоясывающем лишае

Экстракты корня солодки используются для лечения опоясывающего лишая, язв и герпеса. Исследования показали, что противовирусные свойства корня замедляют развитие и возвращение герпеса, вызванного вирусом герпеса.Регулярное употребление капсулы (из экстракта корня солодки) 2 раза в день и нанесение мази из экстракта того же корня от 4 до 5 раз в день на пораженный участок для лечения опоясывающего лишая и герпеса.

18. ВИЧ

Солодка полезна при лечении заболеваний, связанных с ВИЧ. Исследования показали, что глицирризин, содержащийся в корнях солодки, хорошо работает для подавления распространения инфекционного вируса, просто стимулируя образование бета-хемокинов.Это также может помочь избежать повреждения белых кровяных телец вирусом ВИЧ и укрепить иммунный механизм организма.

Аюрведические преимущества для здоровья корня солодки

• Афтозные язвы : Приготовьте настой солодки. Поливайте 2-3 раза в день.
• Асцит : Приготовьте отвар из корня солодки. Пейте 1 раз в день.
• Стопа спортсмена: Приготовьте отвар из сушеного корня солодки.Наносите на пораженный участок два раза в день.
• Гастропарез : Возьмите корень солодки. Измельчите это. Отварить половину чайной ложки в стакане воды. Пейте перед каждым приемом пищи трижды в день. ИЛИ Приготовьте отвар из 5 граммов корня солодки с одним стаканом воды и принимайте его два раза в день. ИЛИ Жуйте небольшой кусочек 4-5 раз в день.
• Кашель: Положите одну чайную ложку корня в стакан воды. Кипятить. Тушить 10-15 минут. Пить трижды в день. ИЛИ Принимайте по 3 мл настойки трижды в день.Разбавить водой.
• Дисфазия: Приготовьте отвар из корня солодки. Принимайте два раза в день.
• Зависимость от курения: Жуйте корень солодки.
• Пептические язвы: Измельчите корень солодки и принимайте этот порошок по половине чайной ложки трижды в день.
• Миопия : Добавьте четверть чайной ложки порошка корня солодки в ½ чайной ложки меда. Принимайте это со стаканом молока 2 раза в день натощак. Повторяйте этот процесс до полного высыхания.ИЛИ Возьмите 1 чайную ложку порошка солодки. Разделите его на две половины. Добавьте мед в одну часть и топленое масло в другую. Принимайте эти смеси два раза в день, запивая теплым молоком.
• Зерна : измельчить солодку. Возьмите одну чайную ложку порошка и добавьте горчичное масло, чтобы получилась паста. Втирайте пасту в пораженные участки перед сном.
• Катара желудка: Приготовьте отвар из корней солодки. Принимайте трижды в день.
• Болезнь Аддисона: Приготовьте отвар корня солодки. Пейте по одной чашке два раза в день.
• Катаракта : приготовьте пасту, добавив четверть чайной ложки топленого масла и меда в половину чайной ложки порошка солодки. Принимайте половину чайной ложки смеси рано утром натощак.
• Олигоспермия : Смешайте равное количество меда, порошка корня солодки и очищенного масла. Принимать по половине чайной ложки пасты два раза в день, запивая теплым молоком.
• Гипогликемия : Измельчите сушеный корень солодки, чтобы получить порошок. Принимайте по 4 г два раза в день.
• Болезнь печени: Измельчите солодку до порошка.Отварите половину чайной ложки порошка в стакане воды и пейте дважды в день.
• Синусит : Порошок солодки. Отварить 5 щепоток в стакане воды. Пейте трижды в день.
• Маленькая грудка: Приготовьте отвар корней солодки. Принимайте по одной чашке один раз в день.
• Боль в суставах: Принимайте одну чашку чая из солодки два раза в день.
• Усилитель иммунитета : Жуйте корень солодки.
• Высотная болезнь: Приготовьте отвар из корней солодки.Выпивайте стакан один раз в день. ИЛИ Жуйте корни солодки.
• Охриплость : Возьмите небольшой кусочек солодки. Жуйте медленно. Делайте это от двух до трех раз в день.
• Облысение : Добавьте небольшое количество экстракта солодки в свой любимый шампунь.
• Заложенность грудной клетки: Возьмите одну столовую ложку сухого корня солодки. Варить в стакане воды. Напряжение. Пейте как чай два раза в день.
• Беспокойство : Отварите половину чайной ложки порошка солодки в стакане воды, пока не останется половина.Напряжение. Пейте дважды в день.
• Альцгеймер : Измельчить солодку. В стакане воды отварить ¼ чайной ложки. Принимайте это каждое утро. Это увеличивает мощность памяти.
• Герпес: Измельчить солодку. Добавьте воду в столовую ложку порошка. Поместите его на пораженный участок. Дайте высохнуть. Вымойте. Делайте это трижды в день.
• Детоксикант : Порошок корня солодки. Отварить ¼ чайной ложки порошка в стакане воды. Получите это на неделю.
• Корь : измельчить корень солодки. Положите чайную ложку солодки в стакан теплой воды.Добавьте мед. Принимайте это один раз в день.
• Шизофрения: Порошок солодки. Положите чайную ложку порошка солодки в чашку с горячей водой. Накрыть крышкой и настаивать 10 минут. Напряжение. Пейте 2–3 раза в день.
• Астма : Положите небольшой кусочек солодки в чашку с кипящей водой. Настаивайте 10-15 минут. Процедить и пить по 2 стакана в день. Смазывает дыхательные пути.
• Бронхит : Нагрейте половину столовой ложки порошка солодки в стакане воды в течение 10-15 минут.Процедить и пить два раза в неделю.
• Запор : Возьмите ½ стакана воды. Добавьте ½ чайной ложки измельченного корня солодки. Варить на медленном огне 2 минуты. Снять с огня. Настаивайте 15 минут. Напряжение. Замочите в чае 3 тушеных чернослива на несколько часов, затем ешьте.
• очаговая алопеция: Возьмите корень солодки. Растереть с водой, чтобы получилась паста. По консистенции паста не должна быть такой водянистой и не такой густой. Нанесите его на участки, где пропали волосы. Дайте высохнуть.Промыть обычной водой. Повторяйте это трижды в неделю.
• Раны : Возьмите половину чайной ложки порошка корня солодки. Добавьте 1 ч. Л. Топленого масла. Сделайте пасту. Нанесите на раны.
• Синдром поликистозных яичников: Возьмите чашку кипяченой воды. Добавьте в него одну чайную ложку сушеного корня солодки. Дайте настояться 10-12 минут. Процедить и пить чай 2-3 раза в день в течение 3 недель.
• Устный герпес: Добавьте 1 чайную ложку порошка корня солодки в 1 чайную ложку воды. Хорошо перемешайте до образования пасты.Используйте ватный тампон, чтобы нанести эту пасту на пораженный участок. Оставьте на 2-3 часа. Смывать. Делайте это ежедневно в течение недели.
• Ноотроп : Приготовьте мелкий порошок корней солодки. Запивайте молоком.
• Депрессия : Пейте чай солодки два раза в день. Это полезное средство от депрессии.
• Низкое кровяное давление: Положите чайную ложку обжаренных корней солодки в чашку с водой. Варить, пока не станет наполовину. Процедите это. Пейте эту смесь два раза в день для лечения низкого кровяного давления.
• Горячие промывки: Варите чайную ложку порошка сушеных корней солодки в кастрюле с 200 мл воды в течение 10 минут. Процедите это. Пейте теплой водой один раз в день, чтобы избавиться от приливов.
• Ангидроз : Возьмите сушеный корень солодки и сделайте чай. Пейте этот чай 2 раза зимой и 1 раз летом. Это улучшит процесс потоотделения в организме и улучшит функции дыхательных путей.
• Паралич Белла : положите 1 чайную ложку измельченного корня солодки в одну чашку воды. Варить. Тушить 10 минут. Пейте трижды в день.
• Эпигастральная грыжа: Возьмите 1 столовую ложку порошка сушеного корня солодки. Варить в стакане воды 15 минут. Пейте глоток за глотком.
• Бедренная грыжа: Возьмите 1 чайную ложку порошка сушеного корня солодки. Варить в стакане воды 15 минут. Пейте глоток за глотком.
• Синдром Гилберта: Примите 1 чайную ложку порошка сушеного корня солодки. Варить. Тушить 15 минут. Пейте трижды в день.
• Артрит: Отварить измельченные корни солодки в 150 мл воды.Процедите это. Пейте этот отвар 1 раз в день. Уменьшает воспаление и боль при артрите.
• Неходжкинская лимфома: Приготовьте отвар из одной чайной ложки измельченного корня солодки и одной чашки воды. Пейте дважды в день.
• Опухоли гипофиза: Заварите 1 чайную ложку корня солодки в стакане горячей воды в течение 15 минут. Процедить и пить трижды в день.
• Психоз: Смешайте 2 чайные ложки порошка солодки в 200 мл воды. Варить, пока вода не уменьшится до половины.Процедить и пить утром теплой водой. (Ничего не ешьте хотя бы 1 час)
• Бесплодие : Чай Dink Licorice один раз в день.
• Боль в пояснице: Возьмите 5 гр. порошка солодки и равного количества порошка Ашваганды. Хорошо перемешайте. Принимать по 1 чайной ложке каждый день. Это помогает уменьшить боли в пояснице.
• Афродизиак: Приготовьте отвар из корня солодки и одной чашки воды. Процедить и выпить.
• Раздражение горла: Возьмите одну небольшую палочку солодки и кипятите ее в одном стакане воды в течение 10 минут.Процедите и пейте по глотку.
• Сыпь на коже: Возьмите 3 стакана воды в кастрюле и вскипятите. Добавьте в него 2 ч.л. измельченного корня солодки. Дайте настояться 40 минут. Дайте остыть, а затем нанесите на пораженный участок.
• Боль в горле: Отсосите одну небольшую палочку солодки. Дает успокаивающий эффект.
• Холодный: Добавьте одну столовую ложку имбирной пасты, одну чайную ложку солодки и корицы в один стакан воды. Варить. Снимите с огня и добавьте в него одну чайную ложку меда.Красить и пить два раза в день.
• Дизурия: Жаркое по 5 столовых ложек солодки, Терминалии Хебулы и Кардамона. Измельчите эту смесь. Смешайте четверть чайной ложки этой смеси с одним стаканом воды вместе с одной чайной ложкой меда. Пить 2 раза в день.
• Каллус: Возьмите половину чайной ложки оливкового масла и три маленькие палочки солодки. Измельчите их, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на пораженные участки.
• Вирусная инфекция Общее: Принимайте чай солодки каждый день.Он хорош при простуде, кашле и других вирусных атаках.
• Сексуальная слабость: Смешайте по 2 столовые ложки семян огурцов, арбузов, солодки, семян винограда, миндаля, кориандра и тыквенных семечек с одной чашкой мякоти спелых плодов Azadirachta Indica. Добавьте по две чашки топленого масла и сахара. Нагрейте до полного удаления влаги. Остудить и хранить. Принимать по одной столовой ложке два раза в день. Это хорошо при сексуальной слабости.
• Язва: Добавьте ¼ чашки конского грамма, щепотку асафетиды и по 2 щепотки сушеного имбиря и солодки.Кипятить. Принимать ежедневно с одной столовой ложкой меда в течение 30 дней.
• Бронхит : Порубите 3 листа Adhatoda Vasica. Нагрейте его с небольшим количеством меда в глиняном сосуде до обугливания; добавить половину чайной ложки солодки, четверть чайной ложки длинного перца и 3 стакана воды. Снова варить до половины. Принимать по 2 ч.л. два раза в день.
• Strangury : Сделайте настой, используя порошок талька и порошок корня солодки. Принимайте его два раза в день.
• Афтоз Язвы : Возьмите сушеные листья Berberis Aristata, Жасмин, Солодку, Chebulic Mybobalan.Измельчите их, чтобы получился порошок. Снова просейте порошок, чтобы получить мелкий порошок. Возьмите 1 чайную ложку порошка и добавьте столько же меда. Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста, и нанесите ее на язвы во рту.
• Тошнота : Возьмите несколько семян кардамона, небольшой кусочек имбиря, солодки, цедру апельсина, семена кориандра и щепотку черного перца. Варите на медленном огне в половине стакана воды под крышкой 20 минут. Снимите с огня и добавьте черный чай. Настаивать 2-3 минуты. Процедить и выпить. Вы также можете добавить молоко и мед для придания вкуса.
• Болезнь печени: Добавьте по одной столовой ложке семян льна, семян фенхеля, семян пажитника, корня лопуха и половину столовой ложки солодки в 4 стакана воды. Тушить 15 минут. Снять с огня и добавить мяту. Дать остыть. Процедить и разлить по бутылкам.
• Кислотный флюс: Возьмите фенхель, корень солодки, базилик и семена кориандра в равных количествах. Присыпьте их вместе. Принимайте половину чайной ложки с половиной чайной ложки сахара перед едой.
• Тонзиллит: Возьмите равное количество солодки, сладкого флага и галангала.Измельчите их вместе. Пейте чайную ложку меда один раз в день.
• Катар желудка: Возьмите равное количество фенхеля, корня солодки, листьев базилика и семян кориандра. Присыпьте их вместе. Принимайте половину чайной ложки с небольшим количеством сахара перед каждым приемом пищи
• Астеноспермия : Возьмите 100 грамм черного грамма, 100 грамм бархатной фасоли, 10 грамм спаржи Racemosus, 10 грамм Withania Somnifera и 10 грамм солодки. Растолочь их вместе, вскипятить в 10 стаканах воды, пока не останется ¼ части.Добавьте полстакана топленого масла, полстакана кудзу, полстакана сока сахарного тростника и 2 стакана молока (коровьего). Нагрейте на слабом огне, пока гхи не всплывет, снимите с огня. Теперь добавьте 4 столовые ложки меда и 4 щепотки порошка длинного перца. Размешивать. Принимайте по одной чайной ложке один раз в день.
• Ночной пот: Возьмите равное количество солодки, китайского финика, куркумы, змейки сенека, японской лихорадки и пшеницы. Измельчите их вместе. Принимайте по половине чайной ложки два раза в день.
• Тепловой удар: Возьмите сушеные листья лотоса и солодку в равном количестве.Пудра. Выпейте одну чайную ложку.
• Galactagogue : Смешайте равное количество сока солодки с соком листьев Launaea Pinnatifida. Пейте по 40 мл один раз в день.
• Брюшной болезнь : Добавьте 50 г корня сладкого флага в 30 г порошка солодки. Сделайте его отвар. Пейте по 10 мл трижды в день.
• Сенная лихорадка: Возьмите порошок корня солодки, порошок черного перца и тертый имбирь в соотношении 2: 1: 4. Сделайте его отвар. Перед употреблением добавьте листья базилика и сахар.Принимайте по 100 мл дважды в день.
• Экзема: Добавьте 1 чайную ложку порошка корня солодки в такое же количество кунжутного масла. Нагрейте это. Нанесите на пораженный участок. Повязать повязку на 3 часа.
• Круп: Возьмите скользкий вяз, костяной сет, солодку и лен в равных количествах. Используйте это как припарку.
• Седые волосы : Возьмите ½ литра топленого масла, 125 г порошка солодки, 1 \ 2 литра крыжовника. Смешайте все ингредиенты. Нагрейте до испарения воды. Процедить и хранить в стеклянной таре.Используйте его дважды или трижды в неделю.
• Менструальное кровотечение: Возьмите по 2 столовые ложки сушеного корня солодки и корня дикого ямса. Одна столовая ложка измельченного корня лопуха и корня окопника и одна столовая ложка одуванчика. Положите эти травы в 4-5 стаканов холодной воды и тушите 15 минут в закрытой кастрюле. Пейте трижды в день в течение 3-4 месяцев.
• Усталость : Возьмите небольшую палочку солодки и 2-3 ломтика имбиря. Добавьте одну столовую ложку нарезанного гриба Рейши и половину столовой ложки измельченной гвоздики, кардамона и корицы.Все ингредиенты залить 6-7 стаканами воды и довести до кипения. Принимайте один раз в начале дня в течение 2-3 недель.
• Депрессия : влейте по столовой ложке ромашки, мелиссы и цветов лаванды в чашку с горячей водой в течение 5 минут. Для вкуса добавить имбирь и лакрицу. Пейте перед сном, чтобы крепко выспаться.
• Слабое Зрение : Добавьте половину столовой ложки порошка солодки и топленого масла в чашку теплого молока. Смешайте немного меда и выпейте перед сном. Повторяйте регулярно в течение 2-3 месяцев.
• Перхоть : Отварить солодку в стакане воды. Нагрейте 10 минут. Процедите этот отвар. Добавьте в отвар несколько капель кокосового масла. Слегка помассируйте кожу головы этой смесью. Смыть через час. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю, чтобы добиться наилучших результатов.
• Птичий грипп: Примите по 1 чайной ложке эфедры, корицы, имбиря, китайского дикого имбиря, лимонника, белого пиона, пинеллии, солодки. Измельчите их все и запейте одним стаканом воды.
• Безумие : Возьмите 1-2 грамма солодки, сухого имбиря, сладкого флага, витании Сомниферой и Альбизи Леббек. Измельчите их, чтобы получился порошок. Выпейте 1 ч.л., запивая стаканом воды. Повторяйте это ежедневно два раза в день.
• Эпилепсия : Примите 1-2 грамма солодки, сухого порошка имбиря, Sweet flag, withania Somnifera и Albizi Lebbeck. Измельчите их, чтобы получился порошок. Запивайте стаканом теплой воды. Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру дважды в день.
• Тело боль : Возьмите 1 чайную ложку порошка солодки и добавьте ее в стакан с теплым молоком. Выпейте перед сном. Это помогает уменьшить боль в теле.

Традиционное использование и преимущества солодки

• Это очень сладкая, влажная, успокаивающая трава, которая выводит токсины и защищает печень.
• Root также обладает гормональным действием, аналогичным гормону яичников.
• Корень солодки широко используется в лекарствах от кашля, а также при лечении простудных инфекций мочевыводящих путей.
• Его принимают внутрь при лечении болезни Аддисона, астмы, бронхита, кашля, язвенной болезни, артрита, аллергических заболеваний и после стероидной терапии.
• Его следует использовать в умеренных количествах и не рекомендовать беременным женщинам или людям с высоким кровяным давлением, заболеванием почек или принимающим лекарства на основе дигоксина.
• Наружно корень используется при лечении герпеса, экземы и опоясывающего лишая.
• Медицинские исследования показывают, что солодка может быть полезной при лечении некоторых видов рака.
• Кремы из лакрицы можно использовать для удаления веснушек и других изменений цвета на коже.

Дозировка и формы

Жидкий экстракт

Экстракт солодки — наиболее часто встречающаяся форма солодки. Он используется в качестве коммерческого подсластителя в конфетах и ​​напитках.

Потребление экстракта солодки человеком не должно превышать 30 мг / мл глицирризиновой кислоты. Прием большего количества может вызвать нежелательные побочные эффекты.

Порошок

Магазины здоровой пищи и специализированные интернет-магазины продают порошок солодки. В сочетании с гелевой основой он может стать мазью для местного применения, очищающей кожу.

В виде порошка солодка особенно полезна при лечении экземы и прыщей. Вы также можете разлить порошок в растительные капсулы и принимать их внутрь.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуемая доза корня солодки составляет менее 75 миллиграммов в день.

Чай

Листья солодки, высушенные и измельченные в чай, стали популярными. Вы можете купить эти чаи в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания.

Чаи используются для улучшения здоровья пищеварительной системы, дыхательных путей и надпочечников. Когда вы видите травяные чаи для «оздоровления бронхов» и «очищения и детоксикации», они обычно содержат формы солодки. Популярное средство от горла, известное как чай из горла, представляет собой комбинацию корня алтея, корня солодки и коры вяза.

Не рекомендуется употреблять более 8 унций лакричного чая в день.

DGL

DGL — это солодка без глицирризина, что является более безопасной формой. DGL должен содержать не более 2 процентов глицирризина. Эта форма рекомендуется при желудочно-кишечных симптомах, поскольку может потребоваться длительный прием. DGL выпускается в виде жевательных таблеток, капсул, чая и порошка. Употребляйте не более 5 граммов DGL в день.

Использование в кулинарии

• Сушеные корнеплоды все еще иногда продают как сладкое.
• Обычно сок получают из корня и концентрируют кипячением.
• Твердый экстракт, полученный таким образом, используется для изготовления конфет, таких как лакричные палочки и леденцы.
• Сырой корень используется в качестве ароматизатора.
• Порошок солодки используется в сладостях, выпечке, мороженом, безалкогольных напитках и т. Д.
• Сушеный корень часто используют для жевания; он отлично подходит для прорезывания зубов у детей, а также как средство для чистки зубов.
• Чай из корней отлично утоляет жажду.
• Порошок корня также используется в качестве подсластителя в других чаях из трав.
• Листья используются в Монголии как заменитель чая.
• Корень солодки используется в пищевой промышленности для производства конфет, жевательных резинок и различных ликеров.
• Используется в качестве ароматизатора табака и различных сортов пива и бренди.

Прочие факты

• Экстракты корня используются в качестве пенообразователя в пиве и огнетушителях.
• Волокно, полученное из корней, используется для изготовления изоляционных материалов, стеновых и коробчатых плит и т. Д.
• Волокна можно использовать после того, как из корня удалены лекарственные и ароматизирующие компоненты.

Здоровый рецепт с использованием корня солодки

1. Целебный (и вкусный) чай из корня солодки

Состав

• 1 чашка измельченного сухого корня солодки
• 1/2 стакана чипсов с корицей
• 1/2 стакана сушеной апельсиновой цедры
• 2 столовые ложки цельной гвоздики
• 1/2 стакана цветков ромашки

Проезд

1. Хорошо перемешайте все в миске и храните в стеклянной банке, вдали от света и тепла.
2. Для приготовления чая: смешайте в кастрюле 3 столовые ложки чайной смеси с горкой и 2,5 стакана холодной воды. Доведите до кипения на среднем огне, убавьте огонь до минимума и тушите 10 минут. Налейте большую чашку через ситечко и с полной сочувствия улыбкой передайте ее инвалиду. Затем выпейте немного сами, потому что это вкусно (и на этот раз он может держать этого больного жука при себе).

2. Оригинальные лакричные конфеты

Состав

• 1 чашка патоки
• 1 чайная ложка измельченного корня солодки (или по вкусу)
• 1 чайная ложка сушеного аниса, корень (ПОРОШЕННЫЙ (или по вкусу)
• 1 стакан муки (достаточно, чтобы приготовить вязкое тесто)
• сахарная пудра

Проезд

1. Разогрейте патоку, а также добавьте порошок солодки и аниса.
2. Смешайте муку с таким количеством муки, чтобы получилось вязкое тесто.
3. Смесь скатать в маленькие трубочки и нарезать кусочками желаемой длины.
4. При желании обвалять в сахарной пудре. Когда смесь остынет, она затвердеет.

3. Карамелизированный суп из моркови и корня солодки

Состав

• 1 маленькая палочка корицы
• 2 чайные ложки корня солодки
• 1 стакан кипятка
• 2 столовые ложки кокосового масла первого отжима
• 8 средних морковок, нарезанных кружочками по 1/4 дюйма
• 1/2 чайной ложки соли
• 2 чайные ложки корня имбиря, очень мелко измельченного
• 2 стакана воды
• 1-1 / 2 столовые ложки свежего лимонного сока

Проезд

1. Добавьте корень солодки и палочку корицы в стакан кипятка.Дайте настояться 15-20 минут. Процедура и резервная жидкость.
2. На большой сковороде обжарьте морковь и соль в масле на слабом огне. Обжаривайте, часто помешивая, в течение 20-30 минут или пока морковь не станет мягкой и не приобретет золотисто-коричневый оттенок.
3. После «карамелизации» дайте моркови остыть 5-10 минут. Перелейте в мощный блендер вместе с жидкостью солодки / корицы, имбирем, двумя стаканами воды и лимонным соком. Смешайте на среднем-высоком уровне до получения однородной массы. При необходимости добавьте воды, чтобы получить желаемую консистенцию.
4. Перелейте в миски и сбрызните лимонно-кокосовым кремом

4. Губки из лакрицы на пару

Состав

• 4 спирали лакрицы или лепешки Понтефракт
• 100 г несоленого сливочного масла, размягченного, плюс дополнительная добавка для смазки
• 100 г сахарной пудры
• 3 яйца от кур свободного выгула
• 100 г саморазбавляющейся муки
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 1 чайная ложка экстракта лакрицы

Проезд

1. Смажьте сливочным маслом четыре формы для дариола или отдельные емкости для пудинга объемом около 175 мл и выровняйте основу каждой, используя диск пергамента для выпечки.
2. Поместите спираль из лакрицы или даже торт Понтефракт в основание каждой подготовленной формы. Выложите все оставшиеся ингредиенты в большую миску и взбейте их электрическим венчиком. Начните медленно, затем увеличьте скорость и перемешивайте всего две минуты или даже до тех пор, пока все ингредиенты не смешаются очень хорошо.
3. Разложите смесь по формочкам. Постучите по каждой форме на рабочей поверхности, чтобы удалить воздушные карманы и выровнять смесь.
4. Создайте крышку для каждого пудинга, положив небольшой кусок пергамента на небольшой кусок фольги и сделав складку посередине, сложив оба листа вместе (чтобы пудинги могли расшириться после приготовления).Накройте пудинг крышками фольгой вверх и закрепите веревкой.
5. Поставьте формы в пароварку. Как вариант, поместите их в большую кастрюлю и налейте столько кипящей воды, чтобы она доходила до середины стенок форм. Накройте сковороду крышкой и доведите до кипения. В любом случае готовьте пудинги на пару 45 минут.
6. Откройте пудинги и проведите кончиком небольшого острого ножа по краю каждого, чтобы облегчить их освобождение. Выложите их на разогретые тарелки и сразу подавайте с заварным кремом.

5. Рулет из черной смородины и лакрицы

Состав

• Для декоративной пасты для губки
• 70 г несоленого сливочного масла, размягченного
• Сахарная пудра 70 г
• 2 яичных белка от кур свободного выгула
• 80 г простой муки, просеянной
• 1 ч.л. эссенции лакрицы
• ½ -1 ч.л. пасты пищевого красителя черного

Для губки

• 3 крупных яйца от кур на свободном выгуле, при комнатной температуре
• 75 г сахарной пудры, плюс дополнительно для посыпки
• Саморазбавляющаяся мука, 75 г

Для начинки

• 75 г / 2 ½ унции сливочного масла, размягченного
• Сахарная пудра 225 г
• 1 столовая ложка молока
• ½ ч.л. эссенции лакрицы
• Варенье из черной смородины 200 г

Проезд

1. Разогрейте духовку до 200 ° C (вентилятор 180 ° C) / 400 ° F / газ 6.Смажьте и выстелите форму для швейцарских рулетов пергаментом для выпечки.
2. Для декоративной пасты для бисквитов смешайте сливочное масло и сахарную пудру до получения легкой и воздушной пудры, а затем постепенно добавляйте яичные белки, непрерывно взбивая. Вмешайте муку, затем добавьте эссенцию лакрицы и пищевой краситель и взбивайте, пока смесь не станет черной. Ложка в кондитерском мешке с простой насадкой для трубопровода и проведите шесть диагональных линий поперек банки. Охладите форму, когда будете готовить тесто для торта.
3. Для бисквита: поместите яйца и сахарную пудру в большую миску и взбивайте ручным электрическим миксером, пока смесь не станет легкой и пенистой и не оставит следов, когда венчик убран. Просейте муку над смесью и тщательно перемешайте большой металлической ложкой или резиновым шпателем.
4. Осторожно вылейте смесь в форму, слегка встряхнув ее, чтобы смесь достигла своего уровня; при необходимости аккуратно протолкните смесь по углам. Выпекайте 10–12 минут, пока бисквит не станет золотисто-коричневым и не начнет сморщиваться по бокам формы.
5. Положите два листа пергаментной бумаги (размер которых немного превышает размер жестяной коробки) на рабочую поверхность и посыпьте один сахарной пудрой. Когда бисквит приготовится, переверните его на лист засахаренной бумаги и аккуратно снимите подкладочную бумагу. Положите другой лист бумаги на полосатый верх и переверните так, чтобы черные линии оказались внизу. Отложите для охлаждения.
6. Для начинки взбейте в миске масло, сахарную пудру, молоко и эссенцию лакрицы до однородной массы.
7. После охлаждения выбросьте засахаренную бумагу, обрежьте края губки острым ножом и нанесите на губку линию на расстоянии 2 см от одного из коротких краев. Нанесите на губку ровный слой сливочного крема.
8. Намажьте сливочный крем ровным слоем джема. Плотно сверните рулет, начиная с надрезанного конца и складывая бумагу, чтобы помочь вам.

6. Карамель солодка соленая

Состав

• масло арахисовое, для смазки
• 125 г несоленого сливочного масла
• Сахарный песок 225 г
• сгущенное молоко 200 г / 7 унций
• Золотой сироп 175 мл
• 2 больших щепотки каменной соли, или по вкусу
• 10 г сырого порошка лакрицы
• ¼ ч. Л. Пасты пищевого красителя черного

Проезд

1. Смажьте квадратную форму для выпечки размером 20 см / 8 дюймов маслом арахиса, затем выровняйте бумагой для выпечки и снова смажьте маслом.
2. Положите масло в глубокую сковороду с толстым дном вместе с сахаром, сгущенным молоком и золотистым сиропом. Нагрейте на самом слабом огне, постоянно помешивая деревянной ложкой, чтобы сахар растворился.
3. Поместите в кастрюлю термометр для сахара и немного увеличьте огонь, чтобы смесь слегка закипела. Готовьте, постоянно помешивая, пока температура не достигнет 118C / 245F. (ВНИМАНИЕ: кипящий сахар невероятно горячий. Обращайтесь осторожно. Используйте глубокую сковороду, чтобы не пузыриться.)
4. Снимите кастрюлю с огня и деревянной ложкой добавьте большую щепотку каменной соли, порошка лакрицы и черного пищевого красителя. Хорошо взбейте смесь, пока черная паста не окрасит ее полностью.
5. Вылейте карамель в подготовленную форму и посыпьте каменной солью. Дать остыть в течение часа, затем убрать в холодильник. Оставьте на ночь, прежде чем разрезать на квадраты. Оберните каждый квадратик листом пергаментной бумаги.
6. Наслаждайтесь чашечкой кофе или даже подарите друзьям.

Особые меры предосторожности и предупреждения

Беременность и кормление грудью: Солодку совершенно небезопасно принимать внутрь во время беременности. Высокое потребление этого корня во время беременности, около 250 г в неделю, повышает риск преждевременных родов или выкидыша. Хотя до сих пор нет достаточных надежных доказательств безопасности использования солодки при грудном вскармливании, лучше избегать ее использования.

Гормоночувствительные состояния, включая рак груди, рак яичников, рак матки, миому матки или эндометриоз: Солодка может действовать в организме как эстроген.Итак, если вы страдаете каким-либо заболеванием, которое усугубляется воздействием эстрогена, избегайте употребления солодки.

Болезнь сердца: Солодка может вызвать задержку воды в организме, что может усугубить застойную сердечную недостаточность. Солодка также может повысить риск нерегулярного сердцебиения. Избегайте употребления корня солодки, если вы страдаете сердечными заболеваниями.

Высокое кровяное давление: Солодка может повышать кровяное давление. Не употребляйте его в больших количествах, если вы страдаете высоким кровяным давлением.

Низкий уровень калия в крови: Корень солодки может снизить уровень калия в крови. Итак, если у вас уже низкий уровень калия, это может снизить его. Избегайте употребления солодки, если вы страдаете этим заболеванием.

Состояние мышц, вызванное проблемами нервной системы: Солодка может снизить уровень калия в крови. Это усугубляет гипертонию. Избегайте употребления солодки, если вы страдаете гипертонией.

Сексуальные проблемы у мужчин: Этот корень может снизить интерес мужчины к сексу и усугубить эректильную дисфункцию за счет снижения уровня гормона под названием тестостерон.

Заболевание почек: Чрезмерное употребление корня солодки может усугубить заболевание почек. Избегайте его употребления.

Хирургия : Солодка может мешать контролю артериального давления во время и после операции. Прекратите использовать его как минимум за 14 дней до операции.

Артикул:

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=26718#null

http://davesgarden.com/guides/pf/go/286/

https: // npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=17820

http://www.pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Glycyrrhiza+glabra

https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/licorice

http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#7

http://www.floracatalana.net/glycyrrhiza-glabra-l-

http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/licorice

http://www.botanical.com/botanical/mgmh/l/liquor32.html

https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24250477

https://nccih.nih.gov/health/licoriceroot

https://en.wikipedia.org/wiki/Liquorice

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=GLGL

Комментарии

комментария

Преимущества и побочные эффекты — Чайный батончик Sencha

Корень солодки — популярное лечебное средство на травах, которое чаще всего используется для ароматизации и подслащивания конфет и сладких лакомств. Корень также является неотъемлемой частью традиционной китайской медицины и долгое время использовался в качестве травяного чая.

Этот восхитительный чай отличается богатым вкусовым профилем со сладкими, солеными, горькими и кислыми нотами. Утонченный вкус создает изысканное впечатление от чаепития, где каждый глоток многослойный и ароматный. Узнайте больше о чае из корня солодки, а также о его преимуществах и побочных эффектах прямо здесь.

Чай из корня солодки изготавливается из корня растения солодки, известного под ботаническим названием Glycyrrhiza glabra .Его также часто называют чаем из солодки или сладкого корня. Чай имеет аромат, похожий на запах черной лакрицы, с нотками аниса и мяты.

Лакричник произрастает в Европе и Азии и ценился древними египтянами за его аромат и предполагаемую пользу для здоровья. В зависимости от штамма растения и методов производства чай из солодки может быть приготовлен из глицирризина и деглицирризината солодки (DGL).

Некоторые исследования показывают, что чай из корня солодки может принести пользу здоровью человека, начиная от облегчения боли в горле и заканчивая снижением риска сердечных заболеваний.Хотя растение может принести пользу для здоровья, его длительное использование также связано с некоторыми рисками. Здесь мы углубимся в исследования преимуществ и покажем вам, на что следует обращать внимание при употреблении этого травяного чая.

Традиционно чай из корня солодки использовался для облегчения проблем с пищеварением и облегчения симптомов, связанных с тошнотой и расстройством желудка. Чай также обладает спазмолитическим действием, которое может помочь при газах и вздутии живота.Недавние исследования показывают, что это может быть полезно для здорового пищеварения.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в E vidence-Based Complementary and Alternative Medicine , изучало влияние корня солодки на изжогу и расстройство желудка. В исследовании участвовало 54 пациента, и было показано, что у людей, которые принимали таблетки экстракта солодки два раза в день каждый день, симптомы значительно улучшались (1).

В другом исследовании изучалась польза корня солодки для кишечника, и оно было опубликовано в Brazilian Journal of Infectious Diseases .Клиническое испытание включало 120 патентов и исследовало влияние корня солодки на бактерии H. pylori, которые, как известно, вызывают язвы и язвы желудка.

Исследователи обнаружили, что регулярное употребление экстракта корня солодки помогает уничтожить бактерии H. pylori. Эти антибактериальные эффекты могут помочь защитить пищеварение от вредных патогенов (2).

Чай из корня солодки содержит антиоксиданты и соединения, которые обладают противовоспалительными свойствами.Употребление этого травяного чая может помочь устранить свободные радикалы, вызывающие окислительный стресс и преждевременное старение.

Исследование, опубликованное в Иранском журнале фармацевтических исследований , также показало, что чай из корня солодки может помочь миллионам американцев, страдающих от экземы и других воспалительных заболеваний кожи. Исследование показало, что корень солодки обладает антимикробным действием, которое помогает очищать кожу и сдерживать бактерии, вызывающие воспаление (3).

Антибактериальные и антимикробные свойства чая из корня солодки могут принести пользу для здоровья полости рта.В лабораторных условиях было показано, что корень борется с бактериями, которые могут вызывать образование зубного налета и полости.

В небольшом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Natural Products , изучалось влияние корня солодки на бактерии, вызывающие проблемы со здоровьем полости рта. Исследователи обнаружили, что корень солодки содержит флавоноиды и кумарины, которые помогают бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта и язвы язвы (4).

Чай из корня солодки — один из лучших чаев, которые нужно пить при боли в горле или кашле.Чай содержит соединения, которые покрывают горло и помогают облегчить чувство зуда и першения в горле. Антибактериальные свойства корня солодки также могут помочь иммунной системе уничтожить бактерии, которые вызывают инфекцию.

В исследовании, опубликованном в Egypt Journal of Cardiothoracic Anesthesia , изучалось влияние корня солодки на симптомы боли в горле после операции. Участники состояли из людей, которым во время процедуры была установлена ​​дыхательная трубка.После удаления дыхательной трубки у участников появились симптомы боли в горле. Исследователи обнаружили, что пациенты, которые полоскали горло корнем солодки в течение 1-15 минут до операции, значительно уменьшили количество сообщений о боли в горле после процедуры (5).

Чай из корня солодки безопасен для употребления в умеренных количествах. Длительное употребление или употребление в больших количествах может привести к серьезным побочным эффектам. Читайте дальше, чтобы узнать, на что следует обращать внимание при употреблении этого травяного тизана.

Чай из корня солодки небезопасен для беременных. Исследование, опубликованное в American Journal of Epidemiology , показало, что чрезмерное воздействие глюкокортикоидов — естественных компонентов корня солодки — привело к более высокому риску когнитивных и психических проблем у детей (6). Дополнительные исследования показали, что чрезмерное употребление корня солодки может привести к преждевременным родам (7).

Беременным женщинам и женщинам, которые пытаются забеременеть, следует избегать употребления чая из корня солодки.Перед приемом травяных добавок во время беременности всегда проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Солодка может мешать приему лекарств, контролирующих калий и кровяное давление. Кроме того, корень может вызывать негативные реакции в сочетании с антикоагулянтами, лекарствами для надпочечников и гормональной терапией, включая противозачаточные таблетки. Этот чай также может мешать приему лекарств, контролирующих задержку воды.

Употребление большого количества чая из солодки может привести к снижению уровня калия.Симптомы низкого уровня калия включают высокое кровяное давление, усталость, сердечную недостаточность и нерегулярное сердцебиение. Ограничьте потребление продуктов, содержащих глицирризиновую кислоту, включая чай из корня солодки, до 100 миллиграммов в день, чтобы избежать побочных эффектов.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобряет использование чая из корня солодки для лечения каких-либо болезней или недомоганий. Перед употреблением травяных чаев всегда обращайтесь к врачу за консультацией, поскольку они могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать проблемы у людей с определенными заболеваниями.Врач также может помочь вам понять потенциальные преимущества и побочные эффекты, связанные с чаем из корня солодки.

1. Доведите воду до быстрого кипения в большой кастрюле.
2. Снимите кастрюлю с огня и добавьте листовой чай. Используйте ситечко для чая, чтобы сохранить листья.
3. Настаивайте чайные листья в течение 5–10 минут.
4. Удалите листья и перелейте в чашку. При желании добавьте подсластитель и наслаждайтесь!

Влюбись в лакрицу

Чай из корня солодки издавна использовался в качестве лечебного средства на травах и в качестве ароматизатора в конфетах и ​​сладостях. Натуральное средство призвано помочь при любых заболеваниях, от эректильной дисфункции до сердечных заболеваний. Недавние медицинские исследования показывают, что это может быть полезно для здоровья пищеварительной системы, полости рта и кожи.

Не забудьте проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем использовать корень солодки в качестве естественного средства.Когда вы пьете чай из солодки, всегда выбирайте органические смеси из рассыпных листьев, а не чайные пакетики, так как пакетики могут содержать добавки и не полностью придают аромату, так же как рассыпной чай.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3123991/
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1413867016301696
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3870067/
4. https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/np2004775
5. http: // ejca.eg.net/article.asp?issn=1687-9090;year=2016;volume=10;issue=3;spage=45;epage=49;aulast=Ibrahim
6. https://academic.