Иммуностимулирующие травы: Врач назвала лекарственные травы для повышения иммунитета

Содержание

Самые эффективные лекарственные травы, повышающие иммунитет | Женский сайт www.inmoment.ru

Иммунитет — это защита всего нашего организма и именно ему нужно постоянно уделять особое внимание. Ведь без крепкого иммунитета невозможно быть здоровым — любая инфекция, любые неблагоприятные погодные условия могут привести к тяжелым заболеваниям и долгому лечению. Считается, что иммунитет у нас ослабевает к концу зимы, и что в это время слабеет весь организм. Это на самом деле так – для большинства людей.

Зимой мы редко выходим на улицу, находимся день и ночь в запертых помещениях, почти без свежего воздуха – вряд ли можно назвать свежим воздухом то, что попадает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, овощей и фруктов – магазинную зелень тоже трудно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не будем, но иммунитет нуждается в поддержке не только зимой и весной. Заболеть можно и осенью, и жарким летом, если организм и иммунитет слабый – бактерии и вирусы окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а другие болеют по нескольку раз в год, независимо от погодных условий и климата. Разумеется, при таком здоровье стоит пройти полное обследование, и установить точную причину подверженности заболеваниям, но иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на лекарственные травы для иммунитета: растений, поднимающих и стимулирующих защитные функции организма, на свете много, и в России в них тоже недостатка нет – надо только научиться использовать их природную силу.

Полезная информация о лекарственных травах

Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но применять их самостоятельно надо осторожно – любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.

К тому же многих людей сильно сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить?

Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному, и вот поэтому нужно советоваться с врачом – он точно определит, препарат какой именно группы для повышения иммунитета вам нужен.

Часто люди считают все эти термины синонимами, но в их воздействии на организм есть существенная разница: если иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, то иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или её отдельных звеньев; только иммунологи могут объяснить всё это, но и они говорят, что иммунная система человека очень сложна для изучения.

Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы – действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов – в общем, без специалиста лучше ничего себе не назначать.

Целебная трава для иммунитета эхинацея

Эхинацея пурпурная – известное целебное растение для повышения иммунитета. Широко используется как иммуностимулятор, повышающий в крови количество веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих всё, что вредно для организма – бактерии, инородные частицы, умирающие клетки и т. д.

Воздействует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, поэтому используется широко – в комплексном лечении детей и взрослых; содержащиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку.

Настойку эхинацеи легко купить в аптеке – здесь мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.

Как приготовить настой и отвар травы эхинацеи, повышающей иммунитет

Для того, чтобы сделать настой, измельчённую траву эхинацеи (1 ст.л.) нужно залить 250 мл кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, снять, остудить до комнатной температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза в день по 1/3-¼ стакана.

Отвар травы эхинацеи также нужно пить для повышения иммунитета: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане полчаса; остужают, процеживают, отжимают, и принимают по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды.

Противопоказана эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности; беременным, кормящим мамам и детям до 1 года.

Родиола розовая поднимает иммунитет

Очень известны своими иммуностимулирующими свойствами лекарственные травы семейства аралиевых – к этому семейству относятся такие эффективные адаптогены, как лимонник китайский, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Похожими свойствами обладает родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на Урале и Алтае, на побережьях Баренцева и Белого морей, в Восточной и Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма, умственную и физическую работоспособность.

В домашних условиях можно приготовить настой травы для иммунитета: 50 г измельчённых корней родиолы розовой заливают 40%-ным спиртом и на 2 недели ставят в тёплое и тёмное место. Потом процеживают и принимают 3 раза в день, по 20-30 капель за полчаса до еды. При склонности к гипертонии и повышенной нервной возбудимости начинать надо с 5 капель, а через неделю, если всё нормально, увеличить дозу до 10-15 капель за один приём.

Настой травы заманихи высокой

Заманиха высокая, тоже распространённая на Дальнем Востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и немного слабее. В продаже можно встретить не только настойку, повышающую иммунитет, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты укрепляют организм и благотворно воздействуют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.

Настой травы заманихи можно приготовить дома, залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза в день, по 30-40 капель перед едой.

Повышающий иммунитет ятрышник

Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в России, а также на территории Украины и Белоруссии — ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает укрепить и повысить иммунитет, придаёт силы для борьбы с тяжёлыми болезнями и помогает после них восстановиться.

Для приготовления средства, повышающего иммунитет, надо смешать 1 ч.л. порошка из высушенных клубней ятрышника с остывшей кипячёной водой (9 ч.л.), потом добавить горячую кипячёную воду (90 ч.л.), и взбалтывать смесь как можно тщательнее около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж соблюсти пропорции, чтобы всё было правильно; принимать эту смесь надо по 1 ч.л. во время еды, 3-4 раза в день. Продукты с вяжущими свойствами во время приёма ятрышника надо исключить из питания, иначе содержащиеся в смеси слизи не будут эффективными. Готовить средство из травы для повышения иммунитета надо каждые 2-3 дня; хранить в прохладном месте.

Эффективные настойки для повышения иммунитета

Сейчас мы приведем несколько очень эффективных настоек из трав и орехов, повышающих иммунитет.

Как приготовить чай из бузины

Бузина чёрная не относится к редким травам, но её тоже считают очень полезной для иммунитета – она обладает антисептическими и противопростудными свойствами; медики относят её к иммуномодуляторам; на её основе создаются многие лекарства.

Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.

Кедровые орешки, поднимающие иммунитет

Настой кедровых орехов издавна применялся для укрепления сил и защиты организма от болезней жителями Сибири и Дальнего Востока. Орехи (1,5 стакана) измельчают вместе со скорлупой, заливают водкой (½ л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают в течение месяца по 1 ч.л. до еды, 3 раза в день, потом делают перерыв на месяц и повторяют – за год надо провести 2-5 таких курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже способствуют укреплению иммунитета.

Сбор из лекарственных трав

Можно приготовить средство, стимулирующее защитные функции организма, из более распространённых и всем известных трав для иммунитета: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы — взять по 5 ст. л. каждой травы, заварить всё литром кипятка и настаивать 2 часа.

Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, потом смешать полученный компот с процеженным отваром трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу, слегка остудить и пить 3-4 раза в день, по ½-¼ стакана.

Для повышения иммунитета рекомендуется также добавлять в салаты облепиховое масло, богатое витаминами и другими полезными веществами, однако это на любителя – оливковое масло тоже вполне подойдёт.

Ещё раз напоминаем, что использовать травы для иммунитета следует только с разрешения лечащего врача: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма и появлению других побочных эффектов.

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета у ребенка?

Одни дети растут и развиваются нормально, другие часто бывают на больничных, пьют много лекарств, но по-прежнему болеют. В последнем случае ребенку требуется укрепление иммунитета.

Фитотерапия в совокупности с медикаментозным лечением очень эффективна. Травы относительно безопасны для детей, их можно использовать для повышения сил иммунной системы.

В каких случаях ребенку требуется повышение иммунитета?

Перед тем как принимать такое решение, человеку нужно посоветоваться с педиатром или иммунологом. Обычно поднятие иммунитета требуется в следующих случаях:

Ребенок болеет простудными заболеваниями чаще 5 раз в год.
Болезни проходят с осложнениями, долго вылечиваются.

При заболевании не повышается температура – это означает, что организм не ведет самостоятельно борьбу с вирусом.
Ребенок перенес воспаление легких, бронхит, пневмонию или отит.
У ребенка есть аллергические реакции.
Увеличены лимфатические узлы.

Общие правила для повышения иммунитета

Прежде чем идти в аптеку за лекарственными сборами и пользоваться народными рецептами, взрослые должны обеспечить ребенку следующее:

правильное и сбалансированное питание;
регулярные прогулки на свежем воздухе;
нормальные условия для проживания;
соблюдение температурного режима в помещении;

регулярные проветривания;
полноценный сон и отдых (многим детям необходим послеобеденный сон).

Также нужно:

не подвергать ребенка излишним физическим или умственным нагрузкам;
при лечении респираторных заболеваний советоваться с врачом;
правильно одевать ребенка – не кутать, но и не отпускать зимой на улицу без шапки;
показывать ребенка специалисту с целью профилактического осмотра хотя бы раз в год;

держать под контролем хронические и наследственные заболевания.

Какие растения помогают поднять детский иммунитет?

Основными лекарственными травами для повышения детского иммунитета являются:

Эхинацея. Препятствует воспалениям, вредоносным бактериям, вирусным агентам.
Астрагал. Оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие. Эффективен в качестве профилактики в период гриппа и простуд.
Ромашка. Насыщает организм полезными микроэлементами и минералами, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, работает как натуральный антисептик, восстанавливает защитные силы.
Крапива. Будет полезна ребенку, который страдает от аллергии.
Родиола розовая. Требуется при неблагоприятных условиях, резкой смене места жительства или учебного заведения, когда организм ребенка испытывает стресс.
Имбирь. Эффективно обеззараживает и убивает вирусы, препятствуя их дальнейшему распространению.
Алоэ. Эффективен при лечении сезонных простудных заболеваний, при весеннем и осеннем авитаминозе.
Чабрец. Его польза обусловлена витаминами С и В. Он хорошо снимает воспаления и оказывает антисептическое воздействие.

Элеутерококк. Помогает при физическом и умственном переутомлении, хорошо устраняет слабость, тонизирует организм.

Дополнительные указания к применению

Прежде чем давать ребенку тот или иной растительный компонент, нужно убедиться, что малыш достиг допустимого возраста. Некоторые травы запрещены детям до 3, 7 и даже 12 лет.

Также маленького пациента нужно обследовать на возможные аллергические реакции и индивидуальную непереносимость. Каждое растение имеет свои собственные противопоказания и ограничения.

Внимание! Отказаться от иммуностимулирующей фитотерапии нужно в случае почечных заболеваний у детей.

При правильном применении лекарственные растения и средства на их основе улучшают самочувствие и настроение ребенка, повышают иммунитет и защитные силы детского организма.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций.

35 рецептов для повышения иммунитета

В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами. Повышайте, поднимайте, укрепляйте иммунитет и… Будьте здоровы!!!

1. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.

Есть и такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто то добавляет еще и инжир по вкусу.

2. Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.

3. Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный.

4. Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.

Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4-5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.

5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока

6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

7. Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.

Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай

Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.

Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мед по вкусу.

8. Растереть ягоды калины, брусники, добавить мед по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится. Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний.

9. Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.

Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.

10. 2-3 головки лука среднего мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. Когда масса охладится, добавить в нее 2 ст. л меда. Процедить и прелить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.

Используется не только для укрепления иммунитета, но и для профилактики простудных заболеваний.

11. Поднимает иммунитет и является прекрасным профилактическим средством против сезонных вирусных заболеваний настой такого состава: плоды шиповника, калины, взятые примерно поровну, пропорционально добавьте травы — мелиссу и шалфей. 2,5 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа в термосе, охладить. Перед употреблением добавить 2 капли облепихового масла.

12. Раз в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке профилактической смеси, приготовленной из среднего размера головки чеснока. Чеснок должен быть измельчен, к нему добавить половину мелко нарезанного лимона вместе с цедрой. Залить смесь холодной кипяченной водой (0,5 л) и дать возможность настояться 4-5 дней в темном месте. Как профилактическое средство можно употреблять до самой весны.

Можно просто съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, после того как средство настоится в течение часа, можно капать по 4-5 капель в нос, а так же полоскать горло.

13. 1 ст. ложку хвоща залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

14. Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Ее в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день. Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.

15. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стаканами крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

16. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

17. Чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.

18. Очень полезен чай из семян фенхеля, также можно использовать семена, которые продаются в аптеках. Прекрасный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини, петрушки, сельдерея и любой зелени.

19. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, трава душицы, пустырник и семя кориандра берутся примерно в равных частях. Сбор заваривается из расчета 1 ст. ложка сбора на 0,5 л крутого кипятка. Сбор поставить настаиваться на ночь, к утру он готов. Объем настоя рассчитан на день, применять в 2-3 приема.

20. В зеленый чай добавить шиповник, красную рябину, мелиссу, иван-чай, лист земляники, зверобой, лист черной смородины, лепестки роз. Такой чай будет сильным укрепляющим средством, стимулирующим иммунитет.

21. Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, применяют ее в виде отвара или настойки.

Рецепт отвара: 2 ст. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл.
Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Отвар считается пригодным к употреблению не более двух суток при хранении в прохладном месте.

Рецепт настойки: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды, разводя небольшим колличеством воды. Полный курс лечения 2-3 недели. После перерыва в 5-7 дней его можно повторить.

22. Болиголов пятнистый — сильнодействующий иммуностимулятор, активирующий защитные силы организма.

Болиголов не применяется как профилактическое средство, он помогает в тех случаях, когда болезнь уже наступила и иммунная система значительно ослаблена. Это растение надо применять только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.

23. Сабельник болотный — мощный иммуностимулятор.

Рецепт настойки: 60 г сабельника высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Для профилактических целей достаточно 1 л настойки.

24. Прекрасно повышают иммунитет перепелиные яйца. Их следует выпивать утром натощак, начиная с 2 до 7-8 штук.

25. Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.

Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте. Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.

26. Можно приготовить такой напиток: взять 2 ст. ложки хвои, промыть ее в холодной воде, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Перед употреблением добавить мед и лимонную кислоту по вкусу и пить по стакану в день в 2-3 приема.

27. Анис обыкновенный. Отвар плодов аниса: 4 г плодов залить стаканом кипятка, кипятить 6-7 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки в день.

28. Арника горная. 1 часть мелко нарезанных цветков залить 10 частями 70-% спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.

Или: 1 ч ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать настой внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.

29. Астрагал. 10 г измельченных сухих корней залить 200 мл кипятка, прокипятить 6-7 минут на слабом огне, настоять 3 часа, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.

30. Береза. 4 ч ложки сухих листьев березы залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Или: 2 ч ложки березовых почек залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут, настоять 25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

31. Вахта. 2 ч ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за полчаса до еды.

32. Зверобой. 10 г травы заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.

Или: 15-20 г сухой травы настоять в 200 мл спирта или водки. Принимать по 25 капель с водой 3 раза в день после еды.

33. Золотая розга (золотарник обыкновенный). 2 ч. ложки травы настоять 4 часа в стакане кипяченной воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.

34. Крапива. 2 ст. ложки листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

35. Полезен рыбий жир, который не только способствует повышению иммунитета, но и нормализует обменные процессы в организме. Рыбий жир рекомендуется принимать с осенних месяцев до середины весны по 1-2 чайной ложки в день.

Екатерина Романова: Как повысить иммунитет осенью: иммуностимулирующие травы

Осеннее время – лучшее время позаботиться о себе и о своем здоровье. Обязательно прочитайте, и вы узнаете как травами укрепить иммунитет, уберечь себя от стрессов и усталости, сохранить запас сил и энергии, не оставив простуде никаких шансов.

ЖЕНЬШЕНЬ. Китайцы называют женьшень — корень жизни или лекарство от всего. Биологически активные вещества, которые содержаться в корне женьшеня применяются для укрепления иммунитета, после длительных тяжелых болезней и реабилитации. Так же отлично подходит спортсменам при высоких физических нагрузках.

ЭХИНАЦЕЯ. Отлично борется с преждевременным старением. Комплексно воздействует на укрепление иммунитета, останавливает размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококков и стафилококков, кишечной палочки. Повышает эффективность работы всех систем организма. Также очищает кровь и лимфу.

ШИПОВНИК. Отвар шиповника эффективен для профилактики и лечения ОРВИ в зимнее и осеннее время года. Вкусный и полезный отвар шиповника, насыщенный микроэлементами и витаминами, рекомендован для повышения иммунитета и улучшения работы всего организма.

ЭЛЕУТОРОКОКК. Повышает иммунитет. Применяется при переутомлении, упадке сил, используется в период реабилитации после различных заболеваний.

СОЛОДКА. Она укрепляет иммунитет и способствует долголетию. В Древнем Китае корень солодки наравне с женьшенем считался едва ли не самым лучшим средством для поднятия иммунитета. Кроме того, солодка – хорошее тонизирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

ЛОФАНТ ТИБЕТСКИЙ. Мощный биостимулятор здоровья. Травянистое растение с огромным количеством полезных веществ, которые действуют непосредственно на иммунную систему, широко используется тибетскими монахами.

РЕЦЕПТ:

ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА.

Шиповник измельчить в кофемолке.

4-5 столовых ложек молотого шиповника залить водой 80-90 градусов в термосе. Напиток должен настаиваться 12 часов.

Пить по 1 стакану с ложкой меда за 20 минут до еды.

Не забывайте про противопоказания.

А вы какие чаи пьете для повышения иммунитета в осенне-зимний период?

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

15 трав для поднятия иммунитета и защиты от инфекций

Как защититься от инфекций и повысить иммунитет

Природа бережно заботится о нашем организме, защищая его от агрессии окружающей среды с помощью иммунной системы. В идеале атака чужеродных клеток должна надежно блокироваться силами организма, а «агрессоры» уничтожаться.

Однако ослабляющих человека факторов становится все больше — стрессы, загрязнение воздуха, вредные привычки, обилие инфекций и бесконтрольный прием доступных антибиотиков. Под их воздействием сопротивление инфекциям и вирусам постепенно уменьшается, что проявляется бесконечными ОРВИ, излишней утомляемостью, бессонницей и множеством других, не менее неприятных, симптомов.

Иммунная система нуждается в поддержке и укреплении, и сделать это при желании достаточно просто.

Народные средства

Иммуностимуляторы из аптеки — совсем не панацея при ослаблении защитных сил организма. Их самостоятельное применение чревато непредсказуемыми последствиями, «подстегивание» иммунитета не приводит к желанному результату и допустимо далеко не для всех. Гораздо проще и эффективнее использовать природные способы. Помимо прогулок на свежем воздухе, закаливающих процедур и здорового образа жизни, существует множество проверенных временем народных средств — приготовленные особым способом чеснок и мед, натуральные соки и грецкие орехи.

Наиболее эффективными и легкими в приготовлении являются отвары, настои и спиртовые настойки различных трав. Благодаря своим целительным свойствам, безопасностью в применении и способностью восстанавливать защитный рубеж организма, растительные средства являются оптимальным способом укрепления иммунной системы. Важно лишь выбрать подходящее и тщательно соблюдать рекомендации по его приготовлению и приему.

Травы, повышающие иммунитет

Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие:

Эхинацея. Многолетнее красивое растение, повышающее количество фагоцитов в крови и тем самым помогающее избавиться от умирающих клеток и бактерий. Комплексно воздействуя на иммунную систему, эхинацея останавливает размножение коварных вирусов гриппа и герпеса, стрептококков и стафилококков, кишечной палочки.

Настойка часто используется для улучшения памяти, снижения аппетита при ожирении, при лечении бесплодия и для усиления потенции. Травяной чай эффективно воздействует при простуде, стимулируя иммунитет.
Элеутерококк. Традиционное любимое средство сибиряков и китайцев для повышения устойчивости к стрессам, восполнения энергии и укрепления защитных функций организма. Свойства уникального растения сравнивают с целительной силой женьшеня, признавая, однако, более мягкое воздействие первого.

Природное вещество тонизирует и успешно справляется с симптомами переутомления, используется в период реабилитации после серьезных заболеваний, стимулирует умственные способности и двигательную активность. Однако главная особенность растения — успешное противостояние инфекциям.
Женьшень. Более 5000 лет «корень жизни» дарит человечеству свои уникальные свойства. В его составе множество активных составляющих, способных помочь справиться даже с серьезным недугом. Растение широко используется для укрепления иммунитета, профилактики и лечения множества заболеваний.

Биологически активные вещества, входящие в его состав, нормализуют кровоток и газообмен, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, отлично справляются с депрессией и снижением работоспособности.
Корни аралии маньчжурской обладают отличными иммунорегулирующими и противовоспалительными свойствами. Богатый состав растения успешно решает проблемы иммунодефицита:
- фитостерины служат субстратом для образования витамина D, стероидных гормонов, желчных кислот;
- флавоноиды стимулируют антитоксическую функцию печени;
- смолы борются с бактериями;
- рибофлавин — активный участник иммунной деятельности организма;
- витамин С активирует производство интерферона, сражается с вирусами и активно укрепляет иммунитет.
Свою лепту вносят и микроэлементы, которых насчитывается в составе растения больше десятка. Отвары и настойки корней аралии маньчжурской используют как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее защитную функцию клеток и укрепляющее иммунитет.
Родиола розовая. Это растение-адаптоген за уникальные свойства называют «золотым корнем». В его составе антиоксиданты, стимуляторы иммунной и нервной систем, усиливающие синтез коллагена вещества. Родиола помогает без ущерба для организма перенести повышенные психические и физические нагрузки, стрессы.

Мощный энерготоник дает возможность успешно справиться с последствиями приема антибиотиков, хронической усталостью, служит прекрасным профилактическим средством вирусных заболеваний, обусловленных снижением иммунитета.
Шиповник. Лекарственное растение, плоды которого признаны несомненным лидером по содержанию аскорбиновой кислоты. Вкусный и полезный настой, насыщенный микроэлементами и витаминами, рекомендован для повышения иммунитета и для укрепления стенок сосудов при язве, маточных кровотечениях, гастрите.

Лучшее средство от вирусов и простуды улучшает сопротивляемость организма и выводит из него шлаки и токсины. Натуральный продукт широко применяется для укрепления иммунитета беременных женщин и детей, доступен по цене и эффективен.
Имбирь — настоящая кладовая полезных составляющих. Антиоксиданты, витамины, эфирные масла, минералы надежно избавляют от множества недугов и укрепляют иммунную систему.

Растение обладает выраженными противовирусными и противовоспалительными свойствами, снижает температуру и ускоряет выздоровление при простуде, повышает сопротивляемость организма у взрослых и детей. Гингерол, входящий в состав натурального средства, обладает бактерицидным действием. Для повышения иммунитета часто используют чай с медом, лимоном и имбирем.
Перегородки грецкого ореха. Тонкие перепонки вкусного лакомства содержат огромное количество аскорбиновой кислоты и множество необходимых организму веществ — йод, глюкозиды, органические кислоты и алкалоиды. Они обладают противомикробными, антибактериальными и укрепляющими свойствами.

Естественная иммунная защита, укрепленная с помощью целительных отваров из перегородок грецкого ореха, поможет избежать сезонных заболеваний и различных инфекций.
Железница крымская. Горный чай, по праву называющийся напитком долголетия, содержит 300 полезных составляющих — белки, более семи видов витаминов, йод, жиры, липидные сахара, теин. Растение произрастает в Крыму, и местные жители считают его панацеей от множества заболеваний.

Отвар железницы вместо чая — прекрасная возможность обезопасить себя от простуды и инфекций, надежно укрепить иммунитет и поддерживать защитные силы организма на должном уровне. Приятный на вкус напиток избавляет от бессонницы и наполняет энергией, совсем не зря его считают природным иммуномодулятором.
Лимонная трава (сорго). Современная медицина высоко оценивает полезные качества травы с приятным лимонным ароматом. Натуральные антиоксиданты и антисептики, эфирные масла (80%) и аскорбиновая кислота, витамины группы B и различные микроэлементы — основные составляющие растения, повышающего сопротивляемость к инфекциям и выводящего токсины.

Лимонное сорго стимулирует кровообращение, оптимизирует обмен веществ, устраняет симптомы простуды и усталости, укрепляет иммунитет. Приятный напиток тонизирует и наполняет энергией каждую клеточку организма.
Лофант Тибетский. Травянистое растение с огромным количеством полезных веществ широко используется тибетскими монахами. Мощный биостимулятор успешно соперничает с женьшенем, отличаясь более мягким воздействием и пролонгированным действием.

Настои и отвары из целительного растения активно укрепляют иммунитет, очищают кровь от тяжелых металлов и токсинов, успешно борются с бактериями и инфекциями, нормализуют давление и помогают восстановиться после инсульта. В рекомендованных дозах лофант стимулирует иммунную систему, однако превышение их может дать обратный эффект.
Хатьма тюрингенская. Красивое растение с чуть пушистыми листьями обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, прекрасно помогает при кашле и простуде. Его уникальные свойства еще изучаются, однако присутствие в листьях растения аскорбиновой кислоты свидетельствует о влиянии хатьмы на укрепление иммунной системы.

Отвары растения эффективны при недугах дыхательной системы и простуде, они обладают отхаркивающим и обволакивающим действием.
Лимонник — тонизирующее, общеукрепляющее и стимулирующее иммунные процессы растение. Ягоды, корни, семена, стебли буквально насыщены полезными веществами, однако состав их разнится.

Под воздействием биоактивных составляющих повышается иммунитет, нормализуется обмен веществ, стимулируется нервная система. Лимонник называют элексиром молодости и здоровья, и это вполне оправдано.
Саган-Дайля. Фитонцидные, бактерицидные и инсектецидные свойства лекарственного средства объясняют его популярность и востребованность. Большое количество аскорбиновой кислоты стимулирует выработку интерферона, поэтому трава активно используется в качестве иммуноукрепляющего средства.

В сезон бушующих ОРВИ достаточно добавлять в обычный чай щепотку целебной травы, защищая организм от агрессии внешней среды. Такой чай не только повысит защитные силы и создаст надежный барьер на пути инфекций, но и поможет в выведении токсинов и шлаков, избавит от нервозности и усталости.
Лист малины. Полезная ароматная ягода — не единственное достоинство популярного кустарника. Листья его отличаются уникальным биосоставом — в них содержатся салицилаты (аналог аспирина) и органические кислоты, аскорбиновая кислота и флавоноиды, вяжущие вещества и минеральные соли.

Настои из листьев малины надежно стоят на страже здоровья в период сезонных инфекций, при простудных заболеваниях помогают избавиться от температуры, кашля и боли в горле. Листья малины обладают мощным иммуностимулирующим действием, избавляя от неприятных симптомов и повышая защиту организма.

Способы применения лекарственных трав

Траволечение актуально и востребовано в наши дни, в отличие от аптечных препаратов натуральные препараты практически не вызывают побочных неприятностей и в большинстве случаев не имеют ограничений в использовании. Необходимо лишь строго соблюдать дозировку и правильно употреблять целебные растения. Они используются в различных формах:

отвары — сухую смесь заливают кипятком, как обычный чай;
настои — для его получения сырье помещается в эмалированную посуду и заливается кипятком. На небольшом огне содержимое варят 5—40 минут, после чего настаивают и после охлаждения процеживают;
добавление небольшого количества травы в чай;
спиртовые настойки можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно.

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, некоторые природные средства имеют ограничение в использовании. Перед покупкой и применением следует внимательно ознакомиться с описанием растения и прилагаемой инструкцией. Оптимальным вариантом является обсуждение со своим лечащим врачом целесообразности курса лечения или профилактики определенным природным средством, корректирования рекомендуемых в инструкции доз и длительности приема.

Никогда не нарушайте указанные в инструкции правила приема, в некоторых случаях это может привести к печальным последствиям. Истекший срок хранения растительного сырья — веская причина для отказа от него.

Травы для иммунитета у детей

Крохам до трех лет траволечение не рекомендуется. В более старшем возрасте принимать отвары или настои можно только после одобрения педиатра.

Иммуностимулирующие препараты: какой выбрать?

В связи с напряжённой эпидемиологической ситуацией на первый план вышли профилактика инфекций и укрепление естественных защитных сил организма. Иммуностимулирующие препараты прописались в домашних аптечках миллионов людей. Но все ли они способны помочь в борьбе с вирусами и бактериями без вреда для нашего здоровья? Ведь при их выборе важна не только их эффективность, но и безопасность. Рассмотрим основные группы иммуностимуляторов, список которых растёт с каждым днём.

Синтетические иммуностимуляторы. Они содержат в основе искусственно синтезируемые вещества. Механизмы их действия разнообразны: они увеличивают выработку интерферона, антител, стимулируют активность определённых клеток иммунитета (макрофагов, нейтрофилов и др.), нарушают процесс репликации вирусов.

Химические иммуностимуляторы направлены, как правило, на определённое звено иммунной системы. И определить потребность в таком средстве может только врач на основе иммунограммы и других исследований. Прописывая же их самому себе, человек рискует расшатать тонкие настройки иммунитета.

Интерфероны. Это сложные белки естественного или синтетического происхождения. Организм человека вырабатывает собственные фероны, подавляющие размножение вируса. Соответственно, дополнительное введение интерферонов в организм ускоряет этот процесс, и вирусное заболевание проходит быстрее и легче. Вот только хорошо ли, что получая готовое противовирусное «оружие» наш иммунитет начинает лениться? Многие специалисты убеждены: не стоит замещать то, что в норме должно вырабатываться само.

Кроме того, побочными эффектами применения феронов могут стать повышение температуры, лихорадка, головная боль, ломота в мышцах и суставах, и что гораздо опаснее – подавление или чрезмерная реактивность иммунитета и аутоиммунные процессы.

Индукторы интерферона. Их применение в качестве препаратов-иммуностимуляторов вызывает не меньше сомнений. Они повышают собственную выработку феронов, грубо вторгаясь в сигнальную систему клетки, что чревато развитием серьёзных побочных эффектов, включая онкологию.

Иммуноглобулин. Иммуностимулирующие препараты на его основе представляют собой антитела к возбудителям различных инфекций. Вводятся внутривенно при иммунодефицитных и аутоиммунных заболеваниях. Также препараты иммуноглобулина применяются для профилактики ветрянки, оспы, гепатита, бешенства, клещевого энцефалита и ротавирусной инфекции. Эти средства не предполагают их самостоятельного использования.

Иммуностимулирующие препараты микробного происхождения. Их основу составляет лиофилизованный лизат различных патогенных микроорганизмов. Эти средства активизируют иммунный ответ по принципу вакцинации. Поэтому и реакция организма на такие средства бывает неоднозначной. Возможны, аллергия, расстройство кишечника и диспепсия, повышение температуры тела.

Иммуностимулирующие препараты животного происхождения. Обычно представляют собой извлечения из тканей животных – тимуса, костного мозга, селезёнки, клетки которых стимулируют различные звенья иммунитета человека. Обычно врачи назначают их при хронических и гнойных инфекциях, онкологии, туберкулёзе, для восстановления после ожогов, операций, интенсивной антибиотикотерапии. Их минус – вероятность заражения от больного животного и аллергии на чужеродный белок.

Иммуностимуляторы растительного происхождения. К ним можно смело отнести богатые фитонцидами и полезными для иммунитета веществами растения с нашего стола: лук и чеснок, лимон и мёд. Многие травы укрепляют иммунитет: женьшень, эхинацея, элеутерококк, левзея, шиповник, аралия, лимонник и др. При отсутствии аллергии на данные растения они прекрасно подойдут для сезонного поддержания иммунитета в тонусе. И назначения врача для их применения не требуется.

Однако их приём в форме экстракта (концентрата отдельных веществ), способно вызвать избыточное перенапряжение иммунной системы. Лучше отдать предпочтение использованию цельных лекарственных растений. Благо, что растительные иммуностимуляторы – препараты в таблетках на основе криопорошка – в продаже имеются. Например, Эхинацея П, Левзея П, Элеутерококк П.

Комплексные иммуностимулирующие препараты на основе витаминов, минералов аминокислот и других нутриентов, необходимых для иммунной системы. Это витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки для повышения иммунитета. Их курсовой приём возможен без назначения врача. Однако, выбирая такие средства, обратите внимание на состав.

Критерием выбора должно стать наличие важнейших для иммунной системы витаминов (А, С, D, Е и группы В), макро- и микроэлементов (цинк, железо, магний, медь, марганец и др.), а также аминокислот, участвующих в иммунных реакциях. Особенно важны для боевой готовности иммунитета иммуномодулирующие витамины D3 и В6. Именно их недостаток учёные связывают с повышением уровня заболеваемости острыми и хроническими инфекциями и более тяжёлым их протеканием.

Комплексный иммуностимулятор в таблетках с таким составом – Остео-Вит D3. Его ключевой компонент HDBA органик комплекс – адсорбированный трутневый гомогенат. Это источник всех названных витаминных и минеральных веществ, а также более двух десятков свободных аминокислот (включая все незаменимые). Действие природного биостимулятора усиливают витамины D3 и В6.

Благодаря точно рассчитанным дозировкам его действие отвечает физиологии человека. Последнее очень важно, ведь подстёгивание иммунитета сильнодействующими средствами без веских на то оснований (диагностированного иммунодефицита) недопустимо. Поэтому для профилактики сезонных заболеваний лучше прибегнуть к иммуностимуляторам, действующим более мягко и физиологично, как Остео-Вит D3.

Список литературы

Мирошник О. А. Иммуномодуляторы в России : справочник. / О. А. Мирошник, Ю. В. Редькин. – 2-е изд. – Омск : Омская областная типография, 2006. – 432 с.

Добрица В. П. Современные иммуномодуляторы для клинического применения : руководство для врачей / В. П. Добрица, Н. М. Ботерашвили, Е. В. Добрица. – Спб. : Политехника, 2001. – С. 164–165.

3. Хаитов Р. М. Иммуномодуляторы: классификация, фармокологическое действие, клиническое применения / Р. М. Хаитов, Б. В. Пинегин // Фарматека. – 2004. – № 7. – С. 10–15.

Автор: Дорошина В. А.

Рецензент: врач-рефлексотерапевт Курусь А. Н.

Фитосборы в клинике Создравие

Фото	Наименование	Описание сбора	Цена
	Сбор «Мастопатия» 200 гр.	Сбор трав способствует устранению воспалительных и опухолевых процессов в молочной железе. Оказывает рассасывающее, успокаивающее, гормонорегулирующее, желчегонное, противоотёчное действие. Применяется в качестве основного или дополнительного средства при всех формах мастопатии (фиброзно-кистозной, узловой, фиброаденоме, опухолях молочной железы). В состав сбора входят витаминные и общеукрепляющие травы.	440
	Сбор «Миома, фиброма матки» 200 гр.	Травы, входящие в состав сбора, оказывают противоопухолевое, противовоспалительное действие в области женской половой системы, препятствуют возникновению опухолевых образований в матке, очищают её, обладают рассасывающим, гормонорегулирующим, обезболивающим, успокаивающим и общеукрепляющим действием	440
	Сбор «Простатит» 200 гр.	Сбор трав эффективно устраняет воспалительный процесс предстательной железы, улучшает её функцию. Облегчает симптомы заболевания: затруднённое мочеиспускание, боли в области мочеточника и предстательной железы. Травяной настой обладает также противоинфекционным и общим укрепляющим действием.	440
	Сбор «Аденома» 200 гр.	Травы, входящие в состав сбора, улучшают функцию предстательной железы, оказывают противоопухолевое и противовоспалительное действие, облегчая тем самым затруднённое мочеиспускание и снимая боли в области мочеточника и предстательной железы. Благодаря содержанию растительных гормонов и кремниевой кислоты компоненты чая благотворно влияют на микроциркуляцию, улучшают кровообращение в области малого таза.	440
	Сбор «Дисбактериоз» 200 гр.	Специально подобранный состав трав оказывает комплексное воздействие на состояние микрофлоры кишечника. Антисептическое действие трав обеспечивает борьбу с условно патогенной флорой: стафилококком, дрожжевой инфекцией, коли-группой, гнилостной флорой. Сбор трав оказывает сильнейшее антитоксическое действие. В состав сбора входят травы, являющиеся богатыми источниками витаминов, аминокислот и микроэлементов, а также реадаптогены и иммуностимуляторы, способствующие формированию нормальной микрофлоры кишечника. При приёме настоя улучшается пищеварение, уходят боли и спазмы, нейтрализуется излишнее газообразование, нормализуется стул.	440
	Сбор «Противопаразитарный» 200 гр.	Сбор трав обладает противоглистным, желчегонным, слабительным и противовоспалительным действием. Не токсичен, можно применять как взрослым, так и детям. Травы, входящие в состав сбора мягко и эффективно изгоняют паразитов из кишечника, печени и других органов, очищают и оздоравливают весь организм. Кроме того, в сборе содержатся кровоочистительные и антимикробные травы. Сбор благотворно влияет на работу кишечника, оказывает благоприятное действие на его микрофлору.	440
	Сбор «Противоинфекционный» 200 гр.	Сбор трав окажет ощутимую пользу при многих заболеваниях, причиной возникновения которых являются очаги вирусов и инфекций. Травяной состав обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием. В состав входят сильнейшие антимикробные, противовоспалительные, антитоксические, кровоочищающие, антисептические и отхаркивающие травы. Сбор содержит богатый витаминный состав и оказывает ощутимое общеукрепляющее действие.	440
	Сбор Внутричерепное давление 200 гр.	Сбор трав нормализует внутричерепное давление, снимает головные боли, успокаивает. Нормальный уровень внутричерепного давления очень важен для правильной работы мозга и всех подчинённых ему процессов. Благодаря эффективному травяному составу происходит тотальное улучшение самочувствия пациентов по мере нормализации внутричерепного давления. Улучшается отток венозной крови из полости черепа, исчезают явления гипоксии (кислородного голодания).Сбор трав эффективен также при гидроцефалии головного мозга.	440
	Сбор при ангине, фарингите 200 гр.	Сбор трав способствует повышению защитных сил организма. Травы, входящие в состав сбора, оказывают сильнейшее противовирусное, противомикробное, противовоспалительное действие. За счёт богатого витаминного состава чай оказывает жаропонижающее, иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие. Снимает отёк миндалин и гортани. Сбор необходим в каждой домашней аптечке! Рекомендуется и взрослым, и детям.	440
	Сбор Кашель, бронхит, восп. лёгких 200 гр.	Состав трав способствует устранению воспалительных процессов в области бронхо-лёгочной системы, разжижает мокроту и обладает отхаркивающим действием. Благодаря противовоспалительным, бронхолитическим, антимикробным свойствам входящих в состав трав интенсивно очищает лёгкие от слизи и инфекций, быстро избавляет от хрипов и одышки, применяется при эмфиземе лёгких. Особо полезен тем, кто бросает курить или работает на вредном производстве. Сбор содержит богатейший витаминный комплекс, оказывает иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.	440
	Сбор при варикозе 200 гр.	Сбор трав полезен для улучшения состояния вен и устранения тромбов. Компоненты сбора оказывают разжижающее кровь действие, уменьшают уровень тромбоцитов в крови, усиливают кровоток, очищают и улучшают эластичность венозных стенок. Сбор также оказывает общеоздоравливающее действие.	440
	Аллергия 200 гр.	Сбор трав способствует скорейшему выведению аллергенов из организма за счёт входящих в его состав активных кровоочищающих, витаминных, лёгких мочегонных и слабительных, дезинфицирующих трав. Сбор полезен при лечении пищевой, сезонной, медикаментозной видах аллергических реакций, а также при реакциях на шерсть домашних животных.	440
	Сбор при глазных заболеваниях 200 гр.	Сбор способствует улучшению функций зрительного нерва и регулированию внутриглазного давления, а также препятствует развитию трофических расстройств в сетчатке. Специально подобранный состав трав оказывает сильнейший противовоспалительный эффект при блефаритах и конъюнктивитах, улучшает кровоснабжение внутренних оболочек глаза и зрительного нерва, нормализует обмен веществ в тканях глаза при катаракте, тормозит дегенеративные процессы при глаукоме. В состав сбора входят травы, обладающие гипотензивным и мочегонным действием, а также витаминные и общеукрепляющие травы. Приём травяного сбора способствует улучшению зрения.	440
	Сбор «Полиартрит, артрит, артроз, подагра» 200 гр.	Травяной сбор способствует устранению воспалительных процессов в соединительной ткани суставов и очищению суставов от шлаков и солей. Состав трав оказывает сильнейшее противовоспалительное, обезболивающее, антимикробное, кровоочистительное и мочегонное действие. Во время приёма настоя трав уходит скованность движений и боли в суставах. В состав сбора входят витаминные, общеукрепляющие, иммуностимулирующие травы.	440
	Сбор ощелачивающий 200 гр.	Сбор трав является великолепным средством для оздоровления и омоложения организма. Процессы старения связаны с тем, что организм в течение жизни подвергается окислению вследствие употребления большого количества окисляющих продуктов. Травяной сбор содержит набор микроэлементов, отсутствующих в нашем ежедневном пищевом рационе и способствует ощелачиванию организма. Принимая настой курсами 2-3 раза в год, можно очистить организм от вредоносных организмов, грибков и паразитов.	440
	Сбор «Гепатит» 200 гр.	Травы, входящие в состав сбора, оказывают противовирусное, кровоочистительное, гепатопротекторное и мягкое желчегонное действие, препятствуя развитию застойных явлений жёлчного пузыря, в том числе камнеобразования и возможному развитию цирроза. Благодаря противовоспалительным и спазмолитическим травам уходят тяжесть и боли в области печени. При приёме сбора улучшаются показатели крови. Богатый витаминный состав сбора обеспечивает иммуностимулирующее и общее оздоравливающее действие.	440
	Сбор для Печени 200 гр.	Сбор трав эффективно устраняет застойные и воспалительные процессы печени и жёлчного пузыря, очищает печень от токсинов, устраняет боли в печени благодаря содержанию спазмолитических и гепатопротекторных трав. Очищает кровь, улучшает отток жёлчи, нормализует пищеварение.	440
	Сбор «Гипертония» 200 гр.	Сбор трав способствует очищению сосудов, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие, улучшает эластичность сосудов. Травы, входящие в состав сбора, оказывают сосудорасширяющее действие и выступают в роли антиоксидантов, улучшая тем самым общее кровообращение и работу сердца. Во время приёма трав нормализуется артериальное давление, исчезают головные боли и шум в голове. Богатый витаминный состав сбора оказывает общее оздоравливающее действие.	440
	Сбор «Сердечный» 200 гр.	Специально подобранный состав трав оказывает комплексное благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, эффективно очищает сосуды и укрепляет их стенки, улучшает общее кровообращение, нормализует пульс, регулирует кровяное и артериальное давление, восстанавливает сердечный ритм. В состав сбора входят травы, оказывающие обезболивающее, успокаивающее и общее укрепляющее действие.	440
	Сбор «Атеросклероз» (очищение сосудов) 200 гр.	Сбор трав полезен при лечении атеросклероза, для очищения сосудов, снижения содержания уровня холестерина в крови. Травы, входящие в состав сбора, оказывают сосудорасширяющее действие и выступают в роли антиоксидантов, улучшая тем самым общее кровообращение и работу сердца. Состав трав также препятствует отложению солей кальция в фиброзных бляшках сосудов, нормализует клеточный жировой обмен, улучшает эластичность сосудов. Во время приёма сбора нормализуется давление, исчезают головные боли и шум в голове.	440
	Сбор «Желчегонный» 200 гр.	Сбор способствует усилению выработки и оттока жёлчи для улучшения пищеварения и очистки протоков. При гипокинетической дискинезии состав трав усиливает общий тонус жёлчного пузыря и желчевыводящих путей. Оказывает выраженное гепатопротекторное, холеспазмолитическое, холеретическое действие. Сбор необходим больным, страдающим ожирением, гепатитами, запорами. Во время приёма настоя трав восстанавливается нормальный отток жёлчи, устраняется воспаление жёлчного пузыря, улучшается работа печени, кишечника.	440
	Сбор «Грипп» 200 гр.	Основное действие сбора трав — противовирусное, противомикробное, иммуностимулирующее. Рекомендуется начинать приём при первых признаках гриппа и простуды, а также для профилактики во время эпидемий гриппа взрослым и детям. В состав травяного сбора входят витаминные, общеукрепляющие, отхаркивающие, жаропонижающие, сильнейшие противовоспалительные травы.	440
	Сбор «Гастрит» 100 гр	Травяной сбор способствует устранению симптомов недостаточной секреторной активности слизистой желудка, оказывает сильнейшее противовоспалительное и заживляющее действие, рубцует язвы и останавливает кровотечения. Травы, входящие в состав сбора, обладают успокаивающим, обволакивающим, спазмолитическим и противомикробным действием. Сбор трав проверено и эффективно оздоравливает весь желудочно-кишечный тракт, снимает синдром раздражённого желудка, кишечника, улучшает аппетит и пищеварение, устраняет вздутие, спазмы, боли. Содержит комплекс витаминов.	440
	Сбор «Успокоительный» 200 гр.	Травяной сбор содержит травы, обладающие успокаивающим (седативным) действием на центральную нервную систему, устраняет головные боли и спазмы, нормализует сон, снимает раздражительность. Сбор трав полезен при переутомлении, стрессах, депрессии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости, при всех формах неврозов. Сохраняет высокую концентрацию ума и физическую выносливость при тяжёлых нагрузках и стрессовых ситуациях.	440
	Сбор «Остеохондроз» 200 гр.	Сбор трав способствует выведению солевых отложений и шлаков из всех отделов позвоночника. Дополняет и усиливает эффективность лечебного массажа. Входящие в состав травы обладают сильнейшим противовоспалительным, мочегонным, антитоксическим, кровоочищающим действием. Сбор имеет богатый витаминный состав.	440
	Для укрепления иммунной системы 200 гр.	В составе травяного сбора удачно скомбинированы иммуностимулирующие, иммуномодулирующие, противовоспалительные, витаминные, противоинфекционные, кровоочистительные, общеукрепляющие лекарственные травы. Сбор особенно необходим в осенне-зимний период для профилактики гриппа и простуды и в весенний период авитаминоза. Цветущие травы, сочные плоды и молодые листья фруктовых деревьев придают сбору неповторимый вкус и аромат. Сбор для укрепления иммунной системы повышает защитные силы организма и даёт неоценимый оздоравливающий эффект, полезен детям и взрослым, больным и здоровым! Травяным настоем полезно заменять обычный чай и напитки.	440
	Сбор «Мочегонный» 200 гр.	Сбор трав способствует устранению задержки жидкости в организме, повышая скорость образования мочи за счёт входящих в состав активных диуретических, антисептических, противовоспалительных трав. Настой трав способствует усиленному выведению ионов натрия и хлора и нормализует работу почек. Сбор очищает и оздоравливает мочевыводящие пути, улучшает работу печени. Состав трав необходим при отёках, водянке, заболеваниях сердца, печени, почек.	440
	Чай детский 100 гр.	ай понравится даже самым маленьким детям! Травы, входящие в состав чая, оказывают комплексное оздоравливающее действие: улучшают пищеварение и обмен веществ, укрепляют зрение, снимают воспаления. Обладая антимикробным действием, травы предохраняют от многих инфекций. Кроме того, чай укрепляет нервную систему ребёнка, улучшает настроение и сон. Богатый витаминный состав оптимизирует иммунную систему.	250
	Чай для очищения ЖКТ 100 гр.	Состав трав способствует очищению желудочно-кишечного тракта и печени, устраняет запоры. Входящие в состав чая травы обладают мягким слабительным, желчегонным, противовоспалительным, спазмолитическим, глистогонным действием. Сбор оказывает не только очищающее, но и общее оздоравливающее действие на весь желудочно-кишечный тракт, способствует лучшему перевариванию пищи.	250
	Чай для укрепления иммунной системы 100 гр.	В составе травяного чая удачно скомбинированы иммуностимулирующие, иммуномодулирующие, противовоспалительные, витаминные, противоинфекционные, кровоочищающие, общеукрепляющее свойства лекарственных трав. Сбор особенно необходим в осенне-зимний период для профилактики гриппа и простуды.	250
	Чай для похудения 100 гр.	Чай принесёт ощутимую пользу как при большом, так и при умеренном объёме лишнего веса, вызванным неправильным питанием, а также при ожирении вследствие сахарного диабета или гормональных нарушений. Рекомендуется для восстановления после родов. Специально подобранный состав трав восстанавливает обмен веществ, очищает кровь, кишечник, печень, выводит лишнюю жидкость из организма, нормализует перистальтику кишечника и стул, контролирует аппетит.	250
	Чай Тибетский очищающий 100 гр.	Чай из трав оказывает общее очищающее действие на органы и системы организма. В состав входят очищающие кровь, витаминные, противовоспалительные травы, нефро- и гепатопротекторы. Приём настоя трав обеспечивает очищение и улучшение состояния вен и сосудов, способствует очищению и обновлению формулы крови, помогает почкам и печени очиститься от шлаков и токсинов, особенно после длительного лечения химическими препаратами.	250
	Чай для ЖКТ
	травяной сбор тонус 100 гр		250
	травяной сбор горный 100 гр		250
	Травяной сбор «Монастырский» (противоонкологический) 100 гр	Специально подобранный состав трав оказывает рассасывающее действие общей направленности, препятствует делению атипичных опухолевых клеток. В состав сбора входят противоопухолевые, антитоксические, желчегонные, иммуномодулирующие, антиоксидантные, общеукрепляющие травы.	250
	Травяной сбор «Лесной Дар» 200 гр		440
	Живица кедровая натур 50 гр.		350
	Трава «Очанка» 50 гр		70

	Какао-фитосвечи при аденоме и простатите (1-10шт.) №3	Показания: при хронических заболеваниях предстательной железы, при начальной форме аденомы, как профилактика после 40 лет, как предотвращение образования аденомы, как завершающее лечение после перенесённого венерического заболевания (гонорея, трихомоноз, хламидиоз и т.д.), с целью предотвращения появления хронического простатита, как средство, повышающее мужскую потенцию, связанную с заболеваниями предстательной железы.	430
	Какао-фитосвечи при воспалении почек (1-10шт.) №5	Масло какао проявляет мягчительные, питательные, увлажняющие, защитные, тонизирующие и регенерирующие свойства. При наружном использовании препятствует проникновению инфекции через кожу. Является гипоаллергенным. Содержит комплекс незаменимых кислот и витамин Е, при соприкосновении с кожей быстро тает и впитывается, донося все активные вещества глубоко в ткани. Именно поэтому мы делаем наши свечи на основе масла какао!	430
	Какао-фитосвечи при геморрое и трещинах прямой кишки (1-10шт.) №6	Прополис известен как мощный антисептик. Эфирное масло ромашки оказывает сильнейшее противовоспалительное, бактерицидное действие, способствует заживлению ран и трещин, снимает боль, жжение. Мятное масло регулирует венозный тонус, способствует оттоку крови по наружным венам, обладает антисептическим и ранозаживляющим действием. Кроме того, мятное масло обладает охлаждающим действием, тем самым	430

трав для иммунной системы

–

Следующая статья представляет собой отрывок из нашей 1000-часовой программы травяного погружения, которая является наиболее полным онлайн-курсом по травам, созданным вручную.

–
Прежде чем мы углубимся в трав для иммунной системы, мы собираемся начать с стилей жизни для иммунной системы. Потому что травы действительно являются глазурью на торте, тогда как повседневный выбор, который мы делаем в отношении того, как мы хотим жить, — это, так сказать, торт.Те же вещи в жизни, которые заставляют нас чувствовать себя живыми, счастливыми, связанными и полными энергии, также заставляют наши иммунные клетки чувствовать себя бодрыми и способными. Наши эмоции играют центральную роль в функционировании нашей иммунной системы — настолько, что существует целая область науки под названием психонейроиммунология . Наше настроение — и чувство связи — оказывают глубокое влияние на наши лейкоциты (иммунные клетки, такие как В-клетки, Т-клетки, естественные киллеры [NK] -клетки и макрофаги). Чувство стресса и социальной изоляции — одни из самых сильных «угнетателей» иммунитета.Гормоны стресса, такие как адреналин (адреналин) и кортизол, ослабляют иммунную функцию. И наоборот, когда мы расслаблены и счастливы, наши клетки производят нейрональные сигнальные молекулы, такие как серотонин, дофамин и релаксин, которые оказывают укрепляющее действие на иммунную систему.

В одном исследовании, опубликованном в журнале New England Journal of Medicine , 420 человек добровольно вдыхали носовой спрей, содержащий вирус простуды, или раствор, содержащий плацебо. Добровольцы, которые сообщили о том, что чувствовали себя действительно напряженными до контакта, с большей вероятностью заболели простудой, в то время как те, кто сообщали о меньшем стрессе, с большей вероятностью могли эффективно бороться с вирусом. ¹ Стресс также может повлиять на то, как наши иммунные клетки справляются с наличием раковых клеток. По крайней мере, два исследования показали, как управление стрессом может повысить измеримые иммунные факторы у онкологических больных. В одном исследовании с пациентами с раком меланомы одна группа практиковала техники релаксации в течение шести недель, в то время как контрольная группа не включала никаких методов управления стрессом. Группа релаксации продемонстрировала значительное увеличение активности естественных клеток-киллеров по сравнению с контрольной группой.² NK-клетки — это белые кровяные тельца, которые постоянно собирают и уничтожают любые раковые клетки, которые они находят в организме. Поскольку они играют центральную роль в защите нашего организма от рака, их часто изучают как показатель устойчивости к раку. В аналогичном исследовании изучались пациенты с раком груди, которые прошли курс лечения стресса в течение десяти недель, по сравнению с контрольной группой. Те, кто проходил курс по управлению стрессом, продемонстрировали повышенное количество лейкоцитов в конце программы по сравнению с контрольной группой.³

Usnea лишайник

—
Все мы знаем, что люди — существа социальные: мы зависим друг от друга в плане выживания и эмоциональной поддержки. К сожалению, культура современных промышленно развитых стран, особенно Соединенных Штатов, преуменьшает взаимозависимость и вместо этого прославляет крайнюю независимость и ложное чувство сверхсамодостаточности. Ощущение связи и ощущение того, что кто-то «прикрывает нашу спину», важнее для здоровья и иммунитета, чем вы могли подозревать. В одном большом исследовании выживших после рака груди женщины, которые прожили жизнь без социальной поддержки, имели в четыре раза больше шансов умереть от рака по сравнению с женщинами с очень сильными социальными связями.⁴ Одиночество связано с повышенным уровнем кортизола и пониженным иммунным профилем. ⁵ Наши человеческие связи не обязательно должны быть в форме семьи — мы можем найти сообщество и дружбу через наши хобби, работу, группы поддержки, волонтерство, церковные или духовные группы.

Скорее всего, вы уже заметили взаимосвязь между сном и иммунитетом. Любой, кто достаточно долго горел свечой с двух концов, заметил, что недостаток сна — один из самых быстрых способов простудиться.

Гибискус Гранат Апельсин Огненный Сидр

—
Питание также играет центральную роль в иммунитете. Адекватное потребление витаминов D и C и цинка важно для здорового иммунитета. Хорошие источники витамина С включают сладкий перец, брокколи, брюссельскую капусту, папайю, апельсины, клубнику и ананас. ⁶ Следующие продукты содержат большое количество цинка: устрицы (с очень высоким содержанием), говядина, крабы и омары и в меньшей степени курица, сыр, фасоль, фасоль гарбанзо, кешью и миндаль.⁷

Наконец, пребывание на солнечном свете — с открытой кожей — в середине дня важно для синтеза витамина D. Люди с более темной кожей или люди, живущие далеко от экватора, особенно подвержены риску дефицита витамина D. Пищевые источники витамина D найти немного сложнее. К ним относятся дикий лосось, сардины, жир печени рыбы, грибы, обезвоженные на солнце, и, в меньшей степени, коровье молоко и яйца. ⁸ Многие люди предпочитают принимать витамин D, чтобы обеспечить его надлежащее потребление, особенно если они не проводят много времени на открытом воздухе или принадлежат к группе риска, как указано выше.Мы исследуем тему питания более подробно в нашей онлайн-программе травяного погружения.

Эхинацея пурпурная

—
В книге «Беспокойство Америки», Венделл Берри красиво резюмирует целостный подход к исцелению:

[Наши тела] неотличимы от тел растений и животных, с которыми мы участвуем в циклах питания и сложных взаимоотношениях экологических систем и духа. Они неотличимы от Земли, Солнца, Луны и других небесных тел.Поэтому абсурдно подходить к вопросу о здоровье по частям с группой специалистов, разделенных на отдельные подразделения. Врач, не интересующийся питанием, сельским хозяйством, здоровьем разума и духа, так же абсурден, как фермер, не интересующийся здоровьем. Наша фрагментация этого предмета не может быть нашим лекарством, потому что это наша болезнь.

Спилантес ( Acmella oleracea )

—
Важно понимать, что травы не всегда являются единственной поддержкой, которая может вам понадобиться для борьбы с инфекциями, особенно в случае опасных для жизни или опасных инфекций.Уважайте собственную мудрость и интуицию и узнавайте предупреждающие признаки потенциально серьезных заболеваний. Развивайте грацию и проницательность, чтобы распознавать, когда уместна обычная медицинская помощь. Лучше перестраховаться, чем сожалеть, и не позволять никакому травяному идеализму мешать исцелению. Родители и опекуны: вы лучший защитник и утешение для своего ребенка. Если ваш врач или поставщик медицинских услуг говорит или делает что-то, что вам кажется неправильным, сообщите об этом! У вас есть ценная информация о здоровье вашего ребенка, которая может помочь вашему лечащему врачу при принятии решения или постановке диагноза.Вот несколько сценариев, при которых мы рекомендуем вам обратиться за обычной медицинской помощью.

Когда обращаться за помощью

Пожалуйста, позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью при любом из этих потенциально серьезных симптомов:

Выраженная летаргия с лихорадкой или без нее. Если ваш ребенок совершенно не интересуется играми и / или едой и кажется, что он серьезно «не в себе», позвоните своему врачу.

Температура выше 100,4 ° F (38 ° C) у маленького ребенка (до трех месяцев).

Высокая температура выше 103,5 ° F (39,7 ° C) или стойкая лихорадка (> 3 дней).

Затрудненное дыхание с учащенным поверхностным дыханием и хрипом.

Постоянная или чрезвычайно болезненная боль в ухе, боль в горле, сильная головная боль или боль в животе.

Красная полоса, исходящая от раны.

Частая рвота или диарея: если ваш ребенок не мочился хотя бы раз в восемь-двенадцать часов, он может обезвоживаться. Другие симптомы обезвоживания включают отсутствие слез при плаче, сухость во рту, мягкий родничок (мягкое пятно на черепе ребенка) и запавшие глаза. Кровь в рвоте или понос также является поводом для беспокойства.

Лихорадка, ригидность шеи и головная боль — симптомы возможного менингита. У ребенка с менингитом часто проявляются только два из трех ранее перечисленных симптомов. У младенцев выпуклый родничок (мягкое пятно) может быть признаком менингита или других потенциально серьезных заболеваний.Когда младенец плачет, ложится или рвет, роднички могут выпирать, но они должны вернуться в нормальное состояние, когда младенец вернется в спокойное положение с поднятой головой. Немедленная неотложная помощь требуется, если у любого младенца обнаруживается выпуклый родничок, особенно при летаргии или лихорадке.
–

Нектаринг моли ясокрылого колибри на диком бергамоте ( Monarda fistulosa )

Растительные иммуностимуляторы

Эта группа трав используется на краткосрочной основе для лечения острых инфекций путем стимуляции активности лейкоцитов. Иммуностимуляторы, также называемые иммуностимуляторами, помогают организму противостоять инфекции на начальных стадиях возможной инфекции, а также на протяжении всего инфекционного заболевания. Вы также можете обратиться к иммуностимулирующим травам при заражении инфекционным заболеванием. Когда я путешествую на самолете, я беру Spilanthes , чтобы помочь своему организму справиться с повышенной концентрацией и разнообразием патогенов в рециркуляционном воздухе салона. Большое количество следующих трав также обладают антимикробной активностью, выполняя двойную функцию, усиливая иммунный ответ организма, а также напрямую подавляя патоген.

Также называемые активаторами поверхностного иммунитета, эти травы оказывают немедленное, но непродолжительное действие на лейкоциты, и поэтому их необходимо часто повторно вводить для поддержания их эффективности. Каждая из этих трав уникально влияет на иммунную систему. Однако общие способы действия включают усиление фагоцитоза; химические вещества, регулирующие иммунную коммуникацию, такие как цитокины; или увеличение деления и активности лейкоцитов. Цитокины — это гормоноподобные химические сигнализаторы, вырабатываемые множеством клеток, включая клетки иммунной системы, которые оказывают далеко идущее влияние на иммунную регуляцию.Интерлейкины и интерфероны — это два класса цитокинов, о которых вы, возможно, слышали.

В целом, иммуностимуляторы традиционно использовались краткосрочно, так как они часто явно стимулируют по своей природе и могут привести к дисбалансу при использовании в течение длительного периода времени. Многие из них нагреваются и рассеиваются и могут усугубить состояние людей с горячим телосложением (например, людей, которые очень горячие, часто вспыльчивы или очень страстны и склонны к воспалениям). Иммуностимуляторы обладают отдаленным потенциалом повышения аутоиммунитета, и хотя это скорее исключение, чем правило, иногда они вызывают обострения у людей с аутоиммунными заболеваниями.

Жимолость японская ( Lonicera japonica )

–
Следующее требует повторения, поскольку слишком легко «поддержать себя» с помощью иммуностимуляторов, в то время как мы продолжаем пренебрегать заботой о своем теле, эмоциях или духе. Когда мы поддаемся инфекционному заболеванию, важно изучить состояние или местность нашего тела и то, как инфекция смогла распространиться. Если мы постоянно игнорируем основы хорошего сна, питания, приема воды и образа жизни и принимаем противомикробные и иммуностимулирующие травы, мы упускаем из виду главное.Лечение симптомов без изменения вредных факторов — это не целостный подход к исцелению. В нашу онлайн-программу травяного погружения мы включаем несколько иммуностимуляторов, в том числе эхинацею, костный, спилантес и японскую жимолость.

 * Обновление за июль 2017 г .: Американская травяная фармакопея недавно провела испытания сорока образцов костного набора, подтвержденного ботаникой, и обнаружила, что он содержит низкие уровни потенциально токсичных пирролизидиновых алкалоидов (PA), в частности алкалоидов  интермедина  и  ликопсамина .До дальнейшего тестирования мы рекомендуем избегать внутреннего использования костной ткани во время беременности и кормления грудью. Кроме того, детям в возрасте до двенадцати лет и тем, у кого имеется известное заболевание печени, следует избегать применения  для внутреннего применения . Другим, кто желает принимать костный набор внутрь (после исследования потенциала токсического воздействия ПА на печень), следует ограничить внутреннее употребление не более чем одной неделей и предпочтительно принимать траву в смеси с другими травами (для ограничения дозировки). –
 Иммуномодуляторы на травах  Эти травы являются традиционными тонизирующими средствами для поддержки иммунной системы и действуют медленнее с более длительным эффектом по сравнению с иммуностимуляторами.Также называемые глубокими иммунными тониками или иммунными амфотерами, они используются в течение более длительных периодов времени и оказывают на организм больше балансирующее, чем стимулирующее действие. В качестве тонизирующих средств они не слишком сильно нагревают или стимулируют и подходят для самых разных конституций. Изучите каждую траву на предмет ее традиционного использования и конституциональной картины, чтобы найти лекарство, наиболее подходящее для каждого человека.
 Терапевтически эти травы используются для борьбы с низкой иммунной устойчивостью, например, у людей, которые часто страдают от инфекций.Иммуномодуляторы на травах также используются, когда иммунная система сверхактивна, как в случае аллергии и аутоиммунитета. Эта на первый взгляд дуалистическая природа может показаться невероятной, особенно тем, кто знаком с однонаправленным действием фармацевтических препаратов. Во-первых, учтите, что большинство растений содержат тысячи биоактивных соединений: существует огромная синергия, связанная со сложной биохимией каждой травы. Когда мы добавляем в уравнение уникальную физиологию каждого человеческого тела, возможности воздействия становятся практически безграничными.Кроме того, как мы обсудим ниже более подробно, иммуномодуляторы помогают гармонизировать эндокринную и нервную системы, которые, в свою очередь, регулируют иммунитет.
 Многие иммуномодуляторы также являются адаптогенами — тонизирующими травами, которые помогают поддерживать и уравновешивать организм при адаптации к эмоциональным, физическим и умственным нагрузкам. (В онлайн-программе травяного погружения есть целый модуль по адаптогенам.) Травяные иммуномодуляторы творит чудеса отчасти за счет уравновешивания эндокринного и нервного контроля иммунной системы.Уравновешивая ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, эти тонизирующие травы помогают гармонизировать центры управления тела, влияя на гормональную регуляцию иммунной системы. Другой возможный способ действия — регуляция баланса Т-хелперных клеток (Th2 и Th3), который включает в себя равновесие клеточно-опосредованного (Т-клетки) и опосредованного антителами (В-клетки) иммунитета.
  Астрагал перепончатый 
 — 
 Иммуномодуляторы на травах можно принимать ежедневно в течение осенних и зимних месяцев, чтобы укрепить иммунитет и снизить вероятность заражения распространенными вирусными инфекциями. Этот класс трав также играет роль в профилактике и лечении рака; многие из них являются адаптогенами, которые используются в качестве вспомогательной терапии к традиционным методам лечения рака, таким как лучевая и химиотерапия. Для профилактики рака подумайте о иммуномодуляторах, которые являются антиоксидантами и действуют, чтобы уменьшить общий воспалительный характер организма (уменьшая мутагенный потенциал свободных радикалов и воспалительный вклад в прогрессирование рака, соответственно).
 Термин  иммуномодуляция  также применяется к фармацевтическим препаратам в несколько ином контексте.Фармацевтические иммуномодуляторы предсказуемо обладают иммуностимулирующим или иммуносупрессивным действием в своем целевом участке, но они имеют разные эффекты в зависимости от целевого сайта. Они используются для стимулирования иммунной активности при раке и подавления иммунной активности при аутоиммунных заболеваниях, а также при трансплантации трансплантатов и органов.
 Обратите внимание, что многие из перечисленных ниже трав происходят из Азии, что просто отражает культурный и правительственный интерес к лечебным травам в азиатских странах с сопутствующим финансированием исследований в области ботанической медицины. Выращивание большинства этих лекарственных растений в домашнем саду возможно, и уже ведется крупномасштабное домашнее выращивание многих из этих растений. Многие из наших тонизирующих западных трав, используемых для поддержки иммунитета, вероятно, также будут иммуномодуляторами, даже если они не имеют иммуномодулирующего «знака одобрения». К травяным иммуномодуляторам, рассматриваемым в нашем онлайн-курсе, относятся астрагал, женьшень и базилик.
  
 Рейши ( Ganoderma lucidum )
 Травяной иммунный тоник  Эти травы традиционно использовались в качестве тонизирующих средств длительного действия и, скорее всего, также обладают иммуномодулирующим действием.Они подходят для длительного использования при слабом иммунитете, а также для лечения и профилактики рака. Вам может быть интересно узнать, чем отличается иммунный тоник от иммуномодулятора. По большому счету, большинство практикующих используют травяные иммунные тоники точно так же, как травяные иммуномодуляторы. Иммунные тоники просто не имеют научного «одобрения», чтобы их можно было классифицировать как иммуномодуляторы, но они вполне могут иметь такую же степень регулирующего или уравновешивающего воздействия на иммунную систему.
 Цветки календулы ( Calendula officinalis )
 Растительные противомикробные препараты  Противомикробные травы содержат соединения, которые непосредственно отпугивают патогенные бактерии, грибы, вирусы и простейшие.Это широкий класс трав, которые действуют по-разному. Многие из следующих трав активны против нескольких классов патогенов. Например, трава может быть как антибактериальным, так и противопротозойным, а другая трава может быть противовирусной и антибактериальной. Полезно знать, с какой инфекцией вы работаете, и какие прямые противомикробные свойства имеют травы, которые вы рассматриваете при лечении этой инфекции.
 Интересно отметить, что большинство традиционных кулинарных трав демонстрируют значительные антимикробные эффекты, которые защищают от порчи продуктов и кишечных патогенов. Прожив много лет в субтропическом климате без холодильников, я могу подтвердить пищевые качества сырого чеснока, кайенского перца и орегано. По моему опыту, блюда без специй портят дни быстрее, чем блюда с большим количеством специй.
 Урожай бузины
 — 
 Современная медицина может многое предложить в области борьбы с инфекционными организмами; антибиотики, противогрибковые, противопротозойные и подобные препараты спасли бесчисленное количество жизней. Польза этих средств неоспорима, но введение должно быть соответствующим, иначе могут возникнуть побочные эффекты, такие как уменьшение полезной флоры и устойчивых к антибиотикам бактерий.Антимикробные препараты на травах подходят для лечения простуды, гриппа и легко поддающихся лечению инфекций от легкой до умеренной. См. Раздел введения о предупреждающих знаках при обращении за медицинской помощью. Наш онлайн-курс для травяного погружения содержит множество противомикробных препаратов, в том числе желтокорень, японскую жимолость, бузину, пчелиный бальзам, календулу, ромашку, мелиссу, шпильки, розу и тысячелистник.
–
  Список литературы 
 Коэн, С., Тиррелл, Д. А. Дж., И Смит, А.П. «Психологический стресс и предрасположенность к простуде».  Медицинский журнал Новой Англии . 1991. 325 (9): 606–612. DOI: 10.1056 / NEJM1993250903. 
–
 Fawzy, F. I., Fawzy, N. W., Hyun, C. S., et al. «Злокачественная меланома. Влияние раннего структурированного психиатрического вмешательства, совладания и аффективного состояния на рецидив и выживаемость через 6 лет».  Архив общей психиатрии . 1993. 50 (9): 681–689. 
–
 МакГрегор, Б.А., Антони, М.Х., Бойерс, А., Алфери, С. М., Бломберг, Б. Б., и Карвер, С. С. «Управление когнитивно-поведенческим стрессом увеличивает полезные свойства и иммунную функцию у женщин с ранней стадией рака груди».  Журнал психосоматических исследований . 2004. 56 (1): 1–8. DOI: 10.1016 / S0022-3999 (03) 00036-9. 
–
 Кроенке, К. Х., Кубзанский, Л. Д., Шернхаммер, Э. С., Холмс, М. Д., и Кавачи, И. «Социальные сети, социальная поддержка и выживаемость после диагностики рака груди».  Журнал клинической онкологии .2006. 24 (7): 1105–1111. DOI: 10.1200 / JCO.2005.04.2846. 
–
 Uchino, B. N., Cacioppo, J. T. и Kiecolt-Glaser, J. K. «Взаимосвязь между социальной поддержкой и физиологическими процессами: обзор с акцентом на основные механизмы и последствия для здоровья».  Психологический бюллетень . 1996. 119 (3): 488–531. 
–
 «Витамин С.» Сайт «Самая здоровая еда в мире». http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient&dbid=109. По состоянию на 20 сентября 2016 г.
–
 «Цинк: информационный бюллетень для медицинских работников». Веб-сайт Национальных институтов здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/. По состоянию на 20 сентября 2016 г. 
 —
 «Витамин D: информационный бюллетень для специалистов в области здравоохранения». Веб-сайт Национальных институтов здравоохранения. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/.
 Применение иммуностимулирующих трав для рыб. Обзор исследований 
 Агарвал С.С., Сингх В.К. (1999) Исследования иммуномодуляторов на индийских лекарственных и синтетических растениях. Часть 1: лекарственные растения.Proc Indian Natl Sci Acad 65: 179–204
 CAS 
 Google ученый
 Ахмад И., Мехмуд З., Мохаммед Ф. (1998) Скрининг некоторых индийских лекарственных растений на предмет их антимикробных свойств. Дж. Этнофармакол 62: 183–193. DOI: 10.1016 / S0378-8741 (98) 00055-5
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 org/Book»> Андерсон Д.П. (1992) Иммуностимуляторы, адъюванты и носители вакцин для рыб: применение в аквакультуре.In: Faisal M, Hetrick FM (eds) Ежегодный обзор болезней рыб. Pergamon Press, Нью-Йорк, стр. 281–307
 Google ученый
 Ardó L, Yin G, Xu P, Váradi L, Szigeti G, Jeney Z, Jeney G (2008) Китайские травы ( Astragalusmbranaceus  и  Lonicera japonica ) и бор усиливают неспецифический иммунный ответ Нильская тилапия ( Oreochromis niloticus ) и устойчивость к  Aeromonas hydrophila .Аквакультура 275: 26–33. DOI: 10.1016 / j.aquaculture.2007.12.022
 Артикул
 CAS 
 Google ученый
 Ауро де Окампо А., Хименес Е.М. (1993) Травяные лекарства в лечении болезней рыб в Мексике. Ветеринария (Мексика) 24: 291–295
 Google ученый
 Balasubramani SP, Michael RD (2002) Иммуномодуляция фруктовым экстрактом индийского крыжовника,  Phyllanthus emblica  (Linn).in  Oreochromis mossambicus  (Peters). Магистерская диссертация. Американский колледж, Мадурай
 Bhattacharya A, Ghosal S (2000) Антиоксидантная активность таноидных компонентов  Emblica officinalis  (amla) при хронических стрессовых изменениях в мозге крыс. Индийский журнал J Exp Biol 38: 877–880
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Cao LZ, Lin ZB (2003) Регулирующее действие полисахаридов  Ganoderma lucidum  на цитотоксические Т-лимфоциты, индуцированные дендритными клетками in vitro. Acta Pharmacol Sin 24: 312–326
 CAS 
 Google ученый
 Cao G, Sun X, Sheng J, Zhao H, Xie J, Luo L, Zhang J, Li J (1999) Влияние женьшеня и  Radix Astragali  на функцию макрофагов альвеол у крыс с пневмокониозом. Чин Общественное здравоохранение 15: 1064
 Google ученый
 Cao L, Ding W, Zhang L, Jeney G, Yin G (2008) Эффект активации иммунологических клеток у карпа после стимуляции полисахаридами лентинана и астрагала.J Anhui Agric Univ 35: 219–223
 Google ученый
 Castro R, Lamas J, Morais P, Sanmartín ML, Orallo F, Leiro J (2008) Ресвератрол модулирует врожденные и воспалительные реакции в лейкоцитах рыб. Вет Иммунол Иммунопатол 126: 9–19
 Google ученый
 Chansue N, Ponpornpisit A, Endo M, Sakai M, Satoshi Y (2000) Повышенный иммунитет к тилапии  Oreochromis niloticus  с помощью лекарственного средства C-UP III.Fish Pathol 35: 89–90
 Google ученый
 Chen X, Wu Z, Yin J, Li L (2003) Влияние четырех видов трав на иммунную функцию  Carassius auratus gibelio . J Fish Sci China 10: 36–40
 Google ученый
 Чопра Р.Н., Чопра И.С., Ханда К.Л., Капур Л.Д. (1956) Местные наркотики Чопры в Индии. ООН Дур и сыновья, Калькутта
 org/ScholarlyArticle»> Даханукар С.А., Тэтт У.М. (1997) Текущее состояние аюрведы.Фитомедицина 4: 297–306
 Google ученый
 Devasagayam TPA, Sainis KB (2002) Иммунная система и антиоксиданты, особенно полученные из индийских лекарственных растений. Индийский журнал J Exp Biol 40: 639–655
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Devi PU, Ganasoundari A (1995) Радиозащитный эффект экстракта листьев индийского лекарственного растения  Ocimum sanctum .Индийский журнал J Exp Biol 33: 205–208
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Direkbusarakom S, Herunsalee A, Yoshimizu M, Ezura Y (1996) Противовирусная активность нескольких тайских традиционных экстрактов трав против патогенных вирусов рыб. Fish Pathol 31: 209–213
 Google ученый
 Divyagnaneswari M, Christybapita D, Michael RD (2007) Повышение неспецифического иммунитета и устойчивости к болезням у  Oreochromis mossambicus  с помощью  фракций листьев Solanum trilobatum .Fish Shellfish Immunol 23: 249–259. DOI: 10.1016 / j.fsi.2006.09.015
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Dügenci SK, Arda N, Candan A (2003) Некоторые лекарственные растения как иммуностимуляторы для рыб. Дж. Этнофармакол 88: 99–106. DOI: 10.1016 / S0378-8741 (03) 00182-X
 Артикул
 PubMed 
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Датта Б.К., Рахман И., Дас Т.К. (1998) Противогрибковая активность экстрактов индийских растений.Микозы 41: 535–536
 CAS
 PubMed
 Статья 
 Google ученый
 Эдахиро Т., Хамогучи М., Кусда Р. (1990) Эффект гликрирризина против стрептококковой инфекции молодых желтохвостов.  Seriola quinqueradiata  (на японском языке). Suisanzoshoku 38: 239–243
 CAS 
 Google ученый
 Энгштадт Р., Робертсен Б. (1993) Распознавание глюкана дрожжевой стенки атлантическим лососем ( Salmo salar ).Dev Comp Immunol 17: 319–330. DOI: 10.1016 / 0145-305X (93) -A
 Артикул 
 Google ученый
 org/Book»> Эванс М. (1994) Руководство по лечебным травам. Восточные книги в мягкой обложке, Индия
 Google ученый
 Галеотти М. (1998) Некоторые аспекты применения иммуностимуляторов и критический обзор методов их оценки. J Appl Ichthyol 14: 189–199.DOI: 10.1111 / j.1439-0426.1998.tb00641.x
 Артикул
 CAS 
 Google ученый
 Gao X, Wu W (1994) Влияние Dang-Gui ( Angelica Sinensis ) и феруловой кислоты на иммунную систему мышей. Чин Дж. Биохим Фармацевтика 15: 107–110
 КАС 
 Google ученый
 Goetz FW, Илиев DB, McCauley LAR, Liarte CQ, Tort LB, Planas JV, MacKenzie S (2004) Анализ генов, выделенных из стимулированных липополисахаридом макрофагов радужной форели ( Oncorhynchus mykiss ). Мол Иммунол 41: 1199–1210. DOI: 10.1016 / j.molimm.2004.06.005
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Govindachari TR (1992) Химические и биологические исследования  Azadirachta indica  (дерево нима). Curr Sci 63: 117
 CAS 
 Google ученый
 Govindan S, Viswanathan S, Vijayasekaran V, Alagappan R (2004) Дальнейшие исследования клинической эффективности  Solanum xanthocarpum  и  Solanum trilobatum  при бронхиальной астме.Phytother Res 18: 805–809. DOI: 10.1002 / ptr.1555
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Гемаприя В.С. (1997) Иммуностимулирующий эффект экстрактов листьев некоторых лекарственных растений у  Oreochromis mossambicus  (Peters), магистр. The American College, Madurai
 Horvath CR, Martos PA, Saxena PK (2005) Идентификация и количественное определение восьми флавонов в тканях корней и побегов лекарственного растения Хуан-цинь ( Scutellaria baicalensis  Georgi) с использованием высокоэффективной жидкости хроматография с диодной матрицей и масс-спектрометрическим детектированием.J Chromatogr A 1062: 199–207. DOI: 10.1016 / j.chroma.2004.11.030
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Ihantola-Vormisto A, Summanen J, Kankaanranta H, Vuorela H, Asmawi ZM, Moilanen E (1997) Противовоспалительная активность экстрактов из листьев  Phyllanthus emblica . Planta Med 63: 518–524. DOI: 10.1055 / s-2006-957754
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Джени Дж., Андерсон Д.П. (1993) Повышенный иммунный ответ и защита радужной форели на бактерин  Aeromonas salmonicida  после предварительного погружения в иммуностимуляторы.Иммунол рыбных моллюсков 3: 51–58. DOI: 10.1006 / fsim.1993.1005
 Артикул 
 Google ученый
 Jian J, Wu Z (2003) Влияние традиционной китайской медицины на неспецифический иммунитет и устойчивость к болезням большого желтого горбыля,  Pseudosciaena crocea  (Richardson). Аквакультура 218: 1–9. DOI: 10.1016 / S0044-8486 (02) 00192-8
 Артикул 
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Jian J, Wu Z (2004) Влияние традиционной китайской медицины на неспецифический иммунитет карпа Jian ( Cyprinus carpio  var. Цзянь ). Рыбные моллюски Immunol 16: 19–185. DOI: 10.1016 / S1050-4648 (03) 00062-7
 Артикул 
 Google ученый
 Ханна Д., Сетхи Г., Ан К.С., Пандей М.К., Куннумаккара А.Б., Сунг Б., Аггарвал А., Аггарвал Б.Б. (2007) Натуральные продукты как золотая жила для лечения артрита. Curr Opin Pharmacol 7: 344–351. DOI: 10.1016 / j.coph.2007.03.002
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Khopde SM, Priyadarsini KI, Mohan H, Gowandi VB, Satav JG, Yakhmi JV, Banavaliker MM, Biyani MK, Mittal JP (2001), характеризующий антиоксидантную активность экстракта амлы ( Phyllanthus emblica ). Curr Sci 81: 185–190
 CAS 
 Google ученый
 Kim H, Moor E, Li E, Kim K, Nam S, Chung C (1999) Активность  Scutellaria baicalensis  по производству оксида азота. Токсичность 135: 109–117. DOI: 10.1016 / S0300-483X (99) 00047-5
 Артикул
 CAS 
 Google ученый
 Kokate CE, Purohit AP, Gokhale SB (1999) Pharmacognosy.Нирали Пракашан, Пуна
 Kong X, Hu Y, Song D (2003) Прогресс иммунофармакологии полисахарида  Astragalus . J Chin Vet 3: 34–37 Китай
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Lee JH, Ko WS, Kim YH, Kang HS, Kim HD, Choi BT (2001) Противовоспалительное действие водного экстракта из цветка  lonicera japonica  связано с ингибированием активации NF-kappaB за счет снижения I деградация -kappaB-альфа в печени крыс.Int J Mol Med 7: 79–83
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Lee YS, Han OK, Park CW, Yang CH, Jeon TW, Yoo WK, Kim SH, Kim HJ (2005) Провоспалительная экспрессия гена и регуляция оксида азота водного экстрагированного  корня астрагали  в макрофагах RAW 264.7 клетки. Дж. Этнофармакол 100: 289–294. DOI: 10.1016 / j.jep.2005.03.009
 Артикул
 PubMed 
 Google ученый
 Li Y, Lovell T (1985) Повышенные уровни аскорбиновой кислоты в пище усиливали иммунный ответ у канальных сомов. J Nutr 115: 123–131
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Lin ZB, Zhang HN (2004) Противоопухолевая и иммунорегуляторная активность  Ganoderma lucidum  и ее возможные механизмы. Acta Pharmacol Sin 25: 1387–1395
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Лю Х.В. (2002) Состояние исследований китайских иммуностимуляторов трав и их применение в аквакультуре.J Fish 15: 91–94
 Google ученый
 Liu C, Tsai W, Lin Y, Liao J, Chen C, Kuo Y (2004) Экстракты из  Nelumbo nucifera  подавляют развитие клеточного цикла, экспрессию генов цитокинов и пролиферацию в мононуклеарных клетках периферической крови человека. Life Sci 75: 699–716. DOI: 10.1016 / j.lfs.2004.01.019
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Logambal SM, Michael RD (2000) Иммуностимулирующий эффект азадирахтина в  Oreochromis mossambicus  (Peters).Индийский журнал J Exp Biol 38: 1092–1096
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Logambal SM, Michael RD (2001) Азадирахтин — иммуностимулятор для  Oreochromis mossambicus . J Aquacult Trop 16: 339–347
 Google ученый
 Logambal SM, Venkalalakshmi S, Michael RD (2000) Иммуностимулирующий эффект экстракта листьев  Ocimum sanctum  Linn. in  Oreochromis mossambicus  (Peters). Hydrobiologia 430: 113–120. DOI: 10.1023 / A: 1004029332114
 Артикул 
 Google ученый
 Magnadóttir B (2006) Врожденный иммунитет рыб (обзор). Fish Shellfish Immunol 20: 137–151. DOI: 10.1016 / j.fsi.2004.09.006
 Артикул
 PubMed
 CAS 
 Google ученый
 Misra CK, Das BK, Mukherjee SC, Meher PK (2006) Иммуномодулирующие эффекты туфцина на неспецифическую иммунную систему Indian Major car,  Labeo rohita .Fish Shellfish Immunol 20: 728–738. DOI: 10.1016 / j.fsi.2005.09.004
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Мохан П.В., Деви К.С. (1997) Влияние Sobatum на развитие опухолей и химически индуцированный канцерогенез. Cancer Lett 112: 219–223. DOI: 10.1016 / S0304-3835 (96) 04574-0
 Артикул 
 Google ученый
 Mohan PV, Rao JM, Kutty MAS, Devi KS (1998) Цитотоксичность экстрактов  Solanum trilobatum  и антиканцерогенная активность Sobatum.Биомедицина 18: 106–111
 Google ученый
 Peddie S, Secombes CJ (2003) Иммуностимулирующие эффекты Chevimmun у радужной форели ( Oncorhynchus mykiss ). Bull Eur Assoc Fish Pathol 23: 48–51
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Ponpornpisit A, Endo M, Murata H (2001) Профилактические эффекты химических веществ и иммуностимуляторов при экспериментальной  Tetrahymena  инфекции гуппи.Рыбный патол 36: 1–6
 Google ученый
 Qiu Y, Cui B (2008) Влияние четырех полисахаридов на титр антител и Т-лимфоциты у вакцинированной курицы. J Nanjing Agric Univ 31 (1): 77–78
 CAS 
 Google ученый
 Raa J (2000) Использование иммуностимуляторов в кормах для рыб и моллюсков. В: Cruz-Suarez LE, Ricque-Marie D, Tapia-Salazar M, Olvera-Novoa MA, Civera-Cerecedo R (eds) Advance en Nutricion Acuicola V.Memorias del V Simposium Internacional de Nutrcion Acouicola. Мерида, Юкатан, стр. 47–56
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Raa J, Roerstadt G, Engstadt R, Robertsen B (1992) Использование иммуностимуляторов для повышения устойчивости водных организмов к микробным инфекциям. В: Shariff M, Subasinghe RP, Arthur JR (eds) Болезни в азиатской аквакультуре. I. Proc 1st Symp Dis Asian Aquacult. Манила, Филиппины, стр. 39–50
 Ray A, Banerjee BD, Sen P (1996) Модуляция гуморального и клеточно-опосредованного иммунного ответа у мышей  Azadirachta indica  (Neem).Индийский журнал J Exp Biol 34: 698–701
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Sadekar RD, Kolte AY, Barmase BS, Desai VF (1998) Иммунопотенцирующие эффекты порошка сухих листьев  Azadirachta indica  (Neem) у бройлеров, естественно инфицированных вирусом IBD. Индийский журнал J Exp Biol 36: 1151–1153
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Сакаи М. (1999) Текущее состояние исследований иммуностимуляторов рыб.Аквакультура 172: 63–92. DOI: 10.1016 / S0044-8486 (98) 00436-0
 Артикул
 CAS 
 Google ученый
 Secombes CJ, Fletcher TC (1992) Роль фагоцитов в защитных механизмах рыб. Анну Rev Fish Dis 2: 53–71. DOI: 10.1016 / 0959-8030 (92) -4
 Артикул 
 Google ученый
 Sen P, Medirapta P, Ray A, Puri S (1996) Экспериментальная оценка  Azadirachta indica  у нормальных и стрессированных крыс и адаптогенный эффект.В: Chary MS, Singh PR, Kraus W, Saxena RC (eds) Abstracts World Neem Conf. Oxford and IBH Publ, London
 org/ScholarlyArticle»> Shahjahan M, Sabitha KE, Jainu M, Shyamala Devi CS (2004) Эффект  Solanum trilobatum  против вызванного тетрахлорметаном повреждения печени у крыс-альбиносов. Indian J Med Res 120: 194–198
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Shan BE, Yoshida Y, Sugiura T, Yamashita U (1999) Стимулирующая активность китайских лекарственных трав на лимфоциты человека in vitro.Int J Immunopharmacol 21: 149–159. DOI: 10.1016 / S0192-0561 (98) 00074-5
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Shan J, Wang S, Liu D, Hu Z (2000) Прогресс химического и фармакологического исследования полисахарида  Astragalus . Acta Univ Traditionis Med Sin Pharmacol Shanghai 14: 61–65
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Shao B, Xu W, Dai H, Tu P, Li Z, Gao X (2004) Исследование иммунных рецепторов полисахаридов из корней  Astragalusmbranaceus , китайского лекарственного растения.Biochem Biophys Res Commun 320: 1103–1111. DOI: 10.1016 / j.bbrc.2004.06.065
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Song QH, Kobayashi T, Xiu LM, Tie H, Cyong JC (2000) Влияние корня астрагали и корня Hedysari на дифференцировку В- и Т-клеток мыши. Дж. Этнофармакол 73 (1-2): 111-119. DOI: 10.1016 / S0378-8741 (00) 00273-7
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Tan BKH, Vanitha J (2004) Иммуномодулирующее и противомикробное действие некоторых традиционных китайских лекарственных трав. Curr Med Chem 11: 1423–1430
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Упадхьяй С.Н., Даван С., Гарг С., Талвар Г.П. (1992) Иммуномодулирующий противозачаточный эффект масла нима ( Azadirachta indica ). Int J Immunopharmacol 14: 1187–1193. DOI: 10.1016 / 0192-0561 (92)
-O
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Venkatalakshmi S, Michael RD (2001) Иммуностимуляция экстрактом листьев  Ocimum sanctum  L.in  Oreochromis mossambicus  (Peters). J. Aquat Trop 16: 1–10
 Google ученый
 Wang SY, Hsu ML, Hsu HC, Tzeng CH, Lee SS, Siao MS, Ho CK (1997) Противоопухолевый эффект Ganoderma lucidum опосредуется цитокинами, высвобождаемыми из активированных макрофагов и Т-лимфоцитов. Int J Cancer 70: 699–705. DOI: 10.1002 / (SICI) 1097-0215 (19970317) 70: 6 <699 :: AID-IJC12> 3.0.CO; 2-5
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Ван Р., Ли Д., Борн С. (1999) Могут ли 2000 лет истории фитотерапии помочь нам решить проблемы в 2000 году? В кн .: Биотехнологии в комбикормовой промышленности.14-я конференция Ann Symp компании Proc Alltech. University Press, Nottingham, pp. 273–291
 Wu W, Ye J, Lu Q, Wu H, Pan Q (1998) Исследования  Gynostemma pentaphyllum , используемых в качестве кормовых добавок для рыб. J Shanghai Fish Univ 7: 367–370
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Wu H, Luo J, Yin Y, Wei Q (2004) Эффекты хлорогеновой кислоты, активного соединения, активирующего кальциневрин, очищенного из  Flos Lonicerae , на макрофаги.Acta Pharmacol Sin 12: 1685–1689
 Google ученый
 Yin G, Wiegertjes G, Li Y, Schrama J, Verreth J, Xu P, Zhou H (2004) Влияние  Astragalus radix  на пролиферацию и продукцию оксида азота макрофагами головной почки у  Cyprinus carpio:  an исследование in vitro. J Fish China 28 (6): 628–632
 Google ученый
 Yin G, Jeney G, Rácz T, Pao X, Jeney Z (2006) Влияние двух китайских трав ( Astragalus radix  и  Scutellaria radix ) на неспецифический иммунный ответ тиляпии,  Oreochromis niloticus  . Аквакультура 253: 39–47. DOI: 10.1016 / j.aquaculture.2005.06.038
 Артикул 
 Google ученый
 Yin G, Ardó L, Thompson KD, Adams A, Jeney Z, Jeney G (2009) Китайские травы ( Astragalus radix  и  Ganoderma lucidum ) усиливают иммунный ответ карпа,  Cyprinus carpio,  и защиту против  Aeromonas hydrophila . Иммунол рыбных моллюсков 26: 140–145. DOI: 10.1016 / j.fsi.2008.08.015
 Артикул
 PubMed 
 Google ученый
 You YH, Lin ZB (2002) Защитные эффекты пептида полисахаридов  Ganoderma lucidum  при повреждении макрофагов, вызванном активными формами кислорода. Acta Pharmacol Sin 23: 787–791
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 org/ScholarlyArticle»> Yuan C, Li D, Chen W, Sun F, Wu G, Gong Y, Tang J, Shen M, Han X (2007) Введение смеси для иммунорегуляции трав усиливает некоторые иммунные параметры у карпа ( Cyprinus carpuio  ).Fish Physiol Biochem 33: 93–101. DOI: 10.1007 / s10695-006-9120-7
 Артикул
 CAS 
 Google ученый
 Yuan C, Pan X, Gong Y, Xia A, Wu G, Tang J, Han X (2008) Влияние полисахаридов астрагала (APS) на экспрессию генов иммунного ответа в головных почках, жабрах и селезенке карп обыкновенный,  Cyprinus carpio  L. Int Immunopharmacol 8: 51–58. DOI: 10.1016 / j.intimp.2007.10.009
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Zhang J, Tang Q, Zimmerman-Kordman M, Reutter W, Fan H (2002) Активация B-лимфоцитов с помощью GLIS, биоактивного протеглюкана из  Ganoderma lucidum . Life Sci 71: 623–638. DOI: 10.1016 / S0024-3205 (02) 01690-9
 Артикул
 CAS
 PubMed 
 Google ученый
 Zhou X, Niu C, Sun R (2003) Влияние  Astragalus radix  на иммунитет и антистрессовые способности у черепах с мягким панцирем ( Trionyx Sinensis ). Acta Hydrobiol Sin 27: 110–112
 Google ученый
 (PDF) Использование иммуностимулирующих трав в рыбе.Обзор исследований 
 Jian J, Wu Z (2004) Влияние традиционной китайской медицины
 на неспецифический иммунитет карпа Цзянь (Cyprinus carpio
 var. Jian). Fish Shell sh Immunol 16: 19–185. DOI:
 10.1016 / S1050-4648 (03) 00062-7
 Khanna D, Sethi G, Ahn KS, Pandey MK, Kunnumakkara AB,
 Sung B, Aggarwal A, Aggarwal BB (2007) Natural
 продуктов как золотая жила для лечения артрита. Curr Opin
 Pharmacol 7: 344–351.doi: 10.1016 / j.coph.2007.03.002
 Khopde SM, Priyadarsini KI, Mohan H, Gowandi VB, Satav
 JG, Yakhmi JV, Banavaliker MM, Biyani MK, Mittal JP
 (2001) Характеристика антиоксидантной активности экстракта амлы
 (Phyllanthus emblica). Curr Sci 81: 185–190
 Ким Х., Мур Э., Ли Э, Ким К., Нам С., Чунг С. (1999) Деятельность Scutellaria baicalen-
 по производству оксида азота
 sis. Токсичность 135: 109–117. DOI: 10.1016 / S0300-483X (99)
 00047-5
 Kokate CE, Purohit AP, Gokhale SB (1999) Pharmacognosy.
 Nirali Prakashan, Pune
 Kong X, Hu Y, Song D (2003) Прогресс исследований иммунодефицита
 нофармакологии полисахарида астрагала. J Chin Vet
 3: 34–37 China
 Lee JH, Ko WS, Kim YH, Kang HS, Kim HD, Choi BT (2001)
 Противовоспалительный эффект водного экстракта из растения
 lonicera japonica. связано с ингибированием активации
 NF-kappaB посредством снижения деградации I-kappaB-alpha
 в печени крыс. Int J Mol Med 7: 79–83
 Lee YS, Han OK, Park CW, Yang CH, Jeon TW, Yoo WK, Kim
 SH, Kim HJ (2005) Экспрессия провоспалительных генов и регуляция
 оксида азота водной экстракции корня астрагали
 в макрофагальных клетках RAW 264.7. Дж. Этнофармакол
 100: 289–294. doi: 10.1016 / j.jep.2005.03.009
 Li Y, Lovell T (1985) Повышенные уровни пищевой аскорбиновой кислоты
 увеличивают иммунный ответ у канальных рыб. J Nutr
 115: 123–131
 Lin ZB, Zhang HN (2004) Противоопухолевые и иммунорегуляторные
 активности Ganoderma lucidum и его возможных механизмов
 анизмов.Acta Pharmacol Sin 25: 1387–1395
 Liu HB (2002) Состояние исследований китайских травяных иммуно-
 стимуляторов и их применение в аквакультуре. J Fish 15:
 91–94
 Liu C, Tsai W, Lin Y, Liao J, Chen C, Kuo Y (2004) Экстракты
 из Nelumbo nucifera подавляют рост клеточного цикла, экспрессию цитокиновых генов. и пролиферация клеток
 в мононуклеарных клетках периферической крови человека. Life Sci
 75: 699–716. DOI: 10.1016 / j.lfs.2004.01.019
 Logambal SM, Michael RD (2000) Иммуностимулирующий эффект
 азадирахтина на Oreochromis mossambicus (Peters).
 Indian J Exp Biol 38: 1092–1096
 Logambal SM, Michael RD (2001) Азадирахтин — имму-
 ностимулятор для Oreochromis mossambicus. J Aquacult
 Trop 16: 339–347
 Logambal SM, Venkalakshmi S, Michael RD (2000) Immu-
 ностимулирующий эффект экстракта листьев Ocimum sanctum
 Linn.в Oreochromis mossambicus (Peters). Hydrobiolo-
 gia 430: 113–120. doi: 10.1023 / A: 1004029332114
 Magnado
 ´ttir B (2006) Врожденный иммунитет рыбы (обзор). Рыба
 Ракушка Immunol 20: 137–151. DOI: 10.1016 / j.fsi.2004.
 09.006
 Misra CK, Das BK, Mukherjee SC, Meher PK (2006) Иммуномодулирующие эффекты
 туфцина на неспецифическую иммунную систему
 Indian Major car, Labeo rohita. Рыба
 Ракушка Immunol 20: 728–738. DOI: 10.1016 / j.fsi.2005.
 09.004
 Мохан П.В., Деви К.С. (1997) Влияние Sobatum на развитие опухоли
 и химически индуцированный канцерогенез. Can-
 cer Lett 112: 219–223. DOI: 10.1016 / S0304-3835 (96) 04574-0
 Mohan PV, Rao JM, Kutty MAS, Devi KS (1998) Цитотоксичность
 экстрактов Solanum trilobatum и антиканцерогенная
 активность Sobatum. Biomedicine 18: 106–111
 Peddie S, Secombes CJ (2003) Иммуностимулирующие эффекты
 Chevimmun у радужной форели (Oncorhynchus
 mykiss).Bull Eur Assoc Fish Pathol 23: 48–51
 Ponpornpisit A, Endo M, Murata H (2001) Профилактические эффекты
 химических веществ и иммуностимуляторов при экспериментальной
 Tetrahymena инфекции гуппи. Fish Pathol 36: 1–6
 Qiu Y, Cui B (2008) Влияние четырех полисахаридов на титр антител
 и Т-лимфоциты у вакцинированных цыплят. J Nanjing
 Agric Univ 31 (1): 77–78
 Raa J (2000) Использование иммуностимуляторов в рыбе и моллюсках
 корма. In: Cruz-Suarez LE, Ricque-Marie D, Tapia-Sala-
 zar M, Olvera-Novoa MA, Civera-Cerecedo R (eds)
 Advance en Nutricion Acuicola V. Memorias del V
 Simposium Internacional de Nutrcion Акуикола. Merida,
 Yucatan, pp 47–56
 Raa J, Roerstadt G, Engstadt R, Robertsen B (1992) Использование иммуностимуляторов
 для повышения устойчивости водных организмов
 к микробным инфекциям. В: Shariff M, Suba-
 singhe RP, Arthur JR (eds) Болезни в азиатской аквакультуре.
 I. Proc 1st Symp Dis Asian Aquacult. Манила, Филиппины,
 pp 39–50
 Ray A, Banerjee BD, Sen P (1996) Модуляция гуморального и опосредованного клетками
 иммунного ответа у мышей Azadirachta indica
 (Neem). Indian J Exp Biol 34: 698–701
 Sadekar RD, Kolte AY, Barmase BS, Desai VF (1998)
 Иммунопотенцирующие эффекты Azadirachta indica (Neem)
 порошка сухих листьев у бройлеров, естественно инфицированных вирусом IBD
 . Indian J Exp Biol 36: 1151–1153
 Sakai M (1999) Текущее состояние исследований иммуностимулирующей способности рыб
 lant. Аквакультура 172: 63–92. DOI: 10.1016 / S0044-8486
 (98) 00436-0
 Secombes CJ, Fletcher TC (1992) Роль фагоцитов в
 защитных механизмах рыбы. Annu Rev Fish Dis 2: 53–
 71. doi: 10.1016 / 0959-8030 (92) -4
 Sen P, Medirapta P, Ray A, Puri S (1996) Экспериментальная оценка
 Azadirachta indica в нормальные и стрессированные
 крыс и адаптогенный эффект.В: Chary MS, Singh PR,
 Kraus W, Saxena RC (eds) Abstracts World Neem Conf.
 Oxford and IBH Publ, London
 Shahjahan M, Sabitha KE, Jainu M, Shyamala Devi CS (2004)
 Эффект Solanum trilobatum против четыреххлористого углерода
 вызвал повреждение печени у крыс-альбиносов. Indian J Med Res
 120: 194–198
 Shan BE, Yoshida Y, Sugiura T, Yamashita U (1999) Stimu-
 активность китайских лекарственных трав в отношении лимфоцитов человека
 in vitro. Int J Immunopharmacol 21: 149–
 159. doi: 10.1016 / S0192-0561 (98) 00074-5
 Shan J, Wang S, Liu D, Hu Z (2000) Прогресс химического и
 фармакологического исследования астрагала полисахарид. Acta
 Univ Traditionis Med Sin Pharmacol Shanghai 14: 61–65
 Shao B, Xu W, Dai H, Tu P, Li Z, Gao X (2004) Исследование иммунных рецепторов
 для полисахаридов из корней
 Астрагал перепончатый, китайское лекарственное растение.
 Fish Physiol Biochem (2009) 35: 669–676 675
 123
% PDF-1.3
% verypdf.com
249 0 объект
>
endobj
xref
249 67
0000000022 00000 н.
0000292801 00000 п.
0000292945 00000 н.
0000293197 00000 н.
0000293341 00000 п.
0000293664 00000 н.
0000294499 00000 н.
0000295172 00000 н.
0000295834 00000 н.
0000296534 00000 н.
0000297180 00000 н.
0000298404 00000 н.
0000299728 00000 н.
0000301048 00000 н.
0000301372 00000 н.
0000301431 00000 н.
0000302413 00000 н.
0000302452 00000 н.
0000305129 00000 н. 0000305170 00000 н.
0000339801 00000 п.
0000339938 00000 н.
0000340431 00000 н.
0000340747 00000 н.
0000340932 00000 н.
0000344265 00000 н.
0000344444 00000 н.
0000344514 00000 н.
0000344710 00000 н.
0000349569 00000 н.
0000349858 00000 н.
0000350523 00000 н.
0000350629 00000 н.
0000350834 00000 н.
0000363013 00000 н.
0000363320 00000 н.
0000363975 00000 н.
0000364183 00000 п.
0000374646 00000 н.
0000375131 00000 н.
0000375322 00000 н.
0000380749 00000 н.
0000381661 00000 н.
0000381868 00000 н.
0000394142 00000 н.
0000394300 00000 н.
0000394370 00000 н.
0000394575 00000 н.
0000408410 00000 п.
0000409323 00000 п.
0000409529 00000 н.
0000420570 00000 н.
0000420747 00000 н.
0000420811 00000 н.
0000421015 00000 н.
0000428510 00000 п.
0000428800 00000 н.
0000429453 00000 н.
0000429660 00000 н.
0000441848 00000 н.
0000442766 00000 н.
0000442973 00000 н.
0000453913 00000 н.
0000454031 00000 н.
0000454150 00000 н.
0000454523 00000 н.
0000454576 00000 н. трейлер
]
 >>
startxref
0
%% EOF  1 0 объект
>
endobj
2 0 obj
>
endobj
3 0 obj
>
endobj
4 0 obj
>
endobj
5 0 obj
>
endobj
6 0 obj
>
endobj
7 0 объект
>
endobj
8 0 объект
>
endobj
9 0 объект
>
endobj
10 0 obj
>
endobj
11 0 объект
>
endobj
12 0 объект
>
endobj
13 0 объект
>
endobj
14 0 объект
> / ProcSet
[/ PDF / Текст
] / ExtGState
> / ColorSpace
>
>>
endobj
15 0 объект
>
транслировать
HWn8} We
 Move Over Echinacea: малоизвестные травы для иммунитета 
  Эхинацея .Просто это слово звучит как чихание. Это надежный выбор в холодное время года, но если ваши клиенты думают, что хорошая защита начинается и заканчивается этим популярным розовоцветковым растением, они просто царапают поверхность иммунитета. Этой осенью включите их в некоторые из малоизвестных растений для иммунитета.
 Дэвид Уинстон, травник из Вашингтона, штат Нью-Джерси, сравнивает иммунную систему с мозгом, плавающим в кровотоке. По его словам, это удивительно сложное лекарство, и ни одна трава, даже эхинацея, не может с ней справиться.Вместо этого каждая часть иммунной системы, будь то лейкоциты или антитела, требует особого внимания. Следовательно, травы с иммунным действием попадают в довольно специфические категории. В целом, иммуностимулирующие травы усиливают иммунный ответ, иммуномодуляторы восстанавливают некорректную защиту, а иммуностимулирующие травы стимулируют определенные аспекты иммунной системы, такие как производство белых кровяных телец. Многие травы, влияющие на иммунитет, также считаются адаптогенами — термин, придуманный для описания вещества, которое помогает организму адаптироваться к стрессу, воздействуя на эндокринную систему.
 Five Ways To Immunity 
 Winston рекомендует пять менее известных, но эффективных трав, которые укрепляют, восстанавливают и стимулируют различные части иммунной системы. Поскольку большинство этих лекарственных растений пока не попали в поле зрения западной медицины, они, как правило, не так хорошо изучены, как более популярные травы. Однако каждый из них имеет убедительную историю традиционного использования и, в некоторых случаях, научный послужной список за пределами Соединенных Штатов.
  Чага  ( Inonotus obliquus ) — древесный гриб, произрастающий на березах в северной Скандинавии, России и Канаде.Как и его родственники из лечебных грибов маитаке и шиитаке, чага содержит полисахариды, повышающие иммунитет, но ее склонность к березе дает ей преимущество, которого нет у других грибов: бетулиновую кислоту. По словам Уинстона, эта кислота, абсорбированная из дерева-хозяина, обладает сильной противоопухолевой активностью и практически не токсична. Комбинация делает мощную траву.
 «Многие грибы известны своим иммуностимулирующим действием, но я считаю, что чага, вероятно, одна из самых сильных, если не самая сильная, о которой мы знаем», — говорит Уинстон.
 По сегодняшним меркам, исследования, проведенные в советское время по чаге, считаются некачественными, но традиционное использование грибов убедительно. В каждом месте, где он растет, коренные народы используют его для одного и того же — для лечения рака. Сегодня практикующие врачи используют чагу как часть протоколов лечения рака или других иммунодефицитных заболеваний, таких как синдром хронической усталости и ВИЧ.
 «Между тем, что мы знаем о нем химически, тем, что мы знаем о нем с этноботанической точки зрения, и тем, что мы знаем о нем до некоторой степени из фактического его использования — это определенно предполагает очень глубокий иммуностимулирующий и иммуностимулирующий гриб», — говорит Уинстон.
  Использованная часть : Целые измельченные грибы
  Источник : Массовые травы, чай или настойка
  Корень розы  ( Rhodiola rosea ), адаптогенное растение, произрастающее на горных уступах и морских утесах северного полушария, широко изучалось в Скандинавии, где спортсмены используют его для улучшения результатов и укрепления иммунитета. Корень розы помогает нормализовать или восстанавливать эндокринную и иммунную функции, а также улучшает работу сердца и кровообращение.
 В отличие от большинства адаптогенов с согревающими и стимулирующими свойствами, корень розы считается охлаждающим, говорит Уинстон, и может безопасно использоваться для лечения таких состояний, как воспаление, бессонница или гипертония, которые могут усугубить другие адаптогенные травы. «Это успокаивает, но в то же время помогает укрепить эндокринную и иммунную системы, а также сердечно-сосудистую систему», — говорит он. «Вы можете использовать его без проблем, которые могут возникнуть при использовании более стимулирующих адаптогенов».
  Используемая деталь : Корень
  Источник : Массовые травы, капсулы, стандартизованный экстракт или настойка
  Dan shen  ( Salvia miltiorrhiza ) и  Huang qin  ( Scutellaria baicalensis ) — это то, что Уинстон считает «шептунами иммунной системы» в растительном мире.Две традиционные китайские травы помогают успокоить непропорциональный иммунный ответ, типичный для тяжелых аллергий или аутоиммунных заболеваний.
 «Обе травы обладают противовоспалительным действием и помогают уменьшить чрезмерный аутоиммунный ответ, не оказывая при этом подавляющего действия, что очень важно», — говорит Уинстон. Их двойные качества делают их чрезвычайно полезными травами для людей, страдающих аллергией или страдающих аутоиммунными проблемами, такими как склеродермия, утолщение кожи или волчанка. (Однако травы не влияют на ревматоидный артрит, другое распространенное аутоиммунное заболевание.)
  Используемая деталь : Корни
  Источник : Сыпучие травы, высушенный распылением экстракт или настойка
  Пила пальметто  ( Serenoa repens ), хотя чаще всего рекомендуется при проблемах с простатой, сначала использовалась для лечения слабых, худых взрослых и детей, которые не могли набрать вес, говорит Уинстон, который написал книгу об историческом использовании травы. . «Это определенно иммунопотенциатор», — говорит он. Немецкие исследования 1970-х и 80-х годов предполагают то же самое, но сама трава, а не знакомый стандартизованный экстракт, помогли.
 Пила пальметто особенно полезна для людей с недостаточной иммунной системой, склонных к инфекциям легких или ослабленных длительной болезнью и неспособных набрать вес. На самом деле, говорит Уинстон, маленькая пальма, произрастающая на юго-востоке США, традиционно использовалась для лечения кахексии, неспособности набирать и поддерживать вес, от которой страдают многие люди, страдающие раком и другими хроническими заболеваниями.
  Использованная часть : Свежие спелые молотые ягоды
  Источник : Крупные спелые ягоды, капсулы или настойка.Чай из ягод действенный, но горький на вкус. В стандартизованных продуктах пальмы пилы, обычно используемых для лечения заболеваний предстательной железы, могут отсутствовать некоторые компоненты, которые придают траве ее иммунопотенцирующую активность; вместо этого ищите экстракты цельных ягод.
 Будьте специфичны 
 Иммунная система очень чувствительна и быстро реагирует на изменения эмоций, диеты, окружающей среды и стресса. Иногда хороший ночной сон — это все, что нужно, чтобы все исправить. Но когда требуются лечебные травы, сделайте своим клиентам услугу и будьте конкретны.«Многие, многие травы влияют на иммунную систему, — говорит Уинстон, — и очень важно, чтобы люди выясняли, что происходит с их иммунной системой, чтобы они могли использовать подходящие травы вместо подхода дробовика».
 Кэтрин Монахан пишет о здоровых и натуральных продуктах из Лафайета, штат Колорадо.
  Natural Foods Merchandiser  том XXIII / номер 9 / стр. 30, 34
 4 травы, которые могут естественным образом повысить вашу иммунную систему 
 Травы, которые могут принести пользу иммунной системе, включают эхинацею, чеснок, женьшень и грибы рейши.
 Женьшень может помочь вашей иммунной системе, регулируя иммунные клетки, такие как Т-клетки, которые могут помочь вашему организму отражать угрозы.
 Употребление чеснока также полезно для иммунной системы, поскольку он содержит аллицин — соединение, обладающее антибактериальными свойствами.
 Эту статью рецензировал Джейсон Р. Макнайт, доктор медицинских наук, врач семейной медицины и доцент Техасского медицинского колледжа A&M.
 Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference за дополнительными советами.
 Вне зависимости от того, столкнулись ли вы с сезоном простуды и гриппа или просто пытаетесь сохранить здоровье в целом, крайне важно поддерживать устойчивость нашей иммунной системы. Иммунная система отвечает за предотвращение инфекций и борьбу с ними, а когда ваша иммунная система сильна, у вас больше шансов предотвратить болезни.
 Важно отметить, что вы не сможете полагаться только на травы для борьбы с болезнью. Чтобы иметь сильную иммунную систему, вам необходимо получать определенные витамины, правильно питаться, хорошо спать и заниматься спортом. И, конечно же, лучший способ снизить риск заболевания — это часто мыть руки и избегать контактов с людьми, которые могут быть больны.
 Но помимо этих рекомендуемых практик, некоторые травы могут иметь дополнительные иммунные преимущества. Вот четыре травы, рекомендованные экспертами, чтобы помочь вам укрепить вашу иммунную систему.
 Как травы могут принести пользу иммунной системе 
 Многие травы антагонистичны патогенам, что означает, что они активно борются с такими микроорганизмами, как вирусы, бактерии, черви и насекомые, — говорит Марк Фрост, MSTCM, L.Ac., Заведующий кафедрой фитотерапии Американского колледжа традиционной китайской медицины.
 И не только эксперты в области традиционной китайской медицины говорят, что травы обладают иммуностимулирующими свойствами. Те, кто практикует западную медицину, также выступают за добавление трав в здоровую диету.
 Дебора Энн Баллард, доктор медицины, магистр медицины, терапевт в Duke Integrative Medicine, говорит, что она рекомендует использовать в кулинарии различные травы и специи, чтобы стимулировать их потребление.
 «Регулярное включение их в здоровую диету имеет очень низкий риск вреда и разумный шанс помочь нашей иммунной системе бороться с инфекциями», — говорит Баллард.
 1. Эхинацея 
 Эхинацея — это трава, имеющая множество применений. Согласно больнице Mount Sinai, он обладает свойствами, которые могут облегчить боль и уменьшить воспаление, а также обладают противовирусным и антиоксидантным действием. Это делает его идеальной травой для поддержки вашей иммунной системы и усиления ее функций.
 В систематическом обзоре 2006 года, опубликованном в Кокрановской библиотеке, было установлено, что прием эхинацеи после таких симптомов простуды, как насморк и заложенность носа, может помочь сократить как продолжительность болезни, так и тяжесть простуды. Однако исследователи заявили, что результаты не были последовательными во всех проанализированных ими исследованиях.
 Кроме того, в систематическом обзоре 2020 года, опубликованном в журнале «Достижения интегративной медицины», было установлено, что эхинацея может быть полезной при острых респираторных инфекциях, если траву принимать при появлении симптомов. Это связано с тем, что он может снизить уровень провоспалительных цитокинов, связанных с воспалением и респираторными инфекциями.
 Frost говорит, что если вы чувствуете, что подверглись воздействию большого количества людей и потенциальных микробов, или чувствуете, что можете заболеть, попробуйте принимать эхинацею два или три дня подряд. Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке продукта с эхинацеей, который вы употребляете, или проконсультируйтесь с травником. Можно добавить в чай или использовать в качестве настойки.
 2.Чеснок 
 Чеснок — сильнодействующее противомикробное растение, особенно для кишечника, — говорит Фрост. Фактически, он считается антибактериальным, противовирусным и противопротозойным (что означает, что он может бороться с паразитами). Баллард говорит, что эти свойства могут помочь бороться с инфекциями легких и респираторными инфекциями.
 Чеснок содержит аллицин, и считается, что это соединение, которое делает чеснок антибактериальным. Согласно обзору 2014 года, опубликованному в Avicenna Journal of Phytomedicine, это позволяет чесноку бороться с такими бактериями, как сальмонелла и E.coli — бактерии, вызывающие пищевое отравление.
 Вдобавок к этому, по словам Фроста, чеснок идеален для укрепления пищеварительной системы. Это делает его хорошим выбором для лечения паразитов или глистов в кишечнике. Обзор журнала Avicenna Journal of Phytomedicine также ссылается на исследование, в котором чеснок использовался для лечения лямблиоза — инфекции, вызванной паразитом. Симптомы у пациентов исчезли через 24 часа после введения чеснока либо через жидкий экстракт 1 мг / мл два раза в день, либо через 0.Капсула с чесноком 6 мг / мл.
 Кроме того, было обнаружено, что чеснок помогает бороться с простудой благодаря своим противовирусным свойствам. В обзоре 2014 года, опубликованном в Кокрановской библиотеке, обсуждалось одно исследование, в котором участникам давали чесночные добавки с 180 мг аллицина ежедневно в течение 12 недель или плацебо. Исследователи обнаружили, что те, кто получал чеснок, реже болели простудой, а если они и заболевали, то болели меньше дней, чем те, кто принимал плацебо. Однако необходимы дополнительные исследования.
 3. Женьшень 
 Согласно одному исследованию, это растение усиливает ось HPA — гипоталамическую, гипофизарную и надпочечниковую — которая отвечает за регулирование реакции иммунной системы на стресс.
 Хронический или тяжелый стресс может ослабить иммунную систему, поэтому важно, чтобы у вас была сильная ось HPA, которая поможет справиться с влиянием стресса на вашу иммунную систему. По словам Фроста, укрепляя ось HPA, вы укрепляете иммунную систему.
 Женьшень также может поддерживать баланс иммунной системы, регулируя различные типы иммунных клеток, включая Т-клетки, В-клетки, естественные клетки-киллеры и макрофаги, которые выявляют угрозы для организма и борются с ними. Есть даже доказательства того, что женьшень может бороться с гриппом А у мышей, хотя необходимы исследования на людях.
 Frost говорит, что женьшень очень сильный, и если вы планируете включить его в свой режим, вам следует проконсультироваться с травником. Вы можете потреблять женьшень, заварив чай из свежего корня женьшеня, или принимать капсулы с женьшенем.
 4. Рейши 
 Рейши, также известный как Линчжи, является разновидностью грибов. Грибы рейши содержат бета-глюканы, которые, как считается, стимулируют различные типы клеток иммунной системы, включая моноциты, естественные клетки-киллеры и дендритные клетки. Стимулируя эти клетки, они лучше обнаруживают инфекции и борются с ними.
 По данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, есть даже некоторые доказательства того, что бета-глюканы в рейши могут оказывать противоопухолевое действие, останавливая рост раковых клеток.Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять преимущества грибов резихи.
 Вы можете купить порошок рейши или капсулы для употребления.
 Итог 
 Перед тем, как начать принимать какие-либо из этих трав, вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что они не будут отрицательно взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете. Вы также должны убедиться, что вам поставили точный диагноз, если вы заболели — стоит посетить врача, чтобы узнать, какие методы лечения они рекомендуют, прежде чем пробовать лечебные травы.
 Если вы хотите попробовать эти травы, поговорите с квалифицированным травником или практиком традиционной китайской медицины, чтобы выяснить, какие травы могут вам помочь, а также как лучше всего их принимать. Они также могут помочь вам определить, где купить травы, чтобы убедиться, что вы используете качественные продукты.
 Иммуностимуляторы — обзор | ScienceDirect Topics 
 Иммуностимуляторы 
 Иммуностимуляторы можно определить как природные или химические компоненты, которые способствуют активации специфических и / или неспецифических защитных механизмов (Anderson and Jeney, 1992; Ganguly et al. , 2010). Было показано, что эти компоненты подходят для использования в аквакультуре (Sakai, 1999) для улучшения привеса, эффективности корма и / или устойчивости к болезням (Bricknell and Dalmo, 2005). Примерами иммуностимуляторов являются β-глюканы (Chettri et al., 2013; Rodriguez et al., 2009), лактоферрин (Kumari et al., 2003) и левамизол (Hang et al., 2014; Maqsood et al., 2009). . В этом разделе больше внимания будет уделено β-глюкану, поскольку он, вероятно, является наиболее широко используемым и известным иммуностимулятором для рыб, а также для растущего использования лекарственных растений в аквакультуре.Хотя β-глюкан также можно классифицировать как пребиотик, здесь мы решили рассматривать β-глюкан как иммуностимулятор, поскольку было показано, что он действует двумя разными способами для улучшения здоровья животных: во-первых, как типичный пребиотик, стимулирующий полезные желудочно-кишечные бактерии и, во-вторых, напрямую стимулируют иммунную систему за счет абсорбции в тонком кишечнике. Следовательно, признание β-глюканов грибком запускает каскад событий, приводящих к иммуностимуляции, как недавно обсуждалось Oliveira et al.(2019).
 В одном из первых исследований с тропическими рыбами Саху и Мукерджи (2001) кормили здоровых и ослабленных иммунитетом  Labeo rohita  в течение семи дней 0,1% β-глюкана и показали, что β-глюкан усиливает врожденный и адаптивный иммунитет и защиту. против бактериальной инфекции в обеих группах рыб по сравнению с контролем. Влияние β-глюкана на врожденный иммунный ответ и выживаемость также изучали на pacu, экспериментально инфицированных  A. hydrophila  (Biller-Takahashi et al., 2014). Авторы показали более высокую выживаемость у рыб, получавших β-глюкан. Монтойя и др. (2017) подвергали матринкса стрессорному и бактериальному заражению после кормления β-глюканом и наблюдали, что β-глюкан модулирует ответ кортизола до и после стрессора, увеличивая количество и активность лейкоцитов. Более того, кортизол оказался эффективным модулятором как гуморальной, так и клеточной врожденной иммунной системы за счет увеличения активности лизоцима и комплемента, а также популяций нейтрофилов и моноцитов. Кроме того, Montoya et al. (2018) исследовали влияние двух молекул β-глюкана на иммунный ответ матринкса до и после заражения  A. hydrophila  и показали, что оба β-глюкана влияют на ответы рыб, модулируя профиль кортизола до и после острая инфекция, вызванная  A. hydrophila , и повышенная мобилизация и активность лейкоцитов после заражения. Рационы с добавлением β-глюкана также тестировались по показателям стресса у рыб-карандаш ( Nannostomus trifasciatus ) во время транспортировки.β-глюкан улучшил ионный баланс во время транспортировки (Abreu et al., 2014). Ионный баланс считается важным индикатором стресса во время транспортировки рыб. Шагас и др. (2013) кормили тамбаки, важный вид в северном регионе Бразилии, рационом с добавлением β-глюкана (0,1%, 0,2%, 0,4% и 0,8%) в течение 60 дней, а затем экспериментально заразили рыбу  A. Гидрофила . Результаты продемонстрировали более высокую выживаемость рыб, получавших 0,1% β-глюкана.
 Hisano et al. (2018) кормили паку β-глюканом (0,0%, 0,1%, 0,2%, 0,4% и 0,8%) в сочетании с маннанолигосахаридами (MOS) в течение 30 дней и обнаружили, что включение 0,2% β-глюканов и MOS способствует лучшей реакции роста, эффективности корма и морфологии кишечника. Кроме того, паку, получавший диету, содержащую 0,2% и 0,4% β-глюканов и MOS, демонстрировал значительно более высокие значения красных кровяных телец, чем контроль. Тот же продукт и концентрации (глюкан-MOS; 0,1%, 0,2%, 0,4% и 0,8%) были протестированы в паку Soares et al.(2018), которые показали, что диеты 0,2% и 0,4% были достаточны для увеличения респираторного выброса лейкоцитов, активности лизоцима и количества тромбоцитов, нейтрофилов и моноцитов в крови после стрессового обращения и бактериального заражения. Кроме того, сниженная реакция на стресс проявлялась снижением уровней кортизола и глюкозы по сравнению с контролем. Cerozi et al. (2017) протестировали синбиотическую комбинацию β-глюкана и  B. subtilis  на рост и иммунный ответ pacu. Хотя симбиотическое лечение стимулировало небольшое улучшение микроворсинок кишечника, не было никакого эффекта на рост или иммунные ответы в pacu.
 Другим иммуностимулятором, который был успешно использован, является левамизол, синтетическое антигельминтное соединение, широко используемое у млекопитающих, которое оказывает сильное стимулирующее действие на врожденную иммунную систему рыб (Kiron, 2012). Pahor et al. (2017) скармливали кормом паку, содержащим левамизол (100, 150, 300 и 500 мг кг ^{— 1}) в течение 15 дней, а затем подвергали рыбу воздействию воздуха и инокуляции  A.Гидрофила . Левамизол в дозе 100 мг / кг ^{— 1} увеличивал респираторный выброс лейкоцитов и активность системы комплемента после инъекции  A. hydrophila . Биллер-Такахаши и др. (2016) также показали положительные эффекты диетического левамизола (125 и 250 мг на кг ^{— 1}) на иммунную систему паку, питавшегося в течение семи дней, и дополнительно продемонстрировали, что левамизол может использоваться для усиления адъювантных эффектов во время иммунизации  A. hydrophila  вводили внутрибрюшинно.Кроме того, Zanon et al. (2014) оценили влияние диетического левамизола в течение 60 дней на рост и иммунологические параметры полосатого сурубима ( P. reticulatum ), и, хотя левамизол положительно влиял на концентрацию лизоцима, никаких различий в параметрах роста не наблюдалось.
 Ввиду большого количества недавних обзоров все большее внимание также уделяется использованию лекарственных растений (семян, корней, цветов и листьев) для борьбы с болезнями в аквакультуре (Awad and Awaad, 2017; Bulfon et al., 2013; Карбоне и Фаджио, 2016; Читарасу, 2010; Дугенси и др., 2003; Галина и др., 2009; Хай, 2015б; Харикришнан и др., 2011; Maqsood et al., 2011; Ньюадж-Физул и Остин, 2014; Reverter et al., 2014; Ринго и Сонг, 2016; Валлехос-Видал и др., 2016; Васихаран и Тайя, 2014; Wang et al., 2017). Биомедицины на травах могут предоставить новые возможности для индустрии аквакультуры (Citarasu, 2010), поскольку они имеют экологическую ценность из-за их способности к биоразложению (Yin et al. , 2009). Кроме того, их легко получить, они недороги и действуют против широкого спектра патогенов (Галина и др., 2009). Кроме того, они также могут действовать как стимулятор роста, антистресс, стимуляторы аппетита и использовались для замены животного белка в рыбной муке (Awad and Awaad, 2017).
 Несколько исследований с использованием лекарственного растения  Алоэ вера  было проведено на неотропических пресноводных видах, таких как matrinxã и pacu.  Алоэ вера  хорошо известно во всем мире благодаря своим косметическим и лечебным свойствам (Javed and Attaur, 2014). Он содержит более 75 биологически активных соединений с множеством биологических активностей, таких как заживление ран, а также антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противодиабетическими и иммуномодулирующими свойствами (Akhtar et al., 2012; Чой и Чанг, 2003; Кристаки и Флору-Панери, 2010 г .; Хамман, 2008; Рейнольдс и Двек, 1999).  Алоэ вера , добавленное к воде (0,02, 0,2 и 2 мг порошка L ^{— 1}) во время транспортировки матринкса, увеличивало респираторную активность лейкоцитов в зависимости от концентрации (Zanuzzo et al. , 2012). Кроме того, авторы наблюдали на  in vitro  более высокую респираторную активность лейкоцитов паку, инкубированных с растительным экстрактом.  Купание с алоэ вера  также улучшило физическую и гуморальную защиту племенного стада после индуцированного нереста в матринхе.В целом, у рыб, купанных с  A. vera , было более высокое количество бокаловидных клеток эпидермиса и улучшенная скорость заживления ран по сравнению с контрольной группой после индуцированного нереста (Zanuzzo et al., 2015). Недавно Зануццо и др. (2017) продемонстрировали, что питание  A. vera  в течение 10 дней до транспортировки и заражения убитыми нагреванием  A. hydrophila  улучшало иммунный ответ в pacu. В частности,  A. vera  предотвращает снижение как респираторного выброса лейкоцитов, так и гемолитической активности системы комплемента, вызванной транспортом.Кроме того, у рыб, которых кормили  A. vera , также наблюдался значительно более высокий респираторный выброс лейкоцитов, концентрации лизоцима в сыворотке и активность системы комплемента в зависимости от дозы через 24 ч после бактериальной инокуляции. Как упоминалось ранее, еще одно известное лекарственное растение с иммуномодулирующими свойствами — чеснок. Включение в рацион чеснока (0, 1, 1,5 и 2 г, кг ^{— 1}) в течение 15 дней снизило количество паразитов в жабрах паку, инфицированных  A. penilabiatus  (Monogena: Dactylogyridae), а после 45 дней. дней он увеличивал количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, одновременно повышая гематокрит и концентрацию гемоглобина (Martins et al., 2002).
 Abdel-Tawwab et al. (2018) кормили африканского сома ( Clarias gariepinus)  в течение 12 недель гвоздичным базиликом,  Ocimum gratissimum , растением, произрастающим в Африке, которое растет в тропических и субтропических регионах. Экстракт гвоздичного базилика значительно увеличивал длину ворсинок кишечника, ширину ворсинок и площадь абсорбции в зависимости от дозы, а вес рыбы сильно коррелировал с этими параметрами. Кроме того, у рыб, которых кормили экстрактом гвоздики и базилика, значительно снизились уровни глюкозы и холестерина в крови, в то время как общий белок, альбумин и глобулин значительно увеличились.