Что можно выпить кормящей маме от простуды: Как вылечить простуду при грудном вскармливании?

Содержание

Грипп у кормящей мамы (грипп при кормлении грудью)

Грипп у кормящей мамы и грудное вскармливание

Если грипп у кормящей мамы уже дал о себе знать, то приостанавливать кормление грудью ей не только не обязательно, но и, наоборот, крайне не рекомендуется. Дело в том, что инфицирование организма происходит раньше, чем проявляются первые симптомы болезни. Так, еще до того, как у женщины повысится температура, появятся насморк и боль в горле, ее ребенок получит с молоком и сам вирус, и антитела к нему и иммунную защиту против вируса. Поэтому, к тому времени, когда грипп, наконец, проявится у матери, ее ребенок будет уже либо болен вместе с ней, либо защищен с помощью грудного молока. Можно сказать, что грудное молоко — это такая натуральная вакцина от гриппа при кормлении грудью для младенца. Лишая ребенка этого молока — мама отбирает у него эффективное, «индивидуально разработанное» лекарство. Другой ошибкой является кипячение грудного молока — так будут уничтожены все его защитные свойства. Марлевая повязка — также ненужная мера, так как возбудитель болезни уже присутствует в грудном молоке.

Отлучать от груди не следует ни больного, ни здорового ребенка. Перестав кормить — мама только подвергает ребенку риску заболевания или усложняет его течение. Грипп у кормящей мамы представляет для ребенка меньшую опасность, когда он получает с молоком все нужные ему защитные и противомикробные вещества. По этой же причине младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, тяжелее переносят вирус гриппа и болеют чаще и дольше.

Как лечить грипп у кормящей мамы?

Грипп при кормлении грудью опасен своими осложнениями, которые кормящей матери совершенно ни к чему, но, к сожалению, не все лекарственные препараты могут быть совместимы с лактацией. Остаются домашние средства. Так в качестве симптоматических средств, например, для лечения кашля, могут использоваться грудной сбор, корень солодки, сок редьки с медом и др. Разрешены при лактации противовирусные препараты на основе интерферона. Кормящей маме, заболевшей гриппом, следует много пить — травяные чаи, морсы, воду. Для снижения температуры использовать парацетамол или Нурофен (ни в коем случае не аспирин). Все лекарственные препараты должен назначить врач.

Показанием для прекращения кормления грудью является несовместимость какого-либо препарата с лактацией, но тут существует следующий аспект. Дело в том, что клинические испытания безопасности препарата для беременных, кормящих матерей и младенцев обязательными для регистрации средства на рынке не являются. Так как процедура эта дорогостоящая, фармакампаниям проще указать, что лекарство в таких случаях противопоказано. Но не спешите бросать кормить! Всегда проверяйте выписанные врачом средства по справочникам, составленными ВОЗ, прежде чем прекратить кормление грудью по рекомендации врача, действующего в соответствии с инструкцией к лекарству. В любом случае, даже если окажется, что средство опасно при лактации — возможно, ему существует более безопасный аналог. Грипп у кормящей матери — вовсе не отменяется возможность медикаментозного лечения.

Грипп при кормлении грудью — это не повод пренебрегать здоровьем матери, отказываясь от лечения, и также не повод лишать ребенка полноценного питания. Если мама уже заболела, ей следует как можно чаще отдыхать, как можно тщательнее лечиться и как можно чаще кормить малыша, защищая его от вируса.

ᐈ Болит грудь при ГВ (кормлении грудью) • Уплотнение у кормящей матери

«Посоветуйте маммолога!»

Если вы кормящая мама, то вряд ли у вас есть много времени. Ребенок «висит» на груди, вы устаете как никогда в жизни, нормально поспать удается не часто. Что и говорить о «походах» по врачам.

Куда проще зайти в интернет, набрать в поисковике симптом, спросить совета на форуме мамочек.

Однако, кто гарантирует, что совет будет правильным, а состояние не усугубится? Маммологи нашего центра понимают ваши опасения и готовы решить все вопросы, возникающие с грудью у кормящих мам.

Вы кормите грудью. Что идет не так?
Мало молока

Что беспокоит?	Вы думаете, что у вас мало молока.
Возможная причина?	Нарушение ритма кормлений, неправильное прикладывание, переутомление.
Как проявляется?	Ребенок беспокоен, плохо набирает или теряет вес.
	Чаще прикладывать к груди, обратиться за консультацией к маммологу и консультанту по грудному вскармливанию.

Слишком много молока

Что беспокоит?	Вы думаете, что молока слишком много.
Возможная причина?	Индивидуальные особенности, избыток пролактина.
Как проявляется?	Молока образуется слишком много.
	Меняйте ритм кормлений, замораживайте излишки молока, обратитесь за консультацией к маммологу и эндокринологу.

Трещина соска

Что беспокоит?	Боли во время кормления, дефект кожи, кровь.
Возможная причина?	Большая нагрузка, замедленный процесс восстановления.
Как проявляется?	На соске видны дефекты кожи, в молоке – примесь крови или гноя, повышение температуры до 37,5^оС.
	Ограничить кормление этой грудью на время лечения, адекватно сцеживать при наполнении, обратиться к врачу для назначения противовоспалительных средств, антибиотиков и физиотерапии по показаниям.

Застой молока

Что беспокоит?	Боли и распирание в груди.
Возможные причины?	Выброс молока неравномерен в разных отделах железы, в млечных протоках нет мышечной стенки и движение молока наружу тоже неравномерно. Протоки могут быть сдавлены или перекручены.
Как проявляется?	Болезненное, плотно-эластичное уплотнение в груди, не исчезает после кормления, без повышения температуры и покраснения.
Что делать?	Менять положение во время кормления, сцеживание, прикладывание льда, обращаться к маммологу, делать УЗИ, посев на микрофлору (бакпосев), цитологию выделений

Железа плотная, повышена температура, болит, отек

Что беспокоит?	Зависит от стадии – сначала болезненный очаг уплотнения, уменьшение количества молока, повышение температуры тела до 38 градусов. Далее очаг увеличивается, появляется отек кожи, подмышечных лимфоузлов, высокая температура, примеси в молоке. Далее присоединяются покраснение, усиливается отек, слабость, сонливость, сердцебиение, количество примесей увеличивается.
Возможные причины	Неопорожненный застой, створаживание молока и закупорка протока пробкой, проникновение инфекции через трещины приводит к маститу.
Как проявляется?	Зависит от стадии — болезненная, каменистой плотности, отекшая железа, покраснение кожи, повышена температура тела, симптомы общей интоксикации, лактация резко уменьшена.
Что делать?	Немедленно обращаться к врачу, часто требуется госпитализация и хирургическое лечение.

В груди появилось уплотнение, не болит

Что беспокоит	Резко возникшее мягкое и безболезненное образование в молочной железы, лактация не нарушена, состояние не меняется.
Возможные причины	Лактоцеле – острое накопление молока в перерастянутом протоке.
Как проявляется	Образование мягко-эластичное, безболезненное, появилось остро, лактация сохранена.
Что делать	Обращаться к маммологу, нужно УЗИ, аспирация содержимого с цитологией.

Уплотнение в груди, кровянистые выделения

Что беспокоит?	Безболезненное плотное образование без четких контуров на фоне нормальной лактации. Увеличение подмышечных лимфоузлов с одной или обеих сторон. Кровянистые выделения из сосков одной или обеих желез.
Возможные причины?	Подозрение на онкологический процесс на фоне гормональных изменений во время лактации.
Как проявляется?	Образование плотное, безболезненное, подмышечные лимфоузлы увеличены, лактация сохранена, есть кровянистые выделения из соска.
Что делать?	Обращаться к маммологу, нужно УЗИ, маммография, биопсия, цитология, гистология, комплексное обследование.

Как не тратить драгоценное время кормящей матери впустую? В СМЦ предлагают:

• Консультации компетентного специалиста-маммолога, с опытом работы более 15 лет с кормящими мамами.

• Помощь в организации грудного вскармливания –по рядовым вопросам привлекаем нашего консультанта, в сложных ситуациях – с участием нашего маммолога.

• Полное обследование за 1-2 посещения –мы выполняем УЗИ, маммографию, бакпосевы, цитологическое и гистологическое исследования.

• Лечение кормящих согласно мировым стандартам: мы делаем лечебную тонкоигольную биопсию, лечебный массаж и сцеживание при лактостазах, проводим консервативное и хирургическое лечение.

3 вопроса кормящей мамы маммологу

1. Чем питаться кормящей маме?

Лучше всего, если ваш рацион будет полноценным, сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Выпивать жидкости желательно не менее 2 литров в сутки. Молоко будет у вас прибывать активнее, если перед кормлением выпить чашку теплого чая с молоком.

2. Какое белье носить?

Выбирайте по объему груди и качеству. Лучше всего — на широкой поддерживающей лямке, можно спортивного кроя. Ваш бюстгальтер не должен пережимать в подмышках и быть тесным под грудью. Состав ткани – хлопок.

3. Что делать, чтобы избежать трещин и мастита?

Следите за гигиеной. Наносите на соски крем на натуральной основе с заживляющим и увлажняющим эффектом после каждого кормления, желательно без резких запахов. Кормите по требованию. Чаще меняйте позу во время кормления. Если чувствуете, что грудь распирает — сцеживайте молоко. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Вы даете ребенку все внимание и заботу. А он, кроме еды, нуждается в здоровой, уверенной, спокойной маме. Не стесняйтесь обращаться за помощью, задавайте вопросы, не теряйте время.

Температура у кормящей матери: что делать, как лечиться от простуды без вреда

Сезон простуды не жалеет никого, хоть раз в год ее да подцепишь. А ее, как известно, лечи-не лечи, а на неделю застрял точно. И все бы ничего, однако, когда поднимается температура у кормящей матери, вопрос, что делать, требует неотложного решения, ведь от состояния мамы напрямую зависит состояние младенца.

Можно ли кормить грудью при температуре: меры предосторожности

Период грудного вскармливания заставляет женщину быть более осторожной: тщательно заботиться о качестве употребляемой пищи, отказываться от многих медицинских препаратов и не злоупотреблять различными пищевыми добавками. Естественно, что простудное заболевание, настигнувшее маму в этот период, вызывает еще большее напряжение и множество вопросов.

Новоиспеченные кормилицы часто бывают уверены, что с молоком в детский организм непременно попадут бактерии и вирусы, в результате чего младенец тотчас заразится. Однако они ошибаются.

Напротив, важно по возможности не прекращать кормление, так как грудное молоко выполняет не только питательную, но и защитную функцию. Это — настоящий естественный барьер, обеспечивающий защиту младенца от вредоносных вирусов и бактерий, которые могут попасть в организм новорожденного из внешней среды.

Кроме того, кормление грудным молоком помогает ребенку укрепить собственный иммунитет и либо не отреагировать на вирус совсем, либо облегчить течение болезни, если заражение все-таки произошло.

Тем не менее, чтобы обезопасить кроху, следует носить тканевую маску и менять ее каждые пару часов на новую. Важно также почаще мыть руки, особенно перед контактом с малышом.

Общие рекомендации по лечению

Каждый из нас может без труда определить признаки простуды: головная боль и жар, слабость, отсутствие сил и аппетита, кашель и насморк. Общепринятые меры в этом случае весьма просты, но, тем не менее, эффективны.

1. Больше отдыха

В первую очередь кормящей матери следует соблюдать постельный режим. Это касается даже тех, у которых из всех признаков простуды присутствует лишь, например, легкий кашель или небольшой насморк.

Отдых крайне важен, именно благодаря ему организм набирается сил, чтобы справиться с вирусом. Так что с помощью постельного режима можно существенно сократить время болезни.

2. Обильное питье

Чем лечить простуду кормящей маме на начальном этапе? При первых симптомах можно не принимать какие-либо серьезные лекарственные препараты, однако важно пить очень много жидкости. Обильное питье не только облегчит самочувствие, но и поможет снизить температуру, если она поднялась выше 37 градусов.

Большое количество жидкости буквально «вымывает» из организма скопившиеся в нем токсины и помогает справиться с интоксикацией. Питье обязательно должно быть теплым, не горячим. Это могут быть компоты, чаи или морсы. Можно использовать просто воду и добавлять в нее малиновое варенье, мед или лимонный сок. Теплые напитки работают как естественное жаропонижающее.

3. Легкая пища

Если мать не хочет есть, не стоит насильно заставлять себя делать это ради малыша. Для поддержания сил будет достаточно потребляемой жидкости. По желанию, можно также добавить к напиткам легкий куриный бульон. Качество грудного молока при этом не пострадает.

У кормящей мамы температура 38: что делать и как сбивать

Прием медикаментов

Если температура тела болеющей перевалила за отметку 38 или даже дошла до 39 градусов и выше, можно подумать над тем, чтобы сбить ее при помощи медикаментов.

Чтобы качество молока не стало хуже,выбирай лекарства, подходящие младенцам. Чаще всего такие препараты содержат в качестве активно действующего вещества парацетамол или ибупрофен в нормальной для новорожденного дозировке.

Помни о том, что компоненты из жаропонижающих препаратов в форме суппозиториев всасываются в грудное молоко с меньшей интенсивностью, так что проси родных купить для тебя суспензию, а не таблетки.

Народная медицина

В качестве методов народной медицины рекомендуется все то же обильное питье и соблюдение постельного режима. Отлично помогает чай с листьями малины, и, как плюс, на этот компонент у новорожденных редко бывает аллергия.

Если переносить жар становится совсем тяжело, можно прикладывать ко лбу прохладные марлевые компрессы, смоченные в воде. А вот спиртом лучше тело не обтирать: во-первых, этот метод уже в принципе устарел, а во-вторых, спирт отлично проникает в организм через кожу и, конечно же, всасывается в грудное молоко (поэтому для кормилицы это ничем не лучше, чем выпить стопку водки).

Как избавиться от насморка

Чем лечиться при простуде кормящей маме, мы определились, теперь расскажем, как избавиться от насморка. Самый просто способ — закапать в нос природные антисептики. Можно, например капать сок алоэ или каланхоэ по 4 капли 4 раза в день. Для промывания в народной медицине часто используется отвар полевого хвоща.

Применение сосудосуживающих капель для носа помогает быстро вернуться к комфортному дыханию и полностью безопасно для крохи. К наиболее популярным названиям относятся «Нафтизин», «Санорин», «Ксимилин», «Назол», «Навизин» и некоторые другие.

Если сосудосуживающие капли по каким-либо причинам тебе не подходят, используй натуральный бальзам на основе эфирных масел и экстрактов трав «Витаон». Он оказывает противовоспалительное действие и эффективно против респираторных инфекций.

Если мучает кашель: чем лечить горло кормящей маме

В данном случае тебе подойдут сироп, леденцы или таблетки для рассасывания. Лучше, чтобы все они были на натуральной основе: с чабрецом, солодкой, анисом, алтеей и другими травяными компонентами, способствующими выведению мокроты и улучшению состояния больного горла.

Здесь работает все то же правило: можно пить сиропы, которые подходят малышам с первого года жизни. Тогда ты точно не навредишь крохе во время кормления.

В том случае, если ты уверена, что у младенца отсутствует аллергия, можно рассасывать и съедать по 3—4 ложки меда ежедневно: он обладает противовоспалительными свойствами и способствует устранению кашля.

Если больное горло не дает покоя, эффективно будет использовать небулайзер для ингаляций. Как правило, в период грудного вскармливания советуют применять препараты на основе амброксола. Он не только эффективно воздействует на слизистую оболочку дыхательных органов, устраняя имеющуюся проблему, но и не попадает в кровоток и грудное молоко, что очень важно для кормящей.

Не стоит забывать и про средства местного воздействия: аптечные спреи от боли в горле и составы для полоскания — домашний солевой или содовый растворы, а также аптечные препараты «Гексорал», «Хлоргексидин», «Йодинол» и некоторые другие.

Прием аптечных противовирусных препаратов: стоит ли

Даже специалисты отмечают, что большинство существующих ныне на рынке противовирусных средств является ничем иным как плацебо, воздействующим на больного лишь в психологическом плане. Кроме того, прием таких медикаментов эффективен лишь на начальной стадии заболевания, когда никаких симптомов простуды еще нет. Поэтому прежде, чем начать необдуманное лечение, следует проконсультироваться со специалистом и подумать, нужны ли тебе вообще сильнодействующие аптечные препараты.

Если ты все-таки решилась на прием противовирусных средств, то обращай пристальное внимание на состав и читай инструкцию. Некоторые лекарства («Арбидол», «Рибовирин», «Ремантадин») в принципе не подходят на грудном вскармливании, другие могут содержать спирт. Наиболее подходящими препаратами считаются те, которые содержат в своем составе действующее вещество интерферон.

Как только ты обнаружила, что заболела, необходимо сразу же приступать к лечению: ведь и без того ослабленный после родов и кормления организм находится в зоне риска. Отнесись к происходящему ответственно и сразу же обратись к врачу, чтобы он выписал подходящие средства для лечения кормящей мамы.

Об авторе

Полина Еремец

Автор Lisa. ru

Кормление грудью при гриппе

Осенью и в конце зимы-начале весны обычно растет заболеваемость гриппом: риск развития эпидемий максимален при температуре от -5 до +5, из-за сочетания охлажденного (но не морозного) воздуха и сухости дыхательных путей. Грипп — один из множества респираторных вирусов, поражающих нос, горло и легкие; но он отличается тем, что его последствия и осложнения могут быть очень тяжелыми, а в группе риска находятся маленькие дети и беременные женщины, так что многие будущие и кормящие мамы очень обеспокоены вероятностью заболеть гриппом для себя и своего малыша. Постараемся ответить на самые распространенные вопросы о гриппе и грудном вскармливании.

Передается ли грипп через грудное молоко? Нет, в грудном молоке вирус гриппа не передается. Передача вируса гриппа происходит только респираторным путем: микрокапельки с содержанием вируса распространяются от человека к человеку при кашле или чихании; вероятно также заражение, если прикоснуться к поверхности, на которой осели микрокапли с вирусом, и вслед за этим — к носу, рту или глазам.

Может ли болезнь вообще как-то повлиять на лактацию? Да, возможно, что на фоне повышенной температуры и общей ослабленности организма выработка молока снизится. Это временное снижение, при поправке здоровья лактация вновь увеличится, если только мама продолжала кормить грудью или хотя бы сцеживать молоко.

Нужно ли прерывать грудное вскармливание, если мать уже заболела, а малыш — нет? Нет, прерывать его не нужно, и очень желательно продолжать кормить! Грудное молоко содержит антитела к гриппу и иммунные факторы, которые снижают вероятность развития гриппа у ребенка. И даже если мать чувствует себя слишком больной, чтобы кормить грудью, и при этом кто-то из здоровых членов семьи может взять на себя заботу о ребенке — предстоит сцеживать молоко, прежде всего чтобы избежать риска развития мастита из-за застоя молока на фоне общей ослабленности организма. Перед сцеживанием нужно очень хорошо мыть руки с мылом и водой, и убедиться, что принадлежности для сцеживания были простерилизованы. Сцеженное молоко можно и нужно выпаивать ребенку! Но принципиально матери обычно все же проще, если есть возможность даже лежащей в постели с болезнью просто приложить малыша к груди для кормления, чтобы потом его взяли для постоянного ухода более здоровые члены семьи.

А если ребенок болеет, а мама — еще нет? Это крайне редкий вариант развития событий, обычно, наоборот, при одновременном инфицировании кормящей мамы и малыша, у ребенка болезнь либо не развивается вообще, либо развивается позже и проходит в более легкой форме благодаря поддержке многочисленных защитных факторов грудного молока. Но если все же случилось так, что малыш заболел прежде мамы — опять же, очень желательно продолжать кормить его грудью, потому что это помогает стабилизировать состояние ребенка, избежать рисков обезвоживания, а контакт с мамой снижает стресс (который в свою очередь может увеличить воспаление). Больной ребенок обычно чувствует себя плохо и физически, и душевно, отсутствие контакта с мамой через кормление грудью может ухудшать его состояние.

Что можно сделать, чтобы снизить риск заражения гриппом? Способы снижения риска заболеть хорошо всем известны:

— держаться на расстоянии не менее метра от людей с гриппоподобными симптомами — кашляющих и чихающих;

— избегать скоплений людей;

— регулярно и тщательно мыть руки с водой и мылом, избегать прикосновений к носу, рту и глазам;

— если в доме есть больной гриппом — хорошо проветривать помещения, делать влажную уборку;

— если сама кормящая мама уже больна — при кашлянии и чихании прикрывать лицо бумажной салфеткой или тканью, убирая их сразу после кашля и чихания, и хорошо мыть руки каждый раз после контакта с респираторными выделениями и перед контактом с малышом. Если при чихании или кашле рядом нет ни носовых платков, ни салфеток — рекомендуется максимально заслонить лицо согнутой в локте рукой.

Нужно ли носить медицинскую маску кормящей маме, болеющей гриппом, при контакте со своим ребенком? Использование маски постоянно в течение длительного времени не рекомендуется, это, наоборот, может способствовать развитию болезни из-за затруднения дыхания и скопления на маске респираторных выделений. При болезни желательно использовать бумажные салфетки или тканевые платки, которые при загрязнении выбрасываются или хорошо обрабатываются соответственно. Маска рекомендуется для ношения, наоборот, здоровому человеку при контакте с больным или вероятно заболевшим, причем ношение маски должно быть относительно кратковременным, либо, при длительном контакте, маска должна время от времени меняться на новую; маска при ношении должна хорошо прикрывать рот и нос, не оставляя зазоров; если она отсырела, ее нужно сразу сменить на новую, сухую; при замене или снятии маски старая сразу же выбрасывается.

С точки зрения снижения вероятности распространения гриппа, если мать уже болеет, а ребенок нет, самое оптимальное — чтобы заботу о ребенке взял на себя кто-то из здоровых членов семьи, который, при контакте с больными сам находясь в маске, приносил бы время от времени ребенка (без маски!) для кормления маме, старающейся сдерживать кашель или чихание во время кормления, либо активно пользующейся все время освежаемыми носовыми платками и бумажными салфетками; а после кормления умывал бы малыша и уносил бы в хорошо проветренное помещение.

Нужна ли госпитализация при заражении гриппом кормящей матери? В большинстве случаев нет — чаще всего грипп благополучно проходит, если обеспечить покой, обильное питье и возможность отдыхать и полноценно питаться по своему аппетиту. При необходимости принимаются также болеутоляющие (внимание, из-за риска развития синдрома Рейе НЕ рекомендуется прием болеутоляющих, содержащих аспирин!) Но в некоторых случаях при ослабленном организме самой матери или малыша вероятны крайне тяжелые осложнения. За медицинской помощью нужно обращаться обязательно, если:

— при гриппе у матери или малыша затруднено дыхание, одышка;

— сохраняется повышенная температура дольше трех дней;

— необходимо срочное обращение к врачу, если на фоне повышенной температуры у малыша развиваются конвульсии!

Если мать, ребенок или оба попадают в стационар из-за осложнений при гриппе, то, как правило, при нахождении вместе желательно продолжать кормление грудью, а при разделении — передавать ребенку сцеженное молоко (помня о необходимости тщательного мытья рук и стерилизации всех принадлежностей для сцеживания). Грудное молоко по-прежнему является очень важным фактором, ускоряющим поправку малыша.

Как соотносятся вакцина против гриппа и ГВ? Вакцинация против гриппа не противопоказана при лактации. Есть мнение, что если кормящая мама вакцинируется против гриппа, то тем самым она через грудное молоко делится с ребенком наработанными иммунными телами. Самим детям младше шести месяцев вакцинирование против гриппа не рекомендуется, но если вакцина против гриппа ставится ребенку старше полугода, то никаких негативных влияний на ГВ нет, кормить грудью можно сразу после вакцинирования или даже в его процессе, чтобы снизить болевые ощущения.

Как влияет на молоко прием противогриппозных средств? Специализированные антигриппозные препараты обычно НЕ следует применять для профилактики, начинать их прием нужно только по назначению врача. Для кормящих матерей на данный момент наиболее предпочтительным таким препаратом считается осельтамивир (тамифлю), он проникает в молоко в очень незначительном количестве, и никаких неприятных эффектов у детей на фоне его приема кормящими матерями зарегистрировано не было. Также из спектра современных антивирусных препаратов для борьбы с гриппом безопасным для лактации считается занамивир (реленза).

Желаем скорейшего выздоровления без ущерба для здоровья собственного и ваших малышей!

Подготовила Ирина Рюхова, источники информации:

https://www.cdc.gov/breastfeeding/disease/influenza.htm

http://www.who.int/csr/disease/swineflu/frequently_asked_questions/what/ru/

http://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/masks_community/ru/

Перейти к другим интересным статьям по ГВ для мам

Наши полезные и интересные вебинары для кормящих мам

Температура у кормящей матери — что делать? | Проблемы и решения | Медицинский центр «Лактовита»

« Назад

Температура у кормящей матери.

Как правило, женщины, кормящие грудью своего малыша, очень ответственно подходят к вопросам своего здоровья, опасаясь навредить ребёнку. Наиболее распространённой проблемой, вызывающей беспокойство, является повышение температуры у кормящей матери. Причин для того немало.

Высокая температура при ГВ у мамы в первые недели после рождения ребёнка, чаще всего связана с воспалением молочной железы и послеродовыми осложнениями.
К концу беременности, а также во время родов женский организм часто истощается, снижается уровень гемоглобина, что служит причиной для ослабления иммунитета. Внутрибольничная инфекция, с которой неизбежно сталкиваются мама и малыш, может стать причиной воспалительной реакции в молочной железе. Инфицирование происходит во время кормления малыша грудью, особенно, при неправильном захвате и появлении трещин сосков. Причина подъёма температуры в такой ситуации не вызывает сомнения, так как нарастает боль в груди, покраснение и гриппоподобный синдром.

Другой повод повышения температуры при лактации – послеродовые осложнения. Они не всегда очевидны для женщин, поэтому, если температура поднялась в течение 30 суток после родов, особенно без явной причины, необходимо показаться врачу в своем роддоме.
Кроме характерных проблем для послеродового периода, повышение температуры при грудном вскармливании может быть не связано с лактацией и вызвано инфекционными, острыми респираторными заболеваниями, обострениями хронических заболеваний с повышением температуры.

Температура при грудном вскармливании, что делать?

Конечно, женщин беспокоит повышение температуры при грудном вскармливании и возникают вопросы:

влияет ли температура на качество молока;
вдруг, что-нибудь в нём разрушается и становится вредным;
может ли инфекция попасть с молоком к ребёнку;
можно ли принимать жаропонижающие препараты?

Молодых мам интересует, можно ли продолжать кормление грудью при температуре. Однозначно – да, если это не вызывает выраженного дискомфорта у мамы. Для ребёнка это совершенно безопасно, и даже полезно, если повышение температуры вызвано ОРВИ. Материнский организм вырабатывает защитные иммуноглобулины, которые ребёнок получает с молоком. Таким образом, молоко становится специфическим лечебно-профилактическим средством. Многие мамы, зная это, закапывают молоко в носик своему малышу.
При воспалении в молочной железе – мастите, частое кормление является необходимым условием для выздоровления. Конечно, если в молоко выделяется гной, то его не стоит давать ребёнку. Во всех остальных случаях качество молока не страдает.

Можно ли снижать температуру у кормящей мамы?

Конечно, температуру снижать можно и просто необходимо.
При ОРВИ необходимо соблюдать общие правила:

принимать средства снижающие температуру, если она выше 38,5 С;
не превышать дозировку;
самолечение возможно не более 3-х дней, далее обязательно нужно обратиться за помощью к врачу.

Если повышение температуры сочетается с болью в груди на фоне лактации, даже спустя год-полтора после рождения ребёнка, или в нижних отделах живота в течение 30-40 дней после родов — срочно покажитесь врачу. Возможно, развились инфекционно-воспалительные заболевания, при которых как можно быстрее необходимо начать лечение, чтобы избежать серьёзных последствий.

Чем снижать температуру?

Кормящим мамам можно принимать нурофен (ибупрофен) и парацетамол во взрослых дозировках.
Некоторые кормящие мамы принимают детские формы этих лекарств, полагая, что обычные таблетки нельзя. Это заблуждение, так как действующее лекарственное вещество одно и тоже. Для детей оно растворено в сиропе, для удобства дозирования и приёма. Взрослый человек тоже может его принимать, пересчитав количество сиропа, чтобы получить необходимую эффективную дозу препарата.
При непереносимости малышом компонентов сиропа можно разделить обычную таблетку, чтобы получить дозу по возрасту, истолочь её и дать с грудным молоком или подслащенной водой.
Помните, что повышение температуры является противопоказанием для компрессов и ингаляций! Не занимайтесь самолечением, вовремя обращайтесь к врачу!

Грудное вскармливание | Советы педиатра (Вопросы питания)

Грудное вскармливание

Будущее вашего малыша, его здоровье зависят от Вас.

И одну из ведущих ролей играет грудное вскармливание. Женское молоко не только полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах и энергии в первые месяцы его жизни, но это также не прекращающаяся после рождения связь малыша с матерью, благотворно влияющая на обоих, формируя особые взаимоотношения на всю последующую жизнь. Материнское молоко способствует профилактике аллергии, желудочно-кишечных нарушений, инфекционных заболеваний. Дети, выкормленные грудью, сами впоследствии становятся хорошими родителями. Кормление грудью полезно и самой маме – оно уменьшает риск развития у женщины злокачественных заболеваний, а также снижает риск депрессии.

Основные рекомендации по грудному вскармливанию:

Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
— Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации.
— Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома. Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы).
— Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно.
— Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и «растет» вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.
В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи.
С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко.
— Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди.
Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился.
После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления.
Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера.
После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками — сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать.
Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса — говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока.

Примерный среднесуточный набор продуктов для кормящих матерей (г, брутто):
— Хлеб пшеничный — 150
— Хлеб ржаной — 100
— Мука пшеничная, мучные изделия — 20
— Крупа, макаронные изделия — 70
— Картофель — 200
— Овощи, зелень — 500
— Фрукты свежие — 300
— Соки — 150
— Фрукты сухие — 20
— Сахар — 60
— Кондитерские изделия — 20
— Мясо, птица — 170
— Рыба — 70
— Молоко и кисломолочные продукты — 600
— Творог 9% жирности- 50
— Сметана — 15
— Масло сливочное — 25
— Масло растительное — 15
— Яйцо — 1/2 ш.

— Сыр — 15
— Соль — 8
— Кофе — 3
— Чай — 1

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как «NutriMa Лактамил» и «NutriMa Фемилак», которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности («NutriMa Фемилак») и кормления грудью («NutriMa Фемилак» и » NutriMa Лактамил»). Помимо этого, «NutriMa Лактамил» содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию.

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 — 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда — пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко — груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком — можно пить соки в цельном виде. Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи — например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

Помните, что от Вас зависит здоровье малыша. То, что едите Вы, опосредованно поступает и в организм ребенка. Поэтому крайне важно придерживаться вышеобозначенных правил питания.
Откажитесь от вредных привычек — курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы.

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например, Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет.

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку.

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью «накопить» в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса.
можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше.
правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу — прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе.
сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт «NutriMa Лактамил». Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания.
перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями.
выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша.

Можно воспользоваться специализироваными чаями для кормящих матерей, которые состоят из хорошо подобранного сбора лекарственных трав или экстрактов ягод и фруктов, например, травяной или фрутовый чай Hipp. Эти чаи обладают молокогонным эффектом, нормализуют пищеварение у мамы и (через грудное молоко) у ребенка, стимулируют выработку молока в период лактационного криза, способствуют продлению периода лактации. Рекомендуется принимать по 1 чашке теплого (горячего) чая для кормящих матерей 3-5 раз в сутки за 20-30 минут до кормления ребенка.

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления.

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы.

4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте.

Дата публикации: 06.02.2019
Поделиться:

Каркаде беременным: можно ли пить кормящей маме, при беременности, лактации, грудном вскармливании ✓ С какого возраста можно детям?

О напитке и растении

Каркаде называют настой, приготовленный из лепестков и бутонов цветов суданской розы, иначе называемой гибискусом. Родом это растение из Индии, распространено в азиатских и арабских странах.

В готовом напитке много полезных веществ:

витамины А, группы В, С, РР;
антиоксиданты;
пектины;
антоцианы;
железо.

Таким богатым составом обусловлены полезные свойства настоя из лепестков суданской розы.

Польза каркаде при беременности

Помогает очищать сосуды, снижает кровяное давление, полезен при анемии, для повышения гемоглобина. Очень хорошо помогает при различных видах отравлений.

Отдельно стоит выделить полезные свойства каркаде для будущей, кормящей мамы:

помогает снизить утреннюю тошноту;
нормализует работу кишечника, отделение желчи;
снижает токсины;
улучшает общее состояние организма;
насыщает организм железом, повышает гемоглобин;
антипростудное, жаропонижающее средство.

Получается, что напиток полезен, его можно рекомендовать для беременных и при грудном вскармливании. Но присутствуют в нем и некоторые отрицательные черты, которые требуют внимания, особенно от будущих мам.

Возможный вред от каркаде при беременности

Есть некоторые свойства, что могут отрицательно сказаться на организме беременной женщины:

еще сильнее снижает давление при гипотонии;
может вызывать аллергию;
при болезнях печени, желчного пузыря может вызвать спазмы желчных протоков;
может вызвать обострения при болезнях почек, цистите;
повышает кислотность, противопоказан при гастрите и язвах.

Рекомендовать тут можно следующее:

при проблемах с желудком, печенью, других органов пищеварения от каркаде лучше отказаться, не только беременным, но всем людям с такими проблемами;
если есть индивидуальная непереносимость — отказаться тоже;

Сколько и как часто можно пить чай каркаде при беременности

Если противопоказаний нет — можно пить спокойно, но соблюдая некоторую осторожность — все-таки у ребенка вполне может потом проявится аллергия. Напиток хорошо пьется и в горячем и холодном виде, хорошо утоляет жажду в летнюю жару. Но беременной женщине или кормящей маме не стоит пить его больше 400-500мл.

Если же есть определенные сомнения, то вначале стоит выпить чашку и понаблюдать за реакцией организма. Если никаких негативных проявлений не последует — можно спокойно пить любимый напиток столько, сколько пожелает душа.

Не нужно пить чай на ночь, после 7-8 часов вечера — это может увеличить кислотность желудка, вызвать утром изжогу. В целом по вечерам прием жидкости следует ограничить, чтобы по утрам не было отеков и мешков под глазами.

Каркаде детям

Многих родителей волнует вопрос, можно ли каркаде детям? Если да, то с какого возраста? Наш ответ: да, но стоит подождать достижения ребенком трехлетнего возраста. В остальном чай каркаде не вреден ребенку, а очень полезен. В частности, для профилактики простудных заболеваний, а также в периоды повышенных учебных нагрузок.

Рецепты напитков

От правильного приготовления будет зависеть не только вкус напитка, но и его полезные свойства. Вот несколько рецептов, которые помогут беременным укрепить организм и не приведут к нежелательным последствиям.

Классический напиток.

Для его приготовления нужно взять сухие цветки гибискуса из расчета одна чайная ложка на стакан напитка плюс одна ложка на чайник. Засыпать заварку в чайник, залить половину емкости горячей, но не кипящей водой, оптимальная температура для заварки — 80 градусов. Через 2-3 минуты долить водой до верху, оставить еще на 1-2 минуты. Готово. Теперь можно пить. По вкусу можно добавить сахар, мед, пряности.

Холодный каркаде

4 столовые ложки сухого гибискуса залить литром отфильтрованной или минеральной воды. Оставить на 10-12 часов, после чего процедить. Напиток готов. Особенно хорошо он освежает в жаркие летние дни.

Купаж чаев

Понадобиться по одной чайной ложки черного, зеленого чая и гибискуса. Одну ложку смеси залить стаканом горячей воды, настоять 4-5 минут. Процедить, пить как обычный чай с медом, сахаром или без добавок.

Каркаде будет полезен беременным женщинам, особенно зимой, для профилактики и лечения простуды, ведь лекарства будущим мамам пить не желательно. Следует только соблюдать осторожность, не злоупотреблять напитком.

Скидка 15% на каркаде —

101KARKADE

средств от простуды, которые можно использовать во время грудного вскармливания {огромный список + рецепты!}

Простудиться во время беременности — это плохо. Этот список безопасных средств и рецептов поможет вам почувствовать себя лучше!

Простуда — это просто факт жизни, но когда вы кормите грудью, она становится серьезной проблемой, потому что вы не можете достичь чего-либо, чтобы облегчить симптомы.

Будет ли лекарство, которое вы принимаете, истощить запас молока? Повлияет ли это на ребенка? Придется ли вам сцеживать и сливать грудное молоко, потому что вы принимали лекарство от простуды?

Когда маленький ребенок заботится о вас обо всем, что ему нужно, простуда становится еще более стрессовой.А для тех из нас, кто боится потерять запасы молока, вопрос о том, какие средства от простуды безопасны при грудном вскармливании, может показаться вопросом жизни и смерти.

Как лечить простуду, когда вы кормите грудью

Сон — уложить в постель и нянчить младенца. Избегайте физических нагрузок и максимально расслабляйтесь. У отдохнувшего тела более сильная иммунная система.

Примите ванну с маслом для ванн (попробуйте этот рецепт масла для ванн !) Не забывайте всегда разбавлять эфирные масла в масле-носителе и не добавлять их непосредственно в ванну.

Пейте воду — много воды! Добавьте лимон и мед для дополнительных преимуществ.

Чай из крапивы — (также подходит для выработки молока) — кое-что важное, о чем следует подумать, когда вы простужены и имеете возможность обезвоживаться.

Полоскание носовых пазух с помощью Neti Pot — 2 раза в день, как только вы почувствуете, что появляются проблемы с носовыми пазухами.

Витамин C — Вы можете получить дополнительный витамин C из продуктов или добавок, таких как Emergen-C или таблетки.

Diffuse Germ Fighter Essential Oil — Я предпочитаю Germ Fighter от Plant Therapy или Thieves от Young Living. Тем не менее, ни один из них не считается безопасным для распространения рядом с младенцами, поэтому имейте это в виду. Plant Therapy предлагает альтернативу Kid Safe® под названием Germ Destroyer, но она не имеет запаха Germ Fighter или Thieves и не обладает такими сильными лечебными свойствами.

Тайленол от головной боли и боли в горле — Тайленол считается безопасным для кормящих мам, поэтому я хотел включить его сюда. Но, как и любое лекарство, используйте в умеренных количествах. Все лекарства в той или иной степени проходят через грудное молоко, к тому же нет необходимости перегружать нашу печень, отфильтровывая множество лишних веществ, пытаясь бороться с простудой.

Kyolic Garlic — Я узнал о чесноке kyolic от моего лидера Лиги Ла Лече много лет назад. С тех пор это лекарство стало незаменимым! Бренд, представленный ниже, имеет множество различных видов, в том числе один специально для поддержки иммунитета.

Сироп бузины — Это лекарство, которое вы можете приготовить самостоятельно! (однако многие люди предпочитают просто покупать уже приготовленный для них экстракт.

Глоток имбирного чая — Купите чайные пакетики или просто погрузите ломтики корня имбиря в горячую воду примерно на полчаса.

Пейте настоящий куриный бульон — то, что вы делаете сами. Вот мой любимый рецепт!

Смесь корицы и меда — 1 чайная ложка корицы смешать с 1 столовой ложкой меда. Двойной удар доброты!

Полощите горло соленой водой — Если у вас болит горло, это старинное средство прекрасно! Убедитесь, что вы используете теплую воду.

Sambucol Сироп из бузины — Также продается в форме таблеток.

Уменьшить количество молочных продуктов — Молочные продукты производят излишки слизи в нашем организме. Не то, что хочется во время простуды.

Simply Saline Nasal Spray — Он может быстро очистить закупоренные носовые ходы без каких-либо вредных лекарств.

Чай с мятой и медом — Мята перечная помогает раскрыть настроение, а мед обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами.

Run a Humidifier — Используйте увлажнитель с прохладным туманом в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени.

Чай от горла от традиционных лекарств — этот чай так хорошо помогает от боли в горле!

Дополнительные идеи вы можете найти на KellyMom. com — веб-сайте, посвященном научно обоснованным советам по грудному вскармливанию.

Безопасно для грудного вскармливания Рецепты от холода

А теперь как насчет супер простых рецептов лекарства от простуды.Для их изготовления не нужно иметь много мозгов или энергии!

Яблочный уксус и сиппер для меда
16 унций воды
1 чайная ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка меда (или по вкусу)
Перемешайте и пейте весь день.

Растереть ножки для чеснока
1 зубчик чеснока
2 столовые ложки оливкового масла
Измельчить чеснок и замочить в оливковом масле не менее 1/2 часа.
Затем нанесите на ступни и накройте толстыми носками, которые не боятся запачкать.(носочки всегда держите под рукой!)

Натуральный напиток от гриппа:
Сок 6 лимонов
1 зубчик чеснока
2 чайные ложки имбирного порошка
2 столовые ложки меда
3 гр. ананасовый сок
1/4 чайной ложки кайенского порошка
Тщательно перемешайте. Хранить в стеклянной банке. При необходимости пейте по 1 чашке за раз.

GOOT:
3T оливкового масла
3T кокосового масла
2-3 измельченных или нарезанных зубчика чеснока
ОЧЕНЬ СЛЕГКО варите вместе около 10 минут.Удалите чеснок, дайте маслу остыть и начинайте втирать!

Вам также следует ознакомиться с моим домашним рецептом сиропа от кашля (этот продукт творит чудеса!), И если вы чувствуете, как холод проникает в грудь, попробуйте мой горчичный пластырь (но не забудьте полностью удалить его, прежде чем кормить малыша!)

NyQuil и грудное вскармливание: это безопасно?

Продукция NyQuil — это отпускаемые без рецепта лекарства, предназначенные для облегчения ночных симптомов простуды и гриппа. Кормящие женщины могут пожелать использовать NyQuil для облегчения своих симптомов, но могут беспокоиться о влиянии NyQuil на ребенка.

Некоторые продукты NyQuil, вероятно, безопасны для использования во время грудного вскармливания, тогда как другие могут быть небезопасными, в зависимости от их ингредиентов.

Грудное вскармливание — идеальный способ накормить ребенка, но то, что принимает мать, может повлиять на ее ребенка через грудное молоко.

Не все лекарства могут попасть в грудное молоко. Грудь — гораздо лучший фильтр, чем плацента во время беременности. Тем не менее, во время грудного вскармливания лучше избегать большинства безрецептурных лекарств, так как исследований степени риска недостаточно.

В этой статье мы рассмотрим ингредиенты NyQuil и их потенциальное воздействие на грудных детей.

Однако любой, кто кормит грудью, должен поговорить со своим врачом и фармацевтом об уровнях риска и безопасности любых лекарств, которые они собираются принимать.

Различные продукты NyQuil содержат разные ингредиенты. Некоторые ингредиенты безопасны для использования во время грудного вскармливания, а другие могут вызывать побочные эффекты. Итак, лучше всего поговорить с врачом или фармацевтом, прежде чем использовать NyQuil во время грудного вскармливания.

Однако кормящим женщинам следует с осторожностью использовать жидкие продукты NyQuil, поскольку они содержат алкоголь в качестве неактивного ингредиента.

Активные ингредиенты включают:

Ацетаминофен

Это обезболивающее, которое лечит:

Американская академия педиатрии заявляет, что ацетаминофен можно безопасно принимать при грудном вскармливании. Тайленол также содержит ацетаминофен.

Небольшое количество парацетамола, которое попадает в грудное молоко женщины, вряд ли повлияет на ребенка, а побочные эффекты возникают редко.Однако существует вероятность того, что у младенца может появиться сыпь. Сыпь проходит, когда женщина прекращает прием лекарства.

Декстрометорфан

Декстрометорфан помогает при кашле. Нет исследований о влиянии этого препарата на грудных детей.

Хотя некоторое количество декстрометорфана может попадать в грудное молоко, он, вероятно, безопасен для младенцев старше 2 месяцев.

Доксиламин

Все продукты NyQuil содержат доксиламин, антигистамин, который помогает облегчить насморк и чихание, а также может помочь при кашле.Согласно некоторым исследованиям, доксиламин безопасен для использования во время беременности и кормления грудью.

Однако телефонное исследование показало, что 10 процентов кормящих женщин сообщили, что их младенцы стали раздражительными и испытали симптомы колик после приема антигистаминных препаратов. Лишь 1,6% младенцев испытывали сонливость. Ни один из младенцев не нуждался в медицинской помощи.

Другие возможные побочные эффекты антигистаминных препаратов на младенцев включают:

изменения в режиме сна младенцев
повышенная возбудимость
чрезмерная сонливость
чрезмерный плач

Прием высоких доз доксиламина или его длительное применение может увеличить риск побочные эффекты у детей, находящихся на грудном вскармливании.Прием слишком большого количества доксиламина может уменьшить количество грудного молока у женщины.

Люди должны поговорить со своим врачом перед использованием доксиламина, поскольку риски могут быть выше, чем мы знаем.

Фенилэфрин

Это лекарство снимает заложенность носа и пазух. Национальный институт здоровья (NIH) сообщает, что организм усваивает только около 40 процентов фенилэфрина, а это означает, что он вряд ли достигнет ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в больших количествах.

Однако исследования фенилэфрина ограничены, поэтому NIH предлагает выбрать альтернативу, особенно при грудном вскармливании недоношенного ребенка или новорожденного.

Фенилэфрин может также уменьшить количество грудного молока, производимого организмом.

Другие формы NyQuil

Следующие продукты NyQuil содержат следующие активные ингредиенты:

Vicks NyQuil для подавления кашля (декстрометорфан, доксиламин)
Vicks NyQuilamine & Flu (ацетаминофен
, декстрометромфен
, декстрометромфен
& Грипп (ацетаминофен, декстрометорфан, доксиламин, фенилэфрин)

Другие типы NyQuil могут содержать альтернативные активные ингредиенты. Кормящие женщины должны внимательно проверять этикетки и проконсультироваться с врачом или фармацевтом, если они не уверены в безопасности того или иного продукта.

Поделиться на Pinterest Женщинам, кормящим грудью, следует избегать жидких форм NyQuil, поскольку они содержат алкоголь.

Некоторые формы NyQuil могут быть безопасными для кормящих матерей, но крайне важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства. Как правило, принимать активные ингредиенты в обычных продуктах NyQuil относительно безопасно.

Однако жидкие формы NyQuil содержат спирт в качестве неактивного ингредиента.Женщинам следует избегать употребления алкоголя во время грудного вскармливания, поскольку алкоголь может повлиять на здоровье их ребенка.

Алкоголь попадает к ребенку через грудное молоко. Чрезмерное потребление алкоголя может повлиять на сон, рост и развитие ребенка.

Хотя количество алкоголя, которое человек потребляет из жидкого NyQuil, может быть небольшим, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют кормящим матерям избегать употребления алкоголя.

Людям, которые употребляют алкоголь или принимают жидкий NyQuil, следует подождать не менее 2 часов после однократной порции перед кормлением грудью.Если они употребляют больше алкоголя, им следует подождать дольше, прежде чем кормить ребенка.

Существуют альтернативы NyQuil для лечения кашля и простуды, включая домашние средства и лекарства.

Домашние средства

Домашние средства могут быть самым безопасным вариантом для кормящей женщины и ребенка. К ним относятся:

отдых и сон, когда возможно
согревание
питье большого количества прозрачных жидкостей
полоскание соленой водой
вдыхание паров пара

Лекарства

Если естественные методы лечения не приносят значительного облегчения, это может необходимо использовать лекарства от кашля и простуды.К безопасным вариантам для кормящих женщин относятся:

леденцы для горла
назальные деконгестантные спреи
ацетаминофен (тайленол)
ибупрофен (адвил, мотрин)

Если вы принимаете ацетаминофен или ибупрофен, обязательно придерживайтесь указанной дозы. .

Важно избегать приема аспирина во время беременности или кормления грудью. Аспирин может увеличить риск развития синдрома Рея у детей — редкого, но потенциально смертельного заболевания, вызывающего отек мозга и печени.

В целом Американская академия педиатрии рекомендует кормящим грудью женщинам:

принимать лекарства сразу после кормления грудью, но не раньше
избегать лекарств длительного действия
внимательно следить за младенцем на предмет необычных симптомов, таких как сонливость или раздражительность
подвергните ребенка воздействию минимального количества лекарств, которое возможно при грудном вскармливании, прежде чем принимать дозу

Кормящие женщины должны обратиться к своему врачу, если у них симптомы простуды или гриппа являются серьезными или не проходят в течение нескольких дней.

Врач может посоветовать безопасные лекарства или порекомендовать средства без лекарств.

Некоторые формы NyQuil, вероятно, безопасны для кормящих женщин. Лучше избегать приема жидкого NyQuil, поскольку он содержит алкоголь, который может перейти к ребенку через грудное молоко, а также есть опасения по поводу других активных ингредиентов.

Если человек не знает, как лечить простуду или грипп во время грудного вскармливания, он может поговорить с врачом, который предоставит информацию о лучших типах NyQuil и альтернативных вариантах лечения.

Лечение симптомов простуды и гриппа во время кормления грудью — SDBFC

Простуда или грипп во время кормления грудью могут быть, мягко говоря, полным сопротивлением! Вы не только несете ответственность за заботу о маленьком (а это значит, что существует очень малая вероятность того, что вы можете просто залезть в постель и отдыхать весь день), но и ваше количество молока может временно немного снизиться из-за ослабления иммунной системы или если наступает обезвоживание. Кроме того, многие отпускаемые без рецепта лекарства, облегчающие некоторые из этих неприятных симптомов простуды / гриппа, могут еще больше сократить количество молока.

Какие средства от симптомов простуды / гриппа можно безопасно принимать во время грудного вскармливания?

Во-первых, давайте рассмотрим способы укрепления вашей иммунной системы для предотвращения и борьбы с простудой / гриппом:

Омега 3 — Добавки омега-3 уменьшают воспаление и помогают вашей иммунной системе функционировать в полной мере. Не все компании, производящие Омега-3, одинаковы, поэтому выберите качественную, в которой они регулярно проводят испытания на токсичность металлов, например Nordic Naturals.

Витамин D — В этой статье из Гарварда говорится, что если в вашем организме достаточно витамина D, это может помочь предотвратить вирусные инфекции.Выберите тот, который представляет собой простой витамин D в масле-носителе. 6400 МЕ в день фактически позволят вам передать рекомендованные 400 МЕ вашему ребенку через грудное молоко.

Витамин С, цинк, бузина и эхинацея — Как только вы почувствуете першение в горле, начинайте глотать некоторые из них. Эти искусные усилители иммунитета помогут вашему организму бороться с захватчиками простуды и гриппа.

Yin Chiao — Эта мощная смесь трав, используемая при первых признаках простуды или гриппа, может помочь укрепить вашу иммунную систему, помочь бороться с простудой и гриппом.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой питательными веществами и избегайте сахара. Нам, родителям, часто сложно найти время для сбалансированной еды, поэтому подружитесь с вашей мультиваркой и бульоном. По выходным готовьте супы и тушеные блюда и храните в холодильнике или морозильной камере до конца недели. Здоровой еды теперь будет в изобилии!

Натуральная прививка от гриппа: Нам нравится этот рецепт Натуральной прививки от гриппа от Дэйва Соммерса. Это не самый вкусный напиток, который мы когда-либо пробовали, но чеснок, лимон, имбирь и кайенский перец обладают мощным ударом по иммунитету!

Как уменьшить заложенность носа:

Neti-pot — Этот удивительный керамический или пластиковый горшок помогает орошать и промывать носовые проходы, снимая давление в пазухах.Вот отличное видео от Гималайского института о том, как использовать нети-пот, а также инструкции по созданию смеси воды и не йодированной соли (или соли нети-пот).

Увлажнитель — Увлажнители с прохладным туманом могут помочь уменьшить заложенность носа и груди, особенно когда вы пытаетесь немного отдохнуть.

Назальный спрей — Назальные спреи из хлорида натрия часто могут снизить давление в носу и помочь промыть нос, уменьшая заложенность носа.

Как облегчить боль, першение в горле и надоедливый кашель:

Мед с лимоном — Смешайте одну чашку горячей воды с 2 чайными ложками меда и 2 чайными ложками лимонного сока и пейте в течение дня.

Яблочный уксус и полоскание водой — Полоскание горла 1 чайная ложка яблочного уксуса, смешанная с половиной стакана воды. Он помогает вымывать токсины и бактерии, а также облегчает боль в горле.

Леденцы из коры скользкого вяза — успокойте ткани горла с помощью этих вкусных леденцов от Thayer’s.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта — Убедитесь, что они содержат только декстрометорфан и / или гайфенезин, поскольку эти лекарства от кашля не должны снижать выработку молока.

Средства от простуды, которых следует избегать или использовать с осторожностью во время грудного вскармливания:

Надеемся, что природные средства (перечисленные выше), которые укрепляют вашу иммунную систему, а также уменьшают симптомы простуды и гриппа, помогут вам почувствовать себя лучше, и вы не нужно покупать лекарства, отпускаемые без рецепта.Если вы все же решите купить что-то в местной аптеке, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что они не содержат следующего, так как это может уменьшить количество молока и временно облегчить симптомы.

Псевдоэфедрин — это лекарство от кашля, которое иногда может уменьшить количество молока у матери. Подумайте об этом … если мы иссушаем одну слизистую оболочку (ваш нос), это может иметь такое же высушивающее действие на другую слизистую оболочку (вашу грудь)

Капли от кашля с ментолом — Избыток ментола может уменьшить количество молока поставка, поэтому используйте их с осторожностью, если вообще.

Для получения дополнительной информации о безопасных средствах для лечения симптомов простуды и гриппа, вот отличная статья:

Cold and Allergy Remedies Compatible with Breastfeeding

Как безопасно пережить простуду при грудном вскармливании

Внимание! Этот пост может содержать партнерские ссылки, и за любые продажи, совершенные через такие ссылки, мне будет выплачена небольшая комиссия — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Пожалуйста, поделитесь!

ВЫЖИВАНИЕ ПРОХЛАДЫ ВО ВРЕМЯ грудного вскармливания

Одну минуту, все в порядке. В следующую минуту вы начинаете чувствовать першение в горле. Вы чихаете, у вас начинает течь из носа, и тогда вы попадаете в тиски полномасштабной простуды.

Никто не любит болеть.

Кормящим мамам нужно думать не только о себе. Они также беспокоятся о том, как простуда может повлиять на их грудного ребенка.

Вы можете спросить доктораПогуглите, какие лекарства от простуды безопасны, когда вы кормите грудью? Может ли ваш ребенок простудиться, если он будет кормить грудью, когда вы больны? Какие альтернативные и натуральные средства вы можете использовать от простуды?

Если вы хотите получить ответы на эти вопросы, то вы попали в нужное место!

Я отвечу на все ваши вопросы о простуде во время кормления грудью.

Какие безопасные лекарства от простуды при грудном вскармливании

Ни одна мама не хочет делать ничего опасного для своего ребенка.Но симптомы этого мерзкого вируса простуды заставляют вас чувствовать себя несчастным. Вы хотите облегчения!

При грудном вскармливании и безопасности лекарств следует помнить о двух вещах:

Большинство лекарств в той или иной степени попадают в грудное молоко.
Очень немногие лекарства полностью противопоказаны при грудном вскармливании.

Для получения дополнительной информации о лекарствах и кормлении грудью обязательно посетите Центр риска для младенцев.

Приложение MommyMeds — тоже отличный ресурс.

Вы также можете позвонить консультанту по грудному вскармливанию. Обычно у нее есть экземпляр «Лекарства и материнское молоко», в котором содержится информация обо всех лекарствах и рисках, связанных с грудным вскармливанием.

Препараты от болей в теле и головной боли

Ибупрофен (Адвил) и ацетоминофен (Тайленол) можно принимать при грудном вскармливании.

Ибупрофен предпочтительнее для кормящих мам.

Лекарства от кашля и заложенности

Гуафенезин (Муцинекс) — отхаркивающее средство.Предполагается, что он ослабит секрецию (иначе: грязь) в дыхательных путях. Неизвестно, вызывает ли он какие-либо вредные побочные эффекты у младенцев. Однако его эффективность вызывает споры.

Декстрометорфан (Дельсим, препараты с названием «Туссин» и другими названиями) помогает уменьшить кашель. Он не попадает в грудное молоко в больших количествах и считается низким риском.

Неседативные антигистаминные препараты, такие как Zyrtec, Claritin и Allegra, считаются низкими рисками для грудного вскармливания.Они также не влияют на количество молока у мамы.

Фенилэфрин входит в состав многих назальных спреев.
- Сколько этого лекарства появляется в молоке, не сообщалось, но есть причина, по которой это лекарство находится в виде назального спрея. При пероральном приеме он плохо всасывается.
- Если он действительно появится в грудном молоке, маловероятно, что это окажет негативное влияние на ребенка.
- Известно, что спреи для носа вызывают заложенность носа у людей, которые их используют.Возможно, это не лучший выбор для самой мамы.

Какие лекарства от простуды следует избегать при грудном вскармливании

Есть некоторые лекарства от простуды, которых следует избегать при кормлении грудью.

Не принимайте ничего с псевдоэфедрином. Этот препарат может снизить количество молока (Источник).

Дифенгидрамин — антигистаминный препарат. Он эффективен, но может вызвать сонливость как у мам, так и у младенцев. Это частый ингредиент в лекарствах от простуды.молоко вряд ли повлияет на ребенка негативно.

Известно, что спреи для носа вызывают заложенность носа у людей, которые их используют. Возможно, это не лучший выбор для самой мамы.

Природные средства от простуды

Я призываю вас пробовать вещи, которые не связаны с риском и могут принести хорошее облегчение.

Нети-поты могут помочь уменьшить скопление. Убедитесь, что вы используете дистиллированную воду или воду, которая была кипяченой и охлажденной. Это устранит риск от бактерий и других организмов, содержащихся в обычной водопроводной воде (Источник).
Полоскания соленой водой очень эффективны при боли в горле. Растворите от до ½ чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды и полощите ею. Да, это отвратительно, но обычно это самое эффективное средство от боли в горле.
Пейте много теплого.
Куриный суп не зря считается одним из старейших средств от простуды.
Держите в аптечке несколько леденцов с цинком.
- Исследования показали, что 75 мг сокращают продолжительность.Вы захотите принять их, как только начнутся симптомы. Принимайте их с едой, чтобы предотвратить раздражение желудка.

Гомеопатические средства от симптомов простуды:

Используйте увлажнитель.

Эфирные масла помогают поддерживать здоровую иммунную систему, а также помогают при симптомах простуды.

Может ли ребенок простудиться от грудного вскармливания?

Мамы болеют. Очень редко маме приходится прекращать кормление грудью.Типа, супер редкость.

Фактически, грудное молоко матери меняется, когда она заболевает, и это помогает защитить ее ребенка (Источник). Это также происходит, если ребенок начинает болеть.

Это одна из самых удивительных особенностей грудного вскармливания.

Кормящие матери сообщают, что их грудное молоко на самом деле выглядит иначе, когда они или их ребенок начинают болеть. Это потому, что в молоке больше антиинфекционных свойств.

Продолжайте кормить грудью, если вы простудились! Это также поможет защитить вашего ребенка от болезней.

Как предотвратить простуду при грудном вскармливании

Конечно, лучший способ справиться с простудой при грудном вскармливании — это вообще не болеть.

Не забудьте мыть руки. Это повторяется все время, но это действительно лучший способ профилактики простуды.

Держите дезинфицирующее средство для рук в сумочке и сумке для подгузников. Спрей делается быстро и легко. Этот тоже не сохнет.

Используйте эти салфетки в магазинах, чтобы протереть ручки тележек.

Последние мысли

Всегда хорошо мыть руки и сохранять здоровье. Но жизнь бывает. Иногда заболевают мамы.

Пока не появилось лекарство от простуды, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя немного лучше во время простуды.

И помните, грудное вскармливание — одна из самых важных вещей, которые вы можете делать, чтобы ваш ребенок оставался здоровым!

ВЫЖИВАНИЕ ПРОХЛАДЫ ПРИ КОРМЛЕНИИ

Андреа Тран РН, Массачусетс, IBCLC

Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

Имеет степень магистра здоровья и благополучия с акцентом на лактации.

Грудное вскармливание: что можно пить?

Правдивая информация о кофеине, алкоголе и диетических безалкогольных напитках для кормящих матерей, подготовленная г-жой Келли Конг, диетологом из отдела питания и диетологии Женской и детской больницы KK (KKH).

Грудное вскармливание обеспечивает питание для физического и умственного развития вашего ребенка.Следовательно, хорошо сбалансированная диета при грудном вскармливании важна не только для вас, но и для вашего ребенка.

«Правильное питание не только ускоряет послеродовое восстановление, но и помогает укрепить вашу энергию и иммунную систему, когда вы беретесь за работу всей своей жизни», — говорит г-жа Келли Конг, диетолог из Департамента питания и питания. Диетология, KK Женская и детская больница (KKH), член Группа SingHealth

Диетологи делятся мнениями о том, что представляет собой здоровая диета для кормящих мам, и как то, что вы потребляете, может повлиять на ваше грудное молоко.

Что можно пить во время грудного вскармливания?

Вода

Рекомендуется выпивать не менее 8-10 стаканов жидкости в день, чтобы предотвратить обезвоживание. Если вы хотите пить или моча темного цвета, вам следует пить больше жидкости. Красный финиковый чай, имбирная вода, суп и молоко — вот некоторые примеры жидкостей, но вода — лучшее утоляющее жажду, и она также не содержит калорий!

Кофе или чай

Вы все еще можете пить кофе или чай во время грудного вскармливания. Тем не менее, выпивайте до 2 чашек кофе или чая в день.Было доказано, что кофеин проникает через грудное молоко и может мешать вашему ребенку спать.

Алкоголь

Избегайте употребления алкоголя в течение недели после родов, пока у вас восстанавливается запас грудного молока. Обратите внимание, что печень вашего ребенка еще не полностью созрела и может не справиться с алкоголем, который проходит через грудное молоко.

Однако вы можете употреблять продукты с небольшим количеством алкоголя, добавленным во время приготовления, если блюдо варится на медленном огне не менее 30 минут с закрытой крышкой, так как алкоголь будет испаряться.

Начиная со второй недели, вы можете выпивать до 30 мл алкоголя в день (2 столовые ложки). Поскольку организму требуется время, чтобы вывести алкоголь, подождите не менее 3 часов перед кормлением грудью.

Вы также можете сцеживать и хранить грудное молоко перед употреблением.

Диетические безалкогольные напитки

Напитки (а также продукты питания), содержащие одобренные подсластители, такие как аспартам, ацесульфам калия и сукралоза, считаются безопасными, если вы потребляете их в умеренных количествах.

Читайте дальше советы по питанию при грудном вскармливании.

Ссылка: O17

Следует ли кормящим матерям кормить грудью во время болезни?

Матери нередко беспокоятся о грудном вскармливании, когда они больны, опасаясь, что это может передать инфекцию или причинить вред кормящемуся ребенку. В большинстве случаев кормление грудью во время болезни никоим образом не повредит вашему ребенку и обычно дает больше преимуществ, чем недостатков. Однако существуют определенные заболевания и лекарства, которые, если они присутствуют или используются, могут побудить вашего врача порекомендовать временно или полностью отказаться от грудного вскармливания.

Selectstock / Vetta / Getty Images

Преимущества

Хотя это правда, что кормящий ребенок с большей вероятностью подвергнется заболеванию матери просто из-за его непосредственной физической близости к ней, изоляция до излечения простуды, гриппа или большинства других распространенных вирусных инфекций является редким вариантом. Как бы странно это ни звучало, в таких случаях продолжение грудного вскармливания имеет ряд явных преимуществ.

Грудное вскармливание предлагает ребенку сбалансированное питание и способствует укреплению связи между матерью и ребенком.И, в общем, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, реже страдают от инфекций и госпитализаций, чем те, кто находится на искусственном вскармливании.

Даже если вы больны, ваше тело вырабатывает антитела, борющиеся с болезнями, которые вы можете передать своему ребенку с грудным молоком. Это один из способов построения иммунной системы ребенка: передача ключевых антител от матери к ребенку.

То же самое можно сказать и о других распространенных бактериальных, грибковых или паразитарных инфекциях, которыми может заразиться мать.В подавляющем большинстве случаев болезнетворный микроорганизм не передается ребенку через грудное молоко, хотя защитные антитела передаются.

Если вы заразились или думаете, что заболели гриппом, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) одобряют использование противовирусного препарата Тамифлю (осельтамивир) для кормящих женщин.

Противопоказания и ограничения

Конечно, есть исключения, некоторые из которых требуют ограниченного или постоянного прекращения грудного вскармливания.CDC выделил 11 таких условий, при которых рекомендуется прекращение курения.

Грудное вскармливание и использование сцеженного молока категорически противопоказаны в следующих случаях:

Грудное вскармливание и использование сцеженного молока следует временно прекратить до тех пор, пока врач не объявит его безопасным, когда:

Грудное вскармливание следует временно прекратить, но сцеженное грудное молоко можно использовать в следующих случаях:

Риски, связанные с лекарствами

Чаще всего риск грудного вскармливания связан не с заболеванием, а с лекарствами, которые вы принимаете для его лечения или предотвращения.При этом Американская академия педиатрии заявляет, что «большинство лекарств и иммунизаций безопасны для использования» во время кормления грудью и не представляют опасности для вашего ребенка.

Это связано с тем, что многие лекарственные препараты, расщепляющиеся в процессе метаболизма, выводятся из организма с мочой или калом, при этом небольшое количество активного лекарства достигает молочных желез. В других случаях расщепленные компоненты лекарства, называемые метаболитами, могут достигать молочных желез, но не обладают активностью активного лекарства.

Если вы сомневаетесь в безопасности лекарственного препарата во время беременности или грудного вскармливания, будь то рецептурный, отпускаемый без рецепта или растительный, обратитесь к своему акушеру-гинекологу.

Антибиотики

Один из классов препаратов, вызывающих наибольшее беспокойство у матерей, — это антибиотики. Учитывая возросшую осведомленность о рисках устойчивости к антибиотикам, некоторые матери опасаются, что передача препарата их младенцам с грудным молоком может вызвать устойчивость. Эти опасения во многом необоснованны.

Хотя верно то, что антибиотики в разной степени передаются с грудным молоком, их кратковременное употребление редко причиняет вред ребенку.Единственным исключением могут быть сульфаниламидные (сульфамидные) препараты и внутривенный эритромицин.

Препараты сульфамида, передаваемые с грудным молоком, представляют опасность для новорожденных младше 1 месяца, страдающих желтухой, поскольку эти препараты могут увеличивать доступность билирубина в головном мозге, вызывая токсичность. Точно так же внутривенное введение эритромицина увеличивает концентрацию препарата в грудном молоке в 10 раз, создавая риск для новорожденных в возрасте до 1 месяца.

Как и большинство других антибиотиков, антибиотики тетрациклинового ряда, такие как доксициклин и миноциклин, совершенно безопасны для краткосрочного использования кормящими матерями.Этого нельзя сказать, если лекарства используются более трех недель. Если антибиотики необходимы более трех недель, спросите своего врача, есть ли другие варианты.

По данным Американской педиатрической академии, если антибиотик достаточно безопасен для применения у новорожденных и младенцев, то он достаточно безопасен для использования кормящими матерями.

Другие лекарственные препараты

Есть некоторые другие классы препаратов, которые могут представлять опасность, хотя они могут значительно различаться между одним лекарством в классе и другим.Среди тех, о которых вам следует поговорить со своим врачом, если вы кормите грудью или собираетесь кормить грудью:

Лекарства для лечения алкогольной и наркотической зависимости , такие как Антабус (дисульфирам), Субутекс (бупренорфин) и Ревия (налтрексон)
Антидепрессанты, успокаивающие и антипсихотические препараты , такие как Целекса (циталопрам), Эффексинор (венлафакс) Ламиктал (ламотриджин), литий, прозак (флуоксетин), валиум (диазепам) и веллбутрин (бупропион)
Травяные средства , такие как пажитник, зверобой.Зверобой и Йохимбе
Живые вакцины , в частности вакцины против оспы и желтой лихорадки
Обезболивающие , такие как кодеин, Дарвон (пропоксифен), Демерол (меперидин), Эксальго (гидроморфон), гидрокодон, Мобик (мелоксикам) (оксикодон) и Талвин (пентазоцин)

Не прекращайте прием прописанных лекарств во время кормления грудью, пока не поговорите со своим врачом.

Защита вашего ребенка

Если вы больны и кормите грудью, вы можете снизить риск передачи некоторых заболеваний вашему ребенку:

Регулярное мытье рук
Не целовать ребенка
Дезинфекция поверхностей одобренными дезинфицирующими средствами (особенно станции для переодевания, детские кроватки, коляски и т. Д.)
При кашле или чихании в салфетку (и немедленно выбросить ее)
Использование дезинфицирующего средства для рук сразу после кашля или чихания
Не подпускайте ребенка к другим людям, которые также могут быть больны

Если вы слишком больны, чтобы кормить грудью, но готовы сцеживать грудное молоко с помощью помпы, чтобы здоровый воспитатель мог дать его вашему ребенку, обязательно мойте руки, прежде чем прикасаться к помпе и принадлежностям, и тщательно очистите все, когда вы сделано.

Слово Verywell

Один из лучших способов защитить себя и своего ребенка от гриппа — это делать ежегодную прививку от гриппа. Хотя это не может помешать вам заболеть гриппом, это приведет к выработке антител к гриппу, которые вы передадите своему грудному ребенку. Это может быть особенно полезно для младенцев, поскольку дети младше 6 месяцев не могут быть вакцинированы от гриппа.

Когда мать больна

Когда мать болеет, это влияет на всю семью.Для кормящей матери существуют дополнительные опасения по поводу того, как ее болезнь может повлиять на ее ребенка, будь то непосредственно из-за каких-либо лекарств, которые ей нужно принимать, или косвенно, если болезнь затрудняет кормление ребенка и уход за ним.

Уравновешивание рисков
Лекарства и грудное молоко
Распространенные болезни
Менее распространенные состояния
Госпитализация
Перенесли операцию?
Анестетики
Восстановление
Если рекомендуется отлучение от груди

Балансировка рисков

Хотя может существовать риск, если вы продолжаете кормить грудью во время приема лекарств, важно быть хорошо информированными о лекарствах и уравновесить их с рисками прекращения грудного вскармливания — даже на время.Замена детской смеси может быть рискованной для ребенка, поскольку она лишит его антител и иммунных факторов, которые помогают защитить его от болезней. Если в семейном анамнезе имеется аллергия, у ребенка может быть повышенный риск развития астмы или экземы при контакте с детской смесью. Для грудного ребенка кормление грудью — это больше, чем просто еда, это также любовь и утешение. Таким образом, забота о ребенке и обеспечение его счастья без возможности кормить грудью, вероятно, будет трудной задачей для всех, кого это касается. И если резкое отлучение вызывает переполненную грудь, закупорку протоков или мастит, это усугубит ваши проблемы.

Лекарства и грудное молоко

Как правило, кормящим матерям лучше всего подходят лекарства, безопасные для младенцев. В любом случае наблюдение за любыми побочными эффектами у ребенка всегда является разумной мерой предосторожности. Обычно, когда мать принимает лекарство, ее ребенок получает гораздо меньшее количество во время грудного вскармливания, чем во время беременности. Однако лекарства, которые считаются безопасными во время беременности, не обязательно совместимы с грудным вскармливанием. Печень и почки беременной матери могут выводить токсины и выводить лекарство из организма до того, как оно попадет к ребенку через плаценту.После рождения ребенок, находящийся на грудном вскармливании, должен самостоятельно обработать лекарство, как только оно попадет в его кровоток. Многие лекарства можно безопасно принимать кормящим матерям. Некоторые лекарства не проникают в материнское молоко, некоторые не всасываются из пищеварительного тракта ребенка, а некоторые кормящие матери уже давно применяют безопасно. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, поскольку некоторые лекарства могут вызывать проблемы. При принятии решений учитывайте следующие моменты:

Недоношенные и новорожденные дети чаще всего страдают от приема лекарств.После месячного возраста большинство младенцев лучше переносят определенные лекарства.
На более тяжелого ребенка лекарства, которые он получает с материнским молоком, меньше подействует, чем на более легкого ребенка того же возраста.
Ребенок, который получает твердую пищу или смесь, а также грудное молоко, вероятно, будет получать меньше лекарств, чем тот, кто кормит исключительно грудью. Малыш, кормящий грудью, который нечасто кормит грудью, будет получать меньше лекарств, чем ребенок, который кормит грудью чаще.
Лекарство, принимаемое в течение недель или месяцев, может иметь большее потенциальное воздействие на ребенка, находящегося на грудном вскармливании, чем лекарство, принимаемое всего несколько дней.
Уровень лекарства в материнском молоке может варьироваться в зависимости от времени между приемом лекарства и следующим кормлением грудью.

Всегда полезно проверять лекарства, отпускаемые без рецепта. Хотя парацетамол и ибупрофен считаются совместимыми с грудным вскармливанием, некоторые лекарства, такие как аспирин, небезопасны для младенцев.Другие, например, средства от простуды и гриппа, могут вызвать сонливость и снизить выработку молока. Лекарства, содержащие только один активный ингредиент, могут быть лучшим выбором, чем сложные лекарства.

Проблемы со здоровьем и болезни

Руководитель LLL может помочь вам найти дополнительную информацию о грудном вскармливании при определенных заболеваниях и состояниях здоровья, а также поддержать вас при рассмотрении вариантов.

Болезни

Часто бывает трудно справиться с простудой, гриппом и желудочными заболеваниями во время грудного вскармливания, особенно если вы не хотите есть.Даже если вы не можете есть, старайтесь пить больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вы продолжите делать молоко для своего ребенка, хотя, если вы чувствуете себя очень плохо, может показаться, что вы производите меньше молока. Продолжение грудного вскармливания всякий раз, когда ваш ребенок заинтересован, это поможет поддерживать выработку молока во время вашего заболевания и, при необходимости, впоследствии увеличить ее. Нет необходимости оставаться в стороне от своего ребенка — он уже подвергнется болезни до того, как вы поймете, что заболели. Продолжение кормления грудью дает ему ценную защиту от последствий вашей болезни.Разумные гигиенические меры предосторожности, такие как использование салфеток и немедленное их удаление мусора, мытье рук водой с мылом или использование средств для мытья рук, могут помочь уменьшить передачу заболеваний.

Менее распространенные состояния

Если вы заразились менее распространенным заболеванием, например ветряной оспой, импетиго или простым герпесом, вам нужно знать, как это повлияет на вас и вашего ребенка. Ваша акушерка, патронажная сестра, терапевт или консультант больницы могут предоставить вам подробную медицинскую информацию о вашем заболевании и о том, как минимизировать риски передачи.

Проблемы с психическим здоровьем

Поскольку матери часто испытывают депрессию, имеется много информации о лекарствах и грудном вскармливании. Обычно можно найти подходящее лечение, которое можно применять во время кормления грудью. При своевременном лечении матери довольно быстро выздоравливают и могут в полной мере получать удовольствие от воспитания своего новорожденного ребенка. А грудное вскармливание помогает поддерживать важную связь между матерью и ребенком, даже если мать находится в депрессии.

Хронические проблемы со здоровьем

Многие матери на грудном вскармливании с длительными заболеваниями, включая астму, диабет, кистозный фиброз, волчанку, рассеянный склероз, эпилепсию и заболевания щитовидной железы.Грудное вскармливание требует очень небольших физических усилий и помогает защитить ребенка от болезней в будущем.

Госпитализация

Если вам нужно провести время в больнице, у вас, естественно, возникнут опасения по поводу разлучения с ребенком. Сначала подумайте, можно ли отложить лечение до тех пор, пока ваш ребенок не подрастет, или оно будет проходить с вами в амбулаторных условиях. Объясните своим медицинским работникам, что невозможность кормить грудью или сцеживать молоко подвергнет вас риску болезненного переполнения груди, закупорки протоков, мастита и снижения выработки молока, и попросите предоставить доступ к вашему ребенку или к помпе, чтобы написать в ваш план ухода.

Делаете операцию?

Объясните своему партнеру и медицинскому персоналу в тот день, что если вы недостаточно внимательны, чтобы кормить грудью после операции, они должны будут помочь вам сцеживать молоко. Если вы не можете держать ребенка с собой в больнице, попросите вашего партнера или того, кто ухаживает за ним, принести его до и после процедуры, чтобы вы могли кормить грудью. Скорее всего, это будет для вас намного легче и спокойнее, чем выражение.

Надежда на лучшее — план на худшее

Даже если вы можете кормить грудью в больнице, планирование того, что вы не можете этого сделать, поможет вам справиться.Если вы собираетесь жить отдельно от ребенка, вам нужно будет принять меры, чтобы сцеживать молоко. Получить регулярный доступ к больничным насосам может быть непросто, поэтому неплохо научиться самостоятельно сцеживать и / или брать свою собственную или взятую напрокат помпу. Если насосу требуется электричество, больничные электрики могут потребовать, чтобы он проверил его на безопасность, прежде чем вы сможете включить его в розетку. При запланированном пребывании в больнице попросите его проверить заранее. Вы также можете заранее попрактиковаться в выражении.

Потребности вашего ребенка

Ваш ребенок будет скучать по вам, поэтому, если вы знаете, что будете в разлуке, попробуйте найти опекуна, которую ваш ребенок уже знает и любит, например, своего папу или бабушку или дедушку.Если возможно, сцеживайте и замораживайте молоко за несколько недель до этого, чтобы у вас был запас для первой необходимости.

Анестетики

Лекарства, используемые для местной и общей анестезии, не остаются в организме матери и не влияют на ее молоко. Можно безопасно кормить грудью, как только вы научитесь брать ребенка на руки. Для запланированного лечения заранее спросите подробную информацию о том, какие лекарства вам нужно будет принимать, а также о предоперационных процедурах, таких как голодание. Запросите послеоперационные обезболивающие, совместимые с грудным вскармливанием.Чтобы помочь вам справиться с голоданием перед медицинской процедурой, избегайте чая, кофе и соленой пищи, хорошо ешьте и пейте много воды накануне. Не удивляйтесь, если вам будет сложно сцеживать много молока в часы, предшествующие операции. После этого производство молока очень быстро возрастет при частом кормлении грудью. После любой операции постарайтесь организовать как можно большую помощь с едой, домашними делами и т. Д. В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы можете даже оценить кого-то, кто помогает вам заботиться о вашем ребенке.Запланируйте полный отдых в течение первых 24 часов, а затем расслабьтесь хотя бы неделю.

Восстановление

Для любой матери после болезни важно время, чтобы выздороветь. Не пытайтесь сделать слишком много слишком рано. Еда и питье, отдых и расслабление помогут как вашему выздоровлению, так и, в сочетании с частым кормлением грудью, выработке молока. Если ваш ребенок суетливо относится к груди, вы можете беспокоиться о том, достаточно ли вы вырабатываете молока. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще и предлагайте обеим сторонам дать вашей груди сигнал об увеличении выработки молока — вы, вероятно, заметите разницу всего через день или два.Вы можете обнаружить, что кормление грудью в положении лежа позволяет вам отдыхать и кормить ребенка грудью. Если вы чувствуете слабость от приема лекарств, попросите тех, кто за вами ухаживает, помочь обезопасить вашего ребенка. Если вы по-прежнему не хотите много есть, попробуйте часто принимать пищу небольшими порциями или перекусывать и пить сок. Попробуйте перекус на ночь и пейте, пока не вернется нормальный аппетит.

Если рекомендуется отлучение от груди

Принудительное отлучение от груди дается нелегко ни матери, ни ребенку, поэтому, если вам говорят прекратить кормить ребенка грудью из-за состояния здоровья или приема лекарств, это нормально — чувствовать себя подавленным и расстроенным.Обязательно обратитесь к руководителю LLL, чтобы обсудить варианты — он может получить доступ к информации по отдельным лекарствам, если это необходимо. Хотя каждое лекарство необходимо проверять индивидуально, многие из них совместимы с грудным вскармливанием. Для короткого курса лечения может быть вариантом временное отлучение от груди. Чтобы свести к минимуму дискомфорт и поддерживать выработку молока, вам нужно будет часто сцеживать или сцеживать молоко вместо кормления грудью, выбрасывая его до завершения лечения. После этого вы можете возобновить грудное вскармливание.

Уход — это больше, чем просто способ кормления.Это также знакомый источник близости и комфорта. Поэтому, если отлучение от груди действительно необходимо, постарайтесь прекратить грудное вскармливание настолько постепенно, насколько позволяет время, уделяя вашему ребенку много любви и особого внимания. Вы можете сцеживать молоко вручную или использовать молокоотсос, чтобы постепенно снизить выработку молока. Это поможет сохранить грудь комфортно и замедлит гормональные изменения. Наши буклеты Неожиданный конец грудному вскармливанию и размышления об отлучении от груди? «Как прекратить кормление грудью» может дать вам представление о том, как действовать дальше и как помочь вашему ребенку приспособиться к жизни без кормления грудью.

Написано Карен Батлер, Сью Апстоун и матерями LLLGB.

Дополнительная литература
Приспособление к материнству
Внезапное прекращение грудного вскармливания
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Сцеживание молока
Сцеживание грудного молока руками
Если вы оставите ребенка
Достаточно ли молока моему ребенку?
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Хранение молока
Думаю об отлучении от груди
Когда мамы нет рядом

Книги
T женское искусство грудного вскармливания, LLLI.Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Грудное вскармливание и лекарства, Джонс, В., Рутледж,

Истории о грудном вскармливании сегодня
Грудное вскармливание при тяжелых заболеваниях

Список литературы
Грудное вскармливание: простые ответы. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing 2010.
Лекарства и материнское молоко., Hale, T. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2012.

Дополнительные источники поддержки
Сеть грудного вскармливания Информационная служба по лекарствам в грудном молоке (страница Facebook)
Сеть грудного вскармливания — информационные бюллетени по лекарствам
Сеть больниц по грудному вскармливанию

Эту информацию можно приобрести в распечатанном виде в магазине LLLGB

Авторские права LLLGB 2016