Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как быстро вылечить кашель в домашних условиях. Взрослым болеть некогда, ну а когда кашлять начинает ребенок, хочется вылечить его как можно скорее. Реально ли избавиться от кашля за несколько часов, и стоит ли это делать?

Мы собрали для вас всю необходимую информацию о том, как быстро, эффективно и без осложнений вылечить кашель в домашних условиях. За 2 часа не обещаем, зато результат гарантирован.

Причины и виды кашля

Самое главное, что необходимо раз и навсегда запомнить о кашле — он не является болезнью. Явление само по себе возникает из-за раздражения рецепторов на слизистой дыхательных путей. Они отправляют в мозг нервные импульсы, сообщая о появлении в бронхах или легких инородного вещества, а центр посылает мышцам сигнал сократиться и вытолкнуть непрошеных гостей.

Таким образом, кашель — лишь симптом одной из множества возможных болезней. Среди возможных причин кашля:

• Дыхательные инфекции, вызванные бактериями или вирусами (простуда, грипп, бронхит, воспаление легких, ларингит, туберкулез и т.д.)

• Аллергии или болезни инфекционно-аллергического генеза (астма)

• Контакт с химическими или механическими раздражителями (пыль, дым, запах краски, бензина и т.д.)

• Новообразования в органах дыхания

• Другие болезни, сопровождающиеся кашлем (например, коклюш)

В повседневной жизни мы чаще всего сталкиваемся с такими причинами возникновения кашля как простуда и грипп. Бронхиты или пневмония могут возникнуть как осложнения этих болезней, если запустить течение и не соблюдать предписанный режим лечения. Стоит отметить, что точно определить причину появления кашля может только врач. Не занимайтесь самолечением и сначала проконсультируйтесь с терапевтом или педиатром (в зависимости от того, кто болеет).

Совет: старайтесь лечить именно первопричину, а не кашель в отдельности. Снятие острых симптомов может только спрятать болезнь и спровоцировать осложнения.

Различать стоит не только генез кашля, но и его разновидность. Сухой кашель, также называемый «непродуктивным», сосредотачивается в основном в верхней части дыхательных путей. При нем, как можно понять из названия, не происходит выделение мокроты. Это является его основным отличием от влажного, «продуктивного» типа кашля, который сосредоточен в нижней части органов дыхания. Часто (но не обязательно) сухой кашель переходит в мокрый с развитием болезни.

Важно правильно установить причину кашля

Для лечения этих типов кашля применяются разные методики. При сухом главной задачей является смягчение и увлажнение слизистой для снятия раздражения и облегчения позывов к кашлю. При мокром же необходимо облегчить откашливание путем разжижения мокроты и купировать образование новой мокроты, избавившись от причины болезни. Средства, которые успокаивают раздражение слизистой, в данном случае применяются в последнюю очередь, поскольку ослабление кашля при наличии мокроты может спровоцировать тяжелые осложнения.

Различные средства имеют разную эффективность, а потому не все одинаково подходят для лечения взрослых и детей. Для начала поговорим о том, как максимально быстро вылечить кашель в домашних условиях у взрослого.

Совет: будьте готовы к тому, что за 2 часа вы сможете снять самые острые проявления, но с причиной болезни придется побороться несколько дольше.

10+ способов вылечить кашель у взрослых

Прибегать к аптечным лекарственным средствам без рекомендаций врача при симптоматическом самостоятельном лечении может быть крайне опасно. Мы напоминаем: не занимайтесь самолечением и не пейте таблетки, если только не получили рецепт от врача! В домашних условиях лучше использовать мягкие натуральные средства.

Мы собрали самые действенные способы избавления от кашля

Перед началом любой терапии убедитесь, что в помещении, где вы находитесь, достаточно влажный воздух (не менее 70%). В сезоны, когда вероятность подхватить простуду или грипп с кашлем наиболее высока, в наших квартирах работает отопление, которое сильно сушит воздух, а это еще сильнее раздражает слизистую и усугубляет кашель. Кроме того, вы сами должны пить много жидкости. Ни один препарат не разжижает мокроту лучше, чем ваш собственный организм, но для этого вы должны помогать ему и снабжать необходимыми ресурсами.

Перечисленные два пункта обязательны для эффективного лечения: лишь при условии достаточной влажности и обильного питья все остальные средства сработают быстро — буквально за 2 часа. Поэтому, только создав необходимые домашние условия, можно начинать комплексную борьбу с сухим кашлем. Мы расскажем, как можно его вылечить.

Чаи и отвары от кашля

Чтобы смягчить и увлажнить сухой кашель, следует ежедневно пить теплый отвар из следующих ингредиентов:

• Десять грамм листьев зеленого уса

• Десять грамм цветов гречихи

Заливаем травы половиной литра кипятка и даем настояться тридцать-сорок минут.

Не менее полезным является отвар из изюма. Сто грамм изюма заливаем литром воды и варим тридцать минут на медленном огне. Затем даем остыть, достаем и выжимаем. Оставшуюся жидкость необходимо принимать три раза в день по половине стакана.

Отлично справляются с недугом имбирь, лимон и мед

Одним из самых эффективных средств от сухого кашля считается имбирный чай. Для его приготовления нам понадобится:

• Пятьдесят грамм свежего имбирного корня

• Треть лимона

• Две столовых ложки меда

Нарезаем имбирь и лимон, заливаем водой и варим на медленном огне. Когда отвар станет горячим, добавляем мед и доводим до кипения. Пить такой чай нужно теплым, два-три раза в день.

Ингаляции для смягчения сухого кашля

Ингаляция считается одним из наиболее эффективных методов лечения кашля. Процедура не слишком приятная, но помогает сделать кашель «продуктивным» за два-три сеанса. Отвар для ингаляции готовится по простому рецепту:

• Насыпаем в кастрюлю две столовых ложки мать-и-мачехи, шалфея или чабреца

• Добавляем две капли эфирного масла ментола или эвкалипта

• Заливаем крутым кипятком

Затем следует поставить кастрюлю на низкую табуретку или любую удобную поверхность, возле которой можно сидеть. Взять большое полотенце, накрыть им голову и кастрюлю и дышать ртом не менее десяти минут.

При воспалительных процессах верхних дыхательных путей или в области трахеи потребуется делать ингаляции по два-три раза в день. Для отвара необходимо взять:

• По столовой ложке чабреца, ромашки, мать-и-мачехи и шалфея

• Две столовых ложки пищевой соды

• Две капли эвкалиптового масла

Совет: для ингаляции можно использовать любые травы, которые обладают отхаркивающим эффектом.

Не забудьте о целебной силе травяных отваров

Компрессы для взрослых

Принято считать, что компрессы используют только при лечении детей от кашля, однако взрослым тоже не стоит забывать об этом эффективном методе. Для компресса нам понадобятся:

• Пятьдесят миллилитров водки или медицинского спирта

• Тридцать сантиметров марли

• Лист пергамента или теплый платок

Смачиваем марлю водкой, помещаем на грудь в области бронхов, закрываем сверху пергаментом. Больного следует укрыть одеялом и оставить с компрессом на полчаса. Повторять процедуру через день.

Если лежать с марлей не хочется, в качестве альтернативы можно смешать пять миллилитров нашатырного спирта с десятью миллилитрами подсолнечного масла и втирать в грудь вместо мази. Но не стоит забывать о том, что нашатырный спирт отличается довольно резким неприятным запахом.

Другие средства для борьбы с сухим кашлем

Существует еще несколько средств, которые помогут вылечить сухой кашель у взрослого. Мы расскажем о том, как их приготовить в домашних условиях быстро и без особых затрат.

Берем два-три очищенных зубчика чеснока, две столовых ложки меда. Измельчаем чеснок, смешиваем ингредиенты. Принимать по одной чайной ложке два раза в день, график приема — два дня через один.

Отличным средством является и молоко с куркумой

Если вы любите куркуму, можно взять измельченный порошок высушенного корня этого растения и принимать по три грамма два раза в день.

Для тех, кто любит орехи, также есть хороший рецепт:

• Замачиваем семь ядрышек очищенного от кожицы миндаля в холодной воде на всю ночь

• Измельчаем орехи в ступке

• Добавляем по чайной ложке сахара и сливочного масла

• Принимаем дважды в день

Сладкоежкам придется по вкусу имбирная настойка, приготовленная из следующих компонентов:

• Пятьдесят грамм корня имбиря

• Чайная ложка лимонного сока

• Половина чайной ложки меда

• Половина стакана кипятка

Очищаем и натираем корень на мелкой терке. Смешиваем чайную ложку имбирного сока с лимонным, добавляем мед. Заливаем смесь кипятком и даем настояться под крышкой пятнадцать минут. Принимать лекарство нужно по одной чайной ложке каждые тридцать минут.

Совет: имбирную микстуру не стоит глотать сразу, необходимо подержать ее во рту несколько секунд для усиления эффекта.

Оптимальные методы лечения детей от кашля

Когда у ребенка начинается кашель — это всегда большая проблема для родителей. Чем меньше возраст малыша, тем сложнее ему справляться, ведь болезнь не проходит за 2 часа. Но существуют способы вылечить этот симптом в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств. Помните, что лечение детского кашля должно быть комплексным, поэтому следует комбинировать прогревания, микстуры и теплое питье. Все процедуры необходимо проводить только с одобрения лечащего педиатра.

С помощью простых и действенных способов можно вылечить кашель у ребенка

Теплое питье для детей

Если ребенок старше 5 лет, его можно быстро вылечить от кашля при помощи полезных напитков. Их легко приготовить в домашних условиях из имеющихся под рукой компонентов, употреблять напитки следует не чаще трех раз в день.

Первый рецепт поможет смягчить приступы сильного сухого кашля. Для приготовления берем одну столовую ложку сушеных корней аира и полтора стакана кипятка. Даем настояться десять минут. Пить по две трети стакана за полчаса до еды.

При сильной простуде или коклюше отлично помогает молоко с инжиром. Шесть сушеных плодов инжира варим в половине литра молока (пока жидкость не закипит). Давать по стакану перед сном.

Довольно необычным, но эффективным средством считается молоко с минеральной водой. Смешайте половину стакана горячего кипяченого молока с таким же количеством прохладной минералки.

Совет: если ребенок категорически отказывается пить подобный напиток, можно заменить минералку на одну чайную ложку липового или любого другого цветочного меда.

Детские микстуры от кашля

Если ребенку 2 года или чуть больше, лучше использовать для устранения кашля микстуры. В домашних условиях можно быстро приготовить различные составы, которые помогут вылечить малыша. Мы подскажем, как сделать наиболее действенные средства.

Своеобразную домашнюю микстуру можно приготовить из меда и морковного сока

Те, у кого дома есть соковыжималка, могут приготовить для ребенка полезную смесь. Очищаем крупную морковь, делаем из нее сок, добавляем в него немного меда. Давать малышу лекарство нужно по столовой ложке четыре раза в день.

Очень полезна при кашле черная редька. Она быстро убирает симптомы и насыщает организм витаминами. Одну две редьки средних размеров очищаем, нарезаем маленькими кубиками, выкладываем в посуду для запекания и посыпаем сахаром. Запекаем овощ около двух часов при средней температуре. Важно следить, чтобы редька не подгорела, а жидкость не выпарилась. Когда овощ будет готов, сливаем получившийся сироп в большую чашку или любую другую удобную для хранения емкость. Давать по две чайных ложки три раза в сутки.

Известная с давних пор анисовая микстура готовится еще проще:

• Кипятим полтора стакана молока

• Добавляем чайную ложку меда, щепотку соли

• Высыпаем в жидкость две столовые ложки анисовых семян

• Доводим до кипения и процеживаем

Ребенку следует давать по одной столовой ложке каждые три часа.

Очень вкусное лекарство готовится из ста грамм сливочного масла, такого же количества меда и щепотки ванильного сахара. Перемешиваем ингредиенты и даем ребенку по одной чайной ложке после еды.

Конечно, первенство в этом списке полезностей следует отдать сочетанию меда и лимона. Оно поможет быстро вылечить не только сухой, но и мокрый кашель. Если у ребенка сильный ночной кашель, то следует принимать перед сном и посреди ночи по одной чайной ложке. При лечении сухого кашля в домашних условиях требуется употреблять по шесть ложек лекарства в день, постепенно сокращая число приемов. Список ингредиентов для микстуры:

• Средний лимон

• Две столовые ложки глицерина

• Около ста грамм жидкого меда

Кладем лимон в небольшую кастрюльку, добавляем немного воды и варим около десяти минут, пока он не станет мягким. Ждем, пока лимон остынет, затем разрезаем его напополам и выжимаем сок в невысокий стакан. Добавляем глицерин, а затем доливаем до верха стакана мед. Перед употреблением средство нужно взбалтывать.

Совет: вместо лимона можно использовать неконцентрированный яблочный уксус, но тогда лекарство будет менее вкусным.

Средства для прогревания бронхов и легких

При сильном сухом кашле в обязательном порядке нужно делать ребенку компрессы. Как правило, достаточно одного раза в сутки — на ночь. Можно комбинировать их с растираниями согревающими мазями.

Помимо правильного питья, не забывайте также о компрессах и растираниях

Для приготовления горчичного компресса нем понадобятся такие ингредиенты:

• Две чайных ложки меда

• По столовой ложке горчичного порошка и муки

• По десертной ложке водки и растительного масла

Смешиваем все в неглубокой посуде и формируем из получившейся массы две небольших лепешки. Заворачиваем их в однослойную марлю, укладываем ребенку на спину и грудь, приматываем к телу бинтом. После чего укутываем малыша теплым одеялом и оставляем на ночь.

Если дома нет горчицы, но есть картофель, то можно сделать не менее эффективный компресс. Рецепт его приготовления:

• Отвариваем с кожурой четыре-пять небольших картофельных клубня

• Сливаем из кастрюльки воду и перекладываем горячую картошку в плотный полиэтиленовый пакет

• Добавляем две чайных ложки растительного масла и плотно завязываем

• Приминаем картошку в пакете легкими движениями

• Накрываем грудь ребенка тонким полотенцем и кладем сверху пакет с картошкой

Совет: проверьте, чтобы пакет не был слишком обжигающим, поскольку картофель длительное время удерживает тепло и может обжечь нежную кожу. И не держите на груди ребенка уже остывшую картошку — она является источником влажности.

Самым простым способом прогреть бронхи является солевая грелка. Чтобы ее сделать, необходимо раскалить на сковороде около двухсот грамм каменной соли, а затем пересыпать ее в два чистых теплых носка. Носки прикладываются к груди и спине ребенка на двадцать-тридцать минут. После прогревания желательно укутать маленького пациента одеялом и отправить спать.

Как лечат коронавирус врачи и как лечатся заражённые. Лекарства нет, но выжить несложно (хотя лучше не болеть)

Несмотря на отсутствие лекарства от коронавируса, врачам всё же удаётся лечить людей. Медики используют препараты, созданные для терапии других заболеваний и считающиеся опасными из-за побочных эффектов. Правда, нужны они не всем: кому-то помогает собственный иммунитет и народные методы (хотя в домашних условиях такое лучше не повторять).

В декабре 2019 года мир узнал о новом типе вируса, который зародился в китайском городе Ухань. Он получил название 2019-nCov, однако чаще всего его называют просто коронавирусом, поскольку он относится именно к этому типу штаммов. Несмотря на блокировку Ухани, болезнь успела быстро распространиться по всему свету, и уже 11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения объявила о пандемии Covid-19.

По данным на 16 марта, в мире 171 тысяча человек заразилась коронавирусом, из них умерли 6,5 тысячи, 77,8 тысячи поправились, а 86,7 тысячи пациентов больниц всё ещё борются с заболеванием. Однако, прежде чем перейти к лечению, нужно установить, что причиной плохого самочувствия стал именно Covid-2019.

Признаки коронавируса: кашель, температура, слабость

Симптомы коронавируса несложно перепутать с симптомами ОРВИ или гриппа. Портал Healthline, посвящённый проблемам здоровья, перечислил не только основные признаки заболевания, но и те, которые возникают далеко не у всех заразившихся.

Читайте на Medialeaks «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД

Среди типичных симптомов высокая температура, кашель, отдышка и слабость. У  некоторых людей возникали и дополнительные: насморк, заложенность носа, боль в горле, ломота в теле и диарея. Правда, вирус коварен, и заболевание может протекать бессимптомно, а в части случаев респираторные проблемы начинают проявляться только на второй неделе заболевания.

Заметив у себя эти признаки болезни, обращайтесь к медикам.

Врачи лечат коронавирус (препаратами от ВИЧ)

В качестве поддерживающего лечения пациентам могут быть предложены препараты, понижающие температуру тела, средства от насморка, муколитики и бронхолитики (препараты от кашля). Помимо этого, заразившимся при лёгком течении болезни стоит пить много жидкости, это поможет избежать обезвоживания.

Также, если у пациента есть рвота или диарея, ему могут быть прописаны энтеросорбенты. Однако все эти средства помогают облегчить симптомы болезни, а не вылечить её. На данном этапе главный союзник человека в борьбе с коронавирусом – это иммунитет.

Пока лекарства от Covid-2019 нет, но есть препараты, которые успешно применялись китайскими врачами. Один них – это рибавирин в сочетании с лопинавиром и ритонавиром. Ривабирин известен как средство борьбы с респираторно-синцитиальным вирусом (вид вирусов, вызывающих инфекции дыхательных путей). Но у него есть ряд серьёзных побочных эффектов, в том числе и гемолитическая анемия (разрушение эритроцитов).

Лопинавир + ритонавир, которые медики сочетают с рибавирином, – комбинация, применяющаяся для сдерживания ВИЧ-инфекции в качестве противовирусного средства. Эти препараты упомянули и специалисты Минздрава России в своих рекомендациях по борьбе с коронавирусом.

Ещё одно лекарство, которое может послужить человеку в его битве против Covid-2019, – это ремдесивир. Экспериментальное средство применяется как препарат широкого спектра действия, но изначально было создано для борьбы с лихорадкой Эбола американской компанией Gilead Sciences. Ремдесивир выборочно клинически тестировался на пациентах КНР.

Также в Китае во время эпидемии широко применялся препарат фавилавир. Это лекарство было разработано для терапии воспалительных процессов в носу и горле, но было опробовано и при лечении коронавируса.

“Это уже не просто простуда”: как болеют коронавирусом

О зародившейся в Поднебесной эпидемии стало известно 31 декабря, однако случаи заболевания появлялись гораздо раньше. Например, это произошло с валлийцем Коннором Ридом, который приехал в Китай преподавать английский язык как иностранный, а потом стал менеджером по образованию в одной из школ Уханя.

Первые симптомы Коннор почувствовал 25 ноября, но подумал, что болеет обычной простудой – всё началось со вполне безобидного чихания и слезящихся глаз. На второй день у него заболело горло, что тоже не вызвало у мужчины страха за свою жизнь. Но на седьмой день он стал ощущать себя ужасно.

Это уже не просто простуда. У меня всё болит, голова раскалывается, глаза горят, горло сдавливает. Холод уже добрался до моей груди, и у меня начинается резкий кашель.

Коннор Рид

На следующий день Коннор не пошёл на работу, у него болели кости, и он практически не вставал с постели. Мужчина пытался лечиться китайским виски, и на десятый день его температура даже начала падать, но после случился рецидив. Стало хуже: затруднилось дыхание, вернулись измождение, жар и слабость.

Рид понял, что ему нужно к врачу, и доехал до больницы на такси. Там ему поставили диагноз “пневмония”, отправили проходить анализы, а затем прописали антибиотики. Коннор не стал лечиться таблетками, предпочитая “олдскульные методы”, например, тигровый бальзам.

Коннор с уличным котёнком. Пока мужчина болел, питомец умер

Спустя 24 дня мужчине стало легче, а ещё через пару недель ему пришло оповещение из больницы, где он сдавал анализы. Оказалось, что Коннор болел тем самым коронавирусом, который тогда только начинал наводить ужас на людей в Ухани. Рид справился благодаря своему иммунитету, и следовать его примеру с китайским виски и тигровым бальзамом врачи не советуют.

Более официальными методами от коронавируса лечился 67-летний житель США Карл Голдман, подхвативший Covid-19 на круизном лайнере Diamond Princess. Его первыми симптомами были высокая температура и отдышка, и он почувствовал их на борту самолёта, которым граждане США, побывавшие на корабле, летели домой.

Карл был доставлен в Национальное отделение карантина медицинского центра университета Небраски, США. Там его поместили в палату биоконтроля – полностью закрытую комнату с двойным остеклением окон. Посещавшие его врачи были одеты в специальные защитные костюмы.

Карл Голдман

Голдману давали ибупрофен, чтобы температура не вернулась. Для избежания обезвоживания Карлу приходилось пить очень много изотоника Gatorade. Через десять дней такого режима мужчину перевели в палату в другом отделении. Медики каждый день брали у него анализы крови, дезинфицировали всё, к чему он прикасался, а также отслеживали в его комнате частицы воздуха с помощью специального устройства.

Что касается симптомов, то здесь болезнь Карла было сложно путать с простудой или гриппом: у него не было ни заложенности носа, ни боли в горле или головной боли. Зато были сухой кашель, слабость и отдышка. Всего Голдман провёл в карантине больше больше месяца, и пока ему нельзя возвращаться домой.

Мужчине также нельзя открывать окна и видеться с близкими, если не считать звонки по FaceTime. Сейчас он чувствует себя хорошо, но он всё ещё кашляет. Несмотря на это, анализы на коронавирус показывают, что Карл заражён. Учёные ещё выясняют, могут ли люди с мёртвыми клетками Covid-2019 получать положительные результаты теста на штамм.

Самым подробным описанием течения болезни поделился врач из Мадрида Йель Тун Чен, который тоже заразился коронавирусом. Мужчина почувствовал недомогание в начале марта, после работы с пациентами с Covid-19. Уже через два дня, подтвердив свой диагноз, медик ушёл на карантин и начал вести в твиттере тред о симптомах и способах лечения инфекции.

Йель Тун Чен

Мыть руки нельзя болеть

Несмотря на то, что излечиться от коронавируса можно, лучше не болеть им вовсе. По крайней мере, так считают специалисты ВОЗ. Именно поэтому на  официальном сайте организации есть ряд советов на тему Covid-2019. Для начала эксперты советуют регулярно мыть руки с мылом и протирать их дезинфицирующими средствами. А ещё стоит перестать прикасаться руками к лицу (пусть это и стало сложным челленджем даже для врачей).

Кроме того, следует соблюдать расстояние в один метр между собой и теми, кто чихает или кашляет. Необходимо также убедиться, что вы и окружающие вас люди прикрываете рот и нос согнутым локтем или тканью при чихании или кашле. В случае, если вы чувствуете слабость, жар или у вас затруднённое дыхание и кашель, стоит остаться дома и связаться с медиками.

Коронавирус добрался и до России, и одним из заразившихся стал отечественный кайтсёрфер. Болезнь у него протекает легко, но повторять за ним он не советует и даже просит людей избегать общественных мест. Правда, его друг рэпер Тимати увидел в недуге спортсмена плюсы.

При этом в России можно попасть на карантин даже случайно. Москвич почувствовал себя плохо и вызвал скорую, фельдшер которой предложил ему съездить в больницу и сдать анализы. Мужчину обещали после тестов сразу же отпустить домой, но в итоге ему пришлось задержаться в больнице на две недели.

Инструкция: как лечить коронавирус в домашних условиях — Коронавирус

8. Кто больше всего подвержен заболеванию?

В группу риска входят люди пожилого возраста и люди с хроническими заболеваниями, у которых чаще болезни протекают в тяжелой форме. Дети не входят в группу риска и в основном легко переносят заболевание.

9. Когда можно прекратить домашний карантин?

Решение о прекращении домашнего карантина принимает семейный врач. При принятии решения семейный врач учитывает исчезновение симптомов, ваше самочувствие и прошел ли инфекционно опасный период. На данный момент известно, что человек инфекционно опасен в течение 7–12 дней с момента возникновения симптомов, в более тяжелых случаях – 14 дней.

Инструкции для родителей по лечению ребенка с острым заболеванием на дому во время пандемии COVID-19

1. Домашнее лечение проходит так же, как лечение любой другой вирусной инфекции дыхательных путей.

2. Следите дома за состоянием ребенка.

3. Давайте ему много пить, при необходимости в небольших количествах и часто.

4. Сбивайте температуру выше 38,5.  Предпочтительнее использовать парацетамол. Если использование парацетамола противопоказано – то при необходимости использовать ибупрофен.  

5. При насморке по мере необходимости используйте физиологический раствор и другие безрецептурные капли для носа.

6. Облегчите кашель с помощью ингаляций физиологического раствора или безрецептурных лекарств от кашля. Не давайте отхаркивающее средство ребенку младше двух лет.

7. Узнайте, был ли у членов семьи контакт с пациентом с возможной коронавирусной инфекцией.

Обязательно свяжитесь с семейным врачом или позвоните на номер 1220:

1. Если высокая температура:

• 39 °C – 40 °C
• у младенцев 3–6 месяцев > 39 °C
• младше трех месяцев > 38 °C 2.

2. Температура не хочет снижаться от правильной дозы жаропонижающего. 

3. Если температура выше 38,5 °C сохраняется более трех дней.

4. Ребенок стал вялым.

5. Возникла одышка – ребенок дышит тяжело или быстро.

6. Ребенок не писал или мало писал в течение последних 8–12 часов.

7. Если у вашего ребенка хроническое заболевание.

8. В случае с детьми в возрасте до трех месяцев.

9. Если изначально у ребенка заболевание протекало легко, а теперь добавились перечисленные выше симптомы.

10. Обязательно сообщите, что у вашего ребенка, других членов семьи был контакт с человеком с коронавирусом.

Вызовите скорую помощь:

1. Температура:

• больше 40 °C
• у младенцев 3–6 месяцев > 39 °C
• младше трех м. > 38 °C

и/или один или несколько из следующих симптомов

2. Если появились судороги. 

3. Ребенок стал крайне вялым, сонным, изменился цвет лица. 

4. Возникала одышка, затрудненное дыхание. 

5. Ребенок отказывается от питья. 

6. Ребенок мало писал в течение последних 8 часов. 

7. Обострилась хроническая болезнь ребенка. 

8. Обязательно сообщите, если у вашего ребенка, других членов семьи был контакт с человеком с коронавирусом.

Домашние средства от кашля и простуды

Болеть никогда не весело, особенно в этом году! Сегодня я делюсь своими проверенными и надежными домашними средствами от кашля. Я рекомендую приготовить эти средства заранее, чтобы они были готовы к сезону простуды и гриппа. Этот чай с имбирем, лимоном и медом действительно работает, и не только как домашнее средство от боли в горле. Эти ингредиенты, призванные успокаивать и лечить, действительно сократят продолжительность вашей простуды.

Я также добавляю свое Руководство по естественным средствам защиты ниже.Щелкните изображение, чтобы получить все мои домашние средства в одном удобном для чтения PDF-файле. Держите его на телефоне, распечатайте + отправьте в холодильник и возьмите под контроль здоровье своей семьи в этом году. Это домашние средства от кашля, которые я использую для себя и своей семьи, а также делюсь со всей семьей и друзьями.

Почему я верю в натуральные средства от кашля

По мере того, как погода становится все более ветреной и холодной, начинается сезон гриппа и холода. Я становлюсь немного одержимым; как сумасшедший вытираю тележку для покупок, мыть руки много раз в день, а также глотать мои укрепляющие иммунитет зеленые смузи.

Тем не менее, что бы я ни делал, я простужаюсь каждый год. Вот почему я полагаюсь на свои домашние средства от кашля. Я использую их много лет, поэтому знаю, что они мне подходят. Многие купленные в магазине препараты содержат вредные пищевые красители, обработанный сахар и другие химические вещества. Если я не хочу есть их регулярно, то зачем мне обращаться к ним, когда моя иммунная система не работает ?! Цельная пища, растительные ингредиенты, используемые в этих домашних средствах от боли в горле и кашле, часто дешевле и определенно полезнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.Также они обладают природными лечебными свойствами.

Домашние средства от боли в горле, превосходящие аптеку

Прошлыми зимами я ходил в аптеку, чтобы купить лекарства и леденцы от кашля во время ежегодной простуды… но я никогда не чувствовал себя лучше, употребляя их. Они были отвратительными на вкус, и я проснулся, чувствуя себя еще хуже. Тогда я решил, что должен быть способ получше — что-то естественное и исцеляющее.

Семь лет назад я отправился в собственное путешествие воина-велнеса, чтобы открыть для себя лучшие домашние средства от кашля.С тех пор, как я узнал о стольких невероятных лекарствах, я создал целый кабинет лекарств на растительной основе. Прочтите несколько из моих проверенных и верных фаворитов:

• Сироп бузины: можно принимать ежедневно и несколько раз в день при симптомах простуды или гриппа. И когда из лечебного сиропа можно сделать фруктовое мороженое, я готов на все 100%.
• Огненный сидр Rawkstar: хотя этот тоник не для слабонервных, он творит чудеса, ограничивая жизнь при простуде или гриппе, и помогает укрепить иммунную систему.Это одно из домашних средств, которое напугает вас от кашля!
• Домашнее втирание на парах: это прекрасное натуральное средство от кашля + противозастойное средство. Используйте его на груди, а также на ступнях, чтобы успокоить.
• Имбирный чай с лимоном и медом. Приведенный ниже рецепт имеет целый ряд преимуществ, как и другие в этом списке. Мне нравится этот рецепт от аллергии, когда я чувствую приближение какого-либо заболевания или когда я сильно простужен.

Практическое применение этих домашних средств

Обычно, когда я начинаю чувствовать першение в горле, заложенность носа или ломоту в теле, я беру стопку огненного сидра.Мы с детьми всю зиму принимаем сироп из бузины ежедневно. Я использую паровой массаж, если заложенность носа мешает мне спать, и мой сын Джексон также использует его для лечения сезонной аллергии. Этот рецепт чая с имбирем, лимоном и медом можно пить в течение дня в качестве домашнего средства от кашля, боли в горле или гриппа.

Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом

Я приготовил смесь из свежего лимона, имбиря и сырого местного меда (лучше всего покупать сезонно), чтобы подготовиться к тому моменту, когда микробы начнут распространяться.Теперь я храню его в холодильнике. При первых признаках простуды или гриппа я просто вычерпываю несколько столовых ложек, добавляю горячую воду и наслаждаюсь этим восхитительным домашним средством от кашля.

Это лучший способ, который я когда-либо находил, для естественного лечения простуды, кашля или гриппа. Без шуток. У него потрясающий вкус, я сразу же чувствую себя прекрасно, и я быстро поправляюсь. Это почему?

Ингредиенты для домашних средств

Лимоны богаты витамином С (особенно в сердцевине, или белой части, которую мы все обычно избегаем!).Витамин С помогает укрепить иммунную систему и нейтрализовать свободные радикалы в организме. Это уменьшает воспаление и отек в теле при борьбе с простудой. Лимон также обладает естественной кислотностью, которая помогает разрушать слизистые, а также снимает застойные явления

Имбирь содержит биоактивное соединение под названием гингерол, которое, как известно, является сильной лекарственной частью имбиря. Помогает вывести токсины из организма с потом, что помогает при простуде или гриппе. Имбирь также является полезным домашним средством от кашля, снятия расстройства желудка, головокружения, тошноты, рвоты и холодного пота.Согласно исследованию Национальной медицинской библиотеки США, впервые обнаруженный в Юго-Восточной Азии, этот мощный корень помогает бороться не только с простудой, но и со свободными радикалами и воспалениями.

Хотите добавить в свой рацион больше имбиря? Ознакомьтесь со всеми нашими рецептами с использованием этого удивительного и мощного корня в единственном планировщике для наших участников. В Rawk the Year у нас есть более 50 рецептов, содержащих имбирь — от смузи до супов, печенья и многого другого!

Мед — натуральное средство от кашля (что объясняет, почему в самых эффективных каплях от кашля используется мед).Он также улучшает способность организма бороться с инфекциями и снижает риск лихорадки. Натуральная сладость меда также уравновешивает терпкость лимона и имбиря, придавая этому имбирно-лимонно-меду его успокаивающий аромат. Сырой мед используется для лечения целого ряда заболеваний, в том числе рака.

Испытанное и истинное хранилище

Вы заметили, что я использую очень много каменных банок? Вот почему кувшины мистера Джона Мейсона были популярным местом хранения уже более века! Я люблю их не только за то, что они подают зеленые смузи, но и за то, что они хранят это полезное домашнее средство от кашля.В наши дни вы можете найти их где угодно, от антикварных магазинов до продуктовых магазинов. Я часто покупаю свою в местном магазине кормов.

Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже, если вы пробовали это натуральное средство от кашля, рецепт чая с имбирем, лимоном и медом, или любое другое домашнее средство от боли в горле (и целого ряда других недугов!), Которое я создал . Я хотел бы знать, как они работают для вашей семьи.

Распечатать часы значок часов

---

Описание

Это домашнее средство от кашля и простуды — мой лучший выбор! Вы можете сделать это средство для повышения иммунитета, успокаивающее действие тела заранее и хранить в холодильнике.Я обычно держу свою смесь около двух месяцев или пока мы не израсходуем ее полностью.

---

• 2 лимона (тщательно очищенные)
• 2 кусочка свежего имбиря (размером с указательный и средний палец)
• Мед сырой
• Кувшин каменщика 12 унций

---

1. Нарежьте лимоны и имбирь.
2. Положите ломтики лимона и имбиря в кувшин, чередуя слои каждого.
3. Медленно полейте лимон и имбирь.Дайте меду стечь вокруг ломтиков лимона и имбиря. Заполните банку медом доверху и плотно закройте.
4. Хранить в холодильнике. Со временем смесь начнет превращаться в рыхлый кисель.
5. Если вам нужен успокаивающий чай, залейте 2-3 столовые ложки в кружку с горячей водой — не забудьте взять целые кусочки имбиря и лимона. Дайте настояться 3-4 минуты и отпейте.

Ключевые слова: средство от простуды, средство от кашля, средство от простуды своими руками, естественное исцеление

---

Натуральные средства от кашля и холодных напитков

Осень в самом разгаре, а это значит, что пора вытащить эти удобные свитера, полюбоваться меняющимися листьями, повернуть часы вспять…и будьте готовы к кашлю и простуде.

Если вы уже боретесь с простудой или просто хотите предотвратить заболевание, попробуйте эти рецепты натурального кашля и холодных напитков! Они дополняют режим приема лекарств, отпускаемых без рецепта, и дают вашей иммунной системе необходимый импульс, чтобы вернуться к 100%.

Моктейль Пина Колада: 1 стакан кокосовой воды 1 стакан ананасового сока Кокос и ананас — это союз, сотворенный на небесах — не только для вашего тропического отпуска, но и для того, чтобы помочь вам справиться с простудой.Кокосовая вода обладает фантастическими увлажняющими свойствами, а также содержит антиоксиданты, витамин С и цинк, которые являются одними из ваших лучших витаминов для борьбы с простудой. Удивительно, но ананасовый сок также содержит секретное оружие для уничтожения вредных бактерий и борьбы с инфекциями, которое называется бромелайн. Ананасовый сок помогает избавиться от слизи и облегчает боль в горле.

Тропический чай: 1 чашка заваренного имбирного чая с лимоном 1/4 чашки ананасового сока 1 столовая ложка свежего лимонного сока 1/4 чайной ложки молотого тимьяна Если вам больше нравится горячий напиток, попробуйте этот рецепт тропического чая.В лимоне много витамина С, имбирный чай или корень имбиря помогают уменьшить кашель, а также обладают противовоспалительными свойствами. Молотый тимьян помогает при простуде, которая проникает в грудную клетку / легкие — обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Попробуйте и ананасовый сок в этом рецепте! Он действительно восхитительный на вкус, и это идеальное удовольствие в ненастную погоду.

Супер апельсиновый смузи с бананом Смесь: 1 стакан шпината 1 банан 1 стакан миндального молока 1 пакет Super Orange Emergen-C Почти как Orange Julius, но более здоровый! Этот супервкусный смузи — отличный способ получить дополнительную дозу витамина С и цинка, когда окружающие плохо себя чувствуют.

Советы, чтобы естественным образом успокоить кашель

Дома или в дороге ноющая ангина быстро проходит. Не существует чудесного лекарства от вирусных инфекций, таких как простуда, от которых вы можете кашлять, но есть некоторые естественные средства, которые могут помочь вам успокоить боль в горле, по крайней мере, временно.

Влажный или сухой кашель?

Важно различать влажный и сухой кашель, поскольку они требуют разных видов лечения.

• Средства успокаивают раздражение при сухом кашле, когда нет мокроты.
• Лечение влажного кашля должно помочь уменьшить заложенность.

Большинство перечисленных ниже средств работают от обоих типов кашля. В большинстве своем используются легкодоступные ингредиенты, поэтому они удобны в поездках.

Натуральные средства

Гидратация

Сохранение гидратации имеет первостепенное значение, особенно когда вы чувствуете себя не лучшим образом.Употребление большого количества жидкости при сильном кашле помогает уменьшить воспаление, уменьшить сухость и раздражение, а также разжижить выделения, облегчая их изгнание. Горячие напитки рекомендуются при влажном кашле, тогда как при сухом кашле необходимы очень холодные жидкости, которые успокаивают воспаленное горло.

Держи голову вверх

Если слегка приподнять голову на ночь (например, использовать две подушки вместо одной), это поможет облегчить отток слизи и предотвратить приступы кашля в ночное время, вызванные выделениями, которые скапливаются в бронхах.

имбирь

Благодаря своим противовоспалительным свойствам имбирь отлично помогает при сильном сухом кашле и даже при болях. Погрузите несколько кусочков крупно нарезанного имбиря в холодной или горячей воде, в зависимости от ваших предпочтений и характера кашля. Вы также можете воспользоваться преимуществами других натуральных ингредиентов и дать своему

Полоскать горло соленой водой

Полоскание горла соленой водой успокаивает сухость в горле и помогает избавиться от выделений.Добавьте немного соли (от до ½ чайной ложки) в один или два стакана воды и полощите горло. Будьте осторожны, не переборщите с солью, так как слишком много соли может раздражать горло.

Уксус яблочный

Яблочный уксус — популярное домашнее средство от кашля, которое обычно назначают полосканием горла. Для этого просто разбавьте уксус пресной водой. Если вы смелы (или если вам нравится вкус), вы также можете принимать по чайной ложке или две каждый день. Чтобы узнать больше о яблочном уксусе, прочитайте нашу статью о его скрытых преимуществах.

Куриный бульон

Некоторые говорят, что куриный бульон способствует разжижению слизи и обладает противовоспалительными свойствами. Если вы хотите попробовать это средство, попробуйте домашний бульон из куриных костей и обрезков свежих овощей. Приобретенный в магазине бульон подвергается интенсивной переработке и часто содержит большое количество добавленного сахара, соли и других ингредиентов, предназначенных для искусственного усиления вкуса.

Травяные настои

Известно, что многие травы обладают полезными свойствами, в том числе тимьян, еще одно известное природное средство от боли в горле.Сделайте настой из свежего или сушеного тимьяна. Если добавить немного сушеного аниса, получится еще более вкусный напиток. Говорят, что корень алтея и вяз скользкий также обладают лечебными свойствами. Они доступны в виде травяных чаев в большинстве магазинов натуральных продуктов.

Поддерживать высокий уровень влажности

Предотвратите высыхание и раздражение слизистых оболочек, повысив уровень влажности в спальне с помощью горячего или холодного электрического увлажнителя воздуха.Убедитесь, что уровень влажности не превышает 50%. В противном случае на дыхательные пути могут воздействовать различные аллергены, ухудшающие качество воздуха.

Мед

Успокаивающие свойства меда хорошо известны, и это, вероятно, одно из самых популярных домашних средств. Некоторые исследования показали, что мед эффективен для уменьшения симптомов кашля. Вы можете взять чайную ложку чистого меда или добавить его в горячий напиток. Но будьте осторожны, не употребляйте его перед сном — сахар может вызвать бессонницу, особенно если у вас уже есть проблемы со сном.Сон имеет решающее значение для выздоровления, поэтому лучше избегать средств, которые могут помешать вам получить необходимый отдых.

Пар

Если вы сильно перегружены, примите горячую ванну или вдохните пар, положив голову на таз, наполненный почти кипящей водой. Пар помогает разжижать выделения, облегчая их отхождение и облегчая симптомы кашля. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла с успокаивающим или противоотечным действием, например эвкалипта, экстракта герани, лаванды или мяты перечной.

Когда обращаться к врачу

Общая рекомендация — обратиться к врачу, если вы испытываете один или несколько из следующих симптомов:

• Кашель, продолжающийся более 10 дней
• Затрудненное дыхание
• Высокая температура или боль
• Обострение существующей проблемы со здоровьем органов дыхания

Если вам нужно обратиться в клинику или больницу, примите все необходимые меры предосторожности, чтобы снизить риск заражения, в том числе наденьте маску, закрывающую рот, часто мойте руки и кашляйте в сгиб руки.

Обратите внимание, что эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для замены рекомендаций сертифицированного специалиста в области здравоохранения.

15 лучших чаев от боли в горле или сильного кашля: зеленые чаи, травы и многое другое

Чай веками использовался как естественное средство от боли в горле и кашля, связанного с простудой. Если вы ищете более вкусную альтернативу для успокоения горла и кашля, чем полоскание горла соленой водой, вам могут помочь некоторые травяные чаи.Однако будьте осторожны с температурой чая. Не пейте горячий чай, иначе ваше состояние может даже ухудшиться. Наука говорит, что следует избегать и кофеина. Хотя зеленый чай богат антиоксидантами и может принести большую пользу, он больше подходит для профилактики, чем для лечения. Узнайте, какие 10 лучших травяных чаев подходят для снятия боли в горле или сильного кашля.

1. Имбирный чай

Лимон, корень имбиря и мед могут быть одними из самых популярных домашних средств от простуды, в том числе от боли в горле и кашля.Имбирь может помочь при понижении температуры тела [1], снижая температуру. Свежий корень имбиря, лимонный сок и мед, смешанные с водой, также делают вкусный напиток для борьбы с простудой. Избегайте больших доз свежего имбиря, так как он может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как диарея или раздражение.

Чайные смеси с имбирем

2. Ромашковый чай

Ромашковый чай всемирно известен своими успокаивающими и успокаивающими свойствами, а также помогает при респираторных заболеваниях. Вдыхание горячего настоя ромашки по-прежнему является одним из самых популярных способов лечения респираторных заболеваний, связанных с простудой.Чай тоже может помочь, и он вкусный, но наука говорит, что пить его не нужно, чтобы успокоить горло. Чтобы уменьшить «воспаление слизистых оболочек рта и глотки [2]», настой следует использовать вместо полоскания горла.

Смеси ромашкового чая

3. Чай из корня солодки

Один из самых сладких чаев в мире, чай из корня солодки, может помочь успокоить боль в горле, «кашель, астму и другие проблемы с дыханием [3]». Солодка в 50 раз слаще сахара [4], она также является одним из самых вкусных домашних средств.Исследования показали, что это может быть полезно при лечении послеоперационной ангины, состояния горла и кашля, вызванного интубацией. Солодка также обладает антидепрессивным действием, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства, которые могут взаимодействовать с корнем солодки.

Чайные смеси с лакричником

4. Чай из корня зефира

Корень алтея имеет давнюю традицию домашнего лечения кашля. Одно немецкое исследование показало, что это традиционное лекарственное растение обладает успокаивающими свойствами и может уменьшить раздражение, вызванное сухим кашлем, [5] астмой, бронхитом, простудой и болью в горле.Для успокаивающих свойств можно пить несколько чашек в день. Он содержит вещество, называемое слизью, которое может оказывать успокаивающее действие на дыхательную систему. Mucilage может взаимодействовать с другими пероральными лекарствами, поэтому будьте осторожны.

5. Исландский чай с мохом

Один из лучших травяных чаев от боли в горле — исландский мох. Исландский мох содержит слизь, а чашка теплого чая из исландского мха может даже принести мгновенное облегчение. Исследование с участием 61 пациента показало, что исландский мох — «рекомендуемая терапевтическая возможность без взаимодействий и побочных эффектов [6]».Чайную ложку этого чая заварить 10-15 минут в кипятке и процедить. Исландский мох имеет горький вкус от природы, поэтому при необходимости добавьте мед.

6. Чай ройбуш

Ройбуш — это травяной чай из южноафриканского растения, называемого красным кустом. Хотя этот чай не так популярен для лечения симптомов простуды, он может быть очень полезным. Ройбуш, богатый антиоксидантами и естественно не содержащий кофеина, успокаивает горло и помогает при кашле. В отличие от большинства других травяных чаев, он может принести облегчение и детям.Заварить чайную ложку чая ройбуш в стакане кипятка 5-10 минут.

Посмотреть все чаи ройбуш

7. Чай ханибуш

Ханибуш — еще один чай без кофеина, по вкусу напоминающий чай ройбуш. Его традиционно использовали в качестве «лечебного отвара для успокаивающего кашля, облегчения бронхиальных заболеваний [7]». Ханибуш от природы сладкий, его листья напоминают листья мате йерба. Заварить чайную ложку медового чая в стакане кипятка 5-10 минут.

Чайные смеси с медовым кустом

8. Чай с шалфеем

Традиционно шалфей использовался для лечения целого ряда респираторных заболеваний, включая бронхит, кашель, астму, стенокардию, воспаления во рту и горле [8]. Вы можете использовать эту горькую и сладкую траву не только для приготовления чая, но и для приготовления пищи. Чтобы получить максимальную пользу, попробуйте использовать его с розмарином.

Смесь чая с шалфеем: Simple Sage

9. Чай с тимьяном

Тимьян, трава, которая чаще всего используется для приготовления пищи, а не для питья, может быть надежным помощником в борьбе с симптомами кашля [9].Вы можете пить только сухие листья, приготовленные в стакане кипятка в течение 10 минут, или смешанные с другими травами, успокаивающими горло и кашель, такими как плющ и примула [10].

10. Чай с мятой перечной

Противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие освежающей мяты перечной может помочь при простуде. Исследования показали, что L-ментол, входящий в состав мяты перечной, может быть полезным при лечении «хронических воспалительных заболеваний, таких как бронхиальная астма, колит и аллергический ринит».[11]

11. Чай подорожник

Подорожник — растение, произрастающее в Европе и Азии, часто растущее как сорняк по всему миру [12]. Его часто используют для заживления ран, снижения температуры и лечения бронхита из-за его успокаивающих свойств [13]. Исследования показали, что горячий чай из подорожника может помочь при вирусных инфекциях, таких как малярия, а также при бактериальных и грибковых инфекциях [14].

12. Чай с эхинацеей

Травяные чаи могут не только помочь в лечении симптомов простуды и гриппа, но и предотвратить их.Исследования показывают, что эхинацея может снизить риск простуды [15]. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как и может ли эхинацея предотвратить и помочь при простуде.

13. Чай с фенхелем

Фенхель используется во всем мире и является важной частью лекарственных трав. Это может помочь снизить температуру и избавиться от кашля [16]. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь при снятии отека носовых пазух [17].

14. Чай из семян аниса

Семя аниса — сладкое семя, которое часто используется для замены солодки во многих пищевых продуктах.Его добавляют во многие смеси чая как из-за вкуса, так и из-за потенциальных преимуществ. Это может помочь при лечении кашля, астмы и респираторных инфекций, а также может помочь укрепить иммунную систему [18].

15. Женьшень

Как адаптоген, женьшень часто используется для улучшения общего качества жизни в азиатских странах. Женьшень может помочь укрепить иммунную систему и снизить вероятность простуды [19]. Некоторые исследования показали, что он может помочь при острых респираторных инфекциях, препятствующих нормальному дыханию [20].

Заявление об ограничении ответственности : Целью данной статьи не является диагностика или лечение каких-либо заболеваний или замена мнения профессионального врача. Никогда не занимайтесь самолечением и не пейте чай, настоящий или травяной, в больших количествах, если вы страдаете серьезными заболеваниями, беременны или кормите грудью. Все люди индивидуальны, и невозможно сделать общее заявление о преимуществах или побочных эффектах.

Артикул:

[1] https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[4] http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000262

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064132

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9213408

[7] https://www.researchgate.net/publication/323500091_Metabolic_profiling_of_four_South_African_herbal_teas_using_high_resolution_liquid_chromatography-_mass_spectrometry_and_nuclear_material_resonance 9000

[8] https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/

[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418

[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26840418

[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9889172

[12] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2148003

[13] https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2148003

[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878035/

[15] https://www.nccih.nih.gov/health/echinacea

[16] https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137549/

[17] https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/food-news/winter-remedies-heres-how-fennel-tea-works-wonders-for-cold-and-cough/articleshow/67642787. cms

[18] https://www.researchgate.net/publication/318504997_MEDICINAL_BENEFITS_OF_ANISE_SEEDS_PIMPINELLA_ANISUM_AND_THYMUS_VULGARIS_IN_A_SAMPLE_OF_HEALERSY_VOLUNTE

[19] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3024156/

[20] https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3524425/

9 лучших продуктов от кашля и простуды

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 4 Среднее: 3,3]

Скоро зима!

Уютная комната, теплые одеяла, чашка горячего шоколада и приятная музыка — идеальный способ насладиться этим сезоном. Зима — прекрасное время года, если вы не страдаете от кашля и простуды.

Кашель и простуда могут расстраивать и изнурять, особенно если вы не можете контролировать приступы кашля.Это нормально — прочистить горло, когда вы чувствуете, что что-то застряло в горле, но если это серьезно, то позже вы можете страдать от кашля. Зимой вы более подвержены инфекциям из-за ослабленного иммунитета.

Что такое кашель?

Кашель — это естественная реакция организма, которая откашливается от слизи или посторонних раздражителей. Кашель может возникать, когда некоторая пища блокирует дыхательные пути. Кашель может быть острым или хроническим. Острый кашель длится менее трех недель, а хронический — более восьми недель.

Каковы причины кашля?

Есть несколько причин кашля, и он может быть временным и постоянным. Вот некоторые частые причины кашля —

.

• Инфекции — бактериальные или вирусные
• Курение
• Астма и аллергия
• Инородные частицы или раздражители
• Лекарственный кашель — лизиноприл и эналаприл

Какие типы кашля?

Существует много типов кашля, в зависимости от их первопричины, но обычно мы их разделяем —

• Сухой кашель -Сухой кашель не вызывает выделения слизи и может быть вызван простудой или гриппом.
• Влажный или продуктивный кашель -Есть продуктивный кашель, который помогает вытеснять слизь из дыхательной системы. Некоторые острые или хронические инфекции могут вызывать влажный кашель.

Если у вас влажный кашель, вы не хотите подавлять его, так как инфицированная слизь должна вытекать, но вы хотите облегчить сухой кашель, потому что он утомляет. Здесь мы перечислили около распространенных продуктов, трав или домашних средств , которые уменьшат сухой и влажный кашель —

1: имбирь
Имбирь — популярное домашнее средство от кашля и обладает противовоспалительным действием.Чашка горячего имбирного чая облегчит раздражающий кашель и боль в горле. Имбирь содержит определенные соединения, которые расширяют кровеносные сосуды легких и расслабляют гладкие мышцы, что приводит к открытию дыхательных путей. Вы можете нарезать свежий имбирь или тертый имбирь в горячем чае для облегчения кашля.

2: Сырой мед
Сырой мед универсален по своим целебным свойствам, особенно при респираторных заболеваниях. Он обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить интенсивность и продолжительность кашля.Для лучших результатов приготовьте чай из двух столовых ложек меда и двух столовых ложек свежего лимонного сока с достаточным количеством воды. Лимон действует как антиоксидант и помогает повысить вашу энергию.

3: Куркума
Молоко с куркумой — одно из самых известных домашних средств в Индии почти от всех болезней. Это мощное домашнее средство от боли в горле и кашля. Куркума полезна из-за наличия в ней куркумина. Куркумин придает куркуме желтый цвет и обладает противовоспалительными свойствами.Куркума повышает вашу иммунную систему и активную реакцию антител против инфекции. Добавьте в куркуму немного черного перца для быстрого облегчения.

4: Лимон
Лимон — богатый источник витамина С и антиоксидантов. Лимон помогает повысить иммунитет, а также необходим для восстановления ДНК и выработки серотонина. Свежевыжатый лимон с теплой водой или чаем может успокоить боль в горле и кашель.

5: Ананас
Это было бы сюрпризом для вас, но ананас — сильное средство от кашля.Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасе, который обладает противовоспалительными и муколитическими (разрушающими слизь) свойствами. Эти две характеристики бромелайна делают ананас отличной пищей для облегчения кашля.

6: Гранатовый сок
Свежий гранатовый сок обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Он содержит флавоноидные антиоксиданты, которые помогают бороться с вирусами и сокращают продолжительность простуды на 40%. Вы можете пить свежий гранатовый сок ежедневно или добавлять его в коктейли или травяной чай.

7: Горячий чай
Горячий чай (зеленый, черный и обычный) лучше всего подходит при кашле или простуде. Чай, богатый антиоксидантами, успокаивает боль в горле и разжижает слизь из заложенного носа, что помогает очистить носовой ход. Горячий чай

8: Ромашковый чай
Он известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Ромашковый чай способствует сну и помогает защитить иммунитет. Чашка горячего ромашкового чая может значительно уменьшить кашель и простуду.

9: Бульон или суп
Да, бабушка была права! Куриный суп или бульон — отличное блюдо при гриппе. Пар от супа или бульона ускоряет движение слизи через нос, чтобы уменьшить заложенность носа. Полезный суп также помогает уменьшить воспаление. Горячий суп укрепляет вашу иммунную систему, которая защищает от бактерий и вирусов. Если вы не едите курицу, выберите овощной суп, приправленный имбирем, чесноком, куркумой и черным перцем.

В наши дни кашель или простуда ужасны, но здоровое питание может быть для вас спасением. Здоровая пища может укрепить вашу иммунную систему и сохранить ваше здоровье.

Подробнее о: Преимущества усилителя иммунитета Кадха или травяного чая

15 алкогольных напитков от кашля и простуды

Вам не нравится эта погода? Вы всю неделю шмыгаете носом и кашляете в окружении постоянно увеличивающейся горы тканей? Что ж, если вам не хватает незаблокированных ноздрей и вы в целом хорошо проводите время, вот несколько алкогольных напитков, которые, как доказано, справляются с этой простудой и делают ваше существование немного более приятным.

Примечание. Само собой разумеется, что с ними не стоит переусердствовать и придерживаться максимум 1-2 стаканов. Еще больше, и вы просто ослабите свою иммунную систему.

Салют!

1. Hot Toddy

Вы должны начать с самого распространенного и, возможно, самого эффективного. Налейте горячую воду в виски (или бренди), добавьте немного меда и, если у вас сильно болит горло, добавьте немного лимонного сока, молотую гвоздику, молотый мускатный орех и палочку корицы для украшения.И сцена!

Источник: Epicurious

2. Pepper Ginger Cider

Напиток с таким возбуждающим названием, что почти не хочется говорить его публично. Начните с нагрева смеси из 2 частей яблочного сидра и 1 части бурбона в кастрюле, добавьте немного имбирного ликера, немного лимонного сока и украсьте свежим черным перцем.

Источник: Seriouseats

3. Текила бланко, лимон и соль

Текилы Blanco выдерживаются менее двух месяцев и имеют настоящий сырой, потрясающий вкус агавы, который может почти шокировать ваше горло и нос до временного выздоровления.Наполните рюмку солью, добавьте немного лимонного сока и опрокиньте этого ребенка — это очистит ваши носовые пазухи и, вероятно, заставит вас забыть, что вы изначально были простужены.

Источник: Theviveur

4. Глинтвейн

Классический глёги. Нагрейте красное вино в кастрюле, добавьте апельсины или лимоны, палочки корицы, гвоздику, звездчатый анис, кардамон, немного меда, если хотите сладкого, и немного бренди. Варите на медленном огне (не кипятите) 15 минут, и все готово.

Источник: Bonappetit

5. Ирландский кофе «Мертвый кролик»

Это одна из самых вкусных смесей в списке.Нагрейте 1 1/2 части белого рома, 1 часть темного шоколада, 1 часть крепкого кофе эспрессо и 3/4 части мелкого сахара, перемешайте, пока смесь не закипит, а затем дайте ей остыть в течение примерно 3 минут. Украсить несколькими хлопьями чили, и у вас есть напиток на века.

Источник: Tastingtable

6. Пенициллин

Смешайте свежий имбирь в шейкере, добавьте смешанный скотч, лимонный сок, медовый сироп и немного льда. Встряхните его, как будто вы серьезно, и переложите в бокал. Это действительно чудо-препарат, отсюда и прозвище.

Источник: Firstwefeast

7. Белый виски и апельсиновый сок

Белый виски может очистить ваши носовые пазухи в мгновение ока, и так уж получилось, что он отлично сочетается с апельсиновым соком, фаршированным витамином С. Вместе это комбинация, которая, очевидно, не вылечит вас, но облегчит многие симптомы.

Источник: Vinepair

8. Пунш с горячим джином

Если вы все вместе чувствуете хандру, сделайте на скорую руку миску этого нектара хорошего самочувствия. Смешайте в равных частях джин и портвейн, немного лимонного сока, кусочки ананаса, дольки апельсина, мед, гвоздику, молотый мускатный орех, молотую корицу и коричневый сахар.Варите на медленном огне в кастрюле около 20 минут и наблюдайте, как коллективные вздохи ваших приятелей превращаются в коллективный максимум.

Источник: Thecarousel

9. Горячий ром с маслом

Напиток из романа для взрослых о Гарри Поттере, приготовленный из темного рома, кипящей воды, масла, имбиря, корицы и сахара. Научитесь делать этот восхитительно крепкий напиток здесь.

10. Старое ирландское лекарство

Одно из самых древних лекарств от самих пьющих королей. Взбейте стакан виски, темного рома, свежевыжатого лимонного сока, имбирного сока, меда, яблочного бренди, если возможно, и ломтиков яблока для украшения.

Источник: Foodandwine

11. Гэльский пунш

Еще один из ирландцев, у этого есть товары. Смешать цедру лимона и сахар, залить кипятком, ирландским виски и украсить мускатным орехом. Твое горло будет делать ирландскую джигу после этого возлияния.

Источник: Foodandwine

12. Чай с ягодным ромом

Нет ничего лучше, чем смесь травяного чая и жидкого солнечного света. Заварить пакетик травяного чая со вкусом ягод, добавить белый ром, лимонный сок и чайную ложку меда. Затем лягте и мягко погрузитесь в оцепенение.

Источник: Jellytoastblog

13. Jagermeister

Никаких модных шейкеров или миксеров, только обычный старый Jaeger. Он сделан из 56 различных трав и специй и может чудесно избавить от боли в горле, кашля и простуды. Только не переусердствуйте.

Источник: Drhealthbenefits

14. Тмин и коньяк

Сделайте смесь коньяка и зиры и принимайте по ложке каждые 15-30 минут. Это поможет успокоить горло в течение 3-4 часов, а также, возможно, подарит вам приятный управляемый кайф, пока вы занимаетесь этим.

Источник: Onlypurenature

15. Зеленый янтарь

Добавьте водку, односолодовый шотландский виски, медовый сироп, лимонный сок и заваренный зеленый чай в высокий стакан Коллинза. Аккуратно перемешайте и потягивайте со вкусом, бог знает, что вам пригодится.

Источник: Ликер

Скорее всего, эти смеси заставят вас сказать до свидания гриппу. А если они этого не делают, вам следует немедленно обратиться к документу. Ваше здоровье!

Грейпфрутовый чай — вкусное домашнее средство от кашля!

Этот чай с грейпфрутом — прекрасное домашнее средство от кашля, которое является теплым, успокаивающим способом избавиться от кашля! Он подслащен медом, приправлен корицей и свежим имбирем, которые, как известно, помогают избавиться от кашля.Этот иммуностимулирующий чай также полезен для палео.

Сегодня я делаю кое-что другое — домашнее средство. Я абсолютно ненавижу ходить к врачу, если в этом нет крайней необходимости. Я также не люблю принимать лекарства — опять же, если в этом нет особой необходимости! Я гораздо больше люблю домашние средства.

Я не писал здесь несколько недель из-за того, что мой сын или я практически всегда болели простудой, детскими болезнями или чем-то еще. Я подумал, что мы, наверное, не одни.

Итак, если у вас простуда или вы выздоравливаете и у вас неприятный, непрекращающийся кашель, этот грейпфрутовый чай для вас.

Если вы не любите чай и просто хотите съесть вкусный грейпфрут, попробуйте мой грейпфрут с имбирем и коричневым сахаром.

Ингредиенты

Все ингредиенты в этом рецепте чая были выбраны, потому что они помогают избавиться от кашля. и все они помогают укрепить иммунную систему. Если вы хотите добавить разные специи или ароматизаторы, не стесняйтесь экспериментировать!

Конечно, ни один из этих ингредиентов не может вылечить простуду или кашель.Они могут просто помочь улучшить систему простуды.

имбирь

Свежий имбирь — один из моих любимых ингредиентов, когда меня тошнит. Я действительно чувствую разницу, когда использую его!

Он обладает противовоспалительным действием, и исследования показывают, что некоторые из этих противовоспалительных соединений могут расслаблять мембраны дыхательных путей, что помогает уменьшить кашель.

Не пропускайте этот ингредиент, если в этом нет необходимости, и используйте его столько, сколько сможете. Он придает чаю пикантности, поэтому, если вам это не нравится, не переусердствуйте с добавленным количеством.

Корица

Корица может помочь уменьшить заложенность носа, кашель, инфекции и простуду.

Я настоятельно рекомендую использовать цейлонскую корицу. Я использую кассию, обычный вид, который можно найти в продуктовом магазине, для выпечки.

Я покупаю цейлонскую корицу оптом на Amazon. Имейте в виду, что это немного дороже корицы кассии, но когда вы покупаете большую сумку, она не намного дороже за унцию.

Имеет более легкий и менее горький вкус.Почему я использую эту корицу в таких напитках, которые требуют большого количества корицы, заключается в том, что употребление слишком большого количества более распространенного типа, кассии, действительно имеет несколько побочных эффектов (вы можете узнать больше об этом здесь).

Всего 1 чайной ложки кассии может быть достаточно, чтобы превысить дневной лимит. Количество зависит от веса вашего тела.

Мед

Доказано, что этот препарат помогает от кашля. Не давайте детям до 1 года! Чтобы получить максимальную пользу, обязательно используйте сырой мед, а не добавляйте его в горячие жидкости.

В этом рецепте вы смешиваете немного концентрата грейпфрутового чая, снимаете с огня и добавляете мед. Затем вы добавляете концентрат в чашку и добавляете туда воды.

Если у вас нет времени дать концентрату остыть перед добавлением меда, просто добавьте концентрат в чашку, залейте сверху водой комнатной температуры, а затем добавьте мед по вкусу.

Грейпфрут

Грейпфрутовый сок может облегчить боль в горле, а также успокоить кашель. Я действительно рекомендую использовать свежевыжатый сок грейпфрута вместо бутилированного, чтобы получить все преимущества.

Цедра грейпфрута?

Кстати, о вкусе этого грейпфрутового чая. Есть два способа его приготовления. С кожурой грейпфрута или без нее.

Я предпочитаю без кожуры. Но как домашнее средство без него оно не так эффективно.

Без кожуры намного вкуснее. Если вы используете кожуру грейпфрута, она довольно горькая. Некоторым он понравится, но я предполагаю, что некоторым понадобится еще немного меда.

Но мед все равно не избавит от горечи.Если вам интересно, почему это так, посмотрите мой пост о ореховом масле.

Если вы хотите более вкусный чай, который вы бы выпили, просто потому, что он восхитительный и ингредиенты могут помочь укрепить вашу иммунную систему, не добавляйте кожуру грейпфрута после того, как вы его приготовили.

Если вы не используете кожуру, вкус грейпфрута будет не таким сильным. Это больше похоже на напиток с корицей. Но действительно супер вкусно!

Альтернативы грейпфруту

Вы всегда можете добавить один или полтора лимона вместо одного из грейпфрутов, так как лимон также очень хорош при кашле.Надеюсь, это немного уменьшит горечь.

Я также слышал, что свежий ананасовый сок отлично помогает от кашля, хотя не пробовал. Вы можете попробовать добавить в смесь свежий ананасовый сок, и это также уменьшит горечь.

Вы также можете полить водой намного больше, чем я рекомендую, и при необходимости добавить больше меда. Когда вы заболели, пить больше воды никогда не будет плохой идеей, поэтому не стесняйтесь добавлять в чашку столько или меньше этого концентрата, сколько хотите, и пить!

Предупреждение! Предупреждение!

Теперь, конечно, мне нужно оставить заявление об отказе от ответственности.Если вы сильно заболели, обратитесь к врачу. Домашние средства — это прекрасно, но иногда лекарства все же нужны.

Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы эти ингредиенты, особенно грейпфрут, не мешали принимать лекарства, которые вы уже принимаете. Грейпфрут мешает действию МНОГО разных лекарств. Если вы принимаете какие-либо лекарства, даже если это просто лекарства от аллергии, прочтите этот список.

При этом я действительно надеюсь, что вы попробуете это в следующий раз, когда у вас будет упорный, ноющий кашель, который не пройдет.Теперь, когда я попробовал это и на собственном опыте убедился, насколько хорошо это помогает от кашля, я буду делать это каждый раз, когда мы заболеем!

Я выпил всего одну партию этого грейпфрутового чая за два дня, и кашель, который беспокоил меня в течение месяца, полностью исчез. Надеюсь, этот чай тебе тоже поможет!

Даже если вы не больны, я настоятельно рекомендую этот грейпфрутовый чай без кожуры грейпфрута, как вкусный способ укрепить вашу иммунную систему.

Если вам интересно, у меня также есть рецепт зеленого сока Feel Better Green Juice здесь, в блоге, который, я должен сказать, очень помогает, когда вы чувствуете себя плохо и вам нужно меня забрать.🙂 Пожалуйста, сообщите мне в комментариях ниже, есть ли у вас какие-либо домашние средства, которыми вы клянетесь!

Порции: 4 порции

Автор: Хайди @ Food Doodles

• 2 большие грейпфруты
• 1 столовая ложка Молотая корица
• 1 большая ручка имбиря, около 1 дюйма, тонко нарезанная
• 1 чашка воды
• 1/4 чашка мед + еще подать

1. Разрежьте грейпфруты пополам и выдавите как можно больше сока в кастрюлю среднего размера.Если вы не против немного горечи, бросьте в кастрюлю выдавленную кожуру. В этом случае добавьте еще около стакана воды. Добавьте корицу, нарезанный имбирь и воду.

2. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и тушите 10 минут.

3. Снимите с огня и процедите, чтобы удалить кожуру грейпфрута, если вы используете, и имбирь.