• Не проводите уход без консультации с врачом при раке органов ротовой полости. Иногда после химиотерапии в полости рта появляются язвы овальной формы (афты). В этом случае обработка полости рта раствором лимонного сока и глицерина опасна и болезненна.
• Не чистите зубы щеткой и пастой, если человек не может вставать с кровати или садиться, и у него нет возможности прополоскать рот. В таком случае используйте специальные палочки или шпатель с марлевой салфеткой.
• Не используйте жесткую щетку или средней жесткости – можно повредить десны.

Если человек носит зубные протезы важно вынимать их и тщательно проводить гигиену ротовой полости от остатков пищи, промывать сами протезы. Следите, чтобы они не натирали. При необходимости обратитесь к специалисту.

Скачать памятку в формате pdf можно здесь.

В создании материала участвовали: Е.Н. Семенова, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», Е.А. Дружинина, филиал «Хоспис «Царицыно»,  Ариф Ибрагимов, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ».

Материал подготовлен при участии «Мастерской заботы», проекта благотворительного фонда помощи хосписам «Вера», с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Ринорин | OrionPharma

Назальный спрей РИНОРИН – средство двойного действия для профилактики и лечения воспалительных заболеваний полости носа. 

 Механизм действия спрея РИНОРИН: РИНОРИН — изотонический раствор, обогащенный микроэлементами + антисептик – Бензалкония хлорид

Изотонический раствор удаляет вирусы, бактерии и аллергены со слизистой оболочки полости носа, увлажняет и очищает слизистую носа.
Микроэлементы, содержащиеся в РИНОРИН, улучшают функцию мерцательного эпителия, усиливают сопротивляемость слизистой оболочки полости носа и придаточных пазух к внедрению болезнетворных бактерий и вирусов, нормализуют реологические свойства слизи.
Антисептик Бензалкония хлорид уничтожает микробы на слизистой оболочке полости носа, не нарушая нормальную микрофлору носоглотки.

РИНОРИН разрешен к применению детям с 1-го дня жизни и взрослым, в том числе беременным и кормящим женщинам.

РИНОРИН особенно рекомендуется:

• Часто болеющим детям и взрослым для профилактики ОРВИ и гриппа в сезон повышенной заболеваемости;
• Детям с аденоидами в комплексной терапии для бактериологической санации лимфоидной ткани носоглотки;
• Пациентам с острыми и хроническими риносинуситами для уменьшения симптомов воспаления и облегчения течения заболевания;
• Пациентам после операций на полости носа для удаления корочек, увлажнения слизистой носа и профилактики развития бактериальной инфекции.

РИНОРИН – безопасное средство

• Не имеет системного эффекта, нет побочного действия и осложнений;
• Не вырабатывается устойчивость возбудителей, не вызывает привыкания.

РИНОРИН удобный в применение и экономичный 

• Пластиковый флакон – легкий, не бьется, легко носить в сумочке и разрешают взять в самолет;
• Применяется 2 – 3 раза в сутки;
• Одного флакона 50 мл спрея РИНОРИН хватает на 2 курса лечения и на полный курс профилактики в сезон повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Более подробная информация о надежной профилактике и эффективном лечении ОРЗ у детей с самого рождения и взрослых.

Капли при сухости в носу название

Автор admin На чтение 12 мин. Просмотров 2 Опубликовано 19.12.2020

Капли и мази для увлажнения слизистой носа

Содержание статьи

Стоит отметить, что сухость в носу это не только неприятно, но и очень вредно. Назальная слизь в норме постоянно вырабатывается клетками слизистой оболочки (ведь именно потому она имеет такое название), что необходимо для увлажнения и очищения воздуха, а также подавления активности микроорганизмов, попадающих в нос с вдыхаемым воздухом.

Таким образом, излишняя сухость в носу существенно увеличивает риск развития различных инфекционных заболеваний носоглотки.

Как же лечить сухость в носу взрослому? Какие препараты лучше всего использовать с этой целью? Читайте об этом в данной статье.

Возможные причины сухости

Сухость в носу может быть как реакцией на неблагоприятные условия среды, так и признаком тяжелых нарушений обмена веществ.

Лечение

Обычно лечение излишней сухости начинают из препаратов местного действия – капель, спреев, мазей и т. п. Данные препараты действуют симптоматически – уменьшают сухость, воздействуя непосредственно на слизистую. В большинстве случаев такой подход дает хорошие результаты – работа слизистой нормализуется, и в дальнейшем человек может обойтись без лекарств.

Увлажняющие капли

Чем увлажнять слизистую носа? В первую очередь, вам понадобятся увлажняющие капли в нос на основе солевого раствора.

Увлажняющие назальные капли – группа парамедицинских препаратов, применяющихся для лечения множества заболеваний носоглотки, а также для ухода за носовой полостью. Увлажняющие капли содержат лишь воду и соль. Многие из них создаются на основе стерилизованной и доведенной до изотонического состояния морской воды.

Изотония плазме крови – одно из важнейших свойств увлажняющих капель. Благодаря изотонии такие капли не тянут воду на себя – это привело бы к высушиванию слизистой, но и не впитываются в клетки, вызывая их разбухание.

Готовый физраствор можно приобрести в аптеке; преимуществом такого раствора будет его стерильность и отсутствие каких-либо примесей. Что касается фармацевтических назальных капель и аэрозолей на основе морской воды, их неоспоримое преимущество – удобный флакон, распыляющий раствор по всей носовой полости. При этом такие капли и спреи трудно назвать доступными, особенно если учитывать их простейший состав. Наиболее популярные препараты данной группы – Аква Марис, Салин, АкваЛор, Аква Мастер.

Как же может помочь препарат на основе солевого раствора при сухости слизистой? Такой раствор:

Как применять капли и спреи на основе солевого раствора? Препараты данной группы не вызывают побочных эффектов и не вызывают привыкания, поэтому каких-либо ограничений в их использовании нет.

Вы можете закапывать нос солевым раствором настолько часто, сколько требуется для улучшения самочувствия.

Масла

Для увлажнения слизистой носа используются как масла в чистом виде, так и назальные капли на их основе. Среди масел можно выделить оливковое, персиковое, облепиховое. Можно применять и другие нейтральные масла (льняное, кунжутное и т.д.), но не эфирные масла – они не подходят для такой цели, и могут навредить при их закапывании в неразбавленном виде. Среди фармацевтических препаратов на основе масел большой популярностью пользуются Пиносол, Неонокс, Синумикс.

Масло и препараты на его основе – замечательное средство в борьбе с пересыханием слизистой. Действие таких средств ощущается сразу же после применения.

По этой причине многие люди, страдающие от сухости, «подсаживаются» на масла. Например, часто можно услышать «я мажу носовую полость маслом каждый день перед сном – иначе не могу уснуть». Но можно ли использовать масляные растворы на регулярной основе? Могут ли они навредить слизистой?

Давайте разберемся, как действуют такие препараты. Масло, входящее в состав средства, тонкой пленкой окутывает носовую полость, предотвращая испарение влаги из слизистой оболочки. Помимо этого, смазанный маслом эпителий становится более эластичным, а сухие корочки размягчаются и легче отходят. Все это приводит к заметному улучшению носового дыхания и исчезновению зуда, жжения и сухости.

Негативное воздействие масляных капель заключается в том, что масло нарушает работу мерцательного эпителия, а именно – затрудняет движение ресничек.

Действительно, реснички не могут нормально колебаться в масле, ведь его плотность значительно отличается от плотности физиологической слизи. Со временем они становятся малоподвижными. В свою очередь, это может привести к неспособности носовой полости самоочищаться от пыли, микроорганизмов и слизистых выделений. Это грозит слабой сопротивляемостью к инфекционным заболеваниям и их тяжелым течением в будущем.

Какие выводы следуют из этого? Во-первых, масло – эффективное и быстродействующее средство от сухости в носу. Во-вторых – использовать масла следует умеренно, только при сильном пересыхании, не забывая о возможных отрицательных эффектах.

При сухости внутренние стенки носа можно мазать такими мазями, как:

Стоит отметить, что многие мази от сухости в носу не являются лекарственными средствами, поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Вспомогательные средства в борьбе с сухостью

Мы рассказали, какие медикаментозные средства для увлажнения слизистой носа можно использовать. При этом нужно помнить, что для достижения долговременного результата нужно не только увлажнять нос каплями и мазями, но и изменить некоторые свои привычки на более здоровые. В частности, во время лечения следует придерживаться таких правил:

Если местная терапия не приводит к улучшению, больной должен пройти обследование – вероятно, существуют внутренние причины сухости носа. В таком случае потребуется общее лечение, направленное на устранение основного заболевания, а увлажнение слизистой носа каплями и мазями будет играть роль вспомогательной терапии.

Источник

Капли в нос на масляной основе: список названий, виды, как выбрать

В лечении насморка применяются разные средства. Капли в нос на масляной основе являются средствами, применяемыми при рините. Они устраняют воспаления носовой полости, увлажняют слизистые и избавляют от микробов. Перед использованием капель следует ознакомиться с их применением.

Назначение

Для чего применяются такие препараты? Большинство из них созданы на основе экстрактов трав. Назначают лекарства при пересушенной слизистой для ее увлажнения. Капли в нос на масляной основе обладают следующими свойствами:

По сравнению с сосудосуживающими лекарствами данные средства имеют мягкий лечебный эффект и не приводят к привыканию. Польза препаратов связана с тем, что в составе могут быть следующие масла:

Эффект масел

Масляная основа капель обладает разным действием. Для создания препаратов обычно применяют:

Показания

В создании капель в нос на масляной основе используются лишь натуральные компоненты. Но все же данные препараты можно применять только при наличии показаний. Их используют при:

При применении масляных средств на слизистой образуется тонкий пленочный слой, который защищает полость носа от инфекций и бактерий. Лечение такими препаратами позволяет устранить насморк у взрослых и детей.

Преимущества и недостатки

Все виды капель в нос на масляной основе имеют свои плюсы и минусы. Сначала с ними надо ознакомиться, прежде чем выполнять лечение. Из преимуществ выделяют:

Но масляные капли обладают и недостатками, которые ограничивают использование в лечении заложенности. Из минусов выделяют:

При устранении гнойного гайморита масляными каплями нередко возникают серьезные осложнения. Поэтому важно проконсультироваться со специалистом.

Сейчас есть много названий капель в нос на масляной основе. Каждое средство имеет свои особенности использования. Перечень капель в нос на масляной основе, которые востребованы у населения, представлен далее.

«Пиносол»

Это лучшие капли в нос на масляной основе. «Пиносол» избавляет от заложенности из-за антимикробного и противовоспалительного действия. Это лекарство стимулирует развитие грануляций, с помощью которых на поверхности слизистой появляется новая соединительная ткань и заживают раны. «Пиносол» выпускается в виде капель из соснового масла, тимола, масла эвкалипта, азулены.

Препарат запрещено применять для детей до года, поскольку назальное средство приводит к сильному пощипыванию и жжению в носовых ходах. Перед лечением необходимо определиться с дозами. Капли принимают интраназально по 2-3 в каждую ноздрю. Закапывают их каждый день по 3 раза в сутки.

«Витаон»

Это дешевые капли в нос на масляной основе, которые эффективны при насморке. Препарат создают из натуральных ингредиентов и масляных экстрактов сосновых почек, перечной мяты, горькой полыни, тмина, чабреца, фенхеля и ромашки. «Витаон» – эффективное средство, повышающее устойчивость организма к воздействию внешней среды. Еще препарат позволяет устранить воспаления слизистой.

Применять средство разрешено всем, кроме лиц, имеющих непереносимость одного из компонентов. Многие имеют аллергию на препарат. В лечении ринита и синусита лекарство используется ежедневно по 2 раза в день. Для устранения симптомов заложенности лечение составляет не меньше 10 дней.

«Эктерицид»

Это эффективные капли в нос на масляной основе. Их применяют для лечения заложенности и очищения полости носа от твердых корок. По сравнению с другими препаратами на масляной основе данные капли созданы на основе рыбьего жира и жирных кислот.

Лекарство имеет антибактериальное действие. С ним очищаются носовые ходы от гнойных накоплений, которые появляются при насморке. Лечение можно проводить 7 дней. Закапывают капли в нос каждый день по 1 разу.

«Эвкасепт»

Капли помогают при серьезных ринитах с забитостью носа. Создается средство из масла эвкалипта, тимола, токоферола, пихтового масла. Капли имеют противовоспалительное и противомикробное действие, восстанавливают верхние дыхательные пути.

При непереносимости некоторых ингредиентов желательно не выполнять лечение «Эвкасептом», поскольку из-за этого вероятно появление отеков, зуда в носу, покраснения кожи и жжения в ноздрях. Это средство нельзя использовать до 2 лет и при аллергическом рините.

Во время лечения заложенности лекарство вкапывают в каждый носовой ход. Взрослым будет достаточно 3 раз в сутки, а детям до 6 лет – 1 раз. Допускается вариант смачивания ватных палочек, которыми увлажняют полость носа.

«Пиновит»

В каплях есть масло горной сосны, мяты, эвкалипта, тимола. После закапывания снижается выработка слизи. «Пиновит» обладает противовоспалительным и противоотечным эффектом. Капли в нос уменьшают вязкость секрета, улучшают удаление выделений. Их советуют использовать при ринофарингите, рините разной формы и инфекционных недугах слизистой носоглотки.

Взрослым надо закапывать по 2 капли трижды в сутки. Препарат создан для лечения детей от 2 лет. Длительность лечения определяет врач на основе состояния пациента. Иногда появляется отек слизистых, зуд и жжение. В данном случае требуется завершить лечение.

«Синусан»

Капли входят в группу антиконгестантов. В 1 флаконе присутствует 10 мл японской мяты. Средство обладает противовоспалительным эффектом. Масло уменьшает отеки и восстанавливает нормальное дыхание. Препарат позволяет устранить слизь, вырабатываемую в носу.

Капли прописывают лицам, жалующимся на головную боль. Мята позволяет снизить раздражение слизистых носа и устранить заложенность, если средство используется по инструкции.

«Ментовазол»

Средство продается в виде капель. Они производят раздражающий эффект на нервные окончания. Ментол активизирует тепловые рецепторы слизистых носа и устраняет неприятные ощущения. В лекарстве есть бензокаин, усиливающий обезболивающее действие. Врачи прописывают средство не только при инфекционных недугах слизистой носа.

Капли назначаются при лечении разных форм ринита. Взрослым надо закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю. Препарат не подходит при непереносимости компонентов. Специалисты не советуют применять «Ментовазол» до 3 лет. Средство наносит вред людям, болеющим спазмофилией. «Ментовазол» запрещено капать при аллергическом рините.

Ментоловое масло

Масляный раствор избавляет от зуда, жжения, которые появляются при насморке. После закапывания средства появляется ощущение холода. Причиной является то, что ментоловое масло оказывает воздействие на нервные рецепторы. Препарат сужает сосуды и уменьшает отечность.

Капли применяют при рините, фарингите, ларингите. Их нельзя использовать до 3 лет. Еще препарат запрещено применять при бронхиальной астме. К побочным действиям относят появление контактного дерматита, угнетение дыхания у детей. Чтобы исключить негативный эффект, нельзя превышать дозировку, обозначенную в инструкции. При рините взрослым нельзя закапывать больше 5 капель раствора в каждый носовой ход.

Указанный список капель в нос на масляной основе обладает положительным эффектом. Если соблюдать инструкцию к препаратам, то получится быстро вылечить болезнь носа. Как видно по фото, капли в нос на масляной основе имеют удобные флаконы, поэтому ими легко пользоваться.

Выбор капель

Многие лекарства продаются без рецепта врача. Как выбрать капли в нос на масляной основе? Необходимо учитывать, какую проблему требуется устранить. Если нужно увлажнение слизистой носа, то эффективны ментоловые капли. Это «Пиносол», «Пиновит», «Виатон», «Синусан». Если надо восстановить поврежденную слизистую, то лучшее действие имеют масляные растворы витаминов А и Е.

Применять масляные капли можно при беременности и лактации, а также в детском возрасте. Но делать это надо по инструкции. Только тогда будет положительный эффект от лечения.

Домашние средства

Некоторые любят пользоваться не аптечными средствами, а готовить их самостоятельно. Существуют различные рецепты лечебных средств для устранения заложенности и простуды. Поэтому перед созданием препарата следует ознакомиться с народными рецептами:

Советы по использованию

Для получения положительного эффекта от лечения необходимо следовать простым рекомендациям:

Заложенность в носу появляется у многих людей. Чтобы быстрее устранить этот неприятный симптом, применяют капли с маслами. Все указанные в статье средства отлично подходят для данных целей.

Источник

Правильное дыхание — залог здоровья. Новости. Первый канал

Болезни дыхательной системы стремятся опередить рак и сердечные недуги и стать главными виновниками гибели людей на нашей планете. Очень тяжелая ситуация и в России. Мы на втором месте в мире по числу смертей от астмы и обструктивной болезни легких.

На 74 году жизни у Александра Николаевича врачи обнаружили бронхиальную астму. И он, наконец, понял, почему долгие годы задыхался, кашлял и чувствовал боль в груди. За 30 лет работы сварщиком у него была масса поводов обратиться к врачам, но визит в больницу каждый раз откладывался.

Александр Милкин: «Тут и варят, тут и красят. И столько бывало всего в легкие надышишь, что вечером, как плюнешь, так черное выходит, все откашливается эта гарь».

В руки докторов пенсионер попал с запущенной формой болезни и вынужден теперь постоянно носить с собой лекарства, чтобы бороться с приступами удушья. Таких пациентов, которые долгое время не желают замечать свой недуг, у пульмонолога Николая Пояркова подавляющее большинство. Стадия, на которой астме можно было дать эффективный отпор, для них уже миновала.

Николай Поярков, главный пульмонолог департамента здравоохранения Ярославской области: «В начале заболевания, конечно, обычный кашель не приводит пациента к врачу».

Владимир Александрович никогда не откладывал заботы о своем здоровье в долгий ящик. Поработав полгода кочегаром в котельной среди клубов дыма и испытав приступы удушья, он немедленно пошел в больницу. Врачи поставили диагноз «ишемическая болезнь сердца» и долгие годы безуспешно лечили пациента. До тех пор, пока пенсионер не встретил знакомого врача и не пожаловался ему на самочувствие.

Владимир Евсеев: «Он посмотрел, говорит: «Владимир Саныч, тебя не от того лечат. У тебя совсем другое. Езжай к пульмонологу или в Тюмень или в Свердловск».

Владимир Александрович последовал совету и не пожалел об этом. Мучивший его недуг на самом деле оказался астмой. После врачебной ошибки пенсионер не утратил веру в современную медицину. Но признается, что лечить запущенное заболевание очень сложно.

Врач и кандидат медицинских наук Людмила Секретарева регулярно проводит обучающие семинары для терапевтов, чтобы они не путали симптомы бронхиальной астмы с другими болезнями и направляли пациента к нужному специалисту.

Людмила Секретарева, пульмонолог: «Несвоевременная или поздняя диагностика ведет к тому, что болезнь прогрессирует. Хотя бронхиальная астма достаточно хорошо поддается методам современной терапии, тем не менее, чем раньше начата терапия, тем, соответственно, будет меньше объем проводимой терапии и лучше прогноз».

Воспаление дыхательных путей может развиться по разным причинам. У Надежды медики обнаружили сразу две. Ее диагноз — аспириновая и аллергическая бронхиальная астма. Женщина своевременно обратилась к специалистам и уже 15 лет находится под их пристальным вниманием. Полностью излечить эту болезнь нельзя. Но можно научиться ее контролировать, говорят врачи. Надежда соблюдает диету, избегает контакта с аллергенами и переохлаждения. И за исключением этих особенностей живет полноценной и активной жизнью.

Надежда Смирняга: «На протяжении всех этих лет я консультируюсь достаточно часто — раз в месяц поддерживающая терапия. И чувствую я себя сейчас достаточно хорошо».

Дети страдают от астмы в два раза чаще, чем взрослые. В нашей стране такой диагноз ставят каждому десятому малышу. И именно в юном возрасте важно предпринять все необходимое, чтобы болезнь из легкой формы не перешла в тяжелую.

Старательно дуя в трубку, Маша отправляет воздушный шар в полет и, сама того не ведая, помогает врачам определить характер заболевания и варианты лечения. Современные устройства для диагностики маскируются под игру. Если еще недавно главным орудием доктора был всем известный стетоскоп, то сейчас это сложная техника, которая дает точные сведения о состоянии пациента. В лечебном центре города Костромы ни один ребенок не уклоняется от ингаляции. Дети называют эту процедуру — «подышать дымком» и охотно выполняют указания медиков.

Александра Баскакова, заведующая пульмонологическим центром города Костромы: «К 5 годам уже четко можно провести аллергологическое обследование, выявить причину — с чем связана бронхиальная астма, прекратить контакты или провести лечение аллергенами, то есть это все можно делать на современном уровне и очень эффективно у детей».

Ксюша учиться жить с аллергической астмой уже 5 лет. Для нее самое большое неудобство, связанное с болезнью, это необходимость держаться подальше от животных. Зато дыхание сбивается все реже, спазмы отступили, и врачи дают самый благоприятный прогноз.

Ксения Незамайкова: «Дышу аппаратом. После трубочку дают, туда дышу. Показывает — сколько дыхнула. И с каждым разом все больше».

Сейчас Ксюша уже с легкостью своим дыханием поднимает маленький желтый кружок до отметки, где нарисована улыбчивая рожица. Для нее это привычное упражнение. А для ее родителей и врачей это повод надеяться, что девочка сама сможет улыбаться, забыв про болезнь.

В студии Петр Кочетков, кандидат медицинских наук, врач-оториноларинголог

Ведущий: Тяжелое, затрудненное дыхание бывает далеко не только у астматиков. Многие из нас просто не умеют правильно дышать. О таком безусловном врожденном навыке, который можно и нужно взять под контроль, мы поговорим с врачом отоларингологом Петром Кочетковым. Петр Александрович, добрый день.

Гость: Добрый день.

Ведущий: Мало кто из нас задумывается, как он именно дышит. Вот как понять, что этот автопилот работает с ошибками?

Гость: Нужно для начала сказать о том, что существует два типа дыхания: дышать можно носом, дышать можно ртом. И естественно для человека более важным является именно носовой тип дыхания. Оно является более физиологичным. Поскольку при дыхании через нос, воздух очищается, увлажняется и после этого же очищенным и увлажненным поступает в нижележащие дыхательные пути. В то же время, когда человек не может по какой-то причине дышать носом, все эти факторы, о которых я только что говорил, они утрачиваются, к сожалению.

Ведущий: Ну, если мы возьмем, что мы дышим носом все-таки, как мы можем правильно или неправильно дышать? То есть, допустим, глубоко и редко или часто и поверхностно?

Гость: Дыхание не должно быть учащенным, и дыхание не должно быть очень медленным. Равно как и у человека не может одинаково дышать правая и левая половина носа. В норме какая-то из половин носа должна дышать чуть хуже.

Ведущий: Ну, если дыхание такое поверхностное и учащенное, что при этом происходит, какой газообмен. И как это влияет на организм?

Гость: Это влияет на организм таким образом, что кислорода в данный момент при учащенном дыхании просто будет поступать больше. При каких-то определенных ситуациях, когда организм испытывает недостаток кислорода, мозгом дается команда на учащение дыхания и человек начинает дышать чаще. Неправильный стиль, это, когда человек, как я уже говорил, дышит учащенно, либо глубоко, но дышит он не носом, а дышит именно ртом. Есть данные, которые подтверждают, что при отсутствии носового дыхания или его затруднении такие жизненно важные органы, как головной мозг, если можно так сказать, не дополучают до 15 процентов кислорода.

Ведущий: Если человек дышит ртом, или допустим как-то очень часто и поверхностно, как ему переучиться. Как ему научиться дышать правильно? Есть какие-то приемы, упражнения?

Гость: При ротовом дыхании должна быть какая-то причина. Нужно прежде всего исключать какое-то заболевание носа, полости носа, околоносовых пазух и так далее, если мы говорим о детях, то это хорошо всем известные аденоиды, например. И часто бывает, что даже после операции у ребенка, например, по поводу удаления аденоидов, дети продолжают дышать ртом.

Ведущий: По привычке.

Гость: Вот в данном случае, да, это привычка.

Ведущий: Как переучивать?

Гость: И для этого существует, так называемая дыхательная гимнастика. Просто выполняется дыхательное упражнение, ну, например, делается глубокий вдох носом, выдох ртом. Так 10 раз и затем наоборот. Все это можно сочетать с наклонами туловища. И если делать эти упражнения регулярно, ну так скажем, в течение 2-3 недель, то ребенок очень быстро переучивается на правильный тип дыхания.

Ведущий: Большой спасибо, Петр Александрович. Кандидат медицинских наук Петр Кочетков призвал нас подумать о том, на что не принято обращать внимания. Давайте еще раз скажем, какую пользу это может принести каждому из нас.

Рекомендации врача-оториноларинголога Петра Кочеткова:

Принципиально важно втягивать воздух именно носом. Так он очищается, увлажняется и приобретает подходящую температуру.

Тот, кто дышит ртом, помимо всего прочего, недополучает кислорода. Страдают все жизненно важные органы.

Но и носом мы далеко не всегда орудуем правильно. Вдохи должны быть не частыми и мелкими, а глубокими и сравнительно редкими: 20-25 раз в минуту.

Если что-то не так, то скорее всего это отражение какой-то болезни. У детей, например, могут быть аденоиды. Сперва решается эта проблема, а затем налаживается дыхание.

Есть особая гимнастика. Глубокий вдох носом, выдох ртом и так десять раз, затем наоборот. При регулярных занятиях правильный ритм вырабатывается меньше, чем за месяц.

что делать и как лечить

Риносинусит — это воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух (синусов). Для быстрого снятия симптомов и эффективного лечения риносинусита рекомендуется использовать сосудосуживающее средство нового поколения Риномарис^®.

Обонятельные рецепторы находятся в слизистой оболочке носа, а нервные окончания ведут непосредственно в мозг. Потому аносмия (или потеря обоняния) может возникнуть вследствие самых разных причин: недоразвитости обонятельных путей, новообразований в носу, черепно-мозговой травмы, а также в результате курения или возрастных изменений организма. Потеря обоняния может свидетельствовать и об очень тяжелых заболеваниях.

Если потеря обоняния возникла сама по себе и не сопровождается симптомами, характерными для ОРВИ, нужно обязательно провести серьезное обследование: посетить врача. Возможно, придется сделать компьютерную томографию мозга, а при обнаружении полипов, образований в полости носа или искривления носовой перегородки, скорее всего, помогут только оперативные методы лечения.

И все же наиболее частая причина потери способности различать запахи – воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух (хронический или аллергический ринит, хронический синусит). Обонятельные нервы оканчиваются в верхней части носовой полости, слизистой оболочке носовой раковины и носовой перегородке, а потому они крайне уязвимы для различных инфекций. Особенно часто ухудшение обоняния, связанное с вирусной инфекцией, наблюдается у детей и у людей старшего, но не пожилого возраста. Но по какой причине одни люди вместе с насморком теряют способность ощущать запахи, а другие нет, ученые пока не объяснили.

Лечение потери обоняния всегда индивидуально и зависит от заболевания, которое стало причиной появления этого неприятного симптома. Если аносмия возникла по причине вирусного, бактериального или аллергического ринита или синусита, врачи назначают комплексное лечение, в которое обязательно включаются препараты, помогающие снять отек и одновременно увлажнить слизистую оболочку. Одним из самых эффективных препаратов на сегодняшний день является спрей Риномарис ®, в состав которого входит ксилометазолин и морская вода. Ксилометазолин восстанавливает носовое дыхание и снимает отек слизистой, а морская вода способствует разжижению и выведению носовой слизи. Благодаря этому устраняются условия, благоприятные для размножения бактерий, и снижается вероятность развития осложнений ринита.

Многие из нас так или иначе сталкивались с полной или частичной утратой обоняния. Потеряв способность чувствовать и различать запахи, большинство людей отмечает, что качество их жизни значительно изменилось, и не только в социальном смысле.

Важно!

Нельзя оставлять потерю обоняния без лечения и выяснения причин, так как она в свою очередь может вызвать другие нежелательные отклонения. Ухудшение и полная потеря обоняния могут стать причиной, например, расстройства пищеварения или отравления – лишь потому, что человек не почувствовал окружающего его резкого или подозрительного запаха.

Синехии в носу: описание болезни, причины, симптомы, лечение

Синехии – это хрящевые, костные или соединительнотканные перемычки. В полости носа они могут появляться по многим причинам и доставлять человеку значительный дискомфорт. Образуются синехии между противоположными стенками носового хода. В результате этого происходит нарушение дыхания носом, что негативно сказывается на всем организме в целом. Если образование незначительное и одиночное, то оно может не проявляться какими-либо симптомами и обнаруживаться случайно. Если носовой ход зарастает полностью, то это заболевание называется атрезия. Синехии в носу считаются серьезной патологией.

Все синехии (спайки в носу), которые могут быть в носовой полости, разделяются на две большие категории: врожденные и приобретенные. Первые имеются с рождения из-за нарушений в процессе развития черепа. При незначительных размерах они могут долго не проявляться и обнаруживаться уже в достаточно взрослом возрасте. Вторые развиваются по причине различных неблагоприятных воздействий на нос, таких как воспаление и травма. В большинстве случаев спайки бывают соединительнотканными. Хрящевые и костные синехии полости носа чаще всего оказываются врожденным дефектом.

Патология относится к серьезным, так как вызывает нарушения дыхания, что крайне негативно сказывается на всем организме. Основной метод лечения такого нарушения – это хирургическое вмешательство, при котором спайки удаляются.

Классификация

Классификация заболевания проводится в зависимости от того, где локализованы синехии. Патология может быть следующих категорий:

• передняя – при такой локализации синехии находятся в преддверии носа и вызывают постоянное пересыхание носового прохода;

• средняя – в этом случае спайки расположены в средней части носа: они находятся между нижними раковинами и перегородкой;

• задняя – при таком расположении перетяжки часто полностью перекрывают проход воздуха в глотку. Местонахождение патологических образований – область хоан.

Вне зависимости от области локализации нарушения, проводится только хирургическое удаление спаек. Его объем определяется тем, какую природу имеют спайки и насколько сильно они перекрывают доступ воздуха.

Причины

Врожденные синехии появляются из-за дефектов развития лицевой части черепа, которые чаще всего возникают по причине инфекционных воспалительных заболеваний половых органов матери или сифилиса.

Приобретенные образования появляются в результате различных негативных воздействий на полость носа. Основными из них являются:

• травмы носа, полученные различными путями – если при них в носовом проходе образуются рубцы или грануляции, то высока вероятность того, что на этом фоне начнут формироваться и спайки соединительнотканного характера;

• термические ожоги слизистой носа или ее химические повреждения – они приводят к появлению рубцов, которые могут вызывать срастания;

• поражения некоторыми инфекционными заболеваниями – чаще всего проблема появляется по причине дифтерии, сифилиса, скарлатины и склеромы. Однако возможно образование спаек и при иных патологиях, которые оказывают негативное воздействие на слизистую носоглотки;

• коагуляции носа для остановки кровотечений;

• осложнения операций по удалению новообразований полости носа, а также восстановлению правильной формы носовой перегородки или ринопластики. Синехии (спайки) в носу после операции – явление достаточно распространенное.

Образовываться синехии могут односторонне или двусторонне, в зависимости от того какие причины стали толчком для их формирования. Размер их может различаться, из-за чего нарушение прохождения воздуха через носовые проходы оказывается не одинаковым.

Почему появляются болезни нижних отделов дыхательной системы

При наличии синехий в полости носа у человека в большинстве случаев появляются проблемы с нижним отделом дыхательной системы, если спайки крупные и серьезно нарушают прохождение воздуха. Из-за недостаточности носового дыхания происходит частое вдыхание воздуха через рот. В результате неочищенный, слабо увлажненный и слишком холодный, он попадает в трахеи, бронхи и легкие. Вследствие этого, ткани нижних отделов дыхательной системы, не приспособленные к выполнению функций носа, начинают терять естественную защиту, из-за чего развивается воспалительный процесс бактериальной, вирусной или аллергической природы. У больных, которые в течение длительного времени не лечат синехии, часто появляются бронхиальная астма, бронхиты, бронхопневмония и пневмония, которые тяжело поддаются терапии.

В норме воздух, проходя через носовые ходы, очищается от различных загрязнителей и пыли, а также согревается и увлажняется. В результате этого при поступлении в нижние отделы дыхательной системы он становится для них полностью пригодным и безопасным, не вызывающим раздражения и понижения местного иммунитета. Также при правильном носовом дыхании обеспечивается достаточная вентиляция придаточных пазух носа, что необходимо для предупреждения развития синуситов.

Прогноз

Прогноз для больных является относительно благоприятным. Заболевание склонно к рецидивам, и потому после хирургического рассечения не редко может развиваться повторное зарастание носового хода. Из-за этого часто необходимо проведение повторной операции.

Когда патология врожденная и образование костное, то рецидивы происходят редко, и если можно удалить такие синехии – прогноз благоприятный. Повторное образование костных перемычек обычно не происходит.

К какому врачу обратиться

Для лечения обратиться необходимо к отоларингологу. Данная патология относится к категории хирургических болезней ЛОР-органов. Лечение ее проводится преимущественно в стационаре. Объем вмешательства определяется врачом в зависимости от типа перемычек и их количества.

Диагностика

Диагностика патологии обычно не составляет труда и позволяет в минимальный промежуток времени определить, что вызвало нарушение в состоянии человека. При первом же обращении за врачебной помощью специалист проводит анализ анамнеза болезни и жалоб больного, в процессе чего устанавливается следующее:

• имеются ли затруднения носового дыхания, заметные для самого пациента;

• присутствует ли гнусавость;

• наличие корок;

• наличие храпа;

• когда появились первые признаки нарушения;

• есть ли периоды ремиссии;

• имели ли место травмы области носа;

• проводились ли хирургические манипуляции в носовых ходах.

Далее, для определения точного диагноза, проводятся дополнительные диагностические мероприятия, основные из которых:

• визуальный осмотр носовой полости;

• эндоскопический осмотр носовых ходов – необходим в том случае, если образования расположены глубоко;

• компьютерная томография – требуется при соединительнотканных перемычках, когда необходимо точно определить толщину слизистой и количество содержимого околоносных пазух.

По итогам диагностики принимается решение о необходимости проведения операции. При незначительных перемычках удаление их требуется не всегда. Методы диагностики для детей и взрослых одинаковы.

Профилактика

Предупредить развитие перепонок в носовых ходах значительно проще, чем лечить их. Из-за этого врачи настоятельно рекомендуют следующие профилактические меры:

• лечение травм носа с привлечением врача, так как самолечение в большинстве случаев приводит к негативным последствиям;

• полноценное и своевременное лечение любых воспалительных патологий ЛОР-органов;

• соблюдение всех врачебных рекомендаций в восстановительный период после манипуляций в полости носа;

• посещение отоларинголога, если заложенность носа не проходит более 10 дней.

Родителям следует особенно осторожно проводить гигиену носа у ребенка, чтобы не нанести повреждение слизистой. Помогает снизить риск развития синехий и определенный образ жизни.

удивительных фактов о вашем носу — основы здоровья от клиники Кливленда

Наши носы обычно являются предметом восхищения и критики. Некоторым нравится свой нос, другие изменили бы его, если бы могли.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но легко забыть, что ваш нос, а также глаза и рот не только составляют вашу визуальную идентичность.И может быть аргумент в пользу любви к нему такой, какая она есть.

По словам доктора медицины Майкла Беннингера, специалиста по ушам, носу и горлу, нос, в частности, является одним из самых сложных и элегантных органов вашего тела. Он выполняет жизненно важные функции и действительно заслуживает огромного внимания за свою роль в поддержании вашей жизни и безопасности — и довольно часто доволен.

Он отвечает даже за вашу сексуальную жизнь. (Это правда).

«Ваш нос — первый орган в вашей верхней дыхательной системе и одна из основных причин, по которой вы оба выживаете и процветаете», — говорит он.

Здесь доктор Беннингер указывает несколько удивительных фактов о вашем носу, которые вы могли не знать.

1. Ваш нос сдерживает дыхание

Вы, вероятно, уже цените свое дыхание, но это имеет большое значение, поскольку через нос и рот воздух входит и выходит из легких. В нормальном повседневном дыхании ваш нос является основным путем.

Даже во время упражнений, когда ротовое дыхание становится преобладающим, некоторое количество воздуха все равно проходит через нос.

«Всегда интересно, что, хотя ваш рот представляет собой трубку большего размера, люди чувствуют себя более неудобно, если их носы закупорены или заложены», — отмечает доктор Беннингер. «Вот насколько на самом деле важен твой нос».

Носовое дыхание также наиболее важно для новорожденных, которые почти все время дышат через нос. Доктор Беннингер добавляет: «Это уникальная особенность, связанная с конфигурацией их горла, которая позволяет им одновременно дышать и сосать, не задыхаясь.”

«Этого не происходит у детей старшего возраста или взрослых», — добавляет он. «Мы должны перестать дышать, чтобы глотать. Что-нибудь, что стоит оценить в следующий раз, когда в нос не попадет воздух несколько секунд.

2. Ваш нос увлажняет воздух, которым вы дышите

Ваш нос обрабатывает воздух, которым вы дышите, подготавливая его для легких и горла, которые плохо переносят сухой воздух.

Когда вдыхаемый воздух проходит через нос, он увлажняется и увлажняется благодаря многослойному воздушному каналу с тремя наборами носовых раковин (называемыми верхними, средними и нижними раковинами).Это длинные костные структуры, покрытые слоем ткани, которая расширяется и сжимается.

На этом пути регулируется дренаж и влажность. Если у вас пересохло в горле, возможно, воздух в этом проходе не был увлажнен.

Это также место, где тон вашего голоса формируется, когда воздух проходит через него, а канал расширяется или сжимается.

3. Ваш нос очищает воздух, которым вы дышите

Воздух, которым мы дышим, содержит самые разные вещества — от кислорода и азота до пыли, загрязнений, аллергенов, дыма, бактерий, вирусов, мелких насекомых и многих других вещей.Ваш нос помогает очистить его.

На поверхности носовых тканей в носовых раковинах есть клетки с крошечными волосковидными отростками, называемыми ресничками, которые задерживают вредный мусор в воздухе, чтобы он не попал в легкие. Вместо этого мусор оседает на слизистой и в конечном итоге попадает в горло и проглатывается.

«Это чрезвычайно полезно, поскольку наш желудок гораздо лучше переносит работу с плохим мусором, чем наши легкие», — говорит доктор Беннингер.

4. Ваш нос регулирует температуру вашего дыхания

Точно так же, как ваше горло и легкие не любят грязный воздух, они также не любят слишком холодный или слишком горячий воздух.

По словам доктора Беннингера, прохождение воздуха через нос позволяет воздуху становиться более похожим на температуру вашего тела, что лучше переносится тканями.

Согревание прохладным воздухом в носу чаще, чем охлаждение теплым воздухом. Это потому, что люди проводят гораздо больше времени в условиях ниже температуры тела — 98,6 ° -, чем выше.

«Насморк в холодную погоду — лучший пример согревающего и увлажняющего эффекта», — говорит он.«Это происходит из-за конденсации влаги в носу при попадании холодного воздуха».

5. Нос защищает вас запахом

Высоко в носу расположено большое количество нервных клеток, которые обнаруживают запахи. Чтобы почувствовать запах, воздух, которым мы дышим, должен быть полностью вытянут вверх, чтобы вступить в контакт с этими нервами.

Запах играет ключевую роль во вкусе. У нас есть четыре основных вкуса: горький, кислый, сладкий и соленый. Все тонкости вкуса связаны с запахом.Вот почему люди считают пищу невкусной, когда их обоняние снижается.

«Обоняние и вкус необходимы для безопасности. Нам нужен наш запах, чтобы распознавать дым, испорченную пищу и некоторые токсичные яды или газы », — говорит доктор Беннингер.

При простуде или аллергии воздуху трудно добраться до этих рецепторов, поэтому люди замечают снижение способности обоняния.

Тем, кто полностью потерял обоняние, необходимо иметь сигнализацию для этих газов и уделять больше внимания тому, что они едят.

6. Обоняние играет важную роль в идентификации, памяти и эмоциях

Обоняние сочетается с вашей обонятельной луковицей, расположенной в передней части мозга, чуть выше носовой полости. Это часть лимбической системы вашего мозга, связанная с памятью. Мы идентифицируем других людей по их личному запаху.

Доктор Беннингер указывает, как это работает. «Вы можете вспомнить кого-то особенно, когда почувствуете запах определенных духов, мыла или аналогичный запах тела.Если это запускает вашу память, и вы испытываете ностальгию и эмоции, то это еще и потому, что лимбическая система связана с контролем над эмоциональной частью вашего мозга ».

7. Ваш нос помогает найти помощника

«Поразительно, сколько функций нашего тела направлено на сексуальную активность и размножение», — говорит доктор Беннингер.

Не только ваша обонятельная система запускает память, но и ваш нос играет решающую роль в сочетании с вашей обонятельной системой в восприятии секса.

Характерный запах духов, одеколона, шампуня или мыла человека важен для сексуального возбуждения. Запах человеческого пота также оказывает прямое воздействие на сексуальные рецепторы в головном мозге. А потеря обоняния коррелирует со снижением полового влечения.

Еще одна интересная и широко обсуждаемая область — влияние феромонов. Они очень важны для воспроизводства у животных, а также для сексуальности и стимуляции человека.

Небольшой добавочный орган в носу — сошниково-носовой орган (ВНО) — связан с обонятельной системой.Некоторые называют это шестым чувством. VNO расположен у основания носовой перегородки (в области неба), и он есть почти у всех животных, включая земноводных.

«У людей VNO в основном рудиментарная или нефункциональная, действуя как старый остаток, как ваш аппендикс. Но некоторые исследователи считают, что он по-прежнему играет роль в феромонной и другой химической коммуникации », — говорит доктор Беннингер.

8. Ваш нос формирует звук вашего голоса

То, что мы слышим, когда люди говорят и поют, в значительной степени связано с резонирующими структурами горла и носа.

Ваш голос издается в гортани, но на самом деле это жужжащий звук. Богатство звука определяется тем, как звук обрабатывается над гортани, что происходит в носу и горле.

По словам доктора Беннингера, это тот же принцип, по которому рояль отделяется от игрушечного пианино для детей. Носовой голос, который мы слышим у людей, страдающих простудой или аллергией, возникает из-за потери этого носового резонанса, поскольку воздух не может проходить через нос.

9.Ваш нос и носовые пазухи — мощный дуэт

Пазухи также играют роль в резонансе вашего голоса.

По словам доктора Беннингера, трудно говорить о носе, не говоря уже о носовых пазухах, которые играют ряд важных и положительных ролей.

Ваши пазухи — это заполненные воздухом структуры в вашей голове, которые делают вашу голову легче и, вероятно, сыграли важную роль в том, чтобы мы могли стоять прямо. Они также служат амортизаторами на воздушной подушке, которые защищают ваш мозг и глаза.

Партнерство между носом и пазухами помогает контролировать количество оксида азота в вашем теле и в легких. Они также играют огромную роль в вашей иммунной функции.

«Когда дело доходит до вашего носа, есть много удивительной информации, о которой стоит подумать, — говорит доктор Беннингер, — но в следующий раз, когда вы посмотрите в зеркало, вы, возможно, захотите подумать о новом уважении к невероятному — и только об одном — у тебя есть.»

Награды за баловство носа

Нравится вам это или нет, но ваш нос нельзя игнорировать.Это небольшая, но могущественная часть нашего существа. И немного побаловать себя — при простуде или аллергии — может далеко уйти.

Плюс носа — его способность улавливать чудесные ароматы. Наш нос служит датчиком, помогая нам определить, является ли потенциальный источник пищи токсичным или съедобным, другом или врагом. Нос знает , нюхает ли мы кофе, испорченные остатки еды или что-то еще хуже.

«В процессе эволюции запахи подсказывали нам, что для нас хорошо, а что плохо», — говорит Памела Далтон, доктор философии, магистр здравоохранения, член Центра химических чувств Monell в Филадельфии.«Это было частью нашей системы выживания. Если что-то плохо пахло, оно было токсичным. Если это не пахло хорошо или плохо, это стоило исследовать. Если это был запах вареного жира, это означало выживание».

На самом деле, научные данные предполагают — хотя и далеко не окончательные — что приятный аромат на самом деле влияет на нашу физиологию, помогая нам расслабиться.

Продолжение

«Когда животные подвергаются воздействию определенных запахов, в их мозге изменяются химический состав и уровень гормонов. Также наблюдается снижение уровня активности, измеримые изменения в их поведении.Но расслаблены ли они? Их трудно спросить », — говорит Далтон WebMD.« Мы также не уверены, что это значит с точки зрения людей ».

В конце концов, есть еще один фактор:« Наши ожидания влияют на нашу реакцию, — говорит она ». Вот почему запахи хлебобулочных изделий доставляют удовольствие, вероятно, потому, что они возвращают нас в детство ».

Заглянем внутрь

Чтобы получить лучший совет о том, как побаловать свою морду, WebMD связалась с теми, кто знает носы.

« Когда у вас есть насморк вызывает раздражение мелких кровеносных сосудов, выстилающих нос », — говорит Педро Казабон, доктор медицины, терапевт из клиники Ochsner в Новом Орлеане.«Сморкание или растирание носа ухудшают состояние кожи носа, которая в любом случае чувствительна».

Сумасшедшие перепады температур тоже не помогают. В холодном открытом воздухе кровеносные сосуды сжимаются; теплый воздух в помещении открывает их, говорит Мишель Макдональд, доктор медицинских наук, профессор дерматологии медицинского факультета Университета Вандербильта в Нэшвилле.

Продолжение

«Любая конечность, будь то нос или пальцы, подвержена изменениям температуры, потому что кровеносные сосуды реагируют первыми», — говорит она WebMD.«Когда кровеносные сосуды сужены, кровоток к коже уменьшается, поэтому кожа становится раздраженной; она более восприимчива к травмам».

Низкая влажность в помещении и на улице наносит собственный ущерб, вызывая еще большее раздражение кожи носа внутри и снаружи. «Ваш нос имеет тенденцию пересыхать, особенно кожа прямо под ноздрями или между ними», — добавляет Макдональд.

Побалуйте свой нос

Сауны и паровой душ могут показаться ответом на сухой воздух в помещении — и это правда, что паровое тепло открывает носовые проходы.Но это временное исправление, которое действительно мало помогает. «Как только вы выйдете на холодный воздух, они зажмут, что только вызовет еще большее раздражение носа», — объясняет Казабон.

Точно так же увлажнители кажутся средством для удаления сухого воздуха в помещении. Но на самом деле они не помогают внутренним оболочкам вашего носа. «Можно подумать об увлажнителе, если воздух в вашем доме действительно сухой, чтобы сделать его более комфортным. Но чтобы увлажнить кожу, вам нужно что-нибудь надеть», — добавляет Макдональд.

Продолжение

На самом деле, многие врачи не советуют использовать дома портативный увлажнитель воздуха. «Они склонны к развитию бактерий и плесени, которые могут попадать в воздух и вызывать респираторные проблемы», — сказал Казабон WebMD. «Увлажнители необходимо регулярно чистить из-за этого риска».

Испаритель, выпускающий горячий пар, — еще один вариант, хотя он лучше всего для уменьшения скопления, когда вы простужены. Однако они опасны, потому что могут сжечь любого, кто перевернется или подойдет слишком близко к ним.

Парные ванны, увлажнители и испарители — у всех есть свое место, — говорит Макдональд. «Но они не помогут вашей коже носа. Вы должны нанести что-нибудь на кожу».

Совет экспертов:

• Используйте солевой назальный спрей . «Это лучшее средство для восстановления влажности слизистых оболочек», — говорит Казабон.
• Сведите к минимуму воздействие холодного воздуха . Может помочь шарф, закрывающий нос, чтобы он не подвергался резким перепадам температуры.«Ваше дыхание увеличивает влажность воздуха внутри шарфа», — добавляет он.
• Увлажняйте кожу носа каждое утро . Используйте увлажняющий крем на водной основе, например Oil of Olay, Neutrogena или Lubriderm. «Вазелин слишком густой для этой работы, потому что он закрывает кожу и не позволяет железам выделять масло. Вазелин отлично подходит для губ, потому что у губ таких проблем нет», — говорит Макдональд.
• Выберите увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный крем .
• Носите с собой небольшой тюбик увлажняющего крема в течение дня, чтобы нанести его повторно.«Это поможет сохранить комфортный нос в течение всего дня», — добавляет Макдональд.

Увлажняющие средства на нефтяной основе, такие как вазелин, не рекомендуются по другой причине, говорит Казабон. «Люди, которые наносят много средства на нос и носят его на ночь, могут аспирировать его в легкие, что может привести к таким проблемам, как абсцесс», — говорит он WebMD. «Я не хочу быть паникером, но вы не хотите, чтобы в ваши легкие попало инородное вещество. Использование небольшого количества в пределах разумного — это нормально, но многие врачи предпочитают, чтобы пациенты использовали кремы на водной основе.»

Побалуйте свои чувства

Чтобы побаловать свое обоняние (которое регистрирует запахи), попробуйте ароматические масла, такие как масла для ванн, — советует Далтон.» Они обладают питательным эффектом. Когда я пытаюсь заснуть в чужой гостинице, запах, который заставляет меня думать о доме, очень расслабляет и успокаивает ».

Чтобы разбудить себя, попробуйте ментол, корицу, эвкалипт и перец чили, — говорит она. Они вызывают сенсорное раздражение в виде остроты и жжения, которое связано с тройничным нервом, нервом на лице, который является частью реакции организма на боль. «Поскольку мы испытываем эти химические вещества в очень малых дозах, они не вызывают боли — но они действительно возбуждают нас», — объясняет она.

Но действуют ли определенные запахи как афродизиаки? «Нет ничего универсального для всех», — говорит Далтон WebMD. «Это связано с тем, что в вашем окружении расслабляет вас. Напряженные люди вряд ли будут чувствовать себя влюбленными. Если запах одеколона вашего парня расслабляет вас, это афродизиак для вас. Если запах тыквенного пирога расслабляет вас, значит да, это афродизиак для тебя.С запахом, если это положительно, то он работает на вас ».

Заложенность носовых пазух у детей — Consumer Health News

Что такое носовые пазухи?

Пазухи — это четыре набора заполненных воздухом полостей, расположенных позади и вокруг носа и глаз. Многие люди (как взрослые, так и дети) узнают об этих местах только тогда, когда им становится больно, поэтому они могут не оценить их ценности. Пазухи делают череп человека легче (чтобы мы могли держать голову вверх) и отфильтровывали множество раздражающих частиц, содержащихся в вдыхаемом воздухе. Они также служат увлажнителем, увлажняя сухой воздух до того, как он достигнет легких.

Вот как они работают: на поверхности мембран, выстилающих пазухи, расположены крошечные волосовидные нити (реснички), которые совершают постоянное движение, чтобы слизь перемещалась по этим проходам. Это хорошая защита от инфекции. Слизь улавливает частицы, которые попадают в пазухи, а реснички уносят их к задней части носа, где они проглатываются и разрушаются в желудке. Каждая пазуха соединена с носовым ходом тонким каналом, по которому слизь может стекать, а воздух течь.Однако эти проходы могут легко заблокироваться, что затрудняет дренаж.

Что такое заложенность носовых пазух?

Это происходит, когда слизь накапливается в пазухах вашего ребенка. Когда что-то — скажем, пассивный сигаретный дым — раздражает его носовые проходы, подкладки воспаляются. Жидкость не может легко стекать в нос, поэтому скапливается в носовых пазухах.

Застой — это не инфекция, но он создает питательную среду для бактерий. Если носовые пазухи остаются перегруженными какое-то время, размножающиеся бактерии могут вызвать инфекцию пазух.

Что в целом вызывает проблемы с носовыми пазухами?

Заложенность носовых пазух и инфекции часто возникают, когда раздражители воспаляют носовые ходы так, что слизь не может вытекать должным образом. Основными виновниками проблем с носовыми пазухами у детей являются простуда, пассивный сигаретный дым, загрязнение воздуха, сухой и холодный воздух, пары (например, от красок или чистящих растворов), аллергии и эмоциональный стресс.Распространенные пороки развития носа, такие как полипы или искривленная перегородка, могут повысить вероятность инфицирования носовых пазух. Дети, которые плавают или ныряют, особенно восприимчивы, поскольку в результате этих занятий вода иногда попадает в пазухи, где она может застрять и привести к инфекции.

Кроме того, если у вас есть маленький ребенок, вам следует изучить возможность того, что он мог протолкнуть какой-либо предмет себе в нос — особенно, если у него больше носового дренажа с одной стороны носа или если у него появляется тянущий кашель после игры. с мелкими предметами, такими как горох.

Насколько распространена заложенность носовых пазух?

Очень. Дети часто простужаются, и типичный симптом — заложенность носовых пазух. Обычно это не о чем беспокоиться; состояние обычно проходит само через 10–14 дней. Симптомы могут включать насморк, цвет выделений прогрессирует от прозрачного к желтому, затем к зеленому, а затем снова к желтому и снова прозрачному. Другими частыми симптомами являются кашель и небольшая температура (ниже 100 градусов по Фаренгейту).

Что я могу сделать, чтобы уменьшить заложенность носовых пазух у моего ребенка?

Поддержание влажности носовых ходов вашего ребенка может уменьшить заложенность носа.Распространенным методом является использование увлажнителя, предпочтительно такого, который производит теплый пар. Также может быть терапевтическим эффектом поместить ребенка в ванную комнату с горячим душем, чтобы он мог дышать теплым влажным воздухом сквозь свой шум. Вы также можете использовать носовые спреи с соленой водой или солевым раствором (продаются в аптеке), чтобы разжижить засохшую слизь и орошать носовые ходы.

Противозастойный спрей или капли для носа или пероральные антигистаминные препараты могут облегчить симптомы заложенности носовых пазух, но вам следует проконсультироваться с педиатром, прежде чем давать один из этих продуктов вашим детям.Оба могут иметь побочные эффекты: противоотечные средства часто имеют «обратный эффект», если принимать их в течение многих дней подряд: застойные явления возвращаются с удвоенной силой после того, как лекарство перестает действовать. Антигистаминные препараты, которые притупляют аллергическую реакцию, которая часто вызывает заложенность носовых пазух, могут вызывать сонливость или гиперактивность.

Когда следует беспокоиться о заложенности носовых пазух?

Если вы считаете, что заложенность носа у вашего ребенка может перейти в инфекцию носовых пазух, позвоните своему педиатру. Эта инфекция, называемая синуситом, возникает, когда синус закупоривается и внутри скапливаются бактерии. Чем больше проблем с носовыми пазухами было у вашего ребенка в прошлом, тем больше вероятность того, что его заложенность приведет к инфекции.

Запишитесь на прием к педиатру, если:

• Вашему ребенку меньше 4 месяцев, и у него заложенность носовых пазух. (Заложенность носовых пазух может мешать ребенку есть или спать: в течение первых нескольких месяцев жизни ребенок дышит в основном носом, а не ртом, поэтому заложенность носа может вызвать у него больше проблем, чем у детей старшего возраста.)
• У вашего ребенка заложенный нос, сопровождающийся высокой температурой, легкой головной болью или дискомфортом на лице и неприятным запахом изо рта.
• У вашего ребенка симптомы простуды с заложенностью носовых пазух, которые продолжаются более двух недель.

Может ли инфекция носовых пазух стать опасной?

В редких случаях невылеченная инфекция носовых пазух распространяется на другие участки черепа и становится серьезной проблемой. Проходы вокруг глаз могут инфицироваться, и поскольку только тонкая мембрана отделяет эти пазухи от мозга, бактерии могут проникнуть через эту мембрану и вызвать менингит (воспаление оболочек, покрывающих мозг).

По этой причине, если у вашего ребенка заболевание носовых пазух и он жалуется на сильную головную боль или у него возникает сильная боль в лице или отек, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Какие варианты лечения доступны моему ребенку?

Антибиотики — наиболее распространенный метод лечения инфекции носовых пазух. Ваш педиатр, вероятно, сначала назначит антибиотик — скорее всего, амоксициллин — который убивает широкий спектр бактерий. Если это не сработает, она попробует антибиотик, действующий на определенные бактерии.Даже если симптомы у вашего ребенка исчезнут через несколько дней, убедитесь, что он продолжает принимать лекарство до тех пор, пока все не исчезнет, ​​иначе инфекция может не исчезнуть.

Если у вашего ребенка тяжелый случай или хронический синусит, ваш врач может направить вас к специалисту, который может попытаться вручную дренировать носовые ходы.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить проблемы с носовыми пазухами?

Создание чистой окружающей среды, свободной от пыли и дыма, — один из самых простых и лучших способов помочь вашему ребенку избежать заложенности носовых пазух и связанных с этим проблем.Аллерголог также может осмотреть вашего ребенка, чтобы узнать, какие раздражители заставляют его иммунную систему работать сверх меры, и посоветует вам, как ограничить его воздействие раздражителей.

Список литературы

Пантелл, Роберт Х. Доктор медицины, Джеймс Фрайс, доктор медицины и Дональд М. Викери, доктор медицины Уход за ребенком: Иллюстрированное руководство для родителей по полному медицинскому обслуживанию, , восьмое издание. 2009. Книги Да Капо на всю жизнь.

Американская академия педиатрии, Руководство по клинической практике, Управление синуситом, том 108, номер 3, сентябрь 2001 г., стр. 798-808

Детская больница Люсиль Паккард в Стэнфорде. Боль или заложенность носовых пазух. Декабрь 2009 г. http://www.lpch.org/HealthLibrary/ParentCareTopics/sinuspainandcongestion.html

Насморк Vs. Заложенный нос | Муцинекс®

Если у вас простуда или грипп, у вас, вероятно, будет и насморк, и заложенный нос. Но на самом деле эти тесно связанные симптомы имеют несколько разные причины, и одно может возникать без другого. Читайте дальше, чтобы узнать о разнице между ними и о лучших способах облегчения.

Независимо от того, есть ли у вас насморк или заложенность носа — воспаление — это корень вашей проблемы.Обычно ваши пазухи представляют собой пустые карманы, наполненные воздухом, выстланные нежными тканями, называемыми эпителием. Когда ваши носовые пазухи раздражаются — что может быть связано с воздействием химикатов или загрязняющих веществ, либо из-за вирусной или бактериальной инфекции — эта нежная слизистая оболочка набухает с избытком жидкости. Этот отек вызывает перегрузку носовых пазух, что приводит к раздражающему ощущению заложенности носа.

Насморк может возникать в сочетании с заложенным носом, или у вас может быть только насморк.Это вызвано избытком слизи в пазухах. Обычно ваши пазухи выделяют слизь для защиты, помогая смазывать и увлажнять нежные ткани пазух и даже улавливая вредные частицы и микробы, прежде чем они достигнут нижележащих тканей.

Если ваши носовые пазухи начинают производить слишком много слизи, она начинает вытекать из ваших носовых пазух — а если она стекает через нос, вы будете тянуться к тканям, чтобы остановить кровоток. Насморк также может перетекать в горло — это называется постназальным выделением — что может вызвать боль в горле или даже тошноту.

Если у вас насморк, поищите безрецептурный препарат, содержащий антигистаминный препарат дифенгидрамин HCl. Поскольку гистамин обычно вызывает симптомы, похожие на аллергические, включая чихание и насморк, лекарство, которое препятствует нормальному функционированию гистамина, может помочь облегчить и подавить эти симптомы. Попробуйте Mucinex ^® Sinus-Max ^® . Застой в ночное время и кашель, чтобы получить облегчение с помощью дифенгидрамина HCl вместе с фенилэфрином HCl, чтобы помочь при заложенности носа.

В дополнение к помощи безрецептурных препаратов попробуйте эти методы, чтобы почувствовать себя лучше.

• Получите пар. Вдыхание теплого горячего воздуха может помочь облегчить насморк и заложенность носа. Попробуйте посидеть в умывальнике с текущим душем или воспользуйтесь увлажнителем воздуха.
• Попробуйте теплый компресс: используйте теплую влажную мочалку в качестве компресса на лицо несколько раз в день.
• Обратитесь к врачу: посетите врача, если ваши симптомы длятся более трех недель, если заложенность носа сочетается с кашлем, который длится более 10 дней, если у вас есть головные боли или помутнение зрения, если у вас жар или ваши выделения из носа имеют неприятный запах или они не прозрачные, белые или желтые.

Флутиказон (назальный путь) Использование по назначению

Использование по назначению

Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex

Это лекарство поставляется с инструкциями для пациента. Внимательно прочтите эти инструкции и следуйте им. Если у вас есть вопросы, спросите своего врача или фармацевта.

Это лекарство предназначено только для использования в нос. Не допускайте попадания его в глаза или на кожу. Если он попал на эти участки, немедленно смойте его.

Для использования пропионата флутиказона и назального спрея Veramyst®:

• Когда вы впервые используете назальный спрей с флутиказоном, вы должны заполнить спрей. Полностью нажмите на верхнюю часть насоса 6 раз или до тех пор, пока не выйдет мелкая струя. Нанесите спрей, если он не использовался более 7 дней (флутиказона пропионат) или 30 дней (Veramyst®), или если колпачок не снимался с флакона в течение 5 дней или дольше. Перед каждым применением лекарство хорошо взболтать.
• Перед использованием спрея аккуратно высморкайтесь.Слегка наклоните голову назад и вставьте кончик носовой части в ноздрю.
• Закройте пальцем противоположную ноздрю. Выпустите 1 спрей и одновременно нежно вдохните через ноздрю.
• Задержите дыхание на несколько секунд, затем медленно выдохните через рот.
• Опрыскайте противоположную ноздрю, выполнив те же действия.
• Не сморкайтесь и не запрокидывайте голову после использования спрея.
• Протрите кончик носа с внешней стороны чистой сухой тканью или тканью и снова наденьте колпачок.
• Выбросьте это лекарство после того, как нанесете 120 спреев.

Для использования назального спрея Xhance ™:

• Перед первым использованием нанесите новый спрей. Для праймера осторожно встряхните флакон, затем 7 раз распылите в воздух от лица или до тех пор, пока не выйдет немного лекарства. Если вы не использовали это лекарство в течение 7 дней или дольше, нанесите его еще раз, встряхнув и распылив 2 раза в воздух, в сторону от лица.Перед каждым применением лекарство хорошо взболтать.
• Вставьте кончик конической насадки глубоко в нос, чтобы создать уплотнение между насадкой для носа и ноздрей.
• Поместите мундштук в рот и подуйте на него. Во время продувания толкните баллон вверх, чтобы активировать распылительный насос.
• Продолжайте дуть через рот, пока лекарство не высвободится, но не вдыхайте и не выдыхайте через нос.
• Повторите процедуру для другой ноздри, чтобы получить полную дозу.

Возможно, вам придется принимать это лекарство в течение нескольких дней, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

Дозирование

Доза этого лекарства будет разной для разных пациентов. Следуйте указаниям врача или инструкциям на этикетке. Следующая информация включает только средние дозы этого лекарства. Если ваша доза отличается, не меняйте ее, если врач не скажет вам об этом.

Количество лекарства, которое вы принимаете, зависит от силы лекарства.Кроме того, количество доз, которые вы принимаете каждый день, время между приемами и продолжительность приема лекарства зависят от медицинской проблемы, для которой вы принимаете лекарство.

• При полипах в носу:
  • Для назальной лекарственной формы (спрей):
    • Xhance ™:
      • Взрослые? Сначала по 1 спрею (93 мкг [мкг]) флутиказона в каждую ноздрю два раза в день. Некоторым пациентам может потребоваться 2 распыления в каждую ноздрю два раза в день.Ваш врач может изменить вашу дозу по мере необходимости.
      • Дети? Использование и доза должны определяться вашим доктором.
• Симптомы сенной лихорадки:
  • Для назальной лекарственной формы (спрей):
    • Флутиказона пропионат:
      • Взрослые? Сначала по 2 распыления в каждую ноздрю один раз в день. Некоторым пациентам может потребоваться 1 спрей в каждую ноздрю два раза в день (утром и вечером).Ваш врач может изменить вашу дозу по мере необходимости.
      • Дети от 4 лет и старше? Сначала 1 спрей в каждую ноздрю один раз в день. Некоторым пациентам может потребоваться 200 мкг или 2 спрея в каждую ноздрю один раз в день.
      • Дети в возрасте до 4 лет? Не рекомендуется.
    • Верамист®:
      • Взрослые и дети 12 лет и старше? Сначала 2 спрея в каждую ноздрю один раз в день. Ваш врач может уменьшить дозу до 55 мкг или 1 спрей в каждую ноздрю один раз в день.
      • Дети от 2 до 11 лет? Сначала 1 спрей в каждую ноздрю один раз в день. Врачу вашего ребенка может потребоваться увеличить дозу до 2 спреев в каждую ноздрю один раз в день в зависимости от состояния вашего ребенка.
      • Дети младше 2 лет? Использование и доза должны определяться вашим доктором.

Пропущенная доза

Если вы пропустите прием этого лекарства, примите его как можно скорее.Однако, если пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику дозирования. Не принимайте двойные дозы.

Хранилище

Храните лекарство в закрытом контейнере при комнатной температуре, вдали от источников тепла, влаги и прямого света. Беречь от замерзания.

Хранить в недоступном для детей месте.

Не храните устаревшие лекарства или лекарства, которые больше не нужны.

Спросите у лечащего врача, как следует утилизировать лекарство, которое вы не используете.

Выбросьте это лекарство после того, как вы использовали 120 спреев.

Последнее обновление частей этого документа: 1 февраля 2021 г.

Авторские права © IBM Watson Health, 2021 г. Все права защищены. Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.

.

Почему зимой становится душно в носу?

Как только наступает зима, ваша голова и нос кажутся более загруженными, чем когда-либо.Но почему? Читай дальше что бы узнать.

«Настало время — душно. К сожалению, зимняя погода может вызвать усиление заложенности носа или «заложенность носа», которая, по данным клиники Мэйо, возникает, когда носовые и прилегающие ткани и кровеносные сосуды набухают из-за избытка жидкости. В одну минуту с вами все в порядке, в следующую вам трудно дышать, и вы чувствуете себя как сумасшедший. Это неприятное чувство, заложенный нос может быть вызван не только падением температуры. Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых распространенных причинах заложенности носа и о средствах самостоятельного ухода, которые могут снова облегчить дыхание.

причин заложенного носа зимой

Причина №1: Старое отопление, которое может высушить вас

Если вы живете в старом здании или недавно не обновляли систему отопления, ваша система могла быть причиной перегрузки. Всегда полезно регулярно менять фильтры. И вытащите увлажнитель, чтобы вернуть влагу в воздух — и в ваши носовые проходы. Обязательно следуйте инструкциям производителя относительно продолжительности работы, очистки и надлежащего хранения. Вы хотите, чтобы увлажнитель работал на вас, а не против.

Причина № 2: Аллергия, вызванная плесенью

Плесень не всегда легко обнаружить, особенно если источником влаги является протечка за стенами или в темном месте дома. А может быть, на работе или в школе. Плесень на самом деле очень распространена, особенно в старых конструкциях. Если вы знаете, что плесень вызывает у вас аллергию, постарайтесь ее избегать. Опять же, это часто легче сказать, чем сделать. Поэтому, если вы чувствуете заложенность носа из-за того, что, по вашему мнению, является плесенью, вы можете попробовать промывать нос соленой водой ежедневно.Для достижения наилучших результатов используйте дистиллированную, стерильную или тщательно профильтрованную воду в специальной бутылочке или нети-горшке. Также промойте устройство дистиллированной, стерильной или фильтрованной водой и дайте ему высохнуть перед тем, как убрать его.

Причина № 3: Холод длиться дольше, чем вы думаете

В среднем взрослый человек ежегодно болеет не менее двух-трех простуд. И, честно говоря, в то время как симптомы достигают пика примерно на два или три дня, заложенность носа, вызванная простудой, может длиться до двух недель. Таким образом, даже если боль в горле или кашель утихли, вы все равно можете чувствовать заложенность. Пейте много жидкости, особенно воды, которая помогает разжижать выделения в носовых проходах. А когда вы обнаружите, что ворочаетесь по ночам, чувствуя себя неудобно из-за заложенности носа, попробуйте назальные полоски Breathe Right, которые мгновенно открывают нос для более спокойного ночного сна. Клей 3M будет держать вашу полосу в безопасности всю ночь, поэтому вы можете просыпаться отдохнувшим.

Причина 4: Искривление перегородки

Когда дело доходит до заложенности носа, ваша собственная анатомия может работать против вас.Если у вас искривленная перегородка, что означает, что ваша носовая перегородка значительно смещена в одну сторону (что делает один носовой воздушный проход меньше другого), вы можете почувствовать заложенность носа сильнее, чем те, у кого прямая перегородка, особенно когда вы простужены. или страдаете аллергией. Некоторые люди рождаются с искривленными перегородками, другие получают их в результате спортивных травм или других несчастных случаев. Хотя в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, вы часто можете лечить такую ​​заложенность носа с помощью лекарств, уменьшающих отек, или назальных расширителей, которые открывают носовые ходы.

Теперь вы знаете, что может скрываться за этим надоедливым заложенным носом. Исправьте это одним из этих советов, и, надеюсь, этот заложенный нос исчезнет навсегда.

причин, почему у вашей кошки сухой нос

Родители кошек часто спрашивают, не означает ли их сухой теплый нос, что их кошка больна. Краткий ответ: нет. Но если вы привыкли ощущать мокрый кошачий нос, когда котенок целует вас, вы можете беспокоиться, если у нее внезапно пересохнет нос. Нос здоровой кошки может быть влажным и сухим несколько раз в течение дня.И есть много причин, по которым у вашей кошки может быть сухой теплый нос, которые не имеют ничего общего со здоровьем. Вот несколько:

• Слишком много времени, проведенного рядом с источником тепла, например, с вентиляционным отверстием или лежащим на солнце
• Слюна от груминга
• Плохая циркуляция воздуха в доме

Что еще мне следует искать, если у моей кошки сухой нос?

Осмотрите своего кошачьего друга на наличие любого из этих симптомов:

• Шелушащаяся, покрытая коркой, опухшая или поврежденная кожная ткань
• Необычные выделения из носа
• Затрудненное дыхание
• Теплая кожа

Сухая кожа, которая также покрывается корками, может быть больше, чем просто дерматологической проблемой, и «может указывать на наличие язв или волдырей, которые лопаются и сочатся. Это может быть результатом аутоиммунного заболевания, такого как Pemphigus complex , — объяснил доктор Кари . Это состояние начинается с пятен красной кожи на морде, носу и ушах кошки. вызванные царапинами и ударами (в конце концов, кошки любят прыгать, лазать и драться), но с другой стороны, они могут указывать на инородный объект, полипы или опухоль. Если у вас возникнут проблемы, немедленно обратитесь к ветеринару.

У здоровой кошки выделения из носа прозрачные, что вы увидите, когда у нее будут периодические приступы чихания.Майк Пол, ветеринар в Pet Health Network. Однако постоянный насморк и / или обесцвеченная слизь является поводом для беспокойства и может быть ранним признаком инфекции верхних дыхательных путей. По словам доктора Пола: «Если ваша кошка чихает чаще, чем время от времени или сопровождается кровью или слизью, или если у вашей кошки одновременно выделяются выделения из [ее] глаз, либо она также кашляет, чихание может быть признаком большего значительные проблемы «. Респираторные инфекции у кошек не редкость — они могут даже заразиться вирусом гриппа — и раннее вмешательство имеет большое значение для сохранения ее здоровья.

Хотя респираторные инфекции встречаются довольно часто, они могут вызывать более серьезные проблемы и симптомы со здоровьем, включая затрудненное дыхание. Точно так же очень теплый сухой нос может указывать на лихорадку или инфекцию, поэтому в таких случаях лучше сразу же показать кошку ветеринару.

Варианты лечения сухого носа у кошек

Существуют безрецептурные средства от таких проблем, как сухость в носу, например кремы и мази, но перед лечением кошки обратитесь за рекомендациями в ветеринарный кабинет.

При большинстве дерматологических проблем, включая сухость в носу (и даже выпадение волос) из-за чрезмерного ухода за шерстью, ветеринар может прописать антибиотики или противогрибковые препараты для предотвращения инфекции.

Другие проблемы со здоровьем кошек, включая респираторные инфекции и болезни, требуют дополнительной консультации с ветеринаром о вариантах лечения.

Хорошая новость заключается в том, что когда у кошки пересыхает нос, родителям кошки не о чем беспокоиться, если только у нее нет необычных признаков или симптомов.Как всегда, следите за ней, чтобы увидеть, появятся ли какие-либо новые симптомы; если они это сделают, как можно скорее обратитесь к ветеринару, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем. При правильном уходе ваш меховой малыш проживет долгую и здоровую жизнь.

Автор биографии

Кристин О’Брайен

Кристин О’Брайен — писательница, мама и давняя родительская кошка, домом которой правят два русских блюза. Ее работы также публикуются в Care.com, What to Expect, и Fit Pregnancy, где она пишет о домашних животных, беременности и семейной жизни.Найдите и подпишитесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.