Чем лоры промывают миндалины: Промывание горла и небных миндалин (гланд) при помощи ирригатора.

Содержание

Промывание миндалин в Красноярске Тонзиллором

Промывание миндалин в Красноярске — тонзиллор

  • Промывание абсолютно безболезненно;
  • Эффективно очищает миндалины и снимает отек;
  • Хорошо подходит и взрослым, и детям.
Получить консультацию

Если вы устали бороться с хроническим тонзиллитом и лечащий врач предлагает удалить миндалины, то обратитесь в клинику КИТ. Наши специалисты имеют многолетний опыт лечения ЛОР-заболеваний без операции.

Улучшить самочувствие, устранить боль и воспаление поможет промывание лакун миндалин. В нашей клинике эта лечебная процедура проходит на современном аппарате Тонзиллор.

Приём ведёт врач

Ланкина Лилия Сагидулловна — врач оториноларинголог (ЛОР), высшей квалификационной категории. Закончила с отличием Красноярскую государственную медицинскую академию в 2003 году.

Почему нужно лечить тонзиллит

При тонзиллите миндалины поражены бактерией или вирусом, и со временем становятся красными, воспаленными, рыхлыми, покрываются белым налетом. Лакуны (извилистые каналы в тканях миндалин) заполняются гнойными пробками, из-за чего появляется неприятный гнилостный запах. Гланды увеличиваются в размере, что затрудняет глотание и прием пищи.

Если заболевание не вылечить на начальной стадии, оно переходит в хроническую форму. При прогрессировании воспалительный процесс распространяется дальше, поэтому важно обратиться к опытному оториноларингологу за правильным и эффективным лечением.

Для чего назначают промывание лакун миндалин

Часто при хроническом течении болезни лекарства перестают помогать, так как болезнетворные микробы успевают адаптироваться к назначаемым препаратам. В этом случае более эффективно промывание лакун миндалин аппаратом Тонзиллор.

Что дает эта процедура:

  • очаги воспаления ликвидируются;
  • распространение инфекции по мягким тканям останавливается;
  • миндалины уменьшаются;
  • лакуны очищаются от гноя;
  • период ремиссии увеличивается;
  • иммунитет повышается.

Промывание тонзилором помогает избежать оперативного вмешательства. Процедуру проводят курсом на современном аппарате. Это действенный, безболезненный и атравматичный способ.

Промывание миндалин Тонзиллором

Лечение осуществляют на вакуумном ультразвуковом аппарате, который оснащен разными насадками. Промывание миндалин тонзилором состоит из 2 этапов:

  1. Сначала врач прикрепляет насадку с пластиковой чашечкой к миндалине. За счет образовавшегося вакуума лакуны очищаются без дополнительных манипуляций.
  2. После очистки пораженные участки промывают специальным лечебным составом. Раствор проникает в самые узкие каналы, глубоко обрабатывая воспаленные ткани.

В конце сеанса в миндалины с помощью ультразвука вводят противовоспалительный препарат, по назначению врача.

Подготовка к процедуре

За 1-2 часа до похода в клинику рекомендуется отказаться от приема пищи. Во время сеанса врач может задеть основание языка, что иногда вызывает рвотный рефлекс. Чтобы уменьшить его риск, применяют местную анестезию.

Для продления лечебного эффекта после промывания в течение 2-3 часов также нежелательно есть и пить.

Промывание Тонзилором дает массу преимуществ по сравнению с другими методами терапии:

  1. Помогает избежать удаления миндалин.
  2. Ультразвуковые колебания улучшают кровоснабжение и ускоряют выздоровление.
  3. Ткани не травмируются, а значит не остается рубцов.
  4. Процедуру хорошо переносят аллергики.
  5. Промывание безболезненно и подходит детям.

Промывание миндалин — лучший вариант терапии для людей, которым запрещены операции из-за проблем с сердцем, тяжелой формы диабета или болезней крови.

Хронический тонзиллит превращает жизнь в постоянный поиск эффективных лечебных методов, которые дадут передышку от боли и дискомфорта. Но рецидивы болезни происходят все чаще, так как со временем любые, даже самые сильные лекарства, становятся бесполезными. Обратитесь в клинику КИТ, и мы поможем выздороветь и чувствовать себя хорошо.

Запишитесь на приём

Ответы на популярные вопросы

Контакты и схема проезда

Адрес: г. Красноярск, ул. Мечникова, д.49

Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Запись на приём:
+7 (391) 22-33-999,
+7 (391) 216-0-115

Отделение реабилитации:
+7 (391) 216-01-15

Социальные сети:
Instagram

Каким автобусом доехать:
от Солнечного — 87
от ТРЦ «Планета» — 87, 71, 53
от ТРЦ «Июнь» — 85
от КрасТЭЦ — 2
от КрасФарма — 5
от Предмостной площади — 2, 5, 52

от Локомотива — 2, 5, 32, 51, 52, 53, 71, 87

цены, отзывы и адреса медицинских центров

Небные миндалины являются наиболее крупными миндалинами, расположенными в глотке. Внутри них находится огромное количество протоков и «карманов», в которых при ангине или тонзиллите скапливается патологическое содержимое из микробов и лейкоцитов. Это содержимое носит название «пробок» и является благоприятной средой для активного развития болезнетворных бактерий. 

В свою очередь, это может привести к обострению различных заболеваний глотки. Промывание лакун миндалин — эффективный метод консервативного лечения хронического тонзиллита, направленного на поддержание болезни в стадии ремиссии.

На нашем портале собрана информация о медицинских центрах и частных клиниках Казани, в которых есть промывание миндалин. Мы собрали телефоны и адреса учреждений, цены на прием отоларинголога и стоимость самой процедуры. Отзывы о работе ЛОРа помогут оценить подход врача и выбрать лучшего специалиста и наиболее подходящую больницу или клинику.

Показания к лечению миндалин при помощи промывания

Основным показанием к промыванию лакун миндалин выступает наличие в них гнойного содержимого. «Пробки» могут образоваться даже у здорового человека, что связано с индивидуальными особенностями строения миндалин — однако происходит быстрое самоочищение, не требующее промывания. При появлении заболевания начинается активное размножение бактерий, которое требует дополнительной помощи специалиста. Однако процедура будет малоэффективной, если небные миндалины расположены глубоко между дужками.

Где-то за час до сеанса промывания не рекомендуется пить и принимать пищу. Воздержаться от приема еды следует и в течение 2 — 3 часов после процедуры. При прохождении курса лучше исключить из рациона грубую пищу, которая сможет травмировать слизистую оболочку миндалин и сделать процесс лечения менее эффективным.

Промывание миндалин при помощи шприца

Наиболее доступный и распространенный метод, позволяющий избавиться от налета на миндалинах, — это использование «гортанного» шприца с тупой иглой и со специальной изогнутой канюлей. Процедуру может выполнять только профессионал, тщательно контролирующий каждый ее этап. Оториноларинголог аккуратно вводит иглу в лакуну и промывает ее лекарственным раствором под напором.

Однако применение шприца имеет целый ряд недостатков. Например, инструмент не подходит для промывания мелких лакун, так как игла имеет определенный диаметр. Вводя ее в маленький «карман» можно повредить ткани миндалины. В редких случаях некоторые «пробки» под напором струи лекарства не вымываются, а попадают в более глубокие слои. 

Однако самым большим недостатком является травматизация лимфоидной ткани миндалин. Даже самый опытный врач, идеально владеющий техникой, может нанести небольшие травмы, что может в дальнейшем привести к рубцеванию слизистой оболочки и ухудшению естественной очистительной функции.

Промывание миндалин вакуумным методом

Это более эффективный метод, при котором происходит заполнение лакун лекарственными препаратами с последующей вакуумной аспирацией содержимого. Многие клиники используют специальный аппарат, использующий одновременное воздействие вакуума, ультразвука и лекарственного раствора.

Сколько потребуется процедур промывания миндалин?

Конкретного ответа на этот вопрос нет. В зависимости от состояния пациентов, врачи могут порекомендовать проведение 7 — 10 процедур, считая, что 5 и меньше процедур выполнять нет смысла. В тяжелых случаях небольшое количество «пробок» может оставаться даже после 10 процедур.

Промывание миндалин в Санкт-Петербурге, цена в Выборгском районе

Для чего необходимо промывание миндалин?

Промывание миндалин – это медицинская процедура, которая проводится при лечении тонзиллита в целях удаления гнойных («казеозных») пробок. Скопление гнойных пробок вызывает дискомфорт в горле и неприятный запах изо рта.

Данная методика подразумевает очищение лакун миндалин от гноя.

Промывание миндалин позволяет остановить развитие бактерий и добиться стойкой ремиссии при хроническом тонзиллите.

Кроме того, своевременно проведенное промывание миндалин снижает вероятность необходимости их удаления.

Когда требуется промывание миндалин?

Промывание миндалин рекомендуется делать людям с хроническим тонзиллитом курсами несколько раз в год по мере обострения заболевания.

Скопление гноя, мертвых клеток и микробов при тонзиллите вызывают у больного немало дискомфортных ощущений:

  • плохой запах изо рта
  • затруднения приема пищи
  • другие неприятности.

Промывание миндалин имеет некоторые противопоказания:

  • активная фаза инфекции в полости рта или глотки
  • раковые заболевания
  • болезни сетчатки глаза
  • первый и последний триместры беременности
  • серьезные патологии кровеносных сосудов и пороки сердца
  • возраст до 3 лет.

При появлении признаков обострения хронического тонзиллита следует посетить ЛОР-врача.

Опытный отоларинголог клиники А-Медия сможет точно оценить возможные риски и определить целесообразность промывания миндалин в текущий момент времени.

Как происходит промывание миндалин в клинике А-Медия?

Промывание миндалин в нашей клинике проводится классическим промыванием специальным шприцем с насадками.

Промывание проводится растворами с антисептиками и антибиотиками. При необходимости, врач берет мазок на флору и чувствительность к антибиотикам.

Данная методика дает возможность очищать лакуны любых размеров.

Так как промывание миндалин не является самостоятельной методикой лечения тонзиллита, отоларинголог нашей клиники подберет вам комплексную терапию, которая может включать:

  • курс промывания (назначается индивидуально)
  • курс антибактериальных лекарственных средств
  • курс иммуностимулирующих препаратов.

Проводить самостоятельное промывание миндалин в домашних условиях может быть опасно, так как неправильное выполнение данной процедуры может привести к повреждению тканей гланд и регионарных структур глотки. Кроме того, вы рискуете занести в организм инфекцию.

В клинике А-Медия промывание миндалин проводит квалифицированный отоларинголог в стерильных условиях и с применением современного оборудования.

Запишитесь на прием к нашему отоларингологу, и вы получите полное представление о течении вашего заболевания, качественную медицинскую помощь, а также советы по профилактике хронического тонзиллита.

Тонзиллит симптомы. Лечение в Ростове-на-Дону. Как лечить хронический тонзиллит?

Ответ:

Надо ли удалять миндалины — вопрос вечный. С одной стороны, они не просто так даны человеку, с другой стороны, жизнь без больных миндалин станет куда легче, и частые больничные останутся в прошлом. Операция по поводу хронического тонзиллита — удаление небных миндалин или тонзиллэктомия — одна, из наиболее частых в ЛОР практике особенно у детей. Миндалины удаляют не у всех больных хроническим тонзиллитом. Существуют определенные показания для консервативного лечения и для операции. Иммунологическая функция миндалин особо важна в первые годы жизни. С возрастом она становится менее значимой, поскольку такую же работу выполняет лимфоидная ткань, находящаяся в толще слизистой оболочки на всем протяжении дыхательных путей. Нет убедительных доказательств того, что удаление небных миндалин и аденоидов вызывает какие-либо нарушения иммунитета. Исследования на большом количестве детей показывают, что дети с удаленными миндалинами болеют не чаще своих сверстников.

Иногда небные миндалины не справляются со своей задачей. Микробы, попавшие в них, не уничтожаются, а вызывают воспаление миндалин. В этом случае говорят об остром или хроническом тонзиллите.

Признаками хронического тонзиллита могут быть: Скопление в лакунах миндалин «пробок» — беловатых творожистых масс с неприятным запахом, которые иногда самостоятельно выделяются из миндалин. Небольшое повышение температуры тела, длящееся недели и месяцы (субфебрилитет). Частые ангины. Частыми считаются ангины, возникающие чаще одного раза в год.

Лечение Хронический тонзиллит можно лечить консервативно или хирургически. Консервативное лечение заключается в промывании лакун миндалин для удаления оттуда инфицированных «пробок». Такие промывания несколько улучшают самочувствие, устраняют дискомфорт в глотке и, иногда, неприятный запах изо рта. Однако улучшение длится недолго, и спустя какое-то время промывания лакун приходится повторять.

Во время обострения тонзиллита важно проводить полноценный курс лечения антибиотиками. Такое лечение, проводимое регулярно, может ликвидировать хроническое воспаление в миндалинах и снизить частоту ангин. Если консервативное лечение не приносит успеха, можно прибегнуть к промежуточному методу, который не предполагает радикального удаления небных миндалин, это лазерная лакунотомия, ультразвуковая очистка лакун миндалин, криохирургия.

Так, лучом лазера на небных миндалинах делают надрезы, через которые патологическое содержимое вытекает наружу, таким образом, не застаивается внутри и не поддерживает воспалительный процесс.

Но часто, несмотря на консервативное лечение, миндалины не восстанавливают свою защитную функцию. Постоянно существующий очаг стрептококковой инфекции в миндалинах приводит к осложнениям, поэтому в таком случае миндалины нужно удалять. Решение о необходимости операции принимается врачом индивидуально для каждого пациента, если исчерпаны возможности консервативного лечения или если развились осложнения, угрожающие всему организму. Если хронический тонзиллит сопровождается хоть какими-то осложнениями, это прямое показание к удалению миндалин тонзиллэктомии. Грамотно выполненная операция никак в дальнейшем не скажется на качестве и продолжительности жизни. Люди боятся, что после удаления миндалин станут чаще болеть, но это неправильно. При хроническом тонзиллите воспаленные миндалины, образно говоря, это «рассадник» инфекции. В такой ситуации отказаться от тонзиллэктомии, значит оставить в носоглотке своеобразный «гнойный мешок», средоточие инфекции, нашпигованное патогенной микрофлорой. Как раз в этом случае будет и снижение иммунитета, и осложнения со стороны других органов.

На приеме пациенты часто спрашивают: «У меня диагноз: хр. тонзиллит. Дали направление на операцию, удаление миндалин. Скажите, пожалуйста, вырезать или до последнего лечить и спасать?» Выбор «вырезать» или «спасать» зависит не от настроения врача. Есть определенные, достаточно четкие показания к операции. Во-первых, это частые ангины, то есть стрептококковые тонзиллиты. Их следует отличать от обычных респираторных инфекций, которые не связаны с хроническим тонзиллитом. То, что это именно стрептококковый тонзиллит, врач

Детский ЛОР: как выбрать?

Детский ЛОР — врач должен обладать не только квалифицированными знаниями в своей области, но и дополнительно владеть психологическими навыками в общении с ребенком. Сегодня очень много специалистов в государственных и частных клиниках, как же выбрать специалиста, который поставит точный диагноз, назначит эффективное лечение и будет по-настоящему компетентен? Вот на какие критерии стоит обратить внимание при выборе детского ЛОРа.

  1. Знание современных методик. Здесь неважно, есть ли большой опыт у врача или это молодой специалист. Хороший отоларинголог использует современные способы выявления патологий, применяет новые методы лечения, умеет использовать новое оборудование, которое сейчас является гораздо более щадящим для пациентов. Медицина не стоит на месте, и молодые врачи применяют более действенные современные препараты, которые имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний.

  2. Доверительное отношение. Только внимательный и чуткий врач может обеспечить комфортные взаимоотношения между ним и ребенком в период лечения. Эмоциональный контакт очень важен, если он установлен, маленькому пациенту будет проще довериться врачу и рассказать, что его тревожит.

  3. Врачебные навыки и квалификация. ЛОР должен владеть всеми необходимыми навыками для диагностики заболеваний в своей сфере и лечения. Практикующий отоларинголог умеет промывать миндалины, удалять серные пробки, извлекать посторонние предметы из носового прохода.

Специалист досконально знает систему ЛОР-органов и умеет пользоваться специальным оборудованием и инструментами для проведения различных манипуляций. Врач обязан каждые пять лет проходить процедуру переаттестации и подтверждать свою квалификацию. Дополнительно хороший специалист посещает семинары, проходит курсы для усовершенствования методик, знакомится с новейшими разработками и препаратами.

Преимущества в работе дает ученая степень, такие врачи имеют огромный опыт и высокую квалификацию. Можно без всяких колебаний обращаться за помощью к практикующим кандидатам и докторам наук.

Когда нужна помощь ЛОРа

Прежде всего здоровье ребенка зависит от его родителей. Очень важно сразу же обратить внимание на тревожные симптомы и отвести малыша к врачу. Это может быть:

  • затруднение дыхания;

  • жалобы на отсутствие обоняния;

  • сонливость ребенка, ухудшение памяти;

  • храп, нехарактерные звуки носом во сне;

  • жалобы на боли в ушах, снижение слуха;

  • кровотечение из носа или уха;

  • припухлость лица;

  • осиплость, покраснение горла.

Осмотр доктора не займет много времени, но вы будете точно знать, что происходит с вашим малышом, стоит ли волноваться, и какие есть способы лечения. Своевременная постановка диагноза и принятые меры благоприятно повлияют на успех терапии без хирургического вмешательства. Устранение болезни на ранней стадии позволит не перейти патологии в разряд хронических.

Вы можете записаться на прием к нашим врачам, которые имеют богатый опыт в работе с детьми и постоянно повышают свою квалификацию. У нас есть отделение функциональной диагностики и собственная лаборатория, оснащенная инновационным медицинским оборудованием, поэтому мы гарантируем быстрое выполнение анализов, проведение исследований и точность результатов.

Промывание Лакун Миндалин (Гланд): Записаться на Процедуру

Содержимое страницы:

Записаться на промывание лакун небных миндалин

Записаться

Хронический тонзиллит может привести к образованию гнойных пробок в миндалинах. Это опасный воспалительный очаг, который может вызвать серьезные осложнения. Стандартно болезнь лечат медикаментозно. Но когда тонзиллит приобретает хроническую форму и образуются пробки, назначают промывание лакун миндалин и другие, более действенные процедуры.

Промывание лакун миндалин: показания, преимущества, отзывы

Отзывы о промывании лакун миндалин среди пациентов положительные. Процедура помогает вылечить тонзиллит и убрать воспалительный очаг с миндалин. Ее назначают если в тканях миндалин есть гнойные пробки. Это сопровождается увеличением подчелюстных и шейных лимфоузлов, болью в горле, слабостью.

Как это работает? Миндалины (гланды) являются основною мишенью для патогенных бактерий. Они имеют неоднородную структуру с лакунами и углублениями, что способствует образованию пробок. Там скапливаются отмершие лейкоциты, остатки еды и патогенные бактерии, находя себе «укромное местечко» и не желая его покидать. Они быстро адаптируются к воздействию антибактериальных веществ и становятся невосприимчивы к традиционному лечению.

Именно поэтому прибегают к промыванию миндалин. Процедура позволяет вычистить все скопившиеся в гландах отложения, помогая избежать рецидива в дальнейшем. Она обладает множеством преимуществ:

  • Не травмирует миндалины и слизистую
  • Продлевает ремиссию
  • Не вызывает аллергии
  • Доступна по цене 

Чтобы узнать, как проходит промывание лакун миндалин, посмотрите видео. Не стоит бояться этой процедуры – она совершенно безвредна, поэтому может назначаться детям, пожилым людям и даже беременным. Но некоторые противопоказания у нее все же есть: 

  • Туберкулез легких в стадии обострения
  • Острые формы инфекционных заболеваний
  • Гипертония в тяжелой стадии
  • Онкологические опухоли
  • Атеросклероз сосудов
  • Отслоение сетчатки
  • Расстройства нервной системы
  • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы

Простой способ промывания лакун миндалин в больнице

Из всех способов очистки гланд чаще всего используются два подхода: шприц и вакуум. Промывание миндалин шприцом является самым простым и распространенным. К гландам подается струя антисептического раствора. Некоторые пациенты применяют этот метод самостоятельно, в домашних условиях, но есть трудности с обзором, нет квалификации чтобы адекватно оценить состояние миндалин и подобрать нормальное лечение, а также можно травмировать ткани.

Преимущества промывки гланд с помощью шприца:

  • Атравматичность и безопасность – используется стерильный одноразовый шприц
  • Доступность – не требуется наличия дорогостоящего оборудования и больших денежных затрат, достаточно лишь физраствора и шприца
  • Щадящее воздействие – подходит даже для беременных

Этот способ больше подходит в тех случаях, когда функциональность миндалин еще не утрачена из-за тонзиллита. Домашнее промывание не даст такой эффективности, как процедура в стационаре — дома все эти манипуляции немногим лучше обычного полоскания.

Частота и длительность промываний лакун миндалин в больнице

Курс процедур обязательно назначает врач. Это зависит от запущенности заболевания, его формы, симптоматики. В одном отоларингологи сходятся единогласно – одного промывания мало для полного удаления патогенного содержимого. Даже после мощного аппаратного воздействия часть казеозных масс остается в лакунах. А это значит, что результат будет потерян.

Чтобы добиться полного и стойкого выздоровления, потребуется курс из 5-10 процедур. Длительность его определяет врач на основании анамнеза и результатов осмотра. Многие пациенты с опаской относятся к этому виду манипуляций, думая, что промывание миндалин больно. На самом деле, многое зависит от квалификации врача и выбранного лекарственного препарата. Чтобы процедура прошла безболезненно и эффективно, стоит внимательно отнестись к выбору доктора.

В центре «Беттертон» работают опытные специалисты, которые отнесутся к вашим миндалинам максимально бережно и ответственно. Они аккуратно проводят процедуру и используют современные препараты – мирамистин, фурацилин, хлоргексидин. При этом большое внимание уделяется их концентрации и температуре. Также врач всегда предупреждает, какой препарат он использует, и уточняет, нет ли у пациента повышенной чувствительности к нему. Для ультразвукового промывания применяется гидрокортизоновая мазь.

Лекарственные препараты, используемые в центре «Беттертон»: 

  • Не токсичны
  • Не вызывают аллергических реакций
  • Эффективно убивают бактерии, грибковые и вирусные инфекции
  • Не травмируют и не обжигают ткани и слизистую оболочку

Восстановление дома после промывания миндалин

Процедура очистки гланд – лишь часть лечения хронического тонзиллита. Поэтому важно соблюдать все предписания, назначенные врачом, чтобы добиться стойкой ремиссии. Вот несколько советов, которые помогут быстро восстановиться в домашних условиях после промывки и повысить эффективность терапии: 

  • После процедуры в течение 1 часа не нужно есть 
  • Принимайте все препараты, назначенные врачом: жаропонижающие, антибиотики, антибактериальные лекарства
  • Скорректируйте образ жизни — нормализуйте питание, сон, откажитесь от вредных привычек 

 

Более подробно о нюансах процедуры можно узнать в центре «Беттертон». Мы предлагаем эффективное промывание миндалин, цена которого оправдывает стоимость инструментов, лекарств и расходных материалов. Перед процедурой вы пройдете осмотр у квалифицированного врача и сможете получить профессиональную консультацию.

Чтобы записаться на прием к опытному ЛОРу центра «Беттертон», заполните онлайн форму или позвоните по одному из телефонов: (044) 222—88—07, (066) 447—27—47, (096) 634—48—48.

Цены на услуги:

НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГИЦЕНА грн
Промывание лакун миндалин (инструментально)400
Вливание в гортань лекарственных препаратов (без стоимости препаратов)350*
Введение турунд с лекарственным веществом в слуховой проход (без стоимости препаратов)150*
Введение лекарственных препаратов в носовые раковины (без стоимости препаратов)150*

* цена указана по г. -) Лечим / облегчаем симптомы хронического тонзиллита. Много DIY

Всем доброго времени суток.
Я очень долго не решался на обзор, а точнее на инструкцию к изготовлению, такого специфического устройства. Но видимо сложились звезды — «злая ковидла», из-за которой к врачам не прорвёшься, немного свободного времени и просто желание облегчить жизнь коллегам по несчастью.
Кому интересно — приглашаю к просмотру. Обещаю — «шок-контента» не будет.

Немного о своей войне на этом фронте

С переменным успехом борюсь с этой гадостью уже много лет. Абсолютно все возможные способы решения уже опробованы — классика, ультразвук, крио, лазер, вакуум — либо бесполезно, либо только ухудшало ситуацию. По некоторым причинам удаление нежелательно, по крайней мере классическим способом, перед всеобщим мировым полярным лисом ковидлой я уже решился на плазменное удаление и даже насобирал денег на операцию (что тоже заняло не мало времени), но тут грянул медапокалипсис и пришлось опять брать паузу.
Так вот, из всех способов — промывка лакун миндалин — самое действенное средство. Минус его в том, что нужно делать это регулярно. Что означает походы к врачам и некоторые финансовые траты, с этим связанные.
Года 4 а то и 5 тому назад я купил на Али миниатюрный мембранный насос, и с тех самых пор он трудится на благо моего здоровья, купируя симптомы и развитие этой гадкой болячки, которой подвержены очень многие.

Итак, мой первый вариант устройства имел некоторые недостатки, потому я и решил его наконец то переделать. Что было плохо — кнопка включения на ручке с соплом — нажимая кнопку невозможно удержать иглу без движения, в следствии этого движения травмируются ткани. Как минимум это больно. Кроме того, кнопка находилась в «мокрой зоне», и были большие сложности герметизировать «ручку», не теряя при этом тактильности и послушности управления. Вариант предполагался «одноручный», он надевался на руку, крепился 2 «липучками» и должен был быть удобен в эксплуатации. Идея неплохая, но были и минусы — самостоятельно одевать аппарат было не очень удобно, к тому же ёмкость с моющим раствором накручивалась уже на одетое устройство. С учетом того, что ёмкость заполнена жидкостью, да еще и имеет компенсационное отверстие — жидкость почти всегда немного разливалась. Ну и самое, пожалуй, главное — я «не угадал» с объёмом раствора — 50мл оказалось мало, и приходилось по 1-2 раза за цикл промывки разбирать — доливать — снова все собирать. Для ознакомления покажу фотки первого варианта, но пожалуй спрячу под спойлер. Оно не было предназначено для обозрения кем бы то ни было 😀

Дополнительная информация



Перед тем, как займемся наконец делом, хочу прояснить заранее один вопрос, который несомненно возникнет:
Почему нужно изобретать велосипед, если можно просто воспользоваться ирригатором?
Действительно — это очень похожие устройства, но ирригатор даёт гораздо большее давление струи. Это травмирует миндалину, ухудшая состояние ткани, делает только хуже. Я пробовал приспособить 4 разных ирригатора (3 стационарки и 1 портативный) — к сожалению они даже на минимальной мощности слишком «сильны» для мягких тканей.

Что ж, достаточно прелюдий, будем делать красиво и удобно)

Готовим то, из чего будем собирать наш «кёрхер» для миндалин.

1 — Мембранный насос. Моего лота уже давно не существует, потому дал на подобный с али. Для удобства я переставил блок мембран фитингами наружу. Если вам это так же будет нужно — просто открутите 4 винтика и переверните весь блок на 180»
2 — всем известный модуль зарядки АКБ TP4056. Я заменил токозадающий резистор на 4кОм для уменьшения зарядного тока до 300мА. Время зарядки тут роли не играет, зато нагрева модуля практически не будет.
3 — не менее известный модуль повышайки mt3608. Его мы будем немного дорабатывать.
4 — система «капельница»
5 — инсулиновый шприц.
6 — 18650 Li-Ion аккумулятор.

Вскрываем «капельницу». Нам понадобится «тройник» с резиновым портом, порт иглы и трубки. Фильтр и регулятор потока можно выбросить.
Отрезаем длинный шланг, переставляем на него порт иглы и через прокладку (я использовал прозрачную термоусадку) крепко вкручиваем инсулиновый шприц в порт иглы, предварительно срезав ему «уши»

Должно получится так (длинная трубка без лишних элементов и шприц-ручка)

Дальше берем иглу и осторожно срезаем острый кончик тем, чем вы привыкли это делать — наждак, болгарка, дремель с алмазным кругом, надфиль итп. Главное чтоб не было острых граней и заусенцев — вам это потом в рот тащить.

Подготавливаем «водозабор» из банки. У вас должен быть тройник с резиновым портом и с короткой трубкой. Заглушаем сторону с которой срезали длинную трубку (проще всего заплавить паяльником) а в резинке сверлим отверстие примерно 3.5мм. Важно «угадать» с диаметром отверстия — чтобы этот узел максимально плотно надевался на фитинг помпы, но при этом не сломал его.

Пришла очередь электроники.
Общая схема выглядит так (рисовал в паинте, извините если что не так :D)

Берем модуль mt3608 и перерезаем дорожку между контактом «V in +» и дросселем. Так же нам понадобится P-канальный мосфет минимум на 3А с малым напряжением насыщения затвора. Я использовал AO3401 и любой резистор на 10-200 кОм.

Это будет наша кнопка «пуск». Конечно можно было бы использовать EN пин самого ШИМ контроллера, но в таким случае он бы потреблял в режиме стендбая довольно много по сравнению с обычным LifeTime устройства. И в таком случае пришлось бы использовать выключатель питания, который изначально и планировался… но во-первых он потенциальный источник аварии в следствии попадания воды, а во вторых… он не беленький 😀 что портит style концепцию ))
Припаиваем мосфет, резистор. «Висящая» в воздухе ножка Gate в последствии будет припаяна к разъёму кнопки «S»

Во главу угла в этой реализации я ставил герметичность критичных узлов и водостойкость некритичных. Поэтому тут будут реализованы не самые очевидные решения. Ну и конечно делаем скидку на то, что всё это собирается по-сути из мусора и подручных деталей.

Примеряем, и клеим, клеим, клеим…
Важно! Крышка у нас из крашеной жести. Если вы её не аккуратно просверлите и/или процарапаете покрытие — она будет ржаветь. Поэтому делаем всё очень аккуратно, если есть царапины — лучше залить их суперклеем или лаком. Оба отверстия в крышке (подача воды и компенсационное для воздуха) проклеиваем с обоих сторон!

Обратите внимание на то, как установлен инъекционный порт капельницы.
Крышка вклеена в кольцо по периметру.
Везде использовал «суперсоду» — т.е. суперклей + сода

Для того, чтоб при случайном наклоне банки через компенсационное отверстие не залило электронику вклеил аквариумный обратный клапан у которого срезал входной патрубок (просто чтоб не мешал).

Из подходящей трубочки согнул «на горячую» выходной фитинг.

Пришла пора компромиссов — красота / надежность / доступность… Нужно было придумать как сделать разъёмы зарядки и кнопки. Из «беленьких» и условно герметичных нашел только такие. Обрезал лишнее.

Для кнопки взял «какой-то 2pin разъём», кажется от погибшего китайского термостата.
Материал «корпуса» скорее всего полипропилен. Адгезия с любым клеем практически нулевая, потому применяем метод сварки паяльником. Обязательно армируем швы сеткой (марля в 2 слоя — отличный вариант) и поверху наплавляем дополнительно пластиком. Выглядит так себе, но это «внутрянка». Зато решена задача механической крепости и герметичности. Если вода и попадёт в разъёмы снаружи — внутрь не попадёт.

Внешне выглядит презентабельнее. К сожалению 2х пиновый разъём утопить заподлицо не удалось — был бы не герметичен. ну и ладно.

Паяем (фотки с разных ракурсов под спойлером). Тапок отказался фокусировать там где было нужно…

Дополнительная информация

Казнить нельзя помиловать ©




Hello world Я тебя вижу, кожаный мешок!

Последний рывок. Делаем кнопку. В роли герметичного чехла я использовал прозрачную термоусадку. Кроме очевидного плюса в её прозрачности она очень хорошо липнет, когда нагрета, что я и использую для герметичного запечатывания.

Рядом лежит найткор, это не спроста ) Он очень удобен для процедуры промывки — маленький и яркий. Очень удобно. Потому и кнопку делал так, чтоб её можно было держать (и нажимать) левой рукой одновременно с фонариком.

Ну в общем как то так:

Пара советов.
— Повышайка у нас регулируемая, поэтому отрегулируйте напор воды под свои предпочтения и под свою систему (например — тоньше игла — напор будет сильнее, соответственно можно снизить напряжение на моторе, если вызывает дискомфорт). В моём варианте для 12V помпы установлено 16V на DC-DC
— Моющий раствор — можно использовать отвары трав (например ромашки), можно раствор фурацилина (классика) итд. Только фильтруйте если растворы со взвесью, мембранные насосы не любят мусор. После чистки так же очень желательно промыть и сам девайс — прокачав через него 20-50мл чистой воды, после чего «прокачать» еще и воздух, чтоб слить жидкость из всей системы.
— Я очень давно делаю раствор из воды и небольшого количества жидкости для полоскания рта (Colgate Plax и подобные) — они отлично вымывают то, что нужно вымыть, кроме того обладают антисептическим и анастетическим действием. Концентрацию подбирайте на свой вкус, у меня это примерно 5%.

Доклад окончил 😀
Надеюсь труд не пропадёт даром и кому то это пригодится 🙂
Всем здоровья!

PS. изготовление заняло чуть меньше 1 дня.

PPS. Поскольку обещал без «шок контента» фоток «до» и «после» не будет, но могу заверить — чистит лучше, чем врач в поликлинике, т.к. они это делают шприцем, что автоматически ограничивает расход жидкости (тут можешь хоть литр раствора использовать). К тому же в больнице существует проблема «слива» жидкости из «места работы», дома же стоя перед зеркалом над раковиной такой проблемы не существует.

*за «ашыпки» не пинать, уже давно нахожусь в другой языковой среде, всё что мог — сделал *:)

Что такое тонзиллит? Ваш путеводитель по симптомам и лечению

Когда что-то в вашем теле не чувствуется, вы, вероятно, остро осознаёте это. Возможно, у вас болит горло, и вы съели несколько леденцов, чтобы облегчить симптомы. Или, возможно, вы примете немного ибупрофена, чтобы избавиться от головной боли. Но что это значит, когда у вас есть группа симптомов, которая усиливается и длится дольше, чем вы думали (или должны)? Для некоторых это может указывать на тонзиллит.

Ряд болезней включает боль в горле, заложенность носа или даже озноб.Чтобы узнать, является ли причиной ваших симптомов тонзиллит, читайте дальше, чтобы узнать о наиболее распространенных индикаторах и способах их лечения.

Что такое тонзиллит?

Тонзиллит — это инфекция, вызывающая воспаление миндалин, двух частей ткани, расположенных в задней части глотки. У людей обычно наблюдаются более серьезные симптомы, чем простуда, например увеличение лимфатических узлов или лихорадка.

Хотя на первый взгляд это состояние может показаться довольно серьезным, на самом деле тонзиллит — довольно распространенное заболевание.Чаще всего поражает детей. Хотя некоторые взрослые могут испытывать это состояние, его часто принимают за простую боль в горле или другой тип инфекции. Если не лечить, тонзиллит может длиться от четырех до 14 дней.

Что вызывает тонзиллит?

Вирусные или бактериальные инфекции могут вызывать тонзиллит.

Большинство случаев тонзиллита вызвано вирусными инфекциями. Многие вирусы могут вызывать тонзиллит, в том числе тот же вирус, что и вирус Эпштейна-Барра, также известный как мононуклеоз.

Но некоторые из них могут быть вызваны бактериями — чаще всего Streptococcus pyogenes (также известный как стрептококк группы А), тот же виновник ангины (стрептококковый фарингит), а при отсутствии лечения у некоторых групп населения — скарлатиной или ревматической лихорадкой.

Тонзиллит очень заразен, поэтому вы легко можете заразиться им. Он передается от человека к человеку при тесном контакте, чихании или кашле. Когда микробы покидают тело инфицированного человека, они попадают в ваш нос и рот и могут вызвать болезнь, если ваша иммунная система не будет с ними бороться. Если вы заболели, важно, чтобы вы предприняли шаги, чтобы не заразить других, например, оставаясь дома, прикрываясь кашлем или чиханием, или нося маску. Или, если кто-то из ваших знакомых в настоящее время болен, будет разумно держаться на расстоянии.

Симптомы тонзиллита

К наиболее частым симптомам тонзиллита относятся:

  • Боль в горле
  • Увеличение лимфатических узлов на шее
  • Горло красное и опухшее
  • Затруднение глотания
  • Температура выше 100.4 градуса Фаренгейта
  • Возможные изменения голоса

Эти более серьезные симптомы требуют срочного посещения врача:

  • Чрезмерное слюнотечение у детей раннего возраста
  • Жесткость челюсти
  • Затрудненное дыхание

«Тонзиллит может быть бактериальным или вирусным, и оба могут проявляться схожими симптомами боли в горле и лихорадки; бактериальный тонзиллит обычно быстро ухудшается, особенно у взрослых, и может быть связан с сильной болью », — объясняет Жаклин Джонс, доктор медицины, отоларинголог в ЛОР-отделении Park Ave в Нью-Йорке.

Симптомы вирусного или бактериального тонзиллита, в том числе ангины, схожи, и, хотя они взаимосвязаны, это не совсем одно и то же.

СВЯЗАННЫЙ: Сравнить симптомы коронавируса

Диагностика тонзиллита

Посещение врача поможет вам поставить диагноз и определить, есть ли у вас вирусная инфекция горла или бактериальный случай. Некоторые медицинские работники используют посев из горла, чтобы отличить вирусный тонзиллит от бактериального.Есть очень веские доказательства того, что вам не нужно делать экспресс-тест на стрептококк или посев из горла, чтобы различать бактериальный и вирусный тонзиллит, если вы используете клинический инструмент, такой как критерии Centor.

Если медицинские работники проводят экспресс-тест на стрептококк, они все равно могут отправлять результаты в лабораторию, поскольку точность тестов составляет всего 90%. Эти культуры собираются с помощью мазка из зева непосредственно на миндалине, и на мгновение может возникнуть дискомфорт.

  • Острый тонзиллит: Если вы время от времени болеете тонзиллитом, ваш основной лечащий врач или поставщик неотложной помощи могут описать ваше состояние как острое.
  • Хронический тонзиллит: Если тонзиллит присутствует чаще, чем нет, вы можете обратиться за помощью к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР), также известному как отоларинголог. Хронические случаи обычно вызываются стрептококком группы А, также известным как стрептококковые бактерии, и часто возникают после острого вирусного эпизода.

Один раз справиться с тонзиллитом или сделать его частым делом в вашей жизни может быть неприятно, поскольку боль в горле в сочетании с рядом других симптомов может повлиять на качество вашей жизни.

Лечение тонзиллита

Если вы с трудом можете нормально функционировать из-за слишком серьезных симптомов, вам следует обратиться к врачу. Если вы заметили только некоторые из перечисленных выше проблем, домашние средства могут принести достаточное облегчение. Во многих случаях вы обнаружите, что можете уменьшить симптомы несколькими способами.

Лечение тонзиллита в домашних условиях

Может быть, у вас нет медицинской страховки и вы не хотите платить за услуги врача, или вы просто предпочитаете лечить болезни без антибиотиков, когда это возможно.Независимо от вашей мотивации, существует несколько домашних средств от тонзиллита. Поскольку многие случаи тонзиллита проходят сами по себе, основная цель лечения — облегчить дискомфорт, связанный с определенными симптомами, и избежать обезвоживания.

Могут помочь безрецептурные средства и изменение образа жизни:

  • Примите ацетаминофен или ибупрофен для облегчения боли и лихорадки
  • Пить прозрачные жидкости или сосать лед или фруктовое мороженое
  • Леденцы для рассасывания
  • Полоскать горло соленой водой
  • Поддерживайте влажность в спальне ночью с помощью увлажнителя воздуха

Лекарства

Если тонзиллит вызывает вирус, рецепт не поможет. Если у вас бактериальная инфекция, вам может потребоваться лечение антибиотиками для лечения симптомов. Наиболее распространенным лекарством, используемым для лечения этого состояния, является пенициллин, но для детей старшего возраста, подростков и взрослых даже бактериальный тонзиллит может исчезнуть без антибиотиков.

Хирургия

В случае рецидива инфекции миндалин, влияющей на качество вашей жизни, ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к ЛОР-специалисту.

«Пациенты с рецидивирующим тонзиллитом могут рассмотреть возможность тонзиллэктомии или хирургического удаления миндалин.В общем, мы рекомендуем тонзиллэктомию, если у кого-то случается более семи эпизодов в год, более пяти эпизодов в год в течение двух лет подряд или не менее трех эпизодов в год в течение трех лет подряд », — говорит Омид Мехдизаде, доктор медицины, отоларинголог и ларинголог. в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Могут быть рассмотрены и другие факторы, включая затруднение глотания, затрудненное дыхание или частоту перитонзиллярного абсцесса».

Хирургия может показаться решительным шагом; однако, если тонзиллит способствует обструктивному апноэ во сне или другим серьезным проблемам со здоровьем, вам стоит подумать об этом.Эту рекомендацию может дать доверенный ЛОР, и во многих случаях хирургическое вмешательство является последним средством, когда все другие методы лечения не работают.

Для некоторых тонзиллит — это случайная проблема, которая может затронуть примерно неделю жизни человека, в то время как другие борются с ней постоянно. Если у вас есть несколько наиболее распространенных симптомов, связанных с тонзиллитом, важно как можно скорее обратиться к врачу. Подумайте об использовании некоторых домашних средств, чтобы облегчить симптомы до вашего визита, и обязательно поработайте со своим врачом, чтобы разработать план лечения, который лучше всего подходит для ваших нужд.

Камни в миндалинах: симптомы, профилактика и лечение в стоматологии

Миндалины предлагают множество укромных уголков и трещин , в которых бактерии могут размножаться. Размножающиеся бактерии могут попасть в ловушку, позволяя слизистым и мертвым клеткам задерживаться и образовывать камни миндалин в карманах миндалин. (1) Камни в миндалинах, также известные как тонзилолиты, образуются, когда захваченный мусор кальцифицируется. Камни могут вызвать хроническое воспаление и дискомфорт.

Наиболее частым симптомом (и часто единственным симптомом, который испытывают пациенты) является галитоз.Если камни миндалин не лечить, бактерии продолжают размножаться и увеличивают воспаление ткани миндалин. Симптомы сильного горла и дискомфорта при глотании часто возникают при камнях миндалин, которые не были диагностированы и не лечились. Кроме того, пациенты могут испытывать боль в ушах из-за отека миндалин. (1)

Изучая бактерии, вызывающие воспаление миндалин, исследователи обнаружили как аэробные, так и анаэробные бактерии. В одном исследовании сообщалось, что «некоторые анаэробные бактерии производят летучие соединения серы, такие как сероводород и метилмеркаптан. Летучая сера вызывает неприятный запах изо рта ». (2) Следовательно, пациенты, склонные к образованию камней миндалин, должны избегать паст, полосканий и напитков, таких как вина, содержащих серу.

Пациенты с постназальным синдромом, аллергией или простудными заболеваниями более склонны к образованию камней миндалин из-за слизи в задней части глотки. Использование натурального ксилитолсодержащего назального спрея, такого как Xlear, два-три раза в день может помочь удалить слизь и предотвратить прогрессирование и образование миндалин.

Активный ингредиент ксилита снижает количество бактерий за счет увеличения слюны и создания влажной среды, богатой кислородом. (3) Обогащенная кислородом среда подавляет развитие бактерий. Это может привести к профилактике и устранению прогрессирования камней миндалин. (3)

Уменьшение количества бактерий в полости рта поможет предотвратить образование камней в миндалинах. Стоматологи-гигиенисты могут посоветовать пациентам тщательно ухаживать за ними в домашних условиях с помощью электрических зубных щеток, зубной нити и полоскания с использованием средств, не содержащих сульфатов. Отказ от напитков с газированием, серой или молочных продуктов снизит риск образования миндалин и их рост. (4)

Удаление камней миндалин в кресле может быть выполнено с помощью шприца воздух / вода или депрессора языка. Осторожно используйте шприц для воздуха / воды, чтобы распылить камни из складок миндалин, одновременно используя аспирацию для удаления мусора. Заднюю часть депрессора для языка также можно использовать, чтобы осторожно надавить на ткань вокруг камня, чтобы затем поднять камень вверх и наружу.

Правильный скрининг пациента на наличие аномалий посредством осмотра головы и шеи позволит врачу определить наличие воспаления миндалин и камней.Если не лечить, камни миндалин могут вызвать сильную боль в горле и ушах. Хронические камни миндалин могут привести к удалению миндалин, которые являются жизненно важной частью иммунной системы.

Примечание редактора: статья изначально опубликована 17 апреля 2017 г .; обновлено 19 февраля 2019 г.

Ссылки

1. WebMD. Миндалины. Доступно по адресу: http://www.webmd.com/oral-health/guide/tonsil-stones-tonsilloliths-treatment. По состоянию на 2 марта 2017 г.

2.Ансай Т., Такехара Т. «Тонзилолит как фактор, вызывающий галитоз», British Dental Journal, vol. 198, нет. 5, pp. 263–264, 2005. По состоянию на 2 марта 2017 г.

3. Xlear. Xlear Sinus Care. Доступно по адресу: http://www.xlear.com/xlear-sinus-care/. Проверено 2 марта 2017 г.

4. Ким К. Как предотвратить образование камней в миндалинах. Советчик по камням в миндалинах. Доступно по адресу: http://tonsilstonesadvisor.com/how-to-prevent-tonsil-stones/. По состоянию на 2 марта 2017 г.


Эмбер Аугер, магистр здравоохранения, RDH, — гигиенист с опытом работы в нескольких клинических учреждениях, в том числе за рубежом.Эмбер получила степень магистра общественного здравоохранения в Университете Новой Англии и степень бакалавра стоматологической гигиены в Университете Нью-Хейвена. Аугер является ключевым лидером мнений нескольких стоматологических компаний, докладчиком и автором публикаций, с которой можно связаться через ее веб-сайт amberaugerrdh. com.


Чтобы просмотреть самые свежие заголовки о стоматологии, нажмите на домашнюю страницу DentistryIQ .

Повышенная клеточная пролиферация и воспалительные цитокины в миндалинах, полученные от детей с обструктивным апноэ сна

  • 1

    Lumeng JC, Chervin RD 2008 Эпидемиология детской обструктивного апноэ во сне. Proc Am Thorac Soc 5 : 242–252

    Артикул Google ученый

  • 2

    Gozal D 1998 Нарушение дыхания во сне и успеваемость у детей. Педиатрия 102 : 616–620

    CAS Статья Google ученый

  • 3

    Червин Р. Д., Арчболд К.Х. 2001 Гиперактивность и результаты полисомнографии у детей с нарушениями дыхания во сне. Спящий режим 24 : 313–320

    CAS Статья Google ученый

  • 4

    Amin RS, Kimball TR, Kalra M, Jeffries JL, Carroll JL, Bean JA, Witt SA, Glascock BJ, Daniels SR 2005 Функция левого желудочка у детей с нарушенным дыханием во сне. Am J Cardiol 95 : 801–804

    Артикул Google ученый

  • 5

    Гозал Д., Хейрандиш-Гозал Л. 2007 Нейрокогнитивные и поведенческие заболевания у детей с нарушениями сна. Curr Opin Pulm Med 13 : 505–509

    Артикул Google ученый

  • 7

    O’Brien LM, Mervis CB, Holbrook CR, Bruner JL, Smith NH, McNally N, McClimment MC, Gozal D 2004 Нейроповеденческие корреляты нарушения дыхания во сне у детей. J Sleep Res 13 : 165–172

    Артикул Google ученый

  • 8

    Capdevila OS, Kheirandish-Gozal L, Dayyat E, Gozal D 2008 Обструктивное апноэ во сне у детей: осложнения, лечение и отдаленные результаты. Proc Am Thorac Soc 5 : 274–282

    Артикул Google ученый

  • 10

    Кац ES, D’Ambrosio CM 2008 Патофизиология педиатрического обструктивного апноэ сна. Proc Am Thorac Soc 5 : 253–262

    Артикул Google ученый

  • 11

    Webb CJ, Osman E, Ghosh SK, Hone S 2004 Размер миндалин — важный показатель рецидивирующего острого тонзиллита. Clin Otolaryngol Allied Sci 29 : 369–371

    CAS Статья Google ученый

  • 13

    Darrow DH, Siemens C 2002 Показания к тонзиллэктомии и аденоидэктомии. Ларингоскоп 112 : 6–10

    Артикул Google ученый

  • 14

    Boyd JH, Petrof BJ, Hamid Q, Fraser R, Kimoff RJ 2004 Воспаление мышц верхних дыхательных путей и изменения денервации при обструктивном апноэ во сне. Am J Respir Crit Care Med 170 : 541–546

    Артикул Google ученый

  • 16

    Голдбарт А.Д., Кришна Дж., Ли Р.К., Серперо Л.Д., Гозал Д. 2006 Медиаторы воспаления в конденсате выдыхаемого воздуха у детей с синдромом обструктивного апноэ во сне. Комод 130 : 143–148

    Артикул Google ученый

  • 17

    Li AM, Hung E, Tsang T, Yin J, So HK, Wong E, Fok TF, Ng PC 2007 Вызванные воспалительные процессы мокроты коррелируют с тяжестью заболевания у детей с синдромом обструктивного апноэ во сне. Грудь 62 : 75–79

    CAS Статья Google ученый

  • 18

    Goldbart AD, Veling MC, Goldman JL, Li RC, Brittian KR, Gozal D 2005 Экспрессия субъединицы глюкокортикоидного рецептора в аденотонзиллярной ткани детей с синдромом обструктивного апноэ во сне. Pediatr Res 57 : 232–236

    CAS Статья Google ученый

  • 19

    Goldbart AD, Goldman JL, Li RC, Brittian KR, Tauman R, Gozal D 2004 Дифференциальная экспрессия рецепторов 1 и 2 цистеинилового лейкотриена в миндалинах детей с синдромом обструктивного апноэ во сне или рецидивирующей инфекцией. Сундук 126 : 13–18

    CAS Статья Google ученый

  • 21

    Goldbart AD, Goldman JL, Veling MC, Gozal D 2005 Терапия модификатором лейкотриена для лечения легкого нарушения дыхания во сне у детей. Am J Respir Crit Care Med 172 : 364–370

    Артикул Google ученый

  • 22

    Goldbart AD, Mager E, Veling MC, Goldman JL, Kheirandish-Gozal L, Serpero LD, Piedimonte G, Gozal D 2007 Нейротрофины и гипертрофия миндалин у детей с синдромом обструктивного апноэ во сне. Pediatr Res 62 : 489–494

    CAS Статья Google ученый

  • 23

    Montgomery-Downs HE, O’Brien LM, Gulliver TE, Gozal D 2006 Полисомнографические характеристики у обычных детей дошкольного и младшего школьного возраста. Педиатрия 117 : 741–753

    Статья Google ученый

  • 24

    Montgomery-Downs HE, O’Brien LM, Holbrook CR, Gozal D 2004 Храп и нарушение дыхания во сне у маленьких детей: субъективные и объективные корреляты. Сон 27 : 87–94

    Артикул Google ученый

  • 25

    Ливак К.Дж., Шмиттген Т.Д. 2001 Анализ данных относительной экспрессии генов с использованием количественной ПЦР в реальном времени и метода 2 (-Delta Delta C (T)). Методы 25 : 402–408

    CAS Статья Google ученый

  • 26

    Giger B, Bonanomi A, Odermatt B, Ladell K, Speck RF, Kojic D, Berger C, Niggli FK, Nadal D 2004 Блокирующие культуры ткани миндалин человека отличаются от суспензионных культур аутологичных клеток миндалин активацией субпопуляции лимфоцитов и цитокином. экспрессия гена. J Immunol Methods 289 : 179–190

    CAS Статья Google ученый

  • 27

    Komorowska A, Komorowski J, Banasik M, Lewkowicz P, Tchorzewski H 2005 Цитокины, локально продуцируемые лимфоцитами, удаленными из гипертрофированных назофарингеальных и небных миндалин. Int J Педиатр Оториноларингол 69 : 937–941

    Артикул Google ученый

  • 28

    McColley SA, Carroll JL, Curtis S, Loughlin GM, Sampson HA 1997 Высокая распространенность аллергической сенсибилизации у детей с привычным храпом и обструктивным апноэ во сне. Сундук 111 : 170–173

    CAS Статья Google ученый

  • 29

    Duchna HW, Rasche K, Lambers N, Orth M, Merget R, Schultze-Werninghaus G 1997 [Частота кожной сенсибилизации к аллергенам окружающей среды при синдроме обструктивного апноэ во сне]. Pneumologie 51 : 763–766

    PubMed Google ученый

  • 31

    Piedimonte G, Rodriguez MM, King KA, McLean S, Jiang X 1999 Респираторно-синцитиальный вирус усиливает экспрессию рецептора вещества P в легких крысы. Am J Physiol 277 : L831 – L840

    CAS PubMed Google ученый

  • 32

    Lipton AJ, Gozal D 2003 Лечение обструктивного апноэ сна у детей: действительно ли мы знаем, как ?. Sleep Med Rev 7 : 61–80

    Артикул Google ученый

  • 34

    Guilleminault C, Huang YS, Glamann C, Li K, Chan A 2007 Аденотонзиллэктомия и обструктивное апноэ сна у детей: проспективное исследование. Otolaryngol Head Neck Surg 136 : 169–175

    Артикул Google ученый

  • 35

    Митчелл Р.Б., Келли Дж. 2007 Результат аденотонзиллэктомии по поводу обструктивного апноэ сна у детей с ожирением и нормальным весом. Otolaryngol Head Neck Surg 137 : 43–48

    Артикул Google ученый

  • 37

    Kheirandish-Gozal L, Gozal D 2008 Интраназальное лечение будесонидом у детей с легким синдромом обструктивного апноэ во сне. Педиатрия 122 : e149 – e155

    Артикул Google ученый

  • 38

    Пуиг Ф., Рико Ф., Альмендрос И., Монтсеррат Дж. М., Навахас Д., Фарре Р. 2005 г. Вибрация усиливает высвобождение интерлейкина-8 в клеточной модели воспаления дыхательных путей, вызванного храпом. Сон 28 : 1312–1316

    Артикул Google ученый

  • 39

    Альмендрос I, Каррерас А., Рамирес Дж., Монтсеррат Дж. М., Навахас Д., Фарре Р. 2008 Коллапс и повторное открытие верхних дыхательных путей вызывают воспаление в модели апноэ во сне. Eur Respir J 32 : 399–404

    CAS Статья Google ученый

  • 40

    Series F, Chakir J, Boivin D 2004 Влияние веса и статуса апноэ во сне на иммунологические и структурные особенности язычка. Am J Respir Crit Care Med 170 : 1114–1119

    Артикул Google ученый

  • 41

    Гозал Д. , Хейрандиш Л. 2006 Окислительный стресс и воспаление у храпящего ребенка: сливающиеся пути к патогенезу верхних дыхательных путей и болезненности органов-мишеней. Sleep Med Rev 10 : 83–96

    Артикул Google ученый

  • 42

    Тауман Р., Иваненко А., О’Брайен Л. М., Гозал Д. 2004 Уровни С-реактивного белка в плазме у детей с нарушенным дыханием во сне. Педиатрия 113 : e564 – e569

    Артикул Google ученый

  • 43

    Khalyfa A, Capdevila OS, Buazza MO, Serpero LD, Kheirandish-Gozal L, Gozal D 2009 Профилирование полногеномной экспрессии генов у детей с синдромом обструктивного апноэ сна без ожирения. Sleep Med 10 : 75–86

    Артикул Google ученый

  • 45

    Алексопулос Э.И., Кадитис А.Г., Калампука Э., Костадима Э, Ангелопулос Н.В., Микраки В., Скантерис Н., Гургулианис К. 2004 Назальные кортикостероиды для детей с храпом. Пульмонол педиатр 38 : 161–167

    Артикул Google ученый

  • 46

    Хирота К., Накамура Х., Масутани Х., Йодой Дж. 2002 Суперсемейство тиоредоксинов и агенты, индуцирующие тиоредоксин. Ann N Y Acad Sci 957 : 189–199

    CAS Статья Google ученый

  • 48

    Йошиока Дж., Шрейтер Э. Р., Ли Р. Т. 2006. Роль тиоредоксина в росте клеток посредством взаимодействия с сигнальными молекулами. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал 8 : 2143–2151

    CAS Статья Google ученый

  • 49

    Perl A, Gergely P Jr Puskas F, Banki K 2002 Метаболические переключатели активации Т-клеток и апоптоза. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал 4 : 427–443

    CAS Статья Google ученый

  • 51

    Takahashi K, Chin K, Nakamura H, Morita S, Sumi K, Oga T, Matsumoto H, Niimi A, Fukuhara S, Yodoi J, Mishima M 2008 Тиоредоксин в плазме, новый маркер окислительного стресса, у пациентов с обструктивное апноэ во сне до и после носового постоянного положительного давления в дыхательных путях. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал 10 : 715–726

    CAS Статья Google ученый

  • Часто задаваемые вопросы о возобновлении работы и здоровье и безопасности • Southwestern University


    Повторное открытие

    Вопрос: Как университет будет предупреждать членов сообщества SU об обновлениях, связанных с COVID-19, в будущем?

    A: Мы продолжим обновлять этот веб-сайт и информационную панель COVID-19, а также регулярно рассылать электронные письма преподавателям, сотрудникам и студентам. Членам юго-западного сообщества рекомендуется направлять свои вопросы своим руководителям, руководителям отделов и / или старшим сотрудникам или отправлять их по адресу [email protected]

    Q: Каков академический календарь на весенний семестр?

    A: 19 января мы возобновили обучение в кампусе.

    19 января: начало занятий в кампусе
    16 февраля: день чтения (без занятий)
    17 марта: день чтения (без занятий)
    22 апреля: симпозиум по исследованиям и творчеству (без занятий)
    3–7 мая: выпускные экзамены
    май 8: Начало

    Мы создаем планы на случай непредвиденных обстоятельств для возврата к дистанционному обучению в случае возникновения вспышки COVID-19 и / или изменений государственной политики, которые не позволят нам продолжить обучение в университетском городке.


    Здоровье и безопасность

    Q: Мне нужно носить маску? Какие протоколы здоровья требуются в кампусе сейчас?
    A: В рамках нашего плана по возвращению к работе все люди (сотрудники, преподаватели, студенты, продавцы и посетители) на территории кампуса должны будут соблюдать следующие протоколы здравоохранения:

    • Маска или тканевое покрытие лица, закрывающее нос и рот, необходимо всегда во всех помещениях и на открытом воздухе кампуса, за исключением случаев, когда человек находится один в частном офисе или частном пространстве, включая комнаты общежития для студентов..
    • Southwestern предоставила каждому студенту, преподавателю и сотруднику две высококачественные маски немедицинского уровня. Это многоразовые и моющиеся маски. Посетителям будет предоставлена ​​одна одноразовая маска. Университет будет иметь под рукой дополнительные маски для покупки, чтобы заменить утерянные или поврежденные маски.
    • Каждый должен практиковать физическое дистанцирование, сохраняя расстояние в шесть футов все время и во всех внутренних и наружных пространствах кампуса.
    • Людям необходимо соблюдать правила гигиены рук, часто мыть руки и / или использовать дезинфицирующее средство для рук.
    • Вы должны ежедневно контролировать симптомы своего здоровья. Любой, у кого наблюдается высокая температура или другие симптомы, должен держаться подальше от кампуса.

    Q: Будет ли университет предоставлять средства индивидуальной защиты (СИЗ), такие как маски, населению кампуса?

    А: Да. Юго-западный предоставил каждому студенту, преподавателю и сотруднику две высококачественные маски немедицинского уровня. Это многоразовые и моющиеся маски. Посетителям будет предоставлена ​​одна одноразовая маска. Университет будет иметь под рукой дополнительные маски для покупки, чтобы заменить утерянные или поврежденные маски. По вопросам приобретения дополнительных масок обращайтесь к Чарли Гански, [email protected]

    Q: Есть ли план отслеживания контактов?

    А: Да.Мы выбрали сотрудников SU в качестве координаторов по уходу. Координаторы по уходу будут немедленно связываться с пострадавшим студентом, опрашивать его, отслеживать контакты и помогать с протоколами, связанными с карантином / изоляцией. Эти сотрудники будут проверять ученика каждый день на протяжении всего пути и смогут помочь с любыми заботами или проблемами. Также у нас будет разработан протокол доставки еды студенту в карантине / изоляции.

    Вопрос: Где студенты могут пройти тестирование на COVID-19 после возобновления очного обучения?

    A: Мы увеличили возможности тестирования и укомплектовали штаты медицинского центра SU с созданием центра сортировки и содержания пиратов (PATCH). Студенты должны перейти на PATCH, если они испытывают симптомы COVID-19.Медицинские работники PATCH обеспечат обследование, тестирование и лечение каждого учащегося. У нас есть тестирование на месте, которое должно дать результаты в течение 70 минут.

    Q: Как Southwestern будет следить за тем, чтобы студенты, сотрудники и преподаватели соблюдали правила охраны труда и техники безопасности?

    A: Мы просим всех студентов, преподавателей и сотрудников подписать Пиратское обещание и обещаем взять на себя личную ответственность за соблюдение руководящих принципов Университета по защите здоровья и безопасности нашего сообщества. Пиратское обещание можно найти здесь. Студенческая жизнь будет управлять процессом распространения и сбора подписанных пиратских обещаний от студентов.

    Студенты, преподаватели и сотрудники могут сообщить о несоблюдении этих принципов другими членами нашего сообщества, уведомив декана по делам студентов Шелли Стори (для студентов) или заместителя вице-президента по персоналу Эльму Бенавидес (для преподавателей и сотрудников). Мы призываем всех членов сообщества быть активными наблюдателями и противостоять любому несоблюдению, исходя из предположения, что соблюдение будет соблюдаться.Однако, если нет, мы ответим быстро и твердо. Узнайте больше о применении пиратских клятв здесь.

    Все студенты, преподаватели и сотрудники должны самостоятельно контролировать следующие симптомы. Любой человек, который испытывает эти симптомы или вступал в контакт с кем-то, у кого проявлялись эти симптомы, должен немедленно изолировать себя и связаться со Службой здравоохранения (студенты) или их поставщиком медицинских услуг (преподаватели и сотрудники).

    • Высокая температура
    • Озноб
    • Кашель
    • Одышка или затрудненное дыхание
    • Больное горло
    • Скопление
    • Насморк
    • Боли в мышцах или теле
    • Головная боль
    • Усталость
    • Новая потеря вкуса или запаха
    • Тошнота или рвота
    • Диарея

    SUPD также следит за кампусом, чтобы убедиться, что посетители соблюдают протоколы SU.

    Q: Каким образом в кампусе будет соблюдаться физическое дистанцирование?

    A: По возвращении в кампус соблюдаются многие меры предосторожности. Классы были физически удалены. Идентифицированы пути передвижения в зданиях и вокруг кампуса. Создан транспортный поток в жилых помещениях.Общественное питание и общее впечатление от обеда были пересмотрены с учетом физического дистанцирования. RA являются важными сторонниками соблюдения требований в жилых помещениях. Все мы должны следить за своим поведением и быть активными наблюдателями в случае обнаружения несоблюдения. С этой целью Мозаик и студенты-интернаты разработали программу о том, как быть активным сторонним наблюдателем во многих ситуациях, включая реагирование на COVID. Узнайте больше о применении пиратских клятв здесь.

    Q: Регулярно ли убираются места общего пользования, такие как прачечные и различные гостиные?

    A: Управление помещениями разработало график уборки, в котором больше внимания уделяется местам общего пользования (холлам, прачечным).

    В: Если у учащегося положительный результат теста на COVID-19 или он подвергся воздействию вируса, будет ли он помещен в карантин?

    A: Студенты, подвергшиеся воздействию COVID-19, будут помещены в карантин на срок 14 дней (исключения не будут сделаны на основании отрицательного результата теста). Учащимся с положительным результатом на COVID-19 будет предложено изолироваться дома или за пределами кампуса в течение 10 дней без повышения температуры в течение 24 часов.Координаторы университетского обслуживания и специалисты по отслеживанию контактов помогут студентам в любом процессе. Если учащийся не может отправиться домой или покинуть кампус на карантин, он сделает это в отведенном для него жилом помещении с соблюдением мер предосторожности. Если студент не может пойти домой или за пределы кампуса, чтобы изолироваться, ему будет предоставлена, по мере возможности, выделенная изоляционная комната на территории кампуса. В настоящее время 6% университетского жилья отведено под изоляционные объекты.

    В: Почему я не могу просто представить отрицательный результат теста на COVID-19, чтобы избежать карантина, если я заразился вирусом?

    A: Чтобы быть максимально безопасными, мы следуем рекомендациям CDC.Карантин длится 14 дней, потому что инкубационный период COVID-19 может составлять от 2 до 14 дней. Мы не можем использовать отрицательный тест для прекращения карантина человека, потому что он может заболеть в любое время в течение этого 14-дневного периода.

    Q: Каковы протоколы охраны труда и техники безопасности для классов и аудиторий?

    А:

    • Маски необходимы во время занятий.
    • Классы физически расположены на расстоянии шести футов между студентами и восьми футов между преподавателем и студентами.
    • Станции с дезинфицирующими средствами для рук есть во всех классах, коридорах и других местах общего пользования.
    • В большинстве случаев занятия ограничиваются одним часом, чтобы ограничить вирусную нагрузку.
    • Студентам доступны материалы для мытья поверхностей стола при входе.
    • Время увольнения учеников сдвинуто, чтобы уменьшить поток людей в коридорах и других местах общего пользования.
    • Расписание включает 15-20 минут между занятиями, чтобы выделить время на уборку стола и мытье рук.
    • У нас есть правила движения транспорта во всех зданиях, чтобы помочь с физическим дистанцированием и ненужным контактом.
    • Мебель в классе расставлена ​​фиксированным образом, чтобы обеспечить безопасное физическое дистанцирование.
    • На осенний семестр не допускается присутствие внешних ораторов в кампусе, чтобы ограничить контакты с людьми за пределами университетского сообщества.
    • Часы работы и консультации будут удаленными, чтобы укрепить безопасные методы физического дистанцирования.

    Q: Как университет вносит изменения в общие пространства учебных корпусов?

    A: Все общие зоны на территории кампуса перенастроены для обеспечения физического расстояния.

    Q: Есть ли другие услуги по охране психического здоровья с виртуальными вариантами?

    A: Да, университет: а) переводит нашего преподавателя, работающего с неполной занятостью, на полный рабочий день и б) добавляет дополнительного специалиста по психическому здоровью к существующей модели укомплектования штатов. Персонал готов предложить надежную виртуальную модель и даже некоторые личные варианты, если они будут интересны студенту.

    См. Ответы на часто задаваемые вопросы о Clean Pirate и Часто задаваемые вопросы о физическом удалении для получения дополнительной информации.


    Тестирование

    Вопрос: Где студенты могут пройти тестирование на COVID-19 после возобновления очного обучения?

    A: Мы увеличили возможности тестирования и укомплектовали штаты медицинского центра SU с созданием центра сортировки и содержания пиратов (PATCH). Студенты должны перейти на PATCH, если они испытывают симптомы COVID-19. Медицинские работники PATCH обеспечат обследование, тестирование и лечение каждого учащегося.

    PATCH находится в Moody Shearn 113 и будет открыт только по предварительной записи с 9:00 до 15:30 с понедельника по пятницу для студентов с симптомами, соответствующими COVID. Въезд невозможен. Отдельная клиника поможет держать тех, кто может быть инфицирован, вдали от тех, у кого есть другие потребности, связанные со здоровьем.Чтобы записаться на прием в PATCH, студенты позвонят в Центр здоровья по номеру 512.863.1252; медсестра оценит их симптомы и, если необходимо, назначит встречу для ученика в PATCH. Если учащийся проходит тестирование на COVID-19 в PATCH, он останется там, чтобы дождаться результатов теста, что займет примерно 70 минут. Во время ожидания студента попросят начать составлять план, что делать, если результат положительный.

    Q: Как будет выставляться счет за вступительный тест?

    A: CareNow намеревается выставить счет за страхование на территории кампуса, которое они проводят. Согласно их интерпретации Закона о заботах, тестирование должно покрываться до тех пор, пока оно предписано врачом и при условии посещения школы. Они рекомендуют обеспокоенным родителям обратиться в свои страховые компании и объяснить политику школы, если страховка не желает покрывать их. Если страховка не покрывает, стоимость теста на территории кампуса будет состоять из двух отдельных выставленных счетов. Первый — от CareNow для посещения врача. Цены на это будут варьироваться в зависимости от страховых тарифов, но страховая компания должна рассматривать его как неотложную медицинскую помощь, поэтому, скорее всего, это не более чем стандартная доплата за неотложную помощь.Второй — это стоимость самого теста, которая будет выставлена ​​лабораторией отдельно. Это фиксированная стоимость в 100 долларов. Они будут использовать мазок из носа, но НЕ из носоглотки, который представляет собой 6-дюймовый мазок на 15 секунд. Это мазок из носа с переднего отдела носа, так что мазок должен находиться менее чем на 1 дюйм внутри носа примерно на 3-5 секунд.

    Если у вас есть дополнительные вопросы, обращайтесь непосредственно в CareNow. Они могут помочь вам с любыми вопросами о страховании и помочь вам получить более точное представление о том, сколько это может стоить.

    Q: Как будет проводиться выборочное тестирование этой весной?

    A: Продолжая поддерживать здоровье нашего кампуса, университет продолжит еженедельное рандомизированное тестирование на COVID-19. В тестировании будут участвовать студенты, преподаватели и сотрудники.

    Вот как это будет работать:

    1. Количество тестов: 600 членов юго-западного сообщества, включая студентов, преподавателей и сотрудников, будут проходить тестирование каждую неделю.
    2. Расписание тестирования учеников: Учащиеся будут идентифицироваться и связываться с ними для тестирования каждую пятницу до запланированной недели тестирования. Выбранные студенты получат электронное письмо с просьбой самостоятельно планировать время тестирования, используя предоставленную ссылку на портал для пациентов.
    3. Составление расписания тестирования для преподавателей и сотрудников: Отдел кадров произвольно выберет преподавателей и сотрудников для тестирования на предстоящей неделе.Выбранные преподаватели и сотрудники получат электронное письмо с просьбой позвонить в Центр здоровья и назначить тест на следующую неделю.
    4. Процесс тестирования: Каждый, кто должен пройти тестирование, явится в Центр здоровья в назначенный день / время. Сотрудник будет присутствовать для наблюдения за всем процессом тестирования. Не забудьте взять с собой телефон на прием.
    5. Отслеживание: Персонал медицинского центра будет записывать, кто прибывает для тестирования, а также отслеживать и отправлять все образцы для анализа в лабораторию.
    6. Получение результатов — Студенты: Студенты будут уведомлены о своих результатах непосредственно из испытательной лаборатории. Медицинский центр будет уведомлен о любых положительных тестах и ​​примет соответствующие меры для обеспечения того, чтобы учащийся был немедленно переведен в изоляцию.
    7. Получение результатов — Преподаватели и сотрудники: Преподаватели и сотрудники будут уведомлены о своих результатах непосредственно из испытательной лаборатории.Отдел кадров получит результаты преподавателей и сотрудников и свяжется с теми, у кого есть положительные результаты тестов, чтобы направить их в процессе изоляции дома.

    Если у вас есть вопросы, обращайтесь в Центр здоровья по телефону 512. 863.1252.

    В: Должен ли студент, штатный сотрудник или преподаватель оплачивать стоимость рандомизированного теста?

    A: Нет, Univeristy покроет расходы на рандомизированное тестирование.Мы считаем, что очень важно отслеживать и опережать происходящее с точки зрения потенциального распространения вируса на весь наш кампус.

    В: Если у студента положительный результат теста на COVID-19, что ему нужно, чтобы вернуться в кампус или выйти из изоляции?

    A: Как только университет получит уведомление о положительном результате теста, координатор по медицинскому обслуживанию свяжется со студентом, чтобы обсудить критерии, определяющие, когда он или она может вернуться в кампус или покинуть изоляцию. Если у студента никогда не было никаких симптомов, ему или ей, скорее всего, разрешат переехать / вернуться в кампус или покинуть изоляцию через десять дней после даты положительного теста.


    Академики

    В: Сможет ли Southwestern по-прежнему предлагать всем своим специальностям классы, необходимые для получения высшего образования?

    A: Совершенно верно.Университет стремится поддерживать студентов в достижении их степени.

    Q: Если Southwestern перейдет на дистанционное обучение, будет ли скидка на обучение?

    A: Нет, Юго-Западный университет не делает скидку на обучение. Университет стремится предложить выдающийся образовательный опыт, основанный на отношениях студентов и преподавателей в атмосфере небольшого класса, будь то лично или виртуально.

    Летом профессора участвуют в развитии профессорско-преподавательского состава, чтобы подготовиться как к смешанному обучению, так и к дистанционному обучению в зависимости от их собственных обстоятельств. Дистанционное обучение в Southwestern будет очень надежным: преподаватели будут активно взаимодействовать со студентами во время запланированных периодов занятий посредством синхронных лекций, дискуссий в классе и решения проблем. Это синхронное обучение будет сочетаться с различными асинхронными действиями — как это обычно бывает с личным инструктажем — такими как дискуссионные форумы, блоги, внешние чтения, наборы домашних заданий, размышления и т.Southwestern продолжит уделять особое внимание доступности преподавателей и тесному наставничеству во всех своих курсах, независимо от того, проводятся ли они дистанционно или в классе. Наши преподаватели находятся здесь, потому что им нравится общаться со студентами, и это взаимодействие будет продолжаться, хотя иногда и с использованием других инструментов и форматов, поскольку мы сталкиваемся с некоторыми ограничениями, создаваемыми пандемией.

    В: Как школа изящных искусств Сарофим будет учитывать новые правила физического дистанцирования?

    A: Каждый из заведующих кафедрами Школы изящных искусств Сарофим работает с деканом факультета, чтобы курсы и опыт были структурированы таким образом, чтобы здоровье и безопасность студентов и преподавателей были приоритетными.Мы рекомендуем вам обратиться к заведующему отделом для получения дополнительной информации.

    В: Могу ли я получить академический кредит за стажировку вне кампуса или обучение с участием сообщества этой весной?

    A: Да, дополнительную информацию см. В Протоколах пандемии, переживаемой вне кампуса.

    В: Как это повлияет на текущие занятия ученика, если его потребуют изолировать или поместить в карантин?

    A: Преподаватели будут работать со студентами, которые находятся в изоляции или на карантине, чтобы помочь им оставаться в курсе учебных материалов. Многие студенты выбрали дистанционное обучение в осеннем семестре, и наша смешанная модель обучения учитывает, что некоторые студенты могут никогда не присутствовать физически в классе, в то время как у других могут быть более короткие периоды удаленного обучения из-за карантина или изоляции.

    Q: Почему очные занятия сократили до одного часа?

    A: Очные занятия были сокращены до одного часа, потому что после одного часа в закрытом помещении с другими возрастает риск передачи вируса.


    Жизнь на юго-западе

    Q: Будут ли запрещены вечеринки на территории кампуса?

    A: Руководители студенческих организаций за лето получили от Студенческих мероприятий специальные рекомендации и обучение по планированию мероприятий в кампусе.При любом личном собрании необходимо будет соблюдать все протоколы безопасности, включая физическое дистанцирование, ограниченную вместимость помещений и ношение масок, практикуемое всеми участниками. Ни одно мероприятие не будет одобрено, если его организаторы сначала не продемонстрируют, как они будут успешно следовать этим протоколам. Существуют дополнительные особые ограничения, которые не позволяют группам собираться, и они будут описаны в следующих сообщениях.

    Q: Какие меры предосторожности принимаются с пиратскими байками?

    A: Пиратские велосипеды не используются в течение весеннего семестра.

    Q: Будет ли студентам разрешено работать за пределами кампуса в этом семестре?

    A: Студентам разрешается работать за пределами кампуса. Мы только просим их принимать разумные меры предосторожности на работе, чтобы уменьшить воздействие вируса — носить маску, сохранять физическое расстояние, где это возможно, и часто мыть руки.


    легкая атлетика

    В: Будет ли сезон в осенних и зимних спортивных программах и как он может выглядеть?

    A: В настоящее время мы работаем с NCAA, SCAC и ASC, чтобы обеспечить качественный игровой опыт для всех наших студентов-спортсменов. Мы хотим перенести все наши конкурентные графики 2020 года на весну 2021 года. Офисы SCAC и ASC работают над графиками, которые будут доступны после утверждения NCAA.

    Осенью все наши спортивные команды будут проводить тренировки, силовые тренировки и другие возможности для тренировок, если это позволяют условия здоровья и безопасности. Сюда входят тренировки по весенним видам спорта, таким как гольф и теннис, а осень — для нетрадиционных занятий. В то время как тренировки будут ограничены, у тренеров будет возможность работать напрямую с нашими учениками-спортсменами.

    Мы сообщим вам, когда появится дополнительная информация.

    В: Как это повлияет на спортивное право?

    A: Студенты-спортсмены, которые участвуют в сезонах, санкционированных NCAA, по-прежнему будут использовать один год права на участие. Однако, если мы не сможем принять участие, год права на участие не будет использован. Решения о неполных сезонах или часах студента-спортсмена должны быть определены NCAA. По любым вопросам, связанным с правомочностью, обращайтесь к нашему заместителю директора по легкой атлетике и координатору NCAA по соответствию Дугу Россу по адресу [email protected]

    В: Имеют ли студенты-спортсмены доступ к услугам по спортивной подготовке?

    A: Услуги по спортивной подготовке будут по-прежнему доступны для всех студентов-спортсменов.Пока протоколы здоровья и безопасности могут защитить студентов-спортсменов, все еще ожидается, что спортсмены будут тренироваться и тренироваться в течение осеннего семестра. С переходом на Healthy Roster в этом году у нас теперь есть доступ к телемедицине для оценки атлетическими тренерами. При необходимости будут также назначены ограниченные личные встречи.

    В: Могут ли студенты-спортсмены участвовать в своих программах силы и кондиционирования?

    A: Да, при условии, что все студенты-спортсмены соблюдают протоколы по охране труда.Мы продолжим предлагать всем нашим студентам-спортсменам возможности для развития силы и физической подготовки. Все сессии останутся полностью добровольными с каждой командой, участвующей в своем нетрадиционном сезоне, как определено NCAA.


    Ежедневный скрининг здоровья

    В. Нужно ли мне что-нибудь загружать, чтобы получить доступ к проверке состояния здоровья?

    A: Нет, форма поддерживается веб-приложением, но мобильного приложения для загрузки нет. Просто перейдите к Ежедневной анкете о состоянии здоровья Юго-Западного университета по адресу https://swu.mobi/DailySurvey, заполните форму и нажмите «Отправить». Анкета также доступна через приложение SU.

    Q: Безопасна ли моя информация?

    A: Да. Ваша информация никому не будет передана; это просто проверка, которая поможет вам определить, продолжать ли ваш обычный день или обращаться в Центр здоровья, если вы студент, или вам нужно пройти более подробную проверку симптомов, если вы преподаватель или сотрудник.После того, как вы нажмете «Отправить», вы получите электронное письмо с документированием ваших ответов.

    Q: Буду ли я отправлять свои ответы человеку?

    A: Нет, ответ, который вы получите, будет автоматизирован и основан на ваших ответах на проверочные вопросы.

    Q: Когда мне следует проходить ежедневный осмотр здоровья?

    A: Вы должны проходить обследование каждый день, желательно первым делом утром или, по крайней мере, перед тем, как выйти из комнаты или дома.

    Q: Что делать, если я забыл пройти проверку?

    A: Ничего страшного; вы не будете наказаны, и никто с вами не свяжется. Это просто анкета, которая поможет вам оценить, достаточно ли вы хорошо себя чувствуете, чтобы посещать занятия, приходить на работу или заниматься другими видами деятельности в университетском городке или за его пределами.Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем вам заполнять анкету каждый день, чтобы вы проверяли себя, как вы себя чувствуете, и не заразите других, если вы испытываете симптомы COVID-19 или недавно вступили в контакт с кем-то. кто болен COVID-19.

    Вопрос: Что мне делать, если ежедневный опросник о состоянии здоровья Юго-Западного университета дает рекомендацию о самостоятельном карантине?

    A: Оставайтесь в своей комнате или дома.Если вы студент, позвоните в Центр здоровья по телефону 512.863.1252; наши сотрудники помогут вам решить, что делать дальше. Если вы преподаватель или штатный сотрудник, обратитесь в отдел кадров и обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

    Q: Что мне делать, если я получил сообщение, чтобы остаться в моей комнате или дома, но мне стало лучше в тот же день?

    A: Если вы студент, позвоните в Медицинский центр по номеру 512. 863.1252, чтобы оценить ваши следующие шаги. Если вы преподаватель или штатный сотрудник, обратитесь в отдел кадров, чтобы оценить ваши следующие шаги.


    Столовая

    Вопрос: Как будет выглядеть столовая в кампусе этой осенью?

    A: Время обеда значительно увеличено, чтобы обеспечить возможность обеда без плотности и личного присутствия для тех, кто предпочитает питаться в Mabee Commons.Вариантов самообслуживания нет. Для тех, кто хочет заказать еду на вынос, есть приложение Bite, которое упрощает процесс заказа и предоставляет информацию о получении. Для тех, кто хотел бы взять и взять с собой, он доступен в бухте, зале Мерцбаха и в палатах общин. Узнайте больше о ваших ресторанах здесь.

    Q: Должен ли я носить маску в ресторанах?

    A: Вы должны носить маску, когда входите, выходите, стоите в очереди и передвигаетесь по всем ресторанам. Вы можете удалить его, когда сидите, чтобы есть или пить.

    В: Могу ли я по-прежнему есть с друзьями или второй половинкой?

    A: Да, столовая в Commons — это редкое место в кампусе, где вы можете быть вместе без масок; однако вы должны соблюдать соответствующее расстояние. Столовая заполнена менее чем на 50%, и здесь есть несколько других мер, помогающих снизить риск, пока посетители не замаскированы.

    Q: Как часто вы убираете столы в Commons?

    A: Персонал постоянно следит за зоной отдыха и протирает столы и барьеры, когда вы встаете. Необработанные таблицы имеют знак «X», указывающий на то, что они недоступны.

    В. Могу ли я использовать один и тот же многоразовый контейнер to go каждый раз?

    A: No.Когда вы входите в любое место питания со своим многоразовым контейнером, вы меняете его на новый, чтобы использовать во время этого визита. Пожалуйста, очистите контейнер перед его возвратом.

    Q: Что произойдет, если я забуду свой многоразовый контейнер to go?

    A: Если ученик потеряет контейнер, он может купить новый контейнер многоразового использования.Если учащийся забыл свой многоразовый контейнер, он может пообедать (только в общежитии или на открытом воздухе) или взять новый одноразовый контейнер за 0,25 доллара.


    Финансовые

    Q: Будет ли Southwestern возмещать плату за обучение, поскольку осенний семестр начинается поздно или нам придется перейти на дистанционное обучение?

    A: Плата за обучение не снижается независимо от режима обучения.Все студенты будут иметь доступ к услугам преподавателей и студентов, и все будут получать академические кредиты. В осеннем семестре будет такое же количество учебных дней (69), что и в предыдущих семестрах. Занятия начинаются 7 сентября и заканчиваются 25 ноября, затем мы делаем перерыв на День Благодарения и завершаем осень дистанционным обучением с 30 ноября по 11 декабря. Финалы проходят с 15 по 19 декабря. Если нам нужно полностью или частично перенести семестр на дистанционное обучение обучение из-за COVID-19, обучение будет продолжаться по расписанию.

    Вопрос: Почему Southwestern не предлагает скидку на обучение на осень, учитывая ограничения, которые пандемия накладывает на студенческий опыт и обучение?

    О: Несмотря на то, что осенний семестр будет отличаться во многих отношениях, мы уверены в своей способности выполнить нашу миссию как учебное заведение с постоянным проживанием в сфере гуманитарных наук.Мы улучшили технологии обучения, чтобы улучшить опыт студентов, выбирающих дистанционное обучение в течение семестра. Чтобы снизить риск передачи COVID-19 в кампусе, мы предоставляем нашим студентам, преподавателям и сотрудникам средства индивидуальной защиты, оборудование и инструкции. Мы вложили средства в наши объекты, чтобы улучшить поток пешеходов на физическом расстоянии и фильтрацию воздуха в кампусе. Университет также внедряет протоколы тестирования и нанимает дополнительный персонал.

    В: Будет ли Southwestern возмещать расходы на проживание и питание за осенний семестр 2020 года?

    A: Плата за проживание и питание за осенний семестр 2020 года не возвращается. Семестр был завершен в соответствии с графиком, без перерывов и с возможностью как личного, так и дистанционного обучения, наряду с настройкой, позволяющей студентам оставаться в отведенном для них месте.Кроме того, как и ожидалось, мы столкнулись с увеличением затрат из-за подготовки и обслуживания нашего кампуса в ответ на пандемию COVID-19.

    В: Будет ли Southwestern возмещать расходы на проживание и питание за дни, потерянные в кампусе из-за более позднего начала семестра?

    A: Плата за проживание и питание в осеннем семестре 2020 не возвращается. Семестр был завершен в соответствии с графиком, без перерывов и с возможностью как личного, так и дистанционного обучения, наряду с настройкой, позволяющей студентам оставаться в отведенном для них месте. Кроме того, как и ожидалось, мы столкнулись с увеличением затрат из-за подготовки и обслуживания нашего кампуса в ответ на пандемию COVID-19.

    В: Почему Southwestern изменила осенний календарь после того, как счета за обучение были отправлены по почте?

    A: Неопределенность пандемии COVID-19 означает, что расписание и планы каждого могут быть изменены.Наш процесс выставления счетов действовал и работал еще до того, как в Техасе произошла июньская волна новых заражений. Хотя время не было идеальным, университет принял решение отложить начало осеннего семестра после тщательного обсуждения и большого беспокойства о здоровье наших студентов, преподавателей и сотрудников.

    Вопрос: Каким образом Southwestern удовлетворяет финансовые потребности студентов во время этой пандемии?

    A: Любой студент, чье финансовое положение изменилось из-за экономических трудностей, связанных с COVID-19, должен обратиться в Офис финансовой помощи, чтобы обсудить свои варианты.Для студентов, испытывающих финансовые затруднения, в университете создан Юго-западный чрезвычайный фонд. Вы можете подать заявление через это онлайн-приложение: Приложение Southwestern Emergency Fund.


    Общежития

    Q: Если студентов отправят домой во время осеннего семестра, получат ли они возмещение за оставшуюся комнату и расходы на питание?

    A: Плата за проживание и питание за осенний семестр 2020 года не возвращается. Семестр был завершен в соответствии с графиком, без перерывов и с возможностью как личного, так и дистанционного обучения, наряду с настройкой, позволяющей студентам оставаться в отведенном для них месте. Кроме того, как и ожидалось, мы столкнулись с увеличением затрат из-за подготовки и обслуживания нашего кампуса в ответ на пандемию COVID-19.

    Q: Что делает Southwestern для снижения риска заражения студентов в жилых районах?

    A: Housing, в сотрудничестве с медицинскими службами и учреждениями, внедрили протоколы для снижения риска заражения учащихся, при этом допуская некоторые из преимуществ проживания в жилых помещениях для построения сообщества.В соответствии с установленными принципами мы запланировали такие изменения, как:

    • требование, чтобы жители носили маски или маски для лица в кампусе и в общественных местах
    • ограничение доступа в здание только для жителей этого здания
    • настройка общественных зон для физического дистанцирования в соответствии с действующими правилами
    • обучение жителей правилам гигиены рук и респираторной гигиены
    • обучение жителей правильной уборке своего личного пространства
    • предоставление дезинфицирующего средства для рук в кампусе
    • использование изоляционных / карантинных помещений для жителей с положительным результатом теста и / или подвергшихся воздействию вируса
    • очистка мест общего пользования с помощью дезинфицирующих средств, одобренных OSHA, и по графику, рекомендованному OSHA
    • оптимизация систем HVAC для лучшей вентиляции и увеличения процентного содержания наружного воздуха.

    Q: Что делает Southwestern для снижения риска заражения студентов в общежитиях?

    A: В дополнение к тому, что происходит в общежитиях, дома братств уменьшили плотность своего пространства (меньше жителей). Как и в случае с другими резиденциями, только тем, кто живет в доме, будет разрешен вход в дом.Нет крупных мероприятий / собраний. Служба убирает два дома, и они договорились с двумя другими домами об уборке ресурсов для них.

    Q: Каковы правила посещения общежитий Southwestern?

    A: Вход в жилые помещения (включая общежития) разрешен только жителям этих пространств.Посетители из другого жилого помещения или за пределами кампуса не допускаются.

    Q: Будут ли доступны учебные комнаты общежития?

    A: Да, учебные комнаты доступны по предварительному заказу.

    В: Кто отвечает за уборку личных ванных комнат в общежитиях?

    A: Учащиеся несут ответственность за уборку личных ванных комнат.Уборку ванных комнат общего пользования производят наши сотрудники.


    Политика в отношении поездок

    Q: Что считается важным путешествием?

    A: Основные поездки определяются как покупка продуктов и предметов первой необходимости, посещение врача и стоматолога, работа или поездки на небольшом расстоянии от вашего дома, которые абсолютно необходимы для вашего благополучия.

    Q: Какова политика университета в отношении поездок?

    A: Командировки преподавателей и сотрудников, спонсируемые университетом, должны быть ограничены и должны быть одобрены. Всех студентов, преподавателей и сотрудников просят ввести информацию о поездках в соответствующую Google-форму для регистрации поездок.


    Сообщество Джорджтауна

    Вопрос: Согласно указу мэра Джорджтауна Дейла Росс от 29 июня, при тренировках на улице маски не требуются.Обязан ли я носить маску в вашем кампусе во время тренировок?

    О: Мы ввели требование о масках для лица для всех, кто работает или посещает наш кампус. Мы просим наших соседей помочь нам, служа образцом для подражания для наших студентов и надев маску, если вы находитесь в нашем кампусе.


    Полезные ссылки

    Архивов приключений — Безумная Бетти

    Этот пост является частью моих постоянных отношений с Netflix в качестве партнера Stream Team.

    Новый год — это всегда время надежды, начала нового, возрождения. Несмотря на то, что изменение даты на самом деле не меняет всего, приятно, что многие из нас поддерживают эти традиции. Я всегда с нетерпением жду нового года, но на этот раз я чувствую себя лишенным энтузиазма.

    По мере того, как 2016 год прогрессировал и приобрел репутацию проклятого города, особенно с уходящей волной любимых знаменитостей, казалось, был консенсус, что нам будет лучше, когда год закончится.За исключением того, что мы не будем. По крайней мере, не в Соединенных Штатах, где мы добровольно избрали расистского, глупого, самовлюбленного говнюка нашим следующим президентом. Признаюсь, я даже не подозревал, что такое возможно, поэтому был ошеломлен, когда произошло немыслимое. Испытанный и верный поклонник Хиллари Клинтон, я думал, что Трамп был ее идеальным противником. Потому что кто проголосует за такую ​​человеческую шутку? И все же вот мы здесь.

    Я в депрессии не только из-за нашего будущего и из-за того, что мы собираемся регрессировать на 50 лет за короткий промежуток времени, но и из-за того, что само человечество, кажется, идет вспять.Мы становимся глупее, менее чуткими, более разобщенными. Мне страшно, грустно и я чувствую себя бессильным. Мой механизм выживания — зарыться в песок и перестать обращать внимание на новости. Это противоположно тому, что я должен делать. Я надеюсь изменить его и внести свой вклад, чтобы наша страна не скатилась в самые темные районы ада. Но я еще не готов.

    Я не могу позволить себе слишком подавляться, когда это моя повседневная реальность:

    У меня лучшая семейная жизнь.Моя маленькая семья дома и вся моя семья в Нью-Джерси и в других местах… все отлично. Мне очень повезло, и я знаю, насколько хорошо у меня это получается. Я хочу защитить его. Я хочу, чтобы поколение Вайолет росло в хорошем мире. Я хочу, чтобы мое поколение процветало. Я хочу, чтобы у поколения моих родителей были лучшие годы впереди, и чтобы все, ради чего они работали, не сгорело в огне. Так что да. 2017 год меня пугает.

    Помимо того, что сумасшедшему позволили разрушить мир, есть вещей, которых стоит ожидать в 2017 году.Я превращаю большую четверку менее чем за две недели. И в этом году мы наконец-то получаем новый фильм Стражи Галактики . (И еще куча других крутых вещей в поп-культуре.) В августе мы будем очарованы Великим Американским Затмением . Так что это не будет полной стиркой.


    Есть несколько шоу Netflix, которых тоже стоит ждать.

    Я очень рад вторым сезонам Love и Master of None. После встречи с Полом Рустом на вечеринке в SXSW, я особенно заинтересовался Love.

    Сезон 4 из Оранжевый — это новый черный меня распотрошил, так что я с нетерпением жду следующего сезона этим летом. И, конечно же, мой любимый BoJack Horseman , одно из моих любимых шоу всех времен.

    Этот пост кажется неполным, если я не буду рассказывать о потерях 2016 года. Я чувствовал сильную тоску по Шэрон Джонс, которую я любил долгое время. Я видел мисс Шэрон Джонс! , когда его запустило Остинское общество кино, и я почувствовал себя еще ближе к ней.Она была моим любимым живым исполнителем. Не могу поверить, что эта эпоха закончилась.

    Я плакал из-за Дэвида Боуи. А новости о Джордже Майкле еще не дошли до нас. Я слушал его всю свою сознательную жизнь и примерно половину детства. Wham’s Freedom был на моем самом первом микстейпе (который я записал на кассету, держа свой бумбокс для записи MTV). Listen Without Prejudice Vol. 1 был одним из моих первых компакт-дисков, когда у меня было всего несколько. Я слушал его тысячи и тысячи раз и до сих пор считаю его шедевром.Я выбрал Kissing a Fool в качестве песни для моей свадебной вечеринки, чтобы танцевать под нее на приеме. Я всегда надеялся, что он выберется из темноты и сочинит еще больше музыки. Какая жалость.

    Гарри Шендлинг тоже был тем, кого я любил, и я продолжу свою традицию смотреть Шоу Ларри Сандерса ежегодно. Поговорим о гении, опередившем свое время.

    Самая сложная часть 2016 года — это то, что я буду носить с собой навсегда. Смерть двух близких друзей изменила мое отношение к жизни, и я все еще работаю над этим.Обстоятельства были разными: одно — самоубийств, , второе — , сбивающая с толку авария . Я любил обоих и не могу избавиться от печали, которую испытываю по поводу их потери. Я иногда плачу, когда думаю об одном, и праздники были особенно трудными. Я расплакалась, думая об их семьях в преддверии Дня Благодарения и Рождества. Я знаю, что горе должно идти своим чередом, и в конце концов я перестану ощущать его так остро, но спустя все эти месяцы оно все еще крепко меня сжимает.

    Жизнь драгоценна. И это то, что я планирую в 2017 году. Я надеюсь извлечь из этого максимум пользы.

    15 причин, по которым вы должны стать любителем чая

    Все мы знаем, что студенты колледжей занимают все больше внимания «кофе». Они инстаграмментируют свои заказы Starbucks и упаковывают свои кафе в кампусе до предела в любое время суток и говорят такие вещи, как «Не разговаривай со мной, пока я не выпью кофе». Вот что я говорю: почему бы не пойти по более оригинальному пути? Живете ли вы ради кофе или просто балуетесь своим стилем жизни во время финальной недели, я хочу, чтобы вы считали кофе более тихим, но качественным аналогом.

    Живу для чая. Я неукоснительно пью три чашки в день; Я трачу пугающее количество времени на изучение различных вкусов, устройств и истории в Интернете и в книгах; а мои списки на Рождество и день рождения обычно состоят из двух слов: «необычный чай». Я так люблю чай, что даже не могу заниматься своим делом; Я постоянно пытаюсь привлечь друзей и семью к своему образу жизни. А теперь я пытаюсь обратить тебя. Вот 15 причин, по которым вы должны начать пить чай прямо сейчас: от стильности до пользы для здоровья и простоты.

    1. Чай для любой ситуации.

    Нужна порция кофеина? Пытаетесь успокоиться перед сном? Хотите добавить в свой рацион больше антиоксидантов? Хотите облегчить тошноту? Для этого есть чай.

    2. Приготовление чая может быть быстрым и простым процессом.

    Опаздываете? Просто разогрейте немного воды в микроволновке и воткните в нее чайный пакетик… нет ничего проще.

    3. Но есть гораздо больше, чем скучные старые чайные пакетики.

    Вы можете по-настоящему разнообразить свое чаепитие (и добавить глубины вкуса) красивыми чайными пакетиками или листовым чаем.

    4. Чай содержит антиоксиданты.

    Их называют полифенолами, и они борются с раком!

    5.

    В нем нет калорий.

    Вы определенно можете подсластить свой чай медом или сахаром или даже добавить молоко, но знатоки чая говорят, что лучше всего наслаждаться этим напитком в чистом, неизмененном (бескалорийном) виде. Я согласен!

    6. Существует множество классных аксессуаров, которые сделают ваше чаепитие еще более приятным.

    Экспонат А: эти холодные стеклянные термосы с магнитным фильтром для отварных чаев!

    7.Травяные чаи могут естественным образом облегчить множество неприятных симптомов.

    Попробуйте имбирный чай, чтобы избавиться от тошноты, мяту, чтобы успокоить боль в горле, ромашку, чтобы избавиться от бессонницы, или ройбуш, чтобы облегчить головную боль.

    8. Имеет богатую историю.

    Легенда гласит, что чай был впервые обнаружен в 2737 году до нашей эры. Императором Китая. Сотни лет китайцы пили его в лечебных целях, использовали в качестве религиозного подношения и наслаждались его вкусом сначала королевской семьей, а затем и простыми людьми.Он не попадал в Европу до 17 века, а вы думали, что Бостонское чаепитие было давным-давно!

    9. Банки такие красивые, что их можно использовать в декоративных целях!

    Это теперь подставка для карандашей в моей комнате в общежитии.

    10. Это идеальный компаньон в дождливый день.

    Обнимитесь с одеялом, книгой и чашкой успокаивающего чая в холодный дождливый день для сцены настолько идеальной, что вы можете разместить ее в Instagram, если вам неудобно дотянуться до телефона.

    11. Существует столько разных сортов чая, что вам никогда не надоест.

    Английский завтрак, пороховый зеленый, улун, ассам, жасмин, эрл грей, дарджилинг — я мог бы продолжить, но вам понадобится 15 минут, чтобы прочитать список.

    12. Это заставит вас чувствовать себя классно.

    Британцам это нравится, и их подают в изящных маленьких чашечках. Кто-нибудь чаепитие?

    13. Чай содержит фтор.

    Если вы не переусердствуете, чай может укрепить зубы и кости.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *