Чай, мед и лимон: действительно ли это помогает больному горлу? Беседа с варчами | Психология и Здоровье-просто ❤️

Кажется, я что-то заболеваю.

Обычно это означает, что я готовлю кружку чая, добавляю ложку меда, хранящуюся исключительно для таких случаев, и добавляю лимонного сока. Этот эликсир, как мне сказали, успокоит мое больное горло и востановит мой хриплый голос. Но действительно ли это работает?

«Я должен сказать, что когда у меня болеют больные, я часто прошу их потягивать горячий чай», — говорит один знакомый доктор, врач ларингологии . «Но я не уверен, что сам чай имеет полезные свойства или что теплая вода проходит через мокроту и заставляет пациентов чувствовать себя хорошо».

Чтобы выяснить, смягчает ли классический чайный напиток больное горло, надо понять, что вызывает боль в горле. Как объясняет любой учебник анатомии, горло делится на две части: глотку и гортань, и оба могут заражаться одновременно или отдельно. Мы используем нашу глотку, когда проглатываем пищу или жидкость. Бактериальные или вирусные инфекции могут вызвать боль при глотание глотки и привести к боли в горле.

С другой стороны, когда мы говорим, мы используем нашу гортань, часть горла, которая содержит наши голосовые связки. Вирусные инфекции затрудняют вибрацию голосовых связок, заставляя нас терять наши голоса.

Как именно это происходит, это нечто загадочное. «У нас есть много идей, но нет определенного ответа», — говорит ассистент профессора селестно-лицевой хирургии. Одна из теорий предполагает, что белые кровяные тельца атакуют голосовые связки, заставляя их набухать и предотвращать вибрацию. Другая теория заключается в том, что вирусы повреждают поверхность голосовых связок, что затрудняет вибрацию. «Это слишком слодно, чтобы быть обычной проблемой, удивительно, как мало мы знаем.»

В дополнение к этой неопределенности, нет качественных исследований о том, может ли чай или мед помочь воспаленному горлу или востановлению голос, по словам профессора отоларингологии и хирургии. Высококачественные исследования здоровья обычно используют плацебо, но в этом случае это сложно, поясняет Сардесай. Большинство людей могут сказать, пьют ли они чай и мед, поэтому создание плацебо для участников исследования является крайне сложной задачей.

Начнем с чая. Поскольку жидкости и продукты питания спускаются по нашей глотке, а не по нашей гортани, Врач указывает, что любой напиток вряд ли будет иметь прямое влияние на наши голосовые связки. Но чай все еще мог помочь больному горлу, которое возникает из-за набухшей глотки. Исследования показали, что зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами , что может помочь уменьшить набухание больного горла. Возможно, что более важно, согласно исследованим, когда люди пьют жидкость, как чай, действие «потягивания» и глотания предотвращает раздражающий кашель. Теплая жидкость также может помочь удалить макроту из горла . Многие рекомендуют чаи с низким содержанием кофеина, потому что кофеин может привести к увеличению выработке кислоты и еще более раздражать горло.

Что касается меда, «это очень странный предмет..»- Винни Пух, помогает ли мед горлу при боли. Мед может быть естественным средством против кашля, но исследования пока не оправдали это . С другой стороны, ни один из врачей не предполагает, что мед может повредить горло.

Это не относится к лимону. «Я действительно беспокоюсь о слишком большом количестве лимона, потому что он настолько кислый, и кислоты могут раздражать слизистую» . Терапевты соглашаются, хотя они отмечают, что «у лимона действительно есть витамин С, а витамин С, как полагают, отлично помогает српавиться с некоторыми инфекциями». Еще один плюс: у лемона есть антибактериальные свойства, которые могут бороться с бактериальным воспалением горла.

В чайно-медово-лимонном коктейле есть смешанная картография. Для более проверенных процедур врачи рекомендуют отдыхать, вдыхать пар и — в случае потери голоса — говорить как можно меньше (да, это включает в себя отказ от шепота). Симптомы должны ослабевать в течение двух недель, а если нет, то поездка к врачу оправдана.

Я сделаю все возможное, чтобы следовать советам врачей. Как только я допью свою чашку чая.

7 эффективных (и полностью натуральных) средств от простуды

1. Лимон

Не секрет, что в лимоне содержится много витамина C, который способствует укреплению иммунитета. Большое содержание этого витамина делает лимон хорошим помощником при борьбе с простудой. Можно пить чистый лимонный сок или горячий чай с добавлением лимона. Также можно приготовить полезный напиток из воды и одного-двух лимонов (без кожуры). Однако помните: злоупотребление этим цитрусом может навредить. Если у вас болит горло, то лимонная кислота может усилить боль. Еще лимонная кислота ослабляет зубную эмаль и способствует ее разрушению. Поэтому употребляйте лимон в умеренных количествах.

2. Имбирь

Чтобы успешно противостоять гриппу и простуде, нужно чаще кушать имбирь. Этот чудо-продукт оказывает противовирусное действие и помогает бороться с инфекциями, вирусами и прочей «нечистью», угрожающей нашему здоровью в холодное время года. Имбирь, кроме всего прочего, помогает стимулировать потоотделение, которое очищает организм и снижает температуру тела. Это естественное средство борьбы с вирусами прекрасно укрепляет иммунитет, поскольку обладает противовоспалительными свойствами, снимает боль и может выступать в качестве болеутоляющего средства. Имбирь принесет максимум пользы, если кушать его сырым, но гораздо более приятно употреблять его в виде чая. Выбор за вами…

3. Кайенский перец

Вы удивлены? Не ожидали увидеть кайенский перец в списке средств от простуды? Оказывается, эта жгучая специя способна защитить организм от «атаки» вирусов. Кайенский перец содержит капсаицин – вещество, придающее перцу жгучий вкус. Под действием капсаицина температура тела повышается и усиливается кровообращение. Это, в свою очередь, помогает уничтожить вирусы и бактерии, увеличивая шансы на выздоровление.

Не употребляйте кайенский перец, если у вас повышенная температура, иначе температура повысится еще больше.

4. Мед

В меде содержится множество веществ, способных укрепить иммунитет. Это натуральное лакомство помогает облегчить боль в горле и уменьшает кашель. Попробуйте смешать мед с лимонным соком или кайенским перцем. Это поможет многократно усилить целебное действие меда.

5. Чеснок

К сожалению, чеснок обладает очень неприятным запахом, поэтому многие стараются его избегать. А зря! Это очень эффективное и, вместе с тем, полностью натуральное средство борьбы с вирусами. Разумеется, вам не стоит употреблять чеснок, если вы собираетесь на свидание, однако в остальное время этот продукт обязательно должен присутствовать на вашем столе. И помните: именно сырой чеснок приносит наибольшую пользу. Добавляйте сырой чеснок в салаты – это не только улучшит их вкус, но и защитит вас от «нападений» вирусов. Bon appétit!

6. Эвкалипт

Эвкалипт входит в состав многих аптечных лекарственных средств от простуды, поскольку он очень полезен при заболеваниях дыхательной системы. Обычно эвкалипт используется в виде масел или кремов, которые нужно втирать в проблемные зоны. Из него также можно приготовить вкусный чай, который уменьшит заложенность носа. Даже близкое расположение эвкалипта помогает сделать дыхание более свободным и легким. Поэтому если у вас нет желания идти в аптеку, хотя бы сходите в цветочный магазин и купите комнатный аналог этого растения.

7. Йогурт

Для борьбы с простудой подойдет далеко не любой йогурт, а только тот, который содержит пробиотики. Эти микроорганизмы играют огромную роль в поддержании здоровья пищеварительного тракта. Может показаться странным, но пищеварительная и иммунная системы человека достаточно тесно связаны. Йогурт – не единственный источник пробиотиков. Эти микроорганизмы могут поступать в организм вместе с биологически активными добавками. Но все мы знаем, что натуральные продукты гораздо более полезны, не так ли?

Чай с лимоном от горла

При заболеваниях дыхательных путей частым ингредиентом народных средств является лимон. И это вполне оправдано, поскольку в его составе имеется масса полезных минералов и витаминов, которые эффективно помогают при таких состояниях.

Наиболее часто применяется лимон при боли в горле при отоларингологических болезнях и инфекциях вирусного или бактериального происхождения. В народной медицине имеется множество рецептов, в состав которых входит данный продукт.

Полезные свойства и состав лимона

Лимон обладает сильным антисептическим и обезболивающим действием

Основными компонентами фрукта являются лимонная кислота и вода. В состав лимона также входит большое количество витаминов. Особенно много содержится в нем аскорбиновой кислоты, витамина D, витаминов группы В (В2, В1, В12, В6). Кроме того, в состав продукта входит цитрин, который имеется преимущественно в цитрусах.

Большое содержание в лимоне различных минеральных веществ и солей. Данный цитрус – незаменимый кладезь фитонцидов – веществ, которые разрушают клетки бактерий и вирусов.

Благодаря такому ценному составу лимон обладает следующими свойствами:

1. Оказание антисептического действия на организм.
2. Улучшение метаболических процессов.
3. Снижение роста и размножения болезнетворных микроорганизмов.
4. Укрепление иммунной системы.
5. Снятие воспалительных процессов.
6. Устранение болевых ощущений.
7. Повышение стойкости капилляров.
8. Имеет антитоксическое воздействие.
9. Устранение гнойного процесса.

Кроме того, средства с лимоном способствуют нормализации температуры. Фрукт считается эффективным антиоксидантом. Этот цитрус обладает также противовирусным действием. Цедра лимона считается природным антибиотиком.

При каких болезнях горла используют продукт

При болезнях горла лимон просто незаменим, так как способствует быстрейшему выздоровлению

Наиболее часто средства из лимона применяются при простудных заболеваниях, симптомом которых является болезненные ощущения в горле.

Эффективно действует лекарственный продукт при следующих болезнях горла:

Благодаря антисептическому свойству лимон применяется при лечении ОРВИ, гриппа и ОРЗ. Помимо того, лекарство используют при других патологиях дыхательных путей: бронхите, трахеите, пневмонии, бронхиальной астме, симптомом которых также может быть боль в горле и кашель.

Основными симптомами, устранению которых способствует употребление целебного продукта, являются:

• Першение в горле.
• Болезненные ощущения и дискомфорт в горле.
• Отечность слизистой глотки.
• Осиплость голоса.
• Гиперемия (покраснение) слизистой.
• Повышение температуры.
• Сухой кашель.
• Ощущение комка в горле.
• Трудность при глотании.
• Одышка.
• Возникновение гнойничков на миндалинах.
• Общая слабость.

Данный фрукт можно употреблять для лечения отоларингологических заболеваний у взрослых, а также для терапии детей старше пятилетнего возраста. Незаменимым средством цитрус является при заболеваниях горла у женщин при вынашивании ребенка и грудном вскармливании, поскольку большинство медикаментозных препаратов им не разрешается употреблять. Кроме того, лимон используется в качестве профилактики вышеуказанных заболеваний.

Действие лимона на слизистую горла

Благодаря витамину С лимон обладает противовирусными и иммуностимулирующими свойствами

Лимон широко используется при болезнях горла благодаря своим целебным действиям на слизистую носоглотки:

1. Помогает уменьшить боль в горле.
2. Устраняет воспалительный процесс.
3. Смягчает слизистую носоглотки.
4. Снимает раздражение слизистой.
5. Уменьшает рост и размножение болезнетворных бактерий и вирусов.
6. Снижает отек слизистой горла.
7. Нормализует температуру.
8. Устраняет гнойный процесс (способствует избавлению от гнойных скоплений на горле).

Кроме того, при заболеваниях горла лимон способствует укреплению иммунитета на местном и общем уровне, что ускоряет процесс выздоровления.

Однако важно понимать, что и как любой другой продукт, лимон имеет некоторые ограничения к употреблению.

При его применении у человека могут развиваться побочные явления. Именно поэтому использование альтернативных средств, в состав которых входит лимон, должно быть согласовано со специалистом и одобрено им.

Необходимо помнить, что народные лекарства считаются лишь вспомогательными. Поэтому при серьезных заболеваниях употребление только средства с лимоном может привести к ухудшению ситуации.

Рецепты от боли в горле на основе лимона

Мед с лимоном – отличное средство от боли в горле

В альтернативной медицине существует множество средств для лечения горла, в состав которых входит лимон. В большинстве рецептов продукт рекомендуется использовать, не очищая кожуру, поскольку именно в ней находится наибольшее количество лечебных компонентов.

Наиболее эффективными средствами являются:

• Дольки лимона. При болезненности в горле их необходимо рассасывать. Если они кажутся слишком кислыми, то их посыпают сахаром.
• Сок лимона. Им можно полоскать простуженное горло. Для этого в стакане воды (теплой) разбавляют 4 ложки сока. Процедуру полоскания выполняют не реже четырех раз в сутки.
• Лимонный сок с медом. Таким средством рекомендуется смазывать миндалины. Одну ложку сока смешивают с двумя меда. Смазывание горла делают тампоном из ваты. Также это лекарство можно рассасывать во рту.
• Ромашковый чай с лимоном. Оказывает на слизистую антисептическое действие. Кроме того, отлично укрепляет иммунную систему. Ложку сухих цветов растения заваривают в чашке кипятка и добавляют несколько лимонных долек. Рекомендуется пить трижды в сутки.
• Лимонный отвар. Сок смешивают с водой в соотношении 1:3. Кипятят на слабом огне примерно пять минут. Пить такое лекарство следует по одной ложке до пяти раз в день. Это средство помогает укреплять иммунную систему при болезнях горла.

Еще одним эффективным методом при болях в горле считается такой: горло необходимо сначала прополоскать содовым раствором. Затем выдавливают из фрукта сок и вливают его в полость глотки. Больной может ощутить, как в горле что-то шипит. Но этого пугаться не стоит. Несколько секунд сок придерживают в горле, а затем его следует проглотить.

Для лечения детей можно приготовить следующее лекарство: измельчить фрукт с помощью блендера. Добавить в полученную массу мёд. Давать нужно по 30 г трижды в сутки.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

Лимон противопоказан при заболеваниях ЖКТ

Использование лимона при патологических состояниях горла имеет некоторые ограничения. К ним относятся:

• Детский возраст (до пяти лет).
• Язва желудка.
• Заболевания органов пищеварения.
• Повышенная желудочная кислотность.
• Склонность к аллергическим реакциям.
• Непереносимость продукта.
• Колит.
• Язва двенадцатиперстной кишки.
• Также нежелательно употреблять средства с лимоном, если у больного эмаль на зубах чувствительная и быстро разрушается.

В некоторых случаях после употреблении народных средств на основе лимона могут появиться дискомфортные ощущения в горле, иногда болезненность усиливается. Это объясняется тем, что продукт может способствовать раздражению поврежденной поверхности глотки.

Кроме того, при индивидуальной сверхчувствительности к компонентам лимона или склонности к аллергии, у пациента могут возникать различные высыпания на кожных покровах. Возможно появление головной боли, одышки, кашля.

Больше народных рецептов от горла можно узнать из видео:

Очень часто в холодное время года возникают боли в горле. Первое, что необходимо сделать в такой ситуации – выяснить причину появления симптома. Ведь виновниками, вызывающими боль в голе, могут быть бактерии, вирусы и другие раздражители. Однако независимо от вида инфекции и назначенного лечения, для облегчения симптомов и скорейшего выздоровления при болевых ощущениях в горле используют лимон.

Содержание статьи

Помощь при боле в горле

Человек с болью в носоглотке редко нуждается в экстренной помощи. Однако можно выделить несколько ситуаций, когда боль может иметь серьезные последствия, требующие незамедлительного обращения к врачу:

• боль в горле настолько сильна, что невозможно проглотить слюну;
• отек гортани не позволяет полноценно дышать.

Также более серьезно отнестись к болям в горле следует в случае, если:

• симптомы держатся дольше трех дней;
• заболевание проходит с резким поднятием температуры;
• при осмотре горла виден гнойный налет на миндалинах или гнойные пробки;
• наблюдается существенное увеличение шейных и подмышечных лимфатических узлов;
• ощущается боль при движении челюстью.

При всех перечисленных выше ситуациях не стоит заниматься самолечением, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Если заболевание ограничивается болью в горле и незначительным ухудшением самочувствия, можно попробовать облегчить симптомы с помощью методов народной медицины. Хорошим способом лечения является лимон. Данное средство не только считается кладезем витаминов, но и благоприятно влияет на общее самочувствие и облегчает симптомы. Кроме использования лимона при возникновении болевых ощущений в горле в качестве первой помощи целесообразно придерживаться следующих рекомендаций:

• правильно дышать, вдыхая через нос;
• беречь связки;
• употреблять больше жидкости;
• как ни парадоксально, но при болезнях горла разрешено и даже показано есть мороженое и другие прохладные лакомства;
• полоскать горло;
• следить за влажностью воздуха в помещении, не позволяя слизистым носа пересыхать;
• не курить и исключить употребление других раздражающих веществ.

Лимон при болезнях горла

Давайте подробнее поговорим о том, эффективен ли лимон при боли в горле и можно ли его есть в данном случае? Известно, что этот продукт пользуется большой популярностью у больных при лечении болезней носоглотки, ведь он способен оказать не только обезболивающее действие, но и понизить температуру тела. Подобный эффект достигается благодаря содержанию витамина С в плодах лимона, который оказывает противовирусное и иммуностимулирующее влияние. Также лимоны содержат большое количество других веществ, например, флавоноиды и эфирные масла, способные положительно влиять на раздраженную поверхность гортани.

Высокое содержание лимонной и яблочной кислоты также помогает излечить больное горло, оказывая обезболивающее действие, а также создавая неблагоприятные условия для роста и развития патогенных микроорганизмов.

При любых видах болезней горла лимон будет просто незаменимым продуктом, укрепляющим иммунитет и снижающим местные болевые ощущения, способствуя скорейшему выздоровлению.

Однако, несмотря на пользу лимона при лечении болезней носоглотки, необходимо выделить противопоказания к его использованию.

1. Иногда при употреблении лимона возникают неприятные ощущения в носоглотке, может усиливаться боль. Все дело в том, что лимон может оказывать раздражающее действие на поврежденную слизистую глотки. При возникновении подобных симптомов необходимо отказаться от лечения лимоном.
2. Также, чтобы избежать возможного ухудшения течения заболевания, терапия лимоном противопоказана детям до пятилетнего возраста, особенно при лечении острого тонзиллита.
3. Аллергия на цитрусовые, индивидуальная непереносимость лимона, болезни желудочно-кишечного тракта, язвенная болезнь – все это является противопоказаниями к использованию лимона в терапии заболеваний горла.

Лечение лимоном – рецепты

При использовании лимона в рецептах народной медицины необходимо использовать фрукт вместе с кожурой, так как именно в ней содержится большое количество полезных веществ, намного больше, чем в мякоти. Существует несколько способов применения лимона, после чего больному может становиться намного лучше.

Важно! Перед употреблением лимона убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.

1. Так, если заболевание находится на начальной стадии, то можно употреблять лимон небольшими порциями вместе с цедрой. После необходимо сделать часовой перерыв, при этом не есть и не пить.
2. Медленное рассасывание долек лимона в течение дня тоже может оказать положительный эффект при лечении заболеваний горла. Необходимо постараться размещать лимонные дольки как можно ближе к горлу, чтобы максимально воздействовать на пораженную поверхность.
3. Если лимон настолько кислый, что вы не можете употреблять его – посыпьте дольки небольшим количеством сахара и используйте так же, как было предложено выше.
4. С помощью сока лимона можно осуществлять полоскания. Для этого берут пол стакана теплой кипяченой воды и добавляют две ложки сока лимона. Получившийся раствор использую для полосканий четыре раза в день, продолжительность одной процедуры не должна составлять не менее минуты.
5. Использовать сок лимона можно и для смазывания миндалин. Для этого в отжатый сок добавляют мед в соотношении 1:2. У людей с повышенной чувствительностью к лимонному соку, количество концентрата можно уменьшить. Поверхность миндалин смазывают три раза в день с помощью ватного тампона. Данную смесь также используют в качестве антисептика, рассасывая мед с лимоном по пять-шесть раз в день.
6. Раствор лимонного сока в воде способен оказать общеукрепляющее действие на весь организм. Для приготовления берут одну часть сока и три части воды, смешивают и кипятят в течение минуты. После остывания употребляют по 5 мл раствора четыре раза в день до полного исчезновения симптомов.
7. Настой аптечной ромашки с лимоном также обладает хорошим антисептическим и общеукрепляющим действием. Для приготовления такого чая берут столовую ложку сушеной ромашки на стакан горячей воды, в получившийся отвар добавляют дольку лимона. Употреблять такой чай нужно медленно, не менее трех раз в день.
8. Хорошим рецептом, который можно использовать даже для детей, является кашица из измельченного лимона с медом. Для ее приготовления фрукт вместе с кожурой перемалывают блендером, добавляют мед по вкусу и дают по одной чайной ложке три раза в день до полного исчезновения симптомов.

Такое лечение болей в горле при помощи лимона поможет существенно уменьшить неприятные симптомы, а также понизить температуру тела.

Противопоказания

Часто болевые ощущения в носоглотке могут быть настолько сильными, что больной не ест, с трудом пьет и практически не разговаривает. В такой ситуации важно не только начать правильное лечение, но и не навредить, употребляя запрещенную при болезнях горла пищу.

Так, под запрет попадают:

• Жвачки, любая сладкая еда, сахарные леденцы без антисептика, сладкие напитки. Причина тут кроется в высоком содержании сахара, который может оседать на стенках глотки, создавая благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Поэтому во время болезни даже после употребления чая с сахаром необходимо тщательно прополоскать горло.
• Продукты с ярко выраженным вкусом, включая жаренную, соленую, кислую и острую еду. Несмотря на то, что часто лечение болезней горла и других инфекций основывают именно на употреблении таких продуктов как чеснок и лимон, тут необходимо соблюдать осторожность. Применять подобного рода продукты нужно понемногу, добавляя в еду. Например, лимон можно выдавливать в чай.

Употребление продуктов с ярко выраженным вкусом может не только усугубить состояние воспаленного горла, но и вызвать отек слизистой.

• Во время лечения различных заболеваний носоглотки показано употребление большого количества жидкости. Однако из данного перечня необходимо исключить кислые, газированные, чрезмерно горячие напитки. Например, горячее питье оказывает не только положительное влияние, согревая организм, но и может обжечь горло, осложнив заболевание и его основные симптомы. При лечении горла лучше отдать предпочтение нейтральным или щелочным напиткам.
• Для восстановления сил, потраченных организмом в процессе болезни, необходимо полноценное питание. Однако на время болезни следует отказаться от грубых каш, твердого хлеба, сухарей и другой жесткой пищи, употребление которой может оказать раздражающее действие на слизистую и без того воспаленного горла.
• Если лимона не оказалось под рукой, то при лечении горла нельзя заменять его лимонной кислотой, так как она не имеет в своем составе витаминов и других полезных веществ, которые содержатся во фрукте, единственное сходство – наличие лимонной кислоты. Порошок, приготовленный в промышленных масштабах, производится из веществ, содержащих канцерогены.

• Лимон – лучшее средство от боли в горле
• Какие лекарства помогают при боли в горле
• Чем лечить больное горло в домашних условиях

Плод лимона обладает уникальным составом: здесь присутствуют витамины РР, В, Е, С; фтор, сера, цинк, магний, кальций, бор, фосфор и другие активные компоненты. Кроме того, в этих плодах содержится значительное количество пектиновых веществ, эфирных масел, биофлавоноидов и органических кислот. Так, органическая кислота обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, именно поэтому лимоны эффективно справляются с различными инфекционными болезнями, в том числе и заболеваниями горла.

Лечение горла лимоном

При сильной боли в горле, сопровождающейся подъемом температуры тела, рекомендуют взять лимон среднего размера, хорошо ошпарить его кипятком, порезать тоненькими дольками и притрусить сахаром. Этот плод следует съесть за один раз: уже через полчаса температура немного спадет, а боль в горле исчезнет.

А вот при начинающейся ангине нужно взять крупный плод, обдать его кипятком и разрезать на две равные части. Одну половинку следует разжевать вместе со шкуркой (поскольку не все могут есть кислый лимон, его можно слегка подсластить сахаром или медом). В течение часа после такого лечения нельзя употреблять пищу. Следующую половинку нужно съесть через 2 часа. Рецепт действенный: лимон поможет быстро выздороветь.

Кроме того, вылечить боль в горле при помощи лимона можно и следующим образом: берут 2-3 ломтика лимона, аккуратно очищают от кожицы и поочередно держат их во рту (эти дольки нужно рассасывать и проглатывать лимонный сок). Такую лечебную процедуру рекомендуют повторять каждые три часа: чаще делать не стоит, поскольку лимонный сок не наилучшим образом влияет на зубную эмаль.

«Лимонные» лекарственные средства домашнего приготовления

Чтобы вылечить стоматит, который зачастую поражает ротовую полость на фоне простудного заболевания или снижения иммунитета, необходимо приготовить раствор, состоящий из следующих компонентов:
– сока от среднего лимона;
– литра воды;
– 2 ст.л. натурального меда.
Воду кипятят и охлаждают до комфортной температуры. Далее сюда добавляют мед и лимонный сок. Этим лекарственным средством рекомендуют смазывать поврежденные участки ротовой полости.

Также при фарингите и ангине рекомендуют полоскать горло целебным раствором, приготовленным по такому рецепту:
– 200 мл воды;
– сок среднего по размеру лимона.
Лимонный сок смешивают с охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой. Этим раствором нужно полоскать горло 4-5 раз в день.

261

Лимон при боли в горле: помогает ли?

Зимой воздух сухой, поэтому с легкостью раздражает слизистые, что приводит к респираторным болезням. Першение, сухость, раздражение, покалывание и другие неприятные ощущения характеризуются болью в горле. Все вместе они значительно ухудшают самочувствие. Вне зависимости от вида недуга, от боли в горле помогают народные средства. И чаще всего применяют универсальный фрукт — лимон. Но нельзя лечиться только им, важно обратиться к врачу, чтобы получить надлежащую консультацию. Применение лимона при боли в горле возможно только как вспомогательного средства.

Полезные свойства

Все цитрусовые фрукты содержат большое количество витамина С и аскорбиновой кислоты. Комплексное воздействие делает их лидерами среди методов борьбы с болью в горле. Лимон помогает укрепить здоровье, усиливая общий иммунитет. При его употреблении нормализуется температура и снимается воспаление, организм эффективнее противодействует вирусам и бактериям.

Лимон уникален по составу. Он богат на витамины, пектиновые вещества и эфирные масла. Органические кислоты обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Их наличие позволяет создать неблагоприятную среду для патогенных микроорганизмов. Лимон позволяет уменьшить отек слизистой и болевые ощущения.

Принцип воздействия

Лечить больное горло лимоном советуют многие врачи, поскольку его польза неоспорима даже при терапии острых инфекционных заболеваний. Выделяют следующие основные эффекты:

1. Уменьшение отечности. Фактически отек вызывает все прочие симптомы при сильной боли в горле. Отечность появляется из-за гнойных образований на миндалинах и над гортанью. Сам по себе он причиняет большой дискомфорт: больно глотать как жидкие вещества, так и твердую пищу, иногда невозможно спать. Все это сопровождается не только сильной болью, но и легким чесанием — слизистые оболочки соприкасаются. Яблочная и лимонная кислоты создают неблагоприятную среду для бактерий, не давая им развиваться, отек постепенно спадает.
2. Снижение боли. Боль сопровождает все неприятные симптомы, проявляющие при заболевании ангиной или другой инфекции. Витамин С помогает ее уменьшить.
3. Нормализация температуры. Естественная реакция организма на возникшее воспаление — повышение температуры. Ощущение жара и озноба одновременно с болью и отеком приносят много проблем. Медовый чай с лимонным соком позволяет понизить жар.
4. Ликвидация воспалительного процесса. Воспаление вызывается размножением патогенных бактерий, что и влечет за собой все перечисленные выше симптомы болезни. Органические кислоты, содержащиеся в фрукте, влияют на процесс, не только уничтожая микроорганизмы, но и препятствуя распространению инфекции.

Лимон обладает всеми симптоматическими свойствами, противодействующими основным проявлениям болезни, а также укрепляет иммунитет в целом. Поэтому его выделяют среди всех помогающих средств при боли в горле.

Народные рецепты

Существует довольно много рецептов для излечения инфекционных заболеваний горла. Рекомендуется даже употреблять лимон неприготовленным. Польза настолько очевидна, что многие задаются вопросом — а можно ли вылечить ангину одним лимоном? Ответ, разумеется, отрицательный, потому что лечение должно быть полноценным. При болезнях горла лимон – лишь эффективный вспомогательный элемент, и есть цитрусовый фрукт сырым – совсем не панацея.

Распространенные рецепты:

1. Лимон вместе с кожицей нарезают дольками и обваливают в сахаре либо в меде. Пропитанные дольки будут менее кислыми, став не только полезным, но и вкусным средством. Лимон мед дополняет, вместе они снимают воспаление, смягчают горло, а также благоприятно влияют на иммунитет.
2. Лимонная смесь прекрасно подходит для лечения горла, если пациент маленький. Дети зачастую не хотят есть лимон, потому что он кислый, и они отказываются от него, игнорируя всю его пользу. В этом случае нужно натереть лимон вместе с кожурой, после чего смешать с сахаром и медом. Полученная кашица станет сладкой, не утеряв при этом своих лечебных свойств.


3. Другой рецепт включает в себя мёд и лимонный сок. Берется по 1 ст. ложке ингредиентов, смешивается и рассасывается после еды. Не следует пить некоторое время, чтобы народное лекарство подействовало. Повторно принимать средство через 3–4 часа (рекомендуется 4 раза в день).
4. Глоткой обычно не занимаются, но само воспаление кроется именно там. Для лечения применяется смесь лимона и меда в пропорции 1:2. Полученную кашицу наносят непосредственно на миндалины и гланды, используя ватную палочку. В результате нанесения своеобразной мази гнойные пробки рассасываются, спадает отечность и воспаление.
5. Свежий лимонный сок применяется для полоскания горла. Несколько целых фруктов перерабатывают в соковыжималке, получая концентрат. Сам по себе сок невероятно кислый, поэтому его разбавляют водой в равном соотношении. Для полоскания жидкость подогревают – холодное средство применять не рекомендуется.
6. Боль в горле и отек снимается при помощи принятия натуральной микстуры. Необходимо взять 200 мл кипятка и 100 мл свежего лимонного сока. Смешать их и остудить, после чего принимать по 1ч. ложке каждые 10 минут.

Ошибочно полагать, что достаточно пить горячий чай с долькой лимона, чтобы помочь больному горлу. На самом деле, это не так — фрукт теряет все полезные свойства, будучи обваренный кипятком. Вместо кладезя витаминов, остается лишь вкусовая ароматическая добавка.

Многие врачи рекомендуют добавлять лимон в теплый чай – так его польза сохранится в полной мере, и боль в горле быстрее пройдет.

Противопоказания

В период лечения необходимо отказаться от табачных изделий и алкоголя, не есть горячую или холодную пищу — это приведет к раздражению глотки. Нужно исключить и кисломолочную продукцию. Лимон совсем не рекомендуется применять для лечения больного горла аллергикам и людям с болезнями желудочно-кишечного тракта (например, язва и гастрит).

Важно помнить: излечить ангину одним лимоном невозможно. Кроме того, в процессе лечения появятся неприятные ощущения — кислота будет раздражать слизистую оболочку, из-за чего боль значительно усилится. В таком случае нужно отказаться от народных средств или же снизить количество проводимых процедур.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Пять полезных напитков, которые помогут облегчить боль в горле. Ридус

Вряд ли на свете существует хоть один человек, которому нравится состояние, когда болит горло. Порой это причиняет просто невыносимый дискомфорт: горло воспаляется и не дает даже спокойно поесть. В общем, приятного мало.

---

К сожалению, быстро вылечить больное горло получается не всегда, но есть несколько напитков, которые помогут облегчить боль и избавиться от неприятных щекочущих ощущений.

Напиток с имбирем, медом и лимоном

Этот напиток не только поможет облегчить боль в горле, но еще и зарядит вас витаминами. Готовить его достаточно просто: натрите около 40 граммов корня имбиря на крупной терке, выдавите сок из трети лимона, оставшуюся мякоть нарежьте на небольшие куски. Налейте в кастрюлю 800 мл воды, добавьте имбирь и лимон (также можно добавить немного куркумы). Сок в кастрюлю добавлять не нужно. Доведите до кипения и после варите еще 3—4 минуты. Затем процедите смесь через сито, дайте ей немного остыть, добавьте лимонный сок и 20 граммов меда. Мякоть имбиря и лимона после варки можно выбросить.

© pixabay.com

Мятный чай

Чай с мятой — еще один отличный напиток, на ура справляющийся с болью в горле. Мята помогает снять воспаление и уменьшить отек. Если вас мучает еще и насморк, то вам стоит немного подышать над парами мятного чая, заложенность носа начнет проходить. Сделать чай можно как из свежей мяты, так и из сушеной.

Тёплая вода с лимоном

Напиток, который делается максимально быстро: просто добавьте в теплую воду (примерно 40—50 градусов, чтобы можно было комфортно пить) лимонный сок и размешайте. Так же можно положить туда немного меда или сахара. Вода с лимоном обеспечит вас хорошей дозой витамина С для укрепления иммунитета и снимет неприятные ощущения в горле. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не стоит пить лимонную воду на пустой желудок.

© pexels.com

Чай с ромашкой

Обычно этот чай пьют, чтобы успокоить нервы, но он так же прекрасно помогает справиться с болью и воспалением в горле. Также он хорошо расслабляет и помогает заснуть, а это особенно важно, когда вы болеете. Поскольку сон помогает нашему организму восстанавливать силы, чтобы бороться с заболеванием. Готовиться чай из сушеных цветков, их можно приобрести в аптеке.

Бульон

Конечно, бульон сложно назвать полноценным напитком, скорее — питательной жидкостью. Бульон, особенно куриный, — замечательно средство, спасающее при простуде. Он снимает боль в горле, насыщает, помогает согреться и заснуть. Главное, чтобы рядом был человек, который поможет его приготовить, потому что делать бульон самостоятельно, когда нет сил из-за болезни, довольно проблемно.

© pixabay.com

каким советам по лечению простуды можно верить

Сезон гриппа и простуды традиционно приходится на осень, когда солнца и витаминов становится меньше, ослабевает иммунитет организма. Чтобы противостоять болезням и быстрее восстановиться, многие начинают искать информацию о лечении на форумах или вспоминают советы бабушек. Как не стоит лечить простудные заболевания, а каким советам можно доверять, рассказывает врач-консультант сервиса корпоративного медицинского обслуживания BestDoctor Айла Кадырова.

Если рядом кто-то чихнул, задержи дыхание

Нам с детства говорят, что нельзя делить с простудившимся человеком одну кружку, спать на одной подушке и, конечно же, целоваться. Дело в том, что вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем, а это значит, что подцепить вирус можно, даже если кто-то чихнул в другом конце офиса.

Маска защитит от вирусов

Да, защитит, но волшебное действие длится не более 15 минут. Примерно столько, сколько заложено на прием одного пациента, после чего врач должен сменить маску. На работе или в транспорте это сомнительное средство защиты.

Надень шапку!

«Все болезни от головы!» – с этим утверждением можно согласиться наполовину. Мы заболеваем не потому, что замерзли уши, а из-за ослабленного иммунитета, так как осенью и зимой солнечного света меньше, а стресса больше. Конечно, если одеваться не по погоде, то шансы простудиться увеличиваются. Поэтому нужно закаляться, правильно питаться, находить больше положительных эмоций, тем самым укреплять иммунитет. Шапку, конечно, тоже стоит носить – кому понравятся отмороженные уши?

Лучшее лекарство – горячий чай с лимоном

Первая ассоциация с витамином С – это лимон. Как только за окном заряжают осенние дожди, люди начинают налегать на чай с лимоном, медом и иногда имбирем. Но на самом деле витамин С не сможет защитить вас от болезни. Он хорош как помощник при восстановлении организма. Во-вторых, лимон – далеко не самый богатый витамином С источник. Гораздо больше его содержание в шиповнике, черной смородине, облепихе, красном перце и даже яблоках.

Если у вас болит горло, горячий чай не только обожжет его, но и разрушит всю пользу витаминов. Поэтому лучше протирать свежие или замороженные ягоды, заливая их теплой водой. Не слишком горячие травяные чаи также способствуют очищению организма. 

В нос можно закапать лук или чеснок

Стоит быть осторожнее не только с рецептурными лекарствами, но и народными средствами. Высокая концентрация сока лука или чеснока может сжечь слизистую, а от насморка не избавит. Лучше всего промывать нос морской водой или раствором соли и соды с капелькой йода. При сильной заложенности носа помогут сосудосуживающие капли, они временно снимут отек. Главное – следовать инструкции по применению лекарства.

Из-за прививки от гриппа можно заболеть

Профилактические вакцины либо инактивированы, либо рекомбинантны, то есть они не могут вызвать симптомы гриппа. Человек прививается от определенных штаммов гриппа, поэтому не застрахован от ОРВИ. К сожалению, прививка против гриппа не может защитить на 100%, но точно снизит тяжесть заболевания и снизит риски для организма.

Заболеть можно только один раз в сезон

После перенесенной болезни иммунитет организма ослаблен и более подвержен новым заболеваниям. Если вы только что переболели и не принимаете мер для восстановления организма, то с легкостью заболеете снова. Здесь как со сломанной рукой: если чрезмерно нагружать, то есть риск снова ее повредить. Поэтому после простудного заболевания обязательно нужно уделить время восстановлению и профилактике.

В любой непонятной ситуации принимай антибиотики

Антибиотики становятся камнем преткновения, как только речь заходит о правильном лечении. Важно знать, что они прекрасно борются с бактериями, но совершенно бесполезны при вирусных заболеваниях, а назначить антибиотики правильного действия может только врач. Первые признаки простуды, ангины или гриппа очень схожи, поэтому для быстрого выздоровления так важно консультироваться со специалистом. Тем же, кто считает антибиотики злом, стоит знать, что длительная ангина может привести к проблемам с сердцем и печенью.

Крепкий алкоголь поставит на ноги

Алкоголь обладает дезинфицирующими свойствами и, попадая в рот, убивает бактерии и разрушает вирусные клетки. Однако чаще вирусы попадают в организм через дыхательные пути, поэтому в борьбе с простудой алкоголь плохой помощник. К тому же, он может раздражать слизистую и вызывать кашель, а большое количество спиртного расширяет сосуды, из-за чего затрудняется дыхание.

Нельзя мыться, так как еще больше заболеешь

Это неправда. Регулярные гигиенические процедуры помогают бороться с бактериями, поэтому мыть руки и принимать теплый душ лишним не будет. От чего действительно стоит отказаться при повышенной температуре, так это от бани и горячей ванны, которые чрезмерно нагрузят организм.

Нужно мыть руки антибактериальным гелем

Антибактериальный гель нужен в одном случае – если поблизости негде вымыть руки. Да, гель убьет часть бактерий, но новые тут же попадут на руки с дверных ручек, поручней в транспорте и рук других людей. Лучше регулярно мыть руки и стараться меньше подносить их к лицу.

Лучшее лекарство – сон

Да, первые два-три дня, пока организм активно борется с вирусом. Как только почувствовали себя лучше, старайтесь выходить на небольшие прогулки, чтобы улучшать кровообращение и увеличивать вентиляцию легких.

Держи ноги в тепле

Абсолютная правда. Учитывая, что ноги – это почти половина тела, когда они замерзают, организм остывает очень быстро. Когда мы мерзнем, сосуды сужаются, нарушается кровоток, а значит, органы получают меньше кислорода и больше подвержены простуде. Чтобы не заболеть, держите ноги в тепле.

Лучшие напитки при боли в горле

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни. 

Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. 

Напиток из лимона и яблочного уксуса

Ингредиенты

1 чайная ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка меда
щепотка кайенского перца

Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавить в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остудить отвар и приправить его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Получится напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимать напиток минимум два раза в день в течение трех дней.

Имбирно-лимонный чай с корицей

Ингредиенты

1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря
1 палочка корицы
2 ломтика лимона
1/2 чашки воды

Имбирь обладает множеством невероятных свойств — он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай нужно: вскипятить стакан воды, добавить все необходимые компоненты и оставить настояться в течение 15 минут. За это время имбирь наполнит напиток медицинскими качествами. Пить имбирно-лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.

Морковный сок с мятой

Ингредиенты

1 морковь среднего размера
4 листика мяты
сок половины лимона
1/2 стакана воды

Витамин С, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовить сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавить сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Также можно сделать коктейль из этих ингредиентов в  блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если разбавить его теплой водой комфортной температуры.

Сок из ананаса, яблока и чеснока

Ингредиенты

2 круглых ломтика ананаса
половина 1 яблока
1 зубчик чеснока
1/2 стакана воды

Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется странным, но, что главное в нем — это целебные свойства.

Для того, чтобы приготовить сок нужно: очистить от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарезать их мелкими ломтиками. Измельчить фрукты в блендере, добавить половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешать смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употреблять его свежим по утрам, и быстро наступит облегчение.

Очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления потребуется три или четыре дня, при условии, что надо принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, облегчение будет уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут выздороветь довольно быстро.

Поделиться

Материалы по теме

Далее
Три новых iPhone в 2015 году Ранее
Первая линия Galaxy S6 на Moscow Fashion Week

Мой рецепт чая от боли в горле с медом, лимоном и имбирем спасает день

Попробуйте мой чай с медом, имбирем и лимоном при боли в горле или при первых признаках раздражающей простуды. Этот простой рецепт лекарства от боли в горле успокаивает и помогает снять раздражение от хрипов в горле.

На этой неделе я лежал на пару дней с ужасной болью в горле, ознобом и сильной головной болью. Похоже, Зима заявила о себе с энтузиазмом, и я надеюсь, что это не предвещает грядущих событий.

По своему опыту фармацевта я знаю, что большинство зимних порывов вызвано вирусами, которые не поддаются лечению антибиотиками.

Лучше всего отдохнуть, съесть много куриного супа и лечить симптомы домашними средствами и лекарствами, отпускаемыми без рецепта (сначала посоветуйтесь с дружелюбным фармацевтом).

Как только у меня начинает покалывать горло, я завариваю большую кружку своего фирменного чая с медом, лимоном и имбирем от боли в горле . В это время года я всегда держу большой кусок имбиря и много лимонов в своей вазе с фруктами, чтобы я мог подготовиться.

Я пил эту смесь последние пару дней, и она очень успокаивала мое хрипящее горло. Мед является важным компонентом, так как он образует успокаивающую пленку на воспаленном горле, дающую вам временное облегчение.

Интересный факт, сахар (или его разновидности) на самом деле единственный фармацевтически эффективный ингредиент в большинстве леденцов от боли в горле в супермаркетах. Имбирь помогает избавиться от заложенности головы, а в лимоне много витамина С, который может (но, вероятно, не помогает) бороться с простудой.

Этот напиток настолько успокаивает, что вам даже не нужно болеть, чтобы насладиться чашкой, но я бы рекомендовал сократить мед, если вы пьете его вместо обычного чая.

Если вы хотите усилить этот рецепт от боли в горле, добавьте половину шота виски, чтобы приготовить горячий напиток в стиле тодди — конечно, чисто лечебный. Лучше оставить виски прямо перед сном.

Ингредиенты

• Сок 1/2 лимона
• 2 см свежий очищенный и нарезанный корень имбиря
• 3 столовые ложки меда с горкой
• Заваренный чай или кипяток
• 15 мл виски (по желанию)

Инструкции

1. Залейте имбирь 1 стаканом кипятка или горячего чая и дайте настояться 3 минуты.
2. Тем временем налейте лимонный сок и мед в большую кружку.
3. Процедите имбирный чай в кружку, если хотите — я предпочитаю оставлять имбирные кусочки.
4. Перемешайте, чтобы мед растворился.
5. Добавьте виски, если хотите, рекомендую только перед сном.

Примечания

Отрегулируйте мед и лимон по вкусу. Для лучшего эффекта делайте регулярные маленькие глотки.

Пищевая ценность:

Выход: 1 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 361 Всего жиров: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 158 мг Углеводы: 2 г углеводов: 2 г углеводов: 8 г Информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов.

Я не стал бы ответственным специалистом в области здравоохранения, если бы не упомянул следующее: Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу или фармацевту. Иногда вирусные инфекции превращаются во вторичные бактериальные инфекции, и никакое количество горячих напитков с лимоном не поможет.

Есть ли у вас домашние средства, к которым вы можете обратиться, когда чувствуете себя плохо?

Связанные

Медовый лимонный чай от боли в горле

Я считаю, что пить чай с медом и лимоном — лучшее домашнее средство от боли в горле.
Это быстро, просто и вкусно!
Попробовав эту смесь, вы больше никогда не вернетесь к покупке леденцов от боли в горле!

Распечатать рецепт

Чай с медом и лимоном от боли в горле

инструкции

1. В кружку или стакан налейте 1 1/3 стакана кипятка.

2. Добавьте чайный пакетик и оставьте на 10 минут.

3. Достаньте чайный пакетик и добавьте 2 столовые ложки меда. Перемешайте, чтобы раствориться.

4. Также добавьте 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и перемешайте.

5. Пейте осторожно, пока он горячий, и пейте 3-4 раза в день.

Примечания к рецепту

Я люблю бросать чайный пакетик, чтобы добавить немного дополнительного аромата, но если вам не нравится чай, вы можете просто пропустить его.
Также, если вы хотите добавить кусочек свежего имбиря, не стесняйтесь.

3 простых рецепта успокаивающего чая от боли в горле

Раньше сладкий чай был единственным видом чая, которым я могла насладиться.Моя палитра расширилась по мере того, как я стал старше, и теперь я люблю время от времени потягивать горячий чай. Я пробовал разные горячие чаи, особенно полезные для здоровья, за последние несколько лет. Поскольку мы приближаемся к зимнему сезону, когда боли в горле изобилуют, я хочу поделиться с вами несколькими из моих любимых рецептов успокаивающего чая от боли в горле !.

3 рецепта успокаивающего чая от боли в горле

Чай от боли в горле №1: Чай с медом и лимоном

Это мой любимый чай, когда я болею.Скажу честно, я даже пью, даже когда не болею. Это так мило, просто и успокаивает душу!

• 1 стакан воды
• 2 TBSP местного сырого меда
• 1 чайная ложка лимонного сока

1. В небольшой кастрюле доведите воду до кипения.
2. Добавьте мед и лимонный сок, пока они не смешаются и не растворится.
3. Дайте ему остыть, чтобы не обжечь рот. Вы все еще хотите, чтобы он был довольно теплым.
4. Наслаждайтесь!

* Подробнее о пользе меда для здоровья читайте здесь.

* Подробнее о пользе лимонов для здоровья читайте здесь.

Чай от боли в горле № 2: Успокаивающий чай с корицей

Это чай, который я недавно добавила в свою книгу рецептов. Он имеет консистенцию горячего шоколада с успокаивающими и целебными свойствами корицы и имбиря.

• 3/4 жирных сливок ИЛИ 1 стакан молока
• 3/4 чайной ложки молотой корицы
• 1/2 чайной ложки молотого имбиря
• 1 чайная ложка местного сырого меда
• 1 палочка корицы

1. Смешайте сливки или молоко с молотой корицей, имбирем и медом в небольшой кастрюле.
2. Хорошо перемешайте и нагрейте на среднем или сильном огне, пока оно почти не закипит.
3. Снять с огня и вылить в чайную или кофейную чашку.
4. Дать немного остыть.
5. Наслаждайтесь!

* Подробнее о пользе корицы для здоровья читайте здесь.

* Подробнее о пользе имбиря для здоровья читайте здесь.

>> Простые домашние капли от кашля: лимон, имбирь и мед <<

Чай от боли в горле № 3: Золотой чай с куркумой

Куркума известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.Вы можете приготовить простой чай с куркумой, используя только воду, мед, лимон, сок и куркуму, но я предпочитаю этот золотой чай с куркумой с кокосовым молоком.

• 1 1/2 стакана кокосового молока (или цельного молока)
• 1/2 чайной ложки молотой куркумы
• 1 чайная ложка корицы или 1/2 палочки корицы
• 2 TBSP меда
• щепотка черного перца или 1/4 чайной ложки целого черного перца
• 1/4 чайной ложки ванильного экстракта

1. Смешайте куркуму, корицу, мед, перец и ваниль в небольшой кастрюле.Используйте вилку или венчик, чтобы разбить комочки.
2. Нагрейте смесь до слабого кипения.
3. Налейте в чашку чая или кофе.
4. Наслаждайтесь!

* Подробнее о пользе куркумы для здоровья читайте здесь.

12 простых и эффективных естественных средств от боли в горле <<

---

Получите больше домашних рецептов для своей семьи!

---

Приколите на потом! 12 простых и эффективных естественных средств от боли в горле Простые домашние леденцы от кашля: лимон, имбирь и мед

Чудо-чай от боли в горле · Get ​​Sweet Smart

Некоторые из моих сообщений содержат ссылки Amazon Associate.Если вы перейдете на Amazon и сделаете покупку, я могу получить небольшую компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Тем не менее, я делюсь только теми продуктами, которые мне действительно нравятся и которые, по моему мнению, могут принести пользу моим читателям!

В Миннесоте почти май, а весь апрель на нас обрушивались снежные бури. Это не мое представление о живописном источнике. Тем более, что я только что вернулся из небольшого путешествия по пустыне Аризоны, где был великолепный 90 градусов. ☀️

Длинные зимы здесь, как правило, равны продолжительным сезонам простуды и гриппа.Иногда я почти уверен, что у меня болит горло, просто когда я просыпаюсь и смотрю приложение с погодой, снова показывая отрицательную температуру.

Я также работаю няней по совместительству, что означает, что каждый раз, когда кто-то из моих детей что-то сбивает, я тоже.

Я действительно, действительно готов к весне.

Честно говоря, эта зима в целом была относительно мягкой. Не было тонны дней с отрицательной температурой, у нас даже в не было снега в течение долгого времени, и, похоже, я мог лететь через всю страну как раз вовремя, чтобы пропустить крупнейшую в году свалку снега. .

Но я много болел этой зимой, и, может быть, вы в одной лодке. У меня плотный график, и я ненавижу отказываться от дел только из-за того, что у меня снова простуда или боль в горле. Этот волшебный напиток помогал.

Несколько вещей: Я не из тех «естественных» людей, которые пьют ACV каждый день и делают покупки в Whole Foods. К тому же я обычно не пью чай. Мне нравится, что мой чай должен быть разновидностью чая — другими словами, мне нравится, чтобы он был на вкус как сахар и корица с изрядной долей сливок.Я буду пить зеленый чай или тайский, но мне тоже нравятся те, которые имеют вкус сахара со сливками. Обычно я не заказываю обычный чай, если я А) не сломался или Б) не соблюдаю очень строгую диету.

Но я заставляю себя пить его, когда чувствую себя больным, нездоровым или просто балах. Это заставляет меня чувствовать себя немного лучше, даже если это просто психосоматика.

Но этот чай не психосоматический. Это больше похоже на чудо! У меня были серьезные сомнения, но люди говорили мне, что яблочный уксус полезен при простуде, поэтому я взбаламучила его.Я пил это вещество каждый день в течение целой недели, когда у меня болело горло, и каждый раз оно заставляло мое горло чувствовать себя как новое.

Я провел официальное исследование Google и обнаружил, что мед и лимонный сок также полезны при боли в горле. Я просто вылил все это в кружку с водой, добавив чайные пакетики, которые приходили мне в голову каждый день, и палочку корицы, чтобы замаскировать вкус всего остального. И это было потрясающе. И это сработало!

Насколько я могу судить, ключ — палочка корицы .И ACV. Эти два вкуса сочетают в себе вкус яблочного сидра и в значительной степени перекрывают вкус всего остального.

О, и я думаю, что мед тоже. Как уже упоминалось, мне нравятся сладкие напитки!

Не стоит ли употреблять слишком много этой смеси яблочного уксуса — хотя эксперты сильно различаются в своих рекомендациях, многие говорят, что более двух столовых ложек яблочного уксуса в день могут быть вредными . Некоторые даже говорят больше одного.Так что используйте с осторожностью! Я не врач, но пить яблочный уксус в больших количествах кажется немного опасным, потому что он такой кислый. Пожалуйста, не повреждайте пищевод! Я пил максимум две столовые ложки в день и пил этот чай только в дни болезни. После этого я засунул уксус (P.S. Я купил свой на Amazon!) Обратно на угловую полку кладовой. Я бы предпочел быть излишне осторожным, чем столкнусь с гораздо более серьезными проблемами со здоровьем, чем боль в горле.

Однако в следующий раз, когда у меня заболеет горло, а это, надеюсь, будет через семь месяцев (мы можем только надеяться!), Это первое, чего я добьюсь.Если вы сейчас плохо себя чувствуете, надеюсь, это поможет вам так же, как и мне!

Согрейтесь, северяне! Конец близок! Южный народ, мы живем через вас прямо сейчас и рассчитываем на ваши солнечные снимки и инстаграм!

Весной! С надеждой. 🤞

Состав

• 1 стакан воды
• 2 пакетика чая, любой вкус
• 2 ст. медовый
• 2 ст. яблочный уксус
• 1 ст.лимонный сок
• 1 палочка корицы

Инструкции

1. Налейте воду в кружку и поставьте в микроволновую печь на 1 минуту или пока она не станет горячей. Добавьте чайные пакетики и дайте настояться 1-2 минуты, затем выньте и выбросьте.
2. Добавьте в чай ​​мед, уксус и лимонный сок. Поставьте в микроволновую печь еще на минуту или пока чай не достигнет желаемой температуры. Хорошо перемешайте и добавьте палочку корицы для аромата.
3. Немедленно выпейте чай.

Notes

Здесь работают буквально любые чайные пакетики! Я никогда не пробовал сочетание, которое не было бы приятным на вкус, но пока больше всего мне нравится кора мяты перечной с ягодным зеленым чаем.(Странно, но сработало!)

3.1

http://www.getsweetsmart.com/miracle-sore-throat-tea/

Информация о пищевой ценности:

Калорий: 132
Всего жиров: 0 г
Холестерин: 0 мг
Натрий: 2 мг
Калий: 123 мг
Всего углеводов: 36 г
Белок: 0 г

---

Ещё от Get Sweet Smart

Помогает облегчить боль в горле. Легкий медовый чай с лимоном для детей.

Этот медовый чай с лимоном — простой способ научить детей, страдающих ангиной, кашлем и простудой, насладиться полезными свойствами меда и лимона.

Хотя я не занимаюсь лечением лекарств и не занимаюсь лечением болезней и насекомых, я стараюсь прибегать к домашним средствам, которые, как я знаю, не повредят и могут помочь, когда смогу. В большинстве случаев от кашля, простуды и подобных вирусных заболеваний врач не дает лекарств, и в антибиотиках, безусловно, нет необходимости. Однако вы действительно хотите, чтобы ваши дети чувствовали себя лучше и как можно быстрее выздоравливали от своих недугов.Мед и лимон издавна использовались при кашле и простуде, и на самом деле наш врач порекомендует чайную ложку меда при боли в горле или кашле вместо любого лекарства, отпускаемого без рецепта, в большинстве случаев.

Так что я делаю своим детям успокаивающий теплый напиток на основе меда и лимона. Моим детям он нравится, и хотя он содержит немного сахара, в нем также есть мед и лимон.

* Не давайте мед детям младше 1 года. Существует небольшой риск того, что они могут заразиться бактериями ботулизма.Мед для детей старше 1 года безопасен *

Чай Редбуш или Ройбуш — это чай, который дети могут пить без опаски. Он не содержит кофеина и содержит полезные ингредиенты. Меня познакомили с ним, когда я впервые встретила друзей в южноафриканском сообществе, а затем я привыкла к тому, что он есть у меня дома, как это любит мой южноафриканский муж, а затем узнала, что детям безопасно пить (я делаю замеса, охлажденного ложкой сахара для регидратации напитка после желудочных насекомых)

Это не столько рецепт, сколько способ заставить его работать для вашего напитка.Я нахожу, что одна столовая ложка меда и сок половины лимона хорошо подходят и служат двум большим чашкам при недомогании.

Для двоих детей я вскипятил чайник и заварил каждому из них по чашке чая, используя один чайный пакетик (теперь вы можете купить чай Roobois в большинстве супермаркетов), который я оставил на 2-3 минуты, чтобы он настоялся. Я наполняю чашку на 2/3, чтобы осталось немного места. Я достаю чайный пакетик и добавляю немного яблочного сока. Это помогает охладить чай, но также добавляет немного аромата. При желании можно использовать холодную воду.Затем добавляю мед и лимон. Я не добавляю мед в кипящую горячую воду, потому что читал, что это может убить полезные микробы и полезные вещества в меде.

Размешать и дать слабым, нюхательным детям. Муж тоже любит чашку этого напитка, когда тоже чувствует себя не в себе.

Когда я плохо себя чувствую, я достаю свой суп от простуды и гриппа, который, как мне кажется, помогает мне чувствовать себя немного лучше. Не употребляйте перец чили, если вы делаете его для детей.

исходный контент в контексте, в котором он опубликован (по этому веб-адресу). Никакое другое копирование или использование не разрешается без письменного согласия автора.

Исходное содержимое здесь опубликовано в соответствии с этими условиями лицензии:		X
Тип лицензии:	Только чтение
Аннотация Лицензия Вы можете читать

Травяной чай для пустышки с лимоном

Состав

Корень солодки *, ройбуш, мята перечная, лемонграсс, тулси, лимонное масло
* Этот ингредиент не предназначен для использования во время беременности и кормления грудью, а также при сердечных заболеваниях или повышенном кровяном давлении.

Что в твоей чашке? Вот некоторые из избранных ингредиентов этой смеси.

Корень солодки

Обладая восхитительной сладостью, неожиданной для лечебных трав, чай из корня солодки на протяжении всей истории использовался для успокоения пищеварительного тракта и горла, снятия раздражения и улучшения здоровья дыхательных путей. Его использование было документально подтверждено великими цивилизациями древнего прошлого; ценился за его целебные свойства и использовался как лекарство от всех болезней египтянами, греками и римлянами.Учитывая длинный список универсальных применений, неудивительно, что это древнее растение просуществовало веками и теперь является одним из наиболее широко используемых растений в традиционной китайской медицине и аюрведе.

Мята перечная

Обладая несравненным свежим вкусом и мощным ароматом, мята перечная обладает уникальной способностью поднимать настроение, бодрить и пробуждать чувства. Мы поставляем наши листья перечной мяты с Тихоокеанского Северо-Запада, где эти сорта считаются самыми мощными и распространенными в мире.Сочетание климата, почвы и методов ведения сельского хозяйства дает мяту с явно высоким уровнем ментола, главного активного соединения растения, обладающего потенциальным противовоспалительным действием. Неотъемлемое растение в фитотерапии, мята перечная придает ощущение охлаждения раздраженному горлу и облегчает заложенность носа своим освежающим мятным ароматом. Узнайте больше о мяте, используемой в наших чаях, здесь.

Тулси

Также известный как «священный базилик», тулси почитается в Индии как священное растение более пяти тысяч лет.Тулси, широко известный как одна из выдающихся трав в аюрведической медицине, используется для поддержки здоровой иммунной системы, поддержания хорошего самочувствия в повседневной жизни и как средство от различных заболеваний, включая простуду, заложенность носа и боль в горле. Считается, что он обладает защитными и восстанавливающими свойствами, он стал легендарной частью индуистской культуры, украшая дома и храмы и заслужив такие имена, как «Эликсир жизни» и «Мать-лекарство природы». Не забудьте также заглянуть в наш Lavender Tulsi.

Чай от боли в горле с медом и имбирем

ПЕРЕЙТИ К РЕЦЕПТУ

Чай от боли в горле с медом и имбирем — это согревающий, успокаивающий напиток, который успокоит ваше горло и при этом обладает восхитительным вкусом с пряным имбирем, сладким медом и небольшим количеством лимона.В этом чае от боли в горле есть все, что вам нужно.

Январь — месяц, когда многие чувствуют себя непогода. И всякий раз, когда я чувствую простуду, я делаю это. Это достаточно легко сделать, даже если все, что вам нужно, — это лечь в кровать и пожалеть себя.

Что может помочь при боли в горле?

• Имбирь — имбирь обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Он также имеет восхитительный вкус, так что в основном это волшебство в корне.
• Мед — мед помогает бороться с инфекциями и облегчает боль. Мед также определенно помогает сделать что-либо вкуснее, а с теплым землистым ароматом он идеально подходит для чая от боли в горле.
• Лимон — лимон содержит витамин С и антиоксиданты. Он также увеличивает выработку слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек. Много странных слов, но для лимона это просто ура!
• Mint — мята может онеять горло своим охлаждающим эффектом, поэтому она частично снимает боль.Он также имеет самые высокие антиоксидантные свойства среди всех продуктов. Мята содержит ментол — натуральное ароматическое противозастойное средство, которое помогает разрушать мокроту и слизь (источник).

Чай от боли в горле с медом и имбирем

Итак, глядя на список выше, я ясно вижу, что этот чай от боли в горле на самом деле очень хорош для вас. Также важно налить много жидкости, поэтому я думаю, что мы находимся в правильном положении с этим успокаивающим напитком.Я получил эту идею от своей сестры, которая обычно заваривает имбирный чай, когда начинается боль в горле.

И это не займет намного больше времени, чем кипячение воды, так что не так много оправданий, чтобы не сделать это. Начните с нарезки нескольких ломтиков имбиря и добавьте в кастрюлю с 1-2 стаканами воды. По крайней мере, стоит 1 столовая ложка, но обычно я получаю больше 3 столовых ложек. Добавьте в воду. На самом деле не имеет значения, сколько вы добавляете в воду, потому что мы собираемся убрать их позже.Дайте ему закипеть, а когда закипит, убавьте огонь до минимума, добавьте мяту (если используется) и дайте настояться 5 минут. Процедите, перелейте в большую чашку и смешайте с медом и лимонным соком и наслаждайтесь.

Если у вас нет мяты (или лимонной вербены!), Не переживайте. Обычно я делаю это без него, потому что мой сад с травами не очень полезен в зимние месяцы, когда я обычно завариваю этот чай. Поэтому, когда у меня есть мята, я добавляю ее. Это приятный охлаждающий эффект.И не говоря уже о том, что у мяты потрясающий вкус. Но в остальном это все равно восхитительный чай от боли в горле без мяты!

Вот и все! Вкусная чашка, наполненная полезными для вас и полезными для вашего горла ингредиентами. И будем надеяться, что скоро нам станет лучше.

Под погодой еда:

Я хотел бы услышать твои мысли.Прокомментируйте ниже или отметьте меня @thegingerwithspice в Instagram. И не забудьте номер . Прикрепите его к на будущее!

Чтобы поддерживать блог в рабочем состоянии, этот пост содержит партнерские ссылки, это будет бесплатно для вас, пожалуйста, прочтите раскрытие для получения дополнительной информации.

Чай от боли в горле с медом и имбирем

Чай от боли в горле с медом и имбирем — это согревающий, успокаивающий напиток, который успокоит ваше горло и при этом обладает восхитительным вкусом с пряным имбирем, сладким медом и небольшим количеством лимона.

Время приготовления1 мин.

Время приготовления6 мин.

Общее время7 мин.

Курс: напитки

Кухня: норвежская, другая

Порций: 1

калорий:

• 2 стакана воды 1-2 стакана (250-500 мл), достаточно, чтобы наполнить вашу любимую чашку!
• 2 столовые ложки нарезанного имбиря 1-3, в зависимости от вашей любви к имбирю
• 1 чайная ложка свежей мяты по желанию *
• 1 столовая ложка лимона, сок
• 1 столовая ложка меда более или менее по вкусу

• Нарезать имбирь.