Лекарственные растения КРАСНОГОРСКЛЕКСРЕДСТВА Багульника болотного побеги — «БАГУЛЬНИК — эффективное натуральное средство для лечения сухого кашля! Отлично проявил себя в сочетании с эвкалиптом!»
Всем привет!
Сейчас настал сезон простуд… К сожалению, при малейшей простуде я начинаю очень сильно кашлять. Причем кашель у меня всегда сухой, накатывает ужасными удушающими приступами, особенно в душных помещениях.
Для лечения кашля раньше принимала разные таблетки, но у меня часто в сильной степени проявляются побочные эффекты.
Настой побегов багульника мне посоветовала мама, а мама плохого не посоветует))))
Почему я предпочитаю настой багульника и эвкалипта, а не таблетки:
- Нет побочных эффектов
- Уже в первый день приёма настоя сухой кашель облегчается, значительно легче откашливается, улучшается отхождение мокроты.
- Облегчается дыхание – даже не знаю, как это правильнее назвать с медицинской точки зрения, но думаю многие знакомы с сильным дискомфортом в области легких из-за сильного и частого кашля.
- Уменьшается частота кашля, проходят приступы сильного удушающего кашля.
- Да и вообще это растительное средство помогает быстро вылечить кашель!
Принимаю багульник чаще всего не в чистом виде, а в смеси с листьями эвкалипта – при смешивании этих двух трав лечебный эффект наступает быстрее!
Если под рукой не оказалось эвкалипта, то завариваю и принимаю побеги багульника строго по инструкции! Всё-таки багульник это в какой-то степени ядовитое растение!!! Помните об этом и не нарушайте дозировку, указанную на упаковке!
При передозировке возможно возбуждение, а в тяжелых случаях – угнетение центральной нервной системы. Симптомы отравления – головная боль, головокружение, повышение возбудимости.
Препараты багульника нельзя принимать беременным женщинам и кормящим женщинам, а также при внутренних кровотечениях.
При приёме совместно с эвкалиптом я готовлю настой следующим образом: 2 столовые ложки багульника и 1 столовая ложка эвкалипта на 500 мл кипятка. Принимаю этот настой по пол стакана 3-4 раза в день.
Вкус у настоя весьма специфический, немного с горчинкой, но пьётся легко, без какого-то отвращения.
Побеги багульника – это очень эффективное и доступное средство для лечения кашля!
Багульник от кашля: рецепты и противопоказания
Багульник болотный (багун, розмарин лесной) – вечнозелёный кустарник, растущий почти везде, где есть достаточно влаги. Его с древности применяют в лечебных целях, благодаря особенностям природного состава.
Состав багульника
Основные лечебные компоненты этого растения обуславливают его уникальные целебные свойства. Он содержит:
- флавоноиды – укрепляют сосуды, уменьшают их проницаемость;
- органические кислоты;
- эфирные масла;
- редкие микроэлементы – цинк, медь, хром, барий;
- гликозиды – улучшают окислительно-восстановительные процессы, являются дозаторами глюкозы;
- кумарины – природные спазмолитики, противоопухолевые, антикоагулянтные компоненты;
- дубильные вещества – антибактериальное, антисептическое, вяжущее воздействие;
- фитонциды – бактерицидное, фунгистатическое, противопротозойное вещество;
- спирты, углеводы, терпены;
- витамины.
При каких заболеваниях применять багульник
Фармацевтическая индустрия использует природные свойства розмарина лесного и выпускает препараты с его составом, которые применяются при следующих заболеваниях:
- астма бронхиальная;
- коклюш;
- туберкулёз;
- ОРВИ, грипп;
- подагра;
- золотуха;
- опухоли легких;
- бронхит;
- пневмония.
Действие багульника
- Антисептическое.
- Отхаркивающее.
- Бронхолитическое.
- Успокоительное.
- Противокашлевое.
- Гипотензивное.
Какие части растения используются?
Для приготовления отваров и настоев из багульника используют листья, стебли и цвет растения. Заготовку сырья производят с июля по сентябрь. Для этого берут только молодые части растения, но веточки не должны быть более 10 см. Собранное растение сушат вне воздействия солнечных лучей в течение двух недель.
Способы приготовления
В качестве противокашлевого снадобья используют настои из багульника.
В банку налить стакан кипятка и добавить 2 столовые ложки измельченного багульника. Закрыть плотно крышкой и подогревать на водяной бане в течение четверти часа. Остудить полученный настой минимум 45 минут, процедить. Далее необходимо развести средство, добавив еще стакан кипяченой воды. Принимать только после приема пищи, в тёплом виде, по четверти стакана несколько раз в день. Хранить не более 48 ч в месте, защищенном от солнечных лучей. Обладает отхаркивающим и бронходилатационным действием.
Этот же настой можно пить и взрослым, но только по 1/4 стакана 2 раза в день, при бронхиальной астме.
При пневмонии, бронхите, астме можно приготовить и отвар из розмарина лесного. Для этого на 2 ложки сухого багульника берут 500 мл охлажденной кипяченой воды. Оставляют на ночь настаиваться, затем кипятят на медленном огне 10–15 мин., после чего отвар нужно пропустить сквозь марлю. Полученный раствор развести кипяченой водой до начального объёма. Принимать по 1/3 стакана несколько раз в день, за полчаса до еды.
Когда багульник нельзя принимать
- Беременность.
- Детский возраст (до 14 лет).
- Заболевания печени.
- Нарушение деятельности почек.
- Гипотония.
- Некоторые сердечные заболевания.
- Эпилепсия.
Необходимо помнить, что багульник болотный (розмарин лесной) – растение ядовитое. Поэтому заготавливать и применять его можно только после консультации с врачом.
Дата: 22.10.2015.Обновлено: 16.12.2018
Фото:pixabay.com
как заваривать отвар болотного взрослому
В лечении кашля часто используют народные рецепты, например, рецепт приготовления имбиря с медом и лимоном от кашля. Трава багульника болотного издавна использовалась для лечения и профилактики многих заболеваний. Заготовляют её в период цветения и используют как наружно, так и внутрь. Это известное потогонное средство при простуде и других болезнях, вызывающих кашель. Однако использовать его нужно очень осторожно: передозировка препаратов из багульника может вызвать серьёзное отравление организма.
Действие
Список рецептов от кашля в домашних условиях найдете тут.
Лекарственные средства из багульника угнетают кашлевой центр в головном мозге, то есть, он влияет на рефлекс. Это помогает при остаточном кашле: когда заболевание уже побеждено, но приступы кашля всё ещё продолжаются. Кроме этого, растение способствует выведению мокроты из бронхов.
В фитотерапии используют однолетние цветущие побеги. Их сушат, а затем готовят из сырья настои, отвары, вытяжки и мази. Эффективность багульника объясняется его уникальным составом.
В тканях растения были выявлены:
- эфирные масла и фитонциды, в том числе и ледин;
- пектины и гликозиды;
- сесквитерпеновые спирты;
- органические кислоты;
- витамины группы B, витамин C;
- микро- и макроэлементы.
После внутреннего применения лекарственных средств из багульника, эфирные масла, передвигаясь по кишечно-желудочному тракту, проходят путь к желудку, и затем через бронхи выводятся из организма.
Рецептура и технология приготовления багульника зависят от диагноза.
При этом растение оказывает такое действие:
- бактерицидное;
- отхаркивающее;
- кашлеподавляющее.
Препараты из багульника используют и как потогонное средство. Они также подавляют болезнетворные микроорганизмы.
Однако употребление лекарственных средств из этого растения не является полностью безопасным.
Багульник болотный – содержит в своем составе яды, которые могут помочь в лечении или навредить при неграмотном использовании. Осторожность нужно соблюдать на всех этапах лечения. Нужно строго придерживаться рекомендованных доз употребления и схемы лечения. Это касается всех рецептов народной медицины.
Чем лечить мокрый кашель у ребенка узнайте по ссылке.
Багульник помогает справиться с кашлем при:
- хронической и острой формах бронхита;
- ларингите;
- трахеите;
- коклюше;
- астме;
- пневмонии.
На основе ледина (вещества, выделенного из багульника) был разработан одноимённый препарат. «Ледин» применяется при частом и сухом кашле, вызванном заболеваниями легких и верхних дыхательных путей. Лекарство назначают только взрослым.
Рекомендуем вам прочитать про отхаркивающие народные средства от кашля в данном материале.
Как заваривать
Для лечения берут качественное сырьё. Оно должно быть сухим (иметь влажность до 14%). Багульник должен собирать во время цветения и содержать:
- стеблей – до 20%;
- из них веток старше одного года – не более 10%;
- органических добавок и примесей – меньше 1%.
Воспаления дыхательных путей лечат багульником, используя его в виде водных настоев или отваров. Для этого берут сухое сырьё, высушенное в тени, измельчают и заваривают. Можно сочетать багульник с другими травами.
Горячий настой
- Чайную ложку сухих листьев и веток цветущего багульника залить 0,5 литрами крутого кипятка. Делать это нужно в герметично закрывающейся посуде, например, в термосе.
- Укутать емкость с лекарством, и настоять полчаса.
- Принимать подогретым при ОРВИ после еды по 1/2 стакана, предварительно отделив жмых.
- Любители сладкого настой могут подсластить ложкой натурального мёда.
- Употребляют в теплом виде, такой настой помогает выводить мокроту и действует как потогонное средство.
Багульник имеет легкое снотворное действие.
Читайте также о том, как правильно делать ингаляции детям.
Холодный настой
- Вскипятить 2 стакана воды и остудить.
- Чайную ложку сухого сырья (его можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно) залить остывшей водой.
- Настаивают багульник 10 часов. Готовить настой удобно вечером: его удобно заливать водой на ночь.
- Фильтруют настой и применяют по 1/2 стакана через 20–30 минут после еды при туберкулёзном и гриппозном кашле.
- Средство имеет успокаивающее действие и легкое мочегонное.
Чай
- Кашель лечат не только одной травой багульника. Хороший результат показывает добавление других лекарственных трав.
- Багульник хорошо сочетается с травой крапивы, эвкалипта, шалфей, ромашки, липы, мать-и-мачехи.
- Сбор заваривают в такой пропорции: 20 грамм багульника и 10 грамм другого лекарственного сырья.
- Чайную ложку сухой смеси заливают стаканом кипятка.
- Настаивают травы около 10 минут.
- Пьют средство с медом по полстакана трижды в день (за 20 минут до еды или после неё).
Отвар
- Измельчить 1 столовую ложку сухой травы багульника и поместить сырьё в кастрюльку.
- Залить багульник 250 мл холодной кипячёной воды.
- Настоять всё 5–6 часов (можно оставить на ночь).
- Подогревают смесь на водяной бане (полчаса).
- Чтобы сократить время приготовления водяную баню можно заменить кипячением (10–15 минут при медленном подогреве).
- Отфильтровать отвар и добавить кипячёной воды, чтобы компенсировать испарившуюся во время приготовления жидкость.
- Принимать за полчаса до еды по 1/3 стакана трижды в день.
От какого кашля Бромгексин узнайте из данной статьи.
Как применять при кашле
Багульник – хорошо известен в народной медицине. Им лечили и людей и животных. Его свойствами заинтересовалась традиционная медицина. Были проведены клинические исследования, которые подтвердили его эффективность при многих заболеваниях, в том числе и при кашле.
Все средства, в состав которых входи багульник, нужно применять очень осторожно. Эфирные масла в составе этого лекарственного растения, могут вызвать отравления и у тех, кто вдыхает летучие вещества, находясь рядом с цветущими растениями, и у людей, употребляющих настои и чаи внутрь.
Передозировка может привести к отравлению, которое проявляется в виде:
- головокружений;
- воспалений желудочно-кишечного тракта;
- чрезмерных возбуждений;
- в тяжелых случаях может наблюдаться торможение центральной нервной системы.
Может ли быть кашель от щитовидной железы?
Читайте, какой сироп можно принимать при первом триместре беременности.
Инструкция и цена на спрей от гайморита Синуфорте: https://prolor.ru/n/lechenie-n/lechenie-gajmorita-spreyami.html.
Применение травы для взрослых
Суточная норма багульника для взрослого человека при употреблении внутрь – 1 столовая ложка сухого сырья в сутки. Она является безопасной, если нет противопоказаний. Применяют средство за 20–30 минут до еды или спустя 20 минут после еды.
При кашле эффективны также ингаляции с багульником. Для этого берут 15 г сухих молодых побегов багульника и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают траву около получаса и дышат парами 10–15 минут.
Процедуру хорошо делать на ночь.
От лечения багульником следует отказаться при:
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- беременности и в период лактации;
- наличие диагнозов гломерулонефрит, гепатит, панкреатит.
Применение болотного багульника для детей
Детям 14–16 лет от кашля дают отвар или настой багульника, уменьшая на 1/3 суточную дозу приёма в расчете на сухое сырьё. Если взрослым для достижения терапевтического эффекта в день нужно готовить отвары и настои из 1 столовой ложки сухой травы, то детям достаточно 1/3 этой порции.
Возможно, вас также заинтересует информация о том, как принимать ромашку.
Отвары готовят утром на целый день. Дольше хранить лекарство нельзя. Его можно подслащивать мёдом и подогревать на водяной бане перед каждым приёмом. Если во время лечения наблюдается тошнота, головокружение или любые проявления аллергии, приём средства нужно прекратить и обратиться к врачу за консультацией. Возможно, врач назначит ребенку что-то другое.
Особенно осторожно нужно подбирать суточную дозу лекарства для детей до 14 лет. Педиатры не рекомендуют использовать такое сильное средство, как багульник детям этой возрастной категории. Если его нельзя заменить более щадящими лекарствами, то лечение нужно проводить строго под присмотром педиатра.
Видео
Данное видео расскажет о лечебных свойствах багульника.
4) Рост волос
В исследовании (DB-RCT) 50 пациентов с андрогенетической алопецией (постоянное облысение) масло розмарина значительно увеличивало количество волос через шесть месяцев [18].
Рост волос — еще одно популярное традиционное применение розмарина, которое не требует серьезных клинических исследований. Будущие испытания прояснят его потенциальную роль.
Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)
Нет клинических данных, подтверждающих использование розмарина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования. Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.
5) Функции мозга
Стресс
Чай с розмарином уменьшает симптомы депрессии у мышей [3].
В исследовании клеток карнозная кислота защищала нейроны от окислительного стресса и чрезмерной стимуляции [11].
Экстракт розмарина также увеличивает производство NGF [4].
Карнозиновая кислота защищает часть мозга (средняя мозговая артерия) от повреждения тканей (ишемия / реперфузионное повреждение) и снижает образование тромбов и отек мозга у крыс [11, 19].
Карнозиновая кислота защищает от окислительного стресса и снижает гибель клеток в мозге крысы (гиппокампе) [20].
Нейродегенерация
Розмарин также предотвращал образование бета-амилоидных бляшек, ключевого признака болезни Альцгеймера, в мозге крыс [21].
Другие когнитивные расстройства, такие как деменция и атаксия, лечат путем подавления ацетилхолинэстеразы (AChE).Розмариновая кислота подавляла AchE на 85,8% даже в низких дозах, что указывает на необходимость дальнейших исследований розмарина и дегенеративных заболеваний мозга [9].
Розмарин может играть определенную роль в здоровье мозга, но потребуется еще много клинических испытаний, чтобы полностью определить, что это такое.
В исследованиях на животных добавка розмарина предотвращала нейродегенерацию из-за стресса, травм и болезни Альцгеймера.
6) Контроль веса
У крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров, экстракты розмарина снижали прибавку в весе на 64% и прибавку жира на 57% по сравнению с контролем [22].
Другое исследование показало аналогичные результаты (улучшение на 69% по сравнению с контролем). Хотя экстракт не уменьшал потребление пищи, он увеличивал потерю жира [23].
7) Антиоксидантная активность
Активные соединения розмарина продемонстрировали антиоксидантную активность [2].
В клетках экстракты розмарина лучше останавливали окислительное повреждение, чем обычные антиоксиданты, такие как бутилированный гидрокситолуол (BHT), тролокс и аскорбиновая кислота [24, 25].
В настоящее время неясно, насколько биодоступны антиоксиданты розмарина и как они влияют на живое животное или человека.Однако некоторые исследователи предположили, что антиоксидантная активность розмарина может быть причиной некоторых его преимуществ для здоровья. Для подтверждения или опровержения этой идеи потребуются дальнейшие исследования.
8) Антимикробная активность
Было обнаружено, что розмарин убивает микробы при нанесении непосредственно на клетки. Неясно, как антимикробное действие розмарина при контакте может быть применено к инфекции у живого животного или человека. Будущие исследования определят, может ли какое-либо из активных соединений розмарина быть полезным в этом отношении.
Экстракты розмарина полностью останавливают рост бактерий у нескольких штаммов бактерий (грамположительных и грамотрицательных). Эффекты были более выражены для грамположительных бактерий [2].
В одном исследовании экстракты были способны ингибировать 28 из 29 изученных штаммов бактерий [26, 27, 28].
Было обнаружено, что розмарин убивает некоторые грибки при прямом воздействии [2, 28, 29].
Экстракты розмарина показали противовирусные свойства против ВИЧ в клеточном исследовании, но только в концентрациях, которые сами по себе были вредными [30].
Карнозол — нетоксичное соединение розмарина, которое также обладает противовирусными свойствами. Однако он был не так эффективен, как экстракт розмарина [30].
Многие активные соединения розмарина способны убивать микробы или уменьшать рост микробов при прямом контакте. Неясно, насколько эта деятельность может быть актуальной в клинических условиях.
9) Воспаление
Активные соединения розмарина не тестировались против воспаления у живых животных или людей, поэтому к этим результатам следует относиться с недоверием.
В более высоких дозах экстракты розмарина снижали продукцию воспалительных молекул (таких как IL-1β, COX-1, TNFα и iNOS) в клетках человека [31].
Уменьшает выработку оксида азота, продукта воспаления [25].
Эфирное масло розмарина значительно снижает перекатывание лейкоцитов (лейкоцитов), еще один процесс, центральный в воспалительной реакции [32].
В клетках активные соединения розмарина снижают выработку воспалительных молекул и снижают активность лейкоцитов.
10) Сгустки крови
Исследования на клетках и мышах показали, что розмарин обладает антитромботическим действием, то есть останавливает свертывание крови и ограничивает кровоток [33].
В клеточном исследовании розмарин снижал активность тромбоцитов, которые являются клетками, ответственными за свертывание крови [33].
Этот эффект не исследовался на людях, хотя мы рекомендуем соблюдать осторожность, если вы принимаете какие-либо лекарства, разжижающие кровь или предотвращающие свертывание.
11) Язвы
Различные экстракты розмарина уменьшали количество язв с 44-51.8% у крыс. Авторы предположили, что антиоксидантные соединения в розмарине могли вызвать этот эффект; никакие испытания на людях еще не исследовали связь между розмарином и язвами [34].
12) Здоровье кишечника
В исследованиях на животных было обнаружено, что экстракт розмарина:
- Снимает газы [35].
- Снижение инфекций (у крыс с колитом / инфекцией толстой кишки) [36].
- Выделение желчи [35].
- Накопление желчи может снизить защитные механизмы кишечника [37].
- Увеличьте отток желчи [38].
- Выделение мочи [39]
- Накопление мочи может вызвать уремию, то есть избыток продуктов жизнедеятельности в крови. Задержка мочи также часто встречается у людей с проблемами щитовидной железы [40].
Исследователи также исследуют потенциал розмарина при расстройствах кишечника, таких как СРК [36].
Ранние исследования на животных показали, что розмарин может помочь при расстройствах кишечника. Необходимы дальнейшие клинические испытания, чтобы определить влияние розмарина на кишечник.
13) Здоровье печени
Карнозол (соединение, обнаруженное в розмарине) предотвращает повреждение печени у крыс [13].
Потребление карнозола снизило уровень малонового диальдегида, маркера окислительного стресса в печени, на 69%. Он также защищает ткань печени от деформации и предотвращает истощение гликогена в печени (молекулы хранения энергии) [13].
Экстракты розмарина снижали уровень глутамино-пировиноградной трансаминазы плазмы, маркера поражения печени, у крыс на 72% [38].
Карнозол, одно из активных соединений розмарина, по-видимому, улучшает функцию печени у животных. В настоящее время нет исследований на людях, изучающих влияние розмарина на печень.
14) Легкие
Введение кроликам добавок розмариновой кислоты (содержащейся в розмарине) предотвращало накопление жидкости в легких; на людях это не изучалось [8].
15) Менструальные спазмы
В традиционной медицине розмарин назначают женщинам, страдающим болезненными менструациями (дисменореей).Однако это традиционное использование не было подтверждено клиническими испытаниями [41].
16) Спазмы
Листья розмарина исследуются на предмет их потенциальных противоэпилептических свойств [35, 42].
Было обнаружено, что у животных розмарин уменьшает непроизвольные мышечные спазмы. Исследования на морских свинках показали, что масло розмарина уменьшает спазмы в сердце (подвздошная кишка и предсердия) [43].
17) Настроение
В исследовании 144 добровольцев запах розмарина вызывал чувство удовлетворения, гораздо больше, чем те, кто пахнет лавандой или вообще не имеет запаха [14].
Мыши, которым давали настой из листьев розмарина, демонстрировали меньше поведения, связанного с тревогой [3].
Потребуются дополнительные исследования на людях, чтобы определить, являются ли эти эффекты клинически значимыми.
18) Кашель
В исследованиях на животных листья розмарина способствовали выделению слизи и слюны (мокроты) и предотвращали кашель [35, 42].
Это популярное традиционное использование розмарина, но оно не имеет серьезных клинических исследований.
19) Артрит
Некоторые исследователи и практикующие врачи предположили роль розмарина при артрите из-за его антиоксидантной активности; артрит характеризуется тяжелым окислительным повреждением суставов и окружающих тканей [35].
Однако это возможное использование является чисто умозрительным; потребуются клинические исследования.
Cancer Research
Розмарин и его активные соединения в настоящее время исследуются на предмет их противораковой активности в клеточных исследованиях. Обратите внимание, что это очень раннее исследование; его единственная цель — идентифицировать соединения, которые заслуживают дальнейшего изучения на животных моделях. Типы раковых клеток, которые были изучены, включают [44, 45, 46]:
- Яичники
- Лейкемия
- Толстая кишка
- Поджелудочная железа
- Грудь
- Простата
- Яичники
- Шейка матки
- 9025 Яичники 9025 Легкое
Карнозиновая кислота — это активное соединение, которое на сегодняшний день оказывает самое сильное действие на раковые клетки.Дальнейшие испытания определят, может ли он замедлить прогрессирование рака у живого животного [47, 12, 25].
Розмариновая кислота и экстракты розмарина снижают содержание гетероциклических аминов (ГКА), которые являются канцерогенными молекулами , обнаруженными в мясе, таком как говядина, курица, свинина и рыба [48].
В настоящее время нет достаточного количества данных, чтобы рекомендовать использование розмарина для профилактики или лечения рака, но исследования продолжаются.
Побочные эффекты розмарина
1) Фертильность
Репродуктивные органы крысы стали меньше после длительного употребления экстракта листьев розмарина.Это также уменьшило количество, подвижность и плотность сперматозоидов. Все эти факторы негативно влияют на фертильность. Кроме того, у беременных самок крыс было больше случаев потери плода [49].
2) Раздражение кожи и зуд кожи головы
У людей с очень чувствительной кожей препараты для ванн с маслом розмарина могут вызвать дерматит или покраснение кожи (эритема) [50].
В исследовании (DB-RCT) 50 пациентов с постоянным облысением, использование масла розмарина для роста волос усилило зуд кожи головы [18].
3) Глюкоза в крови
Розмарин может повышать уровень глюкозы в крови. Кролики с индуцированным диабетом повысили уровень глюкозы на 55% за два часа после введения большой дозы розмарина [51].
4) Судороги
В высоких дозах камфора, входящая в состав розмарина, может вызывать эпилептические судороги [52].
Ограничения
Многие из упомянутых исследований используют высокие концентрации экстракта розмарина, чтобы увидеть желаемый эффект.Следовательно, при ежедневном употреблении розмарина вряд ли возникнут многие эффекты, например противоопухолевые [53].
Противопоказания
Беременным женщинам не рекомендуется употреблять в избытке розмарин, так как он может вызвать аборт . Кормящим женщинам также рекомендуется умеренно употреблять розмарин [54, 55].
Диабетикам и людям с высоким уровнем сахара в крови также рекомендуется употреблять розмарин в умеренных количествах, так как он может повысить уровень глюкозы в крови [51].
Дозировка
Мета-анализ показал, что дозы экстракта розмарина 0,1–100 мкг / мл наиболее эффективны в борьбе с раком. Однако эффективная доза для использования человеком не установлена из-за широкого диапазона концентраций, используемых в различных исследованиях [53].
В целом, розмарин классифицируется FDA как безопасный и обладает очень низкой токсичностью для крыс даже при высоких концентрациях и в течение продолжительных периодов времени [53, 56].
Рекомендуется принимать 4-6 г добавок из сухих листьев / веточек розмарина в день и 2-4 мл жидких экстрактов три раза в день [50].
Лекарственные взаимодействия
1) Химиотерапевтические препараты
Розмарин может повышать эффективность цисплатина, 5-фторурацила и некоторых других химиотерапевтических препаратов. Исследователи изучают, можно ли использовать этот эффект в клинических условиях, но будьте осторожны: повышение эффективности этих препаратов может также увеличить их токсичность [44, 57, 58, 10].
Вы можете полностью отказаться от розмарина, если вы в настоящее время проходите химиотерапию. Поговорите со своим врачом, чтобы избежать неожиданных взаимодействий.
2) Болеутоляющие
Масло розмарина может взаимодействовать с кодеином, ацетаминофеном (тайленолом) и, возможно, другими болеутоляющими. Мы не знаем, какое влияние это может иметь на людей; мы не рекомендуем их комбинировать [41].
Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед добавлением, чтобы избежать неожиданного взаимодействия и побочных эффектов.
Розмарин может взаимодействовать с химиотерапевтическими препаратами и обезболивающими.Если вы регулярно принимаете лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять значительное количество розмарина.
с добавками цитрусовых
В исследовании с участием 12 добровольцев экстрактов розмарина с экстрактами цитрусовых защищали кожу от УФ-излучения лучше, чем каждая добавка по отдельности . Это очень небольшое раннее исследование; более крупные испытания определят эффективность сочетания розмарина и цитрусовых [5].