Первая помощь при простуде

Помощь при первых признаках простуды: быстрые и эффективные методы

Простуда – распространенное заболевание, к которому большинство относятся легкомысленно и не обращают на него внимания, обнаружив у себя его первые признаки.

Между тем ОРЗ может привести к серьезным осложнениям и надолго сделать человека зависимым от лекарств, в то время как первая помощь во время простуды поможет не допустить развития болезни и встать на ноги за 2-3 дня.

Первая помощь при ОРЗ

Что делать, если заложило нос, беспокоит першение в горле, головная боль? Лучше всего пойти к врачу или вызвать его на дом.

Но если это по определенным причинам невозможно, необходима первая помощь: если вовремя принять меры, состояние не ухудшится, и через пару дней вы сможете вернуться к активной жизни и работе.

Следующие достаточно простые действия помогут избавиться от неприятных симптомов и не допустить осложнений:

1. Пить больше жидкости. Теплое питье – чай с медом, молоко с содой, отвар шиповника или ромашки, — работает одновременно в нескольких направлениях. Смягчается раздраженная слизистая, организм получает витамины, укрепляющие иммунитет, большое количество жидкости стимулирует потоотделение, при котором из организма выводятся токсины.
2. Соблюдать постельный режим. Это позволит организму все силы и ресурсы пустить на борьбу с инфекцией. Если переносить простуду «на ногах», можно в итоге получить хронические ринит, ларингит или бронхит, а лечение этих болезней обойдется куда дороже, чем пара дней на больничном.
3. Попарить ноги. Если не повезло попасть под дождь или перемерзнуть, по возвращению домой следует набрать таз с горячей водой, добавить в нее ложку сухой горчицы и держать ноги не менее 15 минут. После этого нужно вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло.
4. Принимать витамин С. Этот витамин укрепляет иммунитет и способствует выведению токсинов. При первых симптомах простуды нужно ввести в рацион такие продукты, как лимоны, апельсины, черная смородина, малина, сладкий перец и картофель, не помешает дополнительно принимать витаминные добавки и пить настой шиповника, все это своеобразная ударная доза витамина с при простуде.
5. Сделать ингаляцию. Ингаляция помогает быстро устранить заложенность носа и першение в горле. Для этой процедуры можно использовать ингалятор или любую подручную емкость, в которую можно залить горячую воду с лекарственным средством. Подойдут отвары и настоя эвкалипта, сосновых почек, ромашки, календулы, соды.

Если болит горло, закладывает нос, ощущаются общая усталость и вялость, в первую очередь следует измерить температуру тела. Многие пациенты сами ухудшают свое состояние, проводя те процедуры и используя те народные средства, которые запрещены в определенных ситуациях. Если температура поднялась выше 37,5 градусов, категорически запрещены любые тепловые процедуры.

Нельзя парить ноги, делать ингаляции, использовать согревающие мази и растирки. Также не следует ставить горчичники или перцовый пластырь. Все эти эффективные и проверенные годами средства можно применить после того, как температура вернется в норму.

Пока же температура повышена, лучше принять Парацетамол, Аспирин или Ибупрофен и лечь под одеяло. Под рукой всегда должно быть обильное, теплое питье.

Первая помощь при начинающейся простуде с высокой температурой

Итак, то, что любые согревающие процедуры при высокой температуре запрещены, уже было сказано. Как помочь себе, если простуда сразу началась с лихорадки и озноба?

• Соблюдать постельный режим;
• Выпить отвар калины с медом;
• Сделать уксусный компресс на лоб, кисти рук и икры ног.

Сразу принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Высокая температура – это естественная реакция организма, значит, он борется с инфекцией. При температуре выше 38 градусов большинство вирусов и бактерий погибают, поэтому не стоит принимать жаропонижающее, если общее состояние удовлетворительное.

Что можно сделать, если температура не падает более суток или же стремительно повышается? Лучше всего вызвать врача, он сможет оценить состояние пациента и сказать, что в данном случае будет лучше – жаропонижающие таблетки или инъекции внутримышечно. Если врач приехать не может, поможет такая процедура:

1. Смешать стакан воды комнатной температуры и столовую ложку уксуса.
2. Смочить в растворе хлопчатобумажные носки или гольфы, отжать и надеть их.
3. Лечь под одеяло, укутав ноги шерстяным платком.

Через четверть часа носки можно снять. После уксусных компрессов всегда следует ополаскивать ноги или руки чистой теплой водой – это поможет избежать пересушивания кожи и раздражений.

Дополнительные рекомендации

Развитие простудных заболеваний, вызванных вирусами или бактериями, можно предупредить, если придерживаться определ

Первая помощь при простуде — не глотайте сразу химические препараты!

Главная » Здровье » Здоровый образ жизни

Не глотайте сразу химические препараты!

Попытайтесь воспользоваться испытанными домашними средствами.

1. На первой стадии, которая проявляется в большинстве случаев сильным насморком, часто достаточно попарить ноги, чтобы остановить развитие заболевания. Затем быстро облить холодной водой — и сразу в постель!

2. Напитки и фрукты, богатые витамином С (цитрусовые и чай с шиповником), улучшают защитные функции организма, при простуде их необходимо принимать ежедневно от 0,25 до 0,5г.

3. Паровые ванночки из ромашки незаменимы, когда капает из носа и слизистая оболочка воспалена. Пригоршню ромашки залить 1\4 кипятка и дать настояться, затем долить до литра. Держа голову над миской, вдыхать пар.

4. Для ингаляции при кашле и насморке превосходно подходят эвкалиптовый лист и мята перечная. На литр горячей воды достаточно трех — четырех капель настоя.

5. Лучшему кровообращению в слизистой оболочке носа способствует горячие ванны для рук с возрастающей температурой. Это делается так: температура повышается от 35 градусов до 42 в течении 10 минут подливанием горячей воды.

6. Горячее молоко, вскипяченное с плодами фенхеля, или молоко с чаем фенхеля пьется перед сном глотками. Излечивает от застарелого кашля.

7. При кашле грудь и спина натираются мазями, содержащими эфирные масла. После процедуры быстро укутаться в теплый платок и лечь в постель.

8. Если насморк сильный, нужно каждые два — три часа принимать 1столовую ложку лука смешанного с медом. Лук, подобно хрену и редьке, содержит горчичное масло, выделяющееся при нарезке и действующее как антибиотик.

9. Травяные чаи совершают чудеса, заставляя пропотеть и изгоняя при этом возбудителей болезни и продукты их обмена. Одновременно чай восполняет потерю организмом жидкости. Чайная смесь должна состоять из трав, обладающих противовоспалительными, жаропонижающими и смягчающими кашель свойствами, а также усиливающими защитные функции организма.

10.Высокая температура — защитная реакция организма на возбудители болезней всех видов.

При температуре тела 39 градусов большинство вирусов не размножаются.

Компрессы на икры ног помогают при высокой температуре. Уже после одной процедуры температура падает на 1 градус. Можно использовать чулки или гольфы, смоченные в уксусе. Хлопчатобумажные гольфы опустить в раствор двух третей холодной воды и одной трети уксуса, надеть гольфы на ноги и укутать сухим платком. Если жар не понизится, непременно вызовите врача!

После перенесенной гриппозной инфекции человек на некоторое время приобретает иммунитет против возбудителей болезни. Но оно не продолжительно.

Вот несколько советов, как оградить себя от заболевания:

Откажитесь от контактов с больными простудными заболеваниями.

В перегретой комнате слизистая носоглотка высыхает, что создает благоприятные условия для возбудителей болезни. Поэтому помещение следует чаще проветривать.

Сквозняк, переохлаждение,замерзшие ноги также благоприятствуют развитию простудных заболеваний. Если вы промочили ноги, тотчас перемените обувь.

Здоровье, рациональное питание, достаточное количество витаминов, движение и регулярный сон укрепляют организм. Очень полезны сауна и занятия спортом, улучшают кровообращение.

Всем нам знакомы классические симптомы обыкновенной простуды: воспаленное горло сопровождающееся чиханием и кашлем, слабость, головная боль и температура.

Хотя отсутствует универсальное лекарство от простуды, но в народной медицине существует множество рецептов и методов лечения и облегчения состояния, а также для быстрого выздоровления.

Причиной простуды являются более 200 видов вирусов. Обыкновенно наша иммунная система сама справляется с ними, но стоит только ослабнут иммунной системе — возникает заболеваание.

Большинство взрослых болеют простудными заболеваниями 1-2 раза в год, преимущественно зимой. Маленькие дети болеют чаще, так как не имеют еще хорошего иммунитета на многочисленные вирусы.

Профилактика

Чтобы предохранить себя от заболевания, нужно укрепить свою иммунную систему. Для этого нужно соблюдать хорошо сбалансированный питательный режим, богатый витамином С, флавоноидами и бедный сахарами.

Нужно избегать стресса, бессонницы, ограничить кофе и алкоголь, так как они уменьшают сопротивляемость организма. Нужно мыть чаще руки, так как вирусы простуды в большинстве случаев передаются через контакты.

Лечение

При первых симптомах: если вы думаете, что вы простыли, например, в горле появилась сухость чувствуете легкое раздражение, вы можете противостоять инфекции используя одно из следующих средств:

1. 20 капель настойки эхинацеи растворите в воде и пить каждые 2 часа (не более 2-х недель).

2. Чай из эхинацеи, также каждые 2 часа.

3. 250г витамина С с флавоноидами каждые 2 часа, но не более 2000 мг в день.

4. 25 мг цинка в виде таблеток 4 раза в день (пить не более недели).

5. Половинка зубчика чеснока или 2 чесночные таблетки (капсулы) каждые 2 часа.

Общий режим при простуде

1. Пребывание должно быть в теплом и проветриваемом помещении.

2. Поставьте сосуд с водой на батарею, чтобы воздух не был слишком сухим.

3. Ешьте легкую, богатую витаминами пищу, овощи и куриный суп идеальный вариант.

4. Пейте много жидкости, избегая напитков, которые содержат сахар, кофеин или алкоголь.

Лечение травами

1. Пейте чай из имбиря, подслащенный медом.

2. Принимайте экстракт бузины, следуя указаниям на упаковке.

3. Если простуда еще продолжается, то пейте 3 раза в день чай из душицы, 1 чайную ложку травы залить 1 стаканом кипятка.

Держите ноги в тепле зимой

Считается, что если опустить ноги в 1л горячей воды, в которую добавлено 2 чайные ложки сухой горчицы, то это улучшает кровообращение нижних конечностей и облегчит насморк и дыхание.

Ароматерапия

Ингаляция помогает облегчить дыхание. Растворите в воде эвкалиптовое масло, масло гвоздики, тимьяна (или чайного дерева), или примите ванну с добавлением 10 капель этих же масел. Во время беременности нельзя использовать масло гвоздики.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Если у вас появились боли в ушах, высокая температура, которая держится больше 2-х дней.

Сильный кашель с мокротой и боль в области груди.

При кашле выделяется желто-зеленая слизь, чувствуете тяжесть в голове которая продолжается больше 2-х дней.

Сильно воспаленное горло, но симптомы простуды отсутствуют.

Эффективная и быстрая первая помощь при простуде у взрослых

Первая помощь при простуде

С простудой и вирусными инфекциями сталкивался каждый. Всем известны первые симптомы простуды — насморк, головная боль, температура, боль в горле и неспособность сосредоточиться на чем-либо конкретном. В межсезонье этому недугу подвержено до 90% населения. Это впечатляющее количество обусловлено двумя фактами: ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, и далеко не всегда мы носим специальную защитную маску. Во-вторых, уровень защищенности населения невысок по причине пониженного иммунитета (от этого страдает львиная доля жителей мегаполиса). Многие даже не считают простуду за болезнь до тех пор, пока она не меняет привычный ход жизни и не начинает принимать хронические формы. Поэтому бороться с ней необходимо.

Обычно простуда начинается с легкого першения, на которое большая часть людей просто не обращает внимание. Однако по прошествии суток становится абсолютно ясно, что это именно простуда. Вирусов и инфекций, которые подразумевают под этим общим термином, очень много. Остановимся поподробнее на самых распространенных из них.

Чем ОРЗ отличается от гриппа и что в них общего

Врачи насчитывают более 200 инфекций, которые вызывают грипп и острые респираторные заболевания. Обычная простуда протекает гораздо легче, чем вирус гриппа. Основной упор идет на поверхностные симптомы — боль в горле, насморк, причем инфекция может поражать разные органы (ларингит, тонзиллит, бронхит). При простуде температура больного редко превышает отметку в 38 градусов, и осложнения практически не наблюдаются. Что касается гриппа, то здесь все намного сложнее. Есть три группы вируса — А, В и С. Вирус гриппа типа А — самый опасный, поскольку он ежегодно мутирует и заставляет ученых создавать новые вакцины и противовирусные средства.

Противопростудные средства

В основе лечения простуды и гриппа лежит устранение симптомов. Средства и препараты, используемые для профилактики и лечения простудных заболеваний, можно разделить на народные рецепты, фармацевтические препараты и общеукрепляющие процедуры.

К наиболее популярным народным рецептам при простуде и гриппе относятся:

• горячее молоко с медом и сливочным маслом;
• горячий чай с медом;
• свежий чеснок в салате или с бутербродом;
• малиновое варенье.

Если вы заболели, лучший способ быстрее выздороветь — прогреть ноги, завернуться в теплое одеяло и заснуть

Теперь о противопростудных процедурах. Если вы заболели, лучший способ быстрее выздороветь — прогреть ноги, завернуться в теплое одеяло и заснуть. Среди известных всем и каждому процедур, которые можно выполнить в домашних условиях для борьбы с простудой, отметим следующие:

• Горячая ванночка для ног с горчичным порошком.
• Горчичный компресс на грудь или спину (будьте осторожны, можно легко сжечь кожу).
• Прогревание банками.
• Ингаляции с эвкалиптовым маслом или над паром (например, над кастрюлей с вареным картофелем).
• Полоскание горла и носа отварами трав.
• Втирание ароматических бальзамов в пазухи носа для прочищения верхних дыхательных путей.

Разнообразие фармацевтических препаратов сегодня очень велико. Вот самые основные их группы:

• Симптоматические — лекарства, нацеленные на устранение конкретного признака простуды, эффективны при ОРЗ.
• Антивирусные препараты от простуды и гриппа— разработаны для борьбы со специфической модификацией вируса. Важно помнить, что каждый сезон вирусы мутируют, и старые лекарства могут быть бессильны перед новой генерацией инфекции.
• Антибиотики — препараты, уничтожающие как патогенную, так и родную микрофлору организма, что негативно сказывается на иммунитете и общем состоянии человека в период выздоровления.
• Гомеопатические средства и препараты растительного происхождения — их эффективность основана на уникальных свойствах природных компонентов, входящих в их состав.

Как видите, выбор средств и методов велик. Что эффективно помогает от простуды — вот вопрос. По наблюдениям врачей-эпидемиологов, лучшего лечения, чем регулярная профилактика, не существует. Поэтому в первую очередь стоит обратить внимание на эффективные средства против простуды, чье влияние не имеет пагубного воздействия на защитные силы организма в целом.

Форцис — новый препарат для борьбы с простудой

Форцис — новый препарат для борьбы с простудой

Если вы ищете первую помощь при простуде, эффективную и быструю, рекомендуем вам новый препарат Форцис. Его действующее вещество — комплекс полифенолов растительного происхождения, действие которого на организм не имеет аналогов. При рассасывании таблеток Форцис полифенолы высвобождаются и равномерно распределяются по слизистой оболочке носоглотки, создавая защитную пленку. Сквозь этот барьер не могут проникнуть вирусы и болезнетворные бактерии, которые являются причиной простудных заболеваний. Препарат не вызывает резистентности у вирусов, и они не могут разрушить защитную пленку. Сегодня препарат Форцис является наиболее доступным средством для профилактики и лечения простудных заболеваний. Если вам дороги ваше здоровье и ваше время, рекомендуем держать Форцис в вашей аптечке.

Поделиться с друзьями

Читать далее

Симптомы и лечение простуды у взрослых

Первая помощь на даче. Оказание первой помощи при простуде

Современная медицина не признает такого понятия, как простуда. В прошлом под этим названием объединялись многие заболевания, для которых переохлаждение организма являлось спусковым крючком — грипп, ОРВИ, воспаление легких, прострел, ревматизм и так далее. После открытия микробов и установления их роли в развитии заболеваний простуда стала рассматриваться не как самостоятельное заболевание, а всего лишь как фактор риска. Тем не менее на бытовом уровне такое понятие, как простуда, общеизвестно и понятно, несмотря на то, что им объединяются различные заболевания.Мы все чаще лечимся на ходу, не обращаясь к врачу, в результате чего некоторые потом долго долечивают осложнения. Для успешного лечения простуды необходимо соблюдать определенные правила.

Что не надо делать:

1. Пить антибиотики без назначения врача. Они уничтожают только бактериальную инфекцию и абсолютно не действуют при любой простуде — ОРВИ, грипп и острый бронхит вызываются вирусами, которые антибиотикам не поддаются. Антибиотики назначают только при бактериальных осложнениях. Вот в этом случае, когда они квалифицированно назначены врачом, их не только нужно принимать, но и принимать долго, пока не закончится курс лечения. Если этого не сделать, оставшиеся в живых из-за прекращения приема антибиотиков бактерии будут устойчивы к данному лекарству, и во второй раз избавиться от них будет гораздо сложнее. Хорошо еще, если от вас эти бактерии не переберутся к кому-нибудь из ваших близких.

2. Сразу сбивать температуру. Повышение температуры — необходимая защитная реакция организма, большинство бактерий и вирусов при повышенной температуре угнетаются и становятся добычей лекарств и защитных сил организма. Особенно опасно сразу сбивать температуру детям. Их организм только учится бороться с инфекцией. Именно при повышенной температуре наиболее интенсивно вырабатываются антитела, а сбивая ее, мы прерываем этот процесс. Разумеется, родителям спокойнее и удобнее сразу сбить температуру, но в перспективе ребенку это пользы не принесет. При следующей встрече с этой же инфекцией у него не будет от нее защиты и он снова заболеет. Сбивать температуру нужно только, когда она повышается до 38° и выше.

3. Долго температурить, в норме температура держится денъ-два, если на третий день после лечения домашними средствами она не снижается — вызывайте врача.

4. Слишком активно лечиться, особенно аптечными препаратами. Если вы одновременно примете сразу несколько разных препаратов, рекламу которых вы видели в газетах или по телевизору, вы рискуете получить передозировку, скорее всего среди них окажутся одни и те же вещества с разными торговыми названиями.

5. Заболевание гриппом обязательно требует вмешательства врача. Грипп отличается от ОРВИ тем, что при респираторных заболеваниях вначале закладывает нос, появляется насморк, мышечная боль, потом поднимается температура. Грипп начинается сразу с резкого подъема температуры, сильнейшей головной, а часто и мышечной боли вплоть до потери сознания, а насморк появляется только на другой день. Грипп опасен не сам по себе, а возможностью опасных для жизни осложнений, например пневмонии.

Достаточно часто встречается реакция организма на внешние факторы, не связанная с инфекцией, но протекающая с теми же симптомами. Она возникает при резкой смене температуры воздуха (всем известная летняя простуда, наступающая в самую жару без видимых причин), климатической зоны, сильного волнения или переутомления. Для ее прекращения используйте заранее 50 капель любого препарата эхинацеи или элеутерококка, повышающих неспецифическую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям.

Как ни странно, одним из эффективнейших способов предотвращения ОРВИ является обычное регулярное мытье рук, особенно если вы были в общественном месте, где много народа. Опыт был проведен в США, где в одном из армейских подразделений удалось на 40% снизить заболеваемость, заставив всех мыть руки каждые 2 часа.

Для предупреждения простуды необходимо избегать переохлаждения, особенно ног, которое часто приводит к заболеванию. Чтобы болезнь не возникла, если у вас сильно замерзли ноги, нужно обязательно сделать горячую ножную ванну, в которую можно добавить 1-2 столовые ложки порошка горчицы. Другим способом предупреждения простуды является растирание ног водкой докрасна, после чего нужно надеть сухие носки. Разумеется, самым действенным средством является русская баня.

Для профилактики ОРВИ задолго до начала эпидемии можно использовать растения, повышающие иммунитет, среди них топинамбур и его препараты, лопух, одуванчик, цикорий, подорожник, алтей, элеутерококк. Если начать их регулярный прием в небольших дозах с начала осени, можно полностью избежать зимних заболеваний.

Самым простым методом лечения простуды является немедленный прием иммуномодуляторов, растений, резко усиливающих иммунитет. У нас из них реально доступна эхинацея. Ее препараты продаются в аптеках. Это настойка, леденцы и импортные препараты «Иммунал» и «Иммунофан», два последних — просто сок эхинацеи, фиксированный небольшим количеством спирта. При первых признаках простуды нужно принять ударную дозу — 50 капель любого из жидких препаратов или 2-3 леденца. Чаще всего на этом лечение заканчивается. Если простуда продолжает развиваться, прием эхинацеи продолжают через каждые 2 часа по 20 капель до снижения температуры. Это можно использовать как вспомогательное средство и при лечении простудных заболеваний официальными способами. Противопоказанием для приема эхинацеи являются ревматоидный артрит, красная волчанка и другие заболевания, вызванные нарушениями иммунитета.

Неплохим вспомогательным средством профилактики ОРВИ является аскорбиновая кислота в большой дозе (около 1 грамма). Прием такого количества «аскорбинки» противопоказан при гастрите, язве желудка и повышенной свертываемости крови. Вместо чистого витамина можно воспользоваться отваром шиповника или настоем лимона. 1 столовая ложка лимонного сока содержит почти суточную (0,1 г) дозу витамина С.

В последнее время в аптеках появился препарат «Кармолис». При начале простуды нужно накапать в стакан очень горячего чая 10-12 капель «Кармолиса», затем накрыть голову полотенцем и подышать чайным паром. Затем медленно выпить сам чай. Нередко простуда после этого проходит полностью. Если средство не подействовало с первого раза, часа через полтора можно повторить.

Домашние методы лечения простуды общеизвестны. Обычно при первых ее признаках применяют Потогонные средства, которые кратковременно повышают температуру и вызывают быструю гибель вирусов. Сильное потоотделение — сигнал, что вирусы погибли, и организм выводит их токсины с потом. Действие всех потогонных средств усиливается совместным их назначением с медом.

В качестве потогонного используют плоды малины и ежевики, а если ягод еще нет, то их листья, а зимой — верхушки побегов с листьями, которые заваривают кипятком в термосе (2 чайные ложки на стакан). Желательно пользоваться отваром сухих ягод, а не вареньем. Содержащийся в больших количествах в варенье сахар — лишняя нагрузка на организм. Все потогонные лекарства принимают как можно более горячими, затем больного нужно уложить в постель и хорошо укутать. Как только больной пропотеет, необходимо сменить белье на сухое.

Одним из лучших противопростудньш средств по праву считается горячий морс из калины. Лучше готовить его без варки, протирая залитые кипятком ягоды через сито.

Также хорошими потогонными средствами по праву считаются цветки липы, цветки черной бузины. На 20 г стеблей берется 1 литр воды, пьют по стакану горячего отвара 2 раза в день.

Можно использовать корни лопуха., их заваривают в термосе на 2 часа и пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день.

Все потогонные средства обладают также жаропонижающим действием, однако есть ряд трав, для которых это действие является основным. Учтите, что все потогонные и жаропонижающие средства в той или иной степени обладают мочегонным действием.

Хорошо использовать чай каркаде. Его пьют как обычный чай, вместо воды.

Таким же действием обладают клюквенный и брусничный морсы.

Великолепным жаропонижающим является имбирь. Свежий корень, который в последнее время появился в крупных магазинах, действует сильнее, чем сухой. Для лечения заваривают как чай 2-3 поперечных ломтика корня толщиной около 2 мм. Порошок сухого имбиря заваривают из расчета чайная ложка на стакан кипятка. Действие усиливается, если к имбирю добавить кусочек корицы и 1 бутон кулинарной гвоздики. Но в этом случае их нужно сначала прокипятить 2-3 минуты под крышкой, а уже затем заварить пряным отваром имбирь. Для взрослых хорошим противопростудным средством является классический глинтвейн, приготовленный на кагоре или другом хорошем красном вине.

Еще более эффективен традиционный русский горячий сбитень, который варят из меда с пряностями — корицей, гвоздикой, имбирем, бадьяном, мускатным орехом и душистым перцем. Не обязательно использовать все перечисленные пряности одновременно, но желательно иметь в составе сбитня анис, фен-хель или бадьян в качестве противокашлевых средств.

На даче и в полевых условиях как жаропонижающее можно использовать настой цветков таволги вязолистной, растущей в сырых местах, а когда цветков нет — настой ее листьев и даже корней. Это растение содержит большое количество растворимых в воде эфиров салициловой кислоты, близких по химии и действию к обыкновенному аспирину (заваривают и пьют как чай 1 столовую ложку на стакан кипятка). При лечении простуды она хороша в смесях с малиной и липой.

Можно воспользоваться корой ивы или осины. При лихорадке, туберкулезе, коклюше 1 чайную ложку коры заливают стаканом кипятка. Доводят до кипения и настаивают в термосе 3-4 часа. Принимают по 1 /3 стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Можно приготовить отвар из травы зверобоя и листьев брусникии пить его вместо воды.

В Канаде в качестве специфического средства для борьбы с ОРВИ пьют настой золотарника канадского, который часто встречается на дачных участках и кое-где уже одичал. Таким же действием обладает и наш золотарник обыкновенный, или золотая розга. Для приготовления настоя 2-3 чайные ложки травы настаивают в стакане кипятка и пьют по стакану теплого настоя 2-3 раза в день.

Сбор русского агронома Болотова: шалфей, ромашка и буквица в равных количествах. Эффективен не только при простуде, но даже при гриппе. Его заваривают и пьют как чай.

Особенно опасна очень высокая температура для малышей и людей с заболеваниями сердца. Для экстренного снятия жара можно воспользоваться обертываниями. Для этого большой кусок ткани — простыню или большое полотенце — смачивают в воде или (для взрослых) очень слабом растворе спирта (0,5 стакана водки на 0,5 л воды) и обертывают отжатой тканью тело больного. После этого его нужно закрыть одеялом. Очень хорошо работает творожное обертывание. На ткань слоем около 1 см наносят свежий творог и обертывают грудь больного. Эти методы противопоказаны при наличии у больного камней в печени, так как могут вызвать их подвижку. Мокрую ткань нужно менять не реже чем через час. Если есть возможность, можно для смачивания ткани использовать отвар сенной трухи.

Быстрая помощь при простуде

Главная » Простуда » Быстрая помощь при простуде

Помощь при первых признаках простуды: быстрые и эффективные методы

Простуда – распространенное заболевание, к которому большинство относятся легкомысленно и не обращают на него внимания, обнаружив у себя его первые признаки.

Между тем ОРЗ может привести к серьезным осложнениям и надолго сделать человека зависимым от лекарств, в то время как первая помощь во время простуды поможет не допустить развития болезни и встать на ноги за 2-3 дня.

Первая помощь при ОРЗ

Что делать, если заложило нос, беспокоит першение в горле, головная боль? Лучше всего пойти к врачу или вызвать его на дом.

Но если это по определенным причинам невозможно, необходима первая помощь: если вовремя принять меры, состояние не ухудшится, и через пару дней вы сможете вернуться к активной жизни и работе.

Следующие достаточно простые действия помогут избавиться от неприятных симптомов и не допустить осложнений:

1. Пить больше жидкости. Теплое питье – чай с медом, молоко с содой, отвар шиповника или ромашки, — работает одновременно в нескольких направлениях. Смягчается раздраженная слизистая, организм получает витамины, укрепляющие иммунитет, большое количество жидкости стимулирует потоотделение, при котором из организма выводятся токсины.
2. Соблюдать постельный режим. Это позволит организму все силы и ресурсы пустить на борьбу с инфекцией. Если переносить простуду «на ногах», можно в итоге получить хронические ринит, ларингит или бронхит, а лечение этих болезней обойдется куда дороже, чем пара дней на больничном.
3. Попарить ноги. Если не повезло попасть под дождь или перемерзнуть, по возвращению домой следует набрать таз с горячей водой, добавить в нее ложку сухой горчицы и держать ноги не менее 15 минут. После этого нужно вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло.
4. Принимать витамин С. Этот витамин укрепляет иммунитет и способствует выведению токсинов. При первых симптомах простуды нужно ввести в рацион такие продукты, как лимоны, апельсины, черная смородина, малина, сладкий перец и картофель, не помешает дополнительно принимать витаминные добавки и пить настой шиповника, все это своеобразная ударная доза витамина с при простуде.
5. Сделать ингаляцию. Ингаляция помогает быстро устранить заложенность носа и першение в горле. Для этой процедуры можно использовать ингалятор или любую подручную емкость, в которую можно залить горячую воду с лекарственным средством. Подойдут отвары и настоя эвкалипта, сосновых почек, ромашки, календулы, соды.

Если болит горло, закладывает нос, ощущаются общая усталость и вялость, в первую очередь следует измерить температуру тела. Многие пациенты сами ухудшают свое состояние, проводя те процедуры и используя те народные средства, которые запрещены в определенных ситуациях. Если температура поднялась выше 37,5 градусов, категорически запрещены любые тепловые процедуры.

Нельзя парить ноги, делать ингаляции, использовать согревающие мази и растирки. Также не следует ставить горчичники или перцовый пластырь. Все эти эффективные и проверенные годами средства можно применить после того, как температура вернется в норму.

Пока же температура повышена, лучше принять Парацетамол, Аспирин или Ибупрофен и лечь под одеяло. Под рукой всегда должно быть обильное, теплое питье.

Первая помощь при начинающейся простуде с высокой температурой

Итак, то, что любые согревающие процедуры при высокой температуре запрещены, уже было сказано. Как помочь себе, если простуда сразу началась с лихорадки и озноба?

• Соблюдать постельный режим;
• Выпить отвар калины с медом;
• Сделать уксусный компресс на лоб, кисти рук и икры ног.

Сразу принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Высокая температура – это естественная реакция организма, значит, он борется с инфекцией. При температуре выше 38 градусов большинство вирусов и бактерий погибают, поэтому не стоит принимать жаропонижающее, если общее состояние удовлетворительное.

Что можно сделать, если температура не падает более суток или же стремительно повышается? Лучше всего вызвать врача, он сможет оценить состояние пациента и сказать, что в данном случае будет лучше – жаропонижающие таблетки или инъекции внутримышечно. Если врач приехать не может, поможет такая

Первая помощь при простуде в домашних условиях

Простуда – распространенное заболевание, к которому большинство относятся легкомысленно и не обращают на него внимания, обнаружив у себя его первые признаки.

Между тем ОРЗ может привести к серьезным осложнениям и надолго сделать человека зависимым от лекарств, в то время как первая помощь во время простуды поможет не допустить развития болезни и встать на ноги за 2-3 дня.

Первая помощь при ОРЗ

Что делать, если заложило нос, беспокоит першение в горле, головная боль? Лучше всего пойти к врачу или вызвать его на дом.

Но если это по определенным причинам невозможно, необходима первая помощь: если вовремя принять меры, состояние не ухудшится, и через пару дней вы сможете вернуться к активной жизни и работе.

Следующие достаточно простые действия помогут избавиться от неприятных симптомов и не допустить осложнений:

1. Пить больше жидкости. Теплое питье – чай с медом, молоко с содой, отвар шиповника или ромашки, — работает одновременно в нескольких направлениях. Смягчается раздраженная слизистая, организм получает витамины, укрепляющие иммунитет, большое количество жидкости стимулирует потоотделение, при котором из организма выводятся токсины.
2. Соблюдать постельный режим. Это позволит организму все силы и ресурсы пустить на борьбу с инфекцией. Если переносить простуду «на ногах», можно в итоге получить хронические ринит, ларингит или бронхит, а лечение этих болезней обойдется куда дороже, чем пара дней на больничном.
3. Попарить ноги. Если не повезло попасть под дождь или перемерзнуть, по возвращению домой следует набрать таз с горячей водой, добавить в нее ложку сухой горчицы и держать ноги не менее 15 минут. После этого нужно вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под одеяло.
4. Принимать витамин С. Этот витамин укрепляет иммунитет и способствует выведению токсинов. При первых симптомах простуды нужно ввести в рацион такие продукты, как лимоны, апельсины, черная смородина, малина, сладкий перец и картофель, не помешает дополнительно принимать витаминные добавки и пить настой шиповника, все это своеобразная ударная доза витамина с при простуде.
5. Сделать ингаляцию. Ингаляция помогает быстро устранить заложенность носа и першение в горле. Для этой процедуры можно использовать ингалятор или любую подручную емкость, в которую можно залить горячую воду с лекарственным средством. Подойдут отвары и настоя эвкалипта, сосновых почек, ромашки, календулы, соды.

Если болит горло, закладывает нос, ощущаются общая усталость и вялость, в первую очередь следует измерить температуру тела. Многие пациенты сами ухудшают свое состояние, проводя те процедуры и используя те народные средства, которые запрещены в определенных ситуациях. Если температура поднялась выше 37,5 градусов, категорически запрещены любые тепловые процедуры.

Нельзя парить ноги, делать ингаляции, использовать согревающие мази и растирки. Также не следует ставить горчичники или перцовый пластырь. Все эти эффективные и проверенные годами средства можно применить после того, как температура вернется в норму.

Пока же температура повышена, лучше принять Парацетамол, Аспирин или Ибупрофен и лечь под одеяло. Под рукой всегда должно быть обильное, теплое питье.

Первая помощь при начинающейся простуде с высокой температурой

Итак, то, что любые согревающие процедуры при высокой температуре запрещены, уже было сказано. Как помочь себе, если простуда сразу началась с лихорадки и озноба?

• Соблюдать постельный режим;
• Выпить отвар калины с медом;
• Сделать уксусный компресс на лоб, кисти рук и икры ног.

Сразу принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Высокая температура – это естественная реакция организма, значит, он борется с инфекцией. При температуре выше 38 градусов большинство вирусов и бактерий погибают, поэтому не стоит принимать жаропонижающее, если общее состояние удовлетворительное.

Что можно сделать, если температура не падает более суток или же стремительно повышается? Лучше всего вызвать врача, он сможет оценить состояние пациента и сказать, что в данном случае будет лучше – жаропонижающие таблетки или инъекции внутримышечно. Если врач приехать не может, поможет такая процедура:

1. Смешать стакан воды комнатной температуры и столовую ложку уксуса.
2. Смочить в растворе хлопчатобумажные носки или гольфы, отжать и надеть их.
3. Лечь под одеяло, укутав ноги шерстяным платком.

Через четверть часа носки можно снять. После уксусных компрессов всегда следует ополаскивать ноги или руки чистой теплой водой – это поможет избежать пересушивания кожи и раздражений.

Дополнительные рекомендации

Развитие простудных заболеваний, вызванных вирусами или бактериями, можно предупредить, если придерживаться определенных правил. Важно контролировать уровень влажности воздуха в помещении, в котором находится больной. В сухой среде микробы размножаются быстрее и активнее.

Поэтому, если нет увлажнителя воздуха, следует расставить в комнате емкости с водой или развесить влажные полотенца и салфетки на радиаторах отопления и стульях. Обязательно несколько раз в день нужно проветривать комнаты и вытирать пыль со всех поверхностей. Если нет возможности изолировать больного, всем остальным домашним нужно использовать защитные повязки на лицо и как можно чаще мыть руки с мылом.

Если же первые симптомы простуды все-таки проявились, следует немедленно поддержать иммунитет. Хорошо помогает настойка эхинацеи. Можно приготовить ее самостоятельно, если в доме есть сухие цветы и листья этого растения, или оно растет на клумбе. Столовая ложка травы заливается двумя стаканами кипятка и готовится на водяной бане 5-7 минут, затем остужается, процеживается.

Или же можно использовать готовую настойку эхинацеи на спирту, которая продается в аптеке. В столовой ложке кипяченой холодной воды растворяют 20 капель средства и принимают каждые 2-3 часа. Аналогичным способом можно принимать гомеопатический препарат Афлубин.

Немаловажно питание во время эпидемии гриппа или уже развившейся простуды. Организму нужны витамины и энергия, чтобы бороться с болезнью. Поэтому в рацион должны входить калорийные, но при этом легко усваиваемые продукты. Это отварные или тушеные овощи, бульоны, отварное мясо, вязкие каши, компоты и кисели.

Следует исключить на время лечения сигареты, кофеиносодержащие напитки и алкоголь. Некоторые пациенты считают, что при перемерзании стоит выпить немного крепкого спиртного, чтобы избежать простуды. С медицинской точки зрения такой метод профилактики гриппа ничем не обоснован, напротив, алкоголь может подорвать и без того ослабленный иммунитет.

В данном случае лучше применять спиртное для растирания груди, спины и ступней. Если же все перечисленные вше рецепты не помогли, если высокая температура, головная боль, заложенность носа и боли в горле удерживаются более двух дней, от лечения народными средствами следует отказаться и вызвать врача.Подробно о том, что делать при первых признаках ОРВИ в видео в этой статье.

Первая помощь при простуде. Как лечились кочевники?

Осень. Пора не только изобилия фруктов, ягод, красивой природы, но и насморка, кашля и простуд. И как бы врачи не предупреждали, что надо сразу обращаться к профессионалам, люди сначала пробуют улучшить самочувствие народными средствами. Причем, у каждой страны свои уникальные способы борьбы с недомоганием.

Тысячелетиями первые проявления простуды лечат и древние кыргызы. Многие рецепты говорят о мудрости народа и отличном понимании природы, свойств тех или иных растений. Некоторые лечебные составы актуальны среди жителей до сих пор.

Кыргызстан – страна гор, еловых деревьев, можжевельника. С наступлением холодов ветки последнего пользуются особой популярностью. В народе их называют – арча.

Как только в семье появляется чихающий, женщины, особенно в отдаленных селах, достают заготовленные сухие ветки арчи, поджигают и окуривают дымом все комнаты. Эта традиция живет века, осталась от предков. Кыргызы-кочевники были язычниками. В первую очередь, они так изгоняли злых духов, очищали помещение от всего плохого. Во время празднования Нооруза – дня весеннего равноденствия – кыргызы до сих пор выполняют этот старый обычай.

И, конечно, кочевники хорошо знали о дезинфицирующих особенностях этого дерева. Дело в том, что можжевельник выделяет в воздух большое число фитонцидов, которые нейтрализуют вирусы, рассказывают врачи. Лечебные свойства арчи использовали и древние египтяне, и римляне. А на Руси можжевеловую посуду изготавливали для длительного хранения молока, ветки арчи скрепляли в веники и ходили в бани.

При проявлении малейших симптомов простуды, кроме очистки помещения, кочевники большое внимание уделяли себе. Пытались побороть болезнь с самого начала. Изобилия лекарств и аптек тогда не было. Древние кыргызы, как и жители других восточных стран, считали, что в человеке есть две энергии – холодная и горячая. Если у человека озноб, ноги, руки мерзнут – думали, что в нем преобладает первая энергия. В этом случае, простуженному долго варили из баранины шорпо – суп.

Затем часто поили и, укутав, укладывали пропотеть. В шорпо часто добавляли айран – кефир. Аксакалы – старейшины – говорят, что последний улучшает пищеварение. Кишечнику кочевники всегда уделяли особое внимание.

А наличие температуры – обозначало, что человек «горит». Тогда его сажали на водную диету, либо готовили отвары из дикой малины, веток арчи. Несколько дней ему не давали есть, часто поили. В этом случае, организм ни на что не отвлекается – только борется с недугом.

При простуде особым успехом до сих пор пользуется и традиция использования бараньего жира. Растопленный внутренний жир овцы натирали на грудь, спину, могли добавить мед, и покрыв больного плотной тканью, укладывали спать. Этот компресс заставляет человека хорошо пропотеть, и на утро почувствовать облегчение. Кроме натирания, теплый бараний жир добавляли в молоко. И давали выпивать в течение 3-5 дней. Этот рецепт особенно хорош при начале кашля.

Жир в небольших дозах полезен, он повышает иммунитет. Благодаря большому количеству витамина А. Например, люди, которые готовят еду на курдючном жире, реже страдают простудными заболеваниями, рассказывают жители кыргызских сел. А врачи добавляют, что антиоксиданты этого продукта усиленно помогают кровообращению, обновлению тканей, и даже снижают онкологические риски.

Вот так боролись с простудой кочевники. Но они всегда уделяли большое внимание профилактике заболеваний. Ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить. Древние кыргызы много использовали трав в пище. Весной, осенью постоянно пили отвары из разных диких горных ягод – облепиховые, барбарисовые.