каким должно быть питание и рацион

Основная задача питания при гайморите заключается в пополнении организма питательными веществами, микро- и макроэлементами. Диета при гайморите назначается с целью предотвращения разрушения белков, уменьшения интоксикационного синдрома, повышения устойчивости барьеров иммунной системы. В качестве самостоятельной терапевтической методики диета не предотвратит воспаление пазух, однако, окажет благоприятное влияние при комплексном лечении.

Польза диеты

Диета при наличии гайморита нацелена на борьбу с микроорганизмами, за счет увеличения приема витаминных препаратов. Правильное питание положительным образом отражается на динамике восстановления организма после болезни.

Среди плюсов отмечают следующее:

1. укрепление иммунной системы;
2. предупреждение разрушения белков;
3. уменьшение синдрома инфекционного токсикоза.

Сбалансированный режим питания имеет большое влияние при терапии, однако, чрезмерное содержание питательных веществ может стать причиной расстройства правильной работы некоторых органов.

Основные составляющие рациона

Питание при гайморите должно быть хорошо сбалансированным. Подбор рациона должен выполняться с учетом следующих рекомендаций:

• У пациентов с наличием гайморита синусита наблюдается повышенный уровень кислотности в организме. Важно пить достаточно воды в день, употреблять зелень, шпинат, салат и бананы.
• Прием соли нужно сократить к минимуму, так как она служит причиной накопления воды в тканях, что приводит к увеличению отечности.
• Витамин А является важным составляющим для строения слизистых оболочек носоглотки. Больным в умеренном количестве должно потребляться цельное молоко, яичный желток, морковка, тыква, помидоры.
• После успешной терапии острого гайморита и облегчения симптомов, рекомендуется перейти на трехкомпонентную основную диету. В рационе должны присутствовать семена, орехи и зерновые, овощи и фрукты.

При острой стадии заболевания, с повышением температуры, лучше сократить к минимуму прием твердой пищи, преимущественно пить свежие фруктовые и овощные соки. Полезен прием морковного, свекольного или сока огурца и шпината. Также можно сделать коктейль, используя 100 мл огуречного и свекольного сока, 200 мл сока шпината и 300 мл морковного.

После соков можно постепенно переходить на сбалансированное питание, при этом не употреблять жареную пищу, продукты с содержанием белого сахара и крахмала, пироги, кондитерские изделия, макароны, рис, белый хлеб. Дополнить ежедневный рацион чесноком и луком.

Травяные чаи на основе череды, ромашки, зверобоя помогут увлажнить слизистую и облегчить отток слизи и дыхание через нос.

Во время острого протекания заболевания, важно регулировать баланс витаминов и микронутриентов. Во время обследования, пациент сдает биохимический анализ крови, по которому определяется концентрация самых важных микроэлементов, таких как натрий, кальций, калий.

Польза фруктов и овощей

При гайморите у взрослых важно внести в рацион достаточное количество фруктов и овощей. Среди фруктов предпочтение стоит отдать ананасам, которые содержат бромелайн, снижающий воспаление в околоносовых пазухах.

Употребление цитрусовых допустимо в умеренных количествах, так как лимоны и апельсины могут послужить причиной повышения кислотности в организме, что в данном случае не желательно.

Среди овощей врачи отмечают морковь, зелень, чеснок. Последний обладает кратковременным противозастойным воздействием, поэтому терапевтически эффективен для пациента.

В народной медицине говорится о полезном воздействии корня хрена. Жевание растения в сыром виде приведет к очистке пазух и поможет побыстрее справиться с недугом.

Продукты, которые противопоказаны к употреблению при гайморите

Для облегчения симптомов протекания заболевания, важно удалить из рациона пищу, которая может усугубить гайморит.

Еда, от которой лучше отказаться до полного выздоровления:

1. мучные изделия — макароны, пирожные, торты, булочки и хлеб из белой муки;
2. рис;
3. белый сахар;
4. жареные продукты;
5. острые специи;
6. жирное мясо;
7. соления;
8. газированная вода и подслащенные фруктовые соки.

С осторожностью следует употреблять масло, сыр, мед, грибы, вино. Лучше не злоупотреблять спиртными напитками, так как их прием приводит к снижению защитных функций организма. Среди продуктов, способных обострить заболевание, также отмечают кофе, чай, шоколад.

При наличии индивидуальной непереносимости и аллергических реакций, употребление некоторых продуктов может привести к отеку носоглотки. Поэтому рацион должен составляться с учетом вышеуказанных особенностей, желательно по согласованию со специалистом. Также может потребоваться пройти обследование и сдать некоторые анализы.

Гайморит. Народные методы лечения гайморита. Диета при гайморите — Здоровье

Хорошее самочувствие засчет сна

 

Следует знать, как быстро улучшить самочувствие. Многие люди, просыпаясь утром, чувствуют себя не лучшим образом, независимо от того, как они провели прошлые сутки. Особенно, если в придачу к плохому самочувствию еще и плохое настроение, в таком случае нет ни желания работать, ни куда-то идти. Поэтому с данной проблемой следует бороться максимально эффективно и улучшать собственное положение.

Как быстро улучшить самочувствие организма

 

Как улучшить самочувствие

 

Как улучшить самочувствие? Иногда, последовательное соблюдение небольших действий может внести в жизнь человека намного больше положительных изменений, нежели радикальные поступки.

Это связано с тем, что эти мелкие действия, в течение времени войдут в привычку, тем самым принеся больше пользы нежели постоянные обещания бросить курить, не кушать ночью, и не проводить вечера за телевизором или компьютером. Для начала, выполните обещания, данные себе, после этого улучшение самочувствия гарантировано. Особенно увеличится самооценка, поскольку человек будет знать, что смог преодолеть себя.

Если такие предложения не подходят, можно придумать что-либо самостоятельно, но при одном условии – данное полезное действие не должно занимать много времени, не более нескольких минут. В противном случае, организм расценит это как глобальное изменение и будет этому сопротивляться.

Простой и эффективный способ улучшить самочувствие – пейте воду

Как повысить самочувствие? Для улучшения своего состояния нужно запомнить одну истину – каждое утро необходимо начинать с приема теплой очищенной воды. Ежедневно, вставая с кровати, сразу нужно ставить чайник, после чего идти в ванную, умываться, чистить зубы, и обязательно язык, это важно. После выпивать 2 стакана воды. Это поможет пищеварительной системе проснуться, стимулируя очистку кишечника. Если человек никогда этого не пробовал, то эффект будет заметен уже через несколько дней, поскольку данный процесс улучшает общее самочувствие, обогащая организм минералами.

Помимо употребления воды утром, нужно всегда носить с собой бутылку и пить воду на протяжении всего дня. Пусть она всегда будет с вами, будь то подстаканник автомобиля либо же рабочий стол.

Постепенно данное незначительное изменение значительно улучшит не только самочувствие, но и внешний вид. Цвет лица будет более ровен, сальные железы нормализуют свою деятельность, любые отечности сойдут, улучшится пищеварение, ускориться обмен веществ.

 

Вода для улучшения самочувствия

 

Завтрак для улучшения самочувствия

Наверное, каждый человек слышал о том, что завтрак является наиболее важным приемом пищи в течение дня. Но все ли завтракают? В своих исследованиях ученые не раз доказывали, что для хорошего самочувствия и здоровья в общем, очень важен регулярный утренний прием пищи.

Человек, начавший постоянно питаться утром, очень быстро заметит, что его самочувствие улучшилось, увеличивается работоспособность. К концу рабочего дня, трудягу не так сильно окутывает усталость и угнетенное состояние даже, если человек не успел полноценно пообедать.

Для тех, кто хочет отлично себя чувствовать, хорошо выглядеть, бодрствовать на протяжении целого дня и просто быть здоровой и успешной персоной, желательно не пропускать утренний прием пищи, и предпочитать еду с невысоким гликемическим индексом.

 

Завтрак для улучшения самочувствия

 

Как повысить самочувствие с помощью спорта

 

Спорт для улучшения самочувствия

 

Потрясающее улучшение самочувствия никогда не наступит при сидячем образе жизни. Сидячая работа весьма негативно сказывается на состоянии здоровья, и на несколько лет уменьшает продолжительность жизни – доказанный учеными факт.

У мужчин, ведущих сидячий образ жизни уровень смертности почти на 20% превышает тех, кто живет более активно и сидит максимум по 3 часа в сутки, среди женщин данный показатель вовсе достигает 40%.

Далее очень интересный факт – утренняя зарядка никак не улучшает эту ситуацию, об этом говорят многочисленные исследования и наблюдения, тут необходим немного другой подход.

Для победы над вредоносным пассивным образом жизни и лишним весом, необходимо каждый час вставать из-за стола и выполнять небольшую разминку, для этого нужно находить любой повод или ситуацию, чтобы больше двигаться. Например, сходить за водой, поприседать, потянуться. Если вы работаете на 10 этаже, поднимайтесь туда по лестнице, а не на лифте.

Идеальный вариант, как улучшить самочувствие организма и настроение – ходить в спортзал во время обеда. Об этом сообщают британские исследователи, они уверяют, что физическая активность в обед положительно влияет на настроение, мышление и в общем улучшают продуктивность деятельности. Причем, человек становится более уравновешен и менее уязвим к стрессу.

Удивительно то, что 70% испытуемых, которые начали делать дневную разминку, начали правильно планировать свой рабочий график, твердят, что начали лучше справляться со своими обязанностями и заметили потрясающее улучшение самочувствия.

Улучшение самочувствия с помощью правильного питания

Большинство людей неправильно питаются – кушают редко и много. Такая позиция в корне неправильна. Врачи диетологи советуют убрать 50% своего привычного рациона и разделять его на 5 небольших приемов пищи в день. Поскольку порции большого размера требуют от организма больших усилий и долго перевариваются, в результате человек устает и имеет плохое самочувствие.

 

Работа в правильном месте для улучшения самочувствия

Нужно попытаться найти место работы поблизости от дома, по возможности, разумеется. Психологи уверяют, что люди, которые слишком долго добираться до места работы утром и вечером, очень часто страдают депрессивными расстройствами, да и денег на дорогу тратится значительно больше.

Продукты для лечения гайморита

Лечение гайморита не требует соблюдения особой строгой диеты, однако для облегчения состояния больного врачи рекомендуют придерживаться некоторых простейших правил:

• теплое питье в больших количествах;
• сбалансированное питание;
• взрослым: отказ от пагубных привычек.

Ограничения в питании при гайморите

У многих пациентов фиксируется увеличение густой слизи в носу при употреблении молочных продуктов питания. Лактоза может привести к ухудшению дренажной функции гайморовых пазух. Кроме того, некоторые врачи считают, что непереносимость лактозы способствует возникновению хронического гайморита.

Взрослым при гайморите важно исключить употребление алкоголя и напитков с кофеином в составе. Они обезвоживают слизистые оболочки, из-за чего слизь становится более вязкой и ухудшается ее отторжение из пазух.

Кроме того, при проявлении симптомов гайморита врачи не рекомендуют принимать пищу непосредственно перед сном. Полезнее это делать за 2-4 часа до сна. Это объясняется тем, что употребление пищи прямо перед сном способствует попаданию остатков пищи в верхние отделы дыхательных путей и пищеварительные пути, ухудшая состояние пазух и способствуя образованию слизи.

Рекомендованные продукты

Рекомендуется употребление травяных чаев из зверобоя, ромашки, шалфея, череды и других лекарственных трав. Теплое питье, а также пар, идущий из кружки, облегчают дыхание благодаря отторжению слизи из гайморовых пазух.

Свежевыжатые овощные и фруктовые соки помогут облегчить общее состояние здоровья мамы и ребенка. Комбинации из свеклы, моркови, огурца и шпината не только ускорят процесс отхода слизи, но и укрепят иммунитет и общее состояние здоровье.

Взрослым при гайморите рекомендуется повышенное употребление острых специй. Наукой доказано, что острая пища путем расщепления слизи приводит к ее легкому выходу через нос. Злоупотреблять специями не стоит при изжоге.

Принцип питания

При гайморите носа врачи рекомендуют снизить потребление мяса, рыбы и птицы. Желательно обогатить свой рацион обилием овощей и фруктов. Овощи могут быть свежие, приготовленные на пару, в духовом шкафу или в мультиварке. Они благотворным образом влияют на дыхательные пути и повышают иммунитет больного. Кроме того, питание можно разнообразить принятием витаминов, которые при совмещении с лечением медикаментами и сбалансированным питанием помогут сократить течение болезни в несколько раз.

Светлана Перова

Диета при синусите гайморите. Продукты для лечения гайморита

Лактоза может привести к ухудшению дренажной функции гайморовых пазух. Взрослым при гайморите важно исключить употребление алкоголя и напитков с кофеином в составе. Они обезвоживают слизистые оболочки, из-за чего слизь становится более вязкой и ухудшается ее отторжение из пазух.

Полезнее это делать за часа до сна. Это объясняется тем, что употребление пищи прямо перед сном способствует попаданию остатков пищи в верхние отделы дыхательных путей и пищеварительные пути, ухудшая состояние пазух и способствуя образованию слизи. Рекомендуется употребление травяных чаев из зверобоя, ромашки, шалфея, череды и других лекарственных трав.

Теплое питье, а также пар, идущий из кружки, облегчают дыхание благодаря отторжению слизи из гайморовых пазух. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки помогут облегчить общее состояние здоровья мамы и ребенка. Комбинации из свеклы, моркови, огурца и шпината не только ускорят процесс отхода слизи, но и укрепят иммунитет и общее состояние здоровье.

А поэтому решение лечиться корнем хрена можно принимать самостоятельно, основываясь на вере в силу ядреного корня и собственных пищевых пристрастиях. Существует и перечень продуктов, от которых до поры до времени лучше воздержаться. Отложите до лучших времен:. С осторожностью и чувством меры стоит есть сливочное масло, грибы, мед, сыры, вино. Следует помнить, что алкогольные напитки снижают иммунную защиту и замедляют работу пищеварительной системы, поэтому злоупотреблять спиртным в период лечения гайморита точно не нужно.

Ограничьте потребление кофеина — чрезмерное увлечение кофе, чаем, шоколадом и другими продуктами может усугубить гайморит. В заключение добавим, что диетотерапия при синусите — это действительно здоровый и полезный рацион, который принесет пользу не только околоносовым пазухам, но и всему организму.

И вопрос — есть или не есть, что и когда — нужно закрыть без тени сомнения еще на начальном этапе лечения гайморита. Гайморит — серьёзное воспалительное заболевание. Это разновидность синусита воспаления околоносовых пазух. Подобное воспаление нуждается в адекватном лечении. Поскольку человек, лечащийся от гайморита, принимает антибиотики, уязвим его пищеварительный тракт, что обуславливает его повышенную чувствительность к нарушениям питания, поэтому нужно знать целебные свойства продуктов.

Вот почему больной должен обратить внимание на собственное питание. Например, гайморит и крепкий алкоголь — взаимоисключающие понятия.

Питание при гайморите

О лечении гайморита антибиотиками и противовирусными лекарствами слышали и читали практически все взрослые и даже подростки. Также всем известны носовые капли и мази, облегчающие состояние заболевшего.

Однако есть и другой нюанс, на который нужно обратить внимание в период лечения: собственный рацион. Напомним, одним из осложнений антибиотикотерапии считается дисбактериоз. Он представляет собой нарушение баланса микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Как итог — расстройство работы последнего. В Интернете часто пишут о пользе лука, чеснока, фруктов.

Они должны быть на столе пациента, чтобы укрепить его иммунитет.

Лечение гайморита не требует соблюдения особой строгой диеты , однако для облегчения состояния больного врачи рекомендуют придерживаться некоторых простейших правил:. У многих пациентов фиксируется увеличение густой слизи в носу при употреблении молочных продуктов питания. Лактоза может привести к ухудшению дренажной функции гайморовых пазух. Взрослым при гайморите важно исключить употребление алкоголя и напитков с кофеином в составе.

Кроме того, у некоторых из них имеются бактерицидные свойства, что важно при борьбе с инфекцией. Поэтому медикаментозное лечение обязательно нужно сочетать с правильным питанием.

К тому же в период лечения человек должен получать достаточное количество необхолимых микро-, макроэлементов, витаминов, питательных веществ. Благодаря им организму легче сопротивляться инфекции, поэтому минимизируется вероятность осложнений. Правильное питание способствует снижению выраженности синдрома интоксикации, является источником необходимых не только в период болезни, но и в н

Гайморит. Народные методы лечения гайморита. Диета при гайморите

ГАЙМОРИТГайморит — воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи.

Причины возникновения гайморита. Гайморит часто сопровождается общей простудой, гриппом и другими инфекциями. Инфецирующие мик-робы, попадая в гайморовые пазухи, расположенные по обе стороны носовой перегородки, вызывают их воспаление.

Проявления гайморита — боль в области пораженных (одной или обеих) пазух носа, «заложенность» носа с одной или обеих сторон, слизистые или гнойные выделения из носа, головная боль, чувство давления на голову и глаза.

Народные методы лечения гайморита

• При гайморите кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20—30 минут. Рекомендуется провести 2—3 процедуры.

• Яйца, сваренные вкрутую, горячими приложить к гайморовым пазухам и держать до полного их остывания.

• Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки 30%-ной спиртовой настойки прополиса. Подышать паром над этой кастрюлей, накрыв себя большим полотенцем.

• Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, траву чистотела и мед. Закапывайте 3—5 раз в день по 5—10 капель в каждую ноздрю.

• Вымытый неочищенный корнеплод черной редьки натрите на мелкой терке, 1 —2 столовые ложки кашицы заверните в кусочек ткани и положите на больное место, предварительно смазав его растительным маслом или детским кремом. Сверху накройте пергаментом и замотайте шарфом. Такой компресс делают перед сном на 10 минут при воспалении гайморовых пазух.

• 1—2 капли сотового меда вводить в одну, затем в другую ноздрю каждые 3—4 часа. Лечение проводите, пока не почувствуете облегчение.

• Утром или вечером прилечь на подушку и, запрокинув голову, закапывать в каждую ноздрю по 5—7 капель топленого сливочного масла. Затем обязательно немного полежать, примерно 5—7 минут.

• При остром и хроническом гайморите закапывать в нос 6—8 раз в день облепиховое или шиповниковое масло.

• Смешать растения в следующих пропорциях: зверобой обыкновенный, шалфей лекарственный, лаванда колосовая, эвкалипт шаровидный, ромашка аптечная — по 2 столовых ложки

тысячелистник обыкновенный, череда трехраздельная — по 1 столовой ложке. На 2 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день. Вечером делать ингаляции 4—6 раз через каждый час.

• Чтобы избавиться от головной боли, возникающей как следствие воспаления гайморовых пазух, воспользуйтесь свежим соком цикламена. Больному следует лечь на спину и закапать в обе ноздри по 2 капли сока. Реакция наступает через 5 минут: больной начинает чихать, кашлять, чувствуя при этом сильный жар в теле, потеть. После этого в течение суток из носа выделяется густой желто-зеленый гной, который и был причиной сильной головной боли. У больного наступает продолжительный здоровый сон, после чего болезнь начинает отступать.

• При гайморите вскипятите неполный чайник воды, положите в него 1 столовую ложку меда, накройтесь большим полотенцем и дышите то одной, то другой ноздрей. Проведите 9 процедур.

• Выжать сок из алоэ древовидного — 2 столовые ложки, каланхоэ перистого, горца живородящего и лука репчатого — по 1 столовой ложке. Смешать и закапать в нос. Капая в левую ноздрю, повернуть голову налево на 30 минут, а затем закапать в правую ноздрю и повернуть голову вправо на 30 минут. После этого прогреть гайморовые пазухи синей лампой или просто перед электроплитой и лечь в постель.

• 200 г растертой еловой живицы, 1 луковицу, 15 г медного купороса и 50 г оливкового масла смешать и довести до кипения, остудить. Полученной мазью смазывать слизистую оболочку носа. Мазь обладает разофевающим свойством, поэтому может применяться также для лечения ушибов, нарывов и переломов костей.

Диета при гайморите. В острой стадии заболевания, если повышена температура, лучше отказаться от твердой пищи, а пить только свежие фруктовые и овощные соки. Полезен морковный сок или его смесь с соком свеклы и огурца, или соком шпината. Для коктейля взять по 100 мл сока огурца и свеклы или 200 мл сока шпината и смешать с 300 мл морковного сока.

После соков постепенно переходить к сбалансированному питанию, но избегать употребления жареной пищи, продуктов, содержащих крахмал и белый сахар, пирогов, кондитерских изделий, белого хлеба, риса, макарон. Ввести в ежедневный рацион чеснок и лук.

Диета при гайморите :: HelsBaby.ru

Если вам интересно, какая диета при гайморите должна соблюдаться, эта публикация для вас. Здесь вы узнаете не только про правильное питание при воспалении гайморовых пазух у взрослых и детей, но и что можно пить.

Наряду с медикаментами при гайморите, назначается специальная диета, у которой основной задачей является закрыть увеличенный спрос организма в питательных веществах и микроэлементах. Как самостоятельная терапевтическая методика она не сможет полностью избавиться от болезни, но в комплексном лечении окажет полезное действие.

[kama][/kama]

Диета при гайморите

Диетотерапия является хорошо сбалансированным питанием, которое выполняет конкретные функции:

• предупреждает разрушение белков;
• уменьшает синдром инфекционного токсикоза;
• улучшает деятельность иммунной системы.

Диета при гайморите имеет большую весомость при терапии, но неумеренное количество питательных веществ в организме приводит к расстройству функций некоторых органов.

Основные правила подбора рациона при гайморите
Щелочное питание: питьевая вода; много зелени, бананов, шпината;	Продукты с витаминами А: яичный желток; тыква; свекла; морковь; огурцы; помидоры.	Трехкомпонентная диета: семена, орехи; зерновые; фрукты, овощи.	Продукты с содержанием фосфора, меди и цинка: кисломолочная продукция; пшеничные отруби; горох, фасоль; печень; отвары из шиповника.	Содержание Омега-З: рыбий жир; растительное, кукурузное, льняное масло; печень трески; морепродукты.

При оптимальном подходе к диете у взрослых следует исключить алкоголь и кофе. Они обезвоживают слизистую оболочку носа, увеличивают вязкость слизи и ухудшают ее отток из носовых пазух.

Питание при гайморите у взрослых

Правильное меню способно улучшить общее самочувствие больного и нормализовать работу организма. Не все овощи и фрукты могут принести пользу при заболевании.

Цитрусовые с высоким уровнем витамина C можно употреблять исключительно в умеренном количестве. Они снимают воспаление в тканях, но могут повысить кислотность.

После прокола гайморита диета должна состоять из растительных продуктов, а молочные лучше временно прекратить употребление. Лактоза приводит к ухудшению дренажной деятельности гайморовых пазух. Непереносимость ее у некоторых пациентов может спровоцировать хроническую форму болезни.

Рекомендуется больше кушать такие продукты:

• свежие и приготовленные на пару овощи;
• чеснок;
• корень хрена;
• острую пищу.

Питание при гайморите у взрослых должно удерживать от приема мясных и рыбных изделий, пряностей.

Следует уменьшить количество соли, так как она задерживает воду в организме и увеличивает отечность.

Также рекомендуется воздержаться от употребления:

• риса;
• жареных блюд;
• мучного;
• меда;
• маринадов;
• сливочного масла;
• грибов;
• хлебобулочных изделий.

Что можно пить

Обоснованным является питье согревших травяных настоев из зверобоя, лекарственной ромашки, шалфея. Теплый пар этих чаев смачивает слизистую, способствует выделению слизи и тем самым облегчает дыхание.

При лечении болезни, народные методы предлагают пить яблочный уксус. Он истончает слизь, которую затем легко вывести. При грибковом гайморите следует больше принимать иммуностимулирующие напитки из свежевыжатых овощных и фруктовых соков, которые ускоряют отход слизи и укрепляют организм.

Для уменьшения воспалительного процесса в носовой пазухи хорошо помогают ягодные соки. Их можно пить как из разных продуктов, так и коктейлем.

На сопротивление организма к болезни, поддержание водного баланса и улучшение крови хорошо влияет минеральная вода. Чтобы быстрее избавиться от болезни нужно больше пить жидкости и сбалансировано питаться.

Мнение врача диетолога

Кудрин Валентин Иванович, врач-диетолог.

Большое количество пациентов, страдающих воспалением гайморовых пазух, встречается с повышенной кислотностью в желудочном соке. Им следует придерживаться щелочной диеты при гайморите, где обычная питьевая вода является одним из ее примеров. При острой форме, где поднимается температура, нужно пить больше соков из свежих фруктов и овощей, разбавив с кипяченой водой в пропорции один к одному. Не все напитки можно употреблять. От газированных или подслащенных фруктовых соков лучше отказаться, так как помимо увеличенного содержания сахара они способствуют уменьшению уровня рН в крови.

Слышали что говорят про средство от запаха изо рта Галитокс? Отзывы действительно поражают. Возможно вы хотите бросить пить, тогда вам нужен Алкобарьер http://helsbaby.ru/alkobarer.html, Алкобарьер — это доступные капли с понятной инструкцией по применению для людей.

Ознакомьтесь с познавательной статьёй: Язвенный стоматит — фото…

Диета при хроническом гайморите — health info

30 марта 2015 г.

Большинство пациентов, страдающих гайморитом, после приема молочных продуктов отмечают увеличение образования густой слизи в носу, которая нарушает нормальную дренажную функцию гайморовых пазух. Врачи так же отмечают, что непереносимость лактозы (молочного сахара) так же может обусловливать развитие хронического гайморита. Поэтому в некоторых случаях лор-врач для лечения гайморита рекомендует пациенту безмолочную диету.

При гайморите не стоит принимать пищу непосредственно перед сном. Исследования ученых показали, что выброс желудочного сока в верхние отделы пищеварительных и дыхательных путей, может способствовать развитию хронического воспаления гайморовых пазух. Сам выброс происходит, когда после плотного обеда человек принимает горизонтальное положение.

Диета при гайморите полностью исключает потребление алкоголя, так как алкоголь обезвоживает слизистую оболочку, она становится более густой и это ухудшает транспорт слизи из гайморовых пазух. Например, во время похмелья человек испытывает утреннее ощущение сухости во рту. То же самое происходит и в полости носа. Чашка горячего травяного чая (имбирного чая), наоборот, послужит мини-грелкой для вашего носа. Пар, исходящий от чашки горячего чая, увлажняет слизистую оболочку и таким образом, улучшает выведение скопившийся слизи в гайморовых пазухах.

Отдельный вопрос диеты при гайморите – острая пища. При беглом взгляде, при употреблении острых продуктов слизь в гайморовых пазухах становится более жидкой, текучей. Но при детальном рассмотрении – острая еда может вызывать изжогу. А как мы уже отмечали, заброс желудочного сока в верхние отделы дыхательных путей вреден для здоровья слизистой оболочки.

Особой диеты для лечения гайморита нет, однако существуют общие рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы быстрее побороть болезнь:

Пить много жидкости.
Отказ от вредных привычек.
Правильное сбалансированное питание.

Полезные продукты

Свежевыжатые соки особенно из моркови, свеклы, шпината и огурца. Соки из данных овощей можно пить как по отдельности, так и в виде коктейля. Например, в пропорциях 3:1:2:1.

Травяные чаи на основе ромашки, череды, зверобоя, чайной розы и прочие. Теплое питье и пар из чашки увлажняют слизистую, облегчают отток слизи и дыхание через нос.

Природная минеральная вода – поддерживает нормальный минерально-водный баланс в организме, улучшает состав крови, повышает сопротивляемость организма.

Острая пища. Научно доказано, что острая пища значительно разрежает слизь и приводит к ее свободному выходу через нос. Однако специи следует употреблять осторожно, особенно если есть предрасположенность к изжоге.

Опасные и вредные продукты

Существуют некоторые виды продуктов, которые могут негативно влиять на отток слизи из гайморовых пазух и делать ее более густой. К таким продуктам относятся:

Молочные продукты – могут провоцировать дополнительное образование слизи. Если у людей существует врожденная непереносимость лактозы, то это может также стать причиной развития гайморита в хронической форме.

Переедание или плотный ужин на ночь может привести к попаданию желудочного сока в пищевод, а от туда – в дыхательные пути. В результате постоянное раздражение слизистой может стать причиной гайморита.

Алкоголь и кофеин. Все напитки, которые содержат алкоголь или кофеин, сушат слизистую и в результате перекрываются каналы оттока слизи. Она застаивается и происходит ухудшение состояние больного.

Продукты и препараты, которые могут вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции – это может привести к отеку носоглотки.

В статье использованы материалы из открытых источников: edaplus.info, xudeem-pravilno.ru

Источник: health info