Лечение ринита в домашних условиях: Страница не найдена — Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им. Л.И. Свержевского» Департамента здравоохранения города Москвы

Опубликовано автором

Содержание

Хронический ринит — цены на лечение, симптомы и диагностика хронического ринита в «СМ-Клиника»

Целью терапии является восстановление дыхания через нос и повышения качества жизни пациента. Применяются консервативные методики (медикаменты, физиотерапия, дыхательная гимнастика), а при их неэффективности – прибегают к хирургическому вмешательству. ЛОР-врач выясняет форму заболевания по специфическим проявлениям, оценивает тяжесть течения и только после этого подбирает оптимальную тактику лечения. Также врач дает рекомендации по устранению провоцирующих факторов.

Консервативное лечение

При хроническом катаральном рините лечение проводят антибактериальными каплями в нос и вяжущими средствами. Для очищения и увлажнения оболочек назначают «носовой душ». При неэффективности консервативных методов применяют криодеструкцию.

Для купирования аллергического насморка назначают гормональные средства местного действия, антигистаминные препараты системного действия. Особое внимание уделяют выявлению аллергена и исключению контактов с ним.

Чтобы избавиться от заболевания, может потребоваться сменить род деятельности, отказаться от использования некоторых парфюмерных средств, контактов с домашними животными, предметов быта, которые накапливают пыль.

При вазомоторной форме лечение направлено на основное заболевание (эндокринопатию, вегето-сосудистую дистонию и пр). Возможно проведение внутриносовой блокады, введение местных глюкокортикоидов. Нередко при данной форме заболевания медикаментозное лечение оказывается неэффективным.

При хроническом атрофическом рините назначают смягчающие, увлажняющие и раздражающие средства, а также витаминные препараты, биостимуляторы. При озене (зловонный насморк) назначают системные и местные антибиотики, дезинфицирующие средства в форме растворов.

При гипертрофической форме прибегают к криодеструкции, прижиганию слизистых оболочек. Значительное разрастание раковин является поводом для хирургической операции – конхотомии.

Хирургическое лечение

При вазомоторном хроническом рините проводят вазотомию – рассечение сосудов, питающих носовые раковины, что способствует устранению отека и восстановлению дыхания.

При гипертрофической форме проводят ультразвуковую или микроволновую коагуляцию нижних носовых раковин, лазеродеструкцию. При неэффективности ткани удаляют хирургическим путем (конхотомия).

Ринит у взрослых – виды, способы лечения и причины

Под ринитом понимают болезненное состояние, при котором полость носа продуцирует большое количество слизи. Его другое название — насморк. Нередко он сопровождается общепростудными симптомами, однако может проходить и без них. В зависимости от причин и характера протекания болезни различают несколько видов ринита. Их пусковые механизмы могут быть очень разными, для правильного подбора лекарственных препаратов и терапевтической схемы крайне важна точная диагностика.

Виды ринита

В зависимости от длительности и характера заболевания различают острый (при правильном подходе полностью излечивается за 10-14 дней) и хронический ринит . Постоянный насморк, длящийся на протяжении двух-трех месяцев и больше — крайне утомительный недуг.

Он может развиваться в нескольких случаях:

  • после неправильного лечения острого ринита,
  • как реакция на постоянно действующий аллерген,
  • при таких осложнениях, как гайморит (синусит).

Чаще всего острый ринит у детей и взрослых имеет вирусную природу и связан с простудой или ОРВИ. Болезнь передается от человека к человеку, когда заболевший чихает или кашляет: возбудитель попадает в воздух и на окружающие предметы. Грипп и аденовирус также могут вызывать острый ринит.

Еще одна причина — аллергическая реакция иммунной системы на вещество, которая она распознает как враждебное. При очень похожих симптомах острого ринита лечение в этих случаях сильно различается.

Симптоматика

Группа симптомов, связанная с острым ринитом простудного характера, как правило легко распознается. В половине случаев болезнь начинается с саднящего горла и раздражения в носоглотке. Вы можете их ощутить уже через 10 часов после заражения. Вскоре последуют насморк и чихание, через два-три дня выделения станут гуще, к ним добавится заложенность носа.

Также могут возникнуть охриплость и кашель. Температура как один из признаков острого ринита у взрослых почти не встречается, а вот для детского организма это характерная реакция.

Симптомы проявляются остро вплоть до четвертого дня заболевания, в целом длятся около недели. Некоторая часть заболевших страдает от длительного (до нескольких недель) кашля. Некоторым же удается быстро вылечить ринит в домашних условиях. Тем не менее, необходимо посетить или вызвать врача, если к обычным симптомам добавились высокая температура, сильная боль в ушах или носовых пазухах (в районе глаз и лба), одышка и свистящее дыхание. Эти признаки могут указывать на развитие осложнений:

  • бактериальной инфекции среднего уха,
  • синусита (гайморита),
  • респираторных заболеваний, например, бронхита.

Из-за неправильно подобранного лечения острый ринит у взрослых и детей может перейти в хронический вазомоторный насморк .

Лечение

Прежде чем приступить к лечению, необходимо исключить возможность аллергического ринита , который по своим проявлениям очень похож на вирусный.

Комплексная терапия насморка предусматривает использование современных медикаментозных средств. Они должны облегчить симптомы, улучшить общее состояние и ускорить выздоровление, но не могут моментально остановить болезнь. Как ускорить выздоровление:

  • подберите лекарство от ринита (назальные капли или спрей),
  • пейте большое количество теплой жидкости, чтобы компенсировать организму ее потерю,
  • если беспокоит слезотечение, примите антигистаминные препараты,
  • регулярно очищайте носовую полость от накопившейся слизи (при необходимости промывайте носоглотку солевым или физраствором),
  • добавьте физиотерапевтические процедуры, например, ингаляции над горячим паром с добавлением эфирных масел.

Уделите особое внимание выбору лекарства для закапывания в нос. В погоне за быстрым излечением многие пациенты допускают характерную ошибку — хватаются за сосудосуживающие капли от ринита, не обращая внимания на побочное действие. Почти моментальное сужение сосудов приводит к тому, что насморк прекращается. Однако через несколько дней применения вы заметите, что сосуды «слушаются» все хуже, насморк возвращается быстрее, лекарство на глазах теряет свою чудодейственную силу. Злоупотребление такими каплями может привести к развитию хронического ринита, который будет докучать вам большую часть года.

При сильном насморке, осложненном другими симптомами, врач может предложить кортикостероидный назальный спрей. Эта группа лекарств помогает лечить воспалительные процессы в носоглотке, хотя также имеет свои противопоказания. Ее плюсы — отсутствие привыкания и возможность сочетать с другими препаратами.

Так как избавиться от ринита за короткое время удается не всегда, настройтесь на длительное лечение. Лучший выход — это аптечные солевые растворы или их домашний аналог. Их можно использовать как для лечения, так и для гигиены полости носа. Они хорошо смывают болезнетворные бактерии, разжижают слизь и помогают удалить ее, успокаивают воспаленную слизистую оболочку полости носа.

Лечение препаратом Аквалор

По своему составу Аквалор — это морская вода: стерильная, с тщательно подобранной концентрацией соли и микроэлементов.

Аквалор хорошо показал себя в профилактике и лечении ринита. Он имеет ряд преимуществ перед другими назальными средствами:

  • натуральные компоненты не вызывают привыкания,
  • физиологически дружественный человеческому телу состав действует мягко,
  • нет ограничений в частоте использования,
  • препарат применяется самостоятельно для гигиены полости носа или как дополнительное средство при лечении тяжелых случаев ринита.

Средство выпускается в двух формах: спрей и капли. Физиологическая насадка способствует удобной подаче лекарственного средства в любых условиях. Ассортимент включает несколько разных видов Аквалор для взрослых и детей, среди которых легко подобрать оптимальный вариант.

Лечение хронического ринита в санатории в Кисловодске

Ринит, как правило, проявляется нарушением кровообращения, отечностью и воспалением носового хода. Острый ринит следует лечить в стационарных или домашних условиях под строгим контролем врача. Как правило, специалисты справляются с данным заболеванием в течение 7-10 дней.


Если лечение острой формы не принесло должных результатов, развивается хроническая форма заболевания. Также этой формой часто страдают пациенты с искривленной носовой перегородкой, разросшимися аденоидами, и перенесшие травмы носа и хирургические операции.

Аллергический ринит возникает вследствие воздействия различных аллергенов на слизистую носа. Заболевание чревато нарушением носового дыхания, заложенностью носа, отечностью, водянистыми выделениями, чиханьем, зудом.

Описываемые патологические процессы нельзя обходить вниманием, они требуют обязательного лечения. Лечение ринита в санатории «Виктория» проходит в рамках комплексной программы, которая включает в себя ряд эффективных терапевтических процедур и различных мероприятий, направленных на быстрейшее выздоровление пациента.

Лечебная база санатория «Виктория»

Санаторий располагает современной базой, которая позволяет эффективно лечить хронический ринит и другие заболевания дыхательной системы. К услугам пациентов:

  • Ингаляторий для проведения ингаляторных процедур.
  • Соляная пещера. Кабинет, в котором создан уникальный микроклимат, присущий природной соляной пещере.
  • Кабинет аэрофитотерапии. В этом помещении пациент подвергается целительному воздействию воздуха, насыщенного разнообразными растительными эфирными маслами.
  • Сеансы массажа. Массаж назначается для усиления кровообращения, снижения напряженности в мышцах, ускорения обменных процессов.
  • Аппликации с использованием грязи или парафина. Благодаря этой процедуре активизируется иммунитет и метаболизм, уменьшается воспалительный процесс, рассасываются хронические очаги воспаления.
  • Прогулки в живописном курортном парке, где воздух невероятно чист и не содержит вредных для здоровья веществ.
  • Для дыхательных органов невероятно полезна такая процедура, как терренкур. В Кисловодском парке организованы прогулки по специальным маршрутам, где гости санатория вдыхают фитонциды и флавоноиды, помогающие уничтожить вредоносные микроорганизмы.
  • При занятиях плаванием, водной физкультурой и закаливанием в бассейне улучшается дренаж и вентиляция органов дыхания, нормализуется отделение мокроты, восстанавливается кровоснабжение.

Благодаря наличию широкой лечебной базы, квалифицированным специалистам и прекрасному расположению, санаторий «Виктория», где лечат не только ринит, но и множество других заболеваний, занимает лидирующие позиции среди отечественных санаториев.

Особенности курортно-санаторного лечения в Кисловодске

Кавказские Минеральные Воды славятся своим целительным для органов дыхания климатом. Эта местность характеризуется большим количеством солнечных дней в течение года, а также незначительным перепадом температуры между сезонами.

Сам курортный город не имеет в своей инфраструктуре производственных предприятий, загрязняющих окружающую среду. Зеленые насаждения в буквальном смысле заполонили Кисловодск, что положительно влияет на органы дыхания гостей курорта.

Эффективность лечения в Кисловодске доказана! Здесь успешно справляются с такими заболеваниями, как бронхит, астма, хронический и аллергический ринит и другими болезнями органов дыхания. Санаторий «Виктория» предлагает своим гостям не только пройти лечебный курс, но и отдохнуть в комфортабельных условиях курорта.


Ринит — причины, симптомы и лечение

Ринит – воспалительное заболевание, которое возникает на слизистой оболочке носа.

Пожалуй, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не перенес ринит. Болеют ринитом люди разных возрастных групп.

Учитывая причины, вызывающие развитие заболевания и клинические проявления принято классифицировать ринит следующим образом:

Острый

  • Инфекционный
  • Аллергический
  • Травматический

Хронический

  • Инфекционный
  • Катаральный
  • Аллергический (проявляется круглый год)

Вазомоторный

Гипертрофический

Атрофический

Острый ринит

Различают три стадии:

  1. Сухая — на этом этапе ощущается сухость и напряжение в носу, возникает заложенность.
  2. Влажная — нос закладывает сильнее, вплоть до отсутствия носового дыхания, начинаются обильные слизистые выделения
  3. Нагноения — отек слизистой полости носа уменьшается, становится легче дышать носом. Выделения приобретают густоту и постепенно уменьшаются. Наступает полное выздоровление.

В основном все стадии занимают 7-10 дней. Затяжное течение вызвано ослаблением защитных сил организма, наличием хронических инфекционных очагов в верхних дыхательных путях.

Серьезной проблемой насморк является для грудных детей, потому как при отсутствии носового дыхания нарушается акт сосания. В дополнение к этому ребенок при дыхании ртом начинает заглатывать воздух, что вызывает метеоризм.

Хронический ринит

Одной из частых причин хронического ринита являются аномалии полости носа (искривление носовой перегородки, ее шипы, гребни), которые ведут к асимметрии ее просвета и нарушению носового дыхания.

Жалобами пациентов с хроническим ринитом являются периодическая или постоянная заложенность носа и избыточное выделение отделяемого из носа.

Очень часто к хроническому гипертрофическому насморку приводит бесконтрольное применение сосудосуживающих капель/спреев для носа, что вызывает гипертрофию нижних носовых раковин и лечение таких состояний, зачастую, хирургическое – прижигание раковин электрическим током — гальванокаустика, ультразвуковая дезинтеграция.

Причиной атрофического ринита является длительное пребывание в местностях/помещениях с повышенным содержанием пыли, газа, паров химических веществ. У таких больных имеются жалобы на сухость и заложенность носа, образование в носу корок. Изменения в слизистой под влиянием этих факторов заключаются в механическом воздействии. И если крупные частицы пыли оседают в переднем отделе полости носа, то мелкие пылевые частицы попадают в более глубокие отделы. Пылевые частицы оседают на слизистой, что приводит к ее высыханию. Еще более негативное воздействие оказывают на слизистую пары и газы, которые содержат химические вещества.

Аллергический ринит является следствием повышенной чувствительностью слизистой носа к самым разным аллергенам внешней среды. По статистике, каждый пятый страдает аллергическим ринитом. При сезонной форме аллергического ринита пациенты испытывают заложенность носа, прозрачные выделения в большом количестве, зуд, чихание. В качестве аллергена могут выступать пыль домашняя и библиотечная, аллергены насекомых, плесневых и дрожжевых грибов, пыльца растений, клещи, обитающие в домашней пыли, некоторые пищевые продукты, лекарства.

Лечение аллергического ринита должно проводиться при непосредственном консультировании аллергологом.

Лечение ринита в домашних условиях не всегда приносит положительные результаты. Если вы столкнулись с трудностями, или медицинская помощь требуется ребенку, вы можете обратиться в наши медицинские центры в Ростове-на-Дону или Батайске, чтобы получить необходимые назначения.

Способы и средства лечения насморка в домашних условиях для детей и взрослых

Когда человек говорит, что приболел, первое, что мы представляем, – это насморк и температуру. Насморк (медицинское название – ринит) сразу выдает простуженного человека покрасневшим носом, шелушащейся кожей, трубными звуками при попытках высморкаться/
 
Многие уверены, что из-за обычного ринита незачем идти в поликлинику и ждать в очереди с такими же простуженными людьми, поэтому проще всего заняться лечением насморка в домашних условиях. Плюсы, казалось бы, очевидны: можно лечиться самостоятельно, не использовать непонятно как влияющие на организм медикаменты, да и воспаление слизистой оболочки носа – не самое страшное из всего, что может случиться. Практически в каждой стране с длинными сезонами дождей и холода ринит будет казаться таким же опасным, как и мозоль на пальце.

Между тем насморк могут вызывать несколько разных причин:

  • Острый ринит может появиться в результате вирусной или бактериальной инфекции. Он может быть спутником довольно серьезных заболеваний, например, кори, гриппа или дифтерии.
  • Хронический появится в случае, если запустить острый ринит, а также если человек долгое время находится в неблагоприятной среде, имеет проблемы с кровообращением.
  • Вазомоторный ринит – при нем нос начинает слишком сильно реагировать на раздражители, моментально забиваясь от ледяного ветра, слишком резкого запаха и так далее – возникает из-за того, что нарушен механизм реакции на раздражители.
  • Аллергический возникает при аллергии, иногда смешиваясь с инфекционным ринитом.
Получается, что мы каждый раз на свой страх и риск ставим себе диагноз, который может не соответствовать истине. После этого начинаем лечить ринит проверенными методами (как нам кажется), хотя каждый вид насморка требует своего лечения, иногда симптом является только частью клинической картины заболевания и может привести к осложнениям – серьезному воспалению, локализованному в голове, недалеко от мозга. Поэтому в том случае, если самолечение идет не по плану, насморк не проходит в течение продолжительного времени, к нему добавляются другие симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.

Какие же способы лечения насморка в домашних условиях можно применять?

Ингаляции для лечения насморка

Ингаляции – один из самых безопасных способов борьбы с насморком. Этот метод основан на вдыхании действующих веществ в форме газа, пара или дыма, то есть максимально естественным и физиологичным путем. Важными в таком случае остаются следующие вопросы:
Как именно проводить ингаляцию? Если раньше дышали над паром из кастрюли или чайника, накрывшись сверху одеялом, то сейчас существуют гораздо более безопасные и удобные приборы для ингаляций – ингаляторы, небулайзеры. Чаще всего используют небулайзер. В нем удобно регулировать размер частиц пара, при этом невозможно обжечь слизистую. С другой стороны, есть и еще более простой вариант. 
Можно проводить ингаляцию при помощи пластыря. Но, конечно, не бактерицидного, а того, который так и называется: пластырь-ингалятор при насморке. Это, как правило, небольшая полоска текстильного материала, пропитанная эфирными маслами. К таким пластырям относится пластырь-ингалятор Дыши®. Входящие в его состав эфирные масла испаряются при комнатной температуре, а действие их направлено на уничтожение вирусов и бактерий – причины насморка. В составе пластыря Дыши помимо облегчающих дыхание масел есть компоненты как с антибактериальными, так и с противовирусными свойствами – то есть пластырь борется не только с заложенностью носа, но и с его причинами. 

Какими лекарственными средствами проводить ингаляцию? Это не менее важный вопрос, потому что препаратов для ингаляций существует множество, и здесь уже гораздо сложнее выбрать тот, который нужен. Если у насморка вирусная или бактериальная природа, то, к примеру, подойдут средства на основе трав. Но при аллергическом рините такие лекарства могут только ухудшить состояние. Если вы сомневаетесь, какое средство выбрать, проконсультируйтесь с врачом. 

Промывание носа

Промывание носа – простая процедура, которую можно попробовать провести и дома. Что является к ней противопоказаниями:
  • «Забитый» нос. Если вы не можете дышать из-за насморка, промывание в данном случае не поможет и даже может сильно навредить.
  • Аллергия на компоненты раствора для промывания. Промывают нос обычно готовым раствором, который продается в аптеке, водой с солью, минеральной водой или отваром трав.
  • В случае, если у вас искривленная перегородка носа, промывание не даст хорошего результата.
Промывать нос можно как специальными приборами, так и обычным шприцем без иглы. Важно, чтобы температура была комфортной для слизистой, а напор воды не вызывал боли и неприятных ощущений. Промывая нос ребенку, надо следить, чтобы он сохранял спокойствие.
  
Нередко советуют промывать нос соком овощей или фруктов. Делать этого категорически нельзя, поскольку концентрированный сок повредит или сожжет слизистую, и тогда каждое последующее лечение насморка станет для вас проблемным вдвойне.

Прогревание носа при насморке

Прогревание носа – тоже один из спорных способов лечения насморка в домашних условиях, эффективно помогающий некоторым людям лишь в первые дни. Для многих такая процедура при насморке губительна, так как прогревание может буквально «сжечь» кожу вокруг носа. Кроме того, прогревание способствовать развитию воспаления в пазухах носа и лба – гаймориту и фронтиту. Поэтому в том случае, если вы намерены в любом случае использовать прогревания, следует делать это только в первые два дня после возникновения ринита и обязательно сочетать процедуру с другими способами терапии.

Капли на основе масел при насморке

Сосудосуживающие средства негативно влияют на слизистую и вызывают привыкание. Популярность сосудосуживающих капель объясняется одной простой причиной – они действуют практически сразу. Капли на основе эфирных масел намного более безопасны – они не сжигают слизистую, а смягчают ее, от них не развивается зависимость.

Однако капли на основе эфирных масел (не сделанные самостоятельно, поскольку эфирные масла могут полностью сжечь слизистую, если их закапать в нос в чистом виде) будут эффективны не сразу после закапывания, а через несколько часов. А чтобы вылечить насморк при помощи таких капель, потребуется несколько дней. Обычно люди, не видя моментального исчезновения насморка, обращаются к сосудосуживающим средствам.

Поэтому если речь идет о том, чтобы лечить насморк эффективно и безопасно, то можно сочетать капли на основе эфирных масел или пластырь Дыши® с использованием сосудосуживающих средств, которые желательно применять только первые 1-3 дня. Как показали исследования, пластырь Дыши® снижает потребность в сосудосуживающих средствах в два раза и эффективно облегчает дыхание.
  
Если у вас появились насморк или простуда, лечение в домашних условиях чаще всего единственный выход. Однако делать это лучше все-таки под наблюдением врача. Можно не посещать поликлинику, чтобы не заболеть еще сильнее, но вызывать врача на дом. А пока у вас нет назначений врача, используйте безопасные средства, которые точно не навредят.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Вас может заинтересовать:

Читайте также:

Топ-6 ошибок в лечении насморка

От ринита (распространенное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей) страдают пациенты всех возрастов. Наверняка, каждый знает, как правильно лечить насморк. А вот как не нужно бороться с обильными «потоками» из носа, читайте в нашей подборке.

Лечить насморк любыми аптечными каплями. 

Когда из невинного «подкапывания» насморк превращается в настоящее стихийное бедствие, мы часто направляемся в ближайшую аптеку со словами «Дайте мне любые капли, чтобы помогло»! Фармацевт оказывается в неловкой ситуации, ведь он не знает диагноза. Чтобы порекомендовать действенное средство, способное вылечить насморк, нужно понимать, что является его причиной. Помимо банальной простуды насморк может быть спровоцирован аллергией, гайморитом или воспалением околоносовых пазух! Наилучший вариант — посетить врача, и уже на основе его выводов о вашем состоянии здоровья приобрести капли или другие эффективные препараты от насморка.

Переносить болезнь на ногах.  

Обыкновенный насморк не считается веской причиной, чтобы взять больничный, отменить встречи и посещение намеченных мероприятий. Вылечить насморк за 2-3 дня не получится, если постоянно будете выходить на улицу. Это заболевание требует стабильной и комфортной температуры воздуха. Не можете себе позволить отсидеться дома? Продолжая активно перемещаться по городу, вы рискуете вместо насморка заполучить серьезные осложнения: гайморит, синусит, фронтит, полипы.

Не читать инструкции к медицинским препаратам. 

Вы не поверите, но 60% осложнений от приема лекарств возникают из-за некорректного их применения. Приобретая лекарство, даже выписанное врачом, не поленитесь внимательно прочитать инструкцию. Учтите, как и когда нужно применять медикаменты, чем можно запивать, с какими лекарствами не следует сочетать. Важно обратить внимание на противопоказания и дозировку.

Принимать антибиотики при ОРВИ. 

Антибиотики бессмысленны, если у вас обыкновенная простуда. Более того, их прием без назначения врача принесет намного больше вреда, чем пользы. Дело в том, что тогда, когда вам понадобится «тяжелая артиллерия» в виде антибиотиков, они уже не будут действовать на организм. Из-за частого приема этих препаратов возникает привыкание, и штаммы бактерий становятся устойчивыми к препаратам.

Самостоятельно промывать нос.  

В последнее время процедура промывания носа пользуется все большей популярностью, как в Украине, так и за рубежом. Отоларингологи используют физиологический раствор, в домашних условиях его успешно можно заменить раствором морской или поваренной соли. Казалось бы, какие проблемы могут возникнуть при промывании носа? Неправильно проведенная процедура способна спровоцировать развитие отита! Это произойдет, если раствор по ошибке попадет в полость среднего уха через слуховую трубу, которая соединяет нос и ухо. Помните, что нельзя промывать нос, если он заложен, не стоит слишком сильно надавливать на баллон с аптечным сертифицированным средством для промывания носа. И последнее, если у вас перфорирована барабанная перепонка от этой лечебной процедуры также следует отказаться.

Злоупотреблять сосудосуживающими каплями. 

Почему эта разновидность капель от насморка столь популярна? Подобные препараты имеют моментальный эффект, так как снимают отек и позволяют больному вздохнуть полной грудью. Прежде чем начинать закапывать ими нос учтите, что сосудосуживающий препарат нарушает микроциркуляцию крови в капиллярах, которые питают мозг и глаза. Если у вас уже есть какие-то «неполадки» в работе этих органов, то последствия могут быть печальными. Но и это еще не все побочные эффекты: такие капли нарушают функции ресничек эпителия слизистой оболочки носа, которые отвечают за очищение носа от выделений. По сути, капли не лечат, а только временно снимают симптомы насморка. Испытываете настойчивую необходимость в регулярно закапывании носа сосудосуживающими каплями? Советуем обратиться за консультацией к врачам-отоларингологам медицинского центра «Актив-Медикал». Записаться на прием стоит и тем, кто страдает затяжным насморком, который сопровождается повышенной температурой, головными болями, ухудшением слуха. Расписание приема врачей можно уточнить по телефону (0512) 777-888. Берегите себя и не затягивайте с посещением лора, если насморк длится свыше 5-7 дней!

Ринит | ЛОР – заболевания | Показания

Ринит

Ринит (насморк) — воспаление тканей носа, в первую очередь, слизистой оболочки. Ринит может быть острым и хроническим. Острый насморк чаще наблюдается при ОРВИ или аллергическом приступе. Простудный насморк может сочетаться с повышением температуры, головной болью и другими признаками вирусного заболевания. Переохлаждение также провоцирует обострение ринита.

Ринит — не безобидное заболевание, поскольку воспалительный очаг находится в опасной близости от мозга.

Обычно острый насморк заканчивается через несколько дней и не требует лекарственного вмешательства. Острый аллергический насморк требует установления и устранения причины — аллергена.

Хронический ринит обычно является следствием острых ринитов, а также вредных экологических факторов:

  • загазованности,
  • пыли,
  • растительной пыльцы.

Ринит может возникать при продолжительном сосудистом отеке слизистой оболочки. Некоторые формы хронического ринита связаны с нейрогормональными отклонениями в организме. Часто хронический ринит обостряется при беременности. Лекарственное лечение ринита в этом случае должно осуществляться с особой осторожностью, а лучше его вовсе исключить.

Хронический аллергический ринит часто встречается в школьном возрасте. Постоянная заложенность носа ведет к нарушению дыхания, особенно при использовании противоаллергических средств. Кроме того, отек слизистой снижает обоняние, что ведет к эмоциональным нарушениям. Трудно ждать от ребенка с хроническим ринитом школьных успехов. Детям для лечения ринита обычно не назначаются гормональные средства, а использование антибиотиков ограничивается из-за риска аллергии.

В пожилом возрасте наиболее распространен атрофический ринит, связанный с анатомическими изменениями, в частности, увеличением количества сосудов в носовой полости. Нередко ринит связан с побочными эффектами приема стариками большого количества лекарств.

Рекомендации

Очень хорошие результаты при лечении ринита дает физиотерапия. Применение аппарата «Светозар» позволяет исключить медикаменты и одновременно достичь антибактериального и стимулирующего эффектов. В этом случае сроки лечения могут сократиться в несколько раз, а снижение заложенности носа проявляется сразу же после проведения процедуры.

Лечение насморка определяется его формой и тяжестью. Это мази с антибактериальным эффектом, вяжущие препараты, прием витаминов, антиаллергенов. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Аллергический ринит: домашние средства и уход за собой

Ринит относится к раздражению или отеку слизистой оболочки носа. Когда это происходит после контакта с аллергенами, это называется аллергическим ринитом или сенной лихорадкой, которая является очень распространенным заболеванием.

Это хроническое заболевание связано со значительным респираторным расстройством, которое может снизить вашу продуктивность и общее качество жизни, а также усугубить сопутствующие заболевания, такие как астма.

Домашние средства от аллергического ринита

Следующие ниже недорогие и эффективные домашние средства могут помочь справиться с симптомами аллергического ринита.

1. Промыть нос соленой водой.

Заложенность носа, связанная с аллергическим ринитом, можно лечить с помощью солевого раствора для промывания носа, который помогает облегчить удаление лишней слизи. (1) (2) (3)

Для орошения носа можно использовать как безрецептурные, так и домашние солевые растворы, но одно исследование показало, что гипертонические растворы, приготовленные самостоятельно, равны нулю.На 9% эффективнее коммерческих изотонических. (3) Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какой из них вам больше всего подходит.

Направление:

  1. Смешайте 1 чайную ложку соли с 2 стаканами теплой дистиллированной воды или воспользуйтесь безрецептурным физиологическим раствором.
  2. Используя шприц с грушей, влейте небольшое количество раствора в одну ноздрю.
  3. Дайте раствору стечь через другую ноздрю или рот.
  4. Осторожно высморкайтесь, чтобы избавиться от слизи и остатков раствора.
  5. Повторите процесс в другой ноздре.
  6. Выполняйте эту терапию два раза в день, пока симптомы не исчезнут.

Резюме:

Орошение носа теплым физиологическим раствором разбавляет густую слизь, забивающую дыхательные пути, и помогает вымыть ее вместе с другими раздражителями, которые могут попасть в нос. Это довольно безопасный способ прочистить заложенный нос, если все сделано правильно.

2. Попробуйте ингаляцию паром

Вдыхание паром помогает разбавить и разжижить лишнюю слизь в носовых проходах, облегчая ее изгнание.

Оба эти действия полезны для облегчения симптомов аллергического ринита, таких как заложенность носа, боль в горле, насморк, постназальное выделение, боль на лице, зуд в носу, раздражение глаз или слезотечение и чихание. (4) (5)

Направление:

  1. Вскипятите воду и налейте ее в большую миску.
  2. Добавьте несколько капель эфирных масел, таких как масло перечной мяты, эвкалипта, чайного дерева или розмарина.
  3. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
  4. Глубоко вдохните пар в течение 5-10 минут и тщательно высморкайтесь.
  5. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.

Примечание: Вдыхание пара небезопасно для маленьких детей. Вместо этого примите теплую ванну или душ.

Резюме:

Ингаляция пара включает вдыхание теплых влажных паров, которые разжижают консистенцию мокроты, чтобы облегчить ее изгнание и даже ограничить секрецию воспалительных химических веществ из тучных клеток.

3. Чай из крапивы двудомной

Крапива двудомная широко используется в качестве альтернативного лечения сезонной аллергии, включая аллергический ринит. Он обеспечивает быстрое облегчение при зуде, чихании, кашле и заложенности носа.

Многочисленные исследования продемонстрировали его роль в облегчении аллергического ринита за счет действия его активных соединений, включая фенолы, которые ингибируют воспалительные пути. (6) (7)

Направление:

  1. Смешайте 1 столовую ложку сушеных листьев крапивы двудомной в 1 стакане горячей воды.
  2. Накройте смесь и дайте ей настояться в течение 5 минут.
  3. Процедить и добавить мед.
  4. Пейте этот чай два-три раза в день, пока симптомы не исчезнут.
  5. В качестве альтернативы можно использовать добавки с крапивой двудомной.

Примечание: Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого средства, так как оно может взаимодействовать с вашими лекарствами. Не давайте крапиву беременным женщинам и маленьким детям.

Резюме:

Крапива двудомная может помочь уменьшить воспалительные симптомы аллергического ринита, подавляя высвобождение гистамина, лежащего в основе этой побочной реакции.

4. Добавьте пробиотики в свой рацион

Исследование 2011 года продемонстрировало эффективность и безопасность использования пробиотиков для лечения и профилактики сенной лихорадки. Однако его механизм определить не удалось. (8)

В другом исследовании 2013 года было одобрено введение определенного пробиотика, а именно Lactobacillus acidophilus, для снижения частоты и тяжести симптомов аллергического ринита. (9)

Указания: Пробиотики доступны в различных формах, включая натуральные источники, такие как йогурт, которые могут помочь укрепить иммунную систему.

Резюме:

Пробиотики — хорошие источники полезных кишечных бактерий, которые могут помочь в усилении иммунного ответа на различные распространенные аллергены, вызывающие ринит.

5. Потребляйте больше витамина C

Антигистаминные и иммуностимулирующие свойства витамина С играют решающую роль в управлении симптомами аллергии, предотвращении инфекций и сокращении продолжительности болезни. (10) (11)

Направление:

  • Употребляйте продукты, богатые витамином С, например апельсины, лимоны, брокколи, киви, картофель, клубнику, грейпфрут, помидоры, ростки и сладкий перец.
  • Вы также можете принимать добавки витамина С после консультации с врачом.

Хотя многочисленные исследования подтверждают использование этих методов лечения для уменьшения различных симптомов аллергического ринита, необходимы более тщательные исследования, чтобы окончательно установить их эффективность, безопасность и механизм действия.

Резюме:

Витамин C обладает значительным антиоксидантным и противовоспалительным потенциалом, который может помочь в лечении различных аллергий, включая аллергический ринит.

6. Употребляйте куркуму как лекарство.

Куркуме приписывают значительные антиоксидантные, иммуностимулирующие и противовоспалительные свойства, которые могут помочь в лечении симптомов аллергического ринита, таких как кашель, чихание, сухость во рту и заложенность носа. (12)

Это средство использовалось многими для облегчения аллергического ринита, но нет достаточных научных доказательств, подтверждающих его механизм и преимущества.

Направление:

  • Куркума — это универсальная специя, которую можно использовать в различных блюдах, поэтому ее легко включить в свой обычный рацион.Кроме того, использование черного перца с куркумой может повысить биологическую активность куркумина, который является основным лекарственным соединением куркумы.
  • Вы также можете заварить себе чашку чая с куркумой.
  • Вы можете спросить своего врача о том, чтобы начать прием добавок куркумы.

7. Ешьте мед каждый день

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что прием меда в высоких дозах способствует уменьшению симптомов аллергического ринита, что способствует его использованию в качестве дополнительной терапии.(13)

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы окончательно установить эффективность меда при лечении аллергического ринита.

Направление:

  • Съешьте одну столовую ложку меда или смешайте ее со стаканом теплой воды, чтобы сделать лечебное тонизирующее средство.

8. Пейте разбавленный яблочный уксус

ACV обладает антиоксидантными, антимикробными и детоксифицирующими свойствами, которые могут помочь устранить микробы, вызывающие аллергический ринит.(14)

Кроме того, эта умеренно кислая жидкость может помочь разрушить мокроту, скопившуюся в дыхательных путях, и ускорить ее отхождение, чтобы восстановить нормальное дыхание.

Указания: Всегда разбавляйте ACV перед употреблением, так как его исходная концентрация может быть слишком жесткой. Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды и пейте этот раствор один раз в день.

Примечание: ACV слабокислый, но может вызвать кислотный рефлюкс и эрозию зубов, если употреблять его в неразбавленном виде, или чрезмерное количество может разрушить зубную эмаль, поэтому рекомендуется употреблять его в разбавленном виде и проконсультироваться с врачом перед употреблением.

9.

Включите рыбу в свой рацион

Fish также заслужила много похвал от обычных пользователей за свою способность сдерживать воспаление и аллергическую реакцию.

В исследовании делается вывод, что жирные кислоты, присутствующие в рыбе, помогают уменьшить сокращение дыхательных путей, вызванное аллергическими заболеваниями, такими как астма. (15)

Направление:

  • Рыба — полезное дополнение к вашему рациону, ее можно употреблять в горячем или холодном виде, а также как отдельное блюдо или как часть салатов.

10. Получите больше кверцетина

Кверцетин — это флавоноид, придающий цвет многим фруктам и овощам. Таким образом, различные продукты с естественной пигментацией, такие как яблоки, виноград, ягоды, брокколи, лук и т. Д., В значительной степени содержат кверцетин. Другие хорошие источники этих флавоноидов включают определенные травы, чай и вино.

Кверцетин действует как мощный антиоксидант, который может помочь при сезонных аллергиях, включая аллергический ринит.

Более того, исследование показывает, что кверцетин действует как природный антигистамин, следовательно, помогает уменьшить симптомы аллергического ринита.(16)

Направление:

  • Вы можете просто включить в свой ежедневный рацион различные продукты, богатые кверцетином, чтобы воспользоваться терапевтическими преимуществами этого полифенола.
  • Вы даже можете принимать добавки кверцетина, но только после консультации с врачом о правильной дозировке и использовании.

Альтернативное лечение

Вот еще одно специализированное вмешательство, которое может помочь снизить интенсивность и частоту аллергического ринита, если все сделано правильно:

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это традиционная китайская техника, при которой иглы вводятся в определенные точки тела для улучшения кровообращения и облегчения различных заболеваний.

Поскольку это умеренно инвазивный метод, необходимо всегда обращаться за помощью к профессиональному иглотерапевту, чтобы выполнить эту процедуру, чтобы избежать несчастных случаев или травм.

Иглоукалывание оказалось эффективным, в частности, для уменьшения признаков и симптомов заложенности носа с улучшением качества жизни. (17)

Исследования показывают, что иглоукалывание оказывает противовоспалительное действие, предотвращая развитие аллергического ринита. (18)

Меры по предотвращению аллергенов

Поскольку аллергический ринит обостряется при воздействии аллергенов, важно соблюдать определенные профилактические меры, чтобы избежать этих триггеров.

  • Не трогайте и не теряйте нос или глаза.
  • Держите руки в чистоте и вымойте их водой с мылом.
  • Используйте вакуумный фильтр при уборке пылесосом.
  • Используйте осушитель для снижения уровня влажности в помещении. В качестве альтернативы избегайте использования увлажнителей.
  • Используйте горячую воду и моющее средство для стирки простыней и наволочек.
  • Не открывайте окна в сезон с высоким содержанием пыльцы и плесени. Вместо этого используйте кондиционеры.
  • Регулярно купайте домашних животных и соблюдайте правила гигиены.Не позволяйте им заходить в спальню, чтобы избежать перхоти домашних животных.
  • Выходя на улицу, надевайте шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки, чтобы пыльца не попала в глаза.
  • Используйте защитные чехлы от пылевых клещей для одеял, стеганых одеял, подушек, пружинных коробок и матрасов.
  • При работе с пшеничной мукой прикрывайте нос и рот, так как это может вызвать астму пекарей. Аллергия на пыль из пшеничной муки также может вызывать аллергический ринит и симптомы астмы. Однако с пшеницей в пищевых продуктах проблем нет.Вдыхание пшеничной муки, ржи или сои может вызвать заболевание.

Избегайте других триггеров, которые могут усугубить состояние, в том числе:

  • Влажность
  • Низкие температуры
  • Ветер
  • Табак или древесный дым
  • Химические пары
  • Аэрозольные баллончики
  • Районы с высоким уровнем загрязнения атмосферного воздуха
  • Сильные ароматы, например духи или освежители воздуха

Следующие меры могут помочь выздоровлению:

  • Придерживайтесь диеты, богатой сложными углеводами и с низким содержанием жиров.
  • Пейте много воды для поддержания гидратации тела.
  • Воздержитесь от употребления алкоголя, молочных продуктов и кофеина в течение нескольких дней.
  • Меняйте одежду после выхода снаружи, чтобы избежать аллергенов.

Часто задаваемые вопросы об аллергическом рините

Связаны ли синусит и аллергический ринит друг с другом?

Аллергический ринит может вызывать закупорку носовых пазух, что приводит к накоплению жидкости, которая служит питательной средой для микробов.Последующая инфекция вызывает воспаление слизистой оболочки носовых пазух, которое называется синуситом.

Часто ли встречается аллергический ринит во время беременности?

Аллергический ринит — распространенное заболевание, которое может возникнуть еще до беременности и может улучшиться, усугубиться или остаться прежним в течение этого периода. Однако у некоторых женщин может развиться аллергический ринит во время беременности чисто случайно. (19)

Витамин D играет роль при аллергическом рините?

Некоторые клинические исследования показывают, что низкие уровни витамина D в сыворотке крови могут повышать риск развития аллергического ринита, но другие дали противоречивые результаты.(20)

Также считается, что пол и возраст могут играть роль в определении этих отношений. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы окончательно установить эту связь.

Связаны ли вирусные инфекции с аллергическим ринитом?

Вирусные инфекции являются частой причиной воспаления дыхательных путей, известного как вирусный ринит. Вирусный и аллергический риниты могут влиять друг на друга.

Согласно недавним исследованиям, вирусные инфекции могут предотвратить развитие аллергии или усугубить клинические симптомы аллергического ринита.(21)

Почему симптомы аллергии ухудшаются ночью?

Симптомы могут ухудшаться ночью из-за наличия в помещении аллергенов, таких как шерсть домашних животных, пыльца и пылевые клещи, особенно на ваших постельных принадлежностях. (22)

Последнее слово

Аллергический ринит — это пожизненное заболевание, которое можно только лечить, но нельзя вылечить. Жизнь с этим респираторным заболеванием может сказаться на вашей повседневной жизни при отсутствии надлежащего лечения.

В то время как аллергический ринит в основном лечится с помощью лекарств, также доступны параллельные методы лечения с использованием натуральных продуктов, а также практики для тела и разума.

Эти фармакологические и нефармакологические вмешательства обеспечивают симптоматическое облегчение аллергического ринита, а не лечат само состояние.

Продолжить чтение Аллергический ринит: частые причины и способы его лечения Рекомендации
  1. Hermelingmeier KE, Weber RK, Hellmich M, Heubach CP, Mösges R. Назальное орошение как дополнительное лечение аллергического ринита: систематический обзор и метаанализ. Американский журнал ринологии и аллергии. https: // www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3

    2/. Опубликовано 2012.

  2. Head K, Snidvongs K, Glew S и др. Орошение солевым раствором при аллергическом рините. Кокрановская база данных систематических обзоров. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6513421/. Опубликовано 22 июня 2018 г.
  3. Sansila K, Eiamprapai P, Sawangjit R. Эффекты самостоятельного приготовления гипертонического солевого раствора для носа при аллергическом рините: рандомизированное контролируемое исследование. Азиатско-Тихоокеанский журнал аллергии и иммунологии. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30525740. Опубликовано 9 декабря 2018 г.
  4. Tungsukruthai P, Nootim P, Worakunphanich W, Tabtong N. Эффективность и безопасность травяной паровой бани при аллергическом рините: рандомизированное контролируемое исследование. Журнал интегративной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29397091. Опубликовано в январе 2018 г.
  5. Vathanophas V, Pattamakajonpong P, Assanasen P, Suwanwech T. Влияние паровой ингаляции на заложенность носа у пациентов с аллергическим ринитом. Азиатско-Тихоокеанский журнал аллергии и иммунологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31175716. Опубликовано 4 июня 2019 г.
  6. Sayin I, Cingi C, Oghan F, Baykal B, Ulusoy S. Дополнительные методы лечения аллергического ринита. ISRN аллергия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24324897. Опубликовано 13 ноября 2013 г.
  7. Bakhshaee M, Mohammad Pour AH, Esmaeili M, et al. Эффективность поддерживающей терапии аллергического ринита экстрактом корня крапивы двудомной (Urticadioica): рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Иранский журнал фармацевтических исследований: IJPR.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5963652/. Опубликовано 2017.
  8. Nogueira JCR, GonçalvesMda CR. Пробиотики при аллергическом рините. Бразильский журнал оториноларингологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21340202. Опубликовано 2011.
  9. Ян Г, Лю Z-Q, Ян П-К. Лечение аллергического ринита пробиотиками: альтернативный подход. Североамериканский журнал медицинских наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3784923/. Опубликовано в августе 2013 г.
  10. Seo J-H, Kwon S.O, Lee S-Y и др.Ассоциация антиоксидантов с аллергическим ринитом у детей из сеула. Исследования аллергии, астмы и иммунологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3579096/. Опубликовано в марте 2013 г.
  11. Vollbracht C, Raithel M, Krick B, Kraft K, Hagel AF. Внутривенное введение витамина С в лечении аллергии: промежуточный анализ подгруппы долгосрочного наблюдательного исследования. Журнал международных медицинских исследований. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6136002/. Опубликовано в сентябре 2018 г.
  12. Wu S, Xiao D. Влияние куркумина на назальные симптомы и воздушный поток у пациентов с круглогодичным аллергическим ринитом. Анналы аллергии, астмы и иммунологии: официальное издание Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27789120. Опубликовано в декабре 2016 г.
  13. Ашаари З.А. , Ахмад М.З., Джихан В.С., Че С.М., Леман И. Прием меда улучшает симптомы аллергического ринита: данные рандомизированного плацебо-контролируемого исследования на восточном побережье полуострова Малайзия.Летопись саудовской медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6074882/. Опубликовано 2013.
  14. Ягник Д., Серафин В., Дж. Шах А. Антимикробная активность яблочного уксуса против Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков. Научные отчеты. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/. Опубликовано 29 января 2018 г.
  15. Адамс С., Лопата А.Л., Смэтс С.М., Баатджис Р., Джибхай М.Ф. Связь между сывороточными жирными кислотами омега-3 и конечными точками астмы.Международный журнал исследований окружающей среды и общественного здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6338947/. Опубликовано 25 декабря 2018 г.
  16. Дж; MJJTSSS. Кверцетин и его антиаллергический иммунный ответ. Молекулы (Базель, Швейцария). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187333/.
  17. Hauswald B, Ярин Ю.М. Иглоукалывание при аллергическом рините: мини-обзор. Международный журнал аллерго. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479426/. Опубликовано 2014.
  18. Mi J, Chen X, Lin X и др.Лечение стойкого аллергического ринита с помощью иглоукалывания в акупунктурной точке сфенопалатина: рандомизированное контролируемое исследование. Испытания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5765676/. Опубликовано 11 января 2018 г.
  19. Сато К. Лечение аллергического ринита при беременности. Интернет-библиотека Wiley. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1472-9733.2011.01160.x. Опубликовано 2 марта 2012 г.
  20. Tian H-Q, Cheng L. Роль витамина D при аллергическом рините. Азиатско-Тихоокеанский регион.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410413/. Опубликовано в апреле 2017 г.
  21. Тантилипикорн П. Взаимосвязь аллергического ринита и вирусных инфекций. Современные мнения в отоларингологии и хирургии головы и шеи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24801803. Опубликовано в июне 2014 г.
  22. Leger D, Bonnefoy B, Pigearias B, de La Giclais B, Chartier A. Плохой сон тесно связан с аллергическим ринитом, вызванным клещами домашней пыли, у взрослых и детей. Аллергия, астма и клиническая иммунология: официальный журнал Канадского общества аллергии и клинической иммунологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5558653/. Опубликовано 16 августа 2017 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

природных средств от аллергии

Существует множество натуральных средств от аллергии, многие из которых могут помочь облегчить тяжесть симптомов.Хотя большинство из них имеют лишь анекдотические подтверждения, ограниченные научные исследования показывают, что некоторые из них, такие как иглоукалывание, орошение носа, упражнения и некоторые травы, могут помочь либо уменьшить приступы аллергии, либо облегчить симптомы аллергии.

Verywell / Эллен Линднер

Учитывая влияние аллергии на качество жизни, понятно, что вас может заинтересовать любое лечение, которое может помочь уменьшить ваши симптомы. Но если вы подумываете о натуральном лекарстве, лучше сначала обсудить эту идею с врачом, так как некоторые из них могут представлять значительный риск, и никогда не уменьшайте или прекращайте прием лекарства от аллергии, если он не назначен вашим врачом.

Ни одно натуральное средство не является эффективным в случае аллергической реакции, такой как анафилаксия.

Упражнение

Регулярные упражнения и физическая активность могут помочь облегчить аллергические реакции, включая респираторные аллергии , хотя не совсем понятно, почему. В умеренных количествах упражнения не вредны для людей, страдающих аллергией, и, конечно же, приносят много пользы для здоровья.

Что показывают исследования

Одно исследование, посвященное влиянию физических упражнений на взрослых с респираторной аллергией, показало, что участники, которые принимали участие в зимних упражнениях в умеренно холодных альпийских условиях, таких как четырехчасовой поход / прогулка на снегоступах или день катания на лыжах, испытали уменьшение симптомов аллергии, улучшение в дыхательных пробах и снижение маркеров воспалительной аллергии как на следующий день после тренировки, так и через 60 дней. Взаимодействие с другими людьми

Как это используется

Люди, страдающие аллергией, могут выполнять рекомендации по упражнениям для населения в целом. Сюда входит не менее 150 минут аэробной физической активности средней интенсивности или 75 минут высокой физической активности или их комбинации. Эти виды деятельности могут включать ходьбу, бег, езду на велосипеде, упражнения на беговой дорожке, плавание и т. Д.

Предупреждения и побочные эффекты

Обсудите с врачом свои планы тренировок (особенно если у вас также есть астма или астма, вызванная физическими упражнениями) и соблюдайте любые медицинские ограничения, которые у вас могут быть.По мере развития выносливости разумно постепенно увеличивать объем упражнений.

Кроме того, если у вас аллергия на пыльцу, обратите внимание на уровень пыльцы, прежде чем выходить на улицу.

Носовое орошение

Орошение носа, также называемое полосканием носа или солевым раствором, часто используется людьми, имеющими аллергию с респираторными симптомами . Это домашнее средство, при котором для очистки носовых проходов используют стерильную соленую воду.

Что показывают исследования

Исследования показывают, что орошение носа может помочь уменьшить симптомы аллергии, облегчая дыхание и сон.Взаимодействие с другими людьми

Как это используется

Вы можете выполнять орошение носа ежедневно или даже несколько раз в день, чтобы облегчить симптомы заложенности носа. Вы можете попробовать промыть нос, купив набор и следуя инструкциям.

Один из способов — использовать нети-пот с физиологическим раствором. Вы выливаете раствор из горшка в одну ноздрю, а раствор стекает из другой ноздри. Также можно использовать выдавливающую бутылку или шприц с грушей.

В некоторых случаях полоскание носа может проводиться в больнице во время госпитализации, особенно для маленьких детей с тяжелыми респираторными реакциями.

Предупреждения и побочные эффекты

Для орошения носа используйте только дистиллированную или кипяченую воду. Были случаи заражения амебой из-за загрязненной водопроводной воды. Также не забывайте очищать устройство после каждого использования. Лучше подождать час или более перед сном после промывания носа, чтобы убедиться, что физиологический раствор полностью вылился из носовых пазух и предотвратить кашель.

Витамин D

Дефицит витамина D был связан с аллергией, включая аллергический ринит , аллергическую астму, экзему и анафилаксию .Этот витамин играет роль в регулировании клеток иммунной системы и высвобождении химических веществ, которые могут вызывать симптомы аллергии.

Что показывают исследования

Несколько исследований показывают, что добавки могут уменьшить воспаление и аллергические реакции. В частности, небольшое исследование показало, что участники с дефицитом витамина D, которые принимали добавки витамина D вместе с антигистаминными препаратами, испытали улучшение симптомов аллергии через восемь недель.

Однако нет никаких доказательств того, что прием одного витамина D без лекарств будет иметь такой же эффект. И неясно, помогает ли прием добавок людям, у которых уже есть оптимальный уровень витамина D.

Другое исследование показало, что реакция на иммунотерапию аллергии для облегчения аллергического ринита была лучше у субъектов с оптимальным уровнем витамина D и хуже у пациентов с дефицитом витамина D.

Как это используется

Если вам поставили диагноз дефицита витамина D, врач порекомендует соответствующие добавки. У каждого человека разные потребности, отчасти в зависимости от цвета кожи и количества солнечных лучей.

Если у вас нет дефицита витамина D, общие рекомендации Института медицины для большинства людей в возрасте от 1 до 70 лет — это 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день и 800 МЕ витамина D в день после 70 лет.

Предупреждения и побочные эффекты

Можно принимать слишком много витамина D, что повышает уровень кальция в крови и может привести к образованию камней в почках и отложению кальция в сердце и других органах. Воздействие солнечного света повышает уровень витамина D, но следует соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать длительное воздействие, которое может привести к раку кожи или солнечным ожогам.

Иглоукалывание

Американская академия отоларингологии — Фонд хирургии головы и шеи рекомендует акупунктуру тем, кто хочет пройти нефармакологическое лечение аллергического ринита .

Иглоукалывание — это лечебная практика, зародившаяся в Китае более 5000 лет назад. Он включает в себя стимуляцию точек меридиана на теле с помощью игл, давления или электрических датчиков. Считается, что это направляет энергию в тело.

Что показывают исследования

Хотя иглоукалывание использовалось для лечения аллергии, крупных рандомизированных контролируемых испытаний для проверки его эффективности для этой цели не проводилось.

Однако в большом систематическом обзоре были обобщены результаты нескольких исследований, в которых оценивалось влияние иглоукалывания на аллергический ринит. Результаты показали, что иглоукалывание может улучшить качество жизни людей, страдающих аллергией, но механизм общего улучшения не ясен. Процедура оказалась безопасной, без побочных эффектов.

Как это используется

Иглоукалывание часто используется в дополнение к другим формам лечения аллергии в качестве дополнительной терапии.Посещая иглотерапевта, человек будет проходить серию процедур еженедельно или два раза в неделю в течение нескольких недель, а затем, при необходимости, последующие процедуры.

Предупреждения и побочные эффекты

Иглоукалывание обычно считается безопасным, и побочных эффектов не ожидается. Однако лучше всего искать практикующего врача, имеющего лицензию, сертификацию или регистрацию в соответствии с требованиями вашего штата.

Белокопытник

Белокопытник ( Petasites hybridus ) — кустарниковое растение, которое растет в Северной Азии, Европе и некоторых частях Северной Америки.Экстракты, изготовленные из травы, использовались в народной медицине для лечения таких заболеваний, как мигрень, спазмы желудка, кашель, аллергический ринит и астма.

Что показывают исследования

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья отмечает, что некоторые исследования показывают, что экстракты корня или листьев белокопытника могут помочь облегчить аллергический ринит (сенную лихорадку), но не было обнаружено, что они полезны при астме или аллергических кожных реакциях.

Как это используется

Коммерческие экстракты белокопытника, сделанные из корней или листьев, доступны в форме капсул или таблеток для приема внутрь.Добавку обычно принимают от двух до четырех раз в день в течение недели или дольше, особенно в сезон аллергии.

Предупреждения и побочные эффекты

Побочные эффекты белокопытника могут включать несварение желудка, головную боль, усталость, тошноту, рвоту, диарею и запор. Белокопытник относится к семейству амброзии, поэтому людям, страдающим аллергией на амброзию, календулу, ромашку или хризантему, следует избегать белокопытника и продуктов, которые его содержат.

Не принимайте сырую траву белокопытника отдельно или в виде чая, экстракта или капсулы: она содержит вещества под названием пирролизидиновые алкалоиды , которые могут быть токсичными для печени и почек и могут вызывать рак.

Беременные или кормящие женщины, дети и люди с заболеваниями почек или печени не должны принимать белокопытник в любой форме.

Кверцетин

Кверцетин — это антиоксидант, который снижает количество воспалительных клеток и белков, особенно в коже. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яблоки (с кожицей), ягоды, красный виноград, красный лук, каперсы и черный чай. Он также доступен в форме дополнения. Некоторые люди используют его при аллергическом рините, атопическом дерматите и астме .

Что показывают исследования

В лаборатории кверцетин подавляет высвобождение гистамина, основного компонента аллергических реакций. Он также может подавлять образование антител IgE, другого компонента аллергической реакции. Он химически родственен существующему противоаллергическому препарату кромолин натрия.

Хотя кверцетин имеет потенциал развития для лечения аллергии и астмы, исследования в основном ограничивались его воздействием в пробирке или исследованиями на животных, без клинических исследований на людях.Это может помочь уменьшить последствия аллергии, которая проявляется кожными реакциями, такими как атопический дерматит.

Как это используется

Существует множество диетических источников кверцетина. Кверцетин также доступен в виде пищевой добавки в форме таблеток или капсул. Типичная доза при аллергии и сенной лихорадке составляет от 200 до 400 мг три раза в день.

Предупреждения и побочные эффекты

При дозах выше 1 грамма в сутки существует риск повреждения почек.Кверцетин следует избегать людям с заболеванием почек, а также людям, которые беременны или кормят грудью.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты — это незаменимые жиры, которые содержатся в различных продуктах питания. Исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 могут уменьшить производство воспалительных химических веществ в организме.

Что показывают исследования

В исследованиях было показано, что добавки с омега-3 жирными кислотами уменьшают некоторые эффекты астмы и атопического дерматита , хотя многие исследования проводятся на моделях животных или в пробирках.Взаимодействие с другими людьми

Другая область исследований заключается в том, могут ли пренатальные добавки с омега-3 жирными кислотами (особенно добавки с рыбьим жиром) снизить атопический дерматит и пищевую аллергию у младенцев. Были некоторые положительные результаты, но это все еще очень предварительные результаты.

Как это используется

Источники омега-3 жирных кислот включают:

  • Льняное масло : 1 столовая ложка два-три раза в день
  • Грецкие орехи : 1 унция (14 половинок) в день
  • Капсулы рыбьего жира : 1 к 1. 2 грамма EPA и DHA в день

Предупреждения и побочные эффекты

Побочные эффекты рыбьего жира могут включать несварение желудка и рыбное послевкусие. Рыбий жир обладает мягким «разжижающим кровь» эффектом. Если вы принимаете кумадин (варфарин) или гепарин или у вас есть риск кровотечений, не принимайте рыбий жир без консультации с врачом. Рыбий жир нельзя принимать за две недели до или после операции.

Крапива двудомная

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) — это трава, которая может уменьшить симптомы аллергического ринита .

Что показывают исследования

Одно рандомизированное двойное слепое клиническое исследование показало, что крапива двудомная, похоже, уменьшает симптомы, и были некоторые изменения в клинических показателях, таких как количество эозинофилов (тип лейкоцитов, участвующих в аллергических реакциях) мазков из носа. очень предварительные выводы и необходимы дополнительные исследования.

Как это используется

Крапиву двудомную можно использовать как чай. Экстракты можно найти в различных добавках для поддержки аллергии.

Предупреждения и побочные эффекты

Поскольку крапива двудомная обладает мочегонными свойствами, ее не следует использовать, если вы не проконсультируетесь с врачом, особенно если вы принимаете диуретики для задержки жидкости.

Пробиотики и пребиотики

Пробиотики — это живые организмы, которые колонизируют желудочно-кишечный тракт и регулируют пищеварение и иммунный ответ. Пребиотики — это неперевариваемые олигосахариды, которые способствуют росту пробиотических бактерий.Добавленные в детскую смесь, они могут помочь модулировать иммунные реакции.

Были проведены исследования относительно того, может ли добавление пробиотиков матери во время беременности и грудного вскармливания снизить риск экземы (атопического дерматита) у младенцев , которые подвержены наибольшему риску этого аллергического состояния.

Что показывают исследования

Всемирная организация по аллергии (WAO) отмечает, что, несмотря на низкое качество доказательств, они рекомендуют использование пробиотиков беременными или кормящими грудью женщинами, чей младенец подвергается высокому риску развития аллергии, а также этими младенцами.Взаимодействие с другими людьми

WAO обнаружила, что доказательства использования пребиотиков имеют низкое качество, но для младенцев, которые не находятся на исключительно грудном вскармливании, можно рассмотреть возможность добавления пребиотиков. Они отмечают, что нет исследований по добавлению добавок беременным или кормящим женщинам, поэтому они не дают рекомендации по использованию пребиотиков матери.

Как это используется

Пробиотики доступны в различных формах, включая дополнительные напитки, кефир, йогурт и капсулы. Пребиотики содержатся в ферментированных продуктах.Они также доступны в виде таблеток, капсул и жевательных продуктов.

Предупреждения и побочные эффекты

Пробиотики и пребиотики в целом безопасны. Но если вы чувствительны к молочным продуктам или другим возможным ингредиентам, поищите наиболее безопасные для вас источники.

Масло семян черного тмина

Масло семян черного тмина ( Nigella sativa ) содержит несколько активных химических соединений, включая тимохинон. Одним из применений было облегчение симптомов аллергического ринита .

Что показывают исследования

Исследования на животных показали, что масляный экстракт семян черного тмина может ингибировать дегрануляцию тучных клеток, которые выделяют воспалительные соединения, вызывающие аллергические реакции.

Дальнейшие исследования были проведены на людях. В одном исследовании с участием людей с аллергическим ринитом воздействие масла семян черного тмина путем его запаха или втирания в лоб было полезно для уменьшения заложенности слизистой оболочки носа, зуда в носу, насморка и приступов чихания.Взаимодействие с другими людьми

Другое исследование использовало масло черного тмина в форме назальных капель для лечения аллергического ринита. Шестинедельный курс лечения показал хорошие результаты в облегчении симптомов.

Как это используется

Масло семян черного тмина бывает как в капсулах, так и в масличной форме. Его можно принимать в качестве добавки один или два раза в день. Или, как в исследованиях ринита, его можно втирать в кожу, нюхать или применять в виде капель для носа.

Предупреждения и побочные эффекты

Исследования не обнаружили значительных побочных эффектов масла черного тмина.Однако при местном применении всегда существует вероятность кожной реакции.

Дополнение по безопасности

Добавки

не всегда проверяются на безопасность и в значительной степени не регулируются, поэтому состав продукта может отличаться от того, что указано на его этикетке. Безопасность для отдельных лиц (например, кормящих матерей, принимающих лекарства и т. Д.) Также не установлена.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавки от аллергии или любых других проблем, и узнайте, как выбирать и использовать добавки с умом.

Слово от Verywell

Не забывайте о самом эффективном естественном лекарстве от аллергии — избегайте ваших аллергенов (безвредных веществ, которые вызывают воспалительную реакцию приступа аллергии) — когда это возможно. Хотя это может показаться очевидным и (во многих случаях) относительно простым, эффект от ваших усилий может быть огромным, если вы знаете, какие у вас аллергены.

Естественная борьба с аллергией

Говорящая аллергия

Если у вас аллергия на животных, пыльцу, плесень или пылевых клещей, реакция организма одинакова.Когда иммунная система вступает в контакт с этими вещами, она видит в них угрозу и поэтому высвобождает гистамин в попытке с ними бороться. В этом смысле он слишком остро реагирует, и в результате вам приходится иметь дело с такими симптомами, как чихание, заложенный нос, слезотечение и кожный зуд.

Эхинацея

Это ярко окрашенное растение чаще ассоциируется с лечением простуды и гриппа, но на самом деле оно может быть полезно и для страдающих аллергией. Это потому, что эхинацея помогает укрепить иммунную систему и тем самым поддерживает устойчивость организма к аллергенам.

Если вы решили бороться с аллергией с помощью эхинацеи, лучше всего использовать продукт из свежесобранного растения. Это предотвращает потерю каких-либо полезных свойств в процессе производства, что, в свою очередь, делает его более эффективным. 1

Здесь, в A.Vogel, у нас есть ассортимент продуктов, изготовленных из свежесобранной и органически выращенной эхинацеи, в том числе наши капли Echinaforce Echinacea Drops, которые легко усваиваются организмом. В качестве альтернативы у нас также есть наш горячий напиток Echinaforce с эхинацеей и черной бузиной, который не только успокаивает боль и зуд в горле, что часто бывает во время обострения аллергии, но и имеет приятный вкус.

Итак, если вы хотите побороть аллергию с помощью чего-то, чего раньше не пробовали, то эхинацея может быть хорошим началом.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это древняя китайская процедура, при которой обученные профессионалы осторожно вводят тонкие иглы под кожу в различных точках тела. Это может показаться не таким уж приятным, но было доказано, что оно облегчает боль!

Но как иглоукалывание связано с аллергией?

Что ж, недавнее исследование изучило эффекты иглоукалывания у 422 человек с аллергией на пыльцу и обнаружило, что симптомы действительно улучшились после 8 недель этого лечения.Это было по сравнению с двумя контрольными группами, одна из которых использовала только антигистаминные препараты для лечения своей аллергии, а другая получала поддельное лечение иглоукалыванием (иглы помещались в случайные, не значимые места на теле). 2

По-прежнему необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, снимает ли иглоукалывание симптомы аллергии, особенно когда аллергеном является не пыльца, а нечто иное. Тем не менее, это исследование является многообещающим началом и предполагает, что иглоукалывание, возможно, стоит изучить, если вы хотите найти новые способы лечения аллергии.

Евфразия (очанка)

Возможно, вы не знакомы с Евфразией или Очанкой, как ее иногда называют, но это растение используется для лечения ряда проблем со здоровьем, включая аллергию. Это потому, что оно обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые помогают облегчить такие симптомы, как заложенный нос, зуд на коже и красные глаза.

Также у людей, страдающих аллергией, довольно часто возникают симптомы вокруг глаз, включая слезотечение, зуд или покраснение, поэтому эффективное лечение этих проблем имеет важное значение.Естественным вариантом будут наши нежные увлажняющие капли для глаз с Евфразией, которые обеспечивают быстрое и продолжительное увлажнение глаз. Евфразия не только обладает здесь противовоспалительными свойствами, но и успокаивает глаза, оставляя им ощущение свежести и комфорта.

Травяной чай

Как я уже говорил в «8 вкусных напитках, которые могут помочь при аллергическом рините», травяной чай может оказаться очень полезным, если вы страдаете аллергией. Например, чаи из крапивы являются естественными антигистаминными средствами, что означает, что они могут противодействовать влиянию гистамина на ваше тело.В результате это может уменьшить тяжесть таких вещей, как кожный зуд или воспаление, вызванное высвобождением гистамина при контакте с аллергеном.

Однако, если этот необычный вкус вам не нравится, то самое замечательное в травяном чае — это то, что существует множество его разновидностей.

Зеленый чай — еще один природный антигистамин, а ромашковый чай может помочь при симптомах аллергии, связанных с воспалением. Кроме того, чай из перечной мяты является естественным противоотечным средством, что означает, что он может уменьшить тяжесть назальных симптомов, таких как заложенность носа или заложенность ушей.

Витамин C

Как и некоторые из этих травяных чаев, витамин С поддерживает иммунную систему, а также является природным антигистаминным средством, что означает, что это еще один хороший способ избавиться от симптомов аллергии. Апельсины — самый известный источник витамина С, но не забывайте, что они также богаты брокколи, клубникой и картофелем.

Чтобы максимально увеличить потребление витамина C, вы можете попробовать натуральные добавки, такие как наши таблетки Nature-C. Они сделаны из экстрактов самых разных фруктов, включая черную смородину, лимон, маракуйю и крыжовник.Этот список натуральных ингредиентов отличается от многих других добавок витамина С, которые производятся синтетическим путем, и означает, что витамин С легко усваивается организмом.

Диета

Как я обсуждал в своем блоге «Может ли диета усугублять симптомы аллергического ринита?», То, что вы едите и пьете, может иметь большое значение для определения тяжести симптомов аллергии. Например, кофеин и алкоголь содержат высокий уровень гистамина, в то время как рафинированный сахар (газированный сок, сладости, пирожные) может активировать адреналин, который снижает воспалительные эффекты гистамина.

Вы все еще можете употреблять их в умеренных количествах, но есть много продуктов, не вызывающих аллергию, которые также можно использовать для естественной борьбы с проблемой. К ним относятся ананасы, которые содержат химическое вещество под названием бромелайн, которое может помочь при заложенности носа и кашле. Еще один хороший вариант — рыба и семена с большим количеством омега-3, поскольку эта незаменимая жирная кислота обладает противовоспалительными свойствами.

Пар

Если ваша аллергия вызывает проблемы с носом, такие как заложенность носа, то пар может помочь, потому что он разжижает слизь, что позволяет ей легче вытекать из носа.Кроме того, пар содержит влагу, которая успокаивает воспаление — проблему, которая в первую очередь может вызвать заложенность носа и боль в горле.

Чтобы вдохнуть пар, положите голову на дымящуюся миску с водой и нежно вдохните. В качестве альтернативы также подойдет теплый душ или ванна.

Ним

Кожная сыпь — еще одна распространенная проблема среди людей, страдающих аллергией, и здесь может пригодиться Ним, сорт растения.

Например, наш крем с нимом успокаивает кожу, снимая раздражение и покраснение.Как и наши продукты из эхинацеи, этот крем изготовлен из свежесобранного нима, поэтому конечный продукт содержит все полезные свойства растения.

Прочие лечебные травы

Наконец, наши таблетки поллинозана сенной лихорадки изготовлены из семи тропических трав и помогают избавиться от аллергии. Самое замечательное в этом натуральном средстве то, что оно не вызывает сонливость, поэтому не влияет на то, как вы ведете свою повседневную жизнь.

У нас также есть наш назальный спрей Pollinosan Luffa от сенной лихорадки и аллергии, который очищает нос от аллергенов, делая его более комфортным.Это замечательно в случаях, когда особенно заметны чихание, заложенный нос и насморк.

Итак, со всей информацией о наших лечебных травах от аллергии, с нашими советами по питанию, а также с нашими домашними средствами, теперь вы должны быть хорошо оснащены, чтобы бороться с аллергией естественным путем, если хотите попробовать.

1 Tobler M et al: Характеристики цельных свежих растительных экстрактов. Schweizerische Zeitschrift fur GanzheitMedizin, 1994

2 http: // annals.org / цель / реферат статьи / 1583578 / пациенты-иглоукалывание-сезонный аллергический ринит-рандомизированное исследование

Аллергический ринит «Состояния» Ada

Что такое аллергический ринит?

Аллергический ринит — это заболевание, при котором внутри носа развивается воспаление; это вызвано аллергической реакцией на частицы в воздухе. Эти частицы, которые в остальном безвредны для организма, известны как аллергены.

Типичные симптомы аллергического ринита включают:

  • Насморк
  • Чихание
  • Зуд в глазах

Аллергический ринит — одно из наиболее распространенных хронических заболеваний, которым, по оценкам, страдают от 40 до 60 миллионов человек в США.С.

Аллергический ринит можно разделить на три типа:

  • Сенная лихорадка, , также известная как сезонный ринит , который вызывается воздействием внешних аллергенов, таких как пыльца растений
  • Многолетний ринит, , который возникает круглый год и обычно вызывается аллергенами, содержащимися в пыли, шерсти животных и плесени
  • Профессиональный ринит, , который описывает аллергическую реакцию на частицы, встречающиеся в конкретной рабочей среде, например, на муку в пекарне

Подробнее о сенной лихорадке »

Аллергический ринит неизлечим, но его последствия можно уменьшить с помощью назальных спреев и антигистаминных препаратов.Врач может порекомендовать иммунотерапию — вариант лечения, который может обеспечить долгосрочное облегчение. Также можно предпринять шаги, чтобы избежать появления аллергенов. Тяжесть аллергического ринита также может меняться в течение жизни больного. Это означает, например, что последствия аллергического ринита могут исчезнуть в период полового созревания или что у пострадавшего человека может развиться чувствительность к новым аллергенам в зрелом возрасте.

Симптомы аллергического ринита

Симптомы аллергического ринита могут развиться через несколько минут после контакта с аллергеном.Наиболее часто встречающиеся симптомы аллергического ринита включают:

  • Чихание
  • Душный, насморк или зуд из носа
  • Красные, зудящие и слезящиеся глаза, также известный как аллергический конъюнктивит
  • Кашель, вызванный скоплением слизи в задней части глотки, также известный как постназальное выделение
  • Отеки вокруг глаз
  • Боль в горле
  • Головная боль

Помимо перечисленных выше симптомов, люди, страдающие как астмой, так и аллергическим ринитом, могут испытывать астматические симптомы во время приступа сенной лихорадки.Чаще всего к ним относятся:

  • Ощущение стеснения в груди
  • Свистящее дыхание
  • Одышка

Подробнее об астме »

Обеспокоены этим заболеванием? Начните оценку симптомов в приложении Ada.

Причины аллергического ринита

Аллергическая реакция возникает, когда иммунная система вырабатывает тип антител, называемых иммуноглобулином E (IgE), после воздействия аллергена, такого как пыльца.

Антитела IgE побуждают организм выделять химические вещества, такие как гистамин, которые вызывают воспаление в носу и зуд в глазах.Аллергены, вызывающие такую ​​реакцию, варьируются от случая к случаю.

Причины сенной лихорадки или сезонного ринита

Сенная лихорадка вызывается воздействием пыльцы , а иногда и других внешних аллергенов, например плесени. Растения производят больше всего пыльцы в летние месяцы, что делает это время года, когда симптомы сенной лихорадки обычно наиболее выражены. Четыре основных фактора, вызывающих сенную лихорадку:

.
  • Пыльца травы
  • Пыльца деревьев
  • Пыльца сорняков
  • Пресс-форма для полива

Подробнее о сенной лихорадке »

Причины многолетнего ринита

Многолетний ринит или стойкий аллергический ринит описывает реакцию на аллергены, присутствующие круглый год. Согласно обычному определению, симптомы длятся в течение часа или более каждый день. Однако в некоторых случаях тяжесть состояния будет меняться в течение года. Некоторые из основных причин:

  • Кал пылевого клеща
  • Перхоть домашних животных
  • Слюна домашних животных
  • Моча домашних животных и грызунов
  • Кал тараканов и других насекомых
  • Внутренняя форма

Причины профессионального ринита

Когда симптомы аллергического ринита проявляются только в определенной производственной среде, тогда это называется профессиональным ринитом.Часто возникают аллергены, вызывающие круглогодичный ринит, например аллергия на животных у лабораторных и сельскохозяйственных рабочих. Некоторые другие примеры включают:

  • Зерновая пыль, поражающая фермеров и сельскохозяйственных рабочих
  • Мука для пекарей
  • Латекс для медицинских работников в перчатках
  • Белки из рыбы и морепродуктов, поражающие фабричных и кухонных рабочих

Раздражители, которые могут усугубить аллергический ринит

Хотя сами по себе не являются аллергенами, существуют определенные вещества и ситуации, которые могут ухудшить симптомы аллергического ринита.Некоторые из этих раздражителей включают:

  • Сигаретный дым или древесный дым
  • Дымовые газы
  • Влажность
  • Загрязнение
  • Изменение температуры

Полезно знать: Для человека с аллергическим ринитом перечисленные выше раздражители могут ухудшить симптомы только после того, как возникла аллергическая реакция. Если симптомы ринита вызваны одними только раздражителями, то у больного может быть неаллергический ринит.

Подробнее о неаллергическом рините »

Факторы риска аллергического ринита

У людей, в семьях которых есть история аллергии, чаще диагностируется аллергический ринит.Генетическая склонность к развитию аллергического ринита и других аллергических состояний, таких как астма и атопический дерматит (экзема), известна как атопия. До 40 процентов людей с аллергическим ринитом также страдают астмой, и до 80 процентов людей с диагнозом астма сообщают о симптомах аллергического ринита.

Исследования показывают, что есть некоторые факторы окружающей среды, которые могут увеличить вероятность развития у детей аллергического ринита. К ним относятся:

  • Вдыхание сигаретного дыма в детстве
  • Мать, употребляющая табачные изделия во время беременности ребенком
  • Воздействие плесени в домашних условиях

Однако дополнительные исследования показывают, что воздействие окружающей среды или микробного биоразнообразия в молодом возрасте, например, проживание на ферме, может снизить риск развития аллергических состояний.

Диагностика аллергического ринита

Рекомендации по диагностике аллергического ринита обычно основываются на симптомах, о которых сообщает пострадавший, и его семейном анамнезе. Если причина аллергического ринита неизвестна, иногда требуются дополнительные тесты. Эти тесты включают введение пострадавшему небольшого количества определенных аллергенов, чтобы увидеть, имеет ли место аллергическая реакция. Это может включать один или несколько из следующих тестов:

Внутрикожный тест

Внутрикожный тест обычно является наиболее точным способом определить, страдает ли человек аллергическим ринитом.Возможные аллергены, такие как пыльца травы и сорняков, вводятся под кожу. Через 20 минут в этом месте проверяют наличие аллергической реакции, которая обычно проявляется покраснением кожи и ощущением зуда.

Укол или царапина

Проба с уколом или царапиной является наиболее распространенным типом кожной пробы. Он включает в себя покалывание или царапание кожи перед воздействием раствора, содержащего аллерген. Результаты известны в течение 10-20 минут.

Анализ крови

Этот метод часто выбирают, если реакция на аллерген может быть слишком серьезной для проведения кожной пробы.Анализ крови определяет уровень антител иммуноглобулина Е (IgE) в крови при воздействии различных аллергенов. Чем больше IgE присутствует при введении аллергена, тем больше вероятность того, что у пораженного человека аллергия на этот аллерген. Результаты обычно менее точны, чем кожные пробы.

Лечение аллергического ринита

Лекарства от аллергического ринита нет, но его эффекты можно кратковременно уменьшить с помощью лекарств, а в некоторых случаях можно снизить чувствительность к аллергену.

Антигистаминные препараты

Гистамин — одно из химических веществ, которые выделяются в организме после аллергической реакции и вызывают у пораженного человека неприятные симптомы. Антигистаминные препараты работают, чтобы ограничить высвобождение гистамина или уменьшить его эффекты, когда он попадает в организм. Чаще всего они выпускаются в форме таблеток, но также могут применяться в следующих формах:

  • Сиропы и жидкости
  • Глазные капли
  • Спрей назальный
  • Мази и кремы
  • Уколы (в крайнем случае)

Есть два типа антигистаминных препаратов:

  • Старые первого поколения или седативные антигистаминные препараты вызывают у пользователя усталость
  • Неседативные или Антигистаминные препараты второго поколения с меньшей вероятностью вызывают утомляемость

Оба типа обычно столь же эффективны, как и друг друга, в уменьшении эффекта аллергического ринита.Тем не менее, седативные антигистаминные препараты могут быть рекомендованы, если состояние вызывает проблемы со сном.

Обычно таблетке антигистаминного средства требуется около 30 минут, чтобы начать действовать, и она будет наиболее эффективной через один-два часа после приема.

Кортикостероиды назальные

Назальные кортикостероиды — это спреи, уменьшающие отек и воспаление в носу. Они также известны как стероидные назальные спреи. При сезонном рините часто рекомендуется начинать использование спрея до того, как начнут проявляться симптомы.Если назальные кортикостероиды используются ежедневно, заложенность носа, чихание и другие симптомы аллергического ринита часто значительно уменьшаются.

Другие лекарства и методы лечения иногда рекомендуются в сочетании с более распространенными методами лечения или в качестве альтернативы. К ним относятся:

Стабилизаторы тучных клеток

Стабилизаторы тучных клеток, также известные как хромоны, блокируют высвобождение гистамина белыми кровяными тельцами, известными как тучные клетки. Выпускаются как спреи для носа, так и капли для глаз. Стабилизаторы тучных клеток, как правило, являются профилактической мерой, но также известно, что они уменьшают эффект симптомов.

Промывание носа физиологическим раствором

Некоторые аллергены остаются в носу после контакта с ними. Промывание их смесью воды и соли помогает облегчить симптомы. Это лечение также известно как спринцевание носа или промывание пазух солевым раствором. Можно купить наборы с предварительно смешанными ингредиентами, но можно приготовить домашнюю смесь из:

  • Одна чайная ложка соли, не содержащей йода, агентов, препятствующих слеживанию, или консервантов
  • Одна чайная ложка пищевой соды
  • Два с половиной стакана кипяченой воды, оставленной для охлаждения

Смесь вводится в ноздрю пострадавшего несколько раз, когда он нежно вдыхает.Это можно сделать с помощью специального инструмента, например шприца-груши из мягкой резины. Также можно взять небольшое количество жидкости в руку и вдохнуть ее, в то время как другая ноздря закрыта пальцем. Слишком интенсивное дыхание может привести к попаданию жидкости в заднюю стенку глотки или в уши и возникновению дискомфорта. Другие назальные препараты могут работать лучше после вымывания физиологическим раствором.

Противоотечные средства

Противозастойные назальные спреи и капли в нос облегчают дыхание, сужая кровеносные сосуды в носу и снимая воспаление.Однако их можно использовать только в краткосрочной перспективе.

После чрезмерного употребления для достижения желаемого эффекта необходимы все более и более высокие дозы. На этом этапе кровеносные сосуды снова начинают набухать после того, как лекарство перестает действовать, вызывая так называемый рикошетный застой. Это рискует стать зависимым от противоотечного спрея для снятия заложенности, вызванной самим лекарством.

Верхний предел использования противоотечных средств для лечения аллергического ринита обычно составляет неделю.

Иммунотерапия (гипосенсибилизация)

В тяжелых случаях, например, если антигистаминные препараты и назальные кортикостероиды не помогают эффективно лечить симптомы аллергического ринита, врач может назначить курс иммунотерапии.

Этот вариант длительного лечения служит для изменения аутоиммунного ответа организма на определенные аллергены, вызывающие аллергический ринит. Курс иммунотерапии обычно начинается примерно за три месяца до того, как может произойти воздействие триггеров сенной лихорадки, и включает в себя:

  • Серия инъекций
  • Таблетки от аллергии сублингвальные

Лечение с помощью сублингвальной иммунотерапии включает ежедневное введение аллергенов в жидкой или таблетированной форме, которые помещаются под язык.22] Лечение инъекциями делится на два этапа. На первом этапе пациенту в течение нескольких недель вводят все более концентрированные дозы аллергена. Во время второй фазы пострадавший будет получать ежемесячные дополнительные инъекции аллергена в единой дозе.

Менеджмент

Триггером аллергического ринита всегда является конкретный аллерген, поэтому максимально эффективное его предотвращение — наиболее эффективный способ справиться с симптомами у больного.24]

  • Держать окна закрытыми при высоком содержании пыльцы
  • Тщательное мытье, включая волосы и глаза, после пребывания на улице
  • Покупка пыльцевого фильтра на авто, если за рулем
  • По возможности оставаться в помещении до полудня
  • Не косить газон и, если кто-то другой, убедиться, что он находится внутри
  • Ношение солнцезащитных очков для защиты глаз
  • Избегать длительной деятельности на свежем воздухе, например пикников
  • Переодевание после выхода на улицу

Пылевые клещи

Пылевых клещей трудно удалить из дома, и часто бывает трудно обнаружить, когда они там есть.24]

  • Регулярная стирка постельного белья при сильном нагреве; при температуре выше 130 градусов по Фаренгейту или 60 градусов по Цельсию
  • Покрытие подстилкой, устойчивое к пылевым клещам
  • Обеспечение сухости и проветривания дома
  • Удаление мягких игрушек, овчины и шерстяных прокладок из спальных зон или их регулярная чистка
  • Удаление мягкой мебели и использование вместо нее кожи, пластика, винила и дерева
  • Избегать ковров, ковриков и циновок; деревянные полы предпочтительны
  • Тщательно пылесосить каждую неделю и при этом носить маску
  • Замена тяжелых штор на плоские жалюзи, которые легче протирать
  • Выбор синтетических постельных принадлежностей, а не перьев

Аллергия на животных

Отсутствие домашнего животного, вызывающего аллергическую реакцию, — лучшее решение для лечения этого типа аллергического ринита. 24]

  • Ванные комнаты
  • Подвалы
  • Холодильники
  • Гардеробы
  • Гардеробы
  • Увлажнители
  • Матрас
  • На обивке
  • В мусорных контейнерах
  • Спальни с собственными ванными комнатами

Решение проблемы плесени — это попытка сделать дом как можно более сухим и вентилируемым.24]

  • Улучшение вентиляции за счет открытия дверей и окон и установки вытяжных вентиляторов
  • Регулярная уборка пострадавших помещений
  • Отказ от увлажнителей воздуха
  • Сохранение ковров сухими и удаление мокрых
  • Устранение протечек в доме
  • Избавиться от горшечных растений изнутри и избежать садовых отходов
  • Разблокировка желобов и вентиляционных отверстий

Осложнения аллергического ринита

У людей, страдающих аллергическим ринитом, могут возникнуть различные осложнения.Сюда могут входить:

Усталость и рассеянность

Аллергический ринит может быть очень неудобным для человека. В результате своих симптомов люди с этим заболеванием могут испытывать:

  • Усталость от нарушения сна
  • Проблемы с запоминанием
  • Раздражительность
  • Пониженная концентрация

Взрослые, страдающие аллергическим ринитом, по оценкам, на 20 процентов менее продуктивны, чем обычно, когда симптомы наиболее выражены.

Инфекции среднего уха

Инфекция среднего уха, также известная как средний отит, представляет собой вирусную или бактериальную инфекцию обычно заполненной воздухом полости за барабанной перепонкой. В большинстве случаев инфекция среднего уха поражает только одно ухо, но также может поражать оба уха одновременно.

Ринит может вызвать закупорку или отек евстахиевой трубы, соединяющей горло и среднее ухо. Это приводит к ухудшению вентиляции полости за барабанной перепонкой и может привести к скоплению жидкости в среднем ухе.Инфекция среднего уха развивается, когда в этой жидкости растут бактерии или вирусы, которые поднимаются, чаще всего из носоглотки. Инфекция может вызвать болезненное воспаление.

Подробнее об инфекциях среднего уха »

Гайморит

Синусит, также называемый инфекцией носовых пазух или риносинуситом, представляет собой воспаление носовых пазух. Пазухи представляют собой заполненные воздухом полости в костях лица и носа. Синусит возникает, когда эти полости воспаляются и закупориваются, что приводит к ряду неприятных симптомов.Одна из возможных причин этого состояния — ринит или связанные с ним осложнения, такие как носовые полипы. Симптомы синусита включают:

  • Выделения из носа
  • Заложенный нос
  • Нежность вокруг головы
  • Головные боли синусовые

Как правило, синусит — это несерьезное заболевание, с которым можно справиться с помощью методов самопомощи и лекарств, отпускаемых без рецепта. В большинстве случаев симптомы исчезают в течение двух-трех недель.

Подробнее о вирусном гайморите »

Полипы носа

Носовые полипы — это мягкие вздутия на внутренней стороне носа и носовых пазухах.Ринит может спровоцировать развитие полипов. Они могут не иметь никакого эффекта, но иногда они настолько велики или многочисленны, что вызывают закупорку между носом и пазухами. Это может привести к развитию синусита. Спреи с кортикостероидами, которые часто назначают при аллергическом рините, также могут быть эффективны при лечении полипов носа.

Поперечная складка носа

Попытки облегчить симптомы аллергического ринита чрезмерным трением или подталкиванием носа рукой вверх могут привести к повреждению кожи и хрящей.Это может привести к образованию поперечной носовой складки, небольшой бороздки на коже носа пострадавшего человека.

Часто задаваемые вопросы об аллергическом рините

Q: Есть ли домашние средства от аллергического ринита?
A: Смесь солевого назального спрея для вымывания раздражителей из носа пострадавшего человека может быть приготовлена ​​из соли, пищевой соды и кипяченой, а затем охлажденной воды. Дома можно предпринять шаги, чтобы свести к минимуму воздействие определенных аллергенов, например закрыть окна, чтобы не допустить попадания пыльцы.

Подробнее о лечении аллергического ринита »

Q: В чем разница между аллергическим ринитом и неаллергическим ринитом?
A: Аллергический ринит вызывается мелкими частицами, известными как аллергены. Неаллергический ринит вызывается другими факторами, наиболее распространенным из которых является простуда.

Подробнее о неаллергическом рините »

Лекарственные средства на травах для лечения аллергического ринита: систематический обзор — База данных рефератов обзоров эффектов (DARE): обзоры с оценкой качества

Сводка CRD

В этом систематическом обзоре лекарственных трав обнаружены обнадеживающие доказательства в поддержку Petasites hybridus (белокопытник) для лечения аллергического ринита, но для подтверждения этих результатов необходимы независимые исследования.Систематический обзор проводился с использованием соответствующих методов, но отсутствие подробностей о качестве и результатах исследования затрудняло проверку надежности выводов.

Задачи авторов

Изучить эффективность лекарственных трав для лечения аллергического ринита.

Поиск

Поиск в MEDLINE, EMBASE, Кокрановской базе данных систематических обзоров, Кокрановском регистре контролируемых исследований, CINAHL и AMED по смежной и дополнительной медицине проводился с момента создания до ноября 2005 года.Сообщалось о поисковых запросах. Языковых ограничений не было. Был проведен поиск в списках литературы, и были установлены контакты с производителями продукции и экспертами в данной области.

Выбор исследования

Двойные слепые рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), в которых сравнивали только растительный препарат или в качестве дополнительного лечения с плацебо или другим активным лечением, соответствовали критериям отбора. Были исключены испытания гомеопатических средств, отдельных компонентов, комбинированного лечения синтетическими препаратами или профилактических вмешательств.Подходили испытания участников любого возраста и пола с диагнозом аллергический ринит (хронический аллергический ринит или сезонный аллергический ринит), в которых сообщалось о клинически значимых результатах. Испытания с пациентами с аллергическим ринитом в качестве подгруппы, но в которых не сообщалось о результатах отдельно, были исключены.

Включенные РКИ оценивали: Petasites hybridus (белокопытник) или Aller-7 в сравнении с цетритизином, фексофенадином или плацебо; Китайская фитотерапия (шо-сэйрю-то, биминн, препарат из 18 трав) по сравнению с плацебо; и другие травяные препараты (крапивница двудомная, экстракт виноградных косточек) по сравнению с плацебо.Продолжительность лечения составляла от одной до 12 недель. Большинство испытаний проводились на взрослых; одно испытание включало людей старше 12 лет. Большинство исследований проводились на пациентах с сезонным аллергическим ринитом или перемежающимся аллергическим ринитом. Сообщаемые результаты различались, но в большинстве испытаний оценивали качество жизни, симптомы (такие как чихание или общий балл назальных симптомов) или пик носового вдоха.

Исследования были отобраны двумя рецензентами независимо. Расхождения были устранены путем обсуждения или направления к третьему рецензенту.

Оценка качества исследования

Достоверность исследования оценивалась с использованием шкалы Jadad (для оценки слепоты, рандомизации и исключения с общим баллом от 0 до 5) двумя рецензентами независимо. Разногласия разрешались путем обсуждения или передачи третьему рецензенту.

Методы синтеза

Результаты были представлены в описательной части, сгруппированной по типу лечения. Были представлены таблицы, позволяющие изучить клиническую неоднородность.

Результаты обзора

Шестнадцать исследований (n = 1561, диапазон от 16 до 330) были включены в обзор.Средний балл по шкале Джадада составил 4 (от 2 до 4). Во всех исследованиях оцениваемое лекарственное средство на травах было единственным лечением; пять исследований позволили использовать спасательные препараты.

Petasites hybridus (шесть исследований) : три плацебо-контролируемых исследования показали, что P. hybridus может быть эффективным для облегчения симптомов или улучшения пикового носового вдоха. Два исследования, в которых сравнивали P. hybridus с неседативным антигистаминным препаратом, и одно, в котором сравнивали его с плацебо, не обнаружили значительных различий между видами лечения для каких-либо результатов.

Aller-7 (два исследования) : Два плацебо-контролируемых исследования Aller-7 обнаружили снижение показателей индивидуальных симптомов по сравнению с плацебо. Также было обнаружено значительное снижение общей оценки назальных симптомов.

Китайская фитотерапия (три исследования) : Одно исследование обнаружило статистически значимые различия в общем терапевтическом эффекте (чихание, заложенность носа и насморк) соединения восьми различных трав по сравнению с плацебо. Бимин (11 трав) значительно уменьшил чихание по сравнению с плацебо и показал незначительное снижение других еженедельных показателей симптомов с течением времени.Экстракт 18 трав показал статистически значимое различие по сравнению с плацебо по изменению симптомов (измеренному по 5-балльной шкале) через пять недель и по качеству жизни через семь недель.

Другие травяные препараты (пять исследований) : Исследования других травяных препаратов по сравнению с плацебо выявили статистически значимые эффекты Tinospora cordifolia в отношении симптомов (выделения из носа, чихание, заложенность носа и зуд) и Perilla frutescens на качество жизни.В других исследованиях либо не было обнаружено существенных различий, либо не проводился статистический анализ.

Неблагоприятные события : 11 исследований сообщили о нежелательных явлениях, большинство из которых были незначительными, включая усталость, тошноту и несварение желудка, но было несколько сообщений о тяжелых событиях, побудивших пациента выйти из исследования.

Выводы авторов

Были обнадеживающие доказательства использования Petasites hybridus для лечения сезонного аллергического ринита, но требовалось финансово независимое воспроизведение результатов.Обнадеживающие результаты были показаны для других растительных продуктов, хотя они были ограничены отсутствием данных и небольшими размерами выборки имеющихся исследований. Требовалось дальнейшее подтверждение результатов крупных клинических испытаний с более строгим дизайном.

Значение обзора для практики и исследований

Практика : Авторы не указали никаких последствий для практики.

Исследование : Авторы заявили, что в качестве трех крупнейших испытаний P.hybridus были поддержаны производителем продукта, потребовалось дальнейшее тиражирование результатов независимыми испытаниями. Многообещающие результаты для других соединений также должны были быть подтверждены более крупными, хорошо спланированными РКИ с дальнейшим исследованием безопасности этих лекарственных трав.

Финансирование

При поддержке стипендии Бионорики.

Библиографические данные

Гуо Р., Питтлер М. Х., Эрнст Э. Лекарства на травах для лечения аллергического ринита: систематический обзор.Анналы аллергии, астмы и иммунологии 2007; 99 (6): 483-495. [PubMed: 18219828]

Статус индексирования

Индексирование субъектов, назначенное NLM

MeSH

Дополнительные терапии / методы; Люди; Фитотерапия / методы; Рандомизированные контролируемые испытания как тема; Ринит, аллергический, многолетний / медикаментозная терапия; Ринит, аллергическая, сезонная / лекарственная терапия

Дата ввода в базу данных

16.09.2009

Состояние записи

Это критический отрывок из систематического обзора, который соответствует критериям для включения в DARE.Каждый критический реферат содержит краткое изложение методов проверки, результатов и выводов, за которыми следует подробная критическая оценка надежности обзора и сделанных выводов.

10 естественных способов победить сезонную аллергию

Что вызывает сезонную аллергию?

При вдыхании переносятся переносимые по воздуху агенты (известные как патогены или аллергены), такие как пыльца, трава, плесень, кедр, амброзия или даже некоторые химические вещества. Попав в наш организм, эти аллергены начинают сеять хаос.Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как опасность и высвобождает антитела, которые атакуют аллергены и выделяют химическое вещество, называемое гистамином, в нос, глаза и легкие. Гистамин предназначен для атаки вредных агентов и удаления их из организма. Гистамин вызывает воспаление.

Хорошая новость в том, что есть много натуральных средств, которые вы можете попробовать контролировать свои симптомы аллергии:

1. Очистите нос

Пыльца прилипает к нашим слизистым оболочкам.Попробуйте очистить носовые проходы с помощью нети-пота, ирригатора носовых пазух или масел для носа. Вот несколько советов о том, как безопасно использовать средства для орошения носа.

2. Управляйте стрессом

Гормоны стресса разрушают организм и особенно иммунную систему, усугубляя сезонную аллергию. Подумайте о методах управления стрессом, таких как медитация, выделение тайм-аутов для самопомощи и не перегружайте свой график.

3. Попробуйте иглоукалывание

Когда аллергия лечится иглоукалыванием, устраняются основные дисбалансы в организме.План лечения разработан для облегчения острых симптомов аллергии, а также для лечения основных проблем, которые способствуют реакции организма на аллергены.

4. Узнайте о лечебных травах

Белокопытник — это растение, которое происходит из европейского кустарника, и продемонстрировало способность снимать симптомы сезонной аллергии, действуя аналогично антигистаминным средствам. Кверцетин — это питательное вещество, содержащееся в луке, яблоках и черном чае, которое, как показали исследования, блокирует высвобождение гистамина.

5. Рассмотрим яблочный уксус

Яблочный уксус укрепляет иммунную систему, помогает расщеплять слизь и поддерживает лимфатический дренаж. Специалисты рекомендуют смешивать одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды и лимонным соком три раза в день, чтобы облегчить симптомы аллергии. Эти советы о том, как лучше всего использовать яблочный уксус, послужат дополнительным руководством.

6. Посетите мануального терапевта

Снимая нагрузку на нервную систему, хиропрактика позволяет иммунной системе функционировать более эффективно — в этом нуждаются все люди, страдающие аллергией.Нервная система без стресса функционирует более эффективно.

7. Детоксикация организма

Часто аллергия усугубляется токсинами в организме. Печень является отличным медиатором воспаления в организме, и когда она работает сверхурочно, метаболизируя наш стресс, лекарства, алкоголь и обработанные продукты, аллергия может вспыхнуть. Детоксифицируйте свое тело, исключив из своего рациона жареную пищу, сахар, алкоголь и другие токсины. Попробуйте продукты, поддерживающие печень, и травы, такие как расторопша, куркума, артишок, цитрусовые и орехи.

8. Принимайте пробиотики.

Аллергия — результат дисбаланса иммунной системы, из-за которого организм слишком сильно реагирует на раздражители. Многие исследования связывают присутствие полезных бактерий в кишечнике со снижением частоты аллергии. Пробиотики могут помочь стимулировать выработку веществ, повышающих иммунитет, препятствовать росту патогенных микроорганизмов и укреплять иммунную систему.

9. Добавьте эфирные масла

Добавление эфирных масел в ванну, чашку чая, массажное масло или масляный диффузор может помочь уменьшить симптомы аллергии.Масла мяты перечной, базилика, эвкалипта и чайного дерева борются с воспалениями и укрепляют иммунную систему. Эфирные масла от аллергии помогут вывести токсины из организма и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами.

10. Убрать в доме

Регулярная уборка дома может избавить от многих факторов, вызывающих аллергию, и облегчить симптомы. Часто чистите или меняйте воздушные фильтры у себя дома. Кроме того, очистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где может собираться пыльца.Пылесосьте ковры и меняйте наволочки пару раз в неделю. Очистка очистителей воздуха — важный шаг, который нельзя упускать из виду. Регулярно меняйте наволочку — аллергены могут переходить с волос на подушку каждую ночь.

Страдаете ли вы сезонной аллергией? Есть ли у вас какие-нибудь гомеопатические и естественные идеи по облегчению аллергии, которыми вы хотите поделиться с сообществом Sedera Health? Ждем вашего ответа!

Источники

Как пробиотики могут помочь вам предотвратить и бороться с аллергией, согласно новым исследованиям, BodyEcology

Яблочный уксус и ваше здоровье, WebMD

20 уникальных способов применения яблочного уксуса , Dr.Топор, еда — это лекарство

8 эфирных масел для борьбы с аллергией, Natural Living Ideas

Заявление об ограничении ответственности: содержание этого сайта не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Диагностика и лечение аллергического ринита

New Africa / shutterstock.com

Аллергический ринит, широко известный как «сенная лихорадка», характеризуется насморком или заложенностью носа и зудом в глазах, во рту или на коже.Аллергический ринит может быть сезонным (из-за спор плесени или пыльцы) или круглогодичным (из-за пылевых клещей, шерсти домашних животных или плесени). Также существует неаллергический ринит, который может иметь те же симптомы.

Когда мне следует обратиться к врачу?
Аллергический ринит иногда можно лечить дома с помощью безрецептурных препаратов. Но пора позвонить своему врачу, если:
У вас серьезные симптомы.
Ваш кашель или симптомы длятся дольше 1-2 недель.
Ваши симптомы не поддаются лечению в домашних условиях.
У вас боль в носовых пазухах, жар или выделения из носа желтого или зеленого цвета.
Ваши симптомы разрушают вашу жизнь.

Диагностика аллергического ринита
Врач обычно диагностирует аллергический ринит на основании симптомов. Вам следует задать вопросы о том, каковы ваши симптомы, когда они проявляются, и заметили ли вы что-нибудь, что ухудшает ваши симптомы. Ваш врач может порекомендовать анализы кожи и крови, чтобы определить, на что у вас аллергическая реакция. Кожная проба заключается в том, что ваш врач прокалывает вашу кожу обычными аллергенами и следит за отеком и покраснением.Анализы крови могут показать соединения, связанные с аллергической реакцией.

Домашние средства для лечения аллергического ринита
Если симптомы аллергического ринита легкие или умеренные, вы можете лечить их самостоятельно, используя безрецептурные препараты. Назальный спрей или нети-пот могут помочь вымыть слизь из носа и облегчить дыхание. Убедитесь, что вы используете физиологический раствор из аптеки и следуете инструкциям. Однако избегайте использования солевых спреев, содержащих хлорид бензалкония, так как они могут ухудшить ваши симптомы.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут оказаться полезными. Антигистимины, такие как Кларитин, Зиртек и Аллегра, могут помочь уменьшить симптомы аллергической реакции. Существуют также антигистиминовые назальные спреи. В зависимости от ваших симптомов вы можете попробовать противозастойные средства, чтобы уменьшить заложенность носа, но не более чем на три дня.

Лечение аллергического ринита по рецепту
Если аллергический ринит тяжелый или не поддается лечению в домашних условиях, врач может назначить спрей с кортикостероидами.Кортикостероиды непосредственно уменьшают воспаление.

Другой вариант, который может изучить ваш врач, — это модификатор лейкотриена. Лейкотриен вырабатывается вашей иммунной системой и является причиной воспаления. Модификаторы лейкотриена блокируют эти соединения, предотвращая аллергическую реакцию.

Стабилизаторы тучных клеток — еще один вариант. Тучные клетки непосредственно участвуют в воспалительных и аллергических реакциях и выделяют различные соединения, вызывающие аллергическую реакцию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *