Лечение астмы у взрослых на первичном уровне

 

В основе данного руководства для пациентов лежит одобренное в 2014 году эстонское руководство «Лечение астмы у взрослых на первичном уровне» и рассмотренные там темы вместе с рекомендациями. Рекомендации для руководства были составлены на основе анализа литературы, основанной на доказательной медицине, и учитывая потребности в Эстонии и возможности здравоохранения.
 
Руководство для пациентов помогает справиться с болезнью, выяснить характер тревожного расстройства, разные факторы риска, возможные причины обострения астмы, дает рекомендации по образу жизни и самопомощи, которые помогут облегчить болезнь, объясняет особенность лечения астмы, действие разных групп лекарств, а также важность постоянного лечения. Целью также является обеспечение информированности больного астмой о своем заболевании и по возможности продуктивное сотрудничество с лечащим врачом.
 
В руководстве для пациентов рассмотрена характер заболевания астма, разные факторы риска, каждодневные проблемы, связанные с заболеванием, возможности лечения и виды лечения, исходя из точки зрения пациента. В составлении руководства по лечению участвовали как представители семейных врачей и врачей-пульмонологов, которые каждый день занимаются диагностикой астмы, консультированием больных астмой и их лечением, так и представители больных астмой, которые внесли в руководства поправки с точки зрения пациентов.
 
Врачу рекомендовано выдать пациенту письменные предписания для лечения астмы, это поможет лучше запомнить схему лечения. Данное руководство хорошо использовать как материал, дающий индивидуальные рекомендации и в качестве письменного источника информации для пациента.
   

Главные рекомендации Будьте физически активны, так как любое движение помогает справиться с болезнью. Найдите подходящий для Вас вид движения и нагрузки. Следите за своим весом Откажитесь от всех видов табачных изделий, а также избегайте пассивного курения По возможности избегайте попадания раздражителей и известных Вам аллергенов в дыхательные пути как во внутренних помещениях, так и в открытых пространствах. Выучите названия прописанных Вам лекарств или носите с собой информацию о них. Соблюдайте ежедневно предписанные врачом рекомендации и схемы лечения. У врача можно попросить написать отдельно на бумаге названия лекарств и время их приема. Контролируйте ингаляционную технику у семейной медсестры/медсестры по астме. Делайте это и в том случае, когда используете ингалятор уже давно. Не меняйте самостоятельно дозы лекарства или частоту приема. Всегда советуйтесь на эту тему с врачом. После каждой ингаляции не забывайте прополаскивать рот. Всегда информируйте врача обо всех возникших побочных эффектах. Информируйте лечащего врача обо всех других используемых лекарствах, а также о том, встречались ли при их приеме побочные действия. Знайте  симптомы  обострения  заболевания.  Попросите  у  врача  письменное руководство по симптомам обострения и по оказанию первой помощи на дому. В случае ухудшении самочувствия используйте рекомендации врача по оказанию первой помощи на дому. При увеличении дозы лекарства обязательно отслеживайте максимально разрешенные дозы и максимально разрешенную частоту приема. В случае ухудшения самочувствия всегда связывайтесь с лечащим врачом для выяснения тактики дальнейшего лечения. В случае быстрого ухудшения самочувствия или возникновения проблем с дыханием вызывайте скорую помощь или обращайтесь в отделение неотложной помощи больницы. Отслеживайте содержание лекарства в ингаляторе, чтобы не возникло ситуации, когда ингалятор опустел и у Вас нет нового рецепта. Попросите врача выписать Вам новый рецепт еще до того, как ингалятор опустеет. Для оценки состояния астмы на дому используйте тест контроля за астмой, который Вы сможете получить например у семейной медсестры. Тот же тест Вы всегда можете заполнить на визите у семейного врача или медсестры. Тест приведен в Приложении 1 данного руководства для пациентов.

 

 
Астма – это хроническое  воспалительное заболевание дыхательных путей, распространенность которого во всем мире за последние годы сильно выросла (Braman 2006), и при котором время от времени наступают периоды затруднения дыхания из-за сужения нижних дыхательных путей. Сужение дыхательных путей проходит частично или полностью или само по себе или при помощи лечения. Считается, что многие люди на самом деле не знают, что у них астма, и поэтому они не получают должного лечения. В то же время, у большинства больных астмой при помощи лечения можно достичь полного контроля над заболеванием, и таким образом сохранить качество жизни и работоспособность.

 

Движение воздуха в дыхательных путях
 

Движение воздуха в организме начинается через нос или рот. Если Вы вдыхаете, то воздух движется в легкие через трахею и легочные трубки (бронхи). Бронхи заканчиваются небольшими пузырькообразными образованиями (альвеолами), где происходит обмен кислорода и углекислого газа. Из альвеол кислород всасывается в кровь, а углекислый газ, образующийся в организме, переходит из крови в альвеолы. При выходе воздух вместе с углекислым газом выводится из легких. В норме при дыхании все дыхательные пути открыты и воздух движется по ним свободно и беспрепятственно.

 

Что происходит в дыхательных путях при астме?

 
При астме в дыхательных путях происходит воспаление, они раздражены и сужены, и движение воздуха в них затруднено. Это обусловлено астматическим воспалением, что создает в слизистой отек и увеличение выделения слизи. Воспаление слизистой и вызываемое им сужение бронхов является защитной реакцией против разных внешних раздражителей. При астме дыхательные пути более чувствительны чем обычно, и легко реагируют на разные раздражители. Сужение дыхательных путей может быть вызвано, например, раздражающими запахами, холодной погодой, сильным стрессом и контактом с животными или пыльцой.

 

Главными симптомами астмы являются:

• чувство удушья
• нехватка воздуха (которая может быть произойти и в ночное время)
• свистящее дыхание и хрипы, особенно в глубоком выдохе
• кашель, который происходят чаще в течение ночи и/или ранним утром
• напряжение или тяжесть в грудной клетке (Систек и др, 2006).

Симптомы астмы могут проявляться в более легкой или тяжелой форме, и длиться от нескольких часов до нескольких дней, если не диагностировать астму и не лечить симптомы. Приступом астмы называется такое состояние, когда все симптомы астмы – нарушение дыхания, свистящее дыхание, кашель, нехватка воздуха и чувство тяжести в груди – развиваются очень быстро. Проявление симптомов (особенно в первый раз) может вызвать чувство страха, неизвестности, беспомощности. Причин запуска приступа астмы может быть несколько: излишняя физическая нагрузка, разные факторы окружающей среды, стресс или контакт с аллергенами.

 

Каковы причины астмы?

 
В Эстонии астмой болеют 5-8% взрослого населения или 70 000-112 000 человек (Merenet al 2005). Заболеваемости астмой у взрослых способствует как генетические (неизменяемые) факторы риска, так и факторы риска окружающей среды (изменяемые). Астма, проявляющаяся во взрослом возрасте, чаще всего возникает у женщин. На заболевание астмой влияют следующие факторы:
 

• генетическая предрасположенность, которая больше у тех людей, родс- твенники которых уже болеют/болели астмой, аллергическим насморком и атопическим дерматитом.
• инфекции дыхательных путей, перенесенные в раннем детском возрасте, которые в старшем возрасте могут способствовать возникновению астмы
• контакт с аллергенами, находящимися в окружающей среде, а также с химикатами, используемыми в быту и на работе (Tarlo et al 2008).
• курение и лишний вес (Lim et al 2010).

 

Важно помнить: Важным фактором риска является генетическая предрасположенность – если у родственников уже были случаи заболевания астмой. Откажитесь от всех видов табачных изделий (сигареты, электронная сигарета, защечный табак, кальян, сигарилло, табак для трубки, сигары), а также от пассивного курения. Если Вы решили бросили курить, спросите совета у Вашего семейного врача, он сможет Вас направить на прием в кабинет поддержки бывших курильщиков. Употребление алкоголя должно быть умеренным. Следите за своим весом. В случае изменения привычек питания или диеты посоветуйтесь с врачом. Не забывайте двигаться! Каждый день должен включать в себя хотя бы небольшую физическую активность.

 

 
Если у Вас появились или были в прошлом эпизоды хрипов и свистящего дыхания, особенно при глубоком выдохе, а также эпизоды затрудненного дыхания (одышки), нехватки воздуха и тяжести в груди, приступов кашля, которые начинаются чаще ночью и/или рано утром, то сообщите о них своему врачу. Расскажите о них и в том случае, если к моменту визита к врачу данные симптомы уже прошли.

 
Для диагностики астмы врач должен основательно ознакомиться с данными о Вашем здоровье. Врач также должен уточнить, какие заболевания Вы перенесли и есть ли у Вас аллергия. Если на основе анамнеза диагноз астмы все равно останется под вопросом, нужно провести дополнительные обследования.
 
Для диагностики астмы нет единственного и конкретного способа, и ее нельзя диагностировать только на основании опросника. Обычно врач начинает с прослушивания легких с помощью стетоскопа, что помогает установить, если ли в дыхательных путях воспаление. В случае астмы при прослушивании в легких слышны свисты, хрипы и/или затяжные выдохи. Если при прослушивании не обнаружились вышеперечисленные симптомы, то это еще не значит, что диагноз астмы исключен.
 
Если врач подозревает у Вас астму, то он может назначить Вам спирографическое обследование. Если спирографическое обследование не показало признаков астмы, но у Вас все присутствуют симптомы астмы, возникающие днем или ночью по неизвестной причине, то Вам назначат пробное лечение или направят к пульмонологу на консультацию.
 

Спирография

 
Спирография является обследованием дыхательных путей, во время которого оценивается объем и скорость передвижения вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, а также заполняемость легочных путей. Таким образом мы имеем дело с исследованием легочной функции.
 
Спирография безболезненна и  не  наносит какой-либо значительный вред Вашему  самочувствию. В  некоторых случаях  частое  сильное  вдыхание/ выдыхание может поднять давление в грудной клетке, животе и внутриглазное давление и доставить таким образом неприятные ощущения. Для спирографии есть противопоказания, о которых Вас обязательно проинформируют  перед обследованием врач или медсестра. Врач и медсестра дадут Вам точные указания, за чем нужно следить перед приходом на обследование:
 

• Если Вы используете вспомогательное средство с бронхорасширяющими веществами (бронходилятаторами), или так называемый ингаляторпитчер, то в зависимости от времени действия лекарства врач даст Вам рекомендацию не использовать его от 4 до 24 часов перед обследованием.
• Избегайте физической нагрузки
• Не курите
• Не приходите на обследование с полным желудком, но за два часа перед началом обследования можно немного перекусить.

 

Проведение спирографического обследования

1. До обследования Вас взвесят и измерят, данные будут занесены в компьютер
2. При проведении обследования Ваш нос закроют прищепкой, чтобы ис- ключить дыхание через нос и в рот поместят специальный мундштук. Мундштук держат во рту и Вы будете дышать через него в течение всего обследования, спина и шея должны быть прямыми (см. рисунки 1 и 2).
3. Сначала врач или медсестра попросит Вас несколько раз вдохнуть и выдохнуть через мундштук в спокойном темпе.
4. Далее нужно будет максимально глубоко вдохнуть и затем выдохнуть так быстро как сможете, пока легкие полностью не очистятся. Это может длится несколько секунд. Медсестра расскажет Вам, как долго Вы должны будете дышать в таком темпе.
5. Вас могут попросить максимально глубоко вдохнуть и затем выдохнуть как можно дольше, пока легкие не очистятся.
6. Такие циклы дыхания проводят обычно несколько раз — по крайней мере три раза, но обычно не больше восьми раз. Если функция легких нарушена, то  Вы должны будете принять бронходилятаторы быстрого действия и по прошествии 15 минут будет проведено новое спирографическое обследование.

   

Что показывают результаты спирографии?

 
Спирография измеряет объем и/или скорость движения воздуха, который человек может вдохнуть и выдохнуть. Чаще всего измеряются:
 

1. Количество воздуха, которое Вы можете с силой выдохнуть в течение одной  секунды  после  максимального вдоха.  Это  называют  объёмом форсированного выдоха за 1 секунду (FEV₁). Если дыхательные пути в порядке, человек может в течение одной секунды выдохнуть большинство находящегося в легких воздуха.
2. Максимальный объем воздуха, который Вы можете с силой выдохнуть после максимального вдоха. Этот объем называют форсированной жизненной ёмкостью легких (FVC).

 
В результате расчета результатов спирографии вышеприведенные два показателя сравниваются с контрольными показателями. Ваш возраст, рост и пол влияют на объем легких и их учитывают при расчете результатов. Об астме могут сигнализировать то, что отношение FEV₁/FVC меньше чем контрольный показатель. Низкие значения говорят о том, что Ваши дыхательные пути сузились, а это типичный признак астмы. Обычно спирографию повторяют еще раз после того, как Вы принимаете расслабляющее дыхание лекарство. Если у Вас астма, то в ходе обследования, проведенного после приема лекарства, будет увеличен максимально выдыхаемый объем воздуха. Если спирографическое обследование не дает результатов, которые бы четко указывали на астму, то врач может назначить Вам пробное лечение ингаляционными глюкокортикоидами. Врач оценит эффект пробного лечения по прошествии четырех недель: на астму будут  указывать увеличение FEV₁ по крайней ере на 200 мл или значительное улучшение клинических симптомов.
 
Может случиться, что Вам противопоказано проведение спирографии. В таком случае в исключительном порядке для диагностики используют PEF- метрию или измерение пиковой скорости экспираторного (выдыхаемого) воздуха, на фоне пробного лечения. Пиковую скорость выдоха измеряют с помощью трех измерений подряд с помощью PEF-метра, из результатов которых берется самое большое значение (Quanjer et al 1997). Во время измерения пациент может стоять или сидеть и его спина и шея должны быть прямыми (McCoy et al 2010). С помощью PEF-метра определяется максимальная скорость выдыхаемого воздуха (см. также главу «Контроль за астмой»).
Если  Ваши  жалобы  и  клинические симптомы дают  возможность врачу подозревать у Вас астму, но результаты спирографии и пробного лечения не подтверждают диагноза, то врач направит Вас к пульмонологу.
 
Если Ваш кашель длится дольше, чем восемь недель, то Вам могут сделать и рентгеновское обследование, хотя в общих случаях его не делают для диагностики астмы («Лабораторная диагностика и лечение наиболее частых внебольничных инфекционных заболеваний и диагностические алгоритмы для семейных врачей 2015»).
 
Для диагностики не нужно определять аллергены («Лечение астмы у взрослых на первичном медицинском уровне», Эстонское руководство для лечения 2014). Если врач все-таки подозревает, что  Ваши симптомы астмы вызваны аллергией, то есть имеет место аллергическая астма, то нужно сделать кожные тесты или пробу крови для уточнения возможных аллергенов.
 

Важно помнить: Установка диагноза астмы проводится на основе симптомов и результатов  обследования и лечения     Расскажите врачу о проявлениях нарушения дыхания в разных ситуациях, а также о Ваших вариантах причин, которые могут их вызывать. Симптомы, присущие астме: хрипы и свист в груди, особенно при глубоком выдохе эпизодически возникающие затруднения в дыхании нехватка воздуха и чувство тяжести в грудной клетке приступы кашля, которые возникают чаще ночью и/или рано утром При подозрении на астму проводится спирографическое обследование, при необходимости – вместе с тестом на бронходиляторы Если на основе спирограммы невозможно диагностировать астму, но на основе клинических симптомов астма остается под подозрением, врач может назначить вам пробное лечение базовыми ингаляционными лекарствами от астмы или направить Вас на прием к пульмонологу. Для каждого пациента врач решает отдельно, необходимо ли ему проведение дополнительных обследований. Каждый пациент в них не нуждается.

 

 
Для лечения астмы используются разные возможности. Важно знать, что нет одного наилучшего способа лечения, который подходил бы для всех. Заболевание у разных пациентов протекает по-разному, и для того, чтобы лекарство действо- вало, лечение астмы зависит от Ваших персональных потребностей.
 
Целью лечения является достижение и поддержание хорошего контроля над астмой, а также улучшение качества жизни заболевшего астмой. Этот результат желательно достичь при наименьшей дозе лекарства/лекарств и с наименьшими побочными эффектами.
 
Астма хорошо контролируется, если:

• Симптомы не появляются в дневное время, или они появляются только кратковременно и не чаще двух дней в неделю
• В ночное время симптомы не появляются, или они появляются не чаще двух эпизодов в месяц
• Астма не ограничивает физическую активность
• Пациент не нуждается в лечении приступов (в быстродействующих бронхо- дилятаторах) или использует эти лекарства не чаще двух раз в неделю.
• Показатели легочных функций остаются в пределах нормы (по крайней мере 80% от показателей за последние пять лет).
• Серьезных обострений больше нет, или они появляются не чаще, чем раз в году.

Если у Вас подозревают астму, или она уже диагностирована, то очень важно, чтобы Вы рассказывали о своем самочувствии врачу. Вместе с врачом Вы найдете план лечения, подходящий Вам наилучшим образом.
 
До визита к врачу отследите:
 

• Свое дыхание
• Могут ли некоторые виды деятельности спровоцировать приступ астмы или нарушение дыхания
• Происходят ли у Вас нарушения дыхания на работе, в то время как дома
• Вы чувствуете себя лучше

Запишите все  отмеченные проявления, так  как  врачу понадобятся Ваши точные описания. Для отслеживания состояния астмы, вы можете заполнить и тест для контроля над астмой. Это простой опросник, сумма пунктов которого дает информацию о состоянии астмы (Jia et al 2013), и его распечатанную копию Вы можете попросить для себя у семейной медсестры (см. Приложение 1 руководства для пациентов).

 

Врач может спросить Вас о том, какие симптомы у Вас присутствуют, когда они начинаются и как часто они случаются. Вас спросят о других данных о здоровье, и могут спросить, есть ли астма у кого-либо из Ваших родственников. Информация о том, были ли у Ваших родственников какие-либо проблемы с дыханием, легочные заболевания или аллергии.
 
Для врача можно составить список из лекарств, пищевых добавок и витаминов, которые Вы употребляете.
 

Немедикаментозное лечение При лечении астмы дополнительно к приему лекарств важен и образ жизни. Постарайтесь избегать раздражителей верхних дыхательных путей и известных аллергенов.
 
Самым важным раздражителем дыхательных путей является табачный дым. Курение является одним из самых важных рисков, угрожающих Вашему здоровью. Отказ от курения поможет Вам значительно улучшить контроль над астмой.
 
Важным фактором риска является недостаточность физической активности (Lim et al 2012). Соответствующая Вам физическая нагрузка очень реко- мендуется при астме. Регулярные физические тренировки способствуют лучшему усваиванию кислорода, могут улучшить качество жизни и контроль над астмой (Carson et al 2013; Heikkinen et al 2012).
 
Для больных астмой не противопоказана вакцинация от гриппа («Лечение астмы у взрослых на первичном уровне», Эстонское руководство по лечению 2014).
 

Важно помнить: Ведите здоровый образ жизни – Вам необходимы подходящая Вам физическая нагрузка, достижение и соблюдение нормального веса, отказ от курения. Избегайте раздражителей верхних дыхательных путей и известных аллергенов. Уменьшение количества пылевых клещей не оказывает влияния на течение астмы. Можно вакцинироваться против гриппа. Пациенту важно вести дневник наблюдения за своим здоровьем, это полезно и для самого пациента, так и для врача.

 
 

Медикаментозное лечение

Целью фармакологического лечения астмы является не только облегчение симптомов, но и достижение необходимого контроля над астмой с как можно меньшими побочными эффектами.
 
Лечение астмы разделяется на базовое лечение, которое используется регулярно для держания астмы под контролем, и лечение приступов, которое согласно потребностям используется для быстрого облегчения приступов астмы. Для пациентов с легкой эпизодической астмой врачи рекомендуют лечение  приступов  β₂—агонистами короткого  действия,  для  пациентов  с постоянной астмой врачи  назначают постоянное базовое лечение и  при необходимости лечение приступов.
 
Базовое лечение
 
В качестве базового лечения используются ингаляционные или вдыхаемые лекарства, целью которых является как облегчение симптомов, так и  профи- лактика обострений астмы и сохранение легочной функции. Обычно лечение начинают с вдыхаемых глюкокортикостероидов или гормонального лечения. У этих лекарств есть противовоспалительное действие, они уменьшают отек и раздражение на стенках нижних дыхательных путей, облегчая таким образом проблемы с дыханием.
 
В базовом лечении используют поэтапный подход: начинают с приема дозы лекарств самого низкого уровня, по возможности с лекарств первичного выбора. Если лекарства первичного выбора не могут справиться с контролем над астмой, то врач выписывает дозу лекарства следующего уровня базового лечения. Если астму удается контролировать по крайней мере три месяца, то врач может вернуть дозу лекарства на прежний уровень. Врач регулярно отслеживает действие лекарств и при необходимости может изменить дозу лекарств. Если одно лекарство не дает нужного эффекта контроля над астмой, то врач может посоветовать дополнительно другое лекарство. Обычно для этого используют β₂ –агонисты длительного действия. Можно использовать два разных ингалятора, но удобнее, если два лекарства скомбинированы в одном ингаляторе.
 
β₂–агонисты длительного действия (бронходилятаторы) помогают открыть дыхательные пути, облегчая дыхание. Препараты, расслабляющие бронхи, помогают избежать одышку и свистящее дыхание. Данные лекарства не помогают при обострении астмы.
 
Существует также группа реже используемых лекарств, которые можно принимать через рот в виде таблеток.

 

Если в течение одного месяца использования базового лечения желаемый результат не был достигнут, то врач должен оценить прежде всего Вашу технику ингаляции и то, насколько Вы придерживаетесь плана лечения и рекомендуемого образа жизни. При необходимости схему лечения меняют – например, дозы лекарства, сами лекарства или частоту их приема. Если надлежащий контроль над астмой держался по крайней мере три месяца, врач может порекомендовать уменьшение базового лечения. Если же контроль не достигается и комбинацией двух лекарств в увеличенных дозах, то семейный врач направит Вас на консультацию к пульмонологу.
 
Лечение приступов
 
Лечение приступов бронходилятаторами эффективно помогает облегчить уже имеющиеся симптомы астмы, но данные лекарства против приступов не помогают предупреждать обострения астмы.
 
β₂–агонисты короткого действия, которые называют также бронхо- дилятаторами быстрого действия, помогают облегчить симптомы астмы. Они расслабляют мышцы в стенках дыхательных путей, помогают открыть дыхательные пути и облегчают дыхание. Таким образом, снижается напряжение в грудной клетке, связанное с астмой, свистящее дыхание и кашель. Их действие краткосрочно и иногда, в случае обострения симптомов, их нужно использовать повторно. Попросите врача записать для Вас, какое точное максимальное количество доз за какое время можно использовать без опасности для здоровья. В случае обострения астмы используются таблетки глюкокортикостероидов. Схему лечения назначает Вам лечащий врач. Кроме таблеток нужно продолжать постоянный прием ингаляционного препарата из базового лечения.
 
До начала лечения астмы врач должен оценить степень тяжести астмы. От этого зависит доза лекарства и частота его применения. Далее Вам необходимо вместе с врачом и медсестрой найти подходящий ингалятор и выучить ингаляционную технику. Ингаляторы удобны в использовании, их легко носить с собой и с ними легко иметь дело.
 
В случае фармокологического лечения очень важна ингаляционная техника, лечащий врач или медсестра познакомят Вас с нею. Также очень важен выбор подходящего для Вас ингаляционного средства.
 
Существует несколько видов ингаляторов, поэтому очень важно при получении первого лекарства или при его смене выучить новую технику. Лучшим способом является наглядная проба, которую можно провести, например, во время приема семейной медсестры.

Правильной ингаляционной технике обучает семейный врач или медсестра
 
 
Используются как порошковые ингаляторы, так и ингаляторы с дозатором. Лекарства, используемые как в ингаляторах с дозаторами, так и в порошковых ингаляторах, действуют одинаково. Примеры разных ингаляторов приведены в Приложении 2 данного руководства для пациентов.
 
NB! К сожалению многие пациенты с астмой используют ингалятор не- правильно. В случае неправильного использования ингалятора от лекарства пользы не будет.
 

1. Ингаляторы с дозаторами 

Из данных ингаляторов лекарства освобождается при нажатии канистры и непосредственном вдохе (см. Приложение 2 руководства для пациентов).
 
Ингаляторы с дозаторами используются как для лечения приступов, так и в приеме базовых лекарств.

 

Как использовать ингалятор с дозатором? 

1. Удалите крышку с ингалятора.
2. Встряхните ингалятор.
3. Держите ингалятор вертикально, безымянный палец поможет Вам освободить лекарство из ингалятора.
4. Держите мундштук ингалятора возле рта и глубоко выдыхайте.
5. Поместите мундштук в рот, крепко захватив его губами, поднимите подбородок слегка вверх. В то же время, когда Вы глубоко и равномерно вдыхаете, нажмите канистру, чтобы освободить дозу лекарства.
6. Вдохните долго и глубоко, чтобы лекарство поступило глубоко в легкие.
7. Удалите мундштук изо рта, закройте рот и задержите на 10 секунд дыхание.
8. Выдыхайте через нос и при необходимости повторите процедуру.
9. После ингаляции лекарства прополоскайте рот.
10. Избегайте попадания лекарства в глаз.

 
Если Вы прочитали руководство по технике, попробуйте использовать лекарство самостоятельно на глазах у врача или медсестры. Первый раз используя лекарство дома, делайте это перед зеркалом.
 
Если у Вас возникли вопросы по поводу использования лекарства, то обязательно задайте их врачу или медсестре, поскольку правильный прием лекарства поможет Вам держать контроль над астмой.
 
Если использование ингалятора осложнено или Вы не можете его использовать из-за состояния своего здоровья, то обязательно проинформируйте об этом своего врача, который назначит подходящий Вам вид лечения.
 
Чистка ингалятора
 
Ингалятор нужно очищать по крайней мере раз в неделю. Это нужно для того, чтобы лекарство не закупоривало сеточки мундштука ингалятора.
 
Промежуточный резервуар для использования лекарства
 
Промежуточный резервуар (или спейсер) является ёмкостью, в которой собирается лекарство и позволяет Вам медленно и глубоко вдыхать лекарство один или два раза. Промежуточный резервуар уменьшает вероятность оседания лекарства на язык или на слизистую рта, и помогает большему количеству лекарства попасть в легкие. Промежуточный резервуар подходит для тех, кому трудно одновременно проводить вдох и впрыскивание лекарства.

Несмотря на то, что остаток лекарства, остающийся в промежуточном резервуаре, безвреден, его все-таки нужно регулярно промывать после каждой 1-2 недель. Самым простым способом является промывание теплой водой. После промывания резервуар нужно просушить на воздухе, ни в коем случае не протирая его полотенцем.
 

2. Порошковые ингаляторы  
Порошковые ингаляторы содержат дозы лекарства в виде мелкого порошка, который при вдохе поступает в легкие. При использовании порошкового ингалятора  не  нужно  одновременно  вдыхать  и  освобождать  лекарство, но вход должен быть более интенсивным. Таким образом порошковый ингалятор может не подходить для пожилых пациентов или людям, у которых ослаблена работа нервов или мышц.
 
Порошковые ингаляторы (см. Приложение 2 руководства для лечения) также используются как в лечении приступов, так и в качестве базового лечения, в зависимости от лекарства, которое в них содержится.
 
Преимущественно используется 2 типа порошковых ингаляторов:

1. Ингаляторы с несколькими дозами, которые включают в себя до 200 доз.
2. Ингаляторы в одной дозой — при их использовании перед каждым использованием необходимо заменить капсулу с лекарством. Нужно помнить, что капсулы нельзя глотать! Лекарство действует только при вдыхании!

 
Использование порошкового ингалятора зависит от конкретного типа и марки производства. Далее приведены общие принципы использования таких ингаляторов. При приеме назначенных Вам лекарств очень важно, чтобы Вы прочитали информационный листок и проконсультировались бы по поводу приема со своим врачом или медсестрой.
 
Как использовать порошковый ингалятор?

1. Удалите пробку ингалятора и освободите дозу лекарства.Если у Вас ингалятор, к которому нужно присоединить капсулу, действуйте соответственно инструкции
2. Держа мундштук в стороне, глубоко выдохните (не в мундштук).
3. Поместите передние зубы вокруг мундштука и плотно сомкните губы вокруг него.
4. Быстро, интенсивно и глубоко вдохните через рот в течение 2-3 секунд.
5. Удалите мундштук ингалятора изо рта. Задержите дыхание еще на 2-19 секунды.
6. Медленно и спокойно выдхните через нос.

Будьте осторожны при очистке порошкового ингалятора. Большую часть порошковых ингаляторов нельзя мыть ни водой, ни мылом. Мундштук можно чистить только сухой тканью.
 

Лечение сопутствующих заболеваний
Обязательно проинформируйте своего врача о других своих заболеваниях (например, повышенное кровяное давление, диабет и др.), так как от этого может зависеть назначенное Вам лечение.
 
В случае сердечно-сосудистых заболеваний используются лекарства, которые  не  подходят  для  больных  астмой.  Обязательно  дайте  знать своему врачу обо всех лекарствах, которые Вы принимаете, в том числе и о болеутоляющих. В редких случаях у некоторых пациентов может быть аллергия на аспирин. В таком случае в качестве болеутоляющего можно использовать только парацетомол.

 

Важно помнить: Целью лечения астмы является контроль над ней. Очень важно вести здоровый образ жизни – физическая активность, коррекция веса, отказ от курения и избегание раздражителей дыхательных путей и известных аллергенов. В медикаментозном лечении используются как базовое лечение, так и лечение против приступов, оба вида лекарств принимаются ингаляционно. В случае базового лечения первым выбором являются глюкокортикостероиды, к которым добавляется бронходилятаторы длительного действия. В таком случае врач обычно выписывает рецепт на ингалятор, в котором содержатся оба лекарства с фиксированной дозой. В случае возникновения приступа астмы используйте бронходилята- торы короткого действия, но не превышайте предписанной дозы. Следите за симптомами обострения астмы. Расскажите врачу у других лекарствах, которые Вы принимаете и о том, присутствовали ли при их приеме побочные действия. Следите  за  дозой  лекарства,  находящегося  в  ингаляторе,  чтобы не возникла ситуация, когда ингалятор опустел и у Вас нет нового рецепта. Попросите выписать Вам рецепт заранее, еще до того, как ингалятор опустеет. Информацию обо всех выписанных и выкупленных Вами рецептах можно проверить в рецептурном центре государственного портала: www.eesti.ee → Услуги → Гражданину → Здоровье и здравоохранение→ Рецепты.

   
При астме очень важно ежедневное самостоятельное отслеживание своего самочувствия. Одним из способов является уже упомянутый тест контроля за астмой, а также PEF- метрия. PEF-метр представляет из себя прибор, с помощью которого оценивается максимальная скорость выдоха. С помощью него можно оценить движение воздуха в дыхательных путях и силу мышц, обеспечивающих это действие. В основном  на приборе стоит шкала литр/в минуту (l/min).
 
PEF-метрия не заменяет спирографических обследований у врача. PEF- метр – это небольшой, умещающийся в руках прибор, преимуществом которого является то, что с ним можно быстро провести обследование, и его результаты легко интерпретировать. Информацию о контрольных значениях нормы, соответствующие Вам, можно получить у врача.

Как использовать PEF- метр?

• тест нужно проводить стоя, при этом следите, чтобы шея и спина были бы прямыми
• убедитесь, чтобы прибор показывал ноль
• перед началом теста глубоко вдохните
• поместите мундштук прибора в рот и плотно сомкните губы вокруг него
• выдохните в мундштук с максимальной скоростью и силой.
• запишите полученное показание прибора (литр/в минуту)
• повторите тест еще два раза
• в итоге запишите самый максимальный показатель из проведенных трех тестов
• самый большой показатель означает максимальную скорость движения воздуха
• сохраняйте результаты тестов, проведенных в разное время, чтобы при необходимости их можно было бы показать врачу

Для того чтобы держать астму под контролем, нужно строго придерживаться плану лечения. Главные симптомы того, что астма не находится под контролем:
 
•    Вы просыпаетесь ночью из-за приступов астмы
•    Вы используете в больших количествах бронходилятаторы
•    физическая активность уменьшилась
 

Врач оценивает состояние астмы с помощью спирографического обследования, которое проводится по необходимости, но в случае постоянной (персистирующей) астмы средней и тяжелой степени тяжести не менее двух раз в год.
 
Попросите у своего врача письменный план лечения и обсудите с ним, какая схема лечения лучше всего Вам подходит.
 
 

Важно помнить: Очень важен постоянный контроль за своим самочувствием. Дома для этого можно будет использовать тест контроля над астмой или PEF- метр. Результаты тестов рекомендуется записывать и брать с собой на визит к врачу. Астму можно держать под контролем только в случае, если Вы придерживаетесь плана лечения и предписаний от врача. Запомните симптомы, которые дают знак, что астма больше не находится под контролем. Вопрос о необходимости и частоте проведения спирограммы решается лечащим врачом.

 

 
Приступ астмы – это резкое ухудшение состояния. Причиной возникновения приступа может быть несколько: излишняя физическая нагрузка, разные факторы окружающей среды, стресс и контакт с аллергенами. Во время приступа астмы дыхательные пути воспаляются, они сужены и повышается выделение слизи. Все это может быть причиной проблем с дыханием, возникновения свистящего дыхания, кашля, нехватки воздуха, и чувства тяжести в груди. Проявление симптомов может спровоцировать чувство страха, неизвестности, беспомощности.
 
Симптомы, которые могут проявиться при приступе астмы:

• тяжелое свистящее дыхание как во время вдоха, так и выдоха
• непрекращающийся кашель
• учащенное дыхание
• чувство напряжения и боль в груди
• сокращения мышц шеи и груди
• трудности с речью
• возникновение чувства тревоги или паники
• бледность, потливость
• посинение губ

 
Легкие приступы астмы случаются с большой частотой и обычно продолжаются от нескольких минут до нескольких часов.
 
При возникновении тяжелого приступа астмы иногда нужно немедленное медицинское вмешательство. Поэтому важно знать, какие симптомы можно считать легкими, и какие нет – такое распознание в нужный момент поможет Вам держать ситуацию под контролем. Попросите у Вашего врача письменный список симптомов обострения. Также попросите его записать для Вас дозы лекарств и количество приемов. Если несмотря на домашнее лечение приступа ситуация все равно ухудшается, нужно вызвать скорую помощь в течение последующего часа.
 
Для получения рекомендаций Вы можете связаться с круглосуточной информационной службой семейных врачей по короткому телефонному номеру 1220* или же по телефону (+372) 6346 630. B случае потребности получения  скорой  помощи  по  телефону  экстренной  помощи  112. Если Ваше состояние ухудшается, обратитесь напрямую в отделение неотложной помощи больницы.
Если при возникновении/во время протекания приступа астмы Вы не приняли сразу лекарства против приступа, Ваше дыхание станет затрудненным. Если Вы используете во время приступа астмы PEF-метр, чтобы проконтролировать свою максимальную скорость выдоха, то скорее всего его показатель будет самым меньшим из все Ваших лучших результатов. Это тоже поможет подтвердить ухудшение состояния.
 
Если Вы не получите лечения, достаточного для облегчения приступа астмы, то может случится, что Ваша речь будет затруднена или вовсе невозможна. Причиной этого  является снижение уровня  кислорода в  крови,  которое вызывает изменение цвета кожи и губ – они становятся посиневшими. В такой ситуации Вы должны как можно быстрее найти помощь.
 
 

Важно помнить: Выучите симптомы, которые могут проявиться в случае приступа астмы. Постарайтесь избегать факторов, запускающих приступ астмы. Важно  вовремя  распознать,  какие  симптомы  являются  легкими,  а какие нет, чтобы в нужный момент принять лекарство на дому, или обратиться в больницу. Попросите врача записать для Вас на бумаге описание симптомов обострения. Держите под рукой номера телефонов, куда Вы сможете обратиться круглосуточно – это  консультационный телефон службы семейных врачей 1220 и телефон экстренной помощи 112. В случае ухудшения состояния обратитесь в отделение неотложной помощи. Выучите название лекарств, используемых для домашнего лечения приступов астмы, и их безопасные дозы. Старайтесь всегда оставаться спокойным, паника еще больше затрудняет дыхание. Человек, ухаживающий за Вами должен быть спокойным и знать приемы оказания помощи.

 

Жизнь больного астмой не должна отличаться от жизни людей, не страдающих данным заболеванием. Вы чувствуете свое тело лучше, чем кто-либо другой, поэтому Вы сможете сами сделать многое для улучшения своего самочувствия. Важно строго придерживаться плану лечения и избегать факторов, вызывающих приступ астмы. Каждый человек индивидуален, и то же правило действует для симптомов, которые проявляются у разных людей по-разному. Самым важным является наблюдение за окружающей средой. Контакт с аллергенами (возбудителями аллергии), химикатами или другими возбудителями могут быть причиной возникновения астмы.
 
Кроме   этого   дыхательные   пути   могут   раздражать   сильные   запахи (например краски или домашняя химия). Приступ астмы могут вызвать и сильные эмоциональные переживания как смех, плач или, наоборот, стресс, некоторые лекарства. Нужно знать, какие лекарства Вы принимали раньше и как они на Вас влияли. Следите за тем, чем Вы питаетесь. Если некоторые продукты вызывают у Вас аллергию, то от них нужно отказаться. Течение астмы можно зависеть от других сопутствующих заболеваний. Например, обратный заброс содержимого желудка в пищевод (болезнь гастроэзофагального рефлюкса) может быть причиной изжоги, и вызвать симптомы астмы, особенно ночью.
 
Рекомендуется вести дневник наблюдения за самочувствием, куда нужно отметить информацию о каждодневной деятельности (например, о составе еды, сколько двигались, были   ли изменения в самочувствии в связи со сменой окружающей среды, напряженные ситуации и т.д.), для того, чтобы отследить, в ответ на какой фактор обостряет приступ астмы, и что помогает держать приступ астмы под контролем.
 
Ниже приведены главные раздражители и аллергены, контакт с которыми надо избегать. Эти раздражители могут вызвать изменение самочувствия и спровоцировать возникновение приступа астмы.
 
•    Холодный воздух
 
В случае контакта с очень холодным воздухом, дыхательные пути могут раздражаться, что в свою очередь может вызвать приступ астмы.  Если Вы находитесь в зимнее время на улице, закройте шарфом рот и нос.

 

•    Тренировка
 
Вы не должны избегать тренировок, если у Вас диагностирована астма. Обсудите со своим врачом и найдите наиболее подходящий для Вас план тренировок. До тренировки важно немного разогреться и после тренировки немного «остыть». Избегайте тренировок на холодном воздухе или во время цветения. Также избегайте тренировок, если Ваша астма находится не под контролем.
 
•    Инфекционные заболевания
 
Легочные инфекции – такие как бронхит или воспаление легких – могут быть опасны для больного астмой. Увеличенное количество слизи и воспаление в дыхательных путях создают трудности с дыханием.
 
Если у Вас астма, то Вы можете вакцинировать себя от гриппа – обсудите эту тему с Вашим врачом.
 
•    Цветочная пыльца
 
Цветочная пыльца в большинстве своем является основным аллергеном, которые вызывает у многих людей как аллергические реакции, так и обострение аллергической астмы.
 
•    Лишний вес
 
Астма больше всего распространена среди людей с лишним весом – как у взрослых, так и детей. У детей, которые соприкасаются с пассивным курением, присутствует больший риск заболеть астмой. У подростков, которые курят, также увеличен риск заболеть астмой. У взрослых, у которых на работе и дома есть контакт с табачным дымом, риск заболеть астмой больше на 40-60%, чем у тех, кто не соприкасается с дымом. Если у Вас диагностирована астма, то курение Вам противопоказано. Также никто не должен курить в помещениях, где Вы пребываете. На улице старайтесь избегать мест, где курение разрешено и может быть запах табака.
 
•    Плесневые грибки во внутренних помещениях
 
Плесень обычно возникает во влажных помещениях. Вдыхание спор грибков может вызвать аллергические реакции. Держите свою ванную комнату, кухню и подвал чистыми и сухими

•    Тараканы
 
Тараканы и их выделения могут быть причиной аллергических реакций у многих людей. Тараканов привлекают остатки еды, мусор и сухие продукты. Не держите мусор в открытом виде.
 
•    Перхоть домашних животных
 
Перхоть домашних животных происходит из кожи, шерсти и перьев. Перхоть выделяют большинство домашних животных –  собаки, кошки, птицы и грызуны. Если у Вас диагностирована астма, то не рекомендуется заводить домашних животных. Если у Вас уже есть домашнее животное, то его нельзя держать в спальне. Домашнее животное нужно регулярно мыть.
 
 

Важно помнить: Знайте как можно больше про свою болезнь Обсуждайте со своим семейным врачом возможные причины обострения заболевания и методы оказания помощи. Следите за тем, чтобы у Вас всегда были дома лекарства против приступов, всегда берите их с собой, выходя из дома. Знайте, какие возбудители и аллергены плохо влияют на Ваше самочувствие. Следите за дозами лекарства, находящихся в ингаляторе, чтобы не было ситуации, когда ингалятор опустел, а у Вас нет нового рецепта. Попросите врача выписать Вам рецепт заранее, до того как опустеет ингалятор. Ведите дневник самочувствия, чтобы найти ситуации и факторы, влияющие на обострение. Постарайтесь избегать таких ситуаций и факторов, вызывающих обострение. Постарайтесь жить полноценной жизнью. Это возможно в случае правильного лечения.

 

 
Тест контроля над астмой (Asthma Control Test — ACT) поможет Вам оценить то, как Вы контролируете заболевание. Выберите подходящий ответ на каждый вопрос и запишите численное значение (от одного до пяти) в квадратную ячейку, расположенную справа.
 
Для получения результата сложите все значения ответов.

1 вопрос

Насколько часто в последние 4 недели астма мешала Вашей деятельности на работе, учебе, или дома?

Все время	Очень часто	Иногда	Редко	Никогда	Баллы
1	2	3	4	5

2 вопрос

Как часто за последние 4 недели Вы отмечали у себя нехватку воздуха?

Чаще, чем раз в день	Раз в день	От 3 до 6 раз в неделю	Один или два раза в неделю	Ни разу	Баллы
1	2	3	4	5

3 вопрос

Как часто за последние 4 недели Вы просыпались ночью или раньше, чем обычно, из-за симптомов астмы (свистящего дыхания, кашля, нехватку воздуха, стеснения в груди или боли в груди)?

4 и более ночей в неделю	2 или 3 ночи в неделю	Один раз в неделю	Один или два раза за последние 4 недели	Ни разу	Баллы
1	2	3	4	5

4 вопрос

Как часто за последние 4 недели Вы использовали свой ингалятор (например с сальбутамолом)?

3 раза в день или чаще	1 или 2 раза в день	2 или 3 раза в неделю	Один раз в неделю или реже	Ни разу	Баллы
1	2	3	4	5

5 вопрос

Как бы Вы оценили, насколько Вам удавалось контролировать астму за последние 4 недели?

Совсем не удавалось контролировать	Редко удавалось контролировать	В некоторой степени удавалось контролировать	Хорошо удавалось контролировать	Полностью удавалось контролировать	Баллы
1	2	3	4	5

ИТОГО: 

……………………..

Объяснение результатов

25 баллов – Поздравляем с прекрасным результатом!	от 20 до 24 – Удовлетворительный результат	менее 20 – Плохой результат
Вы полностью контролировали астму за последние 4 недели. У Вас не было симптомов астмы и связанных с ней ограничений. Если Ваше состояние ухудшится, проконсультируйтесь с врачом или медсестрой.	Возможно, что за последние 4 недели Вы хорошо контролировали астму, но не полностью. Ваш врач или медсестра могут помочь вам добиться полного контроля над астмой.	Возможно, что за последние 4 недели Вам не удавалось контролировать астму. Ваш врач и медсестра могут посоветовать Вам, какие план действий нужно принять, чтобы добиться улучшения контроля над астмой.

 

Просмотрите результаты теста вместе с Вашим семейным врачом или медсестрой.

 

 

 

Braman, S. S. 2006. The global burden of asthma. Chest, 130, 4s–12s.
 
Carson, K. V., Chandratilleke, M. G., Picot, J., Brinn, M. P., Esterman, A. J. & Smith, B. J. 2013. Physical training for asthma. Cochrane Database Syst Rev, 9, Cd001116
 
Heikkinen, S. A., Quansah, R., Jaakkola, J. J. & Jaakkola, M. S. 2012. Effects of regular exercise on adult asthma. Eur J Epidemiol, 27, 397–407.
 
Jia, C. E., Zhang, H. P., LV, Y., Liang, R., Jiang, Y. Q., Powell, H., Fu, J. J., Wang, L., Gibson, P. G. & Wang, G. 2013. The Asthma Control Test and Asthma Control Questionnaire for assessing asthma control: Systematic review and meta-analy- sis. J Allergy Clin Immunol, 131, 695–703.
 
Lim, S. S., Vos, T., Flaxman, A. D., Danaei, G., Shibuya, K., Adair-Rohani, H., et al. 2012. A comparative risk assessment of burden of disease and injury at- tributable to 67 risk factors and risk factor clusters in 21 regions, 1990–2010: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2010. Lancet, 380, 2224–60.
 
Meren, M., Raukas-Kivioja, A., Jannus-Pruljan, L., Loit, H. M., Ronmark, E. & Lundback, B. 2005. Low prevalence of asthma in westernizing countries-myth or reality? Prevalence of asthma in Estonia – a report from the “FinEsS” study. J Asthma, 42, 357–65
 
McCoy, E. K., Thomas, J. L., Sowell, R. S., George, C., Finch, C. K., Tolley, E. A.
& SELF, T. H. 2010. An evaluation of peak expiratory flow monitoring: a compa- rison of sitting versus standing measurements. J Am Board Fam Med, 23, 166–70.
 
Quanjer, P. H.,.Stanojevitc S, Cole TJ, Baur X, Hall GL, Culver BH, et al Mul- ti-ethnic reference values for spirometry for the 3–95-yr age range: the globaal lung function 2012 equations. Eur Respir J. 2012; 40 (6):1324–43.
 
Sagedasemate haiglaväliste infektsioonhaiguste laboratoorse diagnostika ja ravi ja diagnostika algoritmid perearstidele 2005

Sistek, D., Wickens, K., Amstrong, R., D’souza, W., Town, I. & Crane, J. 2006. Predictive value of respiratory symptoms and bronchial hyperresponsiveness to diagnose asthma in New Zealand. Respir Med, 100, 2107–11.
 
Tarlo, S. M., Balmes, J., Balkissoon, R., Beach, J., Beckett, W., Bernstein, D., Blanc, P. D., Brooks, S. M., Cowl, C. T., Daroowalla, F., Harber, P., Lemiere, C., Liss, G. M., Pacheco, K. A., Redlich, C. A., Rowe, B. & Heitzer, J. 2008. Diagnosis and management of work-related asthma: American College Of Chest Physicians Consensus Statement. Chest, 134, 1s–41s.
 
Täiskasvanute astma käsitlus esmatasandil RJ_J/3.1–2014. Eesti ravijuhend. 

 

Лечение астмы народными средствами: способы и рецепты

Доброго времени суток друзья и читатели блога «Здоровый образ жизни». Сегодня, заваривая свой любимый имбирный напиток, я вдруг поймал себя на мысли, что уже много лет совершенно не вспоминаю о том, что у меня диагностирована астма.

В далеком детстве мне пришлось помучиться от приступов удушья, но своевременное лечение и постоянное использование нехитрых народных средств позволило навсегда взять болезнь под контроль и жить нормальной жизнью. Поэтому сегодняшнюю статью я решил посвятить теме: как лечить астму народными средствами.

• Содержание
• Успех лечения астмы зависит от образа жизни
• Домашние лекарства от астмы могут быть очень эффективны
• Улучшайте микроклимат в доме
• Поддерживайте оптимальный уровень влажности в квартире
• Ведите беспощадную борьбу с плесенью и грибком
• Ежедневно выполняйте дыхательные упражнения
• Учитесь играть на духовых инструментах
• Всеми силами уничтожайте тараканов

Успех лечения астмы зависит от образа жизни

Бронхиальная астма является настоящим бичом современного человечества. Ее диагностируют и у взрослых, и у детей.  Этой болезнью страдает почти каждый десятый житель развитых стран, и ситуация с каждым годом только усугубляется.

Исследованием астмы сегодня занимаются огромные медицинские институты, но до сих пор даже самым блестящим ученым не удалось ни до конца понять природу этого заболевания, ни изобрести лекарства, которые бы излечивали астму раз и навсегда.

Но все же их усилия не пропадают впустую: вылечить астму пока невозможно, но с ней можно жить, совершенно не страдая от приступов. Для этого используется и комплекс инновационных препаратов, и множество старинных домашних средств.

Домашние лекарства от астмы могут быть очень эффективны

В домашних условиях можно самостоятельно быстро приготовить довольно много лекарств, которые помогут держать болезнь под контролем, и не давать ей развиваться. Спазмы, изматывающий кашель, одышка, неприятная мокрота – все это не будет вас беспокоить, нужно только правильно себя вести.

Народные снадобья совершенно безопасны, и если человек не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то их принимать можно каждый день.

Но тем, у кого кроме астмы имеется еще и язва желудка, гастрит, заболевания печени или кишечника, придется проявлять большую осторожность и не использовать лекарства на основе чеснока, имбиря и других жгучих приправ.

У маленьких детей должна быть своя диета, и эти рецепты тоже для них не подходят.

Имбирь

Эта замечательная пряность не только очень вкусна, но также является отличным лекарством от астмы практически в чистом виде. Исследования показали, что имбирь содержит множество веществ, которые уменьшают воспаление и в бронхах и улучшают их воздухопроводимость. К тому же они способны усиливать действие многих современных лекарств, снимающих спазмы бронхов.

Домашние лекарства на основе имбиря готовятся очень просто и, вообще говоря, являются вкусными лакомствами. Вот несколько рецептов.

1. Размешайте молотый имбирь в воде (нужно 1 чайная ложка порошка и полторы чашки кипяченой воды) и принимайте по одной чайной ложки этой микстуры на ночь. Это удивительно простое средство поможет значительно снизить частоту ночных приступов, которые причиняют наибольшее неудобство и больному, и его близким.
2. Порубите трехсантиметровый кусочек корня на мелкие кусочки, засыпьте их в кипящую воду и дайте покипеть около пяти минут. Остудите, и лекарство готово.
3. Вскипятите чашку воды, добавив в нее 1 чайную ложку семян пажитника. Добавьте в отвар по одной чайной ложке имбирного сока и меда. Пейте эту микстуру утром и вечером.

А если у вас крепкий желудок, то вы можете просто съедать небольшие кусочки свежего имбиря с солью или с сахаром.

Чеснок

На начальных стадиях развития астмы чеснок является очень эффективным лекарством. Чтобы смягчить его жгучесть, можно использовать молоко. Рецепт лекарства следующий: вскипятите чашку молока с 2-3 зубчиками чеснока. Остудите до приятной температуры и выпейте.

Эвкалипт

Масло этого австралийского дерева обладает сильнейшим противоотечным действием, поэтому оно широко применяется для лечения астмы.

1. Капните пару капель масла на полотенце и поместите его рядом у изголовья постели. Таким образом, вы всю ночь сможете дышать целебным маслом.
2. Чтобы сделать ингаляцию, капните 3-4 капли масла в кастрюлю с кипящей водой и подышите над паром. Соблюдайте осторожность, чтобы не обжечь паром лицо и глаза.

Улучшайте микроклимат в доме

В конце 80-х годов прошлого века ученые NASA проводили специальное исследование и пришли к выводу, что даже несколько небольших домашних растений способны работать как мощные очистители воздуха.

При этом они не только насыщают его кислородом за счет фотосинтеза, но еще и отфильтровывают из него вредные летучие органические соединения, такие как формальдегид, бензол и трихлорэтилен.

А ведь именно эти вещества обильно выделяются из современной недорогой мебели, игрушек и лакокрасочных покрытий.

Чтобы улучшить атмосферу, вовсе не обязательно превращать квартиру в оранжерею. Вполне достаточно выбрать несколько самых неприхотливых растений и украсить ими подоконники. Но если вы желаете подойти к делу озеленения дома на научной основе, то нужно так рассчитать количество, чтобы на каждые 10 квадратных метров площади приходилось минимум 2 растения средней величины.

Самыми мощными очистителями домашнего воздуха являются папоротники, различные вьющиеся растения, спатифиллум, комнатные пальмы, алоэ вера, драцена. Для того чтобы они могли «работать» на полную мощность, необходимо вовремя стирать с листьев пыль.

Также в целях оздоровления домашней атмосферы необходимо:

• избегать использования модных «освежителей воздуха» с сильными запахами;
• снизить использование любых аэрозолей;
• не использовать ароматические свечи и благовония;
• оборудовать кухню мощной вытяжкой;
• регулярно прочищать систему вентиляции.

Поддерживайте оптимальный уровень влажности в квартире

Качество окружающего воздуха – это, пожалуй, одно из самых главных лекарств, для людей, страдающих астмой. И если о необходимости избавляться от пыли и химических загрязнений знают все, то о том, что нужно поддерживать правильную влажность, часто забывают. А между тем влажность является одной из главных составных частей здорового микроклимата.

Наиболее оптимальным значением является 45% влажность.

Для того чтобы поддерживать такую влажность круглый год, понадобятся три прибора:

• увлажнитель воздуха;
• осушитель воздуха;
• гигрометр – для контроля достигнутых значений.

Увлажнители воздуха сегодня очень популярны, и многие модели даже являются частью декоративного дизайна интерьера.

Осушители пользуются меньшей известностью и меньшим спросом, но для формирования здорового микроклимата в доме они не менее важны.

Ведите беспощадную борьбу с плесенью и грибком

Все виды плесени и домашнего грибка, который может поражать стены и мебель, являются сильнейшими аллергенами. При постоянном контакте они способны вызвать астму даже у очень здорового и физически крепкого человека. Борьбу с этим злом нужно вести систематическую.

• Немедленно выбрасывайте любые продукты, если на них показалось даже небольшое пятнышко плесени. Причем не просто бросайте их в мусорное ведро, а немедленно удаляйте из дома.
• Регулярно проводите осмотр всех мест в доме, в которых постоянно повышена влажность (кухня, ванная, подвал и т. п.).
• Своевременно обрывайте засохшие листья у домашних растений. Если же растение начинает подгнивать, то избавьтесь от него и замените на здоровое.
• Если плесень появилась на занавеске в душе, но не стирайте, а замените ее.
• Убирайте опавшую листву вокруг дома.

Бороться с домашним грибком сложнее, чем с обычной плесенью, и обходится такая борьба дороже.

Если грибок поражает мебель, то проще будет купить новую.

Если же он обнаруживается на стенах, полах или перекрытиях, то нужно немедленно начинать ремонт с обработкой пораженных участков специальными средствами. В противном случае о здоровом воздухе в таком доме можно даже не мечтать.

Ежедневно выполняйте дыхательные упражнения

Регулярно выполнять дыхательную гимнастику настоятельно рекомендуется и полностью здоровым людям, но для тех, у кого стоит диагноз астма, она является жизненной необходимостью.

Дыхательные упражнения эффективно укрепляют легкие и сердце, а также помогают избавиться от токсинов, что снижает возможность развития множества сопутствующих заболеваний.

Но следует лишний раз напомнить, что для людей, страдающих астмой, физическая нагрузка должна быть дозированной, и определять ее уровень должен врач.

Слишком большое физическое напряжение может спровоцировать развитие приступа и обострение болезни.

Учитесь играть на духовых инструментах

Если занятия дыхательной гимнастикой вам кажутся слишком скучными, то можно заняться музыкой. Для этого подойдет любой духовой инструмент: флейта, губная гармошка, сопелка, кларнет, саксофон.

Исключение составляют только медные духовые инструменты – труба, тромбон, валторна и так далее, так как игра на них требует очень большой физической силы.

Но если вам нравятся именно медные инструменты, то учиться играть можно и на них.

Игра на духовых инструментах помогает увеличить жизненный объем легких и оздоровить их. Похожим эффектом обладает и надувание воздушных шаров и других игрушек. Но игра на музыкальных инструментах намного увлекательнее.

А чтобы получить максимальный эффект, можно сочетать дыхательную гимнастику, занятия музыкой и пением, и надувные игрушки. Подобное разнообразие принесет здоровью большую пользу.

Всеми силами уничтожайте тараканов

Наличие в доме этих непрошеных гостей способно вызывать развитие не только астмы, но и целого букета других тяжелых болезней (аскаридоз, дизентерию, дифтерит и множество других). В целях борьбы с этими отвратительными насекомыми:

• никогда не оставляйте в доступных местах остатки еды или питья;
• мойте посуду.

Если тараканы в все-таки завелись, то ловушки и яд необходимо расставлять не только в доме, но и в подвале, на чердаке, а также в гаражах и сараях, которые находятся рядом с домом.

И в заключение предлагаю посмотреть видео, содержащее рецепты еще несколько народных лекарств от астмы. Но следует предупредить, что практически все они готовятся с применением спирта, поэтому для детей не подходят.

Также большую осторожность следует соблюдать, принимая средства, в состав которых входит крапива. Перед их употреблением нужно получить консультацию врача.

Лечение астмы народными средствами — обзор самых эффективных методов и лучших средств по лечению в домашних условиях (110 фото)

• Сегодня всё большее количество людей, страдающих от астмы, предпочитают бороться с заболеванием посредством приема народных средств.
• И это не удивительно, ведь существует масса народных рецептов, оказывающих более позитивное воздействие, нежели медикаменты.

Лечение перекисью водорода

Для лечения симптомов астмы с помощью народных средств можно использовать перекись водорода. В первые сутки следует употреблять по капле раствора трижды в день. Далее дозу следует ежедневно увеличивать на каплю в течение 10 дней.

Затем требуется сделать двухдневный перерыв и возобновить прием в дозировке 10 капель трижды в сутки. Далее снова делается перерыв на 2 дня и повторяется курс.

2. При ощущении дискомфорта и жжения в желудке после приема перекиси, нужно снизить дозировку на сутки или перестать употреблять средство хотя бы на день.
4. Если проводится лечения астмы у ребенка с помощью такого народного средства, как перекись, то схема применения будет такой же.

Единственное отличие – дозировка: детям рекомендуется употреблять по 3 капли трижды в сутки. Подросткам можно применять по 5 капель.

Лечение нашатырным спиртом

Существует несколько способов терапии астмы с помощью нашатырного спирта. Его можно, как просто нюхать (при этом сочетать подобную терапию с прикладыванием горчичников к икрам и употреблением ячменного кофе).

• Как вариант лечения бронхиальной астмы народными средствами, можно развести нашатырный спирт с кипяченым молоком и перемешать ингредиенты (нашатырь должен осесть на дне).

Средство надо пить трижды в сутки за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения – месяц.

1. Важное условие при терапии этой болезни с помощью молока и нашатырного спирта – нельзя есть холодное.

Через 2-3 дня после такого лечения начнется обильное выделение гноя и мокроты. При этом не следует прекращать терапию. Ее надо продолжать до полного выздоровления.

Основные правила дыхательной гимнастики Стрельниковой

Довольно интересную гимнастику для лечения астмы народными средствами в домашних условиях придумала русская певица Стрельникова. Однажды она потеряла голос, но смогла его вернуть, выполняя созданные дыхательные упражнения.

• Эта методика универсальна, и ее можно использовать, если имеются не только проблемы с дыханием, но и с мочеполовой системой.
• При выполнении дыхательной гимнастики рекомендуется придерживаться следующих правил:

• При выполнении гимнастики применяют дыхание «в спину». В результате, легкие расправляются и насыщаются кислородом. Это позволяет очистить дыхательные органы от пыли и аллергенов.
• Вдох следует делать носом с усилием. Выдох выполняется произвольно.
• Помимо дыхательной гимнастики, необходимо выполнять больше физических упражнений.
• Акцент следует делать на брюшное дыхание.

Подобные упражнения позволяют укрепить иммунитет, а также улучшить кровоток дыхательной системы и снять спазм в бронхах.

Терапия эвкалиптовым маслом

1. Для лечения бронхиальной астмы народными средствами у взрослых можно использовать эвкалиптовое масло.
2. Противозастойные свойства этого средства обеспечиваются уникальным компонентом, эвкалиптом – за счет него разжиженная слизь быстро выведется.
3. Чтобы избавление от приступов произошло быстрее, необходимо накапать в небольшом количестве эвкалиптовое масло на полотенце и перед сном положить его возле головы (масляные пары окажут лечебное действие).
4. Как вариант, можно накапать масло в кастрюлю с кипяченой водой и сделать ингаляции.

Лечение медом

Считается, что самое эффективное лечение астмы народными средствами с применением меда. Под его воздействием расширяются бронхи, а кислород проходит в легкие быстрее. Существуют различные способы лечения подобным средством:

• мед можно просто вдыхать;
• следует развести в небольшом количестве горячей воды.

Еще один способ – перемешать мед с корицей и употреблять средство, запив небольшим количеством воды. Лекарство позволяет избавиться от скопившейся мокроты.

Лечебные свойства лука

Еще одно эффективное средство – лук. Он обладает противовоспалительным действием, а также сужает бронхи, в результате чего восстанавливается дыхание, и предотвращаются обострения.

Для улучшения самочувствия требуется съедать по половинке луковичной головки. Если же не нравится вкус луковицы, можно использовать лук для приготовления салата.

Фото лечения астмы народными средствами

Пожалуйста, сделайте репост

Лечение бронхиальная астмы: 17 рецептов

Бронхиальной астмой называется хроническая болезнь дыхательных путей, воспаление бронхов. Периодически возникает обструкция, что приводит к приступам удушья. Если один из родителей болеет астмой, то вероятность заболевания ребенка составляет 50%. Если астма есть у обоих родителей, эта вероятность увеличивается до 65%.

Точные первопричины бронхиальной астмы до сих пор не известны. Считается, что большую роль в развитии данной болезни играют следующие факторы:

• Наследственность
• Склонность к аллергии, контакт с аллергенами
• Частые инфекционные заболевания
• Постоянные физические перегрузки
• Неблагоприятные внешние условия
• Смена погодных условий
• Стрессовые ситуации

Симптомы

Существуют характерные признаки, которые могут свидетельствовать о начале такого заболевания, как бронхиальная астма. Это:

• Сухой кашель
• Хриплое и громкое дыхание
• Ощущение давления в груди
• Одышка в состоянии покоя
• Нехватка воздуха
• Поза ортопноэ во время приступа
• Общая слабость
• Синюшность
• Учащенное сердцебиение
• Эмфизема
• Частые аллергические проявления
• Головные боли

Диагностика

Для того чтобы поставить диагноз «бронхиальная астма» врач-пульмонолог проводит опрос пациента для определения симптоматики, изучает анамнез, осуществляет осмотр. Оценивается качество дыхания, наличие аллергических проявлений.

Может назначаться такой диагностический метод, как спирометрия, а также лабораторные исследования крови и мокроты. В некоторых случаях требуется проведение рентгенографии, компьютерной томографии.

Иногда нужна консультация аллерголога, назначается аллергопроба.

Виды бронхиальной астмы

Бронхиальная астма может быть контролируемой, частично контролируемой или неконтролируемой. По тяжести заболевания и частоте приступов различают такие формы болезни, как:

• Интермиттирующая
• Персистирующая легкая
• Персистирующая стреднетяжелая
• Персистирующая тяжелая

Действия пациента

Бронхиальная астма – это достаточно тяжелое заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям. Поэтому важно при первых симптомах обратиться к доктору. Для снятия приступов можно воспользоваться народными методами лечения наряду с медикаментозной терапией, которую назначил лечащий доктор.

Лечение бронхиальной астмы народными средствами

Лекарственные растения помогают снять приступы, убрать одышку, скопление мокроты в бронхах, вылечить данное заболевание. Народные методы не могут заменить консервативное лечение, прописанное врачом.

Они должны использоваться в комплексе с медикаментозной терапией, только после консультации с доктором, чтобы избежать осложнений.

В этом случае избавиться от астмы можно более эффективно, быстро, без ущерба для здоровья.

Масло туи для ингаляции

Для лечебных ингаляций используют такое лекарственное средство, как масло туи. Его можно приобрести в аптеке и добавить в 200 мл кипятка 8 капель. Полученный раствор можно использовать для ингаляций, длительность составляет около 10 минут.

Каллизия душистая от бронхиальной астмы

 

Побеги каллизии душистой (9 суставов) мелко нарезают и заливают 300 мл спирта. Настаивается такая смесь около 10 дней в темноте, после чего ее нужно профильтровать. Пьют по 5 мл до еды 3 раза в день для лечения бронхиальной астмы.

Настой лимона с чесноком

Для изготовления целебного средства от астмы перемалывают в блендере 5 лимонов с кожурой, но без косточек и 4 почищенные головки чеснока. Заливают полученную смесь 1 литром кипяченой воды, перемешивают и ставят на 5 дней в темное место настаиваться. Процеженный раствор употребляют до еды по 15 мл 3 раза в день.

Отвар лука репчатого

Луковый отвар можно сделать из 400 мл мелко перемолотого лука репчатого смешанного с 1 литром воды и 250 мл сахара. Рекомендуется также добавить 1 ложку жидкого меда по желанию.

Проваривают полученный раствор около 3 часов на медленном огне, помешивая все время деревянной ложкой. Дать напитку остыть и отделить жидкость.

Пьют такое лекарственное средство при бронхиальной астме по 15 мл 3 раза в день. Хранить нужно в холодном месте.

Водный настой мелиссы

Настой мелиссы помогает при приступах удушья. Для его изготовления 4 столовые ложки мелиссы заливают 2 стаканами кипятка и оставляют в герметично закрытой стеклянной банке на 4 часа. Затем раствор процеживают и употребляют по 100 мл 3 раза в день.

Земляника от приступов удушья

Для избавления от бронхиальной астмы пригодится отвар из  земляничных листьев. С этой целью 1 большую ложку мелко нарезанных листков запаривают 2 стаканами кипятка и проваривают на несильном огне, пока жидкость не уменьшится в 2 раза. Смесь должна настояться до полного охлаждения, тогда ее пьют в лечебных целях по 1 большой ложке через каждые 2 часа.

Чай на основе тимьяна ползучего

При приступах астмы можно пить чай, приготовленный из целебной травы тимьяна ползучего. Для этого 10 г измельченного сырья заливают 200 мл кипятка и принимают по 2-3 столовые ложки до 4 раз в день.

Отвар дурмана обыкновенного

Чтобы изготовить лечебный отвар, нужно 20 г мелко нарезанных листьев дурмана залить 250 мл кипящей воды и отставить в теплое место на 2 часа. Дальше раствор процеживается и употребляется внутрь по 10 мл 3 раза в день. Рекомендуется запивать подобное целебное средство маленьким количеством теплой воды. Продолжительность лечения – 2 недели.

Рута душистая от астмы

Такое лекарственное растение, как рута душистая славится своими противоастматическими свойствами. Для приготовления целебного напитка 1 чайную ложку высушенной руты заваривают 1 стаканом кипятка и оставляют настаиваться примерно 10-15 минут. Затем чай процеживается и выпивается за 2 приема перед и после сна.

Настойка бузины красной

Для лечения бронхиальной астмы можно приготовить настойку из бузины красной. Для этого цветы данного растения заливают спиртом в соотношении 1:10 и ставят в темное место, плотно закрыв крышкой. Через 14 дней готовое средство фильтруют и принимают по 30 капель после приема пищи.

Травяной чай на основе буквицы лекарственной

Если возникает обильное отделение мокроты или начинается приступ бронхиальной астмы можно пить травяной чай из настоя буквицы лекарственной. Чтобы его изготовить 1 маленькую ложку этой травы заливают 250 мл кипящей воды и отставляют на 15 минут настояться. Затем напиток фильтруют и пьют, как чай.

Настойка из ядрышек персика

Такое средство способствует быстрейшему выздоровлению при наличии бронхиальной астмы. Для его изготовления нужно вылущить ядра из косточек персика, подсушить их и перемолоть в блендере. Затем 75 г такого порошка заливают яблочным уксусом и кипяченой водой (по 250 мл каждого).

Такая смесь должна простоять не менее 7 дней в герметично закрытой банке, которую желательно время от времени встряхивать. После этого раствор ставят на слабый огонь и проваривают около получаса. В охлажденную жидкость доливают еще 125 г спирта, тщательно перемешивают и закрывают в банку.

Употреблять в лечебных целях можно не больше 1 столовой ложки трижды в день.

Отвар из цветков клевера

Предварительно заготавливаются цветы клевера, подсушиваются и измельчаются. Затем 20 г такой смеси заливают 1 стаканом кипящей воды и проваривают на медленном огне около 15 минут. Готовый отвар должен постоять 30 минут, после чего его процеживают.

Хрен с лимоном от приступов астмы

В качестве лечебного средства от бронхиальной астмы рекомендуют использовать компресс на основе мелко нарубленного корня хрена. Для этого его заворачивают в марлю и укладывают на грудную клетку больного. Также можно приготовить целебную смесь от астмы для употребления внутрь. Надо 150 г измельченных корней хрена перемешать с соком 3 лимонов и употреблять по 1 чайной ложке на ночь.

Настой корня солодки

Чтобы вылечить приступы астмы рекомендуется приготовить настой солодки. Для этого корень данного растения перемалывается до порошкообразного состояния, после чего 1 столовая ложка такой смеси заливается 1 стаканом кипятка. Простоять раствор должен примерно час, после чего его можно пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Лечебное масло из герани

Изначально заготавливают листья герани (желательно верхние), моют и мелко их нарезают. Укладывают их в стеклянную банку и заливают 5 столовыми ложками оливкового масла. Смесь должна настаиваться 15 дней, после чего ее процеживают и употребляют до еды по 1 чайной ложке трижды в сутки. Курс лечения составляет около 3 месяцев.

Настойка еловых веток

Нужно 3 столовые ложки измельченных веток ели залить 500 мл водки. Закрывают раствор в стеклянной банке и ставят на 15 дней в темное место, периодически встряхивая. Употреблять надо по 5-10 капель до еды.

Профилактика бронхиальной астмы

Если есть наследственная предрасположенность, то не желательно заводить домашних животных, надо стараться поменьше контактировать с возможными респираторными аллергенами.

В доме должно быть чисто, рекомендуется чаще проветривать помещение, следить за параметрами влажности. Необходимо своевременно пролечивать любые болезни органов дыхания или респираторные заболевания.

Следует отказаться от курения, стараться не употреблять спиртные напитки, пользоваться гипоаллергенными косметическими средствами.

Осложнения

Протекание такой болезни, как бронхиальная астма может проходить с разными осложнениями. Патологические состояния в зависимости от тяжести заболевания, своевременности и правильности терапии могут быть острыми или хроническими. Это:

• Разрыв легких
• Закупорка бронхов
• Затрудненное дыхание
• Потеря сознания
• Постоянный кашель
• Пневмосклероз
• Изменения в функции легких
• Эмфизема
• Хроническое легочное сердце

Астма может негативно сказаться на качестве жизни, появляется бессонница, нервозность. В осложненных случаях может произойти остановка дыхания, смерть.

Противопоказания

Запрещено превышать указанные в рецептах дозы, чтобы не спровоцировать приступ астмы.

Настои и отвары на основе растительных трав могут быть противопоказаны при болезнях печени, почек, сердца, пищеварения, при аденоме простаты, проблемах с артериальным давлением, при других хронических заболеваниях.

Возможна аллергическая реакция, если есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента лекарственного отвара или настоя. При беременности, кормлении грудью, при лечении детей нужна консультация врача.

Лечение астмы народными средствами

Альтернативная медицина предлагает собственные способы как вылечиться от бронхиальной астмы. Народные средства от астмы применяют в качестве дополнения к базисной терапии. Лечение проводится с помощью чеснока, трав, имбиря, и соды, но прием медикаментов не отменяется. Все предложенные способы народного лечения должны быть согласованы с лечащим врачом. Можно ли исцелиться от астмы навсегда следуя хорошим рецептам, рассмотрим далее.

Определение бронхиальной астмы

Прежде, чем говорить о том, как вылечится от бронхиальной астмы, нужно понять, что она собой представляет. Бронхиальная астма – неинфекционная патология, характеризуемая воспалительным процессом в дыхательных органах. Болезнь имеет несколько степеней тяжести, пациенты ощущают затрудненное дыхание, чувство сдавленности в груди, и мучаются от приступов непрерывного кашля.

Причина проявления бронхиальной астмы – воздействие раздражающих факторов на бронхиальную слизистую оболочку, вызывающие воспаление и отек. План лечения составляется индивидуально в зависимости от фазы заболевания и особенностей организма.

Методы лечения

Пациентов интересуют способы, как избавиться от астмы навсегда. Лечение при бронхиальной астме направлено на снижение симптомов.

Избавиться от бронхиальной астмы совсем – нельзя, но можно подобрать эффективное лечение, минимизирующее количество приступов. Лечение астмы без лекарств приводит к ухудшению состояния и прогрессу патологии.

Астматикам необходимо применять медикаменты, наблюдаться у лечащего врача и соблюдать профилактические меры в течение всей жизни. Терапевтические меры предполагают:

• Применение лейкотриеновых блокаторов, адреномиметиков, кортикостероидов
• Дыхательную гимнастику
• Лечение бронхиальной астмы народными средствами

Упор в базисной терапии делается на традиционные методы лечения, предотвращающие обострения. Дыхательная гимнастика – профилактическая мера, необходимая в период ремиссии и улучшения состояния после приступа. Лечение народными средствами – второстепенная мера во время ремиссии и обострения. Средства, описанные в рецептах могут спровоцировать аллергическую реакцию, самолечение – недопустимо.

Когда разрешены народные средства

Врачи не запрещают лечение астмы народными средствами в домашних условиях. Нетрадиционные методы лечения астмы особенно результативны в начальной стадии заболевания.

При прогрессировании или обострении эффект возможен только в тандеме с медикаментами. Нетрадиционные методы терапии могут дать положительный эффект, при соблюдении определенных условий.

Народные методы требуют соблюдения правил и разрешены:

• После постановки диагноза
• Когда проведена врачебная консультация и получено согласие лечащего врача
• Вместе с приемом медикаментов
• Когда нет противопоказаний

Хрипы при бронхиальной астме

https://www.youtube.com/watch?v=jReBE-Br68c

Лечить астму в домашних условиях допустимо в более тяжелых стадиях, но не в качестве терапии, исключающей прием лекарств. Домашние средства помогают облегчить состояние но не вылечить бронхиальную астму.

Список противопоказаний

Лечить бронхиальную астму народными средствами нельзя при:

• Атопической (аллергической астме)
• Беременности и периоде грудного вскармливания
• Индивидуальной непереносимости
• Сопутствующих заболеваниях

Внимательно изучите компоненты рецепта. Не используйте их, когда начинается обострение.

Для взрослых

Домашняя терапия при астме у взрослых реже сопровождается побочными эффектами. Можно использовать один из методов, или несколько. Выбор зависит от проявлений признаков, степени тяжести и причин развития заболевания. Кроме лечения чесноком допустимы:

• Ингаляции
• Применение травяных настоев или отваров
• Спиртовые настойки
• Растительные настои

Длительность курса составляет от нескольких месяцев до года. Если у пациента возникают частые обострения – требуется врачебный контроль.

Для детей

Лечение астмы у детей народными средствами результативнее, за счет гибкости иммунной системы. Врачам удается быстрее понизить частоту приступов и сделать иммунную систему крепче. В детском возрасте иммунная система более податлива, поэтому укрепить иммунитет и снизить частоту приступов коротким курсом терапии. Для лечения бронхиальной астмы детей допустимы:

• Применение отваров или травяных настоев
• Содовые растворы для полоскания горла
• Использование медовых смесей

Если возникают частые обострения – необходима врачебная консультация. В противном случае ребенок рискует заработать отек гортани как последствие аллергической реакции.

Народные рецепты против астмы

Прибегать к «бабушкиным» методам пациентов заставляют чувство отчаяния и разочарование от медикаментозной терапии. Для многих – тяжелый факт, что вылечить астму нельзя.

Пациенты ищут способ как избавиться от астмы навсегда без помощи врачей, и увлечение народной терапией становится чрезмерным. Даже самые эффективные народные средства, которые помогают другим пациентам должны быть согласованы с лечащим врачом.

Компоненты, представленные в них могут спровоцировать спазмы бронхов.

Травы от астмы требуют особенной осторожности если лечится ребенок. Дети часто болеют аллергией, а травы – один из раздражающих факторов.

Протекание заболевания индивидуально для пациентов, приступы могут беспокоить часто, или проявляться редко, если обострения возникают чаще раза в месяц, назначается длительная, интенсивная базисная терапия, с увеличенной дозировкой препаратов.

В целях профилактики их применение краткосрочное и в минимальной дозе. Среди народных способов для детей не рекомендованы настои, содержащие спирт, до лечения нужно сдать тест на аллерген, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию травами.

На основе грудного сбора

Производители лекарств выпускают грудные сборы, содержащие травы. Каждый из них оснащен номером, под которым обозначается состав сырья. Для астматиков рекомендован четвертый грудной сбор, в составе содержит:

Длительность фитотерапии составляет от трех до четырех месяцев. Стакан отвара применяют три-четыре раза в день. Как приготовить отвар:

• Две столовых ложки сбора запарьте стаканом кипятка, подогрейте на водяной бане двадцать минут
• Дайте отвару настояться сорок минут, процедите
• Добавьте воды до 0.2 литра, повторно прокипятите

С мать-и-мачехой

Как лечить заболевание, если грудной сбор противопоказан? Избавляемся от симптомов с помощью мать-и-мачехи. Она помогает противовоспалительным, противоотечным, отхаркивающим и антисептическим действием. Рецепт на основе мать-и-мачехи:

• Залейте в банке по 10 листочков и цветов травы
• Дайте отвару настояться три часа
• Процедите и принимайте 20 мл перед едой два-три раза в день

Курс терапии продолжается месяц, его можно повторить через неделю с согласия лечащего врача. Если грудной сбор противопоказан, то можно использовать и другие травы при бронхиальной астме. Противовоспалительный, противоотечный, отхаркивающий и антисептический эффект дает мать-и-мачеха.

С растительным бальзамом

Рецепт бальзама поможет взрослым избавиться от симптомов заболевания, когда оно перешло в тяжелую форму. Детям он не подходит, так как содержит в составе медицинский спирт. В равных пропорциях смешайте соки:

• Молодых листьев алоэ
• Редьки
• Лимонный
• Свекольный
• Клюквенный
• Луковый (из репчатого лука)
• В этой же пропорции добавьте мед (желательно цветочный) сахар и медицинский спирт
• Перемешайте ингредиенты в темной посуде из толстого стекла
• Дайте постоять сутки и выпивайте по 50 мл три раза в день за пятнадцать минут до еды

Бальзам готовится из свежих ингредиентов, продолжительность курса – один месяц. После делают недельный перерыв и повторяют курс.

Рецепт с имбирем и куркумой

Сочетание имбиря и куркумы купирует астматический приступ. Они употребляются по отдельности, но в один этап курса. Прием компонентов- поочередный. Для лечения рекомендуется принимать куркуму в форме порошка. Съедайте четвертую часть чайной ложки приправы, запив теплой водой. Через полчаса -очередь приема имбиря. Смешайте в соотношении 1:1:1 ингредиенты:

• Мед
• Имбирь (молотый)
• Сок граната

Употребляйте имбирь трижды в день.

Ингаляции прополисом

Ингаляции на основе прополиса – альтернатива ингаляциям, проводимым нейбулайзером. Как делать ингаляции:

• Поместите в эмалированную емкость 30 грамм воска и 50 грамм прополиса
• Поставьте емкость на водяную баню на пятнадцать минут
• Снимите посуду с плиты, возьмите плотную ткань, наклонитесь над емкостью
• Накройтесь тканью, вдыхайте испарения, но не наклоняйтесь слишком низко

Процедура проводится утром, и вечером перед сном две недели. Для профилактики можно воспользоваться ингаляциями на основе содового раствора:

• Вскипятите в кастрюле пол литра воды
• Добавьте две чайных ложки содового порошка

Рецепты с чесноком

Чеснок обладает антисептическим и противовоспалительным свойством, избавляет пациента от обострений. Для приготовления смеси на основе чеснока к нему добавляют корень хрена.

Измельчите по 100 грамм каждого из ингредиентов, добавив к 500г меда и 150 грамм сливочного масла. Переложите смесь в эмалированную посуду и поставьте на пять минут на водяную баню.

Применяйте средство три раза в сути : столовую ложку перед едой. Курс употребления – два месяца.

Виды астмы, формы и степени

Предлагаем еще один рецепт с чесноком. Для него потребуется чесночное масло, обладающее мягким восстанавливающим и обеззараживающим действием. Для приготовления масло нужно:

• Растереть пять долек чеснока
• Посолить по вкусу
• Смешать со ста граммами сливочного масла

Чесночное масло намазывают на хлеб или добавляют в еду.

С горчичным маслом

Горчичное масло – эффективное средство для купирования астматических приступов дома:

• Смешайте в чаше по 50мл камфорного и горчичного масла
• Массажными движениями нанесите полученную смесь на верхнюю часть спины и область грудной клетки
• Проводите процедуру перед сном

С овсом

Чтобы приготовить овсяный отвар, возьмите пол килограмма злаковых зерен, прочистите их и промойте. в трехлитровой кастрюле вскипятите два литра молока и пол литра воды.

Когда вода и молоко закипят – засыпьте овес и варите полтора-два часа, процедите. Для терапии используют полученный отвар, выпивая его раз в день натощак подогретым, с медом и маслом.

Используется как средство профилактики во время угрозы обострения заболевания.

Еще несколько способов

Против астмы помогает привычная перекись водорода. Утром за тридцать минут до еды, разведите в стакане воды 30 капель перекиси и выпейте.

Отвар из багульника поможет при астме и бронхите, оказывая противоаллергический и отхаркивающий эффекты:

• В стакан кипятка насыпьте столовую ложку измельченного багульника
• Прокипятите десять минут
• Принимайте по одной столовой ложке пять-шесть раз в день

Контролировать приступы помогает крепкий заваренный кофе. Горячий и натуральный напиток расслабляет дыхательные пути, облегчает дыхание. Выпивайте не больше трех чашек за день.

Еще один народный способ советует ввести в рацион лосось, треску, скумбрию, тунец , или сардину. Если свежего лосося нет в продаже – подходит лососевое масло.

Лечение астмы в домашних условиях альтернативными способами отличается эффективностью, несмотря на то, что полностью вылечивающих заболевание среди них нет.

Они улучшают самочувствие, снижают риск обострения, замедляют развитие патологии и укрепляют иммунитет.

Основное внимание для лечения бронхиальной астмы уделяется медицинским препаратам, а народные – используются в качестве вспомогательной меры, неважно, чеснок это, или имбирь.

ПредыдущаяСледующая

Бронхиальная астма у детей: маме на заметку

Врач-пульмонолог АО «Научный центр педиатрии и детской хирургии» Алия Галымхановна Заитова рассказывает о мерах профилактики при бронхиальной астме.

Что мы знаем о бронхиальной астме?

Бронхиальная астма является актуальной проблемой педиатрии и медицины в целом. Этот вопрос мучает многих родителей заболевших детей. Знания родителей об этой болезни, помогут остановить дальнейшее развитие бронхиальной астмы и контролировать заболевание.

Бронхиальная астма (БА) – это заболевание, характеризующееся хроническим воспалением дыхательных путей, в основе которого лежит аллергическое воспаление бронхов. Данное заболевание характеризуется наличием респираторных симптомов, таких как периодически возникающий сухой кашель, приступы затрудненного дыхания или удушья в результате сужения бронхов, гиперсекреция слизи, отек слизистой оболочки бронхов.

Когда может развиться заболевание?

Бронхиальная астма может возникнуть в любом возрасте, у ребенка любой национальности и при любом уровне культурного развития. Чаще симптомы бронхиальной астмы проявляются в первые пять лет жизни, но могут появиться и у подростков. Очень важно вовремя распознать симптомы и начать лечение на самом раннем этапе.

Начавшееся заболевание у детей часто продолжается во взрослом возрасте, приводит к снижению качества жизни, может явиться причиной инвалидности, иногда к неблагоприятным исходам.

Причины развития бронхиальной астмы?

Основная роль в развитии бронхиальной астмы у детей отводится постоянному контакту с аллергенами (продукты жизнедеятельности клещей и домашней пыли, споры плесневых грибов, пыльца растений, шерсть домашних животных, птичий пух, корм аквариумных рыбок, пищевые аллергены, пассивное курение (вдыхание табачного дыма). Тем временем факторами-провокаторами (триггерами), воздействующими на воспаленную слизистую оболочку бронхов и приводящими к развитию приступа бронхиальной астмы у детей, являются: острые респираторные вирусные инфекции, загрязняющие воздух вещества (промышленные и химические соединения), нестероидные противовоспалительные средства (аспирин, анальгин, парацетамол, нурофен и т. д.), резкие запахи, значительная физическая нагрузка, вдыхание холодного воздуха.

Как заподозрить бронхиальную астму?

Клинические проявления бронхиальной астмы у детей зависят от возраста (особенно у детей до 5 лет), на этот же период приходится и пик заболеваемости. Часто эти дети наблюдаются с диагнозом обструктивный бронхит, обструктивный синдром при ОРВИ. Сложность диагностики у детей до 5 лет обусловлена тем, что у малышей до пяти лет гладкая мускулатура бронхов еще не до конца развита, а их просвет еще узкий, а также невозможностью проведения обследования (пикфлоуметрии, функции внешнего дыхания, диагностических проб). Основные рецидивирующие симптомы бронхиальной астмы у детей – это сухой приступообразный кашель, из-за суженных бронхов малыш дышит неровно, быстро вдыхает и с трудом выдыхает – словно ловит ртом воздух, свистящее дыхание, одышка, чаще причиняющие неудобства в ночные часы или рано утром. Со стороны видно, что ребенку трудно дышать в течение длительного промежутка времени, часто жалуется на то, что «давит в груди», чувства стеснения в груди после физической нагрузки или контакта с аллергеном.

Бронхиальной астме часто предшествуют такие заболевания как атопический дерматит (высыпания на коже зудящего характера), аллергический ринит (у 90% больных бронхиальной астмой имеет место заложенность носа) или полипозные изменения пазух носа.

Как помочь ребенку во время приступа?

1. Посадить ребенка на стул и наклонить его тело вперед так, чтобы локти опирались на колени.

2. Дать малышу подышать свежим и чистым воздухом. Зимой следить за тем, чтобы комната не переохладилась, а в сезон цветения помнить об аллергенах на улице.

3. Снять бронхиальный спазм лекарством с помощью ингалятора. В первый раз лучше прочитать инструкцию к нему.

4. Набрать теплую воду (ближе к горячей) в тазик и сделать ребенку ванночки для рук и ног. Это тоже поможет при приступе бронхиальной астмы.

Чем лечить детей с бронхиальной астмой?

Наиболее эффективным лечением является элиминация причинно-значимого аллергена. Однако на практике это возможно далеко не всегда. Астму можно эффективно контролировать у большинства больных, однако вылечить ее не всегда удается. Выбор медикаментозного лечения должен быть сделан с учетом тяжести течения и периода бронхиальной астмы. Однако в любом случае необходим индивидуальный подход в выборе средств и методов лечения. В лечении существуют регулярная, контролирующая (базисная) медикаментозная терапия, которая применяется длительно, и симптоматическая (скорая помощь): применяется по необходимости, облегчает острые симптомы. Базисные препараты уменьшают воспаление в дыхательных путях, способствуют контролю симптомов, уменьшают риск обострений. У детей старше 5 лет базисная терапия проводится обязательно под контролем функции внешнего дыхания: пикфлоуметрии, FEV1, PEF. В терапии БА рекомендуется использовать ступенчатый подход в выборе объема терапии с усилением или уменьшением медикаментозной терапии в зависимости от ее эффективности и клинической картины. При неэффективности терапии необходимо обратиться к специалисту.

Как часто необходимо наблюдаться у специалиста?

На амбулаторном этапе частота визитов к врачу зависит от исходной тяжести БА, обычно один раз в 1-3 месяца после первого визита, в последующем – каждые 3-12 месяцев. После купирования обострения БА (в том числе после выписки из стационара) контрольный осмотр должен быть проведен в течение первой недели. Сроки уменьшения объема контролирующей терапии индивидуальны. Возможность перехода на меньший объем терапии (ступень вниз) рассматривается, когда достигнут и сохраняется контроль БА в течение 3-х и более месяцев.

Успешное лечение бронхиальной астмы невозможно без установления партнерских, доверительных отношений между врачом, больным ребенком, его родителями и близкими.

Какие меры профилактики важны при бронхиальной астме?

Профилактика бронхиальной астмы у детей включает: грудное вскармливание на протяжении первого года жизни, постепенное введение прикорма в строгом соответствии с возрастом ребенка, своевременное активное лечение заболеваний органов дыхания, поддержание жилища в чистоте (влажные уборки, отказ от ковров и мягких игрушек), отказ от содержания домашних животных (при их наличии тщательное соблюдение правил гигиены), недопущение вдыхания детьми табачного дыма (пассивного курения), регулярные занятия спортом, ежегодный отдых на морском побережье или в горах.

Стабильно увеличивается количество вновь выявленных пациентов, за счет улучшения диагностики и настороженности врачей на проблему БА.

За прошлый год через отделение пульмонологии АО НЦПДХ пролечились 123 ребенка с диагнозом: бронхиальная астма. На этапе госпитализации проводится комплексный объем лечебно-диагностической помощи детям до 18 лет.

01 июня 2020
«Казахстанский фармацевтический вестник» №11 (587), июнь 2020 г.

Бронхиальная астма: что это и как с ней бороться

Читайте в этой статье:

1. Бронхиальная астма: как она появляется и какая бывает?
2. Чем опасна бронхиальная астма?
   
3. Как лечат бронхиальную астму?

Бронхиальной астмой называют заболевание, поражающее верхние дыхательные пути, в первую очередь, бронхи. Заболевание относится к хроническим и не входит в группу инфекционных. Основными особенностями астмы являются регулярные рецидивы и появление приступов удушья.

Бронхиальная астма: как она появляется и какая бывает?

Болезнь развивается из-за контакта с раздражителем – вирусным, химическим или физическим. Попав в организм, он запускает реакцию по уничтожению опасного вещества в случае повторного попадания. Но из-за определенного сбоя при новом контакте с раздражителем происходит отек бронхов или спазм. Со временем может перестраиваться все бронхиальное дерево.

Медики выделяют три типа бронхиальной астмы:

• Атопическая возникает при вдыхании аллергенов и часто может сочетаться с дерматитами, ринитами;
• Инфекционно-аллергическая развивается из-за инфекционного поражения дыхательных путей – бронхита, синусита, тонзиллита;
• Лекарственная связана с реакцией организма на различные лекарственные компоненты.

Механизм развития болезни во всех случаях примерно одинаков. На фоне возникновения воспаления стенки бронхов отекают, что вызывает сужение просвета. Одновременно с этим происходит сокращение мышечных волокон — спазм бронхов. Это способствует скоплению слизи, препятствует свободному прохождению воздуха, провоцирует хрипы и одышку, в следствии чего человек и начинает задыхаться.

Чем опасна бронхиальная астма?

Основными симптомами бронхиальной астмы являются:

• кашель,
• затрудненный выдох,
• одышка,
• свистящие хрипы,
• приступы удушья.

Люди, страдающие таким заболеванием, часто стараются опереться на что-то руками, поскольку в этом положении межреберные мышцы и плечевой пояс помогают нормально дышать. У детей астма часто проявляется приступообразным кашлем, в особенности ночью или утром. При этом не отделяется мокрота.

Бронхиальная астма опасна для человека, ведь болезнь способна даже спровоцировать приступ удушья. При снижении работоспособности легких на длительный срок могут также наступить серьезные последствия, вплоть до инвалидности.

Как лечат бронхиальную астму?

Однако при соблюдении рекомендаций доктора и применении адекватной терапии симптомы бронхиальной астмы, и тем более, опасные ее проявления, возможно свести к минимуму. Излечить патологию полностью невозможно, но ее вполне реально контролировать. Избегая контактов с аллергенами, отказавшись от вредных привычек, своевременно принимая назначенные препараты и проводя процедуры, можно жить нормальной жизнью, практически не испытывая приступов удушья.

Лечение бронхиальной астмы всегда комплексное. Оно включает:

• Ликвидацию факторов риска – регулярная влажная уборка в доме, осторожность в контактах с домашними животными, отказ от курения, включая пассивное.
• Защиту от инфекций путем своевременной вакцинации.
• Долгосрочная профилактика при помощи бронохорасширяющих средств, глюкокортикоидов, других препаратов.
• Ингаляции – распыление микрочастиц лекарства в дыхательные пути.

Последний метод позволяет остановить приступ удушья, облегчить состояние, а также избежать повторения такого симптома в ближайшее время.

Для чего делают дополнительные пробы и обследования?

При патологиях легких может проводится измерение пиковой скорости выдоха (ПСВ). Такое обследование дает возможность подтвердить диагноз, выявить степень тяжести протекания болезни, уровень ее контроля и эффективность проводимого лечения. Такие измерения аналогичные контролю давления при гипертонии и проводятся регулярно. Диагностировать бронхиальную астму помогают пробы с бронхорасширяющим препаратом.

В чем преимущества ингаляторов?

Основное преимущество ингаляторов в лечении бронхиальной астмы – это доставка лекарства прямо в бронхи. Для ингаляций используются различные препараты, снимающие воспаление и купирующие приступы. Ингалятор — скорее необходимость при оказании неотложной помощи при проблемах с дыханием.

Плюсами этого варианта терапии также служат:

• высокая скорость воздействия и эффективность при правильном подборе лекарства;
• возможность применения у пожилых и тяжелобольных людей, а также детей;
• точное воздействие компонентов препарата без нежелательных последствий для всего организма.

Ингалятор идеален для использования в домашних условиях, поэтому необходимые процедуры можно провести в любое время без помощи медиков. Есть также и модели, которые удобно брать с собой в путешествия, что будет очень удобно, так как в непривычных условиях риск обострения астмы увеличивается. Например, маленький и компактный ингалятор Beurer IH 60 c перезаряжаемым аккумулятором из линейки компрессорных моделей.

Как делать ингаляции?

Для ингаляций нельзя использовать масляные растворы, настои и отвары трав, а также димедрол, папаверин и другие подобные препараты. Все лекарственные средства должен назначать доктор. Для ингаляционных терапий используются:

• бронхорасширяющие средства;
• препараты для разжижения мокроты;
• антибактериальные составы;
• стабилизаторы мембран тучных клеток;
• противовоспалительные средства;
• противокашлевые препараты;
• противогрибковые составы.

Ингалятор следует применять с осторожностью, не чаще 10-15 раз в сутки, в полном соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Стоит ли «вдыхать гормоны»?

Ингаляции гормональными препаратами назначаются для лечения бронхиальной астмы, а не снятия приступов. Использовать такие составы следует регулярно. Сокращать дозы можно лишь по согласованию с доктором при существенном улучшении состояния. Привыкания к гормонам в этом случае можно не опасаться, поскольку постепенно используются более слабые составы.

Насколько опасна гормональная терапия?

Многие люди опасаются негативного воздействия гормональных средств на организм, в особенности на детский. На самом деле, было проведено множество исследований, которые показали, что большинство применяемых для таких целей гормонов не препятствуют росту и не создают серьезных рисков для здоровья.

Иногда действие гормональных ингаляций заметно не сразу, здесь пригодятся измерения пиковой скорости выдоха (ПСВ). В этом случае важно соблюдать технику дыхания.

Ингалятор или таблетки?

Существуют таблетированные препараты для лечения бронхиальной астмы. Однако по эффективности все они уступают ингаляции, поскольку во втором случае лекарство доставляется напрямую в бронхи. К тому же, таблетки часто вызывают побочные реакции со стороны различных систем организма.

Ингалятор: какой выбрать?

Между мундштуком и маской лучше выбирать первый вариант, чтобы препарат частично не оседал на лице. Дышать порошковыми препаратами через спейсер нельзя. Для ингаляций лекарствами стоит использовать компрессорный небулайзер или мэш-ингалятор, который не будет разрушать лекарства.

Надо ли пользоваться ингалятором, когда приступов удушья нет?

При бронхиальной астме в бронхах развивается воспаление аллергического типа. Это происходит даже при отсутствии приступов удушья. Именно поэтому лечение всегда предусматривает целый комплекс мер: ингаляции гормональными препаратами, прием бронхолитиков с длительным действием, кромонов и прочих лекарств.

Можно ли заниматься спортом при бронхиальной астме?

Людям, которые полностью контролируют бронхиальную астму, не запрещены занятия любыми видами спорта. Исключением могут быть тренировки, которые подразумевают контакт с аллергенами (конный спорт, занятия в запыленном зале, хлорированная вода в бассейне). Такие вопросы решаются доктором индивидуально с учетом наличия аллергии и прочих особенностей организма. Школьников не освобождают от уроков физкультуры, кроме периодов обострения, однако, уборкой им заниматься не стоит.

Астма, бронхит или аллергия?

Зачастую люди боятся услышать диагноз «бронхиальная астма» и пытаются лечить «затяжной бронхит» народными методами. Самолечение в этом случае опасно, так как оно усугубляет ситуацию и может привести к серьезным негативным последствиям. Даже если у человека, страдающего астмой, не выявлено аллергии, с опасными веществами контактировать не стоит. Это может касаться, например, домашних животных.

Бронхиальная астма – это навсегда?

При бронхиальной астме не существует понятия «курс лечения». Препараты назначаются на долгий срок, но каждые 3-6 месяцев проводится оценка их эффективности. Объем терапии уменьшают лишь при явном контроле астмы на протяжении, как минимум, года. Бывает, что исключение аллергена позволяет свести лечение к минимуму и даже отменить профилактический прием препаратов.

Тяжелое дыхание. Как не спутать бронхиальную астму с бронхитом или аллергией

С 1998 года во всем мире первый вторник мая отмечается как День борьбы с бронхиальной астмой. Бороться есть с чем. Благодаря развитию современной медицины пациенты сегодня не погибают от удушья.

А если это и случается, то крайне редко и из-за сопутствующих бронхиальной астме патологий. А вот число астматиков увеличивается. Если сегодня в мире насчитывается около 300 миллионов пациентов с бронхиальной астмой, то к 2025 году их число может перевалить за 400 миллионов.

Что нужно знать о «тяжелом дыхании» (именно так с греческого переводится слово «астма»), как не спутать бронхиальную астму с бронхитом и не довести до обострения заболевания, нам рассказала заведующая пульмонологическим отделением Челябинской областной клинической больницы, главный внештатный специалист регионального минздрава Наталья Ревель-Муроз.

Необходима консультация врача

— Начнем по порядку. Что такое бронхиальная астма и чем она опасна?

— Это хронической воспалительное заболевание дыхательных путей с участием клеточных элементов — эозинофилов (клеток крови, которые выполняют защитную функцию) и иммунных тучных клеток. Наличие хронического воспаления приводит к развернутым приступам удушья (тогда ставится диагноз «бронхиальная астма») либо к эквивалентам приступов астмы, среди которых одышка, чувство заложенности в грудной клетке, приступообразный кашель. Эти симптомы проявляются периодически и могут чередоваться с длительной ремиссией при смене времен года или при смене места жительства.

— Но ведь кашель и заложенность в грудной клетке характерны и для бронхита, например…

— Поэтому нередко бывает так, что, если у пациента нет развернутых приступов удушья, он лечится от аллергии или хронического бронхита, долгое время принимает отхаркивающие и антигистаминные (противоаллергенные) препараты, антибиотики, которые бессильны перед бронхиальной астмой. В итоге рано или поздно истинная болезнь даст о себе знать, но уже в более тяжелой форме.

— Как не довести до этого?

— Нужно отказаться от самолечения и вовремя обращаться к терапевту. Особенно если есть одышка, чувство заложенности в грудной клетке и кашель, не связанный с простудой. Если у врача возникнут подозрения на бронхиальную астму, он направит вас на исследование функции внешнего дыхания — спирографию с медикаментозными пробами. Также необходимо будет сделать флюорографию, в некоторых случаях сдать кровь на иммуноглобулин Е. Поскольку симптомы бронхиальной астмы похожи на симптомы других заболеваний, могут потребоваться консультации отоларинголога, гастроэнтеролога, кардиолога. Но обращаться к врачам необходимо. Так как только специалист может поставить правильный диагноз. В этом случае пациент встает на учет и имеет право получать лечебные противовоспалительные препараты по региональной льготе.

— Знаю, что в пульмонологических отделениях есть астма-школы. Расскажите, пожалуйста, что это за вид медицинской помощи.

— В течение 5-6 занятий пациентам рассказывают о том, что такое бронхиальная астма, как оказать себе экстренную помощь. Также там обучают технике ингаляции препаратов и ведению дневника пикфлуометрии.

— Что это такое?

— Так же, как пациенты с гипертонией регулярно измеряют свое давление, наши пациенты постоянно измеряют пиковую скорость выдоха методом пикфлоуметрии. Он позволяет определить объем и вид требуемой терапии, периодичность и изменение схемы лечения. Всему этому пациентов обучают наши врачи в астма-школе.

Лечитесь правильно

— Верно ли, что пациенты с диагнозом «бронхиальная астма» обречены на зависимость от ингаляционных лекарственных средств на всю жизнь?

— Так как астма имеет наследственную предрасположенность, то полного выздоровления достичь невозможно. Но контролировать свое самочувствие, не допускать обострения заболевания можно. Если астму лечить правильно, грамотно проводить профилактические мероприятия, то можно достаточно легко контролировать ее при помощи современных препаратов базисной противовоспалительной терапии и вести при этом полноценный образ жизни. Чем раньше начато лечение, тем оно безопаснее и эффективнее. На моей практике было немало спортсменов с таким диагнозом. Да, препараты скорой помощи пациент должен иметь при себе постоянно. А вот ингаляционные лекарства базисной терапии принимаются в соответствии с рекомендациями лечащего врача в определенное время. Их преимущество перед таблетками в том, что они позволяют уменьшить дозу впрыскиваемого лекарства в 100 и более раз, что снижает риск побочных эффектов. Кроме того, ингаляционные препараты имеют только местное действие и не всасываются в системный кровоток.

— От чего зависит частота применения лечащих препаратов?

— От степени тяжести заболевания. Бывает интермиттирующая, то есть эпизодическая бронхиальная астма. В этом случае приступы удушья случаются крайне редко, и пациент ограничивается только препаратами скорой помощи. Степень тяжести бронхиальной астмы может меняться с течением времени. Если выполнять все рекомендации врача, можно хорошо контролировать бронхиальную астму и добиться длительных ремиссий, когда симптомов вообще нет. Напротив, несоблюдение рекомендаций, лечение народными средствами может спровоцировать неожиданные приступы удушья при контакте с большой дозой аллергенов, с триггерами, то есть с факторами, вызывающими обострение болезни. К ним относятся физическая нагрузка, вирусная инфекция, стресс. В случае развития у пациента респираторной вирусной инфекции необходимо усилить базисную терапию, избегать стрессов, организовать среду обитания так, чтобы уменьшить количество аллергенов. Для этого нужно проводить влажную уборку, не должно быть домашних животных: ни кошек, ни собак.

— Чем чревато бесконтрольное употребление препаратов для облегчения состояния?

— Экстренные препараты не лечат, а вот передозировка ими очень опасна. Она приводит к учащенному сердцебиению, нарушению сердечного ритма. Хотя сегодня качество жизни пациентов с бронхиальной астмой значительно улучшилось и смертельные исходы стали крайне редки. При этом в Челябинской области наблюдается гиподиагностика бронхиальной астмы. Ежегодно выявляется около 2 500 новых больных. Всего более 40 000 взрослых южноуральцев стоят на учете по данному заболеванию, хотя, по данным эпидемиологических исследований, эта цифра должна быть как минимум в 2 раза больше. Это говорит о том, что либо пациенты не обращаются вовремя к врачу за помощью, либо диагностика оказывается неточной.

Так что будьте внимательны, следите за своим состоянием и будьте здоровы!

Бронхиальная астма | www.mgb1-74.ru

Бронхиальная астма представляет собой заболевание с хроническим течением, в основе которого лежит аллергическое воспаление и высокая чувствительность бронхов по отношению к возбудителям, попадающих из окружающей среды. Данное заболевание в последние годы приобрело более обширный характер.

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) астма считается одним из лидеров среди заболеваний, которые приводят к смертности и хроническому течению. По статистике около 300 миллионов людей на Земле страдают бронхиальной астмы. В связи с этим вопрос бронхиальной астмы в последнее время, во всех странах является ключевым в области пульмонологии.

Факторы риска и механизм развития бронхиальной астмы

Является одним из самых распространенных неспецифических заболеваний легочной ткани. Бронхиальная астма чаще проявляется в раннем возрасте в связи с особенностью анатомического строения бронхиального дерева у детей. При этом симптомы будут похожими как при других заболеваниях, к примеру, острого бронхита.

• Гиперчувствительность является вторым звеном в цепочке развития бронхиальной астмы. Она обусловлена генами, находящимися на 5 хромосоме. Бронхи имеют повышенную чувствительность на агенты, попадающие из окружающей среды, то есть в обыкновенных бронхах не возникает изменений при попадании пыли, к примеру, у здоровых людей бронхи не реагируют в форме астмы. В результате реакция бронхов мало калибра (бронхиол) проявляется сужением просвета (спазм) и приступами удушья. Характерная одышка во время выдоха.

Бронхиальная астма встречается, как у мужчин, так и у женщин и нет чёткой статистики. Многое зависит от:

Генетической предрасположенности. То есть присутствие бронхиальной астмы у близких родственников увеличивает риск на 15- 20%.

Влияние вредных токсических веществ (сигаретный дым, дым от костра и другие). Разумеется, данные факторы имеют небольшой процент во влечения установления бронхиальной астмы, но могу утяжелять ситуацию.
Заболевание в ранние годы чаще встречается у мальчиков, затем постепенно процент мужчин и женщин становится равным. В общем количестве бронхиальной астмой страдают около 6-8 % населения.

Встречаемость бронхиальной астмы так же зависит от климатических условий страны. Страны с более высокой влажностью, за счёт постоянных дождей, либо потока океанского воздуха (Великобритания, Италия). В последнее время увеличилась роль экологии. Доказано, что в странах с высокой загрязненностью воздуха бронхиальная астма встречается намного чаще.

Эти данные наводят на мысль, как правильно заботится о своём микроклимате в доме и какие нежелательные факторы стоит убрать.
Причины бронхиальной астмы
Существуют несколько теорий механизмов возникновения бронхиальной астмы. Необходимо отметить, что в некоторых случаях вспышка данного заболевания связана непосредственно с окружающей средой, а именно загрязнение является немало важным фактором.

Наследственные факторы имеют ключевое значение в формировании аллергической и воспалительной реакции.

Различают:

• Атопический вид бронхиальной астмы. В данном случае встречаемость заболевания увеличивается у лиц, родители которых страдали бронхиальной астмой. Таким образом, Самыми частыми внешними возбудителями являются: пыль, пыльца, различные укусы насекомых, химические испарения, запахи от краски и другие. Атопия обусловлена генами, находящимися на 11 хромосоме и которые отвечают за синтез иммуноглобулнов Е (IgЕ). IgЕ — это активное антитело, которое реагирует на проникновение агента и тем самым развивается бронхиальная реакция
• Повышенный синтез иммуноглобулинов Е. Данное состояние увеличивает риск возникновения реакции бронхов, которое проявляется в виде спазма и обструкции бронхов.
• Хроническое воспаление бронхов (хронические бронхиты)
Каждый фактор имеет большое значение, если совместить один или несколько факторов вместе риск заболевания увеличивается на 50-70 процентов.

Внешние факторы (факторы риска):

• Профессиональные вредности. В данном случае имеются в виду различные выхлопные газы, производственная пыль, моющие средства и другие.
• Бытовые аллергены (пыль)
• Пищевые аллергены
• Различные лекарственные средства, вакцины
• Домашние животные, а именно шерсть, специфический запах могут вызвать аллергическую реакцию бронхов
• Бытовая химия и другие

Так же выделяют непосредственно факторы, которые способствуют действию причинных факторов, тем самым увеличивая риск возникновения приступов астмы. К таким факторам относится:

• Инфекции дыхательных путей
• Снижение веса, нерациональное питание
• Другие аллергические проявления (кожные высыпания)
• Активное и пассивное курение так же влияет на эпителий бронхов. Помимо табака, в состав сигарет входят едкиетоксины для дыхательных путей. При курении защитный слой стирается. Курильщики со стажем подвержены большему риску заболевания дыхательных путей. В случае бронхиальной астмы увеличивают риск астматических статусов. Астматический статус характеризуется резким приступом удушья, в результате отёка бронхиол. Приступ удушья тяжело купируется и в некоторых случаях может привести к смерти.
• В результате действия факторов, в бронхах происходят некоторые изменения:
• Спазм мышечного слоя бронхов (гладкой мускулатуры)
• Отёк, покраснение- признаки воспаления.
• Инфильтрация клеточными элементами и заполнение просвета бронхов секретом, который со временем полностью закупоривает бронх.

В результате того, что причиной возникновения бронхиальной астмы могут быть различные факторы, так же выделяют формы неатопической бронхиальной астмы

Виды бронхиальных астм

Аспириновая бронхиальная астма. Приступы удушья возникают после применения таблетки аспирина, либо других препаратов из группы нестероидных противовоспалительных (ибупрофен, парацетамол и другие).

Бронхиальная астма, вызванная физической нагрузкой. В результате спортивных нагрузок, спустя десять минут, возникает бронхоспазм, который определяет общее состояние.

Бронхиальная астма, вызванная гастроэзофагеальным рефлюксом . Гастроэзофагеальный рефлюкс- это процесс, при котором содержимое желудка попадает обратно в пищевод, раздражая слизистую благодаря своей кислотности. Возникает в силу несостоятельности соединения желудка и пищевода, диафрагмальной грыжи, травмы и другие причины могут вызывать такое состояние. Вследствие этого процесса раздражаются дыхательные пути, и может возникать кашель, не являющийся характерным для бронхиальной астмы.

Бронхиальная астма по непонятной причине. Как правило, данный вид, характерен для взрослых людей. Возникает при полном здоровье, даже при отсутствии аллергии.

Признаки и симптомы бронхиальной астмы
Приступ бронхиальной астмы. Перед началом приступа выделяют период предвестников, который проявляется раздражительностью, беспокойством, иногда слабостью, реже сонливостью и апатией. Продолжительностью около двух или трёх дней.

Внешние проявления

• покраснение лица
• тахикардия
• расширение зрачка
• возможны тошнота, рвота

Приступ астмы  отличается от периода предвестников тем, что возникает в ночное время суток (не является строгим правилом), больные очень беспокойны, взвинчены. В акте дыхания участвуют больше мышечных групп, в том числе мышцы пресса, грудные, мышцы шеи. Характерно расширение межрёберных промежутков, втягивание надключичных и подключичных пространств, что указывает на затруднение дыхания. Температура, как правило, остаётся нормальной. Характерное шумное дыхание, а именно на выдохе слышен звук, напоминающий тихий свист (wheezing). Приступ астмы продолжается около 40 минут в редких случаях до нескольких часов, ещё реже дней. Состояние, при котором приступ продолжается несколько дней называется астматическим статусом (status asthmaticus).

Основным правилом приступа бронхиальной является длительность приступа около шести часов и отсутствие эффекта после 3 инъекций адреналина с интервалом в 20 минут.

Выделяют следующие стадии астматического приступа:

• Первая стадия характеризуется более лёгким течением, так как состояние пациента относительно компенсируется. Приступ возникает постепенно, некоторые пациенты привыкают к дискомфорту во время дыхания, вследствие чего не обращаются к врачу. Дыхание слабое, шумное. Во время аускультации не выслушиваются ожидаемые хрипы, что является характерным для бронхиальной астмы.
• Вторая стадия проявляется тяжёлым состоянием. Нарушение дыхания может постепенно привести к дыхательной недостаточности. Пульс частый, давление снижено, общее состояние значительно хуже, нежели при первой стадии. Для данной стадии возможно развитие гипоксической комы. Комы является причиной  обструкция вязким секретом просвета мелких бронхов и бронхиол.
• Третья стадия астматического приступа характеризуется полной декомпенсации и высоким риском летального исхода. Характерно прогрессирующая гипоксия (нехватка кислорода), проявляющаяся потерей сознания, исчезновение физиологических рефлексов, тахикардия, одышка, как во время выдоха, так и во время вдоха. Аускультация: над лёгкими не выслушиваются хрипы, дыхание изменено.
Постприступный период характеризуется слабостью, артериальное давление снижено, дыхание постепенно нормализуется. В легких устанавливается нормальное дыхание. При форсированном выдохе в лёгких может выслушиваться хрипы, следовательно, проходимость дыхательных путей не до конца восстановлена.

Для того, чтобы понять на какой стадии находится процесс, необходима инструментальная диагностика и осуществление спирографии и пробы с форсированном выдохом (проба Тиффно), пикфлуометрию и другие стандартные исследования.

Диагностика бронхиальной астмы

Диагноз бронхиальной астмы ставится, учитывая симптомы и проявления приступа бронхиальной астмы и параклиническое обследование, которое включает лабораторные и инструментальные исследования.
Инструментальная диагностика бронхиальной астмы
Основную сложность в постановлении диагноза бронхиальной астмы является дифференциальный диагноз между аллергической и инфекционной формой заболевания дыхательных путей. Так как инфекция может являться пусковым элементом в развитии астмы, но так же может быть отдельной формой бронхита.

• Для диагноза важным являются как симптомы и объективное исследование, так и исследования функции внешнего дыхания (ФВД). Берётся за внимание объём форсированного выдоха за секунду и данный объём после принятия бронхолитических препаратов, которые расслабляют мышечную стенку бронхов, способствуя расширению просвета бронхов и улучшению дыхания. Для хорошего результата и правильного интерпретирования пациент должен сделать глубокий вдох, затем быстрый выдох в специальный аппарат спирограф. Для диагноза и конфирмации выздоровления, спирография проводят и в ремиссию.

• В настоящее время чаще используется пикфлоуметрия. Пикфлоуметр очень легко использовать в домашних условиях, измеряет пиковый экспираторный поток (PEF).

Пациентам назначается ежедневное измерение PEFа и ведение графика, таким образом врач может оценить состояние бронхов и как в течение недели изменяется график и от чего зависят изменения обсуждает в месте с пациентом. Таким образом, можно понять какую силу имеют аллергены, оценить эффективность лечения, предотвратить возникновения астматического статуса.
Существует параметр суточной лабильности бронхов (СЛБ) по показателям пикфлоуметрии.
СЛБ= PEF вечером- PEF утром/ 0,5 x (PEF вечером+ PEF утром) X 100%

Если данный показатель увеличивается более чем на 20-25%, то бронхиальная астма считается некомпенсированной.

• Проводятся так же провокационные пробы: с физической нагрузкой, с ингаляциями гипер- и гипоосматическими растворами.
• Одним из основных анализов считается определение иммунологических изменений, а именно измерение общего уровня IgE и специфических иммуноглобулинов E, увеличение которые будет указывать на аллергический компонент астмы
• Специфическая диагностика аллергенов совершается при помощи кожных скарификационных или уколочных проб. Проба осуществляется с предполагаемыми аллергенами, которые могут вызывать у пациента астму. Проба считается положительной, когда при нанесении аллергена, на коже возникает реакция в виде волдыря. Данная реакция обусловлена взаимодействием антигена с фиксированным антителом.
• Для дифференциальной диагностики с патологией лёгких осуществляют радиографию грудной клетки. В межприступный период изменения не выявляются. Возможно расширение грудной клетки и увеличение прозрачности лёгких во время обострения астмы.

Лечение бронхиальной астмы

• Первым обязательным пунктом в лечении астмы является избежание контакта с аллергенами насколько это возможно.
• Так как от этого зависит и дальнейший эффект от медикаментозного лечения. В любом случае астму необходимо контролировать, так как полное лечение невозможно.
• Медикаментозное лечение назначается в зависимости от тяжести и заболевания, возраста и периода бронхиальной астмы. Лечение имеет ступенчатый характер, с прогрессированием заболевания добавляется ещё одна группа препаратов.
• Запоздалый диагноз, некорректная методика лечения могут привести тяжёлому течению астмы и даже к смерти.
Купирование острых приступов астмы:
B2- адреномиметики. К данной группе относятся следующие препараты: Сальбутамол, Тербуталин, Фенотерол (препараты короткого действия) и Сальметерол, Форметерол (препараты длительного действия). Данная группа препарато  обладает несколькими эффектами:

• расслабляют гладкую мускулатуру бронхов
• уменьшают проницаемость сосудов, следовательно, уменьшается отёк слизистой
• улучшают очистку бронхов
• блокируют возникновение бронхоспазма
• увеличивают сократимость диафрагмы

Првая помощь при приступе

В зависимости от формы болезни, астматические приступы могут возникать несколько раз на протяжении недели или месяца. В период между приступами симптомы чаще всего отсутствуют. При тяжелой форме бронхиальной астмы приступы могут мучить человека каждый день. К основным причинам, которые могут спровоцировать удушье, относятся аллергены, сильный стресс, перенесенное вирусное заболевание и физическая нагрузка.
Приступ астмы – тяжелое испытание не только для самого больного, но и для окружающих его людей. Благоприятный исход проявления заболевания зависит от того, насколько правильно будет оказана первая помощь больному.

Астматики со стажем заблаговременно могут почувствовать приближение удушья. Как правило, перед началом приступа у них появляется чувство сдавленности в области грудной клетки, аллергический насморк, кожный зуд. Но бывают случаи, когда астматический припадок возникает внезапно, без каких-либо предвестников.

Помимо перечисленных выше основных симптомов при приступе астмы, у человека могут возникать такие признаки, как слабость, головокружение, обмороки, тахикардия, потливость, испуг и паника. Ему тяжело дышать, для облегчения своего состояния он вынужден сидеть, наклонившись вперед. Во время приступа больному необходимо принять позу кучера: нужно сесть на стул, стараясь держать спину идеально прямой и, слегка выпятив живот, освободить диафрагму. Руки и ноги при этом должны быть расслабленными и свободно свисающими. Диафрагма является важным мускулом дыхательной системы и, освободив ее, больному удастся слегка уменьшить удушье.

При первых же проявлениях астмы необходимо принять лекарство для купирования приступа, назначенное врачом. Астматикам чаще всего назначают стероидные препараты в ингаляторах (сальбутамол, вентолин, беротек), благодаря которым можно быстро снять удушье. Очень важно соблюдать правильную дозировку во время применения аэрозолей, между несколькими распылениями лекарства должно пройти не менее 20 секунд. Ингаляторы обладают бронхорасширяющим действием и помогают отойти вязким мокротам, которые во время приступа перекрывают бронхи. Как только больному удастся откашлять мокроту, его состояние улучшится.

Поможет избавиться от накопившихся мокрот в дыхательных путях компресс, приготовленный из порошка горчицы. 15 г порошка следует развести в 1 л воды, смочить в полученной жидкости кусок натуральной ткани, тщательно ее отжать и положить на область грудной клетки. Сверху компресс рекомендуется накрыть нагретым с помощью утюга махровым полотенцем. Процедура помогает снять напряжение с мускулатуры дыхательных путей и облегчает откашливание. Продолжительность – до 30 минут. Считается также, что натуральный кофе обладает способностью сделать бронхоспазм слабее и, тем самым, снижает проявление приступа астмы. Чтобы облегчить состояние больного, ему нужно выпить не менее двух чашек этого напитка.

Использование ингалятора

Чтобы помощь от ингалятора была максимальной, важно научиться правильно его использовать. Для удобства применения лекарственный аэрозоль помещают в специальный мундштук, через который препарат вводится в дыхательные пути. Перед каждым использованием ингалятор нужно как следует потрясти и перевернуть таким образом, чтобы дно флакона оказалось вверху. После сильного выдоха необходимо взять конец мундштука в рот, обхватив его плотно губами, и при глубоком вдохе резко надавить на баллончик с лекарством. Вдыхать нужно до тех пор, пока вся доза препарата не попадет в дыхательные пути. Голова во время ингаляции должна быть слегка наклонена вниз. После процедуры необходимо обязательно прополоскать рот или выпить воды.
Очень важно следить за тем, чтобы во время нажатия на дно флакона из мундштука не выходил дымок. Чем больше его выйдет наружу, тем меньше препарата попадет в дыхательные пути. Неправильное проведение ингаляции не принесет больному облегчения. Тем, у кого возникли трудности с использованием ингаляторов, следует приобрести специальные спейсеры – дополнительные приборы для аэрозольных процедур, которые обеспечивают максимальное оседание лекарственных частиц в бронхах. Стоят спейсеры недешево, однако благодаря им удается достичь максимальной эффективности от ингаляций во время приступов астмы.

Медицинская помощь

Стоит бить тревогу, если первая помощь не принесла больному бронхиальной астмой никакого улучшения или если его состояние ухудшилось. Следует срочно вызывать скорую помощь, а в то время, пока врачи в дороге, стараться максимально успокоить астматика, давать пить ему много воды и ни в коем случае не позволять ложиться, так как в положении лежа дыхание затрудняется еще больше. Если во время продолжительного удушья кожа человека приобретает бледно-голубоватый оттенок, у него возникает помрачнение сознания, больной поднимает высоко подбородок и плечи в надежде вдохнуть воздух, значит, у него начинают отказывать органы дыхания и приступ может закончиться летальным исходом.
Первая помощь, которую окажут больному астмой медицинские работники, включает в себя купирующие приступ препараты в виде инъекций и ингаляторов, а также капельницы. При тяжелых приступах человека обязаны госпитализировать. В случае, когда астматический приступ затянулся на длительное время и плохо поддается лечению, больному потребуется более интенсивное лекарственное воздействие и кислородные маски. Подобное состояние указывает на наличие у человека астматического статуса – очень опасного для жизни состояния.

Аллергены в жизни больного астмой

Практически всегда приступы удушья вызваны действием определенных возбудителей. Чтобы свести количество проявлений астмы к минимуму, необходимо выявить те аллергены, которые мешают человеку. К наиболее агрессивным возбудителям бронхиальной астмы относятся домашняя пыль, грибок, клещ, пыльца цветов, растений и деревьев, пух и шерсть животных, тараканы, некоторые продукты питания. Выяснить, насколько влияет на астматика тот или иной аллерген, возможно при помощи аллергопроб, проводимых в лабораториях.
Практика показывает, что преобладающее большинство людей с бронхиальной астмой страдает аллергией на пыль. Понятно, что полностью избавиться от нее и создать астматику стерильные условия проживания невозможно, но значительно уменьшить уровень пыли в доме вполне реально. Снимите все ковры со стен и полов, регулярно пылесосьте мягкую мебель и делайте влажную уборку. Следите за чистотой воздуха в помещении, проветривайте квартиру в любую погоду.

Если окажется, что причиной приступов астмы у кого-то из членов семьи стала шерсть четвероногого домашнего любимца, значит, придется найти ему нового хозяина. Как ни печально, но братья наши меньшие очень часто не могут ужиться под одной крышей с астматиками. Любителям вазонов следует знать, что некоторые из них в период цветения способны вызвать обострение астмы. К продуктам-аллергенам, которые астматику нужно исключить из своего рациона, относятся рыба, морепродукты, цитрусы, все ярко окрашенные ягоды и фрукты, яйца, гречка, овсянка. У некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость молока коровы.

Дополнительными факторами, влияющими на частоту астматических приступов, являются сигаретный дым, ароматы духов и одеколонов, бытовая химия, сильная влажность воздуха, выхлопные газы, резкие перепады температуры, физическая нагрузка, запахи от приготовления еды (особенно опасно вдыхать запах жареной рыбы). Астматикам противопоказан аспирин, он способен вызвать сильнейший припадок со смертельным исходом. Любая вирусная инфекция может спровоцировать обострение астмы, поэтому нужно просить лечащего врача, помимо лечения от основной болезни, назначать профилактическое лечение, направленное на купирование астматических приступов.
Сегодня астма успешно лечится аллергенами. Такой метод борьбы с заболеванием называется АСИТ (аллергенспецифическая иммунотерапия). Суть лечения заключается в инъекционном введении в организм больного определенных доз аллергенов, благодаря чему у человека постепенно наступает привыкание к возбудителям приступов и он перестает на них реагировать. При лечении методом АСИТ важно определить все аллергены, отрицательно влияющие на человека, иначе долгожданного выздоровления не последует.

Дополнительные советы астматику

У человека, страдающего бронхиальной астмой, должны быть все необходимые препараты под рукой. Желательно, чтобы еще один член семьи знал, как оказывать первую помощь астматику во время приступа удушья, какие лекарства и в каких дозировках назначил ему лечащий врач. Ни в коем случае больному нельзя выходить без ингалятора из дома, ведь приступ может застать его врасплох. Несмотря на то что полностью избавиться от бронхиальной астмы практически нереально, вполне возможно научиться ее контролировать, выполняя все предписания доктора.
Астматику будет полезно во время ремиссии вести активный образ жизни, много гулять на свежем воздухе, ходить пешком, плавать, делать зарядку по утрам, пить не меньше 1,5 л жидкости, которая способствует отхождению мокроты. Очень часто людям, страдающим заболеваниями дыхательной системы, удается стабилизировать состояние, проводя ежегодно 2-3 недели на морских курортах.
Неплохие результаты показывают регулярные занятия йогой, на которых человека учат правильно дышать. Кроме того, некоторые йогические асаны способны оказать помощь человеку во время приступа и избавить его от необходимости использовать ингаляторы. По утверждению инструкторов по йоге, это древнейшее восточное учение может навсегда избавить человека от астмы.

Оригинал статьи

Ночная астма — БУ «Центральная городская больница» Минздрава Чувашии

Занятие № 8.

План занятия:

1. Причины ночных приступов удушья.

2. Как должна выглядеть спальня больного бронхиальной астмой.

3. Меры профилактики ночных приступов удушья.

4. Принципы лечения ночных приступов удушья.

1. Причины ночных приступов удушья у больных бронхиальной астмой до конца не ясны. Это и активизация воспалительного процесса в ночные часы, скапливание мокроты в дистальных отделах бронхов, повышение тонуса блуждающего нерва, прямой контакт с аллергеном и т.д. Узнайте, у кого из больных есть аллергия к домашней пыли. Спросите – какие меры профилактики они используют дома. После этого переходите к следующему пункту занятия.

2. Домашняя пыль состоит из органического и неорганического компонентов. Домашняя пыль содержит остатки насекомых, перхоть животных и человека, остатки пищи, бактерии и грибы. Другой компонент домашней пыли – домашний клещ (Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae), питающийся перхотью и остатками пищи. Часто домашний клещ является основным аллергеном. В коврах, мягкой мебели, шерстяных вещах, пере подушки содержится огромное количество клеща. Ложась спать на перовую подушку и укрываясь шерстяным одеялом, больной астмой подвергается массивному воздействию аллергена. Вследствие этого выработаны специальные требования к помещению, в котором живет больной астмой с аллергией на домашнюю пыль. Особо строгие правила должны соблюдаться в отношении спальни. Ниже мы приводим рекомендации американских врачей:

1) В спальне должно быть минимум мебели. Украшения на стенах (в том числе картины и ковровые покрытия) являются коллектором домашней пыли. Занавески должны быть из легкого материала и стираться. В спальне не должно быть книжных полок.

2) Стеновой шкаф необходимо мыть и держать в нем только сезонную одежду. Одежда не должна быть развешана по стульям или лежать на кровати – она должны быть убрана в шкаф. Дверцы шкафа должны быть плотно закрыты.

3) На полу и стенах не должно быть ковров. Необходимо проводить еженедельную влажную уборку и пылесосить квартиру. При этом желательно, чтобы пылесосили родственники больного. Если это невозможно, пылесосить нужно во влажной маске, а по окончании выходить из комнаты, так как в воздухе после уборки с помощью пылесоса висит мелкая пыль.

4) На матрасы надеть пыленепроницаемые чехлы. Во время уборки спальни будьте уверены, что вы вымыли также и под кроватью. Запрещено хранить что-либо под кроватью (старые газеты и т.д.).

5) Перьевые, паралоновые и пуховые подушки нужно заменить на ватные или сделанные из полиэстера. На подушках также должны быть пыленепроницемые чехлы.

6) Простыни нужно стирать в горячей воде. На кровати должно лежать покрывало, чтобы пыль в течении дня не накапливалась на постели.

7) Дети, болеющие астмой, не должны спать с мягкими игрушками.

8) Пыль нужно стирать мягкой тряпкой, собирающей пыль, а не развевающей ее в воздухе. После уборки больной астмой должен в течение нескольких часов находиться вне комнаты.

9) Не хранить в спальне детские игрушки.

10) Домашние животные не должны бывать в спальне. Дверь в спальню должна быть закрыта в течение дня, чтобы животные не могли входить в нее. Очень трудно удалять шерсть и перхоть животных с ковров и мебели: на это могут уйти недели ежедневной уборки пылесосом.

Социальные условия в нашей стране не всегда позволяют выполнять эти правила. Но часть из них доступна любому больному. Больным с другими формами бронхиальной астмы не нужно придерживаться столь строгих правил, но следует помнить, что домашняя пыль в большом количестве может выступить в качестве неспецифического раздражителя, поэтому квартира, в которой живет больной астмой, должна быть тщательно убрана.

3. Если ночные приступы удушья связаны с вдыханием аллергена, нужно приложить максимум усилий для того, чтобы избежать с ним контакта. Также перед сном мы рекомендуем вдохнуть интал, дитэк и (или) ингаляционный глюкокортикоид, в зависимости от базисной терапии, при необходимости в сочетании с симпатомиметиком. Также высокоэффективными оказались препараты пролонгированного теофиллина – теотард, теодур, теопэк, эуфиллин-ретард и т.д. Эти препараты поддерживают постоянную концентрацию теофиллина в крови в течение 12 часов. При назначении 200-300 мг на ночь в ряде случаев удается избежать возникновения ночных приступов. Для того, чтобы уменьшить побочные эффекты (головокружение, головная боль, возбуждение, боли в желудке) мы обычно начинаем с ½ таблетки (100-150 мг), постепенно ее увеличивая до привычной. Для профилактики ночных приступов также может быть использован отечественный препарат сальтос (симпатомиметик длительного действия) в таблетках и порошках для ингаляций. Больные, откашливающие большое количество мокроты, перед сном должны проводить туалет дыхательных путей, то есть ингалировать отхаркивающие препараты с последующим откашливанием (см. занятие №3), принимать дренажные положения.

4. У больного, страдающего ночными приступами удушья, на столике около кровати должен стоять термос с горячей водой или настоем отхаркивающих трав. Горячее питание в сочетании с отхаркивающими препаратами (например, мукалтином) часто позволяет купировать приступ удушья. Больные, занимающиеся закаливанием, иногда купируют приступ удушья, обливаясь холодной водой. При более тяжелом приступе нужно вдохнуть симпатомиметик (можно 2-3 раза). Больной должен встать, опираясь руками на стул, стол, стену и т.д., дыхание должно быть поверхностным с удлиненным выдыхом. Желательно провести пикфлоуметрию, чтобы были объективные данные о тяжести приступа. Родственники могут провести баночный массаж. Если приступ не купируется, нужно вызвать скорую помощь. При тяжелом приступе, когда у больного есть соответствующие врачебные рекомендации, возможно самостоятельно принять таблетированные глюкокортикоиды и вызвать скорую помощь.

Вопросы к теме:

Что входит в состав домашней пыли?

Какие меры предосторожности необходимо применять больным астмой с гиперчувствительностью к домашней пыли?

Какие лекарства применяют для профилактики ночных приступов удушья?

Как следует применять теопэк?

Как купировать ночной приступ удушья?

6 домашних средств от астмы

Помимо лекарств и правильного плана лечения, домашние средства от астмы могут играть важную роль в сдерживании симптомов. Средства правовой защиты варьируются от простого определения триггеров до внесения различных изменений в образ жизни.

Астма — это заболевание, вызывающее воспаление дыхательных путей в легких. В результате отек и сужение дыхательных путей затрудняют дыхание, равно как и повышенный уровень слизи и напряжение мышц вокруг дыхательных путей.

Все эти эффекты могут произойти одновременно и продолжать усиливаться, что приводит к тому, что люди часто называют приступом астмы. Во время приступа астмы легкие не получают достаточно кислорода, поэтому человек чувствует одышку. Они часто кашляют, задыхаются, хрипят и чувствуют стеснение в груди.

Людям, страдающим астмой, которых в США более 24 миллионов, иногда может потребоваться обратиться в больницу или остаться дома на работе, и это состояние может быть даже смертельным.

Астма — хроническое заболевание, а значит, лекарства от него нет. Тем не менее, люди часто могут справиться с этим с помощью комбинации ежедневных и спасательных лекарств.

Кроме того, людям, страдающим астмой, важен уход за собой. Индивидуальная ответственность и действия необходимы для предотвращения атак. В сочетании с обоснованным с медицинской точки зрения планом действий при астме домашние средства от астмы могут быть очень полезными и играть важную роль в ее контроле.

Одно из самых эффективных домашних средств от астмы — это определение и устранение триггеров приступов астмы.Эти триггеры различаются от человека к человеку, хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что обычно встречаются следующие:

• дым, особенно от табака, но также от сжигания дерева или травы
• домашних животных, включая собак и кошки
• пылевые клещи
• плесень
• загрязнение воздуха
• тараканы
• заболевание респираторной инфекцией, например гриппом
• эмоциональный стресс
• холодный воздух
• упражнения

Как только человек узнает, какие у него триггеры астмы , они могут принять меры, чтобы избежать их, например:

• воздержание от курения и отказ от пассивного курения
• с использованием гипоаллергенного постельного белья и его еженедельная стирка и сушка
• регулярная уборка пылесосом
• использование герметичного хранилища для пищевых продуктов частые выезды и уборка складских помещений и столовых
• отслеживание прогнозов качества воздуха и изменение планов для обеспечения низкого качества воздуха
• наличие воздушного фильтра в спальне

По данным Национального института сердца, легких и крови, эти здоровые привычки могут помочь людям справиться с астмой:

• бросить курить, если курильщик
• достижение или поддержание умеренного веса
• физическая активность
• достаточный сон
• практики управления стрессом, такие как осознанность и глубокое дыхание

Исследования показывают, что йога может быть эффективным домашним средством от астмы.Данные показали, что участники с астмой, которые практиковали позы физической йоги, называемые асанами, дыхательные практики йоги, называемые пранаямой, и медитации имели:

• снижение частоты приступов астмы
• уменьшение симптомов астмы
• увеличение емкости легких
• улучшение кровотока
• улучшение реакция на лекарства

По оценкам экспертов, в 2012 году 21,2% взрослых и 7,2% детей с астмой в США использовали травы, невитаминные пищевые добавки или и то, и другое для лечения своего состояния.Хотя нет надежных научных доказательств их эффективности, наиболее распространенными вариантами были:

Исследователи определили другие натуральные продукты, которые люди обычно используют в качестве домашних средств от астмы. Опять же, существует не так много научных доказательств, подтверждающих их, но они включают:

• безрецептурные (OTC) средства для массажа грудной клетки, особенно для детей, часто включающие эвкалиптовое масло, ментол и камфору
• лечебные травы, такие как ромашка, мята и эхинацея
• эфедра

Важно с осторожностью использовать домашние средства от астмы, потому что даже безрецептурные и так называемые натуральные продукты могут быть опасными для некоторых людей в определенных ситуациях или комбинациях.Люди, которые не подозревают об этих опасностях, могут подвергнуть себя риску.

Эксперты отмечают, что популярные травы, такие как эхинацея и ромашка, относятся к семейству амброзии. Если люди, чувствительные к амброзии, используют эти травы для лечения симптомов астмы, им может стать хуже.

Другие известные и часто неожиданные побочные эффекты, связанные с домашними средствами от астмы, включают эфедру, обладающую синергическим сердечно-сосудистым действием с альбутеролом (вентолином), и некоторые виды черной солодки, продлевающие период полувыведения кортикостероидов.

Людям следует обсудить все аспекты лечения астмы со своими поставщиками медицинских услуг и соблюдать осторожность при выборе домашних средств от астмы. Тот факт, что лечение пользуется популярностью, не означает, что оно безопасно или эффективно.

Например, Американская ассоциация легких сообщила об исследовании, показывающем, что добавки изофлавонов сои, хотя и популярны, не приносят никакой пользы людям, страдающим астмой.

Эксперты говорят, что стресс и сильные эмоции, такие как гнев, иногда могут вызывать приступы астмы.Методы, помогающие людям снизить уровень стресса, могут быть полезными домашними средствами от астмы, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Техники, которые могут оказаться полезными для людей, включают:

• дыхательные упражнения
• массажная терапия
• осознанность
• медитация
• гипнотерапия

Технологии могут помочь людям справиться с астмой, и для этой цели доступно несколько приложений.

Исследователи обнаружили, что некоторые приложения могут помочь людям изменить свое поведение и предпринять необходимые шаги для лечения астмы.Приложения также могут помочь людям регулярно и надлежащим образом принимать лекарства.

Астма — это серьезное хроническое заболевание, от которого страдают миллионы людей в США. Хотя лекарства от него нет, люди могут справиться с ним с помощью постоянной медицинской помощи.

Уход за собой — важная часть лечения астмы, и множество различных домашних средств от астмы помогают поддерживать индивидуальное здоровье.

Избегание известных триггеров, занятия йогой или другими формами регулярных упражнений, разумное использование трав и добавок и использование возможностей технологий для отслеживания всех этих инициатив может помочь.

Мы выбрали связанные элементы, основываясь на качестве продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Естественные средства правовой защиты для лечения астмы — Центр астмы

Работает ли альтернативное лечение астмы?

Многие люди, страдающие астмой, ищут альтернативное лечение, чтобы улучшить контроль над симптомами астмы.

«Многие люди действительно используют альтернативные лекарства, особенно при аллергических заболеваниях», — отмечает Андзю Петерс, доктор медицинских наук, доцент отделения аллергии Медицинской школы Фейнбурга Северо-Западного университета и специалист по аллергии и астме из отделения аллергии / иммунологии Северо-западный мемориальный госпиталь в Чикаго.

На самом деле, до 40 процентов людей с аллергическими заболеваниями попробуют природные лекарства, говорит доктор Петерс. «Большинство людей используют его в сочетании с традиционным [лечением]», — объясняет она.

Итак, что исследование показывает о натуральных средствах правовой защиты и почему люди делают им уколы? «Многие из этих [методов лечения] показали свои противовоспалительные свойства у животных», — говорит Питерс, но, к сожалению, они не всегда были эффективны в исследованиях, проводимых на людях.

Паровая баня как лечение астмы

Хотя теплые паровые бани часто использовались для облегчения заложенности носа и раздражения дыхательных путей, связанных с астмой, Петерс отмечает, что никогда не было исследования, которое бы доказало, что лечение паром помогает улучшить симптомы астмы.Важно понимать, что «это не лекарство от астмы», — говорит она. Даже в этом случае то, что исследования не выявили явной пользы, не означает, что паровая баня не принесет пользы некоторым людям.

Петерс говорит, что паровая баня «может облегчить некоторые симптомы, потому что она может увлажнять дыхательные пути». Однако она предупреждает, что пар может быть опасно горячим, «поэтому у некоторых астматиков он может [на самом деле] усугубить симптомы».

Паровая баня может помочь устранить некоторые симптомы, в частности заложенность носа, но Питерс подчеркивает, что паровые бани не «заменяют лекарства от астмы».»

Травы и другие альтернативные варианты лечения астмы

Ряд трав рекламировался как естественные средства от астмы, но Питерс предлагает людям с осторожностью применять эти методы лечения астмы. Некоторые альтернативные варианты лечения и связанные с ними риски и Преимущества включают:

• Чеснок Чеснок из-за его противовоспалительных свойств использовался как естественное средство для лечения многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистых заболеваний.Поскольку астма является воспалительным заболеванием, было бы разумно, что чеснок также может помочь облегчить симптомы астмы. Петерс, однако, отмечает, что никогда не проводилось никаких контролируемых исследований, посвященных влиянию чеснока на симптомы астмы, поэтому его роль в лечении астмы неизвестна. Однако использование чеснока в качестве альтернативного лечения астмы в настоящее время изучается.
• Имбирь. Имбирь также снижает воспаление, и недавнее исследование показало, что пероральные добавки имбиря связаны с улучшением симптомов астмы.Однако исследование не показало, что употребление имбиря привело к улучшению фактической функции легких. В результате Петерс предостерегает от использования этого исследования, чтобы делать какие-либо выводы об использовании имбиря в качестве альтернативного лечения астмы. В настоящее время проводятся дополнительные исследования, чтобы более полно оценить, может ли имбирь помочь справиться с симптомами астмы.
• Эхинацея и корень солодки. Одно исследование, в котором изучалось использование ряда различных трав для лечения астмы, показало, что эхинацея — трава, часто используемая для лечения инфекций верхних дыхательных путей — была не только неэффективной, но также была связана с рядом побочных эффектов.Ухудшение симптомов астмы, кожная сыпь и возможное повреждение печени при приеме с другими лекарствами — это риски, связанные с употреблением эхинацеи. Точно так же корень солодки, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и иногда используется людьми, страдающими астмой, для успокоения легких, оказался неэффективным в качестве альтернативного лечения астмы, а также был связан с побочными эффектами, такими как высокое кровяное давление. Петерс говорит, что не было никаких клинических испытаний, которые показали бы, что эхинацея или корень солодки являются эффективным средством лечения астмы, и отмечает, что были сообщения о том, что эхинацея может ухудшать симптомы астмы у некоторых людей.
• Куркума. Куркума была предметом ряда исследований, говорит Питерс, и было обнаружено, что она обладает некоторыми противоаллергическими свойствами. Считается, что куркума влияет на гистамины, которые могут вызывать воспаление. Тем не менее, необходимо провести гораздо больше исследований, прежде чем куркума станет безопасным и эффективным естественным средством от астмы.
• Мед. Мед — ингредиент многих средств от кашля и простуды, которые используются для успокоения раздраженного горла и кашля.Многие люди, страдающие астмой, могут попробовать смешать мед с горячим напитком для облегчения, но, опять же, Питерс отмечает, что нет исследований, подтверждающих использование меда в качестве альтернативного лечения симптомов астмы.
• Омега-3. Омега-3 жирные кислоты часто используются в качестве естественного средства для предотвращения и лечения сердечных заболеваний. Хотя некоторые исследования показывают, что омега-3 также могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей и улучшить функцию легких, многое еще не известно об их роли в лечении астмы.«В некоторой литературе говорится, что добавки [рыбьего жира] также могут быть полезны для людей, страдающих астмой», но на данный момент необходимо провести дополнительные исследования, — предупреждает Питерс.

Природные средства лечения астмы: есть ли они Safe?

Поскольку мы мало знаем о возможных побочных эффектах многих естественных средств, всегда лучше перестраховаться, отмечает Питерс.

«Просто недостаточно данных, чтобы регулярно говорить об использовании [этих природные средства] у пациентов », — говорит она.Хотя многие варианты естественных средств хорошо переносятся, все же могут наблюдаться долгосрочные побочные эффекты, которые пока неизвестны. «Многие из этих травяных добавок могут причинить вред только потому, что они недостаточно изучены», — подчеркивает Питерс.

Если вы собираетесь попробовать натуральное средство для лечения астмы, никогда не используйте его вместо обычных лекарств от астмы, советует Питерс. Кроме того, не используйте какое-либо альтернативное лечение, не посоветовавшись предварительно с врачом. Важно помнить, что «естественный» не всегда означает безопасность.

Узнайте больше в ежедневном центре лечения астмы.

10 домашних средств от астмы — чеснок, мед, паровые бани и многое другое

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 15 Среднее: 3,6]

У людей, страдающих астмой, дыхательные пути сужаются и выделяют много слизи. Это вызывает затрудненное дыхание, хрипы, кашель и одышку. Есть несколько факторов, которые могут увеличить риск заболеть астмой.Некоторые из факторов риска включают наличие кровного родственника, страдающего астмой, курение, избыточный вес и пассивное курение. Для некоторых людей астма не представляет особых проблем. Однако есть и другие люди, страдающие приступами астмы.

Вы устали от необходимости использовать ингалятор и лекарства от астмы? Не позволяйте им уйти. Внесите несколько изменений в свой образ жизни, и ваши симптомы значительно уменьшатся.

10 домашних средств от астмы:

1)

Внесите изменения в свой рацион

Не существует специальной диеты для пациентов с астмой, но исключение и включение нескольких элементов в свой рацион может существенно изменить.Известно, что избыточный вес влияет на симптомы астмы и вызывает их. Включите в свой рацион много фруктов и овощей. Чтобы уменьшить воспаление вокруг дыхательных путей, подумайте о источниках, богатых витамином С, витамином Е и бета-каротином. Омега-3, содержащиеся в лососе и скумбрии, также помогают при воспалениях. Если вам кажется, что какая-то конкретная пища усугубляет ваши симптомы, сделайте заметку и избегайте ее употребления.

2)

По методу Папворта

Метод Папворта используется с 1960 года для лечения астмы.Это разновидность техники дыхания и расслабления. Он использует нос и диафрагму для развития паттернов дыхания, которые подходят пациенту с астмой. Затем эти модели дыхания можно использовать при занятиях, которые могут вызвать обострение астмы. Метод Папворта — это способ контролировать «избыточное дыхание», которое в основном представляет собой быстрое и поверхностное дыхание через верхнюю часть грудной клетки.

3)

Практика техники дыхания Бутейко

Это тоже система дыхательных упражнений.Дыхательная техника Бутейко фокусируется на выдохе через нос, а не через рот. Выдох через рот может очень быстро пересушить ротовую полость и дыхательные пути, что приведет к еще большему количеству проблем. Практика и использование BBT также снижает предрасположенность к респираторным инфекциям. Дыхательная техника Бутейко также может помочь уменьшить симптомы астмы с помощью медленного и мягкого дыхания через нос.

4)

Использование меда

Мед можно использовать зимой как средство от простуды.Его можно использовать для облегчения боли в горле и предотвращения кашля. Кашель может ухудшить симптомы астмы. Будьте осторожны зимой, чтобы не простудиться. Смешайте мед с горячим чаем и пейте его или просто ешьте по ложке каждое утро с 2 или 3 листьями туласи.

5)

Есть чеснок

Вы любите запах чеснока в еде? Полезно, потому что чеснок не только усиливает запах и вкус пищи, но и обладает определенными лечебными свойствами. Чеснок обладает прекрасными противовоспалительными свойствами.В случае астмы окружающие области дыхательных путей опухают. Чеснок уменьшает воспаление, уменьшая симптомы астмы. Положите чеснок в еду или обжарьте его с черникой и наслаждайтесь, так как он успокаивает дыхательные пути и помогает им раскрыться.

Также читайте: 10 преимуществ чеснока для здоровья

6)

Включите имбирь в свой рацион

Имбирь, как и чеснок, обладает противовоспалительными свойствами. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что добавки имбиря способны облегчить симптомы астмы.Ежедневное употребление имбиря может помочь вам почувствовать облегчение. Зимой добавляйте имбирь в чай. Вы также можете добавлять имбирь во время приготовления пищи и пользоваться его преимуществами.

7)

Йога и практика осознанности

Преимущества йоги многочисленны. Если вы хотите избавиться от симптомов астмы, занимайтесь йогой каждый день. Йога включает в себя дыхательные упражнения и упражнения на растяжку. Это поможет повысить вашу гибкость, а также улучшить общую физическую форму.Некоторые позы йоги, которые могут помочь открыть ваше горло и грудь, — это поза связанного угла, поза лука, поза моста, поза верблюда, поза кошки, поза кобры, поза коровы и поза кошки и многие другие. Медитируйте каждый день и сосредоточьтесь на своем уме и теле. Сосредоточение внимания на дыхании и контроле стресса с помощью йоги и медитации очень поможет вам легко дышать.

Также читайте: Польза медитации для здоровья

8)

Куркума

Вы склонны ко многим аллергенам? Развитие различных видов аллергии может усугубить симптомы астмы.Куркума, как известно, обладает сильными противоаллергическими свойствами. Известно, что гистамины вызывают воспаление. Куркума воздействует на гистамины, которые могут остановить воспаление. Он может облегчить симптомы астмы и помочь предотвратить приступы астмы. Готовьте еду с куркумой каждый день.

Также читайте: 10 преимуществ куркумы для здоровья

9)

Потребление кофеина

Кофеин во многом похож на теофиллин. Теофиллин — это бронходилататор, который используется для открытия дыхательных путей в легких у пациентов с астмой.Из-за своего сходства с лекарством кофеин может быть хорошим домашним средством, которое может помочь вам облегчить симптомы астмы. Кофеин содержится в кофе, чае, какао и различных напитках с колой. Горячие напитки также помогают открыть дыхательные пути. Пейте горячий чай или кофе, чтобы чувствовать себя и дышать лучше.

10)

Принять паровую баню

Паровая баня часто используется для облегчения заложенности носа и груди. Паровые процедуры не являются средством лечения астмы, но определенно могут улучшить ваше состояние.Паровая баня увлажняет дыхательные пути, избавляет от заложенности носа, помогает избавиться от скопившейся слизи и позволяет дышать более свободно.

Что происходит во время приступов астмы?

Приступы астмы могут начаться как незначительные, но при отсутствии эффективного лечения могут стать опасными. Во время приступа астмы дыхательные пути опухают и сужаются больше, чем обычно. Правильное дыхание становится довольно затруднительным. Некоторые признаки приступа астмы:

• Свистящее дыхание при вдохе и выдохе
• Чрезвычайно учащенное дыхание
• Непрерывный кашель
• Затруднения при разговоре
• Потное и бледное лицо
• Стеснение и боль в груди

Что может вызвать приступ астмы?

Вы живете с кем-то, кто часто страдает приступами астмы? Или вместо этого вы становитесь жертвой атак? Важно знать, что может вызвать приступ, чтобы вы могли избежать их и снизить вероятность приступа.Ниже приведены некоторые распространенные триггеры:

.

• шерсть домашних животных
• пыльца
• загрязнение
• дым от горящей травы или дерева
• кислотный рефлюкс (желудочная кислота возвращается в пищевую трубку и вызывает изжогу)
• определенные ароматы
• табачный дым
• пыль
• форма
• тараканов
• Аллергия и инфекции носовых пазух
• непогода (грозы, повышенная влажность, плохое качество воздуха)

Подробнее о причинах и триггерах астмы

Неотложное лечение астмы в домашних условиях при приступе

• Не ложиться
• Сесть прямо и попытаться успокоиться
• Делайте затяжку от питателя каждые 30-60 секунд
• Вдыхать через нос и выдыхать через сжатые губы (Дыхание через сжатые губы)
• Вдохните через нос, положив руки на живот, и выдохните (выдох должен быть длиннее вдоха)
• Попробуй теплый чай или кофе.
• Попытайтесь вдохнуть пары эфирного масла эвкалипта из диффузора
• Позвонить за медицинской помощью

Попробуйте натуральные домашние средства от астмы и станьте свидетелями того, как ваши симптомы уменьшатся.Постарайтесь вести дневник астмы. Запишите свои симптомы, когда вы их испытываете, продукты, которые, кажется, вызывают симптомы, где вы были и что вы делали до вспышки астмы, как часто вы должны использовать ингалятор, если вообще, и другие подобные детали. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять и более эффективно контролировать симптомы астмы.

7 естественных способов облегчить астму

Последнее обновление: 19 декабря 2019 г.

Было ли это полезно?

(523)

• Дышите легче с натуральными средствами

  Астма поражает более 24 миллионов человек в Соединенных Штатах, и многие традиционные методы лечения сосредоточены на использовании лекарств для облегчения симптомов после начала приступа астмы.Однако предотвращение триггеров, вызывающих астму, часто является лучшим подходом. Вот тут-то и появляются альтернативные и дополнительные методы лечения. Использование естественного метода профилактики в сочетании с традиционным лечением может быть секретом к облегчению астмы. Откройте для себя несколько свежих техник.

• 1. Медитация и йога

  Стресс — это ключевой фактор, вызывающий приступы астмы, и регулярная практика йоги или медитации может помочь вам освоить дыхательные техники, чтобы снизить стресс на месте.Медленное глубокое дыхание, используемое во время медитации и йоги, направлено на расслабление и уменьшение гипервентиляции. Другая техника, называемая дыханием Бутейко, включает в себя расписание регулярных упражнений, чтобы переучить дыхание и предотвратить приступы.

• 2. Иглоукалывание

  Иглоукалывание — это древняя альтернативная терапия, которая включает в себя введение крошечных игл в кожу в определенных точках, чтобы сбалансировать энергию вашего тела.Хотя исследования не смогли доказать эффективность, есть определенное мнение, что этот метод может помочь облегчить симптомы астмы. Эта терапия часто включает расслабление и медитативное дыхание, поэтому, по крайней мере, этот аспект лечения может быть полезным.

• 3. Биологическая обратная связь

  Биологическая обратная связь — это подход, в котором используются электронные устройства мониторинга, которые помогают вам научиться управлять физическими реакциями своего тела.Например, вы можете отслеживать частоту сердечных сокращений и находить способы поддерживать ее в умеренном темпе. Исследования показали, что этот метод может повлиять на вариабельность сердечного ритма и помочь пациентам с астмой улучшить проходимость дыхательных путей и функцию легких. Кроме того, это еще один показатель того, что расслабление может сыграть большую роль в естественном предотвращении приступов астмы.

• 4. Паровая баня

  Сама идея паровой бани, вероятно, поможет вам почувствовать себя лучше, но это естественное лечение — один из простейших способов облегчить симптомы астмы.Теплый пар — обычное средство для открытия дыхательных путей у людей, страдающих простудой. Хотя это не лекарство, но при появлении симптомов астмы это может быть успокаивающее средство. Только будьте осторожны, чтобы пар не был слишком горячим. Иногда излишняя жара может усугубить симптомы.

• 5. Диета

  К сожалению, не существует волшебной диеты для предотвращения и облегчения симптомов астмы, но пищевая аллергия иногда вызывает астму, и изменение диеты может принести облегчение.Все люди разные, поэтому стоит поработать с диетологом, чтобы подобрать диету, подходящую для вашего тела. Некоторые общие диетические изменения, которые приносят пользу больным астмой, включают увеличение количества витаминов C и D, отказ от сульфитов и употребление фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Кроме того, поддержание здорового веса помогает уменьшить симптомы.

• 6. Чеснок и имбирь

  Многие врачи опасаются включать травы в лечение астмы, потому что они могут вызывать побочные эффекты или плохо взаимодействовать с вашим лекарством.Тем не менее, продукты, которые вы едите каждый день, могут быть более безопасным путем к естественному лечению. Имбирь и чеснок обладают противовоспалительными свойствами и обычно используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Это вкусное лечение также может уменьшить воспаление в легких и помочь предотвратить или облегчить приступы астмы.

• 7. Омега-3

  Вы думали, что рыбий жир просто полезен для холестерина? Оказывается, эти жирные кислоты, которые помогают предотвратить сердечные заболевания, также могут уменьшить воспаление дыхательных путей и улучшить функцию легких.Если вы не любите добавки, попробуйте продукты, богатые омега-3, такие как рыба, грецкие орехи и льняное семя. Еще предстоит провести дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность Омега-3 для лечения астмы, но если вы тем временем сохраняете здоровье своего сердца, это беспроигрышный вариант.

7 естественных способов облегчить астму

Элизабет пишет для Healthgrades с 2014 года и специализируется на статьях об альтернативных и дополнительных методах лечения, таких как медитация, йога, энергетическая работа и ароматерапия.Она также играет комедии-импровизаторы и твердо верит, что смех — действительно лучшее лекарство.

Было ли это полезно?

(523)

Медицинский обозреватель: Уильям К. Ллойд III, доктор медицины, FACS

Дата последнего пересмотра: 19 декабря 2019 г.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Он предназначен только для информационных целей. Это не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

лучших домашних средств от астмы: действительно ли они работают?

Жизнь с астмой может быть сложной задачей — от распознавания потенциальных триггеров приступа астмы до управления повседневными симптомами.Люди, страдающие астмой, часто ищут больше советов и решений вне офиса своего врача, чтобы управлять своим состоянием.

Многие интернет-организации и форумы перечисляют различные травы, фрукты и другие натуральные вещества, которые должны облегчать симптомы астмы, но действительно ли некоторые из них работают? В этом посте мы рассмотрим научные доказательства (если таковые имеются), лежащие в основе некоторых из самых популярных в Интернете «естественных» лекарств от астмы.

Что вызывает симптомы астмы?

Если у вас астма, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с симптомами: затрудненное дыхание, стеснение в груди, хрипы, одышка и кашель по ночам, во время смеха или во время физических упражнений.Воздействие определенных триггеров может увеличить частоту или серьезность этих симптомов. Хотя все триггеры астмы разные, CDC перечисляет следующие наиболее распространенные причины:

• Табачный дым и дым от горящей травы или дерева
• Пылевые клещи и тараканы
• Загрязнение атмосферного воздуха
• Перхоть животных
• Плесень и пыльца
• Респираторные инфекции
• Кислотный рефлюкс
• Физические упражнения
• Погода с высокой влажностью (например, грозой) и холодным сухим воздухом
• Сильная эмоция, приводящая к гипервентиляции

Большинство людей используют лекарства быстрого действия, такие как ингаляторы, для лечения приступов астмы.В зависимости от ваших симптомов врач может прописать вам регулярные лекарства, которые помогают уменьшить ежедневное воспаление дыхательных путей. В следующем разделе мы рассмотрим различные природные средства от симптомов астмы. Однако важно отметить, что эти средства предназначены только для дополнения вашего текущего плана лечения астмы. Вы не должны прекращать прием прописанных лекарств от астмы, не посоветовавшись с врачом.

Действуют ли природные средства от симптомов астмы?

В Интернете нет недостатка в домашних средствах от аллергии, астмы и других болезней.Однако не хватает научных данных, подтверждающих эффективность многих «естественных» методов лечения астмы. Некоторые из самых популярных домашних средств от симптомов астмы включают:

• Мед — Если вам мешает ночной кашель от астмы, вам может помочь мед. По данным Министерства здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, мед хорошо действует как средство от кашля, потому что он вызывает повышенное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Они предлагают принимать две чайные ложки перед сном — ложкой или смешивая с теплой водой или чаем — чтобы подавить ночной кашель.Однако роль меда в лечении астмы пока неизвестна. Было обнаружено, что аэрозольный мед уменьшает воспаление дыхательных путей и снимает симптомы астмы у кроликов. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять его влияние на людей и определить, можно ли его использовать в качестве жизнеспособного метода лечения астмы (Kamaruzaman et al., 2014).
• Имбирь — Многие симптомы астмы возникают из-за сужения бронхов, по которым воздух поступает в легкие и из них. Имбирь может работать с существующими лекарствами от астмы, чтобы помочь расслабить мышцы дыхательных путей и облегчить дыхание людям, страдающим астмой (Townsend et al., 2013). Текущее исследование Центра астмы Колумбийского университета в Центре астмы Колумбийского университета предполагает, что два грамма имбиря каждый день могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей и расслабить их мышцы.
• Кофеин — Кофеин может помочь вам легче дышать, поскольку одно исследование показало, что употребление кофеина может умеренно улучшить функцию легких и открыть узкие или суженные дыхательные пути в течение двух-четырех часов после употребления (Welsh et al., 2010). Тем не менее, Американский фонд астмы и аллергии (AAFA) предостерегает от использования кофеина в качестве обычного лечения астмы, поскольку его эффекты не так сильны и продолжительны, как традиционные лекарства от астмы.Кроме того, употребление слишком большого количества кофеина может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как бессонница, головные боли и дрожь.
• Эфирные масла — Эфирные масла перечной мяты, лаванды, эвкалипта, гвоздики и розмарина были изучены на предмет их влияния на симптомы астмы. Однако сильные ароматы эфирных масел могут вызвать приступ астмы у некоторых людей. Кроме того, Национальный центр по борьбе с отравлениями предупреждает, что эфирные масла могут быть токсичными при неправильном использовании и что их следует хранить в недоступном для детей и домашних животных месте.

Домашние средства, с которыми некоторым людям повезло, но которые все еще нуждаются в дополнительных научных исследованиях, включают инжир, теплую воду, лимонный сок, масло семян горчицы, лук и чеснок. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH) не нашел достаточных научных доказательств, чтобы рекомендовать иглоукалывание, диетические травы и добавки (такие как жирные кислоты омега-3, витамин С, добавки магния и белокопытник) в качестве эффективных методов лечения астмы.

Домашние средства для взрослых, страдающих астмой

Продуктовый магазин — не единственное место, где можно найти натуральные добавки для лечения астмы.Есть много вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить повседневные симптомы астмы. Например:

• Ведение дневника астмы может помочь вам узнать, когда и где у вас наиболее серьезные симптомы астмы. Как только вы поймете, какие триггеры у вас вызывают астму, вы сможете более активно управлять своими симптомами. Кроме того, журнал астмы может помочь вам общаться с врачом при принятии решения о лечении.
• Очистка дома от всех известных аллергенов и возбудителей астмы может помочь уменьшить симптомы.Старайтесь регулярно чистить и пылесосить, закрывайте окна, чтобы не допустить попадания пыльцы и загрязнения воздуха, и убедитесь, что воздух в вашем доме не становится слишком холодным или сухим. Если вы беспокоитесь о поднятии пыли во время уборки, попробуйте надеть респиратор или попросите кого-нибудь помочь.
• Поиск новых способов смягчения стресса также может быть хорошим способом смягчить симптомы астмы, связанные со стрессом. В большом совокупном исследовании исследователи отмечают, что стресс усиливает иммунный ответ на триггеры астмы из окружающей среды.Вы можете найти распространенные научно обоснованные методы снижения стресса, такие как упражнения, йога и медитация.
• По мнению исследователей Бирмингемской региональной службы лечения тяжелых заболеваний, солевой раствор для промывания носа может помочь некоторым людям с симптомами астмы. Многие люди, страдающие астмой, также испытывают симптомы аллергии, которые могут усилить чувство одышки и стеснения в груди. Орошение носа может помочь облегчить эти симптомы. Однако, если вы решили сделать полоскание носа, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями FDA по безопасности, чтобы избежать заражения.

Домашние средства для детей, больных астмой

Как родитель, вы, вероятно, захотите сделать все, что в ваших силах, чтобы астма вашего ребенка не мешала его жизни. К счастью, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку справиться с симптомами астмы.

• Ваш ребенок каждую ночь проводит около восьми часов в постели, поэтому симптомы астмы могут усугубиться. Вы можете использовать чехлы на молнии для подушек и матрасов, чтобы предотвратить проникновение аллергенов в их постельное белье.Кроме того, стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю может помочь уменьшить воздействие аллергенов в ночное время.
• Внимательное отношение к времени на открытом воздухе может помочь снизить воздействие факторов, вызывающих астму, таких как пыльца и промышленное загрязнение. Мониторинг индекса качества воздуха (AQI) в AirNow может помочь вам решить, хороший ли сегодня день для вашего ребенка, чтобы поиграть на улице. Любой рейтинг AQI выше 100 может быть вредным для здоровья детей, страдающих астмой.
• Обучая ребенка распознавать триггеры и симптомы астмы, вы можете помочь ему избежать нежелательного респираторного стресса.Кроме того, когда ваш ребенок понимает свои пределы, он с меньшей вероятностью будет слишком сильно напрягаться во время физической активности.
• Убедитесь, что в школе вашего ребенка есть план действий при астме и что все руководители знают, как реагировать, если у вашего ребенка появляются признаки приступа астмы. Это включает в себя описание лекарств для лечения астмы, которые принимает ваш ребенок.

Для многих людей ключом к активной и счастливой жизни с астмой является дополнение их собственных решений к плану лечения их врача.Обычно это включает комбинацию распознавания и избегания ваших триггеров, а также знание того, что делать, когда симптомы астмы начинают обостряться. Если вы ищете дополнительную информацию, поиск сообществ людей, живущих с астмой, может стать отличным источником поддержки и дальнейшего образования.

3 естественных, безмедикаментозных способа лечения астмы: Ричард Фиршейн, доктор медицины: интегративная медицина

Если у вас когда-либо случался приступ астмы, вы знаете, что он может быть ужасающим.Ваша грудь может сжаться, вам может быть трудно дышать, вы можете почувствовать беспокойство и начать гипервентиляцию. Я должна знать; 30 лет назад у меня случился опасный для жизни приступ астмы, в результате которого я попал в отделение интенсивной терапии. Этот опыт привел меня к тому, что я написал Reversing Asthma , в котором описал мое выздоровление и естественные подходы, которые я использовал и все еще рекомендую своим пациентам.

Даже если у вас нет тяжелой астмы, которая приводит к приступам астмы, симптомы легкой астмы неудобны и раздражают.При стойкой астме вы можете время от времени испытывать одышку, стеснение в груди, кашель или хрипы. В центре Firshein в Нью-Йорке мы можем помочь вам преодолеть симптомы астмы и восстановить качество вашей жизни.

Большинство пациентов с тяжелой формой астмы нуждаются в лечении, например, бронходилататорами (лекарствами, расслабляющими дыхательные пути). Однако природные средства могут дополнять лекарства, если у вас тяжелая форма астмы; а если у вас легкая форма астмы, природные средства могут полностью заменить лекарства.Некоторые из естественных подходов, применяемых в Центре Fishein, включают такие добавки, как магний, витамин C и рыбий жир. Другие подходы включают особые упражнения, основанные на медитациях, которые используют буддийские монахи, а также дыхательные упражнения.

Дыхательные упражнения

Некоторые исследования показывают, что практика осознанного дыхания может предотвратить приступы астмы и уменьшить симптомы астмы.

Один из подходов, который использует Центр Фиршейн, — это техника, которая замедляет дыхание в сочетании с диафрагмальными упражнениями.Метод Фиршейна использует медленное дыхание с визуальными образами и диафрагмальное дыхание, чтобы максимально улучшить их подход к усиленному дыханию. Некоторые исследования связывают более высокое содержание углекислого газа в крови с более расширенными дыхательными путями.

Существует множество других дыхательных техник при астме, и доктор Фиршейн может научить вас лучшим упражнениям при астме.

Консультации по питанию

В своих книгах Nutraceutical Revolution и Reversing Asthma , Dr.Фиршейн документирует преимущества использования определенных питательных веществ для пользы своих пациентов. Исследования показывают, что диета, богатая витамином С, антиоксидантами, противовоспалительными продуктами и другими минералами, снижает риск астмы. Продукты с противовоспалительными свойствами, такие как ягоды, рыба, авокадо и травяные чаи, могут уменьшить воспаление в дыхательных путях, что может минимизировать симптомы и снизить риск приступа астмы.

Соблюдение здоровой диеты также укрепляет вашу иммунную систему, которая помогает вашему организму отражать приступы аллергии и болезни, два распространенных триггера астмы.

Предотвращение срабатывания триггера

Избегание триггеров имеет решающее значение для предотвращения приступов астмы. Общие триггеры астмы включают:

• Дым
• Воздействие аллергенов (перхоть животных, пыльца, пыль, плесень)
• Сильные запахи (ароматизаторы в мыле, духах и одеколонах)
• Быстрая смена погоды (от горячей к холодной, от влажной к сухой)
• Болезнь, например, простуда
• Упражнение

Хотя мы не рекомендуем полностью отказываться от упражнений, следите за своим дыханием во время упражнений.Снизьте или уменьшите интенсивность дыхания, если вы начинаете с трудом дышать, и выполняйте упражнения только в тех местах, где нет других ваших триггеров. Также импульсные упражнения, в которых используются прерывистые циклы интенсивных упражнений, которые помогают восстановлению кабины

Вы должны стараться избегать других триггеров в этом списке, насколько это возможно. Определенно не курите и не бросайте курить, если у вас астма. Следите за чистотой своего жилого помещения и без пыли, пылевых клещей и плесени. Не пользуйтесь духами или одеколоном; используйте мыло для посуды, чистящие средства и гель для душа без запаха; и попросите людей, с которыми вы живете, сделать то же самое.

Используйте кондиционер — он циркулирует по всему дому, чтобы аллергены и грязь не скапливались так легко. Если вы живете в климате без идеальной влажности, используйте увлажнитель или осушитель. Но системы фильтрации Hepa — самый эффективный способ уменьшить загрязнение дома

Делайте все возможное, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной: много спите, пейте много воды и соблюдайте здоровую диету, богатую антиоксидантами и противовоспалительными продуктами.

Составьте план действий при астме

Доктор.Фиршейн знает и понимает причины, симптомы и факторы риска астмы, как описано в его двух книгах: Reversing Asthma and Your Asthma Free Child.

Доктор Фиршейн будет работать с вами, чтобы составить план лечения, основанный на ваших симптомах и триггерах, а также на тяжести вашей астмы. Ваше лечение должно быть гибким, и оно может меняться в зависимости от колебаний ваших симптомов.

Позвоните доктору Фиршейну или запишитесь на прием онлайн, чтобы назначить консультацию.Когда вы придете к доктору Фиршейну, обязательно принесите список ваших симптомов и триггеров, чтобы он мог лучше всего вам помочь.

8 Домашние средства от астмы

Астма — это хроническое заболевание, при котором воспаляются или блокируются дыхательные пути легких, что вызывает затруднение дыхания. Это может быть опасно для жизни. Люди, страдающие астмой, обычно прибегают к помощи небулайзеров; в то время как некоторые обращаются к кислородной терапии. Кислородные концентраторы отлично помогают при приступах астмы. Симптомы различных типов астмы, вызванные воспалением дыхательных путей, ведущих к легким, также можно облегчить посредством некоторых изменений в образе жизни и домашнего лечения.Даже небольшие добавки к вашему обычному рациону могут помочь справиться с астмой и всеми ее симптомами или уменьшить их.

Некоторые эффективные домашние средства для контроля или стабилизации астмы и приступов астмы:

1. Эвкалиптовое масло — Эвкалиптол присутствует в эвкалиптовом масле и отлично подходит для очищения закупоренных носовых проходов, поскольку обладает способностью разрушать слизь. Вам нужно вдыхать масло эвкалипта, чтобы оно подействовало: нанесите несколько капель на полотенце или салфетку и приложите его к носу, когда вы спите, чтобы обеспечить хороший ночной отдых.Вы также можете положить несколько капель в таз с кипяченой водой и вдохнуть пар, чтобы облегчить дыхание.
2. Имбирь — Этот суперпродукт чрезвычайно эффективен в борьбе с астмой. Вы можете использовать его в сухом, сыром и свежем виде для лечения всех видов респираторных заболеваний. Обладает антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Его компоненты обладают противовоспалительными свойствами, которые делают его таким же эффективным при уменьшении воспаления, как и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).Он удаляет излишки слизи и отеков из проходов, ведущих к легким, а также расслабляет их.
3. Омега-3 жирные кислоты — Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в различных типах рыбы, орехах и семенах, являются еще одним естественным лекарством от астмы, и вы можете делать это самостоятельно дома. Омега-3 жирные кислоты уже известны своей способностью помогать при различных психических и физических состояниях, таких как расстройства настроения, болезни сердца и т. Д. Теперь исследования показали, что они также эффективны для уменьшения и контроля воспаления дыхательных путей, а также реактивности иммунная система.
4. Чеснок — Вам следует подумать о том, чтобы обратиться к чесноку, если вы ищете домашние средства, которые обеспечивают быстрое облегчение симптомов астмы. Один из способов приема чеснока при астме — отварить 10-12 зубчиков в половине стакана воды и пить его один раз в день. Чеснок обладает множеством противовоспалительных свойств, которые делают его чудотворцем против астмы, поскольку астма является воспалительным заболеванием. Исследования и данные показывают, что чеснок полезен не только для уменьшения, но и для лечения симптомов астмы с течением времени.
5. Мед — Запейте его водой или проглотите сырую чайную ложку, пока вы потребляете мед, не имеет значения, каким способом вы это делаете, он всегда поможет вам контролировать астму. Вероятно, одно из старейших доступных натуральных средств от астмы и множества других проблем с дыханием или дыхательными путями, оно очищает горло и проходы от мокроты, позволяя вам дышать лучше. Употребление меда перед сном может обеспечить хороший ночной отдых, а также умиротворение груди и горла по утрам.
6. Горчичное масло — Масло семян горчицы может помочь вам во время приступов астмы, снимая давление и открывая проходы, ведущие в легкие, чтобы улучшить функцию ваших легких. Вы можете просто массировать грудь теплым маслом семян горчицы несколько раз, пока не почувствуете облегчение и пока не исчезнут симптомы. Это так же безопасно, как и эффективно. Нагревание масла с небольшим количеством камфоры также является чрезвычайно безопасным, а также успокаивающим домашним лечением астмы и приступов астмы.Прикладывая его к груди, убедитесь, что он теплый, и тщательно массируйте.
7. Кофе — Ищете немедленное облегчение симптомов астмы и дискомфорта? Выпейте чашку горячего и дымящегося вашего любимого напитка! Это один из самых простых и простых способов естественного лечения астмы. Многие люди хвалят кофе за то, что он действует как противоядие от астмы, особенно по утрам, когда усталость и симптомы астмы достигают пика, а употребление кофе помогает им контролировать и то, и другое.Кофе работает, открывая узкие и суженные дыхательные пути, поскольку он содержит кофеин, который является лекарством, похожим на теофиллин (бронходилататор, помогающий при астме).
8. Лук — Включение лука в обычное меню или ежедневный рацион может помочь при астме. Они заставляют всех плакать, и они едкие, да, но они отлично справляются с такими состояниями, как астма, которые по своей природе являются воспалительными. Красный лук обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и антивирусными свойствами.Все это в сочетании с содержащимся в них витамином С делает их одним из лучших естественных лекарств от астмы. Лук стимулирует выделительные органы и считается природным антибиотиком из-за его эффективности при астме.

Автор биографии: Хасан Хан Юсафзай увлечен цифровым маркетингом. Наряду с образованием в области программной инженерии, он ликвидирует разрыв между отделом маркетинга и разработки. В Techvando он консультировал бренды по всему миру, помогая создавать их платформы для социальных сетей.

Информация в этой статье не должна рассматриваться как профессиональный медицинский совет, диагностика или лечение. Он предназначен только для информационных целей и отражает только мнение автора. Он по своей сути не выражает и не отражает взгляды, мнения и / или позиции International Pain Foundation.

Советы медицинского работника по управлению хронической болью → ← Система поддержки Spider Web.