Простудная инфекция лечение: методы, средства, какие схемы самые эффективные и действенные?

Содержание

Инфекционная простуда лечение. Простудные и простудно‑инфекционные заболевания

Простудные заболевания или ОРЗ (ОРВИ) — это большая группа острых инфекций дыхательных путей, которые имеют схожий механизм передачи и развития заболевания.

ОРЗ — аббревиатура от «острое респираторное заболевание» — может быть вызвано вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, ОРВИ — острое респираторное вирусное заболевание. Так как на практике очень сложно определить, какой вид возбудителя вызвал симптомы простуды, обычно ставят диагноз ОРЗ (ОРВИ), а некоторые врачи, учитывая, что 90% всех простудных заболеваний вызваны вирусами, пишут просто ОРВИ.

Как уменьшить раздражение холода

Мойте руки часто с мылом и водой, особенно после кашля или чихания; антисептические моющие средства на основе алкоголя одинаково эффективны и могут использоваться во все времена. Не прикасайтесь к своему лицу: нос, рот и глаза — это входные двери вируса в теле. Чтобы взорвать нос или кашель, используйте носовые платки и бросайте их в мусор Немедленно Избегайте переполненных мест, идеально подходящих для заражения, и старайтесь ограничить контакт с больными людьми. Поддерживайте общую защиту организма благодаря хорошим правилам жизни: много спать, регулярно выполнять умеренную физическую активность, избегать стресса, пить много жидкости и есть питательные продукты, принимать достаточное количество витаминов. Если член семьи болен, помните, что поверхности, особенно тумбочки, ванны и кухни, а также детские игрушки могут быть заражены вирусами. По этой причине они должны храниться в чистоте с использованием дезинфицирующего продукта. Аэрируйте часто комнаты, в которых вы находитесь, следя за тем, чтобы вы не подвергались воздействию ударов воздуха или колебаний температуры. Нос закрыт, покраснел, капает, вызывает раздражение, но не вызывает беспокойства.

Симптомами простуды также сопровождаются кишечные инфекции, вызванные ротавирусом (чаще у детей) и норовирусом (у взрослых).

Простуда — очень распространенное заболевание, которое обычно не представляет серьезной угрозы здоровью и проходит самостоятельно в течение недели или двух. Однако на протяжение этого периода и за несколько дней до появления первых симптомов человек является источником инфекции для окружающих, поэтому во время болезни желательно оставаться дома.

Как правило, он проходит сам по себе в течение 2-5 дней, не вызывая вторичных проблем со здоровьем. Когда он очень интенсивный и затрудняет фокусировку на работе или учебе или предотвращает сон, вы можете попытаться облегчить его, используя противозастойные лекарства в форме назального спрея, которые ослабляют воспаление слизистой оболочки носа, обеспечивая быстрое облегчение. Однако, чтобы получить реальную выгоду, не рискуя, вы не должны злоупотреблять ими: идеал заключается в том, чтобы применять их до 3-4 раз в день не более 4-5 дней.

Однако помните, что не все могут используйте их: в частности, носовые противозастойные средства противопоказаны тем, кто страдает гипертонией, глаукомой, диабетом, нарушениями щитовидной железы, во время беременности и во время лактации. Во всех этих случаях и у детей, чтобы выпустить нос, можно мыть стерильным солевым раствором, доступным в аптеке или сумумиги. Ни в коем случае антибиотики не должны использоваться для лечения простого холода. Против вирусов эти препараты полностью неэффективны, а их неправильное потребление способствует развитию устойчивых бактерий, которые все труднее противодействовать.

Заразиться простудой можно:

  • вдыхая мельчайшие капельки жидкости, которые содержат возбудителей инфекции — они попадают в воздух, когда больной человек чихает или кашляет;

Бактериальная простуда: симптомы, лечение — Простудные заболевания

Бактериальная простуда

Простудные заболевания, возникают на фоне воздействия внешних климатических факторов: переохлаждение, присутствие сквозняков, другие похожие причины. Или по причине генетической предрасположенности и слабого иммунитета. Простуда часто по своим симптомам напоминают вирусную болезнь, но это абсолютно разные заболевания с принципиально отличающимся способом лечения.

Бактериальная инфекция

Из многотысячной армии бактерий, обитающих в окружающей среде, большая часть не причиняет вреда человеку. Но есть вредоносные, даже смертельно опасные, несущие реальную угрозу здоровью. Такие заболевания, как чума, сибирская язва, холера, еще недавно, выкашивали целые государства

Распространенная ошибка домашнего диагностирования – неправильное определение типа болезни из-за схожести путей развития, симптомов и проявлений.

По местам локализации бактериальную инфекцию делят на 4 категории.

  1. Кишечные. Причины заражения: нарушение правил гигиены, антисанитарные условия в помещениях, где готовится пища или хранятся продукты питания, употребление просроченных продуктов питания. К этой категории бактерий относятся:
    • брюшнотифозная палочка;
    • холерный вибрион;
    • стафилококки;
    • сальмонеллезы;
    • шигеллы. Кишечные бактерии причисляют к наиболее опасным типам микроорганизмов, а болезни, которые они провоцируют, могут причинить серьезный, иногда фатальный, вред здоровьюя:
      • брюшной тиф;
      • сальмонеллез;
      • холера;
      • дизентерия.
  2. Кожа. Заболевания с поражением эпидермиса в основном проявляются в детском возрасте:
    • краснуха;
    • корь;
    • ветряная оспа;
    • свинка. Переболевши один раз, организм вырабатывает антитела, что оберегает ребенка от повторного заражения.
  3. Кровь. Бактерии, попавшие в кровь, провоцируют развитие ряда скрытых патологий мочеполовой системы:
    • У женщин это проявляется в следующих болезнях:
      • цистите;
      • гломерулонефрите;
      • пиелонефрите;
      • вагинозе.
    • У мужчин, бактерии поражают половые органы и мочеполовую систему, развиваясь в:
      • уретрит;
      • простатит;
      • хламидиоз;
      • бактериальный баланит.
  4. Дыхательные пути. Патогенные бактерии при ослабленной иммунной системе подавляют функции органов дыхания, провоцируют осложнения, могут серьезно видоизменить их работу. Это:
    • стафилококки;
    • микоплазмы;
    • коклюшная палочка;
    • стрептококки;
    • пневмококки;
    • менингококки;
    • микобактерии. Заболевания:
      • ангина;
      • фарингит;
      • бронхит;
      • пневмония.

Признаки простуды бактериального типа

Инфекции не сразу поражают организм, их инкубационный период может затянуться до двух недель. Развитие бактериальной простуды имеет несколько стадий:

  1. Период инкубации – быстрое размножение бактерий, практически без симптомов.
  2. Продромальный этап – появляются первые симптомы заболевания, больной ощущает слабость, тошноту, поднимается температура.
  3. Максимальный разгар – болезнь обостряется, симптоматика имеет ярко выраженный формат.

Большое разнообразие патогенных бактерий требует серьезного комплексного обследования. Без этого будет сложно выявить конкретный микроорганизм, подобрать лекарственный препарат под него.

Различия с вирусными простудными заболеваниями

Вирусная и бактериальная простуда имеют много одинаковых проявлений, поэтому неподготовленному человеку сложно выбрать правильное лечение. Ошибочное применение противовирусных препаратов вместо антибиотиков, приводит к увеличению длительности лечения, а иногда ухудшению состояния. Но есть ряд признаков, которые помогают правильно установить первичный диагноз.

  • Продолжительность.
    1. Вирусное заболевание не настолько продолжительно по проявлениям симптоматики. Достаточно недели, максимум 10 дней и простуда практически полностью излечивается.
    2. При бактериальной простуде сроки могут значительно затягиваться.
  • Формат мокроты/слизи.
    1. При вирусных простудных патологиях сопли стекловидные или белесого формата.
    2. При простуде бактериального типа выделения из носа имеют зеленый окрас жидкой консистенции, эта же картина наблюдается при откашливании мокрот.
  • Высокая температура.
    1. При ОРВИ и гриппе высокая температура может беспокоить 4-5 суток, с тенденцией увеличения.
    2. При обычной простуде этот симптом держится несколько часов, максимум сутки, потом постепенно нормализуется.
  • Способ заражения.
    1. Вирусное заболевание контактным путем передается не часто.
    2. Бактериальное, передается различными путями распространения.
  • Локализация и развитие.
    1. Вирус проявляется сразу и интенсивно. Локализацией вируса является весь организм человека
    2. Бактериальная простуда сначала протекает вяло и малозаметно. Поражает один или несколько органов.
  • Диагностирование и анализы.
    1. Развивающееся вирусное заражение никак не влияет на показатели крови.
    2. Бактериальная инфекция практически сразу повышает уровень нейтрофилов и количество моноцитов.

Диагностические процедуры

Лечение простуды начинается с диагностики типа бактерий, на основе лабораторных исследований:

  • Крови на определение лейкоцитной формулы. Резко увеличенное число нейтрофилов указывает на присутствие бактерий инфекционного характера.
  • Мочи. Вещество исследуют на выявление бактерий, которые могут поражать мочеполовые органы, для изучения фона токсических веществ.
  • Антибиотикограммы. Для определения вида возбудителя назначается анализ в виде пробы на чувствительность лекарственных препаратов, применяемых в лечении.
  • Сдачи крови из вены. Серологическое исследование присутствия и типа антигенов или антител.
  • Флюорографии. Исследование помогает выявить паталогические изменения органов на ранней стадии развития заболевания.

Лечение

На основе диагностирования назначается комплекс лекарственных препаратов. Основная задача лечения – очистка организма от токсических веществ, снижение воздействия симптомов, восстановление работоспособности органов, пострадавших от воздействия инфекции.

Антибиотики

Бактериальная инфекция лечится антибактериальными препаратами – антибиотиками. Этот вид лекарств подавляет жизнедеятельность возбудителей болезни.

Антибиотики отличатся активным веществом или механикой воздействия. Основные борцы с бактериями – пенициллины, цефалоспорины и макролиды:

  1. Пенециллины:
  2. Цефалоспорины:
  3. Макролиды:

Антибиотики нужно принимать на самой ранней стадии болезни, тогда инфекция не так быстро будет распространяться, что убережет от появления вторичных заболеваний, осложнений.

Антибактериальная терапия не проводится часто, иначе выработается иммунитет, нивелирующий пользу от их приема. Нельзя забывать, что наряду с патогенными микроорганизмами гибнут полезные, а это путь к дисбактериозу. Да и о аллергенности антибиотиков надо помнить.

Жаропонижающие

Специалисты советуют вместе с антибиотиками одновременно принимать жаропонижающее лекарство, если простуда сопровождается высокой температурой (от 380С). Препараты для снижения температуры тела принимаются комплексно, вместе с другими средствами лечения. Среди жаропонижающих нестероидного типа, обладающих и свойством обезболивания, надо отметить:

  1. Противовоспалительные жаропонижающие I поколения:
  2. Новейшие препараты:
    • Нимесулид;
    • Мелоксикам;
    • Коксибы.

Специалисты советуют использовать в качестве жаропонижающих средств народные рецепты и продукты:

Повышающие иммунитет

Основная причина появления и развития вирусной инфекции – снижение защитных функций организма – ослабление иммунной системы. Препараты, которые рекомендуют использовать медики, двух групп:

  1. Синтетического происхождения.
  2. Натуральные вещества.

Они восстанавливают витаминно-минеральный баланс, стимулируют выработку нужных для иммунитета веществ. В категорию препаратов растительного происхождения вошли следующие вещества:

  • Энгистол;
  • Настойки на основе эхинацеи;
  • Афлубин;
  • Иммуннокинд.

Это общеукрепляюще лекарства, их прием начинается сразу при проявлении первых симптомов простуды. К ним назначаются витамины и микроэлементы.

В категорию препаратов с биокомпонентами вошли:

  • ИРС-19;
  • Продигиозан;
  • Биостим;
  • Пирогенал;
  • Имудон;
  • Бронхо-мунал.

Препараты активизируют работу Т-лимфоцитов, макрофагов, В-лимфоцитов, антител, способных противостоять бактериям, угнетать их развитие и размножение.

Интерфероны представляют категорию препаратов стимулирующих иммунную систему путем непрямого влияния:

Профилактика

Предупредить заражение инфекцией, значит защититься от сложно поддающихся лечению заболеваний, способных спровоцировать нарушения в работе внутренних органов.

Основными профилактическими мерами в борьбе с бактериями является укрепление иммунной системы, соблюдение санитарно-гигиенических норм, поддержание высокого физического тонуса.

Иммунную систему нужно укреплять комплексно: организация активного отдыха, правильно сбалансированное питание, насыщение рациона растительными ингредиентами с бактерицидными свойствами. Особенно важно поддерживать иммунитет в сезон простудных заболеваний. Хорошо сбалансированное питание, регулярные физические упражнения на свежем воздухе, проветривание, влажная уборка помещений – простые правила, которые помогут избежать бактериальной простуды.

Похожие статьи:

Гноится глаз при простуде

Инфекционные и простудные заболевания

Как отличить аллергический насморк от простудного

Простуда у пожилых людей

Недорогие лекарства от простуды

➤ Лечение простуды у взрослых

Опубликовано: 20 октября 2018

Ежегодно около 15 миллионов россиян подхватывают простудные заболевания, причем, осень и весна считаются пиковым периодом обращений граждан к врачам. По статистике, простудные заболевания занимают лидирующие места по распространенности среди прочих других острых инфекционных заболеваний.

Простудные заболевания возникают, как правило, вследствие переохлаждения организма, и многие ошибочно принимают за грипп. Однако, грипп — это тяжелое вирусное заболевание, ежегодно уносящее тысячи человеческих жизней, тогда как простудные заболевания лишь изредка наносят тяжелый вред человеческому организму.

Вирусные простудные заболевания переносятся от человека человеку воздушно-капельным путем (при чихании или кашле больного человека, когда частички его мокроты попадают на здорового человека). Также, можно заразиться через предметы, бывшие в руках больного человека, дверные ручки, поручни в общественном транспорте.

Содержание статьи

Симптомы простуды

Простудные заболевания начинаются за один — три дня до появления симптомов. К основным признакам заболевания относятся головная боль, отек слизистой носовой полости, чихание, раздражающий кашель, покраснение и боль в горле, общее недомогание, вялость, озноб. Температура тела не превышает +38,0 — +38,5С.

Одним из самых неприятных симптомов простуды является воспаленное горло. В большинстве случаев в горле возникает першение, затруднение при глотании, и другие неприятные ощущения. Как правило, лечение простудных заболеваний, и в частности — лечение больного горла, следует проводить уже до приезда врача. В случае если произошло заболевание бактериальной горловой инфекцией, которую вызвали стафилококки или стрептококки, то температура может подняться до +39С. К таким симптомам добавляется головная боль, боль при глотании пищи, а в ротовой полости могут возникнуть белые или желтые гнойнички. При бактериальных простудных инфекциях голос становится сиплым, при глотании возникают болезненные ощущения, а сама боль в горле может держаться более трех дней.

Лечение простуды у взрослых

Вирусные простудные заболевания: осложнения и последствия

Частые простудные заболевания у взрослых представляют серьезную угрозу, особенно, если болезнь возникает у пожилых людей или людей, имеющих хронические заболевания, болезни сердца, легочные заболевания и заболевания крови. Если у людей, находящихся в данной группе риска, долго держится повышенная температура тела или же отмечается сильный кашель и боль области за грудиной, обязательно стоит вызвать специалиста. Также, необходимо вызвать врача, если наблюдаются приступы тяжелого кашля, сильная головная боль, чрезмерная бледность кожных покровов, боль в ухе или мокрота ржавого оттенка.

Если простудные заболевания бывают часто, или продолжаются свыше семи дней, то это может свидетельствовать о том, что обычная простуда сопровождается аллергической реакцией или синуситом. Такая тенденция особенно часто встречается у детей, имеющих предрасположенность к бронхитам, астме, аллергии.

Ежедневная суета и быт отвлекают человека от лечения простуды. Многие думают, что данное заболевание легко можно вынести и на ногах, и все лечение сводится к приему аспирина или витамина С. И ведь мало кто знает, что чаще всего невылеченные вирусные простудные заболевания осложняются отитами, гайморитами, фарингитами. При неблагоприятном лечении простудных заболеваний инфекция из носоглотки может проникнуть в слуховой канал и вызвать гнойный отит. Недолеченный насморк при простуде может вызвать воспаление придаточных пазух, и, как следствие — гайморит, хроническую заложенность носа, изменение голоса.

Для того чтобы избежать этих и других неприятных осложнений, лечение простудных заболеваний и назначение препаратов необходимо доверить специалисту.

Лечение простуды у взрослых

Лечение простудных заболеваний

Для того чтобы помочь организму быстрее справиться с недугом необходимо следовать простым правилам. Во-первых, нужно соблюдать постельный режим. Любая болезнь — это сигнал к тому, что в организме происходит какой-то сбой. А чтобы организм побыстрее с ним справился необходимо в первые дни болезни лежать, отдыхать, спать и набираться сил. С одной стороны, постельный режим необходим, чтобы предотвратить распространение инфекции, а с другой, чтобы избежать возможных осложнений. Во-вторых, помните, что частые простудные заболевания у взрослых нередко становятся хроническими. При первых же признаках простуды нужно незамедлительно обратиться к врачу, который пропишет оптимальную схему лечения простудных заболеваний.

Простые правила

Если диагноз поставлен верно, и вы точно простудились, нужно как можно быстрее действовать. Очень важно в первые сутки выпить около 2-х литров жидкости. Причем неважно, что именно вы будете пить: отвар шиповника, лечебных трав, воды с лимоном или компот из сухофруктов. Также, можно выпить 2–3 грамма витамина С (не более 10 грамм в сутки для взрослых).

Если вас знобит, обязательно укройтесь, выпейте чаю с малиной и старайтесь заснуть. Вполне возможно, что за ночь вы пропотеете, и к утру жар спадет. Очень хорошо поднимает иммунитет отвар шиповника, чай с имбирем, лимоном и медом, отвары липы и ромашки.

Если температура тела не превышает +38С, то не стоит употреблять жаропонижающие препараты на основе парацетамола — необходимо дать организму самостоятельно побороть простуду.

Очень часто вирусные простудные заболевания сопровождаются покраснением носа и насморком. Важно регулярно очищать носовые пазухи от слизи. Делать это можно с помощью промывания носа соленой водой. Также, облегчить насморк можно с помощью сосудосуживающих препаратов, которые пропишет лечащий врач.

Частые простудные заболевания у взрослых, как правило, сопровождаются першением и покраснением горла, кашлем и болью при глотании. Избавиться от этих неприятных симптомов помогут смягчающие горло лекарственные препараты — спреи, таблетки от боли в горле, назначаемые врачом, теплый чай. Также лечение простудных заболеваний может включать проведение ингаляций на основе отваров лекарственных трав. Ешьте побольше чеснока и лука. Эти растения являются природными антибиотиками, которых так боятся вирусные инфекции.

Лечение простуды у взрослых

Простудные заболевания и профилактика

Для того чтобы простудные заболевания вас не беспокоили, обязательно следует предпринимать профилактические мероприятия, такие как регулярная зарядка, прогулки на свежем воздухе, обтирания или обливания холодной водой, здоровое питание. Обязательно стоит укреплять лимфатическую систему: внедряйте в свою жизнь ходьбу, бег, отжимания и приседания.

Важно знать, что регулярное проветривание жилых помещений и рабочих мест — это первый шаг к укреплению иммунитета. Различные инфекции очень боятся свежего воздуха, а хорошая вентиляция поможет избавиться от застоявшихся воздушных масс и будет препятствовать распространению простуды.

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Инфекционные и простудные заболевания — Простудные заболевания

Инфекционные и простудные заболевания Простудными называют болезни, которые возникают у человека при переохлаждении. По своим симптомам они очень схожи с вирусными заболеваниями. Однако инфекционные и простудные заболевания имеют достаточно различий, и необходимое лечение заметно отличается.

В чем разница между инфекционным и простудным заболеванием

Чтобы различить простудные заболевания и инфекционные болезни, необходимо знать, что представляет собой каждая из этих групп патологий. Нередко врачи ставят диагноз ОРЗ, который может подразумевать как простудное, так и вирусное заболевание. Разницей между ними становятся возбудители, в одном случае – это вирусы, а в другом – бактерии.

Вирусная инфекция

ОРВИ – один из самых частых диагнозов в холодный период года. Под этой аббревиатурой скрывается группа болезней, причиной которой стали вирусы (к этой же группе относится и грипп), поражающих органы дыхания. Заражение вирусами происходит преимущественно воздушно-капельным путем.

Вирусная инфекция имеет некоторый инкубационный период, протекающий без видимых проявлений патологии. В это время в организме происходит усиленное размножение вирусов. Продолжительность этого периода зависит от вида вируса и состояние иммунной системы. Следующей стадией развития болезни становится клиническая, которая характеризуется проявлением всех симптомов заболевания. Чаще всего, вирусные инфекции начинают резко с высокой температуры и сильного насморка.

В зависимости от того, какие именно органы дыхания поражены, различают:

  • Ринит – полость носа.
  • Назофарингит – носоглотка.
  • Ларингит – гортань.
  • Фарингит – слизистая глотки.
  • Тонзиллит, или ангина, — миндалины.
  • Трахеит – слизистая трахеи.
  • Бронхит – бронхи.
  • Пневмония – легкие.

В большинстве случаев при вирусных инфекциях показано только симптоматическое лечение, постельный режим и хороший уход. Переносить инфекционное заболевание на ногах нельзя, так как это может привести к развитию различных осложнений. При повышении температуры выше 39 градусов можно принять жаропонижающее средство, от кашля больному дают отхаркивающие и муколитические препараты. Справиться с головной, мышечной и суставной болью помогут обезболивающие средства.

Важным элементом лечения является обязательный постельный режим, а также обильное теплое питье. В этом качестве можно использовать отвары трав и ягод, морсы, чаи, кисели и прочее. На период лечения стоит пересмотреть питание больного, исключив из него тяжелые и долго переваривающиеся продукты.

Обычная простуда

Простудой называют группу заболеваний, характеризующихся схожими симптомами и имеющих одинаковые причины появления. Причиной обычной простуды становится переохлаждение организма, при этом контакта с больным человеком может и не быть совсем. Болезнь может развиваться после воздействия холода, нахождения на сквозняки, поедания холодных продуктов и других подобных ситуаций. В результате таких воздействий иммунная система становится менее активной, из-за чего начинают усиленно размножаться условно-патогенные микроорганизмы, постоянно присутствующие в организме большинства людей.

Поражаться при простудных заболеваниях могут органы дыхательной системы, а также другие органы и системы. Начало такой болезни обычно более плавное, чем при вирусной инфекции. Температура редко поднимается выше 38,5 градусов. При этом даже при наличии полноценной терапии, лечение заболеваний бактериальной природы зачастую требует больше времени, чем при вирусной инфекции.

При лечении простуды применяются витаминные препараты, общеукрепляющие средства, жаропонижающие и болеутоляющие медикаменты, а также нередко требуется прием антибиотиков.

Частые инфекционные и простудные заболевания — слабый иммунитет

Частые заболевания простудного и инфекционного характера являются одним из признаков ослабленного иммунитета. Считается, что если за год человек перенес более пяти ОРЗ, то у него слабая иммунная система. Причины этого могут быть следующие:

  1. Неправильное питание. В рационе современного человека преобладает жирная пища, простые углеводы и тяжелые блюда.
  2. Дефицит физической активности.
  3. Постоянные стрессы, нарушения сна, депрессии и прочее.
  4. Вредные пристрастия, в частности курение и употребление спиртных напитков.
  5. Хлорированная вода, загрязненный воздух, обилие химии в продуктах питания и быту.
  6. Отсутствие закаливания.
  7. Паразитарные болезни.

Помимо частых простуд, слабый иммунитет может проявляться повышенной утомляемостью, постоянной сонливостью, раздражительностью, обострениями имеющихся хронических болезней, нарушениями пищеварения, проблемами с кожей лица, ногтями и волосами.

Профилактика простудных и инфекционных заболеваний

Одну из важнейших ролей в профилактике простудных и инфекционных болезней занимает правильное питание. Оно должно обязательно включать достаточное количество витаминов, минералов и белков. Регулярно следует употреблять мясо, рыбу, яйца, орехи, бобовые культуры, молочные продукты, овощи и фрукты.

Кроме питания, следует обратить внимание и на режим дня. Человек должен отдыхать не менее семи часов в день, не переутомляться и регулярно заниматься физкультурой. Жилые помещения должны ежедневно проветриваться. 

Для профилактики простудных болезней можно проводить закаливание организма. Методов для этого существует много: прохладные ножные ванны, обливания холодной водой, хождение босиком и прочие.

Существуют и фармакологические методы усиления иммунитета. К ним можно отнести регулярный (трижды в год) прием курса адаптогеннов, таких как настойки алоэ, женьшень, золотой корень и других, витаминотерапия, курсы пробиотиков дважды в год и прочее.

Меры по предупреждению простудных и инфекционных заболеваний

Для предупреждения простудных и инфекционных болезней в период их сезонности следует предпринять следующие меры:

  1. По возможности в этот период избегать мест скопления людей.
  2. Носить маску.
  3. Проводить профилактические прививки.
  4. Применять специальные средства, не допускающие проникновения в организм вирусов.
  5. Не допускать контактов с заболевшими людьми.

Пропить курс витаминов.

Похожие статьи:

Вирусная простуда

Как отличить аллергический насморк от простудного

Как отличить простуду

Обычная простуда

Повышение иммунитета у взрослых

Профилактика простудных заболеваний

Чем опасна простуда

Лечение простуды и гриппа – домашние и народные средства

Повышенная температура, озноб, кашель, заложенность носа – многие лечат простуду устранением данных симптомов. А как стало полегче – к домашним заботам, карьере, зарабатыванию денег. Очевидно, так поступать неправильно – здоровье не безгранично, рано или поздно его ресурс иссякнет.

Что такое простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – в чем-то заболевания схожи, но у них ряд отличий.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) – общее название острых заболеваний дыхательных путей.

Если доказано, что причина заболевания – вирус, то диагноз не ОРЗ, а более точный ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция.

Грипп – еще более точный диагноз, поскольку разновидность ОРВИ.

ОРВИ сравнительно легко переносят, он не наносит существенный вред здоровью.

От гриппа в мире каждый год умирают 2млн. человек.

При ОРЗ возможен насморк, его причина риновирусы – широкий класс схожих инфекций.

Простудными заболеваниями страдают 1-2 раза в год каждые 6-7 россиян. Состояние разбитое, головная боль, упадок сил.

Отсутствие надлежащего лечения простуды представляет немало опасностей. Тяжелая форма заболевания поражает нервную систему, органы дыхания, сердце, сосуды. ОРВИ сопровождают пневмония и трахеобронхит. Грипп отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему, его последствия тяжелее, хотя заметны не сразу.

Симптомы

Симптомы ОРВИ. Боль в горле, кашель, чихание, заложенный нос и насморк. Температура незначительно повышена. Примерно через неделю или раньше простуда проходит. Кашель позже – примерно через две недели. Выделения из носа желтого или зеленого цвета сигнализируют о сильном противодействии иммунитета вирусу.

При насморке болит в лобной части, свербит в носу. Слизистые воспалены, отечные, трудно дышать, особенно лежа.

Симптомы гриппа. Лихорадит, температура повышена, хочется полежать. Сухой кашель, знобит, ломит мышцы и тело. Лечение ОРВИ легче, чем гриппа.

Слизь из носа – причина заложенности носа – необходима для избавления организма от вредных веществ. Применение сосудосуживающих средств иссушает слизистую, нос перестает различать запахи. Данные средства используют в крайнем случае.

В известной шутке про то, что если лечить насморк, он пройдет через две недели, а если не лечить, то через четырнадцать дней, доля истины.

Вызывающие простуду вирусы активны на протяжении двух недель. Вирус размножается первые несколько дней, после пика активности наступает спад.

Поэтому не стоит прекращать лечение через неделю, когда пройдут симптомы простуды, продолжать лечиться следующие семь дней.

Меры профилактики

Легко заразиться от носителя вирусной инфекции, который простужен 3-5 суток.

Простые меры профилактики:

  • тщательно мыть руки, особенно перед едой;
  • не касаться немытыми руками носа, рта, глаз;
  • сморкаться в одноразовые салфетки, чтобы избежать самозаражения через использованный носовой платок;
  • во время эпидемии не приветствовать рукопожатием;
  • избегать места скопления людей – общественный транспорт, кинозалы и супермаркеты;
  • простуда не выносит свежий холодный воздух, предпочитает сквозняк, сырость, поэтому для профилактики часто проветривать помещение.

Как не стоит лечить простуду

Самостоятельное лечение простуды чревато негативными последствиями.

Детям до 18 лет противопоказан Аспирин (ацетилсалициловая кислота) из-за риска синдрома Рейне. Лечение может назначить только врач.

При самолечении невозможно учесть взаимодействие медицинских препаратов, побочные эффекты.

Не стоит сбивать температуру после пропуска семидневного цикла распространения вируса – при высокой температуре вирусы гибнут. Снижать температуру выше +38С у взрослых и +38.5С у детей.

Домашнее лечение

При появлении недомогания, первых симптомах простуды начать лечение:

  • пить больше жидкости для выведения из организма токсинов, компенсации потери влаги при обильном потоотделении;
  • взрослым полезно сделать паровую ингаляцию (лечить простуду у детей допустимо ингаляциями водой температуры +30..+40С во избежание ожогов слизистой). В воду добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, или заварить высушенные листья;
  • лечение сосудосуживающими средствами при насморке выполнять в крайнем случае. Можно закапать по одной капле в каждую ноздрю масло эвкалипта или пихты, они оказывают бактерицидное действие, снижают образование в носу слизи;
  • в домашних условиях полоскать горло теплым раствором соды или соли.

Простуду лечат антибиотиками только по назначению врача. Лечебное средство угнетают иммунную систему, уничтожает микрофлору кишечника. Только врач может определить, превышает ожидаемая польза от применения антибиотиков наносимый ими вред.

Кроме того, антибиотики уничтожают бактерии, а не вирусы. Поэтому при ОРВИ и гриппе они бесполезны.

Исследования эхинацеи для лечения простуды дали противоречивые результаты. Одно подтвердило сокращение продолжительности болезни, другое не подтвердило лечебное действие, с чем согласно Американское министерство здравоохранения, которое там же дополнительно утверждает, что прием витамина С не предотвращает простуду, лишь слегка сокращает ее продолжительность и течение.

Задача больного во время лечения – помогать организму бороться с возбудителем, ослаблять симптомы ОРВИ, укреплять иммунитет.

При простуде не стоит лечить влажный кашель – он очищает бронхи от слизи. Показаны отхаркивающие препараты на основе корня солодки, подорожника, а также меда с лимоном.

При сильной заложенности носа и кашле во время ночного отдыха расположить голову повыше – спать полусидя. При таком положении слизь из носа и кашель досаждают меньше.

Если при простуде пропал аппетит, не стоит заставлять себя есть, но обильное питье обязательно. Полезен куриный бульон – он вкусный, питательный, хорошо смягчает горло, дает силы.

Народные средства

Лечение народными средствами применяет витамин С. В отсутствие аллергии показаны цитрусовые – лимоны, мандарины, апельсины. Много витамина С в свежей капусте. В сезон полезно готовить сок, принимать его каждый день.

Рецепт с шиповником:

  • Заварить в термосе на ночь литром кипятка 2с.л. плодов шиповника.

Принимать в течение дня по стакану каждые 2-3 часа, можно с медом. После лечения прополоскать рот, чтобы остатки аскорбиновой кислоты не разъедали зубную эмаль.

Морковь и чеснок. При первых симптомах для лечения простуды приготовить домашнее лекарство:

  • В стакане морковного сока размешать кашицу 3-5 зубков чеснока.

Принимать по полстакана 3-4 раза в день за час до еды в течение пяти дней.

Лечить простуду медом:

  • Смешать кашицу чеснока и мед в равных количествах.

Принимать на ночь по столовой ложке, запивать теплой водой.

Прополис:

  • Для профилактики и лечения простуды рассасывать прополис (1-2 горошины), закладывать кусочек за щеку на ночь.

Рецепт при первых признаках простуды:

  • Растворить в 1.5л кипяченой воды 1с.л. соли, сок одного лимона, 1г аскорбиновой кислоты.

Если принять состав в течение вечера, утром можно проснуться здоровым.

В отсутствие повышенной температуры для лечения простуды:

  • Погреть ноги теплой водой с добавлением горчицы.

В случае кашля при простуде применять народное средство:

  • Капать 2-3 капли пихтового масла на корень языка утром и вечером, за час до еды.

Хрен.

Рецепт 1:

Рецепт 2:

  • Нарезать редьку тонкими ломтями, посыпать сахаром, чтобы редька начала выделять сок.

Лечить приготовленным соком – принимать по 1с.л. каждый час.

Промывать нос солевым раствором:

  • Растворить 1/2ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды.

Носовые проходы промывать из специальной носовой лейки, наклонить голову над раковиной, чтобы солевой раствор свободно вытекал из носа.

Поликлиника или жизнь? Что делать, если простудился в период коронавируса | Здоровая жизнь | Здоровье

Легкая ОРВИ может подстерегать человека в любое время: заболеть вполне возможно даже дома в режиме изоляции. Достаточно просто поспать на сквозняке, чтобы получить боли в горле или насморк. При этом не всем очевидно, что делать в ситуации, когда заболел нос, саднит горло или стреляет в ухе в период, когда из дома выходить не советуют, а поликлиники ассоциируются с рассадником заболеваний. Как быть, если одолела легкая ОРВИ, и при каких условиях обращаться за медицинской помощью, АиФ.ru рассказала врач-оториноларинголог, главный научный сотрудник ФГБУ «НКЦ оториноларингологии ФМБА России», д. м. н., эксперт «Лиги здоровья нации» Галина Тарасова.

Общие правила

Вести себя при начавшемся во время домашнего режима ОРЗ надо так же, как и в обычных условиях. Если у нас нет ряда симптомов, — сухость во рту и в носу, потеря обоняния или сухой кашель — то лечимся привычными методами. Это преимущественно обильное питье, изоляция на дому в любом случае. Если высокая температура, принимаем жаропонижающее.

Если заложен нос

Если нос заложен, его надо промывать. Начинать следует с гипертонического раствора, а затем переходить на изотонический. Сначала несколько дней промываем нос первым, затем можно подключить и второй. Оба средства на основе морской воды. Просто гипертонический раствор нужен, чтобы заменить сосудосуживающие капли, которые имеют много побочных эффектов. В аптеке при покупке обязательно нужно уточнить, какие варианты раствора вам нужны, так же следует поступать и при заказе в интернете.

Выбирая растворы для промывания, надо учитывать и возраст. Не смотрите на то, что написано в инструкции. Там может быть указано, например, что средство подходит для детей от рождения, а на деле лучше использовать препарат в другой форме выпуска. Так, например, если ребенок до года, ему лучше давать капли для промывания, ведь активное впрыскивание средства и промывание специальными девайсами могут стать причиной развития отита.

Если сопли густые, их можно у ребенка отсасывать специальным прибором, — соплеотсосом — их сегодня много и в детских магазинах, и в аптеках. Использовать для этих целей маленькие клизмочки не стоит, несмотря на то, что такой вариант рекомендуют часто. Они предназначены для другого. Более старшим людям можно просто отсмаркиваться.

Отдельный разговор про сосудосуживающие капли, если их начинают использовать. Во-первых, их нужно реже капать и не увлекаться. Во-вторых, следует смотреть на возрастные особенности, у всех капель есть ограничения. В-третьих, лучше брать капли на основе ксилометазолина, потому что они имеют чуть меньше побочных эффектов. Общий метазолин 12-часовой. На нем сильно нарушается кровоснабжение слизистой оболочки полости носа. И ситуация может прийти к некрозу, если длительно их использовать.

Если болит горло

Если побаливает глотка, тут поможет теплое питье. Полоскание эффекта не дает. Также можно использовать таблетки для рассасывания или обезболивающие спреи. Но в доказательной медицине ничего не используют, просто теплое питье.

Если болит ухо

С ухом вообще очень опасная вещь. Если оно болит, надо показаться врачу, особенно если есть температура. Если оно просто побаливает, можно попробовать такой вариант, как турундочки с ушными каплями. Надо скрутить вату и ввести ее в ухо, а затем накапать капли с обезболивающим эффектом, но не антибиотики (их может назначать только врач). Стоит такая турунда 20 минут, потому что больше без назначения врача я бы не советовала. Три-четыре раза в день ее можно поставить. В принципе, боль должна пройти за 3-5 дней, максимум неделя. Если же боль продолжается, усиливается, да еще и поднимается температура, надо обращаться к специалисту. Также к врачу срочно надо идти, если острая боль: ее нельзя терпеть 3-5 дней.

Вызвать врача вполне возможно. И это лучше, чем ходить самостоятельно в больницу. Если симптомы не сильно беспокоят, лечим сами, как и обычно. Если же ситуация ухудшается, сопровождается высокой температурой длительное время, есть кашель, болит ухо сильно, тянуть не следует: надо вызывать специалиста. Иначе велики риски получить осложнения: гаймориты, гнойные отиты, тяжелейшую ангину или абсцесс, когда будет скапливаться гной за миндалиной.

Простуда — Диагностика и лечение

Диагноз

У большинства людей простуда может быть диагностирована по ее признакам и симптомам. Если ваш врач подозревает, что у вас бактериальная инфекция или другое заболевание, он может назначить рентген грудной клетки или другие тесты, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.

Лечение

От простуды нет лекарства. Антибиотики бесполезны против вирусов простуды и не должны использоваться, если нет бактериальной инфекции.Лечение направлено на облегчение признаков и симптомов.

Плюсы и минусы широко используемых средств от простуды:

  • Обезболивающие. При лихорадке, боли в горле и головной боли многие люди обращаются к ацетаминофену (тайленол и др.) Или другим легким болеутоляющим средствам. Используйте ацетаминофен как можно быстрее и следуйте инструкциям на этикетке, чтобы избежать побочных эффектов.

    Будьте осторожны при назначении аспирина детям или подросткам. Детям и подросткам, выздоравливающим после ветрянки или симптомов гриппа, нельзя принимать аспирин.Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни состоянием у таких детей.

    Подумайте о том, чтобы дать вашему ребенку безрецептурные обезболивающие, предназначенные для младенцев или детей. К ним относятся ацетаминофен (детский тайленол, FeverAll и другие) или ибупрофен (детский адвил, детский мотрин и другие) для облегчения симптомов.

  • Противозастойные спреи для носа. Взрослые могут использовать противозастойные капли или спреи до пяти дней.Продолжительное использование может вызвать симптомы отскока. Детям младше 6 лет нельзя использовать противоотечные капли или спреи.
  • Сиропы от кашля. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендуют давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды детям младше 4 лет, поскольку они могут быть опасными. Нет убедительных доказательств того, что эти средства полезны или безопасны для детей.

    Обычно не рекомендуется давать лекарства от кашля или простуды старшему ребенку, но если вы это сделаете, следуйте инструкциям на этикетке.Не давайте ребенку два лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, например антигистаминное, противоотечное или болеутоляющее. Слишком большое количество одного ингредиента может привести к случайной передозировке.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время простуды, попробуйте:

  • Обильное питье. Вода, сок, прозрачный бульон или теплая вода с лимоном — хорошие варианты. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут обезвоживать вас.
  • Ем куриный суп. Куриный суп и другие теплые жидкости успокаивают и уменьшают заложенность.
  • Отдых. Если возможно, не ходите на работу или в школу дома, если у вас жар, сильный кашель или сонливость после приема лекарств. Это даст вам возможность отдохнуть, а также снизит вероятность заражения других.
  • Регулировка температуры и влажности в комнате. Держите комнату в тепле, но не перегревайте. Если воздух сухой, увлажнитель или испаритель с прохладным туманом могут увлажнить воздух и помочь облегчить заложенность носа и кашель. Содержите увлажнитель воздуха в чистоте, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени.
  • Успокаивает горло. Полоскание соленой водой — от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 4–8 унций — может временно облегчить боль или першение в горле.
  • Использование физиологических капель для носа. Чтобы уменьшить заложенность носа, попробуйте назальные капли с солевым раствором. Вы можете купить эти капли без рецепта, и они могут помочь облегчить симптомы даже у детей.

    У младенцев после нанесения капель физиологического раствора осторожно втяните ноздри шприцем с грушей (вставьте шприц с грушей на расстояние от 1/4 до 1/2 дюйма или от 6 до 12 миллиметров).

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Альтернативная медицина

Несмотря на продолжающиеся исследования, научное жюри все еще не придерживается распространенных альтернативных средств от простуды, таких как витамин С и эхинацея.Вот обновленная информация о некоторых популярных вариантах:

  • Витамин C. Похоже, что по большей части прием витамина C не поможет обычному человеку предотвратить простуду.
  • Эхинацея. Исследования эффективности эхинацеи в профилактике или укорачивании простуды неоднозначны. Однако, если ваша иммунная система здорова, вы не принимаете рецептурные лекарства и у вас нет аллергии на эхинацею, использование добавок эхинацеи вряд ли нанесет вред.
  • Цинк. Репутация цинка как хладнокровного бойца имела свои взлеты и падения. Это потому, что многие исследования цинка — как те, которые находят полезный минерал, так и те, которые не делают, — ошибочны. В исследованиях с положительными результатами, таблетки цинка казались наиболее эффективными, если их принимать в течение 24-48 часов после появления симптомов.

    Побочные эффекты цинка включают неприятный вкус и тошноту. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать добавку цинка.

    Цинк при интраназальном введении может вызвать необратимое нарушение обоняния.В июне 2009 года FDA выпустило предупреждение против использования трех цинксодержащих средств от простуды, потому что они были связаны с длительной или постоянной потерей обоняния (аносмией).

Подготовка к приему

Если вы или ваш ребенок простудились, а симптомы не исчезли, ухудшились или стали серьезными, запишитесь на прием к вашему лечащему врачу или педиатру вашего ребенка. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Симптомы у вас или вашего ребенка и когда они появились
  • Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы и воздействие на людей, которые были больны
  • Лекарства, витамины или добавки Вы или ваш ребенок принимаете
  • Вопросы задать врачу

При простуде вам следует задать врачу следующие вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает эти симптомы?
  • Есть ли другие возможные причины?
  • Нужны ли тесты?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Какого лечения следует избегать?
  • Как скоро вы ожидаете улучшения симптомов?
  • Я или мой ребенок заразны? Когда безопасно вернуться в школу или на работу?
  • Какие шаги по уходу за собой могут помочь?
  • У меня или моего ребенка есть другие заболевания.Как мы можем управлять ими вместе?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, например:

  • Были ли симптомы постоянными?
  • Насколько серьезны симптомы?
  • Симптомы улучшились, а затем ухудшились?
  • Что может улучшить симптомы?
  • Что ухудшает симптомы?

Что вы можете сделать тем временем

Пока вы ждете приема, много отдыхайте и пейте много жидкости.

20 апреля 2019 г.,

Показать ссылки
  1. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: диагностика и клиника. https://www.uptodate.com/home. Проверено 5 февраля 2016 г.
  2. Pappas DE, et al. Простуда у детей: клиника и диагностика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  3. Простуда: защитите себя и других. Центры по контролю и профилактике заболеваний.http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/. Проверено 5 февраля 2016 г.
  4. Pappas DE, et al. Простуда у детей: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  5. Sexton DJ, et al. Простуда у взрослых: лечение и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 5 февраля 2016 г.
  6. Спросите эксперта Мэйо. Инфекция верхних дыхательных путей. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017 г.
  7. Это простуда или грипп? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm092805.htm. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  8. Витамин С. Обширная база данных натуральных лекарств. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  9. Эхинацея. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  10. Цинк. Обширная база данных по натуральным лекарствам. https: // www.naturaldatabase.com. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  11. Ангина. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. https://www.enthealth.org/conditions/sore-throats/. По состоянию на 15 марта 2019 г.
  12. Lowry JA, et al. Лекарства, отпускаемые без рецепта: обновленная информация о препаратах от кашля и простуды. Педиатрия в обзоре. 2015; 36: 286.

Связанные

Показать больше похожего контента .

Простуда — симптомы и причины

Обзор

Простуда — это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, но здоровые взрослые также могут ожидать двух или трех простуд в год.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней.Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Если симптомы не улучшатся, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

  • Насморк или заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Слабая боль в теле или легкая головная боль
  • Чихание
  • Субфебрильная температура
  • Общее недомогание (недомогание)

Выделения из носа могут становиться гуще и приобретать желтый или зеленый цвет по мере протекания простуды.Это не признак бактериальной инфекции.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых — обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

  • Температура выше 101,3 F (38,5 C)
  • Лихорадка, продолжающаяся пять дней и более или возвращающаяся после периода без лихорадки
  • Одышка
  • Свистящее дыхание
  • Сильная боль в горле, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей — как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при насморке.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

  • Лихорадка 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
  • Повышение температуры тела или повышение температуры в течение более двух дней у ребенка любого возраста
  • Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
  • Тяжелые симптомы, такие как головная боль или кашель
  • Свистящее дыхание
  • Боль в ухе
  • Чрезвычайная суетливость
  • Необычная сонливость
  • Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частыми виновниками являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простудными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как посуда, полотенца, игрушки или телефоны. Если вы дотронетесь до глаз, носа или рта после такого контакта или воздействия, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

  • Возраст. Дети младше 6 лет подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
  • Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
  • Время года. И дети, и взрослые более подвержены простудным заболеваниям осенью и зимой, но простудиться можно в любое время.
  • Курение. Вы с большей вероятностью простудитесь или сильно простудитесь, если подвергнетесь воздействию сигаретного дыма.
  • Экспозиция. Если вас окружает много людей, например, в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

  • Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе и, в некоторых случаях, зеленые или желтые выделения из носа или возвращение лихорадки после простуды.
  • Астма. Простуда может вызвать приступ астмы.
  • Острый синусит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к воспалению и инфекции носовых пазух (синусит).
  • Другие вторичные инфекции. К ним относятся ангина (стрептококковый фарингит), пневмония и круп или бронхиолит у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды не существует, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

  • Вымойте руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом и научите детей, как важно мыть руки. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Продезинфицируйте свои вещи. Вымойте столешницы на кухне и в ванной дезинфицирующим средством, особенно если кто-то из членов вашей семьи простудился. Периодически мойте детские игрушки.
  • Используйте салфетки. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки.

    Научите детей чихать или кашлять в сгиб локтя, когда у них нет салфетки. Таким образом они закрывают рот, не используя руки.

  • Не сообщать. Не делитесь стаканами или посудой с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, больного простудой.
  • Держитесь подальше от простуд. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
  • Выбирайте детский сад с умом. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
  • Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон, а также борьба со стрессом могут помочь вам избежать простуды.

.

Простуда — болезни и состояния

Вы можете справиться с симптомами простуды самостоятельно, следуя нескольким простым советам. Обычно вы начинаете чувствовать себя лучше в течение 7-10 дней.

Общие советы

Пока вы не почувствуете себя лучше, вам могут помочь:

  • Пейте много жидкости, чтобы восполнить потерю от потоотделения и насморка
  • ешьте здоровую пищу — рекомендуется диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, включая много свежих фруктов и овощей

При простуде вы можете потерять аппетит.Это совершенно нормально и должно длиться всего несколько дней. Не заставляйте себя есть, если не чувствуете голода.

Вы также можете попробовать некоторые из описанных ниже лекарств и средств правовой защиты, которые помогут облегчить ваши симптомы.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

Основными лекарствами, применяемыми для лечения симптомов простуды, являются:

  • болеутоляющих, таких как парацетамол и ибупрофен, которые могут помочь облегчить боль и высокую температуру (жар)
  • противоотечные средства, которые могут помочь при заложенности носа
  • лекарства от простуды, содержащие комбинацию обезболивающих и противоотечных

Эти лекарства можно приобрести в аптеках без рецепта.Они, как правило, безопасны для детей старшего возраста и взрослых, но могут не подходить для младенцев, маленьких детей, беременных женщин, людей с определенными основными заболеваниями и людей, принимающих некоторые другие лекарства.

Всегда читайте информационный буклет для пациента, который поставляется с вашим лекарством, прежде чем принимать его, и следуйте инструкциям по рекомендуемой дозировке. Если вы не уверены, какое лечение подходит вам или вашему ребенку, посоветуйтесь с фармацевтом.

Более подробная информация о лекарствах от простуды, отпускаемых без рецепта, представлена ​​ниже.

Обезболивающие

Парацетамол и ибупрофен помогают снизить жар, а также действуют как болеутоляющие. Также может помочь аспирин, но обычно он не рекомендуется при простуде и никогда не должен назначаться детям младше 16 лет.

Если ваш ребенок простудился, поищите соответствующие возрасту варианты парацетамола и ибупрофена (обычно в жидкой форме). Всегда следуйте инструкциям производителя, чтобы обеспечить правильную дозу.

Одновременный прием ибупрофена и парацетамола обычно не требуется при простуде, и его следует избегать у детей, поскольку их совместное использование может быть небезопасным.

Парацетамол и ибупрофен также входят в состав некоторых лекарств от простуды. Если вы принимаете обезболивающие и хотите также принимать лекарство от простуды, сначала ознакомьтесь с информационным бюллетенем для пациента или обратитесь к фармацевту или терапевту за советом, чтобы избежать превышения рекомендованной дозы.

Если вы беременны, парацетамол является предпочтительным препаратом для лечения легкой или умеренной боли и лихорадки.

Противоотечные средства

Противоотечные средства можно принимать внутрь (противозастойные средства для перорального применения), а также в виде капель или спрея в нос (противоотечные средства для носа).Они могут облегчить дыхание, уменьшив отек внутри носа.

Однако, как правило, они эффективны только в течение короткого периода времени и могут усугубить заложенный нос, если использовать их более недели.

Противоотечные средства не рекомендуются детям младше шести лет, а детям младше 12 лет их не следует принимать без рекомендации фармацевта или терапевта. Они также не подходят людям с определенными заболеваниями и тем, кто принимает определенные лекарства.

Подробнее о том, кто может принимать противоотечные препараты

Прочие средства защиты

Описанные ниже средства также могут помочь облегчить ваши симптомы.

Конфеты для полоскания горла и ментола

Некоторые люди считают, что полоскание горла соленой водой и сосание ментоловых конфет может облегчить боль в горле и заложенность носа.

Пар трения

Паровые мази могут помочь младенцам и маленьким детям легче дышать, когда они простужены. Нанесите растирание на грудь и спину ребенка.Не наносите его им на ноздри, потому что это может вызвать раздражение и затруднение дыхания.

Капли физиологические назальные

Капли с солевым раствором для носа могут помочь уменьшить заложенность носа у младенцев и маленьких детей.

Витаминно-минеральные добавки

Есть некоторые свидетельства того, что прием добавок цинка в течение дня после появления симптомов ускорит выздоровление от простуды и уменьшит тяжесть симптомов.

Однако в настоящее время мало свидетельств того, что прием добавок витамина С полезен при простуде.

Лечение не рекомендуется

Следующие методы лечения обычно не рекомендуются для лечения простуды, потому что нет убедительных доказательств их эффективности, и они могут вызывать неприятные побочные эффекты:

  • антигистаминные препараты
  • лекарства от кашля или сиропы
  • антибиотиков — эффективны только против бактерий (простуда вызывается вирусами)
  • методов дополнительной и альтернативной медицины (CAM), таких как эхинацея и китайские лечебные травы
.

Простуда — Продление жизни

Связаться с нами

0

дополнительных товаров в вашей корзине. Заказ по номеру товара Найти мой заказ Посмотреть мою корзину Выезд
  • Продукция
    • Витамины и добавки
      • О витаминах и пищевых добавках
      • Дополнения к руководствам
      • Рекомендуемые
      • Основы
      • Бестселлеры
      • Новый и переработанный
      • Продажа
      • Здоровье всего тела
      • Летняя распродажа
      • Продажа лабораторных тестов
    • Сортировать по типу
      • Аминокислоты
      • АртроМакс
      • Восстановление костей
      • Книги и СМИ
      • Карнитин
      • Cognitex
      • CoQ10
      • Куркумин / Куркума
      • Пищеварительные ферменты
      • Рыбий жир и омега
      • Геропротект
      • Гормоны (DHEA)
      • Life Extension Mix
      • Буква Витамины
      • Магний
      • Мелатонин
      • Минералы
      • Мультивитамины
      • Пре и пробиотики
      • Ресвератрол
    • Магазин от Концерна Здоровья
      • Активный образ жизни и фитнес
      • Антивозрастное средство и долголетие
      • Здоровье костей
      • Здоровье мозга
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Здоровье глаз
      • Уровень глюкозы / уровень сахара в крови
      • Здоровье сердца
      • Гормональный баланс
      • Иммунная поддержка
      • Управление воспалением
      • Здоровье суставов
      • Почки, мочевой пузырь, здоровье мочевыводящих путей
      • Здоровье печени / Детоксикация
      • Поддержка настроения
      • Поддержка здоровья и комфорта нервов
      • Сексуальное здоровье
      • Сон
      • Управление стрессом
      • Щитовидная железа / надпочечники
    • Диета и образ жизни
      • Активный образ жизни и фитнес
      • Энергетический менеджмент
      • Еда и напитки
      • Мужское здоровье
      • Уход за домашними животными
      • Белок
      • Контроль веса
      • Код оздоровления
      • Женское Здоровье
    • Красота и личная гигиена
      • Уход за кожей Cosmesis
      • Очищающие средства и тоники
      • Глаза
      • Лицо и шея
      • Волосы и ногти
      • Руки и ноги
      • Увлажняющие средства
      • Уход за полостью рта
      • Уход за кожей
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *